ორშაბათი, ივლისი 6, 2026
- Advertisement -
Google search engine

ყოველდღიური საჭმელები -ქართული სამზარეულო

0
#post_seo_title

ყოველდღიური საჭმელები

ყოველდღიური საჭმელები საქართველოში მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ, ქართული სამზარეულო ცნობილია თავისი მრავალფეროვნებით, გემრიელობითა და მდიდარი ტრადიციებით. რადგან ისინი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ჯანმრთელობაზეც დადებით გავლენას ახდენენ.

ხაჭაპური

ხაჭაპური ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და საყვარელი კერძია საქართველოში. ის სხვადასხვა სახეობისაა: იმერული, აჭარული, მეგრული და სხვა. ხაჭაპური თითქმის ყოველ ოჯახში მზადდება და იგი ხშირად საუზმეზე, სადილად ან ვახშმად იჭმევა.

ლობიო

ლობიო ასევე ძალიან გავრცელებული კერძია საქართველოში. მისი მომზადების პროცესი მარტივი და სწრაფია, რაც მას ყოველდღიურ საჭმელად აქცევს. ლობიო ხშირად იჭმევა ხინკალთან ან პურთან ერთად.

კუჭმაჭი

კუჭმაჭი ქართული სამზარეულოს ტრადიციული კერძია, რომელიც ხშირად საუზმეზე მზადდება. მისი შემადგენლობაში შედის ღვიძლის, გულმკერდის, ფილტვისა და კუჭის ნაჭრები, რომლებიც შეწვით და სხვადასხვა სანელებლებით შეზავებულია.

 ჩიხირთმა

ჩიხირთმა ქართული საჭმელია, რომელიც განსაკუთრებით პოპულარულია ზამთრის პერიოდში. ის ცხელი ქათმის წვნიანია, რომელიც ლიმონითა და კვერცხით იგემება. ჩიხირთმა მარტივად მზადდება და ხშირად ავადმყოფობის დროსაც გამოიყენება როგორც გამაძლიერებელი საშუალება.

მწვანე ფხალი

მწვანე ფხალი განსაკუთრებით პოპულარულია საქართველოს რეგიონებში. ის შედგება სხვადასხვა მწვანილისგან, როგორიცაა ისპანახი, ჭარხლის ფოთოლი, მჭადის ნარევი და სხვა. ეს კერძი ხშირად იჭმევა პურზე ან ცალკე, როგორც წასახემსებელი.

ქართული სამზარეულოს ყოველდღიური საჭმელები სიმარტივითა და გემრიელობით გამოირჩევა. ისინი ჩვენი ტრადიციისა და კულტურის განუყოფელი ნაწილია. საქართველოში ნებისმიერი ოჯახი ამ კერძებს ყოველდღიურად ამზადებს, რაც მათ პოპულარულსა და საყვარელ კერძებად აქცევს.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

როგორ მოვამზადოთ კვერები ტაფაზე

0
#post_seo_title

მოვამზადოთ კვერები ტაფაზე

კვერები ანუ ბაზლამა – თურქული კერძია. თურქები მას საუზმეზე ჩაისთან ერთად მიირთმევენ და ნაღების კარაქს აყოლებენ. ძალიან გემრიელია ბაზლამას ჭამა ყველთან ერთადაც. კლასიკური რეცეპტის მიხედვით, მათ საფუარსა და წყალზე ამზადებენ, მაგრამ ალტერნატიული მეთოდიც არსებობს.

როგორ მოვამზადოთ ტაფაზე

დიდი პლიუსია, რომ მისთვის საჭირო ინგრედიენტებს ხელის თითებზე დაითვლით. ყველა მათგანი იაფი და ხელმისაწვდომია.

ინგრედიენტები: 400 გ ხორბლის ფქვილი, 250 მლ კეფირი, მარილი, 1 ჩ.კ. სოდა

მომზადება

  1. ფქვილს დაუმატეთ მარილი და სოდა.
  2. მოზილეთ მსუბუქი ცომი. კეფირის შემცველობის მიუხედავად, ის 250გ მოგიწევთ, ან ცოტა მეტი ან ცოტა ნაკლები. მთავარია ცომი ფაფუკი გამოვიდეს.
  3. ხელებზე რომ არ მიგეწებოთ, მცენარეული ზეთი წაისვით.
  4. შედგით ცომი მაცივარში 10წუთით.
  5. გაყავით 5 ნაწილად. თითოეულ ნაწილს გაბრტყელებით მრგვალი ფორმა მიეცით.
  6. არჭეთ ჩანგალი მთელს პერიმეტრზე. გააცხელეთ ტაფა.
  7. საშუალო ცეცხლზე შეწვით ორივე მხარეს ოქროსფერ შეფერილობამდე. ტაფაზე ზეთის წასმა საჭირო არაა. როცა კვერები შეიწვება, გადაუსვით ნაღების კარაქი.მიღებული შედეგი მშვენივრად ჩაანაცვლებს პურს.

ეს მზარეული ისე ჰაეროვნად აკეთებს კვერებს, რომ სულ 15 წთ ეხარჯება. უყურეთ ვიდეოს, რომელშიც დავწრილებით აღწერს მომზადების ხერხებს.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

დედაჩემის ჩანაწერების წიგნი ვიპოვნე და ამ რეცეპტმა გული გამითბო, ბავშვობა გამახსენა.

0
#post_seo_title

პირველად, ვაფლის მომზადება დაიწყეს გერმანიაში, ჯერ კიდევ მე -13 საუკუნეში. მართალია, მაშინ ისინი ჩვენთვის ნაცნობი საკონდიტრო ნაწარმს ჰგავდა. დროთა განმავლობაში, დელიკატესი პოპულარობით სარგებლობდა მთელ ევროპაში და სულ სხვა სახე მიიღო.

ვაფლი ტრადიციულად ტკბილი დესერტია, თუ გაქვთ ელექტრო ვაფლის საცხობი, მთლად უკეთესი, ამ რეცეპტით გემრიელი ფირფიტების მომზადებას შესძლებთ.

თხელი ვაფლები

ინგრედიენტები

ხორბლის ფქვილი 350 გრ

კვერცხი 5 ცალი

შაქარი 200 გრ

კარაქი 250 გ

გამაფხვიერებელი 1 ჩ.კ

ვანილინი. 0.5 ჩ.კ.

მარილი გემოვნებით.

მომზადება

კვერცხი და შაქარი ათქვიფეთ კარგად, სანამ ფუმფულა მასას არ მიიღებთ.

დაამატეთ რბილი (ოთახის ტემპერატურის) კარაქი, ვანილინი, მარილი და ათქვიფეთ.

დაამატეთ ფქვილი გამაფხვიერებელი, კარგად აურიეთ. ცომი ბლინივით უნდა გამოვიდეს.

კარგად გაცხელებულ ვაფლის ტაფაზე დაასხით ერთი კოვზი ცომი ქვედა ნახევრის შუაგულში. დახურეთ, დააჭირეთ მსუბუქად. განსაზღვრეთ საცხობი დრო ვაფლის ფერის მიხედვით (ისინი უნდა იყოს ღია ყავისფერი, ოქროსფერი).

ამოიღეთ ფრთხილად ნიჩბის ან დანის საშუალებით და სწრაფად გადაახვიეთ მილისებურად.

ამ რეცეპტის მიხედვით გამომცხვარი ვაფლები თხელი, ხრაშუნა და ძალიან გემრიელია. მათი ჭამა შევსების გარეშეც კი შეიძლება. თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ ვაფლის რულონები შედედებული რძით, ნაყინით ან ნებისმიერი კრემით – მოხარშული, შოკოლადის, კარაქის. შეგიძლიათ რომელიმე ჯემით შეავსოთ, ყველაფერი თქვენს გემოვნებაზეა დამოკიდებული. მოამზადეთ და გემრიელად მიირთვით.

 

 

ძალიან სწრაფი და წარმოუდგენლად გემრიელი. ეხლაც მაღაზიაში გავრბივარ ინგრედიენტების შესაძენად!

0
#post_seo_title

ბანანის ნამცხვარი არაჟნით, რომელიც არ საჭიროებს გამოცხობას, არის ის, რაც გჭირდებათ, როდესაც არ გსურთ ღუმელის ჩართვა. ეს შესანიშნავი ვარიანტია გაზაფხულისა და ზაფხულის ცხელი დღეებისთვის.  ასეთი დესერტი ადვილად გაცივდება მაცივარში და შესანიშნავია გრილი მირთმევისთვის.

ამ დესერტის მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ მის მოსამზადებლად ნამცხვრების გამოცხობა არ გჭირდებათ. თქვენ უბრალოდ უნდა აურიოთ ყველა ინგრედიენტი და შედგათ მაცივარში. ეს ბანანის ნამცხვარი ძალიან ნაზი და ჰაეროვანი გამოდის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ფუნთუშები გაჟღენთილია არაჟანში და შესქელებულ რძეში, რაც დესერტს კიდევ უფრო რბილს და ნოტიოს ხდის.

როგორ მოვამზადოთ ბანანის ნამცხვარი არაჟნით

თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მრავალფეროვნება თქვენს ტკბილ კერძს სხვადასხვა სახის ნამცხვრების გამოყენებით ან ხილის ან თხილის დამატებით ექსპერიმენტებით. ეს დესერტი კრეატიულობისთვის დიდ ადგილს ტოვებს.

ინგრედიენტები

ბანანი 3 ც

ორცხობილა 200გრ

შესქელებული რძე 370გრ

არაჟანი 300გრ

ჟელატინი 10გრ

წყალი 50მლ.

მომზადება

ჩაასხით ჟელატინი პატარა კონტეინერში. შეავსეთ იგი წყლით. აურიეთ კარგად. დატოვეთ ჟელატინი ოთახის ტემპერატურაზე 15 წუთის განმავლობაში ადუღებამდე.

ჩვენ ვიღებთ უბრალო პეჩენიებს. ვჭრით მას პატარა ნაჭრებად. გაასუფთავეთ ბანანი. დაჭერით ისინიც პატარა ნაჭრებად.

ღრმა თასში აურიეთ ნამცხვრები ბანანთან ერთად. მოათავსეთ არაჟანი ცალკე კონტეინერში. დაუმატეთ მას შესქელებული რძე. ჩაასხით ჟელატინის ნარევი. ყველაფერი კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი კონსისტენციის მიღებამდე.

ჩაასხით არაჟნის ნარევი თასში პეჩენიებთან და ბანანთან ერთად. ყველაფერი კარგად აურიეთ, სანამ მასა რაც შეიძლება ერთგვაროვანი გახდება, ჩვეულებრივი კოვზით.

აიღეთ მოსახსნელი მრგვალი ფორმა 18 სმ დიამეტრით. მოათავსეთ ბანანის ნარევი ფორმაში. ჩვენ მას საფუძვლიანად ვტკეპნით.
ფორმის ზემოდან დაფარეთ ცელოფანი. შედგით მაცივარში 5-6 საათით. შემდეგ ამოიღეთ ნამცხვარი ფორმიდან და ისიამოვნეთ მისი გემოთი.

ამ დესერტის გასაფორმებლად გირჩევთ აიღოთ 30 გრ მუქი ან რძიანი შოკოლადი. გახეხეთ წვრილ ნახვრეტიანი სახეხით. შემდეგ დესერტს ზემოდან და გვერდებზე მოაყარეთ მიღებული შოკოლადის ნაფხვენი, თანაბრად გაანაწილეთ. ელეგანტური ბანანის ნამცხვარი შეიძლება მიირთვათ ჩაისთან ერთად. გემრიელად მიირთვით!

არის თუ არა ბანანი სასარგებლო- რა რაოდენობით მივირთვათ

0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

ბანანი შეიძლება სასარგებლო იყოს გულის კუნთის ჯანმრთელობისთვის, რადგან შეიცავს კალიუმს და B ჯგუფის ვიტამინებს.

კუნთოვან ქსოვილს ბევრი კალიუმი სჭირდება. თუ მისი დონე ნორმალურია, მაშინ კუნთების გამტარობა უმჯობესდება და გულსაც მუშაობა უფრო გაუადვილდება. B ჯგუფის ვიტამინები ასევე სასარგებლოა გულის კუნთისთვის.

გარდა ამისა, ბანანი შეიცავს სილიციუმს, რომელიც დაიცავს კანს და გააუმჯობესებს თმისა და ფრჩხილის ფირფიტების სინთეზს. თუმცა, მნიშვნელოვანია შეზღუდოთ ამ ხილის მოხმარება, რადგან ის ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს.

ფიზიკურად აქტიურ ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ ჭარბი წონა, შეუძლიათ დღეში ერთი ან ორი ბანანის ჭამა. ყველაზე ჯანსაღი ბანანი მწვანეა, რადგან ის შეიცავს ყველაზე ნაკლებ შაქარს.

ბანანი შეიცავს A, C, დ, E, B ჯგუფის ვიტამინებს. შესაძლოა, სხვა ხილში ეს ვიტამინები უფრო მეტი იყოს, მაგრამ, მათგან განსხვავებით, ბანანი წლის ნებისმიერ დროს შეიძლება მიირთვათ. ბანანში ბევრია სეროტონინი. ეს ნივთიერება აუცილებელია ორგანიზმისთვის. მისი ზემოქმედების შედეგია კარგი განწყობა. ამასთან, სეროტონინი ბუნებრივი ტრანკვილიზატორიცაა და უნარი შესწევს, შექმნას მშვიდი ემოციური ფონი.

წყარო

მარტივი და გემრიელი ტარტი

0

ინგრედიენტები:

2 კვერცხის გული
2 სუფრის კოვზი ფქვილი
2 სუფრის კოვზი სიმინდის სახამებელი
6 სუფრის კოვზი შაქარი, 400 მლ რძე

გემრიელად მიირთვით!

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

12 მარადიული სუფრის ეტიკეტი, რომელიც ყველამ უნდა იცოდეს

0

სუფრის ეტიკეტი ერთად ჭამას სასიამოვნო გამოცდილებად აქცევს, მანერები დღესაც ისეთივე აქტუალურია, როგორც ყოველთვის. ”სუფრის მანერები არ არის მოძველებული ტრადიცია”, – ამბობს დაიან გოტსმანი, ეტიკეტის ექსპერტი და ტეხასის პროტოკოლის სკოლის დამფუძნებელი. „ეტიკეტის მიზეზი არის ის, რომ ჩვენი ქცევა საკუთარ თავდაჯერებულობას ასახავდეს, მას, ასევე, შეუძლია სხვა ადამიანებმაც უფრო კომფორტულად იგრძნონ თავი“.

დღევანდელი სუფრის მანერები, რომლებიც ყველამ უნდა იცოდეს, სინამდვილეში უფრო ადვილი დასამახსოვრებელია, ვიდრე წინა საუკუნეების დახვეწილი წესები. მაგალითად, მოდ ქუქის 1896 წლის წიგნში „სოციალური ეტიკეტი ან ზრდილობიანი საზოგადოების მანერები და წეს-ჩვეულებები“, ასახული იყო 30 გვერდზე მეტი სუფრის მანერები, რომლებიც მოიცავდა ყველაფერს, დაწყებული ხამანწკებიდან დამთავრებული ყურძნის ჭამამდე!

მეორეს მხრივ, ზოგიერთი რამ არასოდეს იცვლება. წიგნში შედიოდა ეს სასარგებლო რჩევა: არასოდეს დაღეჭოთ ღია პირით, რაც ჯერ კიდევ კარგი რჩევაა!

გთავაზობთ თანამედროვე სუფრის მანერებს, რაც ყველამ უნდა იცოდეს:

  1. შეინახეთ თქვენი ტელეფონი

თქვენი ტელეფონი არასდროს არ უნდა იდოს მაგიდაზე. ეს მანიშნებელია, რომ ის უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ის ადამიანები, ვისთანაც ახლა ხართ.

თუ თქვენ ელოდებით მნიშვნელოვან ზარზს, ჩართეთ ტელეფონი ვიბრაციაზე, შემდეგ დატოვეთ მაგიდა და ისაუბრეთ სხვა ადგილას. გადადეთ ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნა და სოციალურ მედიაში ფოტოების გამოქვეყნება იმ დროისთვის.

2. პურის ფირფიტა მარცხნივ, სასმელები მარჯვნივ.

თუ თქვენმა სასადილო კომპანიონმა შემთხვევით გამოიყენა თქვენთვის განკუთვნილი ნივთი, რეკომენდირებულია გონივრულად სთხოვოთ რესტორნის პერსონალს სხვა.

3. მოითავსეთ ხელსახოცი კალთაზე.

იდეალურ შემთხვევაში, დაელოდეთ სანამ თქვენი მასპინძელი არ აიღებს ხელსახოცის მაგიდიდან. თუ თქვენ მაგიდა უნდა დატოვოთ, დადეთ ხელსახოცი თქვენს სკამზე. ჭამის დასრულების შემდეგ კი ხელსახოცი მაგიდაზე, თეფშიდან მარცხნივ დადეთ.

4. დატოვეთ ჩამოვარდნილი ჭურჭელი იატაკზე.

თუ ჭურჭელი ჩამოგივარდათ, რესტორნის პერსონალს სხვა სთხოვეთ. არ ამოიღოთ ჭუჭყიანი ჭურჭელი და არ დადოთ მაგიდაზე.

5. დაჭერით მხოლოდ ერთი ნაჭერი საკვები ერთდროულად.

მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება გაგიჩნდეთ ცდუნება, რომ ყველა ნაჭერი ერთდროულად დაჭრათ, ეტიკეტის ექსპერტები გვირჩევენ – პურის გატეხვას, კარაქის წასმასა და თითო ლუკმის ჭამას.

6. კოვზი წვნიანიდან ამოიღეთ.

არ დატოვოთ კოვზი თასში; დასრულებისას მოათავსეთ იგი თასის ქვეშ მდებარე თეფშზე.

7. მნიშვნელოვანი შეხვედრების დროს, მოერიდეთ ისეთ საკვებს, რომელიც დაგსვრით.

გამოტოვეთ ჩერი პომიდორი, რომელიც მაგიდაზეა ან სპაგეტს აქვს! მნიშვნელოვანი შეხვედრებისთვის უმჯობესია აირჩიოთ ისეთი ვარიანტი, რომლის მირთმევასაც მარტივად შეძლებთ.

8. გადაიტანეთ საკვები მაგიდის გარშემო, საათის ისრის საწინააღმდეგოდ.

და შესთავაზეთ მაგიდის მეზობელს, სანამ საკუთარ თავს მოემსახურებით.

9. მარილისა და პილპილის შეკერები ერთად გადაიტანეთ მაგიდის გარშემო.

მარილი და პილპილი ყოველთვის წყვილებში მოგზაურობენ. მაშინაც კი, თუ ვინმე მხოლოდ მარილს ითხოვს, საუკეთესო პრაქტიკაა, რომ მას ორივე შეკერი გადასცეთ.

10. სადღეგრძელოს დასაწყებად ჭიქა ასწიეთ.

არ დააკაკუნოთ ჭიქაზე ჭურჭლით, რომ ყველას ყურადღება მიიპყროთ. და დაველოდოთ მასპინძლის პირველ სადღეგრძელოს. ამის შემდეგ შეგიძლიათ სადღეგრძელო თქვათ ჭამის დროს ნებისმიერ სხვა დროს.

11. დაელოდეთ, სანამ ყველას მოემსახურებიან და ჭამა შემდეგ დაიწყეთ.

გამონაკლისია, როდესაც თქვენი მასპინძელი ან სასადილო თანამგზავრი მიუთითებს, რომ უნდა დაიწყოთ.

12. მოერიდეთ ჭურჭლის ალაგებას.

თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ ამით თქვენს მასპინძელს ან რესტორნის პერსონალს ეხმარებით, მაგრამ ეს არეულობას იწვევს, ასევე, შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი მასპინძლის მყიფე კერძების ნაწილის დაღვრა ან ჭურჭლის გატეხვა.

წყარო

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

 

დაასხით თბილი სპრაიტი ცომს – ღმერთო, ეს ხომ საუკეთესო ბლინია მსოფლიოში

0
#post_seo_title

თუ ბლინებს კეფირით ამზადებთ, კეფირი აუცილებლად ოთახის ტემპერატურის უნდა იყოს. ცივის შემთხვევაში ბლინები ისეთი არ გამოვა, როგორიც საჭიროა. კიდევ ერთი ხრიკი – ბლინის ცომმა 15 წუთის განმავლობაში უნდა “დაისვენოს”. ეს აუცილებელია. ასევე, ბლინები ნელთბილ ცეცხლზე, დახურული სახურავით მოამზადეთ!  როგორ ვხდით ჩვენს ბლინების ცომს ფუმფულას? ვიყენებთ სოდას ან საფუარს.

თუმცა, ყველაზე საინტერესო ხრიკი ბლინის ცომზე დამატებული ცოტაოდენი გაზირებული სასმელი – სპრაიტია. დამერწმუნეთ, დესერტი იმაზე ასმაგად უკეთესი გამოგივათ, ვიდრე ყოველთვის. უფრო ფუმფულა, უფრო არომატული, მოკლედ ყველაფერი უფრო კარგი. ამაში უმარტივესი რეცეპტი დაგეხმარებათ:

ინგრედიენტები
  • 0,5 ჭიქა ფქვილი
  • 0,5 ჩ.კ. გამაფხვიერებელი ცომისთვის
  • 0,5 ჩ.კ. მარილი
  • 120 გ ნაღების კარაქი
  • 0,5 ჭიქა არაჟანი
  • 1 ჭიქა სპრაიტი
მომზადების ხერხი

აურიეთ ფქვილი, გამაფხვიერებელი და მარილი.

დაამატეთ მდნარი კარაქი, არაჟანი და სპრაიტი.

აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, რათა ცომი მსუბუქი და ჰაეროვანი გამოვიდეს და არა წებოვანი.  სურვილის შემთხვევაში დაამატეთ ცოტაოდენი ფქვილი. დადეთ მაგიდაზე და ფრთხილად გაშალეთ.

გამოიყვანეთ ფორმები.

შეწვით ბლინები ნაღების კარაქში.

ფუმფულა ბლინები საფუარის გარეშე მზადაა!

ისინი საოცრად გემრიელია და აუცილებლად უნდა გასინჯოთ!

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ისეთი არომატულია, გულგრილი არავინ დარჩება. მზადდება ძალიან სწრაფად. მინიმუმალური ინგრედიენტები – შესანიშნავი შედეგი.

0
#post_seo_title

ინგრედიენტები:

400-500 გრ ღორის ხორცი

3-4 ც ქონდარი

6-8 კბილი ნიორი

30 მლ ზეთი

0,5 ლიმონი

მარილი, პილპილი გემოვნებით

მომზადება:

ღორის სტეიკი (2 ც. თითო 200-250 გრ) ოთახის ტემპერატურის უნდა იყოს, ამიტომ, მომზადებამდე 30 წუთით ადრე გამოიღეთ მაცივრიდან.

1 თავი ნივრის კბილები გაასუფთავეთ, მაგრამ არ გაფცქვნათ.

სქელძირიან ტაფაზე გაახურეთ ზეთი, მოათავსეთ ქონდარი და ნიორი. შეწვით სანამ არომატს არ გაუშვებს.

მოასხით სტეიკს ლიმონის წვენი, მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

მოათავსეთ ტაფაში და შეწვით 1 წუთის განმავლობაში, გადააბრუნეთ, და კიდევ 1 წუთის განმავლობაში შეწვით.

შემდეგ გაიმეორეთ იგივე პროცედურა 2-3-ჯერ.

მომზადების პროცესში ხორცი კარგად შეიბრაწება გარედან, შიგნით კი ნაზი, წვნიანი და არომატული დარჩება. მოამზადეთ სიამოვნებით და გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებს!

დახვეწილი თურქული დესერტი გულგრილს არავის დატოვებს! მოამზადეთ სულთნების საყვარელი ტკბილეული სახლში!

0
#post_seo_title

თუ ერთხელ დააგემოვნებთ აღმოსავლურ ტკბილეულს, ვერასდროს დაივიწყებთ მის გემოს: ტკბილი, მრავალფეროვანი, ბევრი დანამატით. აუცილებელი არ არის მაღაზიაში მათი შეძენა, შეგიძლიათ სახლშიც მოამზადოთ.

 

როგორ მოვამზადოთ რახათ-ლუხუმი სახლში მხოლოდ 4 ინგრედიენტით, ჟელატინის, აგარ-აგარის,  კონსერვანტების, დანამატების გარეშე – ასჯერ გემრიელია, ვიდრე მაღაზიის.

ინგრედიენტები

400 მლ ახლად გამოწურული მანდარინის წვენი

3 ს/კ. შაქარი

3 ს/კ. სახამებელი

1 ს/კ. კარაქი

ქოქოსის ფანტელი გაფორმებისთვის.

1.გამოწურეთ მანდარინის წვენი და გაფილტრეთ.

 

2.ჩაასხით წვენი ქვაბში, დაამატეთ სახამებელი, შაქარი, კარგად გახსენით წვენში ინგრედიენტები.

 

3.დადგით ქვაბი ცეცხლზე, განუწყვეტლივ ურიეთ და აადუღეთ, დაუკელით ცეცხლს და ადუღეთ სანამ სქელი ჯემის სისქის არ გახდება.

 

4.გადმოდგით ცეცხლიდან, დაამატეთ კარაქი და ათქვიფეთ მიქსერით.

 

5.ლუხუმის ფორმებს წაუსვით კარაქი, ჩაასხით მანდარინიანი ნარევი და შედგით მთელი ღამით მაცივარში.

 

ფრთხილად ამოიღეთ ფორმებიდან და დაჭერით. ნაჭრები ამოავლეთ ქოქოსის ფანტელში.

 

7.სახლში მომზადებული ნატურალური რახათ-ლუხუმი მზადაა.

 

ბავშვებს და ტკბილეულის მოყვარულებს ძალიან ასიამოვნებთ თუ ამ დახვეწილ დესერტს მოამზადებთ. მანდარინის წვენის ნაცვლად შეგიძლიათ ნებისმიერი წვენი გამოიყენოთ, შიგნით თხილი დაამატოთ, ქოქოსის ნაცვლად კი სეზამის მარცვლებში ამოავლოთ. ეს უგემრიელლესი ტკბილეული რაც მთავარია არ ვნებს ჯანმრთელობას და ფიგურას ზიანს არ აყენებს.

 

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.