ორშაბათი, ივლისი 20, 2026
- Advertisement -
Google search engine

ვაშლის და მჟავე კიტრის სალათი – პიკანტური გემო!

პიკანტური სალათი - წარმოგიდგენთ რეცეპტს, რომელსაც “ეგვიპტურ პირამიდას” წუოდებენ და რომელიც ყველა სადღესასწაულო სუფრას მოუხდება. ინგრედიენტები ვირთევზას ღვიძლი 250გ კარტოფილი 2 ც მჟავე კიტრი 3ც ვაშლი 2ც კვერცხი 2ც მაგარი ყველი...

ქართული სამზარეულო

კერძები

სასმელები

სხვა-ამბები

რატომ უნდა მივირთვათ სეზონური ხილი

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ადამიანის ჯანმრთელობას 15 %-ით სამედიცინო მომსახურება განსაზღვრავს, 15%-ით კი გენეტიკა, 70 %-ით კი ცხოვრების წესი და კვება. გაზაფხული-ზაფხული - ეს ის...

ჯანსაღი კვება

რატომ უნდა მივირთვათ სეზონური ხილი

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ადამიანის ჯანმრთელობას 15 %-ით სამედიცინო მომსახურება განსაზღვრავს, 15%-ით კი გენეტიკა, 70 %-ით კი ცხოვრების წესი და კვება. გაზაფხული-ზაფხული - ეს ის...

დავიცვათ თუ არა 18 საათიანი დიეტა

დიეტოლოგები გვირჩევენ რომ ეგრეთწოდებული 18 საათიანი დიეტის დაცვა დიდხანს  სასურველი არ არის. დღეს მთელ მსოფლიოში უპირატესობას ანიჭებენ ბალანსირებულ, რაციონალურ კვებას და არა მკაცრ დიეტებს, მით...

რძე – უმაღლესი ხარისხის ბუნებრივი ცილა

რამდენჯერ გსმენიათ, რომ რძე არც ისე აუცილებელია დაბალანსებული და მრავალფეროვანი კვებისათვის? ეს მითია, რადგან რძე მდიდარია ცილებით და სასარგებლგოს ჯანმრთელობისთვის. ევროკავშირი და რძის პროფესიონალთაშორისი ორგანიზაცია...

კეფირი – მისი სასარგებლო თვისებები

ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, კეფირი, შეიძლება საშიში იყოს ჭარბი მოხმარების შემთხვევაში. ფერმენტირებული რძის პროდუქტები შეიცავს სასარგებლო ამინომჟავებს, რძემჟავა ბაქტერიებს, საფუარს, კალციუმს, მაგნიუმს, კალიუმს...

მოამზადეთ ვიტამინებით სავსე ბოსტნეულის სალათა

მოამზადეთ ბოსტნეულის სალათი ინგრედიენტები: 6   ცალი საშუალო პომიდორი 2   ცალი მწვანე ბულგარული 2   ცალი დიდი კიტრი 2   ცალი საშუალო წითელი...
- Advertisement -spot_img

მკითხველის რჩეული

მიმტანი

ყველაზე მოთხოვნად პროფესიებს შორის “მიმტანი” დასახელდა

PMC კვლევითი ცენტრის ინფორმაციით 2022 წლის ნოემბრიდან 2023  წლის აპრილის ჩათვლით დასაქმების პორტალ  jobs.ge - ზე სულ გამოქვეყნებული იყო 38 330 ვაკანსია, როგორც ამავე...

სამზარეულოს აქსესუარები

შეცდომები, რომელსაც ლამინატის დაგების დროს უშვებთ – ეს ვიდეო უნდა ნახოთ

შეცდომები, რომელსაც ლამინატის დაგების დროს უშვებთ sheniinterieri #gochadze #drpkhakadze #sheniambebi @sheniinterieri

როგორ მოვაშოროთ ჩამჯდარი ცხიმის ლაქები უჟანგავ მეტალს

ჩამჯდარი ცხიმის ლაქები -როგორ მოვაშოროთ უჟანგავ მეტალს სტატიიდან შეიტყობთ ჩამჯდარი ცხიმის ლაქები უჟანგავ ფოლადზე მხოლოდ ესთეტიური პრობლემა როდია- ასეთი სამზარეულოს აქსესუარები ყურადღებით უნდა გადაამოწმოთ, წინააღმდეგ...

ჭურჭლის სარეცხი საშუალებები-საფრთხე

ჩვენი ყოველდღიური მოხმარების ერთ-ერთი საგანი ჭურჭლის სარეცხი საშუალებაა. მაღაზიაში წარმოდგენილია ნებისმიერი გემოვნებისა და ფერის გელები: გვირილის, ალოეს ექსტრაქტით, დამატენიანებელი ზეთებით და ა.შ. სპეციალისტები გვაფრთხილებენ, რომ ყველა...

როგორ გაწმინდოთ გაჭედილი მილები – რჩევა, რომელიც არ უნდა გამოგრჩეთ

გაეცანით რჩევებს, თუ როგორ გაწმინდოთ გაჭედილი მილები? 1. სოდა და ცხელი წყალი ერთ-ერთი საშუალება არის სოდა. აიღეთ ერთი მუჭა სოდა და ჩაყარეთ ბლოკირებულ მილში. შემდეგ ჩაასხით...

სამზარეულოს დიზაინი თანამედროვე ტენდენციებით

თანამედროვე სამზარეულოს დიზაინის ტენდენციები: რა გახდის თქვენს სივრცეს აქტუალურ და ფუნქციურს თანამედროვე სამზარეულო აღარ არის მხოლოდ საკვების მომზადების ადგილი — ის იქცა ყოველდღიური ცხოვრების ერთ-ერთ...
- Advertisement -spot_img

ყველაზე მოთხოვნადი

“შენი” — ეს არის საქართველოს პირველი დამოუკიდებელი, მტკიცებულებაზე დაფუძნებული და პოლიტიკურად ნეიტრალური საზოგადოებრივი ჯანდაცვის მედიაჰოლდინგი, რომელსაც საფუძველი ჩაუყარა პროფესორმა გიორგი ფხაკაძემ. 📅 2023 წლის სექტემბრიდან...
- Advertisement -spot_img

კერძები

ბლოგი

- Advertisement -spot_img

უახლესი პოსტები

[fetch_posts]

რესტორნები

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.