Hot This Month

თაღებით, სვეტებით და ცოცხალი ფერებით ადვილად ამოიცნობთ – ხმელთაშუაზღვის ინტერიერის დიზაინის უნიკალურობა

გაგაცნობთ კიდევ ერთ კულტურულად მდიდარ ინტერიერის დიზაინის სტილს -  ხმელთაშუა ზღვის დიზაინს. დეკორაციის ეს სტილი დაიწყო ხმელთაშუა ზღვის ჩრდილოეთით მდებარე…

SheniSupra.ge

რატომ უნდა მივირთვათ მუხუდო? – ჩვენ შენს ჯანმრთელობაზე ვზრუნავთ

მუხუდო არის მცენარეული ცილა, რომელიც აუცილებლად უნდა იყოს თქვენს სამზარეულოში. ეს გულიანი პარკოსნები ხელმისაწვდომი, მოსახერხებელი და მკვებავი საკვებია, რომელიც ცილებსა…

SheniSupra.ge

გვაკამოლე -მოამზადეთ მარტივად

გვაკამოლე მარტივი და ძალიან გემრიელი გვაკამოლეს საოცარი არომატი გაიძულებთ ამ ვეგანური სალათის შეყვარებას. გსურთ ორგანიზმი პროტეინებით გაიმდიდროთ?! შეგიძლიათ, სალათს შემწვარი…

SheniSupra.ge

Recent Posts

სწრაფი გარნირი ხორცის, ფრინველისა და თევზისთვის.

1.2K მოთუშული ჭარხალი   ჭარხალი ნამდვილად უნიკალური ბოსტნეულია, რომელსაც სხვა ვერაფრით ვერ…

SheniSupra.ge

ხალადეცი- საბჭოთა კულინარიის წიგნების ჰიტი.

4.7K როგორ ამზადებენ “ხალადეცს” სხვადასხვა ქვეყანაში ჟელატინიანი ხორცი, ან მისი თანამედროვე გაგებით…

SheniSupra.ge
- Advertisement -
Ad image

Recipe & Cook Book

ქათმის მარინადი – საიდუმლო დეტალი, რაც უნდა იცოდეთ

ქათმის მარინადი მდოგვით, წარმატებით გაკეთების შემთხვევაში, კულინარიული თამაშების წესებს სამუდამოდ შეცვლის…. წარმოიდგინეთ, რომ ცნობილი შეფ-მზარეული მნიშვნელოვან საიდუმლოს გიმხელთ. რამდენიმე ყოველდღიური…

სქელი და ნაზი ტექსტურა იოგურტის აპარატის გარეშეც კი. აი რას ვამატებ რძეს.

16.3K იოგურტის მომზადება რძისგან კოლეგამ დაიკვეხა, რომ დაბადების დღის საჩუქრად იოგურტის აპარატი მიიღო და ვერც კი წარმოუდგენია როგორ ცხოვრობდა მის…

“ტირამისუ”- პირდაპირ პირში დნება.

649 ტირამისუ ინგრედიენტები: 4კვერცხი, 150 გრ შაქარი, 250გრ მასკარპონე, 1ც ვანილი,ყავა ხსნადი, 100 გრ რომი ან ლიქიორი, სავოიარდის ბისკვიტი. მომზადება:…

არაბმა შეფმა გაგვიზიარა დესერტის რეცეპტი, რომელიც ყოველდღე შეიძლება მიირთვათ.

46.2K ნაზი შოკოლადის ნამცხვარი ფქვილისა და კარაქის გარეშე რას უკავშირებთ არაბულ სამზარეულოს? როგორც წესი, პირველი რაც მახსენდება, ცნობილი თურქული ტკბილეულია.…

- Advertisement -
Ad image

More Stories

საქართველოში რეგისტრირებულ დაცული ადგილწარმოშობის დასახელების ღვინოებს „ობჩა“  დაემატა

საქართველოში რეგისტრირებულ დაცული ადგილწარმოების დასახელებას "ობჩა" დაემატა საქართველოს ადგილწარმოშობის დასახელების ღვინოების რაოდენობა…

SheniSupra.ge

დააგემოვნეთ ქართული გემოები ლონდონის ქართულ რესტორანში

ალბათ, ცოტამ თუ იცის ლონდონში ქართული რესტორნის შესახებ… გზამკლევი მათთვის, ვინც ლონდონში…

SheniSupra.ge

უნივერსალური მეთოდია! ბებიას ღვეზელები თუ გინდათ შეინახეთ ერთი კვირის განმავლობაში, მაინც ფუმფულასავით რბილია.

6.7K უბრალოდ ერთგვარი შოკია! როგორც კი ვარდისფერ ღვეზელების მთას გამოვაცხობ, მაგიდაზე ვდებ…

SheniSupra.ge

ბრინჯის ტკბილი ფლავი ჩირებით.

2.4K ბრინჯის ფლავი ჩირებით ინგრედიენტები: 2 ჭიქა ბრინჯი 5 ჭიქა წყალი 1…

SheniSupra.ge

შეგიძლიათ მიირთვათ ნებისმიერ დროს შეუზღუდავი რაოდენობით! მიირთვით არომატული ბლინები ნებისმიერი დიეტის დროს!

11.1K როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ბლინები ბლინები ყველასთვის საყვარელი კერძია, მის მომზადებას ნახევარი…

SheniSupra.ge

“თევზის კუდები” ვაფლის კონუსებში. ზღვის პროდუქტის ცივი კერძი კატლეტებზე მეტად მიყვარს.

1.1K კულინარიულ წიგნებში თევზის ცივ კერძებს ყოველთვის ცალკე ადგილი ეკავათ. “თევზის კუდები”…

SheniSupra.ge

Follow Us

Important of Good Nutrition!
Your food choices each day is a necessary part of a complete life, enjoy your life, enjoy our food!
© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.