კვირა, მაისი 10, 2026
- Advertisement -
Google search engine

სკოლის კაფეტერიის ყოფილი თანამშრომელი საიდუმლოს გვმხელს. ფუმფულა ბლინების მომზადების 3 საიდუმლო.

0
#post_seo_title

დაიმახსოვრეთ, თუ ოლადებს აცხობთ კეფირით, აუცილებლად ის ოთახის ტემპერატურის უნდა იყოს. ცივი, როგორც არ უნდა ეცადოთ არ აიწევს. ცომი უნდა დაასვენოთ 15 წუთით. ეს აუცილებელია და არასდროს არ აურიეთ ცომი გამოცხობის წინ, ეს უაზრო მოქმედებაა. გამოაცხეთ საშუალო ცეცხლზე, თავდახურული. როცა ზემოდან ბუშტუკებს დაინახავთ, მყისიერად გადააბრუნეთ. როგორ გამოვაცხოთ ფუმფულა ბლინები? რა თქმა უნდა, სოდის ან საფუარის გამოყენებით. კიდევ ერთი ვარიანტია კეფირით. შეიძლება ცომს დავამატოთ რომელიმე გაზიანი სასმელი, მაგალითად სპრაიტი, ბლინები გამოვა უფრო ფუმფულა, გემრიელი, არომატული…სცადეთ და ამაში ნამდვილად დარწმუნდებით.

შემადგენლობა:

0.5 ჭიქა ფქვილი

0.5 ჩ/კ. საცხობი ფხვნილი

0.5 ჩ.კ. მარილი

120 გრ კარაქი

0.5 ჭიქა არაჟანი

1 ჭიქა სპრაიტი

მომზადება:

აურიეთ ფქვილში გამაფხვიერებელი და მარილი. დაამატეთ გამდნარი კარაქი, არაჟანი და სპრაიტი.

ცომი უნდა იყოს რბილი და არა წებოვანი. დაამატეთ ფქვილი, თუ დასჭირდა. ცომი გადმოიღეთ მაგიდაზე და გაათხელეთ. დაჭერით საჭრელით ან ჭიქის დახმარებით და გამოაცხეთ ზეთში.

ისინი ძალიან გემრიელია, სცადეთ და გაუზიარეთ მეგობრებსაც!

 

გაფრთხილებთ: ამ ცხარე დანამატის საშუალებით, შეიძლება თითებიც კი შემოგეკვნიტოთ!

0
#post_seo_title

უკვე შესამჩნევად ცივა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ცხარე სოუსი უფრო ხშირად გამოჩნდება ჩვენს სუფრაზე. ეს კარგია არა მხოლოდ როგორც ცხარე დანამატი ნებისმიერი კერძისთვის, არამედ როგორც პროფილაქტიკური აგენტი რესპირატორული დაავადებების პერიოდში.

ეს ცხარე ხელნაკეთი სოუსი შეიძლება გაკეთდეს წლის ნებისმიერ დროს. ის შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებსაც ყოველთვის ნახავთ თქვენს სამზარეულოში. გარდა ამისა, თქვენ არ გჭირდებათ ძმრის გამოყენება! და თქვენ დახარჯავთ მხოლოდ 5 წუთს მომზადებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი მომზადება, სანამ მთავარი კერძი მზადდება!

ინგრედიენტები

ნიორი 8 კბილი

ქინძი 1 ჩ / კ

შავი პილპილი (დაფქული) 1 ჩ / კ

დაფქული წითელი წიწაკა 2 ჩ / კ

პაპრიკა 2 ს.კ.

შაქარი 1 ს.კ.

მზესუმზირის ზეთი 4 ს.კ.

მარილი გემოვნებით

მომზადება

გაასუფთავეთ და გაატარეთ ნიორი პრესის საშუალებით.

დაამატეთ ქინძი, ყველა სახის წიწაკა, მარილი, შაქარი და პაპრიკა.

დაასხით მცენარეული ზეთი და აურიეთ ინგრედიენტები.

ყველას სხვადასხვა სახის სიცხარე მოსწონს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი თქვენი სურვილისამებრ. იმისათვის, რომ სოუსი ნაკლებად მძაფრი იყოს, დაამატეთ ნაკლები წითელი წიწაკა, პაპრიკა და ნიორი და პირიქით.

 

როგორ უნდა შევარჩიოთ რობოტი მტვერსასრუტი

0
#post_seo_title

როგორ უნდა შევარჩიოთ რობოტი მტვერსასრუტი -მიიღეთ რჩევები 

რობოტი მტვერსასრუტი არის მოწყობილობა, რომელიც ასუფთავებს იატაკებს ბინაში ან სახლში თქვენი მინიმალური მონაწილეობით. რობოტები მუშაობენ ბატარეაზე, რომელიც იტენება სპეციალურ ბაზაზე – დოკ სადგურზე. მტვერსასრუტი აღჭურვილია სენსორებითა და კამერებით, რომლითაც მოძრაობს ოთახში, გვერდს უვლის დაბრკოლებებს და აგროვებს ნაგავს კონტეინერში. გაჯეტი მუშაობს თქვენ მიერ დაყენებული გრაფიკის მიხედვით რომელიც დისტანციური მართვის გამოყენებით ან სპეციალური აპლიკაციით კონტროლდება.

როგორ ავირჩიოთ რობოტი მტვერსასრუტი?

ბატარეის სიმძლავრის არჩევისას მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ ბინის ან სახლის ფართობი.

რობოტი მტვერსასრუტების შეწოვის სიმძლავრემ შეიძლება მიაღწიოს 4000 Pa-მდე, მაგრამ 1000 Pa საკმარისია ნორმალური მშრალი წმენდისთვის. თუ სახლში ფუმფულა შინაური ცხოველები არიან და ბეწვის პრობლემა მწვავედ დგას, უმჯობესია აირჩიოთ უფრო ძლიერი მოდელები.

პატარა ბინის გასასუფთავებლად საკმარისია 0,3 ლიტრიანი კონტეინერი. თუმცა, რაც უფრო დიდია ოთახი, მით უფრო დიდი უნდა იყოს მოცულობა. დიდი კონტეინერი ნაკლებად იჭედება, რაც ნიშნავს, რომ მტვერსასრუტი უკეთ იწოვს მტვერს.

რობოტი იტენება ბაზაზე, როცა არ მუშაობს. უმჯობესია, ის არ იყოს ძალიან დიდი და დატენოს მტვერსასრუტი ხუთ-ექვს საათში.

დასამაგრებელი სადგური უნდა განთავსდეს ბრტყელ, მდგრად ზედაპირზე, კედლებთან და ავეჯთან არც ისე ახლოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში მტვერსასრუტი ვერ მოახერხებს მაღლა აწევას და უზრუნველყოფს სათანადო დამაგრებას და დატენვას. ასევე, არ განათავსოთ სადგურები აბაზანაში, ტუალეტში და სხვა ოთახებში მაღალი ტენიანობით.

ყველა რობოტი მტვერსასრუტი შეიძლება დაიყოს 2 ტიპად – ცენტრალური ტურბო ჯაგრისით ან მის გარეშე. ჯაგრისიანი რობოტები უფრო ეფექტურია, რადგან ისინი მტვერს იღებენ იატაკიდან. ჯაგრისის გარეშე – შესაფერისია შინაური ცხოველების მფლობელებისთვის, თუმცა, თანამედროვე მოდელები აღჭურვილია დაცვითი გრაგნილით, ბეწვისა და თმისგან, ასე რომ ისინი არ გაიჭედება.

ხშირად მომხმარებლები ივიწყებენ ისეთ მნიშვნელოვან საკითხს, როგორიცაა ინტერიერის ზღურბლები. გაზომეთ მათი სიმაღლე და ამის საფუძველზე შეარჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი მოდელი.

არ დაგავიწყდეთ, რომ რობოტი მტვერსასრუტი კიბეებზე ასვლას ვერ ახერხებს. ხოლო თუ დიდ სახლში ცხოვრობთ, მოგიწევთ მოწყობილობის გადატანა იატაკიდან სართულზე ან რამდენიმეს ყიდვა.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

მდიდრული ამერიკული დესერტი სულ რაღაც 20 წუთში: ყველაფერი აურიეთ ქვაბში, გააჩერეთ ცეცხლზე და ჩაასხით მასა ფორმებში. გამკვრივების შემდეგ შეგიძლიათ მიირთვათ დესერტი.

0
#post_seo_title

გიყვართ, როცა დესერტის მომზადებისას არ გიწევთ ღუმელის ან სხვა სამზარეულოს ტექნიკის გამოყენება? მაშინ გირჩევთ, თავად მოამზადოთ შოკოლადის პუდინგი. მაღაზიაში ნაყიდი ტკბილეული ვერ შეედრება ამ დესერტის მდიდარ გემოს. ნატურალური რძისა და მაღალი ხარისხის შოკოლადის გამოყენება ამ დელიკატესს ნამდვილ სიამოვნებად აქცევს ტკბილის მოყვარულთათვის.

სახლში მომზადებულ პუდინგს ბევრი სარგებელი აქვს. პირველ რიგში, მას აქვს ნაზი, კრემისებური კონსისტენცია, რომელიც დნება პირში და ტოვებს ბედნიერებისა და კმაყოფილების გემოს. ეს შესანიშნავი კომბინაცია სქელსა და ჰაეროვანს შორის ხდის დესერტს სასიამოვნო საჭმელს. მეორეც, შოკოლადის პუდინგის დამზადება არ საჭიროებს განსაკუთრებულ უნარებს და დროს. ძირითადი ინგრედიენტებით, როგორიცაა რძე, შოკოლადი და სახამებელი, შეგიძლიათ მარტივად მოამზადოთ ეს კერძი თქვენს სამზარეულოში.

ოკოლადის პუდინგი: რითი მოვამზადოთ

ეს დესერტი უზარმაზარი სფეროა კულინარიული შემოქმედებისთვის. შოკოლადის პუდინგს შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა ინგრედიენტები, როგორიცაა თხილი, ხილი ან კენკრა, რათა მას ახალი არომატი მისცეთ.

ინგრედიენტები

რძე 400 მლ

სიმინდის სახამებელი 3 ს.კ.

შავი შოკოლადი 200გრ

მომზადება

ჩაასხით რძე სქელძირიან ქვაბში. დაუმატეთ სიმინდის სახამებელი. ყველაფერი კარგად აურიეთ, სათქვეფით.

ქვაბი დადგით ცეცხლზე. შავი შოკოლადი დაჭერით ნაჭრებად. დაუმატეთ რძეს, ქვაბში შიგთავსი მიიყვანეთ ადუღებამდე, ათქვიფეთ გამუდმებით და ურიეთ. ნარევი გააჩერეთ ცეცხლზე, სანამ არ შესქელდება.

შემდეგ ჩაასხით ოდნავ გაგრილებული სქელი შოკოლადის ნარევი სილიკონის ფორმებში ჩვეულებრივი კოვზით. ლამაზად გავათანაბროთ.

ფორმებს გადააფარეთ საკვები ცელოფანი. მომავალი დესერტი შედგით მაცივარში 2-3 საათით. მზადაა!


არ არის საჭირო ყალიბების არაფრით შეზეთვა. მათგან მარტივად შეგიძლიათ ამოიღოთ შოკოლადის პუდინგი. პროცესის დროს არ შეგექმნებათ პრობლემები. მოდი, გულწრფელები ვიყოთ, ცოტა რამ შეიძლება შევადაროთ საყვარელი ადამიანების სახეზე ღიმილის დანახვის სიამოვნებას, როცა ისინი ამ შოკოლადის პუდინგს მიირთმევთ. ეს დესერტი არა მხოლოდ მათი გემოვნებისთვის, არამედ სულისთვისაც აღმაფრთოვანებელია. თან  საკუთარი ხელით მომზადებული ასეთი დელიკატესის ყველა ნაჭერში იგრძნობა თქვენი სიყვარული და ზრუნვა.

 

იატაკი თუ კედლები – საიდან უნდა დაიწყოთ რემონტი

0

იატაკი თუ კედლები – როგორია რემონტის თანმიმდევრობა?

იატაკი თუ კედლები? ამ კითხვაზე ხშირად, გამოცდილ მშენებლებსაც კი უჭირთ სწორი პასუხის პოვნა. მიუხედავად იმისა, რომ ამ შემთხვევაში ცალსახა პასუხი არ არსებობს და ყველაფერი დამოკიდებულია კონკრეტული პროექტის ნიუანსებზე, სტანდარტული სქემა ასეთია: რემონტისას ჯერ კედლების მოპირკეთება ხდება, შემდეგ კი იატაკის.

რემონტი საკმაოდ ძვირადღირებული პროცესია, ასე რომ მუშაობის სწორი თანმიმდევრობა აუცილებელია, რადგან ის დამატებითი ხარჯების თავიდან აცილებაში გვეხმარება. ხოლო დროის მოგების კუთხით, რაციონალურია რამდენიმე საქმის ერთმანეთის პარალელურად კეთდება. მაგალითად, სანამ ერთი ზედაპირის გაშრობას ელოდებით, შეგიძლიათ მეორე შეღებოთ და ასე შემდეგ.

კედლებისა და იატაკის მოპირკეთების თანმიმდევრობის ორი მიდგომა არსებობს. ძირითადი პრინციპი, რომელსაც თითქმის ყველა მშენებელი იყენებს, არის “ზემოდან ქვევით”, ანუ ჯერ ჭერის, შემდეგ კედლების, ბოლოს კი იატაკის გაკეთება. ამის ძირითადი მიზეზი არის ის, რომ სარემონტო საშუალებები შეიძლება კედელზე მუშაობის დროს მოხვდეს ახალ გაკეთებულ იატაკზე და დააზიანოს ის.

ქიმიურ ნაერთებთან მუშაობისას, როგორებიცაა პრაიმერი და სხვა, განახლებული ან სრულიად ახალი დაგებული იატაკიც კი შეიძლება განადგურდეს, რადგან მათ შემადგენლობაში ძალიან ძლიერი ქიმიკატები შედის. ეს განსაკუთრებით ეხება დეკორატიულ თაბაშირს ან კერამიკულ ფილებს, რომლებიც მარტივი ზემოქმედების შედეგადაც შეიძლება დეფორმირდეს ან მასზე ლაქები დარჩეს.

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ჯერ კედლები უნდა გაკეთდეს, არის ის, რომ კომპოზიციის მთლიანად გაშრობას დიდი დრო სჭირდება. როდესაც ახალ დაგებულ იატაკის საფარზე ფეხით დავდივართ, შეიძლება ის დაზიანდეს, გაჩნდეს ნაკაწრები, შეიცვალოს ფერი და ასე შემდეგ. ზოგიერთი ექსპერტი დარწმუნებულია, რომ ამან შესაძლოა მომავალში ორმოები და უთანასწორობა გამოიწვიოს.

თუმცა, თუ მაინც გადაწყვეტთ ჯერ იატაკის საფარი დააგოთ, გირჩევთ რომ შემდგომში კედლებზე მუშაობისას იატაკზე პოლიეთილენი დააფინოთ, ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რადგან პოლიეთილენი კარგად უმკლავდება წებოსა და საღებავების ნაწილაკებს.

წყარო

#gochadze #drpkhakadze #sheniambebi #sheniinterieri

სალათის ფურცელი და მისი სარგებელი ჩვენს ორგანიზმზე

0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

ადამიანის ორგანიზმს სრულყოფილი განვითარებისა და ნივთიერებათა ცვლის პროცესის ნორმალური მიმდინარეობისთვის, კვების რაციონში გარკვეული რაოდენობით მწვანე სალათის შეტანაც სჭირდება. ის მდიდარია ვიტამინებით.

მწვანე სალათის ფოთლები შეიცავს დიდი რაოდენობით K ვიტამინს, კალციუმს, უჯრედისებს. მისი სამკურნალო ეფექტი დაფუძნებულია უჯრედისის იმ თვისებაზე, რომელიც ასტიმულირებს ნაწლავების მოქმედებას და ხელს უწყობს ნაღვლის ევაკუაციას.

სალათის ფოთლები კარგია ჭარბი წონის მოსაცილებლად, რადგან ის მდიდარია ვიტამინებით, მინერალური ნივთიერებებით და მცირე რაოდენობით შეიცავს კალორიებს. ის ასევე შეიცავს ფოლიუმის მჟავას. ეს ვიტამინი თერმული დამუშავების დროს კარგავს ღირებულ თვისებებს. თუ სალათას უმად მიირთმევთ, მაშინ ამ ვიტამინს კარგად შეითვისებს თქვენი ორგანიზმი. ფოლიუმის მჟავა აუმჯობესებს ცილების ცვლას ორგანიზმში, საჭიროა ერითროციტების ფორმირებისთვის და შაქრის ასათვისებლად.

განსაკუთრებით კარგია სალათის ფოთლების ჭამა ორსულობის დროს. ამ დროს ფოლიუმის მჟავის ნაკლებობამ, შესაძლოა, გამოიწვიოს ნაყოფის სიმახინჯეების განვითარება, ფსიქიკური მოშლა. ეს მჟავა ასევე უზრუნველყოფს კანის სიჯანსაღეს, აუმჯობესებს მადას, ხელს უწყობს ანემიის პროფილაქტიკას. როცა ორგანიზმი განიცდის ფოლიუმის მჟავას ნაკლებობას, ამ დროს ორგანიზმში სხვადასხვა დაავადებასთან მებრძოლი ანტისხეულების რაოდენობაც ნაკლებია.

კუჭ-ნაწლავის დაავადების თავიდან ასაცილებლად ძალიან სასარგებლოა ფოლიუმის მჟავასა და ბეტაკაროტინის მიღება. ამ უკანასკნელების მარაგი კი სწორედ მწვანე სალათის ფოთლებშია. ის ასევე, შეიცავს ორგანიზმისთვის არანაკლებ საჭირო მჟავებს, რომლებიც საშარდე სისტემას პათოგენური მიკროორგანიზმებისგან იცავს.

თუ გსურთ, თავი დაიზღვიოთ ამა თუ იმ დაავადებისგან, დღის ნებისმიერ მონაკვეთში ჭამეთ მწვანე სალათის გემრიელი და სასარგებლო ფოთლები.

წყარო

როგორ მოვამზადოთ კომბოსტო გაზქურაში

0
#post_seo_title

ყველა დაგვეთანხმება, რომ ბებიების მიერ გაზიარებული ახალგაზრდობის დროინდელი რეცეპტები საუკეთესოა! ჯერად გიზიარებთ რეცეპტს გამომცხვარი კომბოსტო ღუმელში

კომბოსტო ღუმელში, რომელიც ნამდვილი კულინარიული საოცრებაა.

როგორ მოვამზადოთ კომბოსტო ფარშით

ინგრედიენტები: 1 კგ კომბოსტი, 800 გ ხორცის ფარში, 500 გ კარტოფილი, 3 ხახვი, 5 კვერცხი, 120 მლ რძე, 200 გ არაჟანი, მარილი, შავი პილპილი

მომზადება

  1. პირველ რიგში დაკავდით კომბოსტოთი. მოაცალეთ ზედა ფურცლები, დადგით წყალი ასადუღებლად დიდ ქვაბში. როცა ადუღდება, ჩააგდეთ კომბოსტო მთლიანად და დაელოდეთ სანამ ფოთლები გამოყოფას დაიწყებენ. მოხარშეთ გამოყოფილი ფოთლები კიდევ 2 წთ, შემდეგ ამოიღეთ და გააშრეთ.
  2. შემდეგ დაჭერით კომბოსტოს ფოთლების მაგარი ნაწილი. გაასუფთავეთ და დაჭერით ხახვი, შეწვით, სანამ გამჭვირვალე არ გახდება.
  3. შემდეგ დაამატეთ ხახვს ფარში და დატოვეთ შესაწვავად დაბალ ცეცხლზე.
  4. გასუფთავეთ და დაჭერით დიდ ჯამში კარტოფილი, დაამატეთ ფარში ნახევრად მზა, მოაყარეთ მარილი და პილპილი. შიგთავსი მზადაა. აურიეთ.
  5. განცალკევებულ ჭურჭელში ათქვიფეთ კვერცხი და რძე.
  6. კომბოსტოს ფოთლები გამოსაცხობ ფორმაში მოათავსეთ, ზედაპირი მთლიანად რომ დაიფაროს. ზევიდაბ გაანაწილეთ შიგთავსის ნახევარი და დაასხით რძის და კვერცხის მასა. მეორე ფენა ისევ ისე გააკეთეთ და ზევიდაბ კომბოსტოს ფოთლებით დაფარეთ. ბოლოს გააცხელეთ გაზქურა 180 გრადუსზე წაუსვით არაჟანი და გამოაცხვეთ 40 წთ.

ეს კერძი განუმეორებლად გემრიელია. აუცილებლად უნდა სცადოთ. კერძი იდეალურად შეესაბამება ოჯახურ და მეგობრულ შეხვედრებს, როცა სუფრას დიდ კამპანიაზე აწყობთ.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

“ლაღიძის წყლების” დაუვიწყარი გემო – ცნობილი ბრენდის გზა ქუთაისიდან მსოფლიომდე

0

 

მიტროფანე ლაღიძე და ბრენდი “ლაღიძის წყლები”

„ლაღიძის წყლებს“ დღეს საქართველოს არამატერიალური კულტურული მემკვიდრეობის ძეგლის სტატუსი აქვს მინიჭებული.
21-ე საუკუნეში, გლობალიზაციის პირობებში, მაშინ როცა მსოფლიო ბაზარზე ძალიან ბევრი სახეობის უალკოჰოლო სასმელი არსებობს, „ლაღიძის წყლებმა“ წარმატებით გაართვა თავი კონკურენციას და საუკუნეზე მეტია, ინარჩუნებს თავის  ინდივიდუალურობას.

„ლაღიძის წყლების“ ბრენდის ისტორია დაახლოებით 100 წლის წინ დაიწყო, მე-19 საუკუნის ბოლოს, როცა 14 წლის მიტროფანე ლაღიძე ქუთაისში, პოლონელი წარმოშობის აფთიაქარის, ცეზარ ივანოვსკის მოწაფე გახდა.  ივანოვსკის აფთიაქის გარდა ქუთაისში ლიმონათის წარმოება ჰქონდა, სწორედ აქ მუშაობის დროს შეისწავლა მიტროფანე ლაღიძემ ხილეული წყლების წარმოების მეთოდი და ივანოვსკის გარდაცვალების შემდეგ წარმოებას თვითონ ჩაუდგა სათავეში. ახალგაზრდა მიტროფანეს მაშინ გაუჩნდა იდეა,  დაემზადებინა ლიმონათი ნატურალური ხილის, ბალახისა და კენკრის გამოყენებით. 1887 წელს მიტროფანე ლაღიძემ  შექმნა ნატურალური ხილისა და პროდუქტებისგან დამზადებული წყლების უნიკალური რეცეპტი, რომელიც „ლაღიძის წყლების“ სახელით გახდა ცნობილი.

1900 წელს მიტროფანე ლაღიძემ ქუთაისში გახსნა გამაგირელებელი სასმელების მწარმოებელი მცირე ზომის ქარხანა. გახსნის ღონისძიებაზე აკაკი წერეთელმა მიტროფანე ლაღიძის უალკოჰოლო სასმელებს ექსპრომტად მიუძღვნა ლექსი:

„სასმელების მეტოქე ვარ,

ღვინის, ლუდის, წყლის და რძისა –

ხილეულთა ესენცია –

მიტროფანე ლაღიძისა.

გემოცა მაქვს, სუნიცა მაქვს,

გთხოვთ, ორივე გამისინჯოთ,

თორემ ისე რად მინდიხართ

მოხვიდეთ და გადიბრინჯოთ“.

1907 წელს ილიასა და აკაკის შუამდგომლობით  თბილისში  გამაგრილებელი სასმელების წარმოება და მაღაზია „ლაღიძის წყლები“ გაიხსნა, რომელიც  რუსეთის იმპერატორსა და ირანის შაჰის კარს ამარაგებდა.

1927 წელს,  საბჭოთა კავშირის გადაწყვეტილებით,  „ლაღიძის წყლების“ ახალი ქარხანა აშენდა (1921 წელს შენობა ხანძრის გამო დაიწვა)  და მის დირექტორად მიტროფანე ლაღიძე დაინიშნა. იმ დროს  ქარხანა მაღალტექნოლოგიური დანადგარებით  იყო აღჭურვილი და საქართველოში პირველად, წყლების ჩამოსასხმელად გამოიყენეს  ნახშიროჟანგით გაზიფიცირების მეთოდი. 

გერმანიასა და საფრანგეთში ყოფნისას მიტროფანე ლაღიძემ  უალკოჰოლო სასმელების წარმოების მეთოდი შეისწავლა და სამშობლოში დაბრუნდებულმა პირველმა შემოიტანა ქუთაისში მაცივარ-დანადგარები ხელოვნული ყინულის დასაზადებლად. ლიმონათის ჩამოსასხმელად მიტროფანე ლაღიძეს საქართველოში შუშის ბოთლები შემოჰქონდა და მომავალი ბრენდისთვის ეტიკეტიც შექმნა. ეტიკეტზე გამოსახული იყო ჩიხტიკოპიანი ქალი, მიტროფანეს დედა.

„ჩემი მეთოდით დამზადებული უალკოჰოლო სასმელი წყლები, მოსკოვის მიერ დამტკიცებულ რეცეპტურასთან შედარებით, გაცილებითი უკეთესი ხარისხის სასმელ წყლებს იძლევა.მის დასამზადებლად ასევე ბევრად ნაკლები ძვირფასი დეფიციტური მასალები იხარჯება, ამასთან ეკონომიას აძლევს სახელმწიფოს“. – განაცხადა მიტროფანე  ლაღიძემ 1934 წელს, კიევში, ერთ-ერთ კონფერენციაზე გამოსვლისას.

1952 წელს აშშ-ის პრეზიდენტმა  ჰარი ტრუმენმა სტალინისს 100 ბოთლი „კოკა-კოლა“ გამოუგზავნა საჩუქრად. გადაწყდა, რომ საპასუხოდ ამერიკაში „კოკა-კოლაზე“ ბევრად გემრიელი უალკოჰოლო სასმელი გაეგზავნათ. სიროფის შესაქმნელად მოსკოვში 83 წლის მიტროფანე ლაღიძე გამოიძახეს. მის ლიმონათს ამერიკაში ისეთი ფურორი მოუხდენია, რომ ტრუმენი ამერიკაში მისი შეტანით დაინტერსებულა.

ერთ-ერთ  კონფერენციაზე „ლაღიძის წყლები“  ფრანკლინ რუზველტმა დააგემოვნა და ამერიკაში 2 000 ბოთლი ქართული ლიმონათიც წაიღო.

„ლაღიძის წყლებს“ არაერთი საერთაშორისო აღიარება აქვს მიღებული ხილეული წყლების საუკეთესო ხარისხისთვის.

მიტროფანე ლაღიძე, როგორც მეცენატი

მიტროფანე ლაღიძის საქმიანობა სცდებოდა მხოლოდ კომერციულ მიზნებს. იყო ქველმოქმედი და მეცენატი, რომლის ძალისხმევითაც  აშენდა პირველი ელექტროსადგური დასავლეთ საქართველოში. 1904 წელს, მიტროფანე ლაღიძემ თავის ქარხანაში შემოიღო 8 საათიანი სამუშაო დღე, რაც იმ დროისთვის ძალიან იშვიათი მოვლენა და წინგადადგმული ნაბიჯი იყო.

მიტროფანე ლაღიძე მეგობრობდა  მწერლებთან, მსახიობებთან და ფინანსურად ეხმარებოდა მათ. იყო აკაკის შემოქმედების დიდი თაყვანისმცემელი და მისი ნაწერების გამომცემელი. ქართულ წიგნსაცავებში დღემდე ინახება მიტროფანე ლაღიძის მიერ გამოცემული წიგნები. მის მიერ დაარსებულ ტიპოგრაფიაში დაიბეჭდა არაერთი პოეტისა და პროზაიკოსის პირველი წიგნები. მაშინ ეს ძალიან სარისკო საქმე იყო, არამხოლოდ ეკონომიკური თვალსაზრისით, არამედ  მეფის ცენზურის გამოც, რაც ყოველგვარ პროგრესულ და მოწინავე აზრს დევნიდა და ავიწროებდა.  1989 წელს, მიტროფანეს ინიციატივით გამოიცა ქართველი მწერლების პოემების კრებული, მათ შორის: ილია ჭავჭავაძის „აჩრდილი“, აკაკი წერეთელის „მომაკვდავის ჩვენება“, ვახტანგ ორბელიანის „იმედი“ …

მიტროფანე ლაღიძე 1960 წელს, 91 წლის ასაკში გარდაიცვალა, რის შემდეგაც „ლაღიძის წყლების“ ქარხანას სათავეში მისი შვილიშვილი ჩაუდგა.

 

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

როგორ ჩავრთოთ ბოჭკო ჯანსაღი კვების რაციონში

0

გემრიელი საკვების შერჩევა, რომელიც შეიცავს ბოჭკოს, არ არის რთული. 

დღე დაიწყეთ მაღალი ბოჭკოს შემცველი მარცვლეულით – 5 ან მეტი გრამი ბოჭკოვანი პორცია. აირჩიე მთლიანი მარცვლეული და მოაყარეთ თქვენს საყვარელ საუზმეს.

შემდეგი რეკომენდაციაც მთლიან მარცვლეულს მოიცავს. მოძებნეთ პური, რომელშიც მითითებულია მთლიანი ხორბალი, მთლიანი ხორბლის ფქვილი, ან სხვა მთლიანი მარცვლეული, როგორც პირველი ინგრედიენტი ეტიკეტზე და შეიცავს მინიმუმ 2 გრამი დიეტური ბოჭკოების პორციას. ექსპერიმენტის ჩატარება შეგიძლიათ ასევე ყავისფერი ბრინჯით, ველური ბრინჯით, ქერით, მთლიანი ხორბლის მაკარონითა და ბულგარული ხორბლით.

გამოცხობისას თეთრი ფქვილი შეცვალეთ მთლიანი მარცვლეულის ფქვილით. სცადეთ დაამატოთ დაქუცმაცებული ქატოს მარცვლეული, დაუმუშავებელი ხორბლის ქატო, ან მოუხარშავი შვრიის ფაფა მაფინებს, ნამცხვრებსა და ფუნთუშებს.

ბარდა, ოსპი, ლობიოს ბოჭკოს შესანიშნავი წყაროა. განსაკუთრებით ეს უკანასკნელი გამოირჩევა უამრავი სასარგებლო თვისებით – ლობიოს სასარგებლო თვისებები.  დაუმატეთ ლობიო მწვანე სალათას და სხვადასხვა კერძებს. 

მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული. ორივე მათგანი ძალიან მდიდარია ბოჭკოებით, ასევე ვიტამინებით, მინერალებით. დღეში ადამიანი მინიმუმ 400-500 გრამ ხილსა და ბოსტნეულს უნდა იღებდეს.

მიირთვით ერთი მუჭა თხილი, ან ხმელი ხილი. ორივე არის ჯანსაღი, ბოჭკოვანი საკვები – თუმცა გაითვალისწინეთ, რომ თხილი და ჩირი კალორიულია.

აქ წარმოდგენილია 10 ხილი და ბოსტნეული მაღალი ბოჭკოვანი შემცველობით:

  • არტიშოკი – 8,6 გრამი
  • ბარდა – 8,3 გრამი
  • ოსპი – 7,9 გრამი
  • შავი ლობიო – 7,5 გრამი
  • ავოკადო – 6,7 გრამი
  • ჟოლო – 6,5 გრამი
  • ბროკოლი – 2,6 გრამი
  • ბრიუსელის კომბოსტო – 3,8 გრამი
  • მსხალი – 3,1 გრამი
  • ტკბილი კარტოფილი – 2,5 გრამი

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ბოჭკოების რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს ორივე პროდუქტის მომზადების, ან მოხარშვის მიხედვით. შემცველობა ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს ერთი და იმავე ხილის, ან ბოსტნეულის სხვადასხვა სახეობებს შორის. მიუხედავად ამისა, ყველა მათგანი შესანიშნავი ვარიანტია ბოჭკოვან დიეტაში შესატანად.

 

 

წყარო

 

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

ვაშლი და მისი სასარგებლო თვისებები

0

ვაშლი ბოჭკოვანით მდიდარი ხილია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მისმა მიღებამ შეიძლება გააძლიეროს გულის ჯანმრთელობა და ხელი შეუწყოს წონის დაკლებას. ვაშლში შემავალი პექტინი ხელს უწყობს ნაწლავების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. მიირთვით ვაშლი კანით, ჯანმრთელობისთვის უდიდესი სარგებლობისთვის.

კვლევებმა აჩვენა, რომ არსებობს კავშირი ვაშლის რეგულარულ ჭამასა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, ზოგიერთი კიბოს და დიაბეტის რისკის შემცირებას შორის.

ვაშლს ასევე აქვს კვერცეტინის მაღალი დონე, ფლავონოიდი, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები.

ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც ჭამდნენ მთლიან ვაშლს, 30%-ით ნაკლები ჰქონდათ ჭარბწონიანობის ალბათობა, ვიდრე მათ, ვინც არ ჭამდა. ის ხელს უწყობს დიაბეტისა და გულის დაავადებების რისკის შემცირებას.

ერთი საშუალო ზომის ვაშლი კანით შეიცავს შემდეგ საკვებ ნივთიერებებს:

  • 94.6 კალორია
  • 25,1 გრ ნახშირწყლები
  • 4,37 გ ბოჭკოვანი
  • 195 მგ კალიუმი
  • 10.9 მგ კალციუმი
  • 8,37 მგ ვიტამინი C

ვაშლის ნუშის კარაქთან კომბინაცია ხელს უწყობს ცილების და ცხიმების მიღებას.

წყარო

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.