"შენი სუფრა" მეღვინე ქალთან, ეკა ჭვრიტიძესთან ექსკლუზიურ ინტერვიუს გთავაზობთ... "სამზარეულოს ომების" გამარჯვებული და წარმატებული მეღვინე უკვე დიდი ხანია, აშშ-დან სამშობლოში დაბრუნდა და მშობლიურ მხარეში,...
"შენი სუფრა" მეღვინე ქალთან, ეკა ჭვრიტიძესთან ექსკლუზიურ ინტერვიუს გთავაზობთ... "სამზარეულოს ომების" გამარჯვებული და წარმატებული მეღვინე უკვე დიდი ხანია, აშშ-დან სამშობლოში დაბრუნდა და მშობლიურ მხარეში,...
საუზმე – საკვების მიღების ყველაზე მნიშვნელოვანი პერიოდია. მასზეა დამოკიდებული ადამინაის მდგომარეობა მთელი დღის განმავლობაში.
მაგრამ მოდი, ვიყოთ გულახდილები, საუზმეს ყველა არ მიირთმევს, ან თუკი რაიმეს...
მუხუდო – ეს პარკოვანი კულტურაა. ამ კერძს უამრავი ფანი ყავს. ნუტი შეიცავს უამრავ ვიტამინს – განსაკუთრებით კი B და ცილას.
მუხუდოს რულეტი
ეს რულეტი ძალიან გავს...
დიეტოლოგები თვლიან, რომ ადამიანის განწყობა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია ის საკვები, რომელსაც მივირთმევთ. საკუთარი თავის გასამხიარულებლად შეგიძლიათ მიირთვათ არა მხოლოდ შოკოლადი, რომელიც...
ვაშლი დაბალკალორიული ხილია, მდიდარი უჯრედისებით, ორგანული მჟავებით,
ვაშლი შეიცავს კალიუმს, კალციუმს, ნატრიუმს, მაგნიუმს, ფოსფორს, იოდსა და რკინას, ამასთან ერთად A, B1, B3, PP, C და...
მეცნიერები წლებია ამტკიცებენ, რომ კვებასა და ჩვენი გულის მუშაობას შორის პირდაპირი კავშირი არსებობს. ისინი არტერიული წნევის შემამცირებელ პროდუქტებს ასახელებენ. ერთ–ერთი მათგანია სუნომონო. პიკანტური იაპონური...
გაახალგაზრდავეთ თქვენი ბაღი❗🌸
გადადგით თამამი ნაბიჯი. 💚
განაცალკავეთ მრავალწლიანი მცენარეები,დაიწყეთ ისეთი მცენარეებით ,რომელთა გული გახმობას იწყებს... გაზაფხულის დამდეგს ან 20 თებერვლის შემდეგ დაიწყეთ მათი გაყოფა, ეს...
სამზარეულოს აქსესუარები მნიშვნელოვანი დეტალია, მათ შეუძლიათ გაანათონ სამზარეულო და ის უფრო ელეგანტური გახადონ. გთავაზობთ რამდენიმე იდეას სამზარეულოს აქსესუარების შესარჩევად:
გამოიყენეთ ნათელი ფერები:
სამზარეულოში ფერის დამატების...
ტრადიცია აღდგენილია საქართველოს კულტურისა და ძეგლთა დაცვის სამინისტროს ინიციატივით
„ლურჯი სუფრა“ გავრცელებული იყო უმთავრესად აღმოსავლეთ საქართველოში - მზადდებოდა თბილისის, გორის, თელავის საჩითავ სახელოსნოებში. XIX საუკუნიდან...
შეცდომები რომელსაც რეცხვის დროს უშვებთ
შეცდომები რომლებიც აზიანებს სარეცსაც და სარეცხის მანქანასაც. ხშირად ვამბობთ, რომ ტანსაცმელს აფუჭებს ხშირი რეცხვა, თუმცა ტანსაცმელს ისე ვერაფერი აფუჭებს, როგორც...
გაიგეთ როგორ შეიძლება გაწმინდოთ ჭუჭყიანი ტოსტერი 10 წუთში
გახსოვთ ბოლოს ტოსტერი როდის გაწმინდეთ? ჩვენ გეტყვით, როგორ მოაშოროთ სწრაფად ჭუჭყი.
თქვენ უბრალოდ უნდა გაწმინდოთ კვირაში ერთხელ დაგროვილი...
ფერების არჩევა დროის მომცველი და დამღლელი პროცესია,
იმის გათვალისწინებით რომ ძალიან ბევრი ფერი და ფერთა შეხამება არსებობს. როგორც ამბობენ ყველა ოთახს სხვადასხვა ფერი უხდება.
როდესაც ვსაუბრობთ...
“შენი” — ეს არის საქართველოს პირველი დამოუკიდებელი, მტკიცებულებაზე დაფუძნებული და პოლიტიკურად ნეიტრალური საზოგადოებრივი ჯანდაცვის მედიაჰოლდინგი, რომელსაც საფუძველი ჩაუყარა პროფესორმა გიორგი ფხაკაძემ.
📅 2023 წლის სექტემბრიდან...