პარასკევი, აგვისტო 14, 2026
- Advertisement -
Google search engine

„სპეციალური ბაზებიც კი შევქმენით, ყოველდღიურ მონიტორინგს ვუწევთ როგორც ონკოლოგიური, ისე ნებისმიერი მედიკამენტის ბრუნვას ფარმაცევტულ ბაზარზე“

0

„ფარმაცევტულ კომპანიებს შეუძლიათ, სასამართლოში გაასაჩივრონ კონკურენციის სააგენტოს გადაწყვეტილება, თუმცა ფაქტია, რომ მედიკამენტებთან დაკავშირებით იყო შეთანხმებული ქმედება კომპანიებს შორის, რათა ხელოვნურად გაზრდილი ფასების საფუძველზე, ბიუჯეტიდან მომხდარიყო გაცილებით მეტი თანხის გადახდა“. ამის შესახებ ჯანდაცვის მინისტრმა, ზურაბ აზარაშვილმა მთავრობის ადმინისტრაციაში გამართულ ბრიფინგზე განაცხადა.

მისი თქმით, ამ კომპანიების მხრიდან კონკურენციის სააგენტოში ვერ იქნა წარდგენილი ვერანაირი არგუმენტი, რაც სააგენტოს განსხვავებული მსჯელობის შესაძლებლობას მისცემდა.

„შეუძლიათ, გაასაჩივრონ სასამართლოში და ამტკიცონ თავიანთი სიმართლე.

ამ კომპანიებს შორის იყო ჩვენი ქვეყნის წინააღმდეგ მიმართული, ხელოვნურად გაზრდილი ფასების საფუძველზე ბიუჯეტიდან რომ მოიმხდარიყო  გაცილებით მეტი თანხის გადახდა. ზოგ შემთხვევაში სამჯერ და ოთხჯერ გაძვირებული იყო მედიკამენტები და პაციენტები რჩებოდნენ მედიკამენტების გარეშე, რადგანმ ნაადრევად ხდებოდა ლიმიტების ამოწურვა…

ზოგ შემთხვევაში ნახეთ, რომ სამჯერ და ოთხჯერ იყო გაძვირებული მედიკამენტები. სამწუხაროდ, ეს პაციენტები რჩებოდნენ მედიკამენტების გარეშე, რადგან ნაადრევად ხდებოდა ლიმიტების ამოწურვა. შესაბამისი რეაგირებაც მოჰყვა კონკურენციის სააგენტოს მხრიდან კონკრეტულ მტკიცებულებებზე დაყრდნობით, რაც წარმოვადგინეთ კონკურენციის საგენტოში ჯერ კიდევ გასული წლის მარტის თვეში.

ცხადია, რომ ვერანაირი არგუმენტი ვერ იქნა წარმოდგენილი ამ კომპანიების მხრიდან კონკურენციის სააგენტოში, რაც კონკურენციის სააგენტოს მისცემდა განსხვავებული მსჯელობის შესაძლებლობას. ასეთი ფაქტი, სამწუხაროდ, საბოლოოდ დადასტურდა. მკაცრი რეაგირების შემდეგ, ძალიან დიდი იმედი მაქვს, რომ ჩვენს ქვეყანაში ასეთი ფაქტი აღარ განმეორდება, თუმცა მაქსიმალურად ყურა,ედდღებით ვართ. ამისთვის სპეციალური ბაზებიც კი გვაქვს შექმნილი. ყოველდღიურად მონიტორინგს ვუწევთ როგორც ონკოლოგიური, ასევე ნებისმიერი მედიკამენტის ბრუნვას ფარმაცევტულ ბაზარზე, აგრეთვე მათ ნაშთებს ხელოვნური დეფიციტის არშექმნის მიზნით, რომ მოვახდინოთ ამის პრევენცია. ონკოლოგიურ მედიკამენტებს რაც შეეხება, ონკოლოგიური მედიკამენტებით უზრუნველყოფის ვალდებულებას უკვე ეტაპობრივად, ამ წლიდან სახელმწიფო იღებს მთლიანად. მწარმოებლებთან პირდაპირი კონტრაქტებით ჩვენ შევძელით, რომ გარკვეულ მედიკამენტებს უკვე იანვრიდან მივაწვდით პაციენტებს“, – განაცხადა ზურაბ აზარაშვილმა.

საქართველოს კონკურენციის ეროვნულმა სააგენტომ ფარმაცევტულ სექტორში ოთხი კომპანია კონკურენციის საწინააღმდეგო ქმედების გამო დააჯარიმა. 

#datashvil  #drpkhakadze  #sheniganatleba #sheniambebi #sheniekimi

მოამზადეთ ჯანსაღი ყაბაყის პიცა

0

ინგრედიენტები:

  •  2 ც ყაბაყი
  • 1/2 ჭიქა ტომატის სოუსი
  • 1 ჭიქა გახეხილი ყველი

მომზადების მეთოდი:

ყაბაყი დაჭერით წვრილად, წაუსვით ტომატის სოუსი და შემდეგ მოაყარეთ გახეხილი ყველი.

შედეთ ღუმელში 200 გრადუსზე 18-20 წთ.

თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მზადდება სამეფო შოკოლადის პური, დაიწყეთ ამ სტატიის კითხვა.

0
#post_seo_title

დღეს ჩვენ გვინდა ჩვენს მკითხველს გავუზიაროთ არაჩვეულებრივი მიგნება – ტკბილი პურის რეცეპტი ბანანთან და შოკოლადთან ერთად. პირველი, რეცეპტი უჩვეულოა იმით, რომ იგი ტრადიციულად ნეიტრალური ან მარილიანია. მეორეც, თავად პრინც ჰარის მეუღლემ, მეგან მარკლმა გაგვიზიარა პირველად. ასე რომ, თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მზადდება სამეფო შოკოლადის პური, დაიწყეთ სტატიის კითხვა. გარწმუნებთ, რომ შედეგით აღფრთოვანებული დარჩებით!

მეგან მარკლის ბანანი-შოკოლადის პური

შოკოლადის პური

ინგრედიენტები

 

5 გრ გამაფხვიერებელი

50 გრ შოკოლადის ნაფხვენი

100 გრ შაქრის პუდრა

60 გრ კოჭა

150 გრ კარაქი

2 კვერცხი

2 ბანანი

150 გრ ფქვილი

მომზადება

პირველი თქვენ უნდა ათქვიფოთ კარაქი და შაქარი ბლენდერით სანამ გლუვი გახდება. შემდეგ დაამატეთ გაცრილი ფქვილი, 2 კვერცხი და კვლავ კარგად ათქვიფეთ.

ბანანი გაასუფთავეთ და ჩანგლით ათქვიფეთ, სანამ პიურე გახდება. გახეხეთ ჯანჯაფილი წვრილ სახეხზე და შეურიეთ ბანანის მასას. პიურეს ასევე ვამატებთ შოკოლადის ნაფხვენს და გამაფხვიერებელს. კარგად აურიეთ, შეურიეთ ბლენდერში მომზადებულ ნარევს.

ცომს ვაცხობთ 180 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში 25-30 წუთის განმავლობაში.

ტკბილი მოყვარულთა სასიხარულოდ, ასეთი შოკოლადის პურის დამზადება ადვილი იქნება მათთვისაც, ვინც ვერ დაიკვეხნის კულინარიული ნიჭით. ამასთან, მიუხედავად იმისა, რომ კერძს ამზადებენ ძალიან მარტივად, აღმოჩნდება წარმოუდგენლად გემრიელი, ჰაეროვანი და სასიამოვნოდ დნება პირში. ამიტომ, წინასწარ გისურვებთ სასიამოვნო აპეტიტს!

რეცეპტი “საგრაფო სალათი”

0
#post_seo_title

 განსაკუთრებული რეცეპტი ყველას აინტერესებს, სასურველია ის არასტანდარტული და ეკონომიური იყოს.

გვსურს სტუმრები კულინარიული ტალანტით გავაოცოთ, ამასთან, არა ძვირადღირებული პროდუქტებით.

ჩვეული, ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებისგან არაჩვეულებრივ “საგრაფო” სალათს შექმნით. მათ  ვისაც მოხარშული ჭარხალი უყვარს, ამ შედევრს სათანადოდ დააფასებენ. ყველაფერი რაც სალათის პიკანტურობისა და სადღესასწაულო ფორმატისთვის დაგჭირდებათ – თხილი და შავი ქლიავია.

ინგრედიენტები: ჭარხალი 1 ც. კარტოფილი 3 ც. შავი ქლიავი 50გ. კვერცხი 4 ც. ბერძნული თხილი 50გ. მაიონეზი 150 გ. მარილი გემოვნებით

მომზადება
  1. ჭარხალი, კარტოფილი და კვერცხი მოხარშეთ, გააცივეთ და გაასუფთავეთ. კვერცხი ცილად და გულად დაყავით
  2. შავ ქლიავს დაასხით ცხელი წყალი და დარბილებისთვის ცოტა ხანი დადგით, შემდეგ წვრილად დაჭერით.
  3. სალათი ფენებად დაალაგეთ, თითოეული ფენა მაიონეზით და მარილით გააჯერეთ. შემდეგ ფენას ჭარხლის კუბიკები დააწყვეთ, ასევე დაჭრილი კარტოფილი, კვერცხლის გული, შავი ქლიავი და ცილა.
  4. სალათი თხილით მორთეთ და მაცივარში რამდენიმე საათით შეინახეთ. მზადაა!

“საგრაფო სალათში” მაიონეზი შეგიძლიათ ბერძნული იოგურტით ჩაანაცვლოთ.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით. ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ქათმის გულები ამ არომატული საწებლით უგემრიელესია ნებისმიერ გარნირთან ერთად!

0
#post_seo_title

იმ რეცეპტებისგან განსხვავებით, სადაც მხოლოდ ხახვი და არაჟანი გამოიყენება, ჩვენს შემთხვევაში ბულგარული წიწაკის, ჩილისა და ნივრის ნამდვილი ასორტია. ნაღები და ტომატის პიურე არბილებს ხორცს, ნაზს და წვნიანს ხდის მას. სუნელების ნაზავი კი განსაკუთრებულ არომატს სძენს კერძს.

ინგრედიენტები

600 გრ ქათმის გულები

200 გრ ტომატის პიურე

1 ც ბულგარული წიწაკა

1 წიწაკა ჩილი

1 ს.კ. დიჟონის მდოგვი

1 მწიკვი ბეგქონდარა

2 კბ ნიორი

2 ს.კ. ნაღები

0,5 კონა ოხრახუში

1 ს.კ. ზეითუნის ზეთი

2ც ბაზილიკი

1 დაფნის ფოთოლი

მარილი გემოვნებით

მომზადება

გარეცხეთ და გაჭერით ქათმის გულები შუაზე.

 

გაახურეთ ტაფაზე ზეთი, ჩაყარეთ გულები.

დაჭერით წვრილად ბულგარული წიწაკა, ჩილი, ნიორი, დაამატეთ ქათმის გულებს მარილთან, ბეგქონდარასთან, მდოგვთან და დაფნის ფოთოლთან ერთად. მოთუშეთ 5 წუთის განმავლობაში.

 

დაამატეთ ნაღები და ტომატის პიურე. დააფარეთ თავსახური და მოამზადეთ 20-30 წუთის განმავლობაში.

 

მომზადებამდე 2 წუთით ადრე მოაყარეთ დაჭრილი მწვანილი. კერძი შეგიძლიათ მიირთვათ ნებისმიერ საყვარელ გარნირთან.

 

 

მოთუშული ქათმის გულები თქვენი ოჯახის ფავორიტი კერძი გახდება. მოამზადეთ სიამოვნებით, გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებს!

ლეგენდარული “ბალაბუშკები”. “კიევური მშრალი ჯემი”, რომლის რეცეპტისათვის ჩამოდიოდნენ პარიზიდანაც კი.

0
#post_seo_title

იცით თუ არა რომ შეიძლება არსებობობდეს მშრალი ჯემი? ამისთვის გამოიყენება ნებისმიერი ხილი ან კენკრა, რისგანაც შეიძლება მურაბის, ჯემის მომზადება.

თავად მშრალი ჯემის იდეა ეკუთვნის კიეველ მეწარმეს, ნიკოლაი ბალაბუხს, რომელიც პოპულარული გახდა არა მარტო რუსეთის იმპერიაში, არამედ ევროპის ყველა ქვეყანაში. კეთილშობილური ოჯახების წარმომადგენლები სამეფო კარზე სტუმრობისას გზად აუცილებლად გაივლიდნენ-ხოლმე კიევში ამ ტკბილეულის შესაძენად.

ბალაბუხის საოჯახო ბიზნესი ბოლშევიკების მიერ ლიკვიდირებულ იქნა, ხოლო “კიევური მშრალი ჯემის” რეცეპტი დღემდე შემოინახა.

კიევური მშრალი ჯემი

საჭიროა:

კენკრა – 2,5 კგ.                შაქარი – 1,25 კგ.            წყალი – 2 ლ.

 

 

კენკრა გავრეცხოთ, მოვაცილოთ ყუნწები, ალუბალს ან ქლიავს გამოვაცალოთ კურკა,მოვათავსოთ თასში, მოვაყაროთ შაქარი და 1 სთ-ით დავდგათ, სანამ წვენს არ გამოსცემს.

киевское сухое варенье

ამოვწუროთ საწურზე. წვენს დავამატოთ წყალი და ვადუღოთ 5-7 წუთი,  ქაფი მოვხადოთ.

киевское сухое варенье

ცხელ სიროფში ჩავუშვათ ხილი და გავაჩეროთ 3 სთ. შემდეგ ისევ ამოვწუროთ და ზემოთაღწერილი პროცედურა გავიმეოროთ 2-ჯერ.

киевское сухое варенье

გაზქურის ფორმას დავაფინოთ პერგამენტის ქაღალდი, დავალაგოთ ზედ კენკრა და გამოვაშროთ 5-6 სთ-ის განმავლობაში 40 გრადუს ტემპერატურაზე.

киевское сухое варенье

შეგიძლიათ გააშროთ მზეზე ან სპეციალურ საშრობში. გამზადებული ხილი ამოავლეთ შაქრის პუდრაში.

მშრალი ჯემი – პირველი დელიკატესია ბავშვებისთვის, კარგია მისი გამოყენება კექსებში, გამოდგება ტორტების ორიგინალური გაფორმებისთვის. 2,5 კგ. კენკრისგან გამოდის 1,75 კგ. ასეთი ჩირი.

ჰიმალაის ვარდისფერი მარილი და მისი სასარგებლო თვისებები

0

მარილის ეს განსაკუთრებული ტიპი არ არის მხოლოდ ჩვეულებრივი ნატრიუმის ქლორიდი – ის სავსეა დამატებითი მინერალებით.

ჰიმალაის ვარდისფერი მარილი არის ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი საბოლოო მინერალი. მშვენიერი ვარდისფერი ელფერით დაწყებული უნიკალურ გემომდე დამთავრებულო, ის არის ისეთი სანელებელი, რომელსაც შეუძლია თქვენი ინგრედიენტებისთვის დონის ამაღლება.

უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ როგორ შეუძლია ჰიმალაის ვარდისფერ მარილს გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობა და რატომ უნდა გახადოთ თქვენი ყოველდღიური რუტინის ნაწილად.

რა არის ჰიმალაის ვარდისფერი მარილი?

ჰიმალაის ვარდისფერი მარილი არის მინერალებით მდიდარი მარილის უნიკალური სახეობა, რომელიც მოპოვებულია პაკისტანის უძველესი ჰიმალაის მთებიდან. იგი ითვლება მსოფლიოში ერთ-ერთ ყველაზე სუფთა მარილად და ცნობილია ჯანმრთელობისთვის მრავალი სასარგებლო თვისებით. ის არარაფინირებულია და ინარჩუნებს ბუნებრივ ფერს, რომელიც ულამაზეს ვარდისფერ ელფერს წარმოადგენს.

რა სასარგებლო თვისებები აქვს ჰიმალაის ვარდისფერ მარილს?

  • ნუტრიენტებითა და მინერალებით სავსე

ამ მარილის ვარდისფერი ელფერი განპირობებულია მისი მაღალი მინერალური შემცველობით, რომელშიც შედის კალციუმი, მაგნიუმი, კალიუმი, სპილენძი და რკინა. ეს მინერალები აუცილებელია ჩვენი სხეულის გამართული ფუნქციონირებისთვის. ითვლება, რომ ჰიმალაის ვარდისფერი მარილის მინერალები ხელს უწყობს არტერიული წნევის რეგულირებას, საჭმლის მონელების გაუმჯობესებასა და ანთების შემცირებას.

  • შეიცავს დეტოქსიკაციის თვისებებს, რაც დაგეხმარებათ კანის გაწმენდასა და დარბილებაში

ჰიმალაის ვარდისფერი მარილის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელი არის მისი უნარი, ხელი შეუწყოს სხეულის დეტოქსიკაციას და დაარბილოს კანი. მასში შემავალი მაგნიუმი, კალციუმი და კალიუმი ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებას და ორგანიზმის დეტოქსიკაციას. შედეგად, მას შეუძლია ორგანიზმს დაეხმაროს ტოქსინების გამოდევნაში, შეამციროს შეშუპება და შებერილობა.

  • ხელს უწყობს წონის დაკლებას უჯრედებიდან ზედმეტი წყლის გამოდევნით

ამ მარილის მინერალური შემცველობა ხელს უწყობს ჭარბი წყლის გამოდევნას უჯრედებიდან, რაც ხელს უწყობს შებერილობის შემცირებას და წყლის შეკავებას. ხელს შეუწყობს სხეულის მთლიანი წონის შემცირებას და ცელულიტის გარეგნობის შემცირებასაც კი.

  • ეხმარება კუნთებს ტკივილების მართვაში

კუნთების ტკივილი არის პრობლემა, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით, როგორიცაა დეჰიდრატაცია, ელექტროლიტების დისბალანსი და კუნთების დაღლილობა. ჰიმალაის ვარდისფერი მარილი ხელს უწყობს კუნთების ტკივილის შემსუბუქებას ელექტროლიტების ბუნებრივი წყაროს მიწოდებით, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ბალანსის აღდგენას. მასში შემავალი მაგნიუმი, ასევე, ხელს უწყობს კუნთების მოდუნებას და ამცირებს კრუნჩხვების სიხშირეს.

  • აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას

სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება აუცილებელია ჯანსაღი ორგანიზმისთვის. ჰიმალაის მარილი ხელს უწყობს ადამიანის ორგანოების სწორად ფუნქციონირებას და შეუძლია შეამციროს გულის დაავადების რისკი. მასში შემავალი რკინა ხელს უწყობს სისხლის ჟანგბადის გადაცემის უნარის გაზრდას. რაც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და სხვა დაავადებების რისკის შემცირების პრევენციაა.

თუ თქვენ ეძებთ ისეთ გზას, რომ თქვენს საკვებს დაუმატოთ არომატი და ამავდროულად, გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა, ჰიმალაის ვარდისფერი მარილი აუცილებლად გასათვალისწინებელი პროდუქტია.

ავტორი: ანი დავიდიანი

წყარო

ბრინჯი ქათმის ღვიძლით

0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

ყოველ ჯერზე ვახშმის წინ ვფიქრობთ რა შეიძლება მოვამზადოთ ისე, რომ გემრიელი, სწრაფი და არც ისე კალორიული იყოს. კერძების ძირითადი ნაწილი, რომლებიც ამ მოთხოვნებს შეესაბამება, ან არც ისე სასარგებლოა, ან ძვირი ჯდება ან ოჯახს არ მოსწონს. სცადეთ ბრინჯი ქათმის ღვიძლით. 

ბრინჯი და ქათმის ღვიძლი არამხოლოდ დააკმაყოფილებს ყველა ამ მოთხოვნას, არამედ ოჯახის საყვარელი კერძიც გახდება. თითქოს ამ ინგრედიენტებისგან რთულია რაიმე გემრიელი მოვაზადოთ. სცადეთ და თავად დარწმუნდებით!

ინგრედიენტები

ქათმის ღვიძლი 500გ

ბრინჯი 300გ

სტაფილო 1ც.

სატაცური 250 გ.

ნიორი 4 კბილი

სოიოს სოუსი 3ს.კ.

მზესუმზირის ზეთი 3 ს.კ.

ჯანჯაფილი 20გ

მარილი, შავი დაფქული პილპილი გემოვნებით

მომზადება

ქათმის გულები გარეცხეთ გამავალ წყალში. გაასუფთავეთ სისხლძარღვებისგან.

ჯანჯაფილი და სტაფილო გაასუფთავეთ და დაჭერით წვრილ ჯოხებად. ნიორი დაჭყლიტეთ.

ღრმა ჯამში მცენარეულ ზეთში შეწვით გულები და ჯანჯაფილი. 5 წუთის შემდეგ, დაამატეთ სტაფილო და სატაცური. თუშეთ 5 წთ, დაამატეთ სუნელები, ნიორი, სოიოს სოუსი და საგულდაგულოდ მოურიეთ.

გულებს ბოსტნეულით დაამატეთ ბრინჯი, დაასხით წყალი ისე, რომ ყველა ინგრედიენტს 1.5-2სმ-ზე ფარავდეს. დაახურეთ თავსახური და მოამზადეთ ნელთბილ ცეცხლზე ნახევარი საათის მანძილზე. შემდეგ აურიეთ ყველა ინგრედიენტი და დატოვეთ 10-15 წთ.

მიიტანეთ სუფრასთან ცხელი, მოასხით კეტჩუპი ან სოუსი ან გააფორმეთ მწვანილით. ასეთი კერძი შეუძლიათ მიირთვან ბავშვებმაც და დიეტაზე მყოფმა ადამიანებმა. მისი სურნელი და გემო პირველივე წუთებიდან მოგხიბლავთ.

როგორ შევარჩიოთ მატრასი/ლეიბი – ექსპერტები ძირითად კრიტერიუმებს გვიმხელენ

0

როგორ ავირჩიოთ საწოლი და ლეიბი

როცა საწოლსა და ლეიბს/მატრასს არჩევ, უნდა გაითვალისწინო ექსპერტების აზრი, მათი კრიტერიუმები, რომლებიც მნიშვნელოვანია:

მატრასის ზომა. 

გაითვალისწინეთ თქვენი საძინებლის ადგილი და ზომა. დიდი ზომის საწოლები შეიძლება არ მოთავსდეს პატარა საძინებლებში და პირიქით…

მატრასის სიმტკიცე. 
2023 წლის იანვრის CR გამოკითხვაში რესპონდენტთა 60 პროცენტმა განიხილა სიმტკიცე, როგორც ლეიბების შესყიდვის ყველაზე მნიშვნელოვანი კრიტერიუმი. და მაინც ლეიბების “ბრენდები” ართულებს მაღაზიების შედარებას; ერთი კომპანიის „რბილი“ შეიძლება მეორის „დამატებითი ფირმა“ იყოს. ამიტომ საჭიროა გაზომვა თითოეული ლეიბის სიმკვრივის დონისა ობიექტური ტესტის სტანდარტის მიხედვით. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ შეადაროთ სხვადასხვა მატრასების სიმტკიცე ბრენდების მიხედვით.

ლეიბების საყრდენი.
მის გამო, რომ თქვენ ატარებთ თქვენი დროის დაახლოებით მესამედს ლეიბზე, მან უნდა შეინარჩუნოს თქვენი ხერხემლის სისწორე და კომფორტი. ამიტომ მნიშვნელოვანია, ლეიბს/მატრასს ძლიერი საყრდენი ჰქონდეს.

გამძლეობა. 
გამძლე ლეიბები არ რბილდება რამდენიმე წლის გამოყენების შემდეგაც კი.

სტაბილურობა.
სტაბილურობის მაღალი ქულის მქონე ლეიბი კარგად უკეთებს იზოლირებას მოძრაობას, ასე რომ პარტნიორის მოძრაობები ლეიბის ერთ მხარეს არ შეგაწუხებთ საპირისპირო მხარეს და არ გაგაღვიძებგ. ამიტომ შეარჩიეთ კარგი მოძრაობის იზოლაციის მქონე ლეიბები…

კომფორტი. რა თქმა უნდა, კომფორტის დონე სუბიექტურია. ძალიან კომფორტული ლეიბი სხვა ადამიანისთვის შეიძლება სულაც არ იყოს მისაღები…  გამოკითხვებიდან გამოვლინდა ე.წ. ქაფისა და შიდა ზამბარის ლეიბები ყველაზე კომფორტული ბრენდებიდან.
მასალები. თუ მგრძნობიარე ხართ ქიმიური პროდუქტების მიმართ, გაქვთ ალერგია ან გაწუხებთ რესპირატორული დაავადება, საუკეთესო არჩევანია ლეიბების არჩევანი მავნე ქიმიკატების გარეშე.
როგორ შევაფასოთ ლეიბი

მას შემდეგ რაც შეზღუდავთ თქვენს ვარიანტებს, გაემგზავრეთ მაღაზიაში ან შოურუმში, რათა პირადად გამოსცადოთ ლეიბები. არ შეგაფერხოთ გამყიდველებმა, რომლებიც თავს გახვევენ საკუთარ პროდუქციას. მოერიდეთ მათ და უთხარით, რომ გარკვეული დრო გჭირდებათ გადაწყვეტილების მისაღებად. შემდეგ შეაფასეთ თითოეული ლეიბი მატრასის სავაჭრო რჩევების საფუძველზე:

შეამოწმეთ ხერხემლის კომფორტი. გაატარეთ 5-დან 10 წუთამდე გვერდებზე, ზურგზე და მუცელზე (სულ მინიმუმ 15 წუთი), განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ იმ პოზიციას, რომელშიც ჩვეულებრივ გძინავთ. შეამოწმეთ, რომ ზურგი არ გადაიზარდოს ან არ ჩავარდეს ლეიბში. დარწმუნდით, რომ თქვენი წოლის წერტილები კომფორტულია. (ზურგზე მძინარეებისთვის, ეს არის მხრები, მენჯი და თავის უკანა ნაწილი; გვერდით მძინარეებისთვის ეს არის თეძოები, მხრები, მუხლები და მკლავები.)

 შეაფასეთ კიდეები. დაწექით ან დაჯექით.ლეიბის კიდეზე, თუ ხშირად გძინავთ ზღვარზე (პარტნიორის, ბავშვების ან შინაური ცხოველების გამო), და ლეიბიდან ჩამოცურდით, სხვა ლეიბი უნდა მოძებნოთ. თუ სახლში ჩვეულებრივ ზიხართ ლეიბის კიდეზე, სცადეთ ის მაღაზიაშიც. ისევ, თუ ჩამოცურავთ, სცადეთ სხვა ლეიბი.

შეარჩიეთ პარტნიორთან ერთად. მნიშვნელოვანია, რომ ორივემ თავი კომფორტულად იგრძნოთ საწოლში. ორივე თქვენგანი საწოლს ერთდროულად შეაფასებთ, ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ არის თუ არა ლეიბის მოძრაობა იზოლირებული.
გაითვალისწინეთ გარანტია. 
საერთაშორისო სტანდარტებით კარგი ხარისხის ლეიბს, როგორც წესი, აქვს გარანტია 10-დან 25 წლამდე.

შეამოწმეთ ლეიბი მიწოდების დღეს. 
მიწოდების მიღებამდე დარწმუნდით, რომ ლეიბს არ აქვს ლაქები ან დაზიანება. თუ იყიდეთ ლეიბი ყუთში, შეამოწმეთ, როგორც კი გახსნით და დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით მომხმარებელთა მომსახურებას

წყარო

#sheniinterieri #gochadze #drpkhakadze #sheniambebi @sheniinterieri

შემწვარი კარტოფილი ასე მოგიმზადებიათ?! გავოცდი როდესაც გავსინჯე ისეთი გემრიელი გამოვიდა. გირჩევთ თქვენც სცადოთ. აი რეცეპტი

0
#post_seo_title

ალბათ არ არსებობს ადამიანი – დიდი იქნება თუ ბავშვი, შემწვარი კარტოფილი არ უყვარდეს. ისიც ცნობილია, რომ ეს კერძი არც თუ ისე სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. ჩვენ გთავაზობთ შემწვარი კარტოფილის ალტერნატივას, რომელიც გაცილებით უფრო გემრიელია და რომლის გასინჯვის შემდეგ ტრადიციულ ვარიანტს აღარც განიხილავთ.

რეცეპტის მთავარი პრინციპია ის, რომ კარტოფილისა და კარაქის თანაფარდობა 10:1 უნდა იყოს.

ინგრედიენტები

  • 350 გ კარტოფილი
  • 35 გ კარაქი
  • ასი გ რბილი კრემ- ყველი
  • მარილი და შავი დაფქული პილპილი გემოვნებით

მომზადება

  1. კარაქი გაადნე მიკროტალღურში ან წყლის აბაზანაზე.

  1. კარტოფილი გაფცქვენი, გარეცხე და გახეხე წვრილ სახეხზე. დაამატე გამდნარი კარაქი, მარილი, პილპილი და კარგად აზილე ხელით.

  1. მშრალი ტაფა კარგად გააცხელე და დაყარე მასზე კარტოფილი, გამოყოფილ წვენთან ერთად. დატკეპნე სილიკონის ნიჩბით.

  1. კარტოფილის ბლინი შეწვი ერთი წუთის განმავლობაში მაღალ ცეცხლზე, შემდეგ ჩაუწიე მინიმუმამდე და გააგრძელე შუშვა 8 წუთის მანძილზე.

  1. კარტოფილი გადააბრუნე თეფშის დახმარებით. როცა მეორე მხარეც შეიწვება, ბლინის ერთ ნახევარზე წაუსვი მდნარი ყველი.

  1. ბლინი ფრთხილად გადაკეცე ორად. ზემოდან შეგიძლია დაამატო შემწვარი სოკო, მწვანილი, მწვანე ხახვი და ა. შ.

ასე მომზადებული კარტოფილი გამოდის ძალიან ხრაშუნა და ნაზი კონსისტენციის.

როგორ მოგეწონათ რეცეპტი? მოამზადეთ და გაგვიზიარეთ აზრი კომენტარებში. ეს რეცეპტი კი ასწავლეთ სხვებსაც!

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.