რატომ უნდა მიირთვათ გრეიფრუტი?
გრეიფრუტი არის მჟავე ხილი, რომელიც სავსეა ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ვიტამინებითა და მინერალებით. გრეიფრუტი…
საგაზაფხულო ქათამი პარმეზანით
მოამზადეთ მარტივი და გემრიელი ვახშამი ქათმით, რომელიც გაზაფხულის არომატებითაა სავსე. პარმეზანის საფარი…
“შეეშვით ნებისმიერ დიეტას!..” – ჯანსაღი კვების მენტორის რჩევები ექსკლუზიურად ჩვენს მკითხველს 💫
Shenisupra.ge გთავაზობთ ინტერვიუს ჯანსაღი კვების მენტორთან, ლაშა კალატოზიშვილთან: - ლაშა, რატომ გადაწყვიტეთ…
5 მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება თმის ზრდისთვის
შესაბამისი დიეტის დაცვა აუცილებელია თმის ჯანმრთელობისთვის. მოცემულ სტატიაში გაგაცნობთ რამდენიმე აუცილებელ საკვებ…
ჟოლოს სასარგებლო თვისებები
100 გრამი ჟოლოს ენერგეტიკული ღირებულებაა: 38 კკალ. ეს კენკროვანი კულტურა გამორჩეულია ნაზი…
სიმინდის ამ მარტივ სალათას 20 წუთში მოამზადებთ
მოამზადეთ საზაფხულო მსუბუქი და მარტივი სალათა მხოლოდ 20 წუთში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაკონსერვებული…
დადიანების სასახლე – ზღაპარი საქართველოდან
მუზეუმი დაფუძნდა 1921 წელს. სამუზეუმო კომპლექსი შედგება სამეგრელოს დედოფლის ეკატერინე ჭავჭავაძე-დადიანისა და…
რომელი ქართული ღვინის სახეობები სარგებლობს უცხოეთში პოპულარობით
რომელი ქართული ღვინის სახეობები სარგებლობს დიდი პოპულარობით უცხოურ ბაზრებზე, ქართული ღვინის სახეობები …
საახალწლო სუფრა
საახალწლო განწყობა ყველაზე მეტად მაშინ მძაფრდება, როცა სამზარეულოში ფუსფუსს ვიწყებთ და სახლში…
მეოცე სართულზე მდებარე ბინა – ცაში გამოკიდებული კერძო სახლი ქალაქის თავზე
კინომცოდნე ნინა კალანდაძე საუბრობს ჟურნალთან "ინტერიერი": ჩემი ბინიდან მთელი ქალაქი ხელის გულზე…
