ხუთშაბათი, მაისი 7, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარიკერძებისაგაზაფხულო ქათამი პარმეზანით

საგაზაფხულო ქათამი პარმეზანით

მოამზადეთ მარტივი და გემრიელი ვახშამი ქათმით, რომელიც გაზაფხულის არომატებითაა სავსე. პარმეზანის საფარი იძლევა გარედან ხრაშუნა ტექსტურას, ხოლო ხორცი შიგნით რჩება ნაზი.

ინგრედიენტები:

  • 1 კვერცხის ცილა
  • 5 ს/კ წვრილად გახეხილი პარმეზანი
  • 4 ქათმის მკერდი, ძვლის გარეშე
  • 400 გრ ახალი კარტოფილი, დაჭრილი პატარა კუბიკებად
  • 140 გრ გაყინული ბარდა
  • ერთი მუჭა ისპანახის ფოთოლი
  • 1 ს/კ თეთრი ღვინის ძმარი
  • 2 ს/კ ზეითუნის ზეთი

მომზადების მეთოდი:

ᲜᲐᲑᲘᲯᲘ 1

გააცხელეთ გრილი საშუალო ტემპერატურაზე და მასში მოათავსეთ ფოლგა. თეფშზე ათქვიფეთ კვერცხის ცილა ცოტა მარილითა და პილპილით. მოათავსეთ გახეხილი პარმეზანი სხვა თეფშზე. ქათამი ჯერ კვერცხის ცილაში ამოაგლეღ, შემდეგ კი ყველში. გამოაცხვეთ ქათამი 10-12 წუთის განმავლობაში, გადაატრიალეთ ერთხელ, სანამ არ გახდება ყავისფერი და გამჭვირვალე.

ნაბიჯი 2

ამასობაში მოხარშეთ კარტოფილი 10 წუთის განმავლობაში, დაუმატეთ ბარდა ბოლო 3 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ. ბოსტნეულს მოაყარეთ ისპანახის ფოთლები, ძმარი, ზეთი და სანელებლები გემოვნებით. გაანაწილეთ ოთხ თეფშზე, შემდეგ გემრიელად მიირთვით ქათამთან ერთად.

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  იტალიური ტრადიციული კერძიდან ქართულ ნიგვზიან ბადრიჯნამდე!
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

- Advertisment -spot_img

ბოლო სიახლეები

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.