ხუთშაბათი, ივნისი 25, 2026
- Advertisement -
Google search engine

ფქვილის შენახვის საიდუმლოება

0

ყველა დიასახლისს აქვს ფქვილის მცირე მარაგი, თუნდაც ის არ იყოს ცხობის მოყვარული. ზოგჯერ ფქვილი არასწორად ინახება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჩრჩილის გაჩენა. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გახსოვდეთ რამდენიმე მარტივი წესი.

ფქვილის შესანახად იდეალურია:

  • პლასტმასის კონტეინერები;
  • მინის ქილები;
  • ლითონის კონტეინერები.

პლასტმასის პროდუქტების არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ სუნს. თუ ისინი გაჯერებულია უსიამოვნო ქიმიკატებით, მათში ფქვილის შენახვა უკვე შეუძლებელია, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის გამოუსადეგარი გახდება. ფქვილი სწრაფად შთანთქავს სუნს, ტენიანობას.

სრულად წაიკითხეთ აქ.

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

ისპანახის 10 სასარგებლო თვისება თქვენი ჯანმრთელობისთვის

0

ისპანახი Chenopodiaceae-ს ოჯახს მიეკუთვნება, რომელშიც შედის ჭარხალი, ჭარხალის ფოთოლი და ქინოა. მას ჭარხლის მსგავსი გემოვნების პროფილი აქვს – მისი ფოთლის სიმწარე და ოდნავ მარილიანი გემო. სამი განსხვავებული სახის ისპანახი გვხვდება: სავოია, ნახევრად სავოია და გლუვი ფოთოლი.

ისპანახის სასარგებლო თვისებები მოიცავს:

  • გვეხმარება კარგი მხედველობის შენარჩუნებაში
  • ხელს უწყობს ენერგიის დონეს
  • ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას
  • მხარს უჭერს ძვლების გაჯანსაღებას
  • შეიძლება დაგვეხმაროს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში
  • აქვს დამცავი ანტიოქსიდანტური თვისებები
  • ბოჭკოს სასარგებლო წყაროა
  • შეიძლება დაეხმაროს წონის მართვას
  • შეიძლება შეამციროს ცხიმოვანი დიეტის უარყოფითი შედეგები
  • შეიძლება ხელი შეუწყოს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას

80 გრამი (ნედლი) პორცია ისპანახის კვებითი სარგებელი:

20კკალ/82კჯ

2.2 გრ ცილა

0,6გრ ცხიმი

1.3 გრ ნახშირწყლები

2.2 გ ბოჭკოვანი

136 მგ კალციუმი

1.68 მგ რკინა

91 მკგ ფოლატი

21 მგ ვიტამინი C

ავტორი: ანი დავიდიანი

წყარო

გთავაზობთ ფანჯრის დიზიანის იდეებს – რომელია თქვენთვის?

0

გთავაზობთ ფანჯრის დიზაინის იდეებს…

#sheniinterieri #gochadze #drpkhakadze #sheniambebi @sheniinterieri @drpkhakadze

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.