სამშაბათი, მაისი 12, 2026
- Advertisement -
Google search engine

კარტოფილს მხოლოდ ქილაში ვამზადებ! ძალიან რბილი და წვნიანია, კამას და ცხიმს არ ვამატებ, მაგრამ არარეალურად გემრიელი გამოდის.

0
#post_seo_title

ახალგაზრდა კარტოფილი საკმაოდ გავრცელებული პროდუქტია, მაგრამ ჩვენ მათ მიმართ განსაკუთრებული დამოკიდებულება გვაქვს. ისინიც კი, ვისაც საკუთარ მიწაზე მოჰყავთ, არ ელოდებიან მის ამოსვლას და როგორც კი პროდუქტი დახლზე გამოჩნდება, ყიდულობენ და ამზადებენ. ნიორი, შემწვარი ბეკონი, სანელებლები და რამოდენიმე კამა კერძს შესანიშნავად აქცევს. რას იტყვით კარტოფილს  ქილაში მოამზადებთ?

დარწმუნებულები ვართ, ასეთი ჯერ არ მოგიმზადებიათ. თუ გაფცქვნილ კარტოფილს მინის ჭურჭლით ღუმელში გამოაცხობთ, ის წვნიანი და გემრიელი გამოდის. ეს რბილი და არომატული კარტოფილი ბევრისთვის აღმოჩენაა. წარმოგიდგენიათ, თუ მასთან ერთად ახალი ბოსტნეულის სალათსაც მიირთმევთ.

ინგრედიენტები

0,5 კგ ახალი კარტოფილი

300 გ ლორი

1 ხახვი

30 გ კარაქი

მარილი, პილპილი, პროვანსული მწვანილი

მომზადება

გაფცქვენით ახალი კარტოფილი და დაჭერით, დაამატეთ მარილი, პილპილი. აურიეთ.

 

ხახვი დაჭერით ნახევარ რგოლებად, ლორი – წვრილ ზოლებად.

 

ქილას კარაქი წაუსვით, გაავსეთ კარტოფილით, ხახვით და ლორით. დააფარეთ ფოლგა და შედგით ცივ ღუმელში. შემდეგ ჩართეთ ის და გამოაცხეთ 180 გრადუსზე 30 წუთით. მიიტანეთ სუფრასთან და სოუსთან ერთად!

 

კარტოფილი და ლორი შეგიძლიათ ქათმის ნაჭრებით შეცვალოთ, რომელსაც წინასწარ კეფირსა და საკმაზში დაამარინადებთ. დაამატეთ წითელი ხახვიც და დაჭრილი სტაფილო. დიახ, ქილაში მომზადებული კარტოფილი ხორცთან ერთად გახდება ერთ-ერთი საყვარელი სადილი თქვენთვის. მზად ხართ გასინჯოთ? გაუზიარეთ სტატია სხვებსაც!

დავით ხომასურიძე ლონდონიდან ჩამოვიდა და მეფრინველეობის მეურნეობა დაიწყო – ასეთ გემრიელ და ჯანსაღ ქათამს ვერსად იპოვით, მისი ანალოგი საქართველოში ძნელად მოიძებნება

0
#post_seo_title

მინდა გაგაცნოთ დავით ხომასურიძე, რომელიც ლონდონიდან ჩამოვიდა და თეთრიწყაროს რაიონის სოფელ ფარცხისში მეფრინველეობის მეურნეობა დაიწყო. აქვს ტექნოლოგიურად მოწყობილი შენობები, სადაც წიწილებს ზრდიან სამ ოთხ კვირამდე. ისინი იკვებებიან მაღალი ხარისხის კომბინირებული საკვებით.

ვერაფრით წარმოიდგენდა, რომ მათი სოფლის ქათამი გახდებოდა უალტერნატივოდ და უკონკურენტოდ ყველასთვის სასურველი და საყვარელი ნატურალური პროდუქტი.

დავით ხომასურიძე დაკავებულია ბიო/ორგანული მეურნეობის მშენებლობა/განვითარებით. მისი მიზანია ბიო/ორგანული ბოსტნეულის წარმოება.

დავით ხომასურიძე სიკეთის და საჭირო და სასარგებლო იდეების მატარებელი კაცია. მისთვის ეს მხოლოდ ბიზნესი არა არის, ეს პრინციპია- ხარისხი არ უნდა იყოს შემთხვევითი! ვარიები შემთხვევით არ არის გემრიელი, უპირატესია გემო, ჯანსაღი გარემო და ხარისხი! ეს პროექტი იმიტომ გახდა წარმატებული, რომ მისი ანალოგი საქართველოში ძნელად მოიძებნება

საკუთარი გამოცდილებით ვამბობ, რომ

ასეთ გემრიელ და ჯანსაღ ქათამს ვერსად იპოვით. აი ეს არის ნამდვილი სოფლის ქათამი. ეს ის ქათამია, ბებია რომ სიმინდით, ბალახით და სიყვარულით ზრდიდა. აღმოაჩენთ მონატრებულ გემოს. როცა გემო არა მხოლოდ შიმშილს აცხრობს, არამედ ბავშვობის მოგონებებსაც აღვიძებს. ვარიებს ასუფთავებენ და გაკრიალებული, გატუსულ-გაპიწკინებულ მდგომარეობაში მიაქვთ მომხმარებლამდე.

თქვენ წარმოდგენაც კი არ გაქვთ, რამხელა მნიშვნელობა აქვს ბავშვის და მოზარდის რაციონს. ეს პერიოდი კრიტიკულია ბავშვის ფიზიკური, გონებრივი და ემოციური განვითარებისათვის და საკვები ამ პერიოდში არა მხოლოდ ზრდის „საწვავია“, არამედ მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობის საფუძველიც. ეს პროდუქტი სწორედ იმისთვის არის, რომ შვილს შესთავაზოთ ნატურალური და ჯანსაღი საკვები.

ინტერვიუ დავით ხომასურიძესთან:

– გაეცანით ჩვენს მკითხველს

-მე ვარ დავით ხომასურიძე და დაკავებული ვარ ბიო/ორგანული მეურნეობის მშენებლობა/განვითარებით.

-რატომ დაინტერესდით მეფრინველეობით და როგორ დაიწყეთ ეს საქმიანობა?

-ჩემი მიზანია ბიო/ორგანული ბოსტნეულის წარმოება. ამისთვის საჭიროა ორგანული სასუქი. ამიტომ დავიწყე კომპოსტის წარმოება. ამ პროცესში მონაწილეობენ ფრინველებიც (ქათმი, მამალი და ა. შ.) მათი მონაწილეობა ამდიდრებს და აჩქარებს პროცესს.

დიდი ხანი ვიმუშავე ამ პროექტზე, სანამ დავიწყებდი. შევისწავლე, მივეცი პროექტის სახე და დაახლოებით 3 წლის წინ დავიწყე ეს საქმიანობა.

სოფელში ცხოვრებას, ფერმერობას ყოველთვის ახლავს გარკვეული სირთულეები. რა სირთულეებს აწყდებით ყველაზე ხშირად?

-კი, ძირითადად მიწევს სოფელში ყოფნა. რადგან ძალიან მიყვარს ბუნებასთან ურთიერთობა, იქ ყოფნა ჩემთვის ძალიან სასიამოვნოა. ყველა საქმიანობას ახლავს გამოწვევები/სირთულეები. თუმცა შეუძლებელი არაფერია. პირველ რიგში მთავარია ზუსატად იცოდე რა გინდა, შემდეგ, გიყვარდეს რასაც აკეთებ და წარმატება გარანტირებული გაქვს.

-ფინანსურად რამდენად მომგებიანია, ეს საქმიანობა თქვენთვის?

-ყველა საქმე თუ სწორად არის დაგეგმილი, მას აუცილებლად ფინანსური სარგებელიც მოყვება. რა თქმა უნდა მომგებიანია.

-სად ყიდით, თქვენს პროდუქციას? ვინ არის მყიდველი?

-ჩვენი პროდუქციით სარგებლობს როგორც ადგილობრივი, ასევე თბილისის, რუსთავის, წყნეთის მოსახლეობა. ჩვენი პროდუქციის მომხმარებელი ძირითადად ოჯახებია. ჩვენ გვყავს ტრანსპორტი, რითაც  პირდაპირ ვაწვდით ჩვენს პროდუქციას, მომხმარებლებს.

-თქვენი პროდუქციის კონკურენტული უპირატესობა რაში მდგომარეობს?

-ხარისხი, ფასი და სერვისი.

-ფრინველს როგორ უვლით და რითი კვებავთ?

-ჩვენ გვაქვს ტექნოლოგიურად მოწყობილი შენობები, სადაც ვზრდით წიწილებს სამ ოთხ კვირამდე. ისინი იკვებებიან მაღალი ხარისხის კომბინირებული საკვებით. შემდეგ მათ საშვალება აქვთ სპეციალურად მათთვის მოწყობილ ტერიტორიაზე გააგრძელონ ცხოვრება. ეს ტერიტორია არის ბალახით სავსე, რაც მათ რაციონს ამდიდრებს სასარგებლო ვიტამინები და ასევე არის პროტეინის ბუნებრივი წყარო (მწერების, ჭიაყელების და სხვა მიკრო ორგანიზმების სახით). ასევე ამ ტერიტორიზე მათ აქვთ საშუალება იკვებონ კომპოსტის წარმოების პროცესიდანაც. ეს ყველაფერი ქმნის მაღალი ხარისხის, გემრიელ პროდუქტს. რასაც დიდი სიამოვნებით მიირთმევენ ჩემი, ჩემი მეგობრის შვილები და ყველა ის ვისთვისაც ხარისხიანი

საკვები მნიშვნელოვანია.

დავით ხომასურიძე ლონდონიდან ჩამოვიდა და მეფრინველეობის მეურნეობა დაიწყო – ასეთ გემრიელ და ჯანსაღ ქათამს ვერსად იპოვით, მისი ანალოგი საქართველოში ძნელად მოიძებნება | შენი სოფელი

-რა ჯიშის ქათმები გყავთ?

-ჩვენ ვცდილობთ მოვერგოთ ჩვენი პროდუქციის მომხმარებლების მოთხოვნებს და რადგან მათი მოთხოვნები სხვადასხვაა, ამიტომ შერეული ჯიშები გვყავს.

-რამდენი ფრთა ქათამი გყავთ?

-რთულია მათი დათვლა, მითუმეტეს კვერცხმდებელი ქათმების. ისინი თავისუფლად, დიდ ტერიტორიახე ცხოვრობენ. რაც შეეხება ვარიებს, ვცდილობთ მუდმივად, ყოველთვიურად 9000 ცალი გვყავდეს.

-ცოცხლად ყიდით?

თითქმის არა. ჩვენ გადავწყვიტეთ ჩვენი პროდუქტის მომხმარებლებს გაუადვილოთ ცხოვრება, (ვარია/ქათამი არის სრულად გასუფთავებული და გატუსული) დავეხმაროთ დროის დაზოგვაში და ჩვენი პატარა სასარგებლო წვლილი შევიტანოთ მათ ჯანმრთელობაში.

-თქვენი ქათმების ხორცი ალბათ ძალიან გემრიელია 😊

– ასე ამბობენ. (იღიმის)😊

დავით ხომასურიძე ლონდონიდან ჩამოვიდა და მეფრინველეობის მეურნეობა დაიწყო – ასეთ გემრიელ და ჯანსაღ ქათამს ვერსად იპოვით, მისი ანალოგი საქართველოში ძნელად მოიძებნება | შენი სოფელი

-ამ საქმეს მარტო უძღვებით, თუ გეხმარებათ ვინმე?

-დაახლოებით ორწელიწადნახევარი მხოლოდ მე ვაშენებდი. მეხმარებოდა ძირითადად დედაჩემი. მამაჩემი მისი ჯანმრთელობიდან გამომდინადე, რაც შეეძლო ისიც ჩემს გვერდით იყო/არის. ამჟამად 12 ადამიანი გვყავს დასაქმებული.

-რა დროს ხარჯავთ, მათ მოვლაზე?

-ამ პროექტის მართვით, განვითარებით, გაფართოებით, მომხმარებლებთან ურთიერთობით ვარ სრულიად დაკავებული. ცოტა სხვა საქმეებსაც ვასწრებ.

კითხვის გაგრძელება #shenisopeli.ge

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

ბებიას საფირმო რეცეპტი! ნამდვილად ჰიტად იქცევა

0
#post_seo_title

ზამთრისთვის ხილის და ბოსტნეულის შენახვა-დაკონსერვება საინტერესო ამოცანაა, არ არის რთული, მიტუმეტეს თუ წარმოვიდგენთ რა სიამოვნებით მივირთმევთ-ხოლმე ზამთარში ამა თუ იმ პროდუქტს. მოინიშნეთ რეცეპტი

ყველას მოგვიმზადებია კიტრის მწნილი, მაგრამ ამ რეცეპტით ვფიქრობ პირველად მოგვიწევს შენახვა. კიტრი კობოსტოს ფოთოლში გახვეული უგემრიელესია და პიკანტური გემო აქვს. შეინახეთ რეცეპტი და სცადეთ მომზადების დროს, აუცილებლად მოგეწონებათ.

შემადგენლობა

კიტრი 2 კგ

თეთრი კომბოსტო 1 ცალი.

ვაშლის ძმარი 300 მლ

ნიორი 3-4 კბილი.

შაქარი 2 ს/კ.

მარილი 2 ს/კ.

კამა 0.5 კონა.

მომზადება

გარეცხეთ კომბოსტო. აკურატულად შემოაცალეთ ფოთლები.

ფოთლები 2 წუთით ჩაუშვით მდუღარე წყალში, ამოიღეთ და გააშრეთ.

კიტრი გარეცხეთ, მდუღარეში ამოავლეთ, შემდეგ ჩაუშვით ცივ წყალში. დაწურეთ, ყუნწის მხარეს ცოტა მოაჭერით, შეახვიეთ რულეტივით კომბოსტოს ფოთოლში და შეკარით ძაფით. ასე გაამზადეთ თითოეული კიტრი.

გამზადებული კიტრი ჩაალაგეთ ქილაში, დაამატეთ ნიორი, კამა, წიწაკა.

წყალი აადუღეთ, დაამატეთ მარილი, შაქარი, ვაშლის ძმარი და მდუღარე დაასხით ქილას. 10-15 წუთის შემდეგ გადმოასხით ქვაბში, აადუღეთ კვლავ იგივე სითხე და ისევ დაასხით ქილას. უკვე მესამედ დასხმის შემდეგ მოხუფეთ, გადმოაბრუნეთ ქილა და შეფუთეთ გაციებამდე.

თევზის ნაჭრები ნაღების სოუსში, წარმოუდგენლად გემრიელია

0
#post_seo_title

როგორ ამზადებენ ოსტატურად დიასახლისები თევზის ნაჭრებს ნაღების სოუსში

ახალი ორაგული, ვირთევზა და თინუსი – გემრიელი, მაგრამ ძვირია. ამიტომაც ხშირი მოხმარებისთვის გირჩევთ იაფ ვარიანტებს.

მინტაი, მოივა, ზოგიერთი ვირთევზა, სკუმბრია – ეს სახეობები მდიდარია ცხიმიანი მჟავებით და ისეთივე გემრიელია, როგორც ელიტარულები. ამასთან, სამჯერ იაფი ღირს.

პოლოკი იგივე მინტაი ითვლება თევზის ერთ-ერთ ყველაზე სასარგებლო სახეობად. ჩრდილოეთის ზღვების ეს მკვიდრი შეიცავს დიდი რაოდენობით ომეგა-3 მჟავებს, რომლებიც შეუცვლელია ადამიანის ორგანიზმისთვის. რატომღაც, ბევრ დიასახლისს არ უყვარს თევზის მომზადება, ზოგს ურჩევნია დაამარილოს. ალბათ, მათ უბრალოდ არ იციან პოლოკის უმარტივესი რეცეპტის შესახებ. ახლა ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა მამზადოთ ყველაზე დელიკატური ნაღებისებრი კერძი, რომელიც პირში დნება.

 

ნაღების პოლოკი

ნაღებისებრი პოლოკის მომზადება ძალიან მარტივია. კერძისთვის საჭიროა ინგრედიენტების მინიმალური რაოდენობა, რომელიც ყველა დიასახლისს აქვს მაცივარში. გარნირი პოლოკისთვის შეიძლება იყოს ნებისმიერი, რაც თქვენს ოჯახს უყვარს. და თუ თქვენ გჭირდებათ ინსტრუქციები, თუ როგორ უნდა გაასუფთაოთ თევზი ყოველგვარი პრობლემების გარეშე, ამის  შესახებაც გეტყვით.

მეთოდის სიჩქარისა და სიმარტივის საიდუმლო ცხელ წყალშია. თევზს ორივე მხრიდან მდუღარე წყალი უნდა გადაავლოთ. იმის გამო, რომ თევზის ხორცი და კანი ძალიან ნაზია, არ არის საჭირო წყალში დიდხანს მოთავსება. კანი შეიძლება გადასძვრეს, ხორცი კი გათეთრდეს. ამიტომ, გადაავლეთ  ნელა, მაგრამ ნაზად თავიდან კუდამდე და ერთხელ.

მოხერხებულობისთვის გირჩევთ აიღოთ დიდი თასი ან გაასუფთავოთ თევზი ნიჟარაში ისე, რომ მოათავსოთ თუშფალანგი წყლის ქვეშ  რომ ნარჩენები იქ დარჩეს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ როგორც დანით, ასევე ხელით.

 

ინგრედიენტები

900 გრ პოლკი
2 ხახვი
35 გრ კარაქი
მარილი გემოვნებით
10 შავი პილპილის მარცვლები
2 ც. დაფნის ფოთოლი

მომზადება

ჯერ გაწმინდეთ თევზი, შემდეგ დავჭრათ ნაწილებად. მოაყარეთ მარილი გემოვნებით.

 

სანამ თევზი მარილდება, ხახვი დავჭრათ ნახევარ რგოლებად.

 

გახურებულ ტაფაზე გაადნეთ 35 გრ კარაქი, დაამატეთ დაფნის ფოთოლი და შავი პილპილი. იმისათვის, რომ კერძს განსაკუთრებული არომატი მისცეს, შეგიძლიათ დაამატოთ კიდევ სამი ცალი ბარდა წიწაკა.

 

ხახვი მთლიანად ჩაყარეთ ტაფაში. შეგიძლიათ ჯერ ცოტა მარილი მოაყაროთ. ხახვი უნდა მოშუშოთ დაახლოებით 2-3 წუთის განმავლობაში.

ამის შემდეგ ტაფაში ჩავყაროთ პოლოკის ნაჭრები, დავაყაროთ შემწვარი ხახვი. ზეთი არ უნდა აშიშხინდეს, არამედ ნელა უნდა იდუღოს.

 

დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ 10-12 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადააბრუნეთ თევზი მეორე მხარეს. ისევ ადუღეთ 10-12 წუთის განმავლობაში.

 

თევზი რბილი, ნაზი და წვნიანია. უბრალოდ რეცეპტი არაა, არამედ ნამდვილი აღმოჩენაა.

სხვათა შორის, პოლოკის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხეკი ან ლოტოტენია. მთელი საიდუმლო წარმოუდგენელ ნაღების სოუსში, წვნიან ხახვსა და სანელებლებშია. თევზის ნაჭრები უბრალოდ დნება პირში! გემრიელად მიირთვით!

ზუსტად ისეთი გამოდის, როგორიც გვიყვარს: ტკბილი და მჟავე, სურნელოვანი, თითებს ჩაიკვნეტთ!

0
#post_seo_title

კეტჩუპი ვაშლით ზამთრისთვის

კეტჩუპისთვის მე ვარჩევ მწიფე და ხორციან პომიდორს, უფრო ტკბილს. ვაშლიდან ვრჩევ ანტონოვკას მისი მჟავიანობის გამო.

არ ვაკლებ სანელებლებს კეტჩუპს, მათ აქვთ მნიშვნელოვანი ამოცანა: გემოვნების დაბალანსება, არომატების დამატება. შენიშვნა: შემადგენლობაში აბსოლუტურად არ არის სახამებელი და მინიმალურია შაქარი, ხოლო მაღაზიაში შეძენილი კეტჩუპი ამ ინგრედიენტებით პომიდვრის შემდეგ მეორე ადგილზეა.

ინგრედიენტები

პომიდორი 4 კგ

ვაშლი 500 გ

მარილი 50 გრ

შაქარი 100 გ

ძმრის ესენცია 1 ს.კ.

შავი წიწაკა (ბარდა) 8 ცალი.

მიხაკი 2 ცალი.

ოხრახუში 1 კონა.

რეჰანი გემოვნებით

ნიორი 4-5 კბილი.

მომზადება

გაასუფთავეთ ვაშლი და გაატარეთ ხორცის საფქვავში. შემდეგ, გაატარეთ პომიდორი ხორცის საფქვავში. ჩაასხით მიღებული პიურე ქვაბში, მიიყვანეთ ადუღებამდე და დადგით დაბალ ცეცხლზე ერთი საათის განმავლობაში. არ დააფაროთ ქვაბს სახურავი!

მოხარშული ტომატის მასა გაწურეთ საცერში.  დააბრუნეთ ნარევი ცეცხლზე, კვლავ მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ მარილი, შაქარი, წიწაკა და მიხაკი.

ნიორი და მწვანილი დაფქვით. ჩაუშვით ინგრედიენტები ქვაბში და მოხარშეთ 4-5 წუთის განმავლობაში. გადმოიღეთ ტაფა ცეცხლიდან, დაასხით ძმრის ესენცია, აურიეთ.

ჩაასხით კეტჩუპი სტერილიზებულ ქილებში, მოხუფეთ, გადააბრუნეთ, გადაიტანეთ, დატოვეთ გასაცივებლად.

სეზონის განმავლობაში ვცდილობ მოვამზადო მეტი ხელნაკეთი კეტჩუპი. სოუსი შესანიშნავია პასტასთან, კარტოფილთან, წვნიანთან ერთად. იმედი მაქვს მოგეწონებათ რეცეპტი. გემრიელად მიირთვით!

ქათმის მომზადების უამრავი რეცეპტი არსებობს. ამ მეთოდით კი არანაკლებ გემრიელი და საინტერესო მოსამზადებელია. გირჩევთ თქვენც სცადოთ.

0
#post_seo_title

ხშირად ვცდილობთ ერთი და იგივე პროდუქტი სხვადასხვანაირად მოვამზადოთ მისი მაქსიმალურად გაგემრიელების მიზნით და ამიტომ ვეძებთ სოუსების, საკმაზის, ტექნოლოგიების მრავალნაირ ვარიანტს. ბოლოს კი აღმოჩნდება, რომ სულ უბრალო ინგრედიენტის დამატებას შეუძლია დაგვეხმაროს ამ მიზნის მიღწევაში. დღეს გთავაზობთ ქათმის მომზადების რეცეპტს ებრაულად –  გადამწყვეტი როლი ხორცის გემოს გახსნაში აქ ხახვს ეკუთვნის.

ინგრედიენტები

  • 7 ცალი ქათმის ბარკალი
  • 4 თავი ხახვი
  • ერთი ს. კ. ზეთი
  • ნახევარი ჩ. კ. სოდა
  • კამა გემოვნებით
  • მარილი და შავი დაფქული პილპილი გემოვნებით

მომზადება

  1. ხახვი გაფცქვენი და დაჭერი კუბებად ან რგოლებად. გააცხელე ზეთი ტაფაზე და ხახვი შეწვი ძლიერ ცეცხლზე.

  1. ჩაამატე ხახვში სოდა და მოშუშე ოქროსფერის მიღებამდე. მუდმივი მორევით უნდა მიიღო ერთგვაროვანი მასა.

  1. ტაფაში ჩაასხი ცოტა ზეტი. ჩაალაგე მასში ქათმის ბარკლები, ზემოდან მოათავსე ხახვი და შუშე დაბალ ცეცხლზე 20 წუთის განმავლობაში.

  1. ბარკლები გადააბრუნე, დაამატე ცოტა წყალი და კვლავ 20 წუთი მოთუშე. მოაყარე მარილი და პილპილი და 5 წუთით გააგრძელე შუშვა. ბოლოს მოაყარე დაჭრილი კამა.

ებრაული წესით მომზადებულ ქათამს ნებისმიერი გარნირი უხდება: კარტოფილის პიურე, ბრინჯი, მაკარონი და სხვ.

გემრიელად მიირთვით და გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებსაც!

ვაცხობ რძისა და ცხიმის გარეშე. მიირთვით ნებისმიერი გულსართით. სრულყოფილია და რაც მთავარია, არ იხევა!

0
#post_seo_title

ბლინების იდეალურ რეცეპტს გასწავლით. მაიონეზით მომზადებული უფრო რბილი და გემრიელი გამოდის და რაც მთავარია არ იხევა.

ასეთი ბლინები დიდხანს ინახება მაცივარში და არ კარგავს პირვანდელ ფორმას და გემოს.

блины на майонезе

მაიონეზიანი ბლინები

ასეთი ბლინები შეგიძლიათ მიირთვათ ჯემით, თაფლით, მურაბით. თუ არ გიყვართ ტკბილი, გულსართად გამოიყენეთ ხორცი, სოკო, ხაჭო.

блины на майонезе рецепт

შემადგენლობა

0.5 ლიტრი თბილი წყალი

9 ს/კ. ფქვილი

2 ს/კ. მაიონეზი

2 კვერცხი

2 ს/კ. შაქარი

15 გ ვანილის შაქარი

2 ს/კ. მცენარეული ზეთი

მწიკვი მარილი

блины на майонезе и яйцах

მომზადება

ათქვიფეთ მაიონეზი, კვერცხი, შაქარი, მარილი და ვანილის შაქარი.

დაამატეთ თბილი წყალი და გაცრილი ფქვილი, ათქვიფეთ, რომ ფქვილი კარგად გაიხსნას, დაამატეთ ზეთი და 20 წუთით დაასვენეთ ცომი.

блины на майонезе без молока

მხოლოდ ერთხელ, დასაწყისში წაუსვით ტაფას ცხიმი და ცეცხლზე დადგით.

დაასხით ცოტა ცომი,გადაანაწილეთ ტაფაზე და ორივე მხარეს გამოაცხეთ საშუალო ცეცხლზე ისე, რომ არ დაიწვას.

блины на майонезе без дрожжей

თბილი ბლინები მიირთვით რითიც გსურთ.

блины на майонезе без соды

სცადეთ და დარწმუნდებით, რომ მაიონეზიანი ბლინები ნამდვილად სრულყოფილია.

საიმედო და დროში გამოცდილი მეთოდი. თქვენი საყვარელი დესერტის მომზადება საკუთარი ხელით.

0
#post_seo_title

სახლის პირობებში კონსერვირებული შედედებული რძე

იშვიათად ვხვდებით ხარისხიან შედედებულ რძეს, რომლის შემადგენლობა იმედგაცრუებას არ იწვევს. როგორც წესი, ამ დელიკატესის საუკეთესო “ნიმუშების” პოვნა მხოლოდ საბავშვო ბაღისა და სკოლის სასადილოებში შეიძლება, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არა სუპერმარკეტების თაროებზე.

ჩვენ გთავაზობთ მართლაც საიმედო, დადასტურებულ რეცეპტს თქვენი საყვარელი დესერტისთვის.

შედედებული რძე სახლის პირობებში

შედედებული რძის იდეალური შემადგენლობა უნდა შეიცავდეს მხოლოდ ორ ინგრედიენტს: ძროხის რძე და შაქარი.

იმისათვის, რომ დრო არ დაკარგოთ მაღაზიებში მისი ძებნისთვის, შეგიძლიათ მარტივად მოამზადოთ შედ. რძე სახლში.

ინგრედიენტები

1 ლიტრი რძე (სასურველია სახლის)

500 გრ შაქარი

მომზადება

უპირველეს ყოვლისა, ჩაასხით რძე სქელძირიან ქვაბში, ჩაყარეთ შაქარი, კარგად აურიეთ და დაბალ ცეცხლზე შედგით.

თქვენ უნდა მოხარშოთ ნარევი 1.5-დან 2.5 საათამდე – ეს ყველაფერი დამოკიდებულია რძის ცხიმის შემცველობაზე და შაქრის ხარისხზე. შესაბამისად, რაც უფრო სქელია რძე, მით უფრო სწრაფად გადაიქცევა იგი შედედებულ რძედ. დესერტი მზად იქნება, როდესაც სქელი გახდება.
ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მუდმივად მოურიოთ მასას. თუ თქვენ შეიძინეთ რძე მცირე რაოდენობით ცხიმიანობით, უნდა დაამატოთ ცოტაოდენი კარაქი, მაშინ შედედებული რძის კონსისტენცია უფრო მკვრივი აღმოჩნდება.

რჩება მხოლოდ ცხელი მასის სუფთა მინის ქილებში ჩასხმა. გაგრილების შემდეგ, კონტეინერებს სახურავები დავაფაროთ და მაცივარში შევალაგოთ. მზად არის!

ახლა თქვენ იცით, როგორ უნდა გააკეთოთ, რომ თქვენს მაცივარში ყოველთვის გემრიელი, ხელნაკეთი შედედებული რძე გქონდეთ. რა თქმა უნდა, არ უნდა გამოიყენოთ ბოროტად ეს პროდუქტი, რადგან შაქარს მცირე სარგებელი მოაქვს. მაგრამ კარგი განწყობა გარანტირებულია. გემრიელად მიირთვით!

ჯანსაღი კვების ცნობილი ამერიკელი მიმდევარი გირჩევთ, როგორ იკვებოთ სწორად

0

 საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი, ნატურალური, ყოველგვარი მომწამვლელი ნივთიერებებისგან თავისუფალი – ეს უნივერსალური პასუხია კითხვაზე,  როგორ უნდა ვიკვებოთ?

სწორი კვებისთვის საჭიროა, მივირთვათ ისეთი საკვები, რომელიც იძლევა საჭირო ენერგიას ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის: ცილები, ნახშირწყლები, ცხიმები, უჯრედისი, მინერალები, მიკროელემენტები, ვიტამინები და წყალი.

პოლ ბრეგის (ცნობილი, ამერიკელი, ჯანსაღ კვების და ფიტნესის მიმდევარის) რჩევაა:

– მოერიდოთ რთული ქიმიური წესით დამზადებულ და დაკონსერვებულ პროდუქტებს,

– მოერიდეთ ჭარბი რაოდენობით შაქარსა და მარილს

– პერიოდულად მოიწყვეთ შიმშილის დღე (რის დროსაც ორგანიზმი თავისუფლდება დაგროვილი ზედმეტი უხარისხო საკვებისგან). ორგანიზმის დაბინძურებას იწვევს უხვად მიღებული საკვებიც.

– მიიღოთ რაც შეიძლება მეტი ნატურაულური, ორგანული და სეზონური პროდუქტი!

წყარო

გაეცანი საქართველოში პირველ შემეცნებით-კულინარიულ პლატფორმას

👉 https://shenisupra.ge/

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #sheniekimi #shenisofeli #shenisupra #sheniambebi #sheniinterieri #shenihoroskopi #sheniganatleba #accreditationge #shenidasveneba #gochadze @shenisupra.ge @drpkhakadze

 

თქვენი ოცნების ჩებურეკი: ისეთი ხრაშუნა და ოქროსფერია, რომ ხელი თავად მიიწევს ასაღებად. ძალიან მარტივი რეცეპტია.

0
#post_seo_title

ვისაც ერთხელ მაინც დაუგემოვნებია ნამდვილი ჩებურეკი, მისი გემო არ დაავიწყდება. გვინდა გაგიზიაროთ მშვენიერი რეცეპტი, რომელსაც ცოტა დრო სჭირდება მომზადებისთვის და ძალიან გემრიელი გამოდის.

ხორცის ჩებურეკი მინერალურ წყალზე

ინგრედიენტები

ძროხის ხორცი300 გრ

ღორის 300 გრ

ხახვი 2 ცალი.

ხორბლის ფქვილი 4 ჭიქა

გაზიანი წყალი 250 გრ.

მზესუმზირის ზეთი 1 ჭიქა.

მარილი გემოვნებით

შავი პილპილი დაფქვილი გემოვნებით

მომზადება

გაატარეთ ხორცსაკეპში ხორცი ორივე სახის, ხახვი, აურიეთ ფარში, მოაყარეთ მარილი, წიწაკა, კარგად აურიეთ და შედგით მაცივარში ცომის მოზალამდე.

თასში ჩაყარეთ ფქვილი, დაასხით მინერალური გაზიანი წყალი, მოაყარეთ მარილი დაა მოზილეთ რბილი, ელასტიური ცომი.

ცომი გაყავით 15 ტოლ ნაწილად.

მიღებული გუნდები გაათხელეთ  ბრტყელ ფირფიტებად, რომლის დიამეტრი 20 სმ-ია. მაცივრიდან გამოიღეთ დაფქული ხორცი. განათავსეთ იგი თითოეული ცომის ცენტრში. შეკარით ცომის კიდეები, თითების დაჭერით.

თეფში დაადეთ გამზადებულ ჩებურეკს და ზედმეტი ცომი მოაჭერით, შემდეგ ჩანგლით კიდეები დაუჭრელეთ.

ჩაასხით მცენარეული ზეთი ტაფაში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. მოათავსეთ ჩებურეკები ტაფაში და შეწვით ორივე მხრიდან, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.

გილოცავთ! ხორცის ყველაზე გემრიელი ჩებურეკი მზადაა. დარწმუნდებით, რომ უფრო გემრიელია, ვიდრე ნაყიდი. გემრიელად მიირთვით და არ დაგავიწყდეთ გაუზიაროთ რეცეპტი სხვებსაც.

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.