Hot This Month

სასარგებლოა თუ არა ჩაი თქვენი ჯანმრთელობისთვის

ჩაი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გავრეცრლებული სასმელია. ერთი ფინჯანი ჩაი ჯანმრთელობის სარგებლობის საოცრად ფართო სპექტრს უზრუნველყოფს. რა არის ჩაი? ჩაი…

SheniSupra.ge

ყველა ბლინი ხელოვნების ნიმუშს ჰგავს. უკეთესი რეცეპტი ჯერ არ შემხვედრია.

56.4K ბებიამ იცის როგორ უნდა გააკეთოს სრულყოფილი ბლინები. ყველა ბლინი ხელოვნების ნიმუშს ჰგავს, რეკლამირებაშიც კი შეიძლება აჩვენონ. ისინი იმდენად კარგია…

SheniSupra.ge

რომელია ცილებით ყველაზე მდიდარი 5 პროდუქტი

ცილებს უდიდესი როლი აქვს ორგანიზმისთვის. ისინი ხელს უწყობენ ჩვენი სხეულის ქსოვილების აღდგენასა და აშენებას, აბალანსებენ მეტაბოლურ რეაქციებს, ზრუნავენ იმუნურ სისტემაზე.…

SheniSupra.ge

Recent Posts

“მარადიული საფუარი”, რომელიც კვირაში ერთხელ უნდა კვებოთ. მისი წყალობით სახლში ყოველთვის სურნელოვანი პური გვაქვს.

1.1K ჭვავის საფუარი პურისთვის მთელ მსოფლიოში უამრავი არომატი არსებობს, მაგრამ ახლადგამომცხვარი პურის…

SheniSupra.ge

ერთი შეხედვით ნამდვილი ატამი მეგონა, ლამაზია, მაგრამ გემო შეუდარებელი აქვს.

1.3K ნამცხვარი “ატამი” თქვენ დაგჭირდებათ: 300 გრ ფქვილი; 2 კვერცხი; 150 გრ…

SheniSupra.ge
- Advertisement -
Ad image

Recipe & Cook Book

სახლში მომზადებული გრანოლა

სახლში მომზადებული გრანოლა უგემრიელესი საუზმე და ენერგიის ერთ-ერთი საუკეთესო წყაროა. მისი მომზადება მარტივია, შეგიძლიათ წინასწარ გააკეთოთ და რამდენიმე დღის ან…

„უნდა მოხდეს მისი სიმპტომური მკურნალობა – მხოლოდ მაღალი სიცხე არ წარმოადგენს ბავშვის კლინიკაში განთავსების წინაპირობას“

ბავშვებში სიცხის მართვა საუბრობს პედიატრი თემურ მიქელაძე „სტუმრად ექიმთან“: „მნიშვნელოვანია, მკურნალობისას გავითვალისწინოთ ბავშვის ანამნეზი და ასევე ყურადღება უნდა გავამახვილოთ იმაზე…

“ყველაფერი გენიალური მარტივია”, 3 ინგრედიენტი, 5 წუთი და უგემრიელესი კრემი მზადაა!

6.7K ბევრი დიასახლისი უპირატესობას ანიჭებს დესერტებს კრემის გარეშე, რადგან ზოგავს დროს და თანხას. მაგრამ არსებობს კრემები, რომლებიც ამ პრობლემას მარტივად…

როგორ ვკვებოთ ბავშვები ზაფხულში

რა თავისებურებებით გამოირჩევა ბავშვის რაციონი ზაფხულში, საჭიროა თუ არა, შევცვალოთ საკვების მომზადების ტექნოლოგია წლის ამ პერიოდში  ზაფხულში ბავშვის კვების თავისებურებას…

- Advertisement -
Ad image

More Stories

ზომიერად ცხარე, მჟავე და ძალიან გემრიელი. თუ ეძებთ ეტაპობრივად ოკროშკას სრულყოფილ რეცეპტს, მაშინ გაგიმართლათ!

3.8K ოკროშკას საუკეთესო კერძი ცნობილი შეფ-მზარეულის რეცეპტის მიხედვით   გაზაფხულზე გვიყვარს უგემრიელესი…

SheniSupra.ge

ნამცხვარი შოკოლადით და ქოქოსით.

667 ნამცხვარი შოკოლადით და ქოქოსით. ცომის ინგრედიენტები 6კვერცხი მწიკვი მარილი 18 ს.კ…

SheniSupra.ge

ვჭამ გემრიელ წვნიანს ცხიმის მწველი მწვანილით და შესამჩნევად დავიკელი წონაში,2 დღეში მინუს 3 კილოგრამი და არავითარი შიმშილი!

27.8K დიეტური წვნიანი ” იმუნიტეტი პლიუსი”დაბალკალორიული და სასარგებლო ნივთიერებების მაღალი შემცველია. არ…

SheniSupra.ge

7 საკვები წონაში მომატებისთვის

წონის მატება არ ნიშნავს ცხიმის დაგროვებას. იგი გულისხმობს კუნთების მასის მომატებას, რაცარა…

SheniSupra.ge

პირველ ქილას მეორე დღესვე ვხსნი, რადგან მოთმენის უნარი არ მაქვს

19.1K არსებობს რეცეპტები, რომლებმაც არ დაკარგეს პოპულარობა მრავალი წლის განმავლობაში. მაგალითად, დამარილებული…

SheniSupra.ge

Follow Us

Important of Good Nutrition!
Your food choices each day is a necessary part of a complete life, enjoy your life, enjoy our food!
© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.