Hot This Month

აღმოსავლური ღვეზელი ტაფაში კარტოფილით და ყველით. გარედან ხრაშუნა, შიგნიდან წელვადი შიგთავსით.

13.7K არც კი მახსოვს ბოლოს როდის მოვამზადე ღვეზელები ღუმელში. სულ უფრო ხშირად ვწვავ ტაფაზე, თუმცა ვიცი, რომ ეს არც თუ…

SheniSupra.ge

როგორ მოვამზადოთ ცომი სწორად

როგორ მოვამზადოთ ცომი -რჩევები გამოცდილი დიასახლისებისგან ცომი შეგიძლიათ საკონდიტროდან იყიდოთ ან საკუთარი ხელით მოამზადოთ. როგორ მოვზილოთ საფუარიანი ცომი ვარდისფერი ფუნთუშები,…

SheniSupra.ge

გამომცხვარი ქათმის ფილე ვაშლით – შესანიშნავი კომბინაცია სასიამოვნო სადილისთვის!

1K გამომცხვარი ქათმის ფილე ვაშლით ქათამი არის პროდუქტი, საიდანაც შეგიძლიათ მოამზადოთ ასეული კი არა, ათასობით კერძი და ყველა მათგანი სრულიად…

SheniSupra.ge

Recent Posts

მისი დანახვისას კინაღამ ენა გადავყლაპე. ისეთი გემრიელია, ტრადიციული რეცეპტი დავივიწყე.

9.3K სკუმბრია საუკეთესოა შემწვარი და გამომცხვარი, დამარილებული და დამარინადებული, შებოლილი და შემწვარი.…

SheniSupra.ge

კიბის 10 თანამედროვე დიზაინი თქვენი სახლისთვის

აქ არის ჩვენი დიზაინერის მიერ შერჩეული სია კიბეების 10 თანამედროვე დიზაინისა, რომლებიც…

SheniSupra.ge
- Advertisement -
Ad image

Recipe & Cook Book

ჰაეროვანი მარმარილოს სუფლე – სიამოვნების სამი ფენა!

2.2K ხაჭო და ჟელატინი ის ინგრედიენტებია, რომლებთანაც ძალიან მიყვარს მუშაობა. მათი გამოყენება შეგიძლიათ ნამცხვრის კრემის მოსამზადებლად, კენკრით დესერტისთვის ან ცივი…

ხიზილალის მსგავსი პაშტეტი ყაბაყისაგან სპეციალური რეცეპტით. მოიმზადეთ სენდვიჩები წასახემსებლად.

2.2K გამოუცდელი მზარეულიც კი, რომელიც უყურებს ყაბაყის სეზონი როგორ სრულდება, უნებლიედ სვამს კითხვას: “და რომელი მათგანი არ მოვამზადე?” ხიზილალა ყველთან…

გემრიელი და ხრაშუნა კერძი თქვენს მენიუს სრულყოფილს გახდის.

4.5K როდის შეგიძლიათ ჩადგათ მჟავე კომბოსტო? არ იცით, რა კერძი დაამატოთ თქვენს სადილს, რომ ის სრულყოფილად დაასრულოთ? მე ახლახანს ვისწავლე…

რომელი ქვეყნებიდან შემოდის საქართველოში – ცოცხალი ღორი

საქართველოში 50 კგ. და მეტის წონის ცოცხალი ღორი და მისი იმპორტი 15.7%-ით გაიზარდა. ცოცხალი ღორის იმპორტი  გასულ წელს იანვარ-ივლისში ქვეყანაში…

- Advertisement -
Ad image

Breakfast & Dinner

More Stories

განსხვავებული და ადვილად გამოსაცხობი “ჩიტის რძე”. თითოეული ლუკმა პირში დნება.

37.3K თუ თქვენ თაყვანისმცემელი ბრძანდებით ლეგენდარული ტორტის “ჩიტის რძე”, მაშინ ამ რეცეპტს…

SheniSupra.ge

ყველასთვის საყვარელი ბურგერი და ფრი მავნებელი პროდუქტების სიაშია

რაც გემრიელია, თითქმის ყოველთვის მავნებელია“ - გვირჩევენ დიეტოლოგები, თუმცა ზოგიერთი პროდუქტი მარტო…

SheniSupra.ge

ენერგეტიკული სასმელების სახიფათო ზემოქმედება

ენერგეტიკული სასმელების სახიფათო შემადგენლობა და დიდი რაოდენობით მოხმარების რისკები ენერგეტიკული სასმელი მატონიზირებელი…

SheniSupra.ge

ელეგანტური და შთამბეჭდავი ჩიზქეიქი კენკრის არომატით.

1.5K კენკრის ჩიზქეიქი გამოცხობის გარეშე ეს ჩიზქეიქი ელეგანტური და შთამბეჭდავია, გემრიელი კენკრის…

SheniSupra.ge

ისეთი გამოდის როგორიც გვიყვარს, ტკბილ-მჟავე და არომატული. სანამ დროა, კიდევ მოვამზადებ.

2.1K კეტჩუპი ვაშლით ზამთრისთვის კეტჩუპი იდეალური საწებელია, რომელიც პასტასა და კარტოფილს უფრო…

SheniSupra.ge

Follow Us

Important of Good Nutrition!
Your food choices each day is a necessary part of a complete life, enjoy your life, enjoy our food!
© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.