ორშაბათი, აგვისტო 17, 2026
- Advertisement -
Google search engine

უმარტივესი “ლანჩი” რამდენიმე წუთში 👌

ინგრედიენტები: • 1/2 ავოკადო • 1 სალათის ფოთოლი, პატარა ფოთოლი • 1 პომიდორი, პატარა მაცივარში • 3 კვერცხი საცხობი და სანელებლები • 1 მარილი და პილპილი პური და ცომეული • პური 2 ნაჭერი რძის •...

ქართული სამზარეულო

კერძები

სასმელები

სხვა-ამბები

უმარტივესი “ლანჩი” რამდენიმე წუთში 👌

ინგრედიენტები: • 1/2 ავოკადო • 1 სალათის ფოთოლი, პატარა ფოთოლი • 1 პომიდორი, პატარა მაცივარში • 3 კვერცხი საცხობი და სანელებლები • 1 მარილი და პილპილი პური და ცომეული • პური 2 ნაჭერი რძის •...

ჯანსაღი კვება

უმარტივესი “ლანჩი” რამდენიმე წუთში 👌

ინგრედიენტები: • 1/2 ავოკადო • 1 სალათის ფოთოლი, პატარა ფოთოლი • 1 პომიდორი, პატარა მაცივარში • 3 კვერცხი საცხობი და სანელებლები • 1 მარილი და პილპილი პური და ცომეული • პური 2 ნაჭერი რძის •...

მარტივი და ჯანსაღი საუზმე სულ რაღაც 10 წუთში

ჯანსაღი საუზმე დღის ენერგიული დასაწყისია. თუ თქვენი საუზმე ნოყიერი და ჯანსაღი იქნება, კარგა ხანს არ მოგშივდებათ, არ მოგინდებათ წახემსება და არაჯანსაღი საკვები, და კონცენტრაციასაც...

ნახევარფაბრიკატები -როგორ გამოვიყენოთ სწორად

რა არის ნახევარფაბრიკატები? როგორ დავამზადოთ? და შევინახოთ? ნახევარფაბრიკატი ის საკვები პროდუქტია, რომელმაც გაიარა პირველადი დამუშავება და საკვებად გამოყენებამდე საჭიროებს დამუშავების მომდევნო ეტაპს. უფრო გასაგებად კი,...

რომელი პროდუქტებით ჩავანაცვლოდ ხორცი მარხვის პერიოდში

მარხვაში მიღებულია მკაცრი შეზღუდვების დაცვა და ერთ-ერთი მათგანია ცხოველური პროდუქტების უარყოფა, რომლებიც შეიცავს უამრავ ცილას და აუცილებელ ამინომჟავებს. ორგანიზმს შეუძლია განიცადოს ძლიერი სტრესი ყველა...

Საქართველოში კამეჩის რძეზე მოთხოვნა გაიზარდა

  კამეჩის რძეზე საქართველოში მოთხოვნა იზრდება — რატომ არის პროდუქტი იშვიათი და ძვირი? საქართველოში კამეჩის რძე კვლავ რჩება შედარებით იშვიათ და განსაკუთრებულ რძის პროდუქტად. არსებული ინფორმაციის...
- Advertisement -spot_img

მკითხველის რჩეული

მიმტანი

სახლში ფანტასტიკური სურნელისთვის და სიჯანსაღისთვის გასწავლით ოთახის ლიმნის მოვლას

ოთახის ლიმონი და მისი მოვლა 🍋 ლიმონი მეტად სუსტი ყინვაგამძლე მცენარეა, თუ მისი მოყვანა ოთხის პირობებში გადავწყვიტეთ, კარგ მოსავალს მივიღებთ. ოთახში არამარტო სასიამოვნო სურნელი იტრიალებს, არამედ...

სამზარეულოს აქსესუარები

5 მთავარი ფაქტორი სამზარეულოს შეკვეთისას

  სამზარეულოს ავეჯის შეკვეთამდე გასათვალისწინებელი 5 მნიშვნელოვანი ფაქტორი სამზარეულო სახლის ერთ-ერთი ყველაზე ფუნქციური, მნიშვნელოვანი და მრავალმხრივი ზონაა. ეს ის სივრცეა, სადაც ადამიანები ყოველდღიურად დიდ დროს ატარებენ,...

8 ხრიკი მაცივარი რომ მუდამ სუფთა იყოს

მაშინაც კი, თუ მაცივარი ფუნქციონირებს შეფერხებების გარეშე, მასში პოტენციურად საშიში მიკროორგანიზმები შეიძლება არსებობდნენ. ცივი მხოლოდ ანელებს ბაქტერიების ზრდას, მაგრამ არ აჩერებს მათი წაროქმნის პროცესებს....

სამზარეულოს იატაკის საუკეთესო ვარიანტები – დიზაინერები გვირჩევენ

  სამზარეულოს იატაკის საუკეთესო ვარიანტები — რატომ არის ფაიფურის ფილა ერთ-ერთი გამორჩეული არჩევანი სამზარეულოს იატაკის არჩევა მხოლოდ ვიზუალურ საკითხს არ წარმოადგენს. ეს არის სივრცე, სადაც ყოველდღიურად...

ხის აქსესუარები – სამზარეულოში

  ხის აქსესუარები სამზარეულოში — მათი უპირატესობები და სწორი მოვლა ხის აქსესუარები სამზარეულოში მხოლოდ დეკორატიული დანიშნულებით არ გამოიყენება. ხის საჭრელი დაფები, კოვზები, ნიჩბები, სერვირების ფირფიტები და...

გაზქურის გაწმენდის რამოდენიმე მარტივი მეთოდი

    როგორ გავწმინდოთ გაზქურა მარტივად — 5 ეფექტური მეთოდი ცხიმისა და დამწვარი ლაქების მოსაშორებლად გაზქურის ზედაპირზე ცხიმის, საკვების ნარჩენებისა და დამწვარი ლაქების დაგროვება ყოველდღიური გამოყენების ბუნებრივი...
- Advertisement -spot_img

ყველაზე მოთხოვნადი

“შენი” — ეს არის საქართველოს პირველი დამოუკიდებელი, მტკიცებულებაზე დაფუძნებული და პოლიტიკურად ნეიტრალური საზოგადოებრივი ჯანდაცვის მედიაჰოლდინგი, რომელსაც საფუძველი ჩაუყარა პროფესორმა გიორგი ფხაკაძემ. 📅 2023 წლის სექტემბრიდან...
- Advertisement -spot_img

კერძები

ბლოგი

- Advertisement -spot_img

უახლესი პოსტები

[fetch_posts]

რესტორნები

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.