სამშაბათი, თებერვალი 25, 2025
- Advertisement -spot_img

სელის თესლი -რა უნდა ვიცოდეთ

0
#post_seo_title

სელის თესლი მდიდარია სასარგებლო ნივთიერებებით – შეიცავს უჯრედისს, ცხიმოვან მჟავებსა და ვიტამინებს.

სელის თესლი ხშირად გამოიყენება კვებაში, მედიცინასა და კოსმეტიკაში. მოდით, გავიგოთ, რას გვაძლევს სელის თესლის მიღება, ვის შეუძლია მისი მოხმარება და როგორ უნდა მივიღოთ სწორად.

მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებითსელის თესლი შეიცავს B1 ვიტამინს (თიამინი), სპილენძს, ფოსფორსა და მოლიბდენს, რომლებიც აუცილებელია ნერვული სისტემის, კანის, ძვლებისა და მეტაბოლიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას.

სელის თესლის რეგულარული მოხმარება ამცირებს „ცუდი“ ქოლესტერინის (LDL) დონეს 9-18%-ით. ეს ეფექტი უჯრედისისა და ლიგნანების შემცველობით არის განპირობებული.

შეიცავს ომეგა-3 და ალფა-ლინოლენის მჟავებს (ALA), რომლებიც ხელს უწყობენ ანთების შემცირებას და ამცირებენ გულის დაავადებების რისკს.

გამოაქვს ტოქსინები და ხელს უწყობს ნაწლავების რეგულარულ მოქმედებას.

არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს კვლევების მიხედვით, 10-20 გრ დაფქვილი სელის თესლის ყოველდღიური მიღება 1-2 თვის განმავლობაში ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის 19.7%-ით შემცირებას.

გაითვალისწინეთ რომ არასასურველია ორსულობისას – სელის თესლის ზოგიერთი კომპონენტი ესტროგენს ჰგავს და შეიძლება, არ იყოს უსაფრთხო ორსულებისთვის. გამოყენებამდე საჭიროა ექიმის კონსულტაცია.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ქართული დელიკატესები: უნიკალური გემო და მრავალფეროვნება

0
#post_seo_title

საქართველო ცნობილი ქვეყანაა თავისი კულინარიული კულტურით, რომელიც გამოირჩევა ქართული ტრადიციული და უნიკალური კერძებით.

ქართული სამზარეულო მდიდარია მრავალფეროვანი დელიკატესებით, რომლებიც განსაკუთრებულ გემოს, არომატსა და ისტორიას ინახავს. ამ სტატიაში განვიხილავთ რამდენიმე გამორჩეულ ქართულ დელიკატესს, რომელიც აუცილებლად უნდა გასინჯოთ.

ხაჭაპური – საქართველოს სიმბოლო

ხაჭაპური ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ქართული კერძია, რომელიც ქვეყნის რეგიონის მიხედვით სხვადასხვანაირად მზადდება. აჭარული ხაჭაპური გემრიელად შემწვარი ცომისა და კვერცხის შერწყმაა, იმერული ხაჭაპური კი რბილი ყველით ივსება. მისი დახვეწილი გემო და ტექსტურა მას მსოფლიოში ერთ-ერთ საყვარელ დელიკატესად აქცევს.

საწებელი – ქართული სოუსების მშვენება

საწებელი – ეს არის ტრადიციული ქართული სოუსი, რომელიც მზადდება სხვადასხვა ბოსტნეულისგან, როგორიცაა პომიდორი, წიწაკა და ნიგოზი. საწებელი იდეალური დანამატია ხორცის კერძებისთვის და განსაკუთრებულ არომატს სძენს კერძებს.

ჩურჩხელა – ქართული ტკბილეულის მარგალიტი

ჩურჩხელა ქართული სამზარეულოს ტკბილეულია, რომელიც მზადდება ყურძნის წვენისა და ნიგვზისგან. ეს ჯანსაღი და ნატურალური პროდუქტი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ენერგიის შესანიშნავი წყაროცაა.

ფხალი – ვეგეტარიანელების საყვარელი კერძი

ფხალი – ეს არის ბოსტნეულისგან და ნიგვზისგან მომზადებული კერძი, რომელიც მრავალი სახეობისაა: ის შეიძლება იყოს ისპანახის, ჭინჭრის ან ჭარხლის ფოთლებისგან. ფხალს ხშირად საწებელთან ერთად მიირთმევენ, რაც მის გემოს კიდევ უფრო ამდიდრებს.

სვანური მარილი – უნიკალური სანელებელი

სვანური მარილი ქართული კულინარიის სიამაყეა. ის ტრადიციულად სვანეთში მზადდება და მრავალგვარ სანელებელს შეიცავს. ეს უნიკალური ნაზავი კერძებს განსაკუთრებულ არომატსა და გემოს მატებს.

ქართულ დელიკატესებში სიყვარულის და ხელოვნების კვალი

ქართული დელიკატესები მხოლოდ გემო კი არა, ქვეყნის ტრადიციებისა და კულტურის გამოხატულებაა. თითოეული კერძი ისტორიულ მემკვიდრეობას ინახავს, რაც მას უნიკალურსა და დასამახსოვრებელს ხდის.

თუ ერთხელ მაინც დააგემოვნებთ ქართულ დელიკატესებს, მისი გემო სამუდამოდ დარჩება თქვენს მეხსიერებაში. არ გაუშვათ შანსი, აღმოაჩინოთ საქართველოს გემო და სურნელი!

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

ქართული მოცვის ექსპორტი -მოსალოდნელი საფრთხეები

0
#post_seo_title

შესაძლოა ქართული კენკროვანი ხილი რუსულ ბაზარზე არ შეუშვან, ცხადია, ეს იქნება კატასტროფა. რადგან საქართველოდან მოცვის 90% სწორედ რუსეთში გადის.

დღევანდელი სტატისტიკით ევროპის და აზიის ქვეყნების დატვირთვა მხოლოდ 6%-ია. აღსანიშნავია, რომ რუსეთში „არამეგობრული“ ქვეყნებიდან ხილისა და კენკრის იმპორტი უკვე აკრძალულია. ახალი ინიციატივით კი აკრძალვა „მეგობარ“ ქვეყნებსაც შეეხებათ.

საქსტატის მონაცემებით, 2024 წელს ქვეყნიდან ექსპორტზე 27. 808 მლნ დოლარის ღირებულების (4 953 ტონა) ლურჯი მოცვი გავიდა, აქედან 24.276 მლნ დოლარის (4 268 ტონა) მხოლოდ რუსეთში. ანუ ქართული მოცვის 87% მხოლოდ ერთ ბაზარზე – რუსეთში მოხვდა.

მოცვის ექსპორტით მეორე ადგილზეა გერმანია, სადაც გასულ წელს 1.805 მლნ დოლარის ღირებულების (358 ტონა) მოცვი გავიდა, მესამე ადგილზეა არაბთა გაერთიანებული საამიროები – 600.8 ათასი დოლარით (73 ტონა). ექსპორტიორი ქვეყნების ხუთეულში შედიან – პოლონეთი, სადაც 2024 წელს 360.4 ათასი დოლარის (83 ტონა) ღირებულების მოცვი გავიდა და სომხეთი, სადაც შარშან 269 ათასი დოლარის (70 ტონა) მოცვი გავყიდეთ.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

მსოფლიოს კულინარიის ონლაინ გიდმა TasteAtlas-მა თავის ოფიციალურ ფეისბუქ გვერდზე აჩმის ფოტო გამოაქვეყნა

0
#post_seo_title

მსოფლიო კულინარიის ონლაინგიდმა TasteAtlas-მა, რომელიც სხვადასხვა ქვეყნების კერძების პოპულარიზაციას ეწევა, თავის ოფიციალურ ფეისბუქ გვერდზე აჩმის ფოტო განათავსა 

მსოფლიო კულინარიის ონლაინგიდი ფოტოსურათს ურთავს შემდეგ წარწერას:” აჩმა ქართული კერძია, რომელიც ყველით სავსე თხელი ცომის რამოდენიმე ფენისაგან შედგება, მისი ზედაპირი კი განსაკუთრებულად ხრაშუნაა. ფენების გამო მას ტურისტები ხშირად ლაზანიას ამსგავსებენ. აჩმის სამშობლოდ მიიჩნევა დასავლეთ საქართევლო, აჭარა და აფხაზეთი.”

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

თევზი როგორ მოვამზადოთ სწორად

0
#post_seo_title

საუკეთესო რჩევები თევზის მოსამზადებლად

თევზი სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ დაამარინადოთ. უმჯობესია გამოიყენოთ 460 მლ მოცულობის ქილები, ანუ ნახევარ ლიტრიანი.

როგორ დავამზადოთ მარინადი თევზისთვის 

2 ცალი ქაშაყი; 1 ლიტრი წყალი; 2 სუფრის კოვზი მარილი; 1 სუფრის კოვზი შაქარი; 3-4 დაფნის ფოთოლი; 1 თავი თეთრი ხახვი; შავი პილპილის მარცვლები 16 ცალი; მწვანილი გემოვნებით.

დაიწყეთ თევზის გასუფთავებით და თავების, ფარფლების და კუდის მოცილებით. ეს არის ყველაზე შრომატევადი პროცესი. თევზი დაჭერით საშუალო ნაჭრებად (3-4 სმ.) და მოაყარეთ მარილი.

აადუღეთ წყალი. დაამატეთ მარილი, შაქარი და დანარჩენი ინგრედიენტები. ადუღეთ 3-4 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ.

სუფთა ქილებში ჩადეთ თითო დაფნის ფოთოლი, პილპილის რამდენიმე მარცვალი, ხახვი, ქაშაყის ნაჭრები და დაასხით გაციებული მარილწყალი.

გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე 3 სთ. შემდეგ შედგით მაცივარში 48 სთ.

სურვილისამებრ შეგიძლიათ მოაყაროთ დაჭრილი მწვანილი.

როგორც წესი, თევზის ბულიონი მზადდება თევზის თავისგან, ხერხემლისა და კუდისგან. ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ აუცილებელია ნაღველის ამოღება: მას შეუძლიათ ბულიონს სიმწარე დაუმატოს და ბულიონის კონსისტენციასა და გამჭვირვალობაზე იმოქმედოს.

ასე რომ, თითო კილოგრამ ნარჩენებზე დაგჭირდებათ 1,5-3 ლიტრი წყალი. თუ წყალი არ არის საკმარისი, ბულიონი უფრო კონცენტრირებული იქნება, მაგრამ ამავე დროს უფრო დაბურული ფერის.

იმისათვის, რომ ბულიონი უფრო ცხიმიანი და მდიდარი გემოსი იყოს, დაუმატეთ მას ერთი ნაჭერი კარაქი. რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვსაუბრობთ ცხიმოვანი თევზისგან დამზადებულ ბულიონებზე, როგორიცაა ორაგული.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

როგორ მოვამზადოთ ძაძიკი

0
#post_seo_title

ძაძიკი საკმაოდ ძველი, მარტივი და გემრიელი კერძია 

ძაძიკი მოამზადეთ შენი სუფრის რეცეპტით.

დაგჭირდებათ: 2 ცალი კიტრი, 500 გრამი გაწურული მაწონი. 1 კბილი ნიორი, 1 ს/კ ზეითუნის ზეთი, 1 ჩ/კ ლიმონის წვენი, გემოვნებით კამა, გემოვნებით მარილი, გემოვნებით პილპილი.

გთავაზობთ მომზადების წესს: პირველ რიგში კიტრი კარგად გარეცხეთ და გახეხეთ.

თასში გადაიტანეთ მაწონი დაუმატეთ გახეხილი კიტრი წვრილად დაჭრილი კამა დაკეპილი ნიორი ლიმონის წვენი ზეითუნის ზეთი მარილი პილპილი გემოვნებით კარგად აურიეთ.

გემრიელად მიირთვით.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ინტერვიუ Food ბლოგერ Tamara’s cooking story – თამარა ჯავახიშვილთან

0
#post_seo_title

მედიაჰოლდინგ “შენის” მორიგი სტუმარი Tamara’s cooking story-ს შემქმნელი, თამარა ჯავახიშვილია. წარმატებული კონდიტერი მარტივი დესერტის რეცეპტს უზიარებს “შენი სუფრის” მკითხველს და საკუთარ თავსა და საქმიანობაზე გვიამბობს:

თამარა, გაეცანით ჩვენს მკითხველს…

-მოგესალმებით, მე ვარ თამარა ჯავახიშვილი იგივე Tamara’s cooking story.

-კულინარია საკმაოდ მრავალფეროვანი სფეროა, რატომ აირჩიეთ კონკრეტულად კონდიტერია?

– ზოგადად, ბავშვობიდან მიყვარს დესერტები როგორც მირთმევა ისე – მომზადება, ყოველთვის კარგი არ გამომდიოდა, თუმცა ყოველთვის  კონკრეტულად დესერტებით ვიყავი დაინტერესებული, რადგან ყველაზე მეტად მიყვარს და მოგეხსენებათ – რაც გიყვარს, ყოველთვის კარგად ის გამოგდის.

რამდენად რთულია ამ სფეროში თავის დამკვიდრება?

– ამ სფეროში თავის დამკვიდრება მარტივად გამომივიდა, რადგან ამ სფეროს ჰყავს ყველაზე დიდი მაყურებელი, რადგანაც კვება ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი საკითხია ადამიანის ცხოვრებაში.

ვლოგი როდის შექმენით?

– უშუალოდ ვლოგის შექმნა დავიწყე 2024 წლის მარტში, ერთი წელი გახდება მალე და ამ ერთ წელში საკმაოდ დიდი წარმატებები მაქვს, ვფიქრობ, ჯერ ყველაფერი წინაა მაგრამ დასაწყისისთვისაც იდიალურია ეს ყოველივე…

ჩვენს მკითხველს დაუტოვეთ რეცეპტი…

ავტორი – თაკო ფიცხელაური 

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

როგორ შევინახოთ ზამთარში ლობიო

0
#post_seo_title

როგორ უნდა შეინახოთ ზამთარში ლობიო – სასარგებლო რჩევები

ლობიო არის ცილის მნიშვნელოვანი წყარო და ბევრ ადამიანს უყვარს. ჩვენ გეტყვით, როგორ შეინახოთ ლობიო ისე, რომ აბლაბუდა და ხოჭოები არ გაუჩნდეს.

როგორ შეინახოთ დაკონსერვებული ლობიო:

 

დაკონსერვებული ლობიო მინის ქილებში უნდა ინახებოდეს გრილ, ბნელ ადგილას. შენახვის ოპტიმალური ვადა არის 1 წელი ან რამდენიც მითითებულია მწარმოებლის ეტიკეტზე.

შეგიძლიათ შეინახოთ ორი გზით:

ლობიო მოათავსეთ ჰერმეტულ კონტეინერში და შედგით მაცივარში. ვარგისობის ვადა – 3-4 დღე;

თუ იცით, რომ უახლოეს დღეებში ლობიოსთან ერთად არაფერს მოამზადებთ, მოათავსეთ ისინი ჰერმეტულ კონტეინერში. ვარგისობის ვადა – 1-2 თვე.

როგორ შეინახოთ ხმელი ლობიო

ხმელი ლობიო შეიძლება წლების განმავლობაში ინახებოდეს გრილ, ბნელ, მშრალ ადგილას. ლობიო მგრძნობიარეა ჟანგბადის, სინათლის, სითბოს და ტენიანობის მიმართ. ხმელი ლობიო შეიძლება შეინახოთ საყინულეში ან ჰერმეტულ კონტეინერში. ლობიოს გაყინვა მოკლავს მწერებს და ხელს შეუშლის გაფუჭებას. ხმელი ლობიო შეიძლება ძალიან დიდხანს ინახებოდეს საყინულეში.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ნუშის მოსავალი სტატისტიკა და ფასი

0
#post_seo_title

გასულ წელს 3000 ტონა ნუშის მოსავალი მივიღეთ“ – როგორია ფასები

ნუშის ფასი ხარისხის მიხედვით 1კილოგრამი 16-20 ლარის ფარგლებში მერყეობდა, გასულ წელს. ბოლო პერიოდში ადგილობრივ ბაზარზე ფასები შემცირდა და საერთაშორისო ფასებს დაუახლოვდა, რამაც მოხმარების ზრდა განაპირობა.

2025 წელს, მთავარი გამოწვევა ხარჯების მინიმიზაცია და მოსავლის აღების პროცესში ნუშის ხარისხის შენარჩუნება იქნება.

აგრეთვე გამოწვევა იქნება ერთ ჰექტარზე საკმარისი რაოდენობის მოსავლის მიღება (საუბარია 1 ჰა-ზე მინიმუმ 2000 კგ ნუშის გულზე)

2024 წელს ნაჭუჭიანი ნუშის იმპორტი 49%-ით, ხოლო ნუშის გულის – 25%-ით შემცირდა. უფრო კონკრეტულად, 2023 წელს იმპორტირებულია 427 ტონა ნაჭუჭიანი ნუში (435 ათასი დოლარის), ხოლო 2024 წელს 282 ათასი დოლარის 218 ტონა. რაც შეეხება ნუშის გულს, 2023 წელს 4.88 მილიონი დოლარის ღირებულების 1372 ტონა შემოვიდა იმპორტზე, მომდევნო წელს კი 4.37 მილიონი დოლარის 1 018 ტონა.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ინტერვიუ Food ბლოგერ სოფო ჯანხოთელთან – what’s sopo cooking

0
#post_seo_title

Food ბლოგერობა უფროდაუფრო პოპულარული ხდება. ამ სფეროში საკმაოდ მაღალი კონკურენციაა და ამ კონკურენტუნარიან გარემოში რთულია თავის დამკვიდრება. 

მედიაჰოლდინგი “შენი” ესაუბრა what’s sopo cooking -ის შემქნელს, სოფო ჯანხოთელს. როგორ შეიცვალა პროფესია; როგორ გახდა ძველი რეცეპტების გაცოცხლება და ახალი გემოების მოძიება მისი საყვარელი საქმიანობა? –  ინტერვიუდან შეიტყობთ:

– სოფო, გაეცანით ჩვენს მკითხველს…

– მე ვარ სოფო ჯანხოთელი, 33 წლის. პროფესიით ფსიქოლოგი.

– საიდან იწყება თქვენი და კულინარიის სიყვარული?

– პროფესიით, როგორც მოგახსენეთ, ფსიქოლოგი ვარ, გარკვეული პერიოდის შემდეგ კი კულინარიით დავინტერესდი, აღმოვაჩინე პროფესიული სასწავლებელი, სადაც პროფესიულ დონეზე შევისწავლე ჩემი ბავშვობის გატაცება, რის შემდეგაც პროფილიც შევიცვალე და კონდიტერი გავხდი.  ჩემი და კულინარიის სიყვარული ბავშვობიდან იწყება. ყოველთვის მიზიდავდა სამზარეულოში დროის გატარება, ოჯახის ძველი რეცეპტების მოსინჯვა და ახალ-ახალი გემოების აღმოჩენა. დროთა განმავლობაში ჩემი საყვარელი გასართობი პროფესიაში გადაიზარდა.

– თქვენ ვლოგზე გვიამბეთ – როდის შექმენით, როგორ მიხვედით ამ გადაწყვეტილებამდე?

– ჩემი მეგობრები ხშირად მართმევდნენ სხვადასხვა კერძის თუ დესერტის რეცეპტს. გადავწყვიტე, რომ ჩემი გამოცდილება და ცოდნა არა მარტო ჩემი მეგობრებისთვის, არამედ უფრო ფართო აუდიტორიისთვის გამეზიარებინა და სულ რამდენიმე თვის წინ ჩემი ვლოგიც შევქმენი.

-თქვენი პირველი კერძი…? 

– პირველი დასამახსოვრებელი დესერტი იყო შოკოლადის კექსი, რომელიც დამოუკიდებლად მოვამზადე. მახსოვს ღუმელის წინ როგორ ვიდექი, ვუყურებდი და ველოდებოდი როდის გამოცხვებოდა. ძალიან დიდი მოწონება დაიმსახურა და დღესაც მახსოვს ის შეგრძნება, თუ როგორი ბედნიერი ვიყავი.

კერძს კლასიკური რეცეპტით ამზადებთ თუ უფრო თქვენეული ინტერპრეტაციით?

– მაქვს ჩემი შექმნილი რამდენიმე რეცეპტი, მაგრამ ასევე მივყვები კლასიკურებსაც. ვფიქრობ, მნიშვნელობა არ აქვს კლასიკურად ამზადებ თუ შთაგონებით, მთავარია კერძი იყოს გემრიელი და მომზადების პროცესი გვანიჭებდეს სიამოვნებას.

– დაგვიტოვეთ საინტერესო და ამავდროულად მარტივი რეცეპტი!

–  გიზიარებთ ჩემთვის ერთ-ერთი საყვარელი კექსის რეცეპტს, ნიგვზის მოყვარულებს ძალიან მოგეწონებათ.

ვიდეო რეცეპტის ნახვა შეგიძლიათ ჩემს ტიკტოკ, ფეისბუქ ან ინსტაგრამ გვერდებზე.

ნიგვზის კექსი

ინგრედიენტები:

კარაქი – 250 გრ

შაქარი – 200 გრ

კვერცხი – 4 ც

გამაფხვიერებელი – 10 გრ

ვანილი

ფქვილი – 250 გრ

გატარებული ნიგოზი – 250 გრ

კონიაკი – 20 გრ

მომზადება:

ღუმელს ვაცხელებთ 160 ° ზე

წინასწარ ვამზადებთ, საცხობ ფორმას: ვუსვამთ კარაქს და ვაყრით ფქვილს.

ცალკე თასში ვურევთ: ფქვილს, გამაფხვიერებელს და გატარებულ ნიგოზს.

ცალკე თასში, ვთქვეფთ ოთახის ტემპერატურის კარაქს შაქართან ერთად, მანამ სანამ არ გათეთრდება და გაფუვდება. შემდეგ, სათითაოდ ვამატებთ კვერცხს, შუალედებში უნდა მივიყვანოთ ერთგვაროვან მასამდე. კვერცხის დამატების შემდეგ, როდესაც მივიღებთ ერთგვაროვან მასას, ვიწყებთ ფქვილის და გატარებული ნიგვზის მასის დამატებას ეტაპობრივად. ბოლოს, როდესაც ცომი გამზადდება, ვამატებთ კონიაკს და კიდევ ერთხელ კარგად ვურევთ.

მზა ცომს ვათავსებთ საცხობ ფორმაში და ვდგამთ გამოსაცხობად 160 ° ზე 45-60 წთ ქვედა წვაზე.

ცხობის დრო დამოკიდებულია ღუმელზე, ამიტომ აუცილებლად შეამოწმეთ კექსის მზაობა ჩხირით.

ავტორი თაკო ფიცხელაური 

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi