Hot This Month

ამ გემრიელი ბოსტნეულის მომზადების რეცეპტი 20 წელზე მეტია არსებობს. და მთელი ამ ხნის განმავლობაში მე მასში არაფერი შემიცვლია. ისე სრულყოფილია.

29.5K “ბაკატი”-ყველაზე გემრიელი ბადრიჯნის სალათი ზამთრისთვის ამ გემრიელი ბოსტნეულის მომზადების რეცეპტი 20 წელზე მეტია არსებობს. და მთელი ამ ხნის განმავლობაში…

SheniSupra.ge

ჩემი მეგობრები ამ რეცეპტისთვის რიგში დგანან. ამ ინგრედიენტით მომზადებული კოტლეტი მართლაც საოცრებაა.

7.7K კოტლეტი ხაჭოთი მრავალი წლის წინ ჩემი მეუღლის ნათესავმა მასწავლა ამ კატლეტების მომზადება. მას შემდეგ მხოლოდ ამ გზით ვამზადებ და…

SheniSupra.ge

დუბაის ვილა – ტროპიკული მოდერნიზმი

ჰონგ კონგიდან დუბაიში გადასახლების შემდეგ, ახალგაზრდა წყვილი, დასახლდა 6600 კვადრატული ფუტის ფართობზე, ექვს საძინებლიან ვილაში... მათ უყვარდათ ტბის ხედები, მაგრამ…

SheniSupra.ge

Recent Posts

როგორ უნდა იხარშებოდეს საჭმელი, ვიტამინები რომ შეინარჩუნოს

1.5K როგორ უნდა მოვამზადოთ სადილი ვიტამინები რომ შეინარაჩუნოს როგორ მოვამზადოთ საჭმელი სწორად? …

SheniSupra.ge

როგორ მოვხარშოთ ფაფა სწორად

პედიატრები გვირჩევენ უკვე პირველი 7 თვის მანძილზე შევიტანოთ ბავშვების რაციონში მკვებავი მარცვლები…

SheniSupra.ge
- Advertisement -
Ad image

Recipe & Cook Book

რომელი ვაშლი უნდა მიირთვათ ზამთარში და რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება ყიდვისას

გაიგეთ, რომელი ჯიშის ვაშლი არის  ყველაზე სასარგებლო ზამთარში ვაშლი გახეხილი, ან კიდევ ჯემის სახით გიყვართ ალბათ ზოგიერთ თქვენგანს. ზოგიერთი კი…

უმეტესობა თქვენგანიც შოკირებული იქნება ამ მოულოდნელი ამბით. ახლა ხელებს ნივრის სუნი არ აქვს და მივხვდი, რომ ამდენ ხანს ამაოდ ვიტანჯებოდი!

3.1K როგორ გამოვიყენოთ ნივრის პრესი სწორად ძალიან მოხარული ვარ, რომ პროგრესის წყალობით, ჩვენ გვაქვს უამრავი სხვადასხვა ნივთი, რაც ჩვენს ყოველდღიურობას…

ლეგენდარული ტკბილეული აღმოსავლური ინგრედიენტებით! უარის თქმა გაგიძნელდებათ!

1.3K ეს ტკბილეული შავი ქლიავის, გარგარის, ქიშმიშის, კაკლის ვიტამინების ნარევია და მასში შედის ნ.მ. ამოსოვის სამკურნალო პასტა. მისი სასარგებლო თვისება…

როგორ მოვამზადოთ ბანანისა და შვრიის ჯანსაღი ბლინები?

გააკეთეთ უფრო ჯანსაღი ბლინები ნატურალური სიტკბოსათვის შვრიისა და ბანანის გამოყენებით. მიირთვით ნაღების იოგურტითა და ახალი ხილით. ინგრედიენტები: 125 მლ შვრიის…

- Advertisement -
Ad image

More Stories

დამბალხაჭო- ყველის სახეობა, რომელიც ქართულ არამატერიალურ ძეგლთა სიაშია

    დამბალხაჭო — ფშაური ტრადიციის უნიკალური ქართული ყველი, რომლის დამზადების კულტურა…

SheniSupra.ge

არგენტინული ღვეზელი

    ემპანადასი — ხორცის შიგთავსით მომზადებული არომატული ღვეზელები ემპანადასი არის ცომში…

SheniSupra.ge

Სოკოს ღვეზელი

    სოკოს ღვეზელი არაჟნისა და ყველის შიგთავსით სოკოს ღვეზელი ერთ-ერთი კარგი…

SheniSupra.ge

პოპულარული რეცეპტი, რომლითაც მჟავე კიტრი ყოველთვის გამოდის ხრაშუნა და გემრიელი.

    ხრაშუნა კიტრის მწნილი — მარტივი რეცეპტი, რომელიც ახალივით ტექსტურას ინარჩუნებს…

SheniSupra.ge

ხურმას კაპიკებში ვყიდულობ ბაზარში და ასეთ შესანიშნავ მურაბას ვამზადებ. აი, რეცეპტი

ზამთარს დარიჩინის სუნი აქვს და ის ტკბილია, როგორც ხურმა. წარმოგიდგენთ ხურმის მურაბის…

SheniSupra.ge

Follow Us

Important of Good Nutrition!
Your food choices each day is a necessary part of a complete life, enjoy your life, enjoy our food!
© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.