შაბათი, მაისი 9, 2026
- Advertisement -
Google search engine

თუ თევზს თქვენით დაამარილებთ, პროდუქტი ორ-სამჯერ გაიაფდება. დამავიწყდა როდის ვიყიდე მზა.

0
#post_seo_title

როგორ დავამარილოთ თევზი გემრიელად: 5 შესანიშნავი რეცეპტი

გამოცდილი დიასახლისები, რომლებიც დახლებთან ხედავენ მადისაღმძვრელ ოდნავ დამარილებულ ორაგულს, არც კი ჩერდებიან. მათ ხომ იციან სახლში მომზადება გემრიელად მარილიანი თევზის. გარდა ამისა, ეს ეხება არა მხოლოდ ორაგულს, არამედ სკუმბრიას ქაშაყით.

თევზის სახლში დამარილება ძალიან მომგებიანი ბიზნესია. პირველ რიგში, მაღაზიაში ზედმეტის გადახდა არ არის საჭირო. მეორეც, თქვენ იცით, რისგან შედგება მარინადი, ასე რომ თქვენ დარწმუნებული ხართ პროდუქტის ხარისხში და მის სიახლეში. და ეს მნიშვნელოვანია!

როგორ დავამარილოთ თევზი გემრიელად: 5 იდეა

მსუბუქად დამარილებული ორაგული

საჭირო ინგრედიენტები:

1 ახალი ორაგული

500 გრ კამა

1 ს.კ. მარილი

1 ს.კ. შაქარი

2 ს.კ.  არაყი

როგორ მოვამზადოთ:

თევზს თავი და კუდი მოაჭერით. გარეცხეთ და კარგად გააშრეთ ქაღალდის ხელსახოცებით. ჩვენ დავჭრით ორ ფილედ, ვცდილობთ არ დავაზიანოთ კანი. მოვაშორებთ ძვლებს.
ფილეს შიდა მხარე არყით დანამეთ.

კამას ვჭრით. დაუმატეთ მას მარილი და შაქარი. მიღებული ნაზავი წაუსვით ერთ ფილეზე. შემდეგ ვაფარებთ მეორეს. კარგად ვწურავთ.

შეფუთეთ ცელოფანში, მოათავსეთ კონტეინერში და დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე 2 საათის განმავლობაში. შემდეგ შედგით მაცივარში 2 დღით.

კვასში მარინირებული სკუმბრია

საჭირო ინგრედიენტები:

1 კგ ახალი სკუმბრია

3 ს.კ. ლიმონის წვენი

1 კონა პიტნა

1 კონა. ოხრახუში

2 დაფნის ფოთოლი

2 კბილი ნიორი

500 მლ კვასი

125 მლ თეთრი ღვინის ძმარი

16 შავი პილპილის მარცვლები

4 ს.კ.  მცენარეული ზეთი

მარილი გემოვნებით

როგორ მოვამზადოთ:

ჩვენ ვასუფთავებთ სკუმბრიას. კარგად ვრეცხავთ. მოათავსეთ საცხობ ფორმაში. მოაყარეთ მარილი, შავი პილპილი და დაფნის ფოთოლი.
ჩაასხით ლიმონის წვენი და კვასი. ვაგზავნით 200 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 15 წუთის განმავლობაში.

გააშრეთ თევზი ქაღალდის ხელსახოცებით. თბილი სკუმბრია დავჭრათ ფილეებად.
წვრილად დაჭერით პიტნის ფოთლები. დაჭერით ნიორი და ოხრახუში. შეურიეთ ისინი და დაამატეთ მარილი. დაუმატეთ ძმარი და მცენარეული ზეთი. აურიეთ ყველაფერი საფუძვლიანად.

ფილეს ღრმა კონტეინერში ვათავსებთ და მარინადით ვავსებთ. გადააფარეთ და შედგით მაცივარში 24 საათის განმავლობაში.

ქაშაყი ცხარე მარინადში

საჭირო ინგრედიენტები:

1 კგ ქაშაყი

600 მლ წყალი

5 ს.კ. ზღვის მარილი

4 ს.კ. შაქარი

12 შავი პილპილის მარცვლები

3 დაფნის ფოთოლი

4 ხმელი მიხაკი

1 ს.კ. მცენარეული ზეთი

როგორ მოვამზადოთ:

ჩაასხით წყალი ქვაბში. მოაყარეთ მარილი, შაქარი და პილპილი.

დაამატეთ დაფნის ფოთოლი და ხმელი მიხაკი. ვამატებთ მცენარეულ ზეთს. მიიყვანეთ ადუღებამდე.
ქაშაყს ვრეცხავთ და არ ვწმენდთ. თევზი მჭიდროდ გავანაწილეთ ქილაში. ჩაასხით მდუღარე მარილწყალი.

შედგით მაცივარში 3 დღე.

დამარილებული კალმახი ფინური რეცეპტის მიხედვით

საჭირო ინგრედიენტები:

1 კგ ახალი კალმახი

2 ს.კ. შაქარი

1კონა კამა

0.5 ჭიქა ხმელი მოცვი

3 ს.კ. უხეში ზღვის მარილი

როგორ მოვამზადოთ:

კალმახის ფილე დადეთ პერგამენტის ქაღალდზე, კანის გვერდით ქვემოთ. თევზს მოაყარეთ მარილი და შაქარი.

კამა წვრილად დაჭერით. ფილეზე გავანაწილეთ და მოცვი.
კალმახი შეფუთეთ პერგამენტის ქაღალდში და შედგით მაცივარში 2 დღე.

ჩაით მარინირებული სკუმბრია

საჭირო ინგრედიენტები:

2 დიდი სკუმბრია

3ს.კ. შავი ჩაის ხსნარი

1 ლიტრი წყალი

3 ს.კ. მარილი

3 ს.კ. შაქარი

როგორ მოვამზადოთ:

წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე. შავი ჩაის მოსადუღებლად.
დაუმატეთ მას მარილი და შაქარი. საფუძვლიანად აურიეთ. გაცივებული ჩაი გადაწურეთ ტილოთი.

ქაშაყის გაწმინდეთ.  ვაშორებთ თავს. თევზს ვათავსებთ ღრმა კონტეინერში. ჩაის მარინადი დაასხით ქაშაყს, მთლიანად დაფარეთ.
ვაგზავნით მაცივარში 4 დღით.

შეარჩიეთ რეცეპტი, რომელიც ყველაზე მეტად მოგეწონათ და დაიწყეთ სურნელოვანი თევზის დამარილება. სანელებლების მიქსები მას წარმოუდგენლად გემრიელს გახდის! ნახეთ თქვენთვის და შემდეგ გაგვიზიარეთ თქვენი გამოცდილება!

დელიკატური, ფხვიერი ნამცხვარი გემოვნებით უბრალოდ ღვთაებრივია. მისი არომატი ყოველთვის მაგიჟებს.

0
#post_seo_title

თქვენ უნდა მიიღოთ ნაზი კრემისებური ფუმფულა კექსი, ხრაშუნა ქერქის ქვეშ.

ინგრედიენტები

კარაქი 225 გ

შაქარი 100 გ

ყავისფერი შაქარი 100 გ

ვანილის შაქარი 1 ჩ.კ

კვერცხი 4 ცალი.

ხორბლის ფქვილი 225 გრ

მიწის თხილი 100 გ

დარიჩინი 1 ჩ.კ.

გამაფხვიერებელი 1,5 ჩ.კ.

მარილი ერთი მწიკვი.

იოგურტი 100 მლ

შაქრის პუდრა გემოვნებით

ნამცხვარი პეჩენია 2-3 ცალი.

მომზადება

დაუყოვნებლივ ჩართეთ ღუმელი გასათბობად (170 გრადუსი). მოხალეთ თხილი მშრალ ტაფაში, რომ ის კიდევ უფრო არომატული გახდეს. გააციეთ და დააბლენდერეთ.

ღრმა თასში მოათავსეთ კარაქი, ოთახის ტემპერატურაზე დარბილებული და იქ დაამატეთ ყველა სახის შაქარი (ჩვეულებრივი, ყავისფერი, ვანილის). ათქვიფეთ და თითო-თითოდ დაამატეთ კვერცხი.

ცალკე თასში აურიეთ ფქვილი, მარილი, გამაფხვიერებელი, დარიჩინი და დაქუცმაცებული თხილი. დაამატეთ იოგურტი, აურიეთ. შეურიეთ ორივე ნაზავი.სილიკონის ფორმას წაუსვით კარაქი, მოაყარეთ დაფხვნილი პეჩენია. ნაზად ჩადეთ კოვზით მიღებული მასა ფორმაში და გააგზავნეთ გამოსაცხობად 50-60 წუთის განმავლობაში.

 

გამოიღეთ კექსი ღუმელიდან და დატოვეთ შეგრილებამდე, მაგრამ არა დიდხანს. ზემოდან მოაყარეთ შაქრის პუდრა.

 

მშვენიერი კექსია, რომელიც შესანიშნავად უხდება სადღესასწაულო მზადებას! ნუ იდარდებთ, თუ ასეთი ფორმა არ გაქვთ. აგურის სახითაც კარგია, რადგან ძალიან გემრიელი გამოდის. მიეცით მეგობრებს საშობაო განწყობა, გაუზიარეთ რეცეპტი მათაც!

გახეხილ პურში ამოვლებული ქათამი

0
#post_seo_title

არსებობს სხვადასხვა კულინარული ტრიუკი, რომლებიც ერთსა და იმავე კერძს სულ სხვადასხვა ელფერს ანიჭებს. დღეს გთავაზობთ ერთ-ერთ მათგანს, რომლის გაცნობის შემდეგაც ქათმის ხორცს სხვა სტილით აღარ მოამზადებთ.

ქათამი რომ უგემრიელესი გამოგივიდეთ ამისთვის აუცილებელია, რომ აიღოთ ბატონი პური და მთელი ღამით საყინულეში შეინახოთ. დილით კი ის უნდა გამოიღოთ და გახეხოთ მსხვილ სახეხზე. შემდეგ უკვე მიხედავთ ქათმის ან ინდაურის ფილეს. აქაც განსხვავებული პროცედურებია საჭირო, რის შესახებაც ახლა მოგიყვებით.

ეს არარეალურად გემრიელი კერძი გამოდის – თითქმის რესტორნული სტილის. აუცილებლად სცადეთ ამ მეთოდით მომზადება და არ ინანებთ!

ქათამი გახეხილი პურით

ინგრედიენტები

  • 600 გ ქათმის ან ინდაურის ფილე
  • ორი ან სამი ცალი პომიდორი
  • ორი ცალი კვერცხი
  • ორი ან სამი კბილი ნიორი
  • ერთი ცალი გაყინული ბატონი პური
  • 50 გ ყველი
  • 100 გ ფქვილი
  • მარილი გემოვნებით
  • შავი დაფქული პილპილი გემოვნებით
  • ზეთი შესაწვავად

მომზადება

1. ქათმის ხორცი დაჭერით ნახევარი სმ სისქის ნაჭრებად. ყოველი ნაჭერი დაბეგვეთ და ეცადეთ მისცეთ კვადრატული ან ოვალური ფორმა. ამის შემდეგ მოაყარეთ მას მარილი და პილპილი.

2. ნიორი გაატარეთ პრესში, პომიდორი კი წრიულ ფორმებად დაჭერით. ასევე დაჭერით ყველი. ქათმის ყოველ ნაჭერს დააყარეთ დაჭრილი ნიორი, დაადეთ ორ-ორი პომიდვრის ნაჭერი და ოთხი ან ხუთი ყველის პატარა ნაწილი. ხორცი გადაკეცეთ შუაზე ისე, რომ შიგთავსი შიგნით აღმოჩნდეს. იგივე პროცედურები ჩაატარეთ ყველა დარჩენილ ხორცის ნაჭერთან.

3. გაყინული ბატონი გამოიღეთ საყინულედან და გახეხეთ მსხვილ სახეხზე. ამის შედეგად ქათამი გამოვა ძალიან ხრაშუნა. ცალ-ცალკე ჭურჭელში მოამზადეთ ფქვილი და კვერცხი. კვერცხი ათქვიფეთ და ფქვილსაც და კვერცხსაც მოაყარეთ მარილი.

4. ქათმის ხორცი ამოავლეთ ჯერ ფქვილში, შემდეგ კი კვერცხში. საბოლოოდ ის გახეხილ და გაყინულ პურის ნამცეცებში ამოავლეთ.

5. ზეთიან ტაფაში შეწვით ქათმის ნაჭრები, სანამ ოქროსფერი გახდება. თითო მხარეს ხუთ-ხუთი წუთი. ქათმის ასეთი ამოსავლები მცირე რაოდენობით ზეთს იწოვს და ეს ჯასაღი მომენტია!

6. სულ ეს არის, ქათამი გაყინული პურის საფანელში მზად არის! გემრიელად მიირთვით!

ლამაზად შეფუთული ქათმის ფილე, რომელსაც მკვეთრი გარეგანი ეტიკეტი აქვს, ჯერ კიდევ არ არის ამ პროდუქტის ხარისხის გარანტი. ქათმის ფილეს, ისევე როგორც სხვა ხორცის შერჩევას, უნდა მიუდგეთ დაკვირვებით და ყურადღება მიაქციოთ ყველა წვრილმანს. ეს ხომ თქვენი ჯანმრთელობაა!

ასეთი სახით მომზადებული ქათმის ხორციდან ყველი და პომიდორი გარეთ არ გამოდის. კერძი არის არომატული, ნაზი, წვნიანი და ძალიან გემრიელი. თუ მას დღესასწაულზე მოამზადებთ, სტუმრები დაჟინებით მოგთხოვენ მისი რეცეპტის გაზიარებას! ასე რომ, თქვენც აჩვენეთ მეგობრებს ამ უგემრიელესი კერძის რეცეპტი!

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

სურნელოვანი სოუსი სკუმბრიას ნამდვილ დელიკატესად აქცევს.

0
#post_seo_title

თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ასეთი დელიკატესი რამდენიმე ათეული რეცეპტის მიხედვით. პირადად ჩვენ მოგვწონს კერძის ეს ვერსია – სკუმბრია ქინძით.

ორიგინალურ რეცეპტში თევზი დამარინადებულია ქინძმარში. ჩვენ დავამატებთ რძეს. ეს თევზს უფრო რბილს გახდის. მწვანილი რა თქმა უნდა ახალი უნდა იყოს და უნდა მოაყაროთ თევზს, სანამ მიირთმევთ, რომ თავისებური სურნელი შესძინოს კერძს.

ინგრედიენტები

სკუმბრია 2-3 ცალი

წყალი 500 მლ

მარილი 4 ს.კ.

შაქარი 1 ს.კ.

დაფნის ფოთოლი 1 ცალი

დაფქვილი ქინძი 1 ჩ.კ.

შავი წიწაკა (ბარდა) 8 ცალი

ზეითუნის ზეთი 1 ს.კ.

ვაშლის ძმარი 1 ს.კ.

რძე 0,5 ჭიქა

ქინძი გემოვნებით

წითელი ხახვი გემოვნებით

მომზადება

პირველ რიგში მოამზადეთ მარინადი. ქვაბში შევურიოთ წყალს მარილი, შაქარი და სანელებლები. იქვე დაამატეთ ზეითუნის ზეთი და ძმარი. ინგრედიენტები აურიეთ.

მიიყვანეთ ნარევი ადუღებამდე საშუალო ცეცხლზე. შემდეგ გადმოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ. ჩაასხით რძე უკვე გაცივებულ მარინადში. სითხე აურიეთ.

გავჭრათ სკუმბრია შუაზე, დავჭრათ ფილე ნაჭრებად. დაასხით მარინადი, დააფარეთ და 6 საათის განმავლობაში მოათავსეთ მაცივარში. სანამ მიიტანთ სუფრაზე, ამოალაგეთ თევზის ნაჭრები მარინადიდან. მოაყარეთ ახლად დაჭრილი ქინძი.

მაცივარში, ასეთი საჭმელი ერთ კვირაზე მეტხანს ინახება. გასინჯეთ, მარინირებული სკუმბრია ქინძთან და  მოხარშულ კარტოფილთან. მიირთვით ჭვავის პურით, წითელი ხახვის რგოლებით და მწვანილებით. მოგწონთ რეცეპტი? გაგვიზიარეთ თქვენი აზრი კომენტარებში!

გაეცანით 2024 წლის განათების ტენდენციებს

0

განათება გადამწყვეტ როლს თამაშობს ინტერიერისა და ექსტერიერის დიზაინში, რადგან ის ემსახურება არა მხოლოდ ფუნქციურ მიზანს, არამედ მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს სასურველი ატმოსფეროს, განწყობისა და ესთეტიკის შემქნას.

გიზიარებთ 2024 წლის განათების ტენდენციებს. კითხვის გაგრძელება…

#sheniinterieri #gochadze #drpkhakadze #sheniambebi

თუ ძმარს ვერ იტანთ, ეს ვარიანტი შესანიშნავი გამოსავალია! ლეგენდარული “პრაღის კიტრი”.

0
#post_seo_title

კიტრი ლიმონით

ზამთრის სუფრაზე ხშირი სტუმარია დაკონსერვებული კიტრი. ისინი კარგია როგორც ცალკე, ასევე სალათებში, როგორიცაა ლეგენდარული ოლივიე. ერთადერთი უარყოფითი ის არის, რომ მარინადის შემადგენლობაში აუცილებლად შედის ძმარი, რომელიც ყველას არ უყვარს და აკრძალულია მრავალი დაავადების დროს.

ლიმონის მჟავა უფრო ნაზად მოქმედებს კუჭზე, ვიდრე ძმარმჟავა. კიტრი შეიძენს ციტრუსის მსუბუქ ნოტებს და შეინარჩუნებს ბუნებრივ სიხრაშუნეს. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საყვარელი არომატული მწვანილი.

ინგრედიენტები

კიტრი 550–650 გ

ლიმონი 0,5 ც

ნიორი 3 კბილი

კამის ქოლგები 2 ც

შავი პილპილი (ბარდა) 5 ც

წყალი 1 ლ

მარილი 50 გ

ლიმონმჟავა 1 ჩ/კ

შაქარი 150 გ

მომზადება

დაახლოებით ერთი ზომის მაგარი კიტრი დაალბეთ წყალში 6 საათის განმავლობაში. გავრეცხოთ და მოვაჭრათ კუდები.

თითოეული წინასწარ სტერილიზებული ქილის ძირზე მოვაყაროთ კამის ქოლგები, გაფცქვნილი ნიორი და წიწაკა. შეგიძლიათ დაამატოთ ალუბლის ან მუხის ფოთლები.

ლიმონი დავჭრათ ნაჭრებად და ჩავდოთ კიტრებს შორის ქილებში.

ქილებს დაასხით ცხელი ადუღებული წყალი. 20 წუთის შემდეგ გადაწურეთ სითხე, მოხარშეთ ლიმონმჟავასთან, მარილით და შაქრით და ბოლოს ჩაასხით ქილებში.

მოხუფეთ ქილები, გადაიტანეთ თავდაყირა, შემოახვიეთ საბანი და დაელოდეთ სანამ მთლიანად გაცივდება.

 

კიტრი შეინახეთ გრილ ადგილას, გამოიტანეთ ზამთარში, დაამატეთ კიტრი სალათებში ან მიირთვით ცალკე. აუცილებლად სცადეთ კონსერვის ეს მეთოდი და გაუზიარეთ მეგობრებს!

 

მივირთვათ თუ არა ჩაი? და როგორ ჩაიზე შევაჩეროთ არჩევანი

0
#post_seo_title

როგორც კოფეინირებულ, ასევე მცენარეულ ჩაის შეუძლია, უზრუნველყოს საკმაო რაოდენობით მინერალები,

როგორიცაა: კალიუმი, ფოსფორი, მაგნიუმი, ნატრიუმი, სპილენძი და თუთია. რეალური რაოდენობა მერყეობს ჩაის მცენარის ასაკისა და ზრდის პირობების მიხედვით. მაგალითად, მხოლოდ 5 მილიგრამ კალციუმს შეიცავს ერთ ჭიქა გვირილის ჩაი. ჩაი ასევე არის ფტორის წყარო, მაგრამ მისი რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს წყლის ტიპისა და რაოდენობის მიხედვით, რომელიც გამოიყენება მის დასამზადებლად.

ბუნებრივი ნივთიერებები, სახელწოდებით პოლიფენოლები, გვხვდება როგორც კოფეინიან, ასევე მცენარეულ ჩაიში. ეს ნივთიერებები არის ანტიოქსიდანტები, ნაერთები, რომლებიც ხელს უწყობენ გარკვეული ქრონიკული დაავადებების რისკის შემცირებას.

დამუშავებისას ჩაის ზოგიერთი პოლიფენოლი ნადგურდება. ამდენად, ჩაის ფხვნილები, უკოფეინირებული ჩაი და ჩამოსხმული ჩაის სასმელები შეიძლება არ გვთავაზობდნენ იგივე სარგებელს ჯანმრთელობისთვის. გარდა ამისა, კვლევა ვარაუდობს, რომ მწვანე ჩაი უფრო მეტ ანტიოქსიდანტურ ეფექტს იძლევა სხვა ჯიშებთან შედარებით.

ჩაის მსმელებს შეიძლება ჰქონდეთ უფრო მეტად ჯანმრთელი გული. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა გულის დაავადების რისკის შემცირება ადამიანებში, რომლებიც რეგულარულად სვამენ მწვანე ან შავ ჩაის.

წყარო

ეს დიეტური სუპები მომატებულ კილოგრამებს მარტივად მოგაცილებთ

0
#post_seo_title

შემოდგომა მზიან დღეებს გვჩუქნის, კარგ განწყობას გვიბრუნებს და რაციონიც  გახალისებას უნდა ემსახურებოდეს. ისინი გვავსებენ ვიტამინებით, ზრუნავენ კუჭზე, აძლიერებენ იმუნიტეტს… მოამზადეთ დიეტური სუპები შენი რეცეპტით

დიეტური სუპები -მარტივი რეცეპტები

გაზაფხულის მთავარი უსიამოვნება ავიტამინოზია. საჭიროა მივირთვათ სუპები, რომლებიც მათ დანაკლისს შეგვივსებს.

სუპი ღანძილით

ის მსუყეა, არ სჭირდება განსაკუთრებული პროდუქტები და პიკანტური გემოთი ხასიათდება.

ინგრედიენტები
  • 250 გკარტოფილი
  • 100 გ სტაფილო
  • 100 გ ღანძილი
  • 1/2 ჭიქა ქერის მარცვლები
  • 3 კვერცხი
  • 2 ლ ბულიონი
  • 200 გ ხორცი
  • მარილი გემოვნებით
მომზადება
  1. დაალბეთ რამით ქერი. ხარშეთ მომზადებამდე, შემდეგ გადაასხით წყალი.
  2. დაჭერით აკრტოფილი კუბიკებად, სტაფილო წრეებად.
  3. დაასხით ბულუონი და ხარშეთ 30წთ (ბოსტნეულის მოხარშვამდე)
  4. გარეცხეთ და წვრილად დაჭერით ღანძილი.
  5. თითქმის მზა ბოსტნეულის დაუმატეთ მზა ქერი, ღანძილი და ხორცი ბულონიდან.
  6. მიიყვანეთ სუპი ბოსტნეულის მომზადებამდე, მოაყარეთ მარილი და 1 სთ დატოვეთ.
ნიახურის სუპი გახდომისთვის

ნიახურის სუპის დიეტა გულისხმობს, რომ კვირის მანძილზე ყოველდღე მიირთმევთ 1.5 ლ ამ სუპს.

ინგრედიენტები
  • 400 გ ნიახური
  • 500 გ თეთრი კომბოსტო
  • 3 პომიდორი
  • 5 ხახვი
  • 1 ტკბილი წიწაკა
  • მარილი, პილპილი, მწვანილი
მომზადება
  1. დაჭერით ბოსტნეული.
  2. ფართო ქვაბში ჩაასხით 3 ლ წყალი და მოათავსეთ ბოსტნეული.
  3. დადგით ქვაბი ცეცხლზე, აცალეთ წყალს ადუღდეს და მოხარშეთ სუპი 10 წუთის მანძილზე.
  4. ცეცხლი მინიმალურ დონეზე გადაიყვანეთ და ადუღეთ იქამდე, სანამ ბოსტნეული ძალიან რბილი არ გახდება.
მწვანე ბორში მჟაუნათი და ჭინჭარით

მჟაუნა მდიდარია ვიტამინებით А, С, К, В, ამასთან შეიცავს კალიუმს, რკინას, კალციუმს და მაგნიუმს. ეს ბორში დაბალკალორიული და გემრიელი კერძია.

ინგრედიენტები
  • 300 გ ღორის ხორცი ძველებზე
  • 2–2,5 ლ წყალი
  • 5–6 კარტოფილი
  • 1 სტაფილო
  • 1 ხახვი
  • 1 დიდი მჟაუნა
  • 1 დიდი ახალი ჭინჭარი
  • 1 ხახვი
  • 1 ოხრახუში
  • 2 წ.კ. ტომატპასტა
  • 2 ს.კ. მცენარეული ზეთი
  • 3 კვერცხი
  • 50 გ რბილი სალა
  • 2 კბილი ნიორი
  • არაჟანი მოსასხმელად
  • მარილი, სუნელები
მომზადება
  1. გარეცხეთ ხორცი და დაასხით ცივი წყალი. შემოდგით ცეცხლზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე და შეაზავეთ პირველი ბულიონი. კიდევ დაასხით წყალი და საშუალო ცეცხლზე მომზადებამდე ადუღეთ.
  2. ამოიღეთ მზა ხორცი ბულიონიდან, დაყავით ნაჭრებად და უკან ქვაბში მოათავსეთ. გადმოასხით წყალი თუ ბევრი სითხე დაგროვდა და მოაყარეთ მარილი.
  3. დაჭერით კარტოფილი საშუალო ნაჭრებად.
  4. დაასხით ჭინჭარს მდურარე წყალი, დატოვეთ 10 წთ.
  5. გაწმინდეთ ხახვი და დაჭერით კუბიკებად, სტაფილო გახეხეთ. დაასხით ტაფაზე მცენარეული ზეთი და შეწცით ხახვი ოქროსფერ შეფერილობამდე. შემდეგ დაამატეთ სტაფილო, ტომატპასტა და აურიეთ. შეწვით კიდევ 2 წთ, დაახურეთ თავზე და გამორთეთ ცეცხლი.
  6. მჟაუნა, ჭინჭარი და სხვა მწვანილები მაქსიმალურად წვრილად დაჭერით და დაუმეტეთ ბორშს. როცა მოიხარშება, დაუმატეთ სუნელები. ბოლოს სალა ნივრით.
  7. მიიტანეთ მაგიდასტან არაჟნით და ოხარშული კვერცხით.
სუპ-პიურე პრასით და ლიმნით

ინრგედიენტები
  • 2 პრასი
  • 6 კბილი ნიორი
  • 2 წ.კ. ნაღების კარაქი
  • 2 ლიმონი
  • 4 ჭიქა ქათმის ბულიონი
  • 50 მლ თეთრი მშრალი ღვინო
  • მარილი და პილპილი
მომზადება
  1. გარეცხეთ ხახვი და დაჭერით ნახევარწრეებად. დაიტოვეთ პრასის მწვანე ნაწილი.
  2. გააცხელეთ კარაქი ქვაბში, საშუალო ცეცხლზე, დაამატეთ ხახვი და ნიორი.
  3. ამზადეთ 10 წთ.
  4. მოაცალეთ ლიმონს ქერქი. ჩაასხით სუპში ლიმნის წვენი და დაუმატეთ დაჭყლეტილი ქერქი, ბულიონი და ალკოჰოლი.
  5. კიდევ 1 სთ ხარშეთ.
  6. მიღებული მასა ბლენდერში აურიეთ და შეკაზმეთ.
საგაზაფხულო სუპი გაყინული ბოსტნეულისგან

ინგრედიენტები
  • 2 კარტოფილი
  • 1/2 სტაფილო
  • 100 გ გაყინული ბრიუსელის კომბოსტო
  • 60 გ გაყინული ბროკოლი
  • 60 გ გაყინული ყვავილოვანი კომბოსტო
  • 70 გ გაყინული ბარდა
  • ოხრახუში ან კამა
  • მარილი, არაჟანი გემოვნებით
მომზადება
ჩაასხით 2 ლიტრი მოცულობის ქვაბში 1 ლიტრი წყალი და საშუალო ცეცხლზე დადგით.
გაცხელებულ წყალში ჩააწყვეთ კარტოფილის კუბიკები და წრეებად დაჭრილი სტაფილო.
თავდახურული ხარშეთ 7 წთ.
დაამატეთ ბრიუსელის კომბოსტო მაცივრიდან. როცა წყალი კვლავ ადუღდება, მოათავსეთ ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლიც.
კვლავ მიიყვანეთ წყალი ადუღებამდე, შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 3-4 წთ, შემდეგ დაამატეთ მწვანე ბარდა და თავდახურული ხარშეთ იდევ 5 წთ ბოსტნეულის დარბილებამდე.
ხარშვის დასრულებამდე დაამატეთ დაჭყლეტილი მწვანილი.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

როგორ მოვამზადოთ სახლში ყველასთვის საყვარელი, ლეგენდარული დესერტი “სნიკერსი”. თქვენი პორცია დამოკიდებული აღარ არის მაღაზიის შეფუთვაზე!

0
#post_seo_title

“სნიკერსს” დღემდე არ დაუკარგავს ის პოპულარობა, რომელიც 90-იანებში მოიპოვა. ის ყველასთვის გემრიელი დესერტია. შეგიძლიათ სახლში მოამზადოთ და მთელმა ოჯახმა ისიამოვნოთ თვალწარმტაცი გემრიელი ტკბილეულით. გაგიზიარებთ რეცეპტს, რომელიც არც თუ ისე მცირე რაოდენობის ინგრედიენტებს შეიცავს, მაგრამ მიხვდებით, რომ გაცილებით უკეთესია, ვიდრე მაღაზიის.

“სნიკერსი”

შემადგენლობა:

კარაქი 180 გრ.

კანფეტი ირისი 50 გრ.

შესქ.რძე 0,25 ჭიქა

არაქისი 1,5 ჭიქა

ნაღები 0,25 ჭიქა

კვერცხის ცილა 3 ც.

მარილი 0,25 ჩ/კ.

რძიანი შოკოადი 400 გრ.

შაქარი 275 გრ.

არაქისის კარაქი 50 გრ.

ვანილი 1 ჩ/კ.

წყაალი 0,25 ჭიქა

გარგარის ჯემი 2 ს/კ.

ჟელატინი 1 ჩ/კ.

მომზადება

დაბალ ცეცხლზე გაადნეთ 50 გრ. კარაქი,50 გრ. ირისი და ნახევარი შოკოლადი. დაასხით ცხიმწასმულ ქაღალდზე, თანაბრად გაანაწილეთ და გააციეთ მაცივარში.

 

ჟელატინი დაალბეთ 50 წუთით წყალში, რომ გაფუვდეს. ცილას მოაყარეთ ცოტა მარილი და ათქვიფეთ. გახეხეთ ჯემი, დაუმატეთ 3 ს/კ. შაქარი და დაბალ ცეცხლზე 5 წუთი ადუღეთ. დაამატეთ ცილა და ჟელატინი, ფრთხილად აურიეთ და გადააფართ საკვები ცელოფანი.

დაბალ ცეცხლზე გაადნეთ 80 გრ. კარაქი, 1 ჭიქა შაქარი და შესქ. რძე, ადუღეთ 5 წუთი. სწრაფად დაუმატეთ ცილიანი მასა, არაქისის კარაქი, არაქისი და ვანილი. მაცივრიდან გამოიღეთ ფორმა და ზემოდან მოასხით ეს მასა. ისევ შედგით მაცივარში.

 

დაბალ ცეცხლზე შედგით ნაღები, 400 გრ. ირისი და განუწყვეტლივ ურიეთ. 5 წუთის შემდეგ ეს მასაც დაასხით ფორმაში მოთავსებულ მასას, თანაბრად გაანაწილეთ ზედაპირზე.

გაადნეთ დარჩენილი შოკოლადი, ირისი, კარაქი და ზემოდან დაასხით დანარჩენ ფენებს. ერთი საათით შედგით მაცივარში.

 

 

 

 

 

ქართული საწებლები – გასტრონომიული კულტურის ერთ-ერთი გამორჩეული მახასიათებელი

0

საქართველოში საწებელი შესაძლებელია, ღოღნოშოსგან, შინდისგან, მაჟალო ვაშლისგანაც კი დაამზადონ, მაგრამ ქართველი დიასახლისები მაინც იტყვიან, რომ ტყემალი მოადუღეს. ჩვენი წინაპრებისათვისაც ყველაზე მოთხოვნადი და საყვარელი წითელი, ყვითელი და მწვანე ტყემლისგან მომზადებული ეს უგემრიელესი საწებელი იყო, რომელსაც ისინი ბახუსის დროს ჭიქითაც კი მიირთმევდნენ. ტყემლის საწებელი ნამდვილი ქართული გემოა და იშვიათად ნახავ ქართველს, ტყემალი არ  უყვარდეს. საქართველოში ტყემალს მოგართმევენ მწვადთან, მოხარშულ ხორცთან, კარტოფილთან; ტყემლით შემოგთავაზებენ ახალ კომბოსტოს, ხარჩოს, ჭარხლის სალათას; განედლებულ ტყემალში ჩაგიწყობენ შემწვარ წიწილას და მოხარშულ კვერცხს და ა.შ.

ტყემალი

ტყემლის საწებელს საქართველოში თითქმის ყველა ოჯახში აკეთებენ და ზამთრისთვის ინახავენ. მისი მომზადების წესი სხვადასხვანაირია. ტყემლის სეზონი მაისში იწყება. როგორც კი ნაყოფს კურკა გაუმაგრდება, ამ დროს სახელდახელო საწებელს აკეთებენ. ნაყოფი უცბადვე იხარშება და ახალი, ქორფა  ქინძით, ომბალოთი და ცერეცოთი ზავდება. ამ დროს ახალი კარტოფილი და ტყემალი ნამდვილი სეზონური წყვილია. 

შესანახი ტყემალი ცოტა მეტი თადარიგით მზადდება. ზოგს მწვანე ტყემალი უყვარს, ზოგს – წითელი, ყველაზე გვიან ყვითელი და ვარდისფერი ტყემალი მწიფდება და საწებელიც შესაბამისი ფერის გამოდის. ქვაბში ქინძისა და ომბალოს ტოტებს აფენენ, რომ ნახარშს არომატი მიეცეს, მერე იყრება ნაყოფი და ისხმება წყალი,  ყოველ კილოგრამ ტყემალზე – 1 ჭიქა. 

მოხარშვის შემდეგ ტყემალი გრილდება, იხეხება და აყვავებული ან მარცვლიანი ქინძით, ნივრით, ომბალოთი, ცერეცოთი, წიწაკითა და მარილით ზავდება. ყველაფერი გატარებული ან ძალიან წვრილად დაჭრილი და დანაყილი უნდა იყოს (თუკი გვინდა, პროდუქტი ხასხასა ფერის გამოვიდეს). რა თქმა უნდა, შესანახი ტყემალი იხუფება.

სანამ საოჯახო-საკონსერვო ტექნოლოგიები განვითარდებოდა, ტყემლის საწებელს დიდხანს ადუღებდნენ, მერე ბოთლებში ასხამდნენ, ჰერმეტიზაციისათვის თავს სანთლით უწებავდნენ და სუფთა ადგილზე მიწაში პატარა ორმოში ჩაფლავდნენ. ეს იყო შენახვის ყველაზე საიმედო მეთოდი. სხვა საწებლებსაც ამ წესით ინახავდნენ. 

სხვა საწებლები

ქართულ სამზარეულოში დიდი პოპულარობით სარგებლობს პომიდვრის საწებელი. თუ ადრე პომიდვრის დიდხანს დადუღებით იღებდნენ საწებელს, ახლა ბულგარული წიწაკით, ხახვით, ნივრითა და ვაშლითაც აკეთებენ, ზოგიერთი დიასახლისი მიხაკ-დარიჩინსაც უმატებს. 

ბოლო დროის ქართული სამზარეულოს აღმოჩენაა ფეიხოის საწებელი. გათუთქულ და გახეხილ ფეიხოას ზუსტად ისე ანელებენ, როგორც მწვანე ტყემალს და საუკეთესო გემოს იღებენ.

ქართული სამზარეულო ბევრ სხვა საწებელსაც იცნობს – ალუბლის, მაყვლის, შინდის საწებლებს, თუმცა საუკუნეებია, ტყემალი პირველობას არაფერს უთმობს.

 

წყარო

 

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.