პარასკევი, მაისი 8, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 326

კრემ ბრულეს ჰგავს და ნაზი იოგურტის გემო აქვს. ჩემს ფავორიტ დესერტებს ისიც დაემატა.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

იოგურტის ნამცხვარი ფქვილისა და შაქრის გარეშე, რომელიც კრემ ბრულეს წააგავს 

სამსახურის შემდეგ სახლში იოგურტის გარეშე არ ვბრუნდები, მით უმეტეს, თუ წინ დასვენების ორი დღეა. სულ უფრო მეტ იოგურტის დესერტს ვამზადებ. უკვე ფავორიტებში შედის.

შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა, რა ატკბობს დესერტს. დიახ, შაქარს არ ვამატებ, რადგან ტკბილ იოგურტს ვიყენებ. ხანდახან ვიღებ კიდეც რაღაც დანამატებთან ერთად, მაგალითად, მარწყვი ან გარგარი. ამრიგად, იოგურტის ნამცხვარი იძენს ხილის არომატულ გემოს.

ინგრედიენტები

იოგურტი 400 გ

კვერცხი 4 ც

სიმინდის სახამებელი 40 გ

მომზადება

1 ჭიქა ტკბილი იოგურტი ჩაასხით ღრმა თასში. დაუმატეთ მას კვერცხები. ინგრედიენტები ავთქვიფოთ ერთგვაროვნებამდე. დააცერით სიმინდის სახამებელი.

კვლავ საფუძვლიანად აურიეთ. საცხობ ფორმას დააფარეთ საცხობი ქაღალდი. ფორმაში ჩაასხით იოგურტის მასა, ღვეზელი შედგით 170 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 35–50 წუთის განმავლობაში. მზადყოფნა განისაზღვრება მისი ზედაპირის შეფერილობით, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ცომი არ იწვება.

მიიტანეთ დელიკატესი სუფრაზე ოდნავ გაციებული. ეს გააადვილებს გაჭრას. როგორც ვიცი, ეს არის ერთადერთი იოგურტის ღვეზელი, რომლის მომზადებაც შესაძლებელია მხოლოდ 3 ინგრედიენტით. ამ რეცეპტში ასევე მიმზიდველია ის, რომ მისი მომზადება მარტივია სულ რაღაც 30 წუთში. მოგეწონა? მოუთმენლად ველი თქვენს გამოხმაურებას კომენტარებში!

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ქართული სამზარეულო – საუკუნეების განმავლობაში ჩამოყალიბებული ტრადიციული კერძებისა და სასმელების ერთობლიობა

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ქართული სამზარეულო ტრადიციული ქართული კერძებისა და სასმელების ერთობლიობაა, რომლებიც ჩამოყალიბდა საუკუნეების განმავლობაში. მრავალფეროვანი და მდიდარი განსხვავებაა რეგიონულ სამზარეულოებს შორის.

აღმოსავლეთ საქართველოში ხორცის, ღვინის, პურეულისა და ცხოველური ცხიმების სიჭარბე შეინიშნება, დასავლეთ საქართველოს სამზარეულო კი ნიგვზითა და წიწაკით შეზავებული საწებლების, მხალეულის და რძის პროდუქტების კერძებით გამოირჩევა.

საქართველო ღვინის სამშობლოა, აქ ვაზი თითქმის ყველგან ხარობს, ქართულ ღვინოს ქვევრში აყენებენ.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

კეფირი – მისი სასარგებლო თვისებები

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, კეფირი, შეიძლება საშიში იყოს ჭარბი მოხმარების შემთხვევაში.

ფერმენტირებული რძის პროდუქტები შეიცავს სასარგებლო ამინომჟავებს, რძემჟავა ბაქტერიებს, საფუარს, კალციუმს, მაგნიუმს, კალიუმს და ვიტამინებს. კეფირი შესანიშნავი საშუალებაა ანტიბაქტერიული თერაპიის შედეგების თავიდან ასაცილებლად.

ასევე, ბევრი პრობიოტიკური პროდუქტი ამცირებს მწვავე ნაწლავური ინფექციების განვითარების რისკს. გარდა ამისა, კეფირს შეუძლია აღადგინოს დაზიანებული კანი.

ამავდროულად, კეფირის ან სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტების გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ორგანიზმს. ამის გამო შეიძლება განვითარდეს ალერგია, რასაც მოჰყვება შეშუპება, ჭინჭრის ციება და კანის ქავილი. გარდა ამისა, ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს შეუძლიათ კუჭის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება.

გარდა ამისა, არ უნდა მიირთვათ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები ეროზიული გასტრიტის, თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის შემთხვევაში.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

მოამზადეთ ხრაშუნა ჩებურეკი სახლში, საიდუმლო ცომშია.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ქუჩაში დამზაადებულ ჩებურეკი ზედმეტად მძიმეა. თუ ეს კერძი ძალიან გიყვართ, მოამზადეთ სახლში და პროდუქტების სიჯანსაღეში თავად დარწმუნდებით.

ჩებურეკი გვერწმუნეთ, ამ რეცეპტით ხრაშუნა და უგემრიელესი გამოდის. თანაც, ამაზე 1 საათიც არ დაგეხარჯებათ.

ინგრედიენტები: 600 გ ფქვილი. 300 მლ წყალი. 1 კვერცხის გული. 300 გ ფარში. 1 დაჭყლეტილი ხახვი. 3 ს.კ. მცენარეული ზეთი. მარილი, პილპილი
მომზადება

გაცერით ფქვილი ჯამში.

აურიეთ კვერცხის გული, მარილი, საგულდაგულოდ ათქვიფეთ, დაასხით წყალი და კიდევ აურიეთ.

კვერცხის მასა ნელ-ნელა დაასხით ფქვილს და აურიეთ ცომი. თუ მაგარი გამოვა, ცოტა წყალი დაუმატეთ.

დაუმატეთ მცენარეული ზეთი. მზა ცომი რბილი უნდა იყოს.

შეახვიეთ ცომი პაკეტში და მაცივარში 30წთ გააჩერეთ.

ხახვი გაასუფთავეთ და წვრილად დაჭერით.

აურიეთ ფარში ხახვთან. დაუმატეთ მარილი და პილპილი.

გაყავით ცომი ორ თანაბარ ნაწილად და გააბრტყელეთ წვრილად.

ხორცის მასა თანაბრად გაანაწილეთ ცომზე და ზევიდან შეახვიეთ.

შეკვრის შემდეგ კიდევ ერთხელ გააბრტყელეთ.

გააცხელეთ ტაფა ზეთით და შეწვით ჩებურეკები ოქროსფერ შეფერილობამდე.

მოათავსეთ ჩებურეკები ქაღალდის ხელსახოცზე, რათა ზეთი გაიწოვოს. ამ რაოდენობის ინგრედიენტებით 12 ჩებურეკი გამოგივათ.

შეგიძლიათ მიაყოლოთ ცხარე და ტკბილი სოუსები. სახლში მომზადებული სოუსი მაიონეზს და კეტჩუპს დაგავიწყებთ.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

დაფნის ფოთოლი -მისი უნიკალური თვისებები

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

დაფნის ფოთოლი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მცენარეა ქართულ სამზარეულოში.

დაფნის ფოთოლი  უძველესი დროიდან გამოიყენება როგორც სამკურნალო საშუალება და როგორც არომატული დანამატი სხვადასხვა კერძებში. დაფნის ფოთოლი გამოირჩევა უნიკალური თვისებებით, რაც მას განსაკუთრებულს ხდის.

დაფნის ფოთოლი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ეხმარებიან ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ეს აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ხელს უწყობს ახალგაზრდობის შენარჩუნებას.

დაფნის ფოთოლი შეიცავს ბუნებრივ ანტიბაქტერიულ და ანტივირუსულ ნივთიერებებს, რომლებიც ეფექტურად ებრძვიან სხვადასხვა ინფექციას. მისი ეთერზეთი ხშირად გამოიყენება გრიპისა და გაციების დროს, როგორც შვედურ საცხებსა და ინჰალაციებში.

დაფნის ფოთოლი ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, ზრდის მუცლის სეკრეციას და ამით ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას. მისი გამოყენება რეკომენდებულია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც პრობლემები აქვს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტთან.

დაფნის ფოთოლი შეიცავს რიზინის მჟავას, რომელიც ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში და აუმჯობესებს გულის ფუნქციას. მისი რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გამაძლიერებას და იცავს გულს სხვადასხვა დაავადებისგან.

დაფნის ფოთლის არომატი და მისი ეთერზეთი ხელს უწყობენ ნერვული სისტემის დამშვიდებას. მისი ინჰალაცია ან გამოყენება არომათერაპიაში ეხმარება სტრესის დაძლევაში და ემოციური მდგომარეობის გაუმჯობესებაში.

კვლევებმა აჩვენა, რომ დაფნის ფოთოლი შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც ხელს უშლიან კიბოს უჯრედების განვითარებას. ეს თვისება მას უნიკალურ ბუნებრივ პრეპარატად აქცევს ონკოლოგიური დაავადებების პრევენციაში.

დაფნის ფოთოლი არა მხოლოდ არომატული დანამატია, არამედ ძლიერი სამკურნალო საშუალებაც, რომელსაც მრავალი სარგებელი მოაქვს ორგანიზმისთვის. მისი რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და სხვადასხვა დაავადებების პრევენციას.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ტრადიციული დესერტის გაუმჯობესებული გემო. ეს რეცეპტი სწრაფად დაიპყრობს ნაპოლეონის მოყვარულთა გულებს.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ზაფხულში განსაკუთრებით გემრიელია ტრადიციული  ნამცხვარი, ტორტი, ჩიზქეიქი თუ სხვა ნებისმიერი საკონდიტრო ნაწარმი. ალბათ იმიტომ, რომ ამ პერიოდში ბევრი ახალი ხილი და კენკრაა, რომელიც არომატულს და წვნიანს ხდის დესერტებს.

ჯერ მარწყვი შემოდის, შემდეგ გარგარი და ჟოლო, ატამი და მსხალი. რაც შეეხება სმაროდინას, არსებობს მითი, რომ მისგან მხოლოდ მურაბა ან კომპოტი შეიძლება მომზადდეს, რადგან ნამცხვრებში არც თუ ისე გემრიელია. მაგრამ როგორც ვთქვით, ეს მხოლოდ მითია, როგორც სხვა ყველა კენკრა შავი სმაროდინის ტორტი ძალიან არომატული და გემრიელია. შემოგთავაზებთ რეცეპტს, რომელიც ამ მითს დაამსხვრევს.

ვინც აფასებს კლასიკურ ნაპოლეონს, ძალიან მოეწონება მასში განთავსებული კენკრის ფენა. თუ გსურთ გამოიყენეთ სხვა კენკრაც. გარეცხილ სმაროდინას მოაყარეთ შაქარი და მოაყარეთ ნაპოლეონის ფირფიტაზე წასმულ კრემს.

ტორტი სმაროდინით

შემადგენლობა

ხორბლის ფქვილი 2,5 ჭიქა.

მარგარინი 250 გ

შაქარი 2 ჭიქა.

სოდა 0.5 ჩ/კ.

ძმარი 0.5 ს/კ.

კვერცხის გული 2ცალი.

კვერცხის ცილა 2 ცალი.

რძე 100 მლ

კარაქი 100 გრ

სმაროდინა 150 გ

მომზადება

დაჭერით მარგარინი, მოაყარეთ ფქვილი, დაასხით სოდა/ძმრით და აზილეთ ერთმანეთში.

დაამატეთ 2 ს/კ შაქარი და 2 კვერცხის გული და მოზილეთ ცომი. გაათხელეთ 0,5 სმ სისქის ცომი და მოათავსეთ ფქვილმოყრილ გამოსაცხობ ფორმაზე.

გამოაცხვეთ 180 გრადუსზე დაახლოებით 15 წუთი.

ათქვიფეთ კვერცხის ცილა 1 ჭიქა შაქართან ერთად გათეთრებამდე.

ათქვეფილი ბეზე წაუსვით გამომცხვარ ფირფიტას და 200 გრადუსზე შედგით ღუმელში. როცა ბეზე აიწევა და ვარდისფერ შეფერილობას მიიღებს, გამოიღეთ და გაჭერით სამ ნაწილად.

50 მლ რზით და 0,5 ჭიქა შაქრით მოამზადეთ კრემი. დადგით დაბალ ცეცხლზე და ურიეთ სანამ შაქარი კარგად არ გაიხსნება. 1 ს/კ. ფქვილი გახსენით 50 მლ რძეში, ჩაასხით ტკბილ რძეში და ადუღეთ სანამ არ გასქელდება.

გადმოდგით და გააციეთ კრემი, შეატქვიფეთ დარბილებული კარაქი.

სმაროდინას მოაყარეთ 2 სკ. შაქარი.

ააწყვეთ ტორტი ასეთი თანამიმდევრობით: ბეზეანი ფირფიტა, შემდეგ კრემი, ფირფიტა, კრემი, სმაროდინა, ფირფიტა, კრემი.

ერთი ფენის ნაცვლად შეგიძლიათ სმაროდინა სამივე ფირფიტაზე გამოიყენოთ, უფრო გემრიელი საზაფხულო დესერტი გამოგივათ. ზემოდან მორთეთ თქვენი ფანტაზიით. ისე მოგეწონებათ რეცეპტი, რომ ამ დესერტს რეგულარულად მოამზადებთ. გაუზიარეთ მეგობრებსაც, მათაც აუცილებლად მოეწონებათ.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

გაუკეთეთ ყაბაყს ორიგინალური შიგთავსი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ყაბაყი ხორცის ფარშის, ბოსტნეულის და სწორი სუნელების შიგთავსით – ამ სეზონის ერთ-ერთი ყველაზე ორიგინალური და გემრიელი კერძი გახდება.

შიგთავსი ნამდვილად ორიგინალურია. შეგიძლიათ მოთუშოთ როგორც გაზქურაზე, ისე ღმელში. ორიგინალურ რეცეპტში ყველი არ მოიაზრება, მაგრამ მოყვარულებს ვურჩევთ გახეხილი მაგალი ყველი კერძს მომხადებამდე 5-7- წუთით ადრე მოაყარონ.

ინგრედიენტები: ყაბაყი 2 ც, ხახვი 1 ც

ბულგარული წიწაკა 0.5 ც. წიწაკა ჩილი 1 ც. ტომატის წვენი 1.5 ჭიქა,ღორის ფარში 300 გ, ნიორი 3 კბილი,ოხრახუში, მარილი, შავი პილპილი

მომზადება

გარეცხეთ ყაბაყი. ჩანგლის დახმარებით დაკაწრეთ თითოეული მათგანი მთელ სიგრძეზე. ბოსტნეული შუაში გაჭერით და ორად გაყავით.

ამოაცალეთ სირბილე და კოვზით ცოტაოდენი ჩაღრმავება გააკეთეთ. რბილი ნაწილი დაჭყლიტეთ.

აურიეთ გახეხილი ხახვი, ყაბაყის დაჭყლეტილი სირბილე, ფარში, კუბიკებად დაჭრილი ბულგარული და ცხარე წიწაკა, მწვანილი, მარილი, პილპილი და დაჭყლეტილი ნიორი.

დააწყვეთ ღრმა ტაფაზე და დაასხით წვენი. დაახურეთ თავსახური და მოამზადეთ ყაბაყი ფარშით ტაფაზე 30 წუთი. მიკროტალღურ ღუმელში მომზადებისთვის ჭურჭელი ფოლგით გადახურეთ და 40 წუთი გამოაცხვეთ.

ბოსტნეული ტომატის წვენს და ფარშს იდეალურად იწოვს.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ბავშვის კვებისას რეჟიმის დაცვის მნიშვნელობა – “აუცილებლად მიმაჩნია, რომ კვებებს შორის შუალედი…“

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ბავშვის კვებისას რეჟიმის დაცვის მნიშვნელობა

საუბრობს ​​პედიატრი ნინო თოთაძე:

„მას შემდეგ, რაც გადავდივართ დამატებით კვებაზე, საჭიროა რეჟიმი. არ ვგულისხმობ, რომ აუცილებელია ყველა საუზმობდეს რვა საათზე. შესაძლებელია, ეს იყოს მორგებული გრაფიკი ბავშვისთვის. აუცილებლად მიმაჩნია, რომ კვებებს შორის შუალედი დაცული იყოს. არასწორია, როდესაც საჭმლის მომნელებელი სისტემის ტრაქტი მუშაობდეს განუწყვეტლივ. არ შეიძლება, ბავშვის ფსიქოლოგია ყოველ საათში დაკავებული იყოს იმაზე ფიქრით, რომ მისთვის კვებაა უმნიშვნელოვანესი.

ბავშვს ბევრი გასართობი აქვს. გარკვეულწილად დატვირთული რეჟიმია. შეუძლებელია, ყველა საათობრივ ჭრილში მას მიაწოდოს საკვები. რა თქმა უნდა, წახემსებას აქვს თავისი როლი. ამ შემთხვევაშიც რეჟიმის დაცვა არ არის პრობლემატური.

ჯერ მიიღოს ორგანიზმმა საკვები, სწორად მოხდეს მისი გადამუშავება, თუნდაც გაჩნდეს შიმშილის შეგრძნება. დამატებით კვებაზე გადასვლილას, რაც სასარგებლო პროდუქია,  იმ შემთხვევაში მივაწოდოთ, როცა მეტია შიმშილის გრძნობა, იგივეა ბაღის და სკოლის ასაკშიც…“

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

უჩვეულო, მაგრამ გემრიელი “ტუშონკა” ზამთრისთვის!

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

პარიზული “ტუშონკა” ქათმის ხორცით და ბადრიჯნით

სეზონური ბოსტნეულით მომზადებული “ტუშონკა” ზამთრისთვის ნებისმიერ კერძს მრავალფეროვანს გახდის.

ინგრედიენტები

ქათმის ფილე 2 კგ

ბადრიჯანი 3 კგ

ხახვი 1,5 კგ

მზესუმზირის ზეთი 500 მლ

ძმარი 150 მლ

შაქარი 100 გ

ტომატის პასტა 500 გრ

მარილი 2.5 ს/კ.

ნიორი 2 ცალი.

დაფნის ფოთოლი და წიწაკა გემოვნებით

მომზადება

დაიწყეთ ბადრიჯანით: ბოსტნეულს კანი მოაჭერით (სურვილისამებრ) და დაჭერით კუბებად, შემდეგ გათუთქეთ ღრმა თასში 200 მლ წყალში, სანამ ნახევრად მზად არ იქნება.

тушенка из курицы рецепт

სანამ ბადრიჯანი მოიშუშება, ქათამი მოხარშეთ მარილიან წყალში და დაჭერით კუბიკებად.

დაჭერით ხახვი ნახევარრგოლებად და გააწითლეთ ტაფაში მცირე პორციებით, რომ კი არ ჩაიშუშოს, უნდა გახდეს ოქროსფერი.

ბადრიჯანი, ქათამი და ხახვი მოათავსეთ ქვაბში. დაამატეთ მარილი, შაქარი, წიწაკა, პასტა, ძმარი, მცენარეული ზეთი, დაფნის ფოთოლი და სანელებლები. დადგით საშუალო ცეცხლზე საათით.

курица с баклажанами рецепт

მოათავსეთ სტერილურ ქილებში და მოხუფეთ. 20 წუთით ქილები მოათავსეთ ადუღებულ წყალში.

შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივრის გარეშე, მაგრამ ბნელ ადგილას, მაგალითად, საკუჭნაოში.

ქათმის ხორცის მაგივრად გამოდგება საქონლის ან ღორის ხორციც. მრავალფეროვნებისთვის დაამატეთ რამოდენიმე პომიდორი.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

მოამზადეთ ვიტამინებით სავსე ბოსტნეულის სალათა

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

მოამზადეთ ბოსტნეულის სალათი

ინგრედიენტები:

  • 6   ცალი საშუალო პომიდორი
  • 2   ცალი მწვანე ბულგარული
  • 2   ცალი დიდი კიტრი
  • 2   ცალი საშუალო წითელი ხახვი
  • 1  1/4 ჭიქა წყალი
  • 3/4 ჭიქა ვაშლის ძმარი
  • 4  1/4 ჩ/კ შაქარი
  • 1  1/2 ჩ/კ მდოგვის მარცვალი
  • ცოტაოდენი დაჭრილი ნიახური
  • 1   ჩ/კ მარილი, ან გემოვნებით
  • 1/8  ჩ/კ პილპილი

მომზადების მეთოდი:

ნაბიჯი 1

დაჭერით პომიდორი, მწვანე ბულგარული წიწაკა, კიტრი, ხახვი და სასალათე თასში მოათავსეთ.

ნაბიჯი 2

პატარა ქვაბში აურიეთ დარჩენილი ინგრედიენტები. აადუღეთ. შეამცირეთ ტემპერატურა და ადუღეთ დაუფარებლად 1 წუთით, ურიეთ დროდადრო.

ნაბიჯი 3

ოდნავ გააგრილეთ. მოასხით ბოსტნეულს და კარგად ამოურიეთ. დააფარეთ და მირთმევამდე მაცივარში შედგით. გემრიელად მიირთვით!

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

1...325326327...354გვერდი 326 of 354

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia