ორშაბათი, დეკემბერი 8, 2025
- Advertisement -spot_img

„შენი ექიმი“ – საზოგადოებრივი ჯანდაცვის მედია

“შენი” — ეს არის საქართველოს პირველი დამოუკიდებელი, მტკიცებულებაზე დაფუძნებული და პოლიტიკურად ნეიტრალური საზოგადოებრივი ჯანდაცვის მედიაჰოლდინგი, რომელსაც საფუძველი ჩაუყარა პროფესორმა გიორგი ფხაკაძემ. 📅 2023 წლის სექტემბრიდან...

ქართული სამზარეულო

კერძები

მარილი: სასარგებლო თუ საზიანო?

მარილი და მისი მნიშვნელობა მარილი (ნატრიუმის ქლორიდი) ჩვენი ყოველდღიური კვების...

მოამზადეთ ფინიკისა და ნიგვზის ბურთულები

ფინიკისა და ნიგვზის ბურთულები ინგრედიენტები: 10-15 ც ფინიკი 150...

სასმელები

სხვა-ამბები

მოამზადეთ ფინიკისა და ნიგვზის ბურთულები

ფინიკისა და ნიგვზის ბურთულები ინგრედიენტები: 10-15 ც ფინიკი 150 გრ ნიგოზი ქოქოსის ფანტელები მომზადების მეთოდი: ფინიკს გამოაცალეთ კურკები და მოათავსეთ წყალში 10 წთ. შემდეგ გადაიტანეთ ბლენდერში, დაუმატეთ...

ჯანსაღი კვება

მარილი: სასარგებლო თუ საზიანო?

მარილი და მისი მნიშვნელობა მარილი (ნატრიუმის ქლორიდი) ჩვენი ყოველდღიური კვების განუყოფელი ნაწილია. ის არამხოლოდ საჭმლის გემოს აძლევს გამორჩეულ ხასიათს, არამედ აუცილებელია ორგანიზმისთვის. თუმცა, მისმა ჭარბმა...

სწორი კვების ნორმირება

სწორი კვების ნორმირებისას, უპირველეს ყოვლისა, გასათვალისწინებელია ადამიანის საქმიანობის ტიპი. გონებრივად მომუშავენი ცოტას მოძრაობენ, მაგრამ მათი ტვინი დიდ ენერგიას ითხოვს, ამიტომ მათ ყოველდღიურ რაციონში უნდა შედიოდეს...

უგემრიელესი “აფხაზურას” რეცეპტი shenisupra.ge-სგან

უგემრიელესი "აფხაზურა" ქართული სამზარეულოს გამორჩეული კერძია და წარმოშობით საქართველოს ულამაზესი კუთხიდან - აფხაზეთიდანაა... გთავაზობთ აფხაზურას  ჩვენეულ რეცეპტს: ინგრედიენტები: ფარში 3კგ (1,5 ძროხა, 1,5 ღორი) ნიორი...

როგორ შევამციროთ შაქრის მიღება – რჩევები

შაქარი უფრო და უფრო მავნე და სახიფათო ხდება ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია დავაკვირდეთ პროდუქტის ანოტაციას, სადაც ყოველთვის წერია თუ რამდენ შაქარს შეიცავს პროდუქტი. ძალიან ხშირად ისეთი პროდუქტებიც...

ეს 5 პროდუქტი მშიერ კუჭზე ნამდვილად არ უნდა მიირთვათ – აი, რატომ!

5 რამ, რაც მშიერ კუჭზე არ უნდა მიირთვათ მშიერ კუჭზე, დილის საათებში ორგანიზმი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა, ამ დროდ საჭიროა სწორი და ნაზი საკვები. არსებობს გარკვეული პროდუქტები,...
- Advertisement -spot_img

მკითხველის რჩეული

მიმტანი

გაახალისეთ თქვენი ეზო გარე სავარძლებით ტკბილეულის ფერებში

გაახალისეთ ეზო გარე სავარძლებით ტკბილეულის ფერებში  Roche Bobois- ის თანამშრომლობამ პორტუგალიელ მხატვარ ჯოანა ვასკონსელოსთან შექმნა მხიარული, რბილი ფორმის დივნები, ხალიჩები და ბალიშები ფერთა პალიტრაში, რომელიც შთაგონებულია ლისაბონის...

სამზარეულოს აქსესუარები

სამზარეულოს დიზაინი თანამედროვე ტენდენციებით

წარმოგიდგენთ უახლეს ტენდენციებს ინტერიერის დიზაინში, რომელიც დაგეხმარება შენი სამზარეულო თანამედროვე გახადოთ  თანამედროვე სამზარეულოში ჭარბობს ხის ტონები და ჭკვიანი ტექნიკა. სამზარეულოს ზედაპირის დამზადება შესაძლებელია ფოლადის უჟანგავი მასალით,...

რაში გამოიყენება ღუმელის ქვედა უჯრა

გარდა ღუმლის ჩვეული გამოყენებისა სამზარეულოში, ხშირად გვავიწყდება ერთი მნიშვნელოვანი დეტალი - ქვედა უჯრა.   ქვედა უჯრა, დიახ, ზუსტად ის, რაშიც ჩვენ უმეტესად ტაფების, საცხობი ფორმების შესანახად...

საახალწლო ,,უბორკას” როგორ ავაცილოთ თავი

არავითარი "უბორკა" - პრაქტიკული ხერხი, საახალწლო სამზადისისთვის საახალწლო  გენერალური დალაგებისას "ყირაზე დადგომა" აღარ მოგიწევთ სახლში რომ ყოველთვის უზადო სისუფთავე იყოს, საამისოდ სულ რამდენიმე წესის შესრულება...

როგორ გავასუფთავოთ მიმწვარი ჭურჭელი

გაეცანით რჩევას და დახარჯეთ ბევრად ნაკლები დრო და ძალისხმევა მიმწვარი ჭურჭლის გასასუფთავებლად  მიმწვარი ჭურჭლის გასასუფთავებლად  დაგვჭირდება: 1 ჭიქა ძმარი, 2 ს/კ სოდა, 1 ჭიქა წყალი (რაოდენობა დამოკიდებულია ჭურჭლის...

რჩევები გამოცდილი დიასახლისებისგან -როგორ გავწიმნდოთ იატაკი

 როგორ გავწმინდოთ იატაკი, მეთოდები გამოცდილი დიასახლისებისგან იატაკი რომ სუფთად და ესთეტიურად გამოიყურებოდეს აუცილებელია მისი ინტენსიური წმენდა. იატაკის გაწმენდა შეიძლება ერთ-ერთი ყველაზე რთული ამოცანა იყოს სახლის...
- Advertisement -spot_img

ყველაზე მოთხოვნადი

“შენი” — ეს არის საქართველოს პირველი დამოუკიდებელი, მტკიცებულებაზე დაფუძნებული და პოლიტიკურად ნეიტრალური საზოგადოებრივი ჯანდაცვის მედიაჰოლდინგი, რომელსაც საფუძველი ჩაუყარა პროფესორმა გიორგი ფხაკაძემ. 📅 2023 წლის სექტემბრიდან...
- Advertisement -spot_img

კერძები

ბლოგი

- Advertisement -spot_img

უახლესი პოსტები

[fetch_posts]

რესტორნები