ორშაბათი, მაისი 11, 2026
- Advertisement -
Google search engine

“სატურნი ქილაში” გასული ზაფხულის ჰიტი! ეს უჩვეულო რეცეპტი კოლეგამ გამიზიარა ოფისში წინა შეკრებებზე!

0
#post_seo_title

დაკონსერვებული პომიდორი ყაბაყი “სატურნი ქილაში”

ინგრედიენტები

პომიდორი 2 კგ

ყაბაყი 1.5 კგ

წყალი 1–1,3 ლ

შაქარი 50 გ

მარილი 50 გრ

ძმარი 50 მლ

დაფნის ფოთოლი 2 ცალი

ნიორი 4 კბილი

ჩილი გემოვნებით

წითელი წიწაკა 3–4 ც.

ბულგარული წიწაკა 0,5 ც.

კამა გემოვნებით

მომზადება

ამ კერძისთვის თქვენ დაგჭირდებათ პატარა ზომის პომიდვრები, სასურველია მაგარი. გარეცხეთ ყაბაყი, მოაჭერით ყუნწები და დაჭერით წრეებად, ამოიღეთ თესლი.

რგოლებში უნდა მოათავსოთ პომიდვრები. გაასტერილეთ ქილები და ხუფები.

 

ქილის ბოლოში გაანაწილეთ კამის ქოლგები, ალუბლის ფოთლები და პირშუშხას ფოთლები. ასეთი მწვანე ბალიშის თავზე მჭიდროდ მოათავსეთ პომიდორი რგოლებში. დაასხით მდუღარე წყალი.

15 წუთის შემდეგ გადაასხით წყალი, დაასხით კვლავ მდუღარე წყალი. ჩვენ ვიმეორებთ ამ პროცედურას მხოლოდ 2 ჯერ. მესამედ, ბოსტნეულს წყალთან ერთად მარილი და შაქარი დაუმატეთ, და ასევე დაამატეთ ძმარი და სანელებლები გემოვნებით. ნიორი სურნელოვან პილპილთან ერთად აუცილებელია. მოხუფეთ ქილები და გადააბრუნეთ თავდაყირა. შეფუთვა აუცილებელი არ არის.

ამ ოდენობის ინგრედიენტებიდან იღებთ3 ლიტრიან კონსერვს. “სატურნი ქილაში” არა მხოლოდ ყაბაყით დაკონსერვებული პომიდორია, არამედ ლამაზად გაფორმებული კონსერვია. მოამზადეთ იგი ზამთრის არდადეგებისთვის!

 

სტაფილოს მსუბუქი სალათი ნივრით, ვიტამინების ნამდვილი ბომბი მათთვის, ვინც გადაწყვიტა ერთ თვეში ფორმაში ჩადგომა.

0
#post_seo_title

სტაფილოს სალათი

შემადგენლობა:

სტაფილო 4 ცალი

კვერცხი 5 ცალი.

ნიორი 2 კბილი.

არაჟანი -1-2 ს/კ.

მარილი გემოვნებით.

 

მომზადება:

კვერცხი მოხარშეთ, გაფცქვენით და გახეხეთ, სტაფილო გახეხეთ უმად. მარილი და დაჭყლეტილი ნიორი მოაყარეთ და მოასხით არაჟანი. შეგიძლიათ დაუმატოთ გახეხილი ყველიც.

ზოგი იტყვის, რომ ძალიან მარტივია, ზოგს ისე მოეწონება, რომ სხვა სალათებზე წინ დააყენებს. გემოვნებაზე არ დავობენ. თუ თქვენ ფიქრობთ ჯანსაღ კვებაზე, სტაფილოს სალათი არის ზუსტად ის, რასაც ეძებდით.

სალათის მოსამზადებლად არ დაგჭირდებათ ნახევარი დღე. სულ 20 წუთი და მზადაა.

ამ სალათით ერთ თვეში 10 კილო დავიკელი.

წვნიანის საუკეთესო რეცეპტები

0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

სუპი – თხიერი კერძი, მას ძირითადად სადილის დროს მიირთმევენ. დღესდღეობით, დაახლოებით, ას ორმოცდაათი სახის წვნიანი არსებობს. რეცეპტები რომლებიც თქვენს მენიუს გაიმრავალფეროვნებს. 

რეცეპტები ყოველდღიური გამოყენებისთვის:

გუფთის წვნიანი:

ინგრედიენტები:

ორი ლიტრი წყალი

ორასი გრამი ხორცის ფარში

ასი გრამი სტაფილო

სამასი გრამი კარტოფილი

ასი  გრამი ბრინჯი

ოროცი გრამი მწვანე ხახვი

მარილი და პილპილი გემოვნებით

დაფნის ფოთოლი და მწვანილი

მომზადება:

  1. აადუღეთ წყალი, ჩაყარეთ მასში სტაფილო და კარტოფილი
  2. ფარშისგან გააკეთეთ გუფთები
  3. როცა კარტოფილი სანახევროდ მოიხარშება, ჩაამატეთ გუფთა, დაფნის ფოთოლი, მარილი, პილპილი.
  4. მომზადებამდე ორი წუთით ადრე დაამატეთ წვრილად დაჭრილი მწვანილი და ხახვი

ყველის წვნიანი:

ინგრედიენტები:

ლიტრა ნახევარი წყალი

ერთ ნახევარი მდნარი ყველი

ერთი ხახვი

ოთხი კარტოფილი

მომზადება:

  1. გაფცქვენით კარტოფილი, დაჭერით კუბებად, დაასხით წყალი და დადგით მოსახარშად.
  2. გახეხეთ სტაფილო, წვრილად დაჭერით ხახვი და მოშუშეთ ზეთში.
  3. დაამატეთ კარტოფილს სტაფილო ხახვთ და დაჭრილი ყველი.
  4. ურიეთ სუფს, სანამ ყველის ნაჭრები ბოლომდე არ გაიხსნება მდუღარე წყალში. მარილი დაამატეთ გემოვნებით. ხარშეთ 30 წუთის განმავლობაში.

ყველის წვნიანი ქათმით:

ინგრედიენტები:

ოთხასი გრამი ქათმის ფილე

ორი კარტოფილი

ერთი მსხვილი სტაფილო

ას ოთხმოცი გრამი ყველი

მარილი და პილპილი გემოვნებით

ორი ლიტრი წყალი ან ბულიონი

დაფნის ფოთოლი და მწვანილი, სურნელოვანი პილპილი

მომზადება:

  1. ქათმის ფილე დაჭერით კუბებად
  2. კარტოფილიც დაჭერით კუბებად. სტაფილო – ნახევარრგოლებად
  3. შეწვით ფილე მცირე რაოდენობის ზეითუნის ზეთში
  4. მიიყვანეთ ბულიონი ადუღებამდე, ჩააგდეთ დაფნის ფოთოლი და სურნელოვანი პილპილი, დაამატეთ ფილეს კუბები.
  5. ჩაუწიეთ ცეცხლს და ხარშეთ ათი წუთით.
  6. დაამატეთ ბოსტნეული და ხარშეთ ისევ ათი ან თხუთმეტი წუთი.
  7. ჩააგდეთ სუფში ყველი. კარგად აურიეთ, რათა ბოლომდე გაიხსნას.
  8. დაამატეთ მარილი, პილპილი და დაჭრილი მწვანილი, აურიეთ და ჩააქრეთ

ბოსტნეულის წვნიანი:

ინგრედიენტები:

ერთი სტაფილო

ერთი ხახვი

თეთრი კომბოსტო ერთი მუჭა

ერთი ახალი კიტრი

სამი-ოთხი პომიდორი

ერთი ბულგარული წიწაკა

მარილი – გემოვნებით

მომზადება:

  1. წინასწარ გაასუფთავეთ და დაჭერით ბოსტნეული
  2. ჩაალაგეთ დაჭრილი ბოსტნეული ქვაბში ფენებად: პირველი ფენა სტაფილო, მეორე ხახვი, მესამე კომბოსტო, მეოთხე კიტრი, მეხუთე პომიდორი, მეექვსე ბულგარული წიწაკა.
  3. დააფარეთ ქსაბს და ბოსტეული ნელ ცეცხლზე მოთუშეთ (საკუთარ წვენში) ოცდაათი წუთის განმავლობაში. ქვაბი პერიოდულად შეანჯღრიეთ
  4. დაასხით მდუღარე წყალი, დაამატეთ მარილი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გამორთეთ.
  5. სუფი მზადაა, დაამატეთ უმი მწვანილი, არაჟანი, ნიორი… გემოვნების მიხედვით

რძიანი სუფ ბოსტნეულით:

ინგრედიენტები:

ერთი ლიტრი რძე

ოთხასი გრამი წყალი

ოთხასი გრამი კარტოფილი

ოთხასი გრამი ყვავილოვანი კომბოსტო

ასი გრამი სტაფილო

სამასი გრამი მწვანე ბარდა

ოცი გრამი კარაქი

მარილი – გემოვნებით

მომზადება:

  1. დაჭერით სტაფილო წვრილად. შეზილეთ კარაქში სანამ ის სტაფილოსფერი გახდება
  2. დაშალეთ კომბოსტო ცალკეულ ყვავილედად
  3. გაფცქვნილი კარტოფილი დაჭერით კუბებად
  4. აადუღეთ რძე
  5. წყალი ადუღებამდე მიიყვანეთ, დაამარილეთ, ჩაამატეთ კარტოფილი და კომბოსტო. ადუღების შემდეგ სტაფილო დაუმატეთ
  6. ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე ნახევრად მომზადებამდე, შემდეგ ცხელი რძე დაასხით და სრულად მოამზადეთ
  7. ბოლოს დაამატეთ ბარდა, წამოადუღეთ და დატოვეთ ასე თხუთმეტი წუთი
  8. წვნიანში ჩააგდეთ კარაქის ნაჭერი

გემრიელად მიირთვით!

 

მოამზადეთ გაზაფხულის დიდებული დესერტი – მარწყვის სორბეტი

0

რეცეპტის ინგრედიენტები:

  • 2   ჭიქა წყალი
  • 1   ჭიქა შაქარი
  • 700   გრამი გარჩეული მარწყვი
  • 1⁄3  ჭიქა ფორთოხლის წვენი
  • 1⁄3  ჭიქა ლიმონის წვენი

მომზადების მეთოდი:

ნაბიჯი 1

მაღალ ტემპერატურაზე საშუალო ქვაბში მოათავსეთ წყალი და შაქარი. ურიეთ შაქრის გალღობამდე, დაახლოებით 5 წუთით.

ნაბიჯი 2

მარწყვი სამზარეულოს კომბაინში ერთგვაროვანი პიურეს მიღებამდე თქვიფეთ. მარწყვის პიურე, ახლად გამოწურული ფორთოხლისა და ლიმონის წვენი შაქრის სიროფს დაუმატეთ. ურიეთ კარგად შერევამდე. დააფარეთ და გასაცივებლად შედგით მაცივარში, დაახლოებით 2 საათით.

ნაბიჯი 3

სორბეტი დაბალ კონტეინერში გადაიტანეთ და გაყინეთ, დაახლოებით 6 საათით. სანამ გამყარდება, მოურიეთ ყოველ ერთ საათში.

გემრიელად მიირთვით!

სხვადასხვა გემოვნების სამი გემრიელი რეცეპტი. თქვენ დაუყოვნებლივ დაამატებთ ამ რეცეპტებს თქვენს სამზარეულოს წიგნში.

0
#post_seo_title

მინი-კიში ფუნთუშით

 

ინგრედიენტები

ფუნთუშა 4 ცალი

ხახვი 1 ც.

მზესუმზირის ზეთი 2 ს.კ.

სოკო 200 გრ

ლორი 100 გრ

კვერცხი 3 ცალი.

ნაღები 100 მლ

კვერცხის გული 1 ცალი.

მყარი ყველი 150 გრ.

მომზადება

დაჭერით კუბიკებად ხახვი, ლორი და სოკო. გახეხეთ ყველი.

ქვაბში, გააცხელეთ მზესუმზირის ზეთი, ჯერ ხახვი გაწითლეთ, შემდეგ კი ჩაყარეთ სოკო, მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

დაამატეთ ლორი და შეწვით ყველაფერი 5-6 წუთის განმავლობაში.

კვერცხი შეურიეთ ნაღებში, დაამატეთ მარილი, პილპილი და 1 ს.კ. გახეხილი ყველი, კარგად აურიეთ.

ფუნთუშას მოაჭერით ზედაპირი და რბილობი გამოაცალეთ.

ფუნთუშები შეავსეთ მომზადებული გულსართით, მოაყარეთ დარჩენილი ყველი და დააფარეთ მოჭრილი ზედაპირი.

ზემოდან წაუსვით კვერცხის გული, სურვილისამებრ მოაყარეთ სეზამის მარცვლები და შედგით წინასწარ გახურებულ ღუმელში 180 გრადუსზე, გამოაცხვეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.

მიირთვით თბილი.

სოკოს ღვეზელი

 

ინგრედიენტები

სოკო 400 გრ

ხახვი 2-3 ცალი.

კვერცხი 6 ცალი

არაჟანი 1 ჭიქა.

ორცხობილის საფანელი 1 ჭიქა.

კარაქი, მარილი, პილპილი გემოვნებით.

მომზადება

გარეცხეთ და დაჭერით სოკო ფირფიტებად, გაასუფთავეთ და დაჭერით ხახვი ნახევარ რგოლებად.

სოკო გააწითლეთ ტაფაში, სანამ ოქროსფერი გახდება, დაამატეთ ხახვი და მოშუშეთ ინგრედიენტები, სანამ ხახვი არ დარბილდება. გადმოიღეთ ტაფა ცეცხლიდან და გააციეთ.

ღრმა თასში, 5კვერცხის გულში აურიეთ არაჟანი (დატოვეთ 2 ს.კ. გამოცხობისთვის) და მარილი. ათქვიფეთ ცილა ქაფის გაჩენამდე, აურიეთ ორცხობილას საფანელი (ასევე დატოვეთ 1 ს.კ. გამოცხობისთვის), დაუმატეთ მარილი და პილპილი.

ღრმა თასში აურიეთ ყველაფერი: სოკო ხახვთან ერთად, კვერცხის გული არაჟნით და ათქვეფილი ცილა საფანელთან ერთად.

საცხობ ფორმას წაუსვით კარაქი ფსკერზე და გვერდებზე. მოაყარეთ საფანელი, მოათავსეთ მასა, ზემოდან წაუსვით ათქვეფილი არაჟანი და კვერცხის გული.

მოათავსეთ ფორმა წინასწარ გახურებულ ღუმელში 180 გრადუსზე 35 წუთის განმავლობაში.

უკვე გამომცხვარს მოაყარეთ დაჭრილი მწვანილი და გემრიელად მიირთვით!

ბლინის ტორტი სოკოთი

 

ინგრედიენტები

სოკო 300 გ

ხორბლის ფქვილი 80 გ

კარტოფილი 400 გ

რძე 600 მლ

კვერცხი 3 ცალი

მყარი ყველი 120 გრ

არაჟანი 30 მლ

მზესუმზირის ზეთი 55 მლ

მარილი გემოვნებით

შავი პილპილი გემოვნებით

ოხრახუში გემოვნებით

მომზადება

დაჭერით სოკო პატარა ნაჭრებად (დატოვეთ 1-2 ცალი ტორტის დასამშვენებლად) და შეწვით მცენარეულ ზეთში. დაამატეთ მარილი, წიწაკა, არაჟანი. მოშუშეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.

გადმოიღეთ ტაფა ცეცხლიდან და დაამატეთ ჯერ კიდევ ცხელ სოკოებს გახეხილი ყველი (დატოვეთ დაახლოებით 15 გრ დეკორაციისთვის). აურიეთ.

წინასწარ მოხარშეთ კარტოფილი, ჩაზილეთ, შემდეგ დაამატეთ 1 ჭიქა რძე და კარგად აურიეთ.

ცალკე აურიეთ გაცრილი ფქვილი, კვერცხი და დარჩენილი რძე. ჩაასხით კარტოფილის მასაში, დაამატეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით. აურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი.

წინასწარ გაცხელებულ ტაფაში, მცენარეული ზეთით გაცხელებული, გამოაცხეთ თხელი ბლინები მონაცვლეობით.

წაუსვით თითოეულ ბლინს ყველის და სოკოს გულსართი. მორთეთ ზედა ბლინი გახეხილი ყველით, გახეხილი სოკოების ნაჭრებით და მწვანილებით.

თუ მოგწონთ რეცეპტები, შეინახეთ და აცნობეთ თქვენს მეგობრებს ამის შესახებ!

რატომ არის სასარგებლო თაფლიანი წყლის დალევა

0

იცოდით, რომ მხოლოდ რამდენიმე კოვზ თაფლს შეუძლია ყველაზე ჩვეულებრივი წყალი ჯანმრთელობისა და სილამაზის ჯადოსნურ სასმელად გადააქციოს? გამოდის, რომ ამ თაფლის კოქტეილს ჩვენი სისხლის პლაზმასთან ახლოს მყოფი შემადგენლობა აქვს. მისი მინერალები და ფერმენტები მყისიერად და ყოველგვარი დაბრკოლების გარეშე მიეწოდება სხეულის ყველა უჯრედს.

თუ ამ სასმელს რეგულარულად დალევთ, ძალიან მალე შეამჩნევთ დადებით ცვლილებებს. პირველ რიგში, ამ გზით თქვენ დააჩქარებთ მეტაბოლიზმს და გამოდევნით ორგანიზმიდან ტოქსინებს, რაც წონაში უფრო სწრაფად დაიკლებთ.

მეორეც, წყალი თაფლით გააძლიერებს ნაწლავის მოძრაობას და დაგეხმარებათ დაივიწყოთ ყაბზობა. მესამე, ეს სასმელი შეამცირებს დატვირთვას გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და დაამშვიდებს ნერვებს.

წყარო

დაუჯერებელია, მაგრამ ეს ტორტი 15-20 წუთში მზადდება. შარლოტას საუკეთესო ალტერნატივა.

0
#post_seo_title

ინგრედიენტები

450 გრ ხაჭო

200 გრ ფქვილი

200 მლ არაჟანი

100 გრ კარაქი

130 გრ შაქარი

3 კვერცხი

5 გრ გამაფხვიერებელი

50 გრ მანანის ბურღული

4 ც ვაშლი

50 გრ ქიშმიში

50 გრ ნიგოზი

3 ს.კ. კონიაკი

დარიჩინი გემოვნებით

ვანილი გემოვნებით

 

მომზადება:

გარეცხეთ ქიშმიში. დაასხით კონიაკი. შეურიეთ 30 გრ შაქარი, 1 კვერცხის გული, 50 მლ არაჟანი, კარაქი, მოურიეთ, დაუმატეთ ფქვილი, გამაფხვიერებელი და მოზილეთ ცომი.

ოდნავ გააბრტყელეთ ცომი. დააფინეთ საცხობ ფორმაზე პერგამენტი, მოათავსეთ ცომი ისე რომ კედლებზეც გადავიდეს. შედგით მაცივარში 30-60 წუთით.

 

გათალეთ ვაშლი, მოაცილეთ გული. აურიეთ დაჭრილი ნიგოზი და ქიშმიში ერთმანეთში. ვაშლები ამოავსეთ ამ გულსართით. რაც დაგრჩებათ, წაუსვით ცომს. ვაშლები დაალაგეთ ცომზე.

ათქვიფეთ ბლენდერით 150 მლ არაჟანი, 100 გრ შაქარი, მანანის ბურღული, კვერცხის ცილა და კიდევ 2 მთლიანი კვერცხი. დაასხით მიღებული მასა ცომს ისე, რომ ვაშლებს ზემოდან არ მოხვდეს.

 

შედგით 180 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში 45 წუთით.

 

 

გაახარეთ ოჯახის წევრები გემრიელი დესერტით და არ დაგავიწყდეთ გაუზიაროთ რეცეპტი მეგობრებს!

გაიცანით ქართველი შეფ მზარეული სტრასბურგში

0

ავტორი: თინათინ თავხელიძე

“სამზარეულო საზღვრებს გარეშე” – ამ სათაურით დაიბეჭდა ქართველი შეფ მზარეულის დარეჯან ფხაკაძის ინტერვიუ, ფრანგული გასტრონომიის კრიტიკოსთა წიგნში “Le guide epicure Edit“. ინტერვიუში აღფრთოვანებით საუბრობენ მის ნიჭსა და უგერმიელეს კერძებზე, რომელიც აერთიანებს სხვდასხვა კულტურის კულინარიას. დარეჯან ფხაკაძე საფრანგეთში, ოცნებებით სავსე ჩემოდანით 2011 წელს ჩავიდა. საშინლად კონსერვატიულ ინდუსტრიაში თავისი ადგილის დასამკვიდრებლად უამრავ გამოწვევას შეხვდა, როგორც ემიგრანტს თავდაპირველად სკეპტიციზმითაც კი უყურებდნენ, მაგრამ გამძლეობითა და მონდომებით, მან დაიმსახურა პატივისცემა და თავისი ადგილი დაიკავა ფრანგული გასტრონომიის სივრცეში. პროფესიული ურთიერთობა კულინარიასთან 2018 წლიდან დაიწყო, ემიგრანტობის მე-7 წელს, თუმცა კულინარიის სიყვარული უფრო ბავშვური ასაკიდან ახსოვს, როგორც თავად ამბობს ბებოსგან, რომელიც საკონდიტრო მზარეული იყო. თავისი უნარების დახვეწის მიზნით, დარეჯანმა საფრანგეთში დაიწყო კულინარის შესწავლა, რომელმაც სტრასბურგის ერთ-ერთი ცნობილი რესტორნის შეფ-მზარეულობამდე მიიყვანა. 

დარეჯანი გამოცდილი მზარეულებისგან დაეუფლა იმ ტექნიკას, რომელმაც განსაზღვრა მისი კულინარიულ სტილი. სწორედ ქართული კულინარიის დამსახურებით მოხვდა ის 100 საუკეთესო შეფ-მზარეულთა შორის “Grande-est et Luxembourge 2024/2025 100 Grandy chefs.”

— დარეჯან საიდან დაიწყებდით თქვენი კულინარიული ისტორიის თხრობას? გაგვიზიარეთ თქვენი პირველი ნაბიჯები.

— საფრანგეთში ჩამოსვლიდან დაახლოებით წელიწად ნახევარში ავიღე საბუთები, აქ უსაქმურად არავინ გაგაჩერებს და მეც,რადგან მოუსვენრად ვეძებდი სამუშაოს,წავედი 2 კვირიან სტაჟირებაზე, ფრანგული რესტორანის სამზარეულოში. ჩემი ძირითადი მოვალეობა იყო ჭურჭელის დარეცხვა, პროდუქტების გასუფთავება და ასე შემდეგ. ერთ დღეს რესტორანის მფლობელმა შემომთავაზა 2 წლიანი კონტრაქტი, რომლის ფარგლებშიც მომეცა შესაძლებლობა მუშაობასთან ერთად მესწავლა კიდევაც. მიუხედავად იმისა,რომ ჩემი ოჯახის წევრები ამ პროფესიის წინააღმდეგნი იყვნენ,მეუბნებოდნენ, რომ ოჯახთან და შვილებთან ერთად ამას ვერ შევძლებდი, ამასთანავე ფრანგულად თითქმის ვერ ვსაუბრობდი, მაინც გადავწყვიტე, რომ კულინარია ჩემი საქმე უნდა გამხდარიყო და წარმატებით დავამთავრე “lycee hotelier Alexandre Dumas” სასწავლო კურსი.სადაც 100 კანდიდატურიდან მხოლოდ 12 შეგვარჩიეს. ამის შემდეგ მონაწილეობა შემომთავაზეს “Refugees food festival” -ში, სადაც სხვადასხვა ქვეყნის წარმომადგენლები იღებდნენ მონაწილეობას. ფესტივალის ფარგლებში საახალწლოდ განათებულ სტრასბურგის ცენტრში, “place kleber”-ზე, ერთ დღეში 700 ხინკალი გავყიდეთ. მას შემდეგ გავიარე სხვადასხვა მასტერკლასები და ამგვარად შევდგი ფეხი კულინარიაში.

— რა ძირითად ინდივიდუალურ მახასიათებლებს გამოყოფდით ფრანგულ კულინარიაში და როგორი გემოვნება აქვთ ფრანგებს?

— ფრანგული კულინარია არის მინიმალიზმი ,სუპერ დახვეწილი, ძალიან რაფინირილებული, მაგრამ სხვა მხრივ მომზადების ტექნიკა საოცარი აქვთ. ფრანგებისთვის ვიზუალურ მხარეს გაცილებით დიდი მნიშვნელობა აქვს ვიდრე გემოებს.

ქართულ კერძებს შორის განსაკუთრებულ მოწონებას, რომელი კერძი იმსახურებს?

— ზოგადად ფრანგები არ არიან მიჩვეული მძიმე და არეულ საკვებს, როგორიც ჩვენია. მათთან ცალ-ცალკეა ბოსტნეული, ხორცი, ამიტომ ყოველთვის აღფრთოვანებას იწვევს ისეთი კერძები,სადაც ქართული სუნელებია გამოყენებული. მაგალითად პირველი მახსენდება ნიგვზიანი ჩახოხბილი და ბაჟე. დაგემოვნების შემდეგ აუცილებლად მეკითხებიან თუ სად შეიძლება შეიძინონ ეს სუნელები. ეს მომენტი განსაკუთრებით მიყვარს, რომ ვეუბნები: “ვერსადაც ვერ შეიძენთ საქართველოს გარადა”.

— გიყვართ ექსპერიმენტები კერძის მომზადებისას?

— როდესაც მუშაობ ევროპის ქვეყნების სამზარეულოში და განსაკუთრებით საფრანგეთში,სადაც ძალიან დიდი ყურადღება ექცევა კერძის პრეზენტაციას უბრალოდ სხვა გზა არა გაქვს, რომ ექსპერიმენტები არ გიყვარდეს.ხშირად მქონია შემთხვევა, როდესაც ქართველები მსტუმრობენ, შეკვეთილ კერძს მივართმევთ და გვეუბნებიან ეს ჩვენი შეკვეთა არ არისო,არადა სწორედ ის არის უბრალოდ სხვანაირად გამოიყურება,ამას მხოლოდ დაგემოვნების შემდეგ ხვდებიან. ჩაქაფულის “იმიჯის” შეცვლაც მომიწია,რადგან ფრანგებისთვის ცოტა რთული კერძი აღმოჩნდა.საბოლოოდ გამოვიდა ისე, რომ ფრანგებს შევთავაზე მათთვის უფრო მისაღები ვიზუალით იგივე გემოები. ჩაქაფულის მუსი,ჩაქაფულის სოუსი, შემწვარი ბატკნის ხორცი,ჩაქაფულის პუდრში. ამ დროს ნამდვილად ვიგრძენი სიამაყე, როცა ჩაქაფულის კერძი გემოების შეუცვლელად მეტად პრეზენტაბელური გავხადე.სხვათაშორის ერთ-ერთი მოთხოვნადი კერძი გახდა ჩვენს რესტორანში.

— მანამ სანამ შეფ მზარეული გახდებოდით…

— შეფ მზარეულობამდე დავასრულე საქართველოში სკოლა,შემდეგ ჩემდა უნებურად 17 წლის ასაკში გავხდი ემიგრანტი და მომიწია ძალიან რთული გზის გავლა.მომდევნო 5 წელი შვილებს დავუთმე და მყავს ორი არაჩვეულებრივი შვილი ელენე და გიორგი.როგორც კი წამოიზარდნენ დავიწყე პირად განვითარებაზე ზრუნვა და კულინარიულ სამყაროში თავის დამკვიდრება.ამ ნაბიჯებს შორის ასევე იყო 10 ზე მეტი ჩემს მიერ ჩატარებული მასტერკლასი ფრანგებისთვის, სადაც წარმოუდგენელ დაინტერესებას და აღფრთოვანებას გამოხატავდნენ ფრანგები ქართული კულინარიის მიმართ,აღმოვაჩინე, რომ ძალიან ბერვი ფრანგი ნამყოფია საქართველოში და მოხიბლულია ჩვენით.ასევე მონაწილეობას ვიღებდი ევრო საბჭოს მიღებებზე,სადაც უამრავი სხვადასხვა ქვეყნის წარმომადგენელი იყრიდა თავს. ჩემი ფავორიტი მომენტი ჩემს საქმიანობაში,როცა პირადად მოდიან და მადლობას მიხდიან,მეკითხებიან საქართველოზე,მეც ამაყად ფორმაზე ამოქარგული დროშას დავხედავ და ისე ვპასუხობ. ფორმაზე ამოქარგული საქართველოს დროშა,ჩემთვის ყველაზე ძვირფასი და ხელშეუხებელია, საქართველო, რომ უნიკალურია მისი ტრადიციებით და კულინარიით, ვინც ჯერ კიდევ არ იცის, მინდა ყველას გავაგებინო და ამას ვაკეთებ თითქმის ყოველდღიურად.

— თქვენი პროფესიის როგორ განვითარებას ხედავთ მომავალში? გაქვთ რაიმე კონკრეტული მიზნები?

რა თქმა უნდა, ძალიან კონკრეტული მიზანი მაქვს. მინდა, რომ საკუთარი რესტორანი გავხსნა სტრასბურგში და აუცილებლად შევუსრულებ ჩემს თავს ამ სიტყვას.რაც შეეხება კონცეფციას, ეს იქნება ქართული კერძები,ევროპული მომზადების ტექნიკით. მსგავსი გამოცდილება მქონია ფრანგ შეფ-მზარეულთან კოლაბორაციით,სადაც სტუმრებს ვთავაზობდით ქართულ-ფრანგულ მენიუს და თუ დამიჯერებთ არასდროს ადგილი არ გვქონდა რესტორანში.

— რას ურჩევდით ჩვენს მკითხველს რა უნდა დავაგემოვნოთ პირველ რიგში საფრანგეთში სტუმრობისას?

ვთვლი, რომ ფრანგებს აქვთ არაჩვეულებრივი “Pâtisserie”-ანუ ცომეულობა. ოღონდ აუცილებლად უნდა იცოდეთ სად უნდა შეიძინოთ,რადგან ჩვეულებრივ მაღაზიებში “Baguette”, ნამდვილს ვერც კი შეედრება. აუცილებლად უნდა დააგემოვნოთ პისტაშის კრუასანი და თუ საშობაოდ მოხვდებით საფრანგეთში აუცილებლად უნდა მიირთვათ ფუა-გრა ხახვის ჯემით.

—კითხვა, რომელსაც ამ ინტერვიუში ელოდებოდით?

ძალიან ბევრი ინტერვიუ ჩამიწერია ფრანგ ჟურნალისტებთან,არვიცი რატომ, მაგრამ უმრავლესობა მეკითხებოდა: რომელია თაქვენი საყვარელი საჭმელი ? რა მნიშვნელობა აქვს რომელია ჩემი საყვარელი საჭმელი. მთავარია მე როგორ ვამზადებ სხვებისთვის.

 

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

რომელია ყველაზე ჯანსაღი პროდუქტი მსოფლიოში

0
რკინისა და С ვიტამინის მაღალი შემცველობის გამო, წიწმატი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი პროდუქტია პლანეტაზე. ის ორგანიზმს უფრო მეტი რკინით უზრუნველყოფს, ვიდრე ისპანახი და გაცილებით მეტი С ვიტამინით, ვიდრე ლიმონი და ფორთოხალი. საკმაოდ საკვირველია, თუმცა ფაქტია.

მიუხედავად იმისა, რომ წიწმატი სუპერ მკვებავი თვისებების მატარებელი მცენარეა, დიდი ხნის მანძილზე დავიწყებულ იქნა. წიწმატის კულტივირება თავდაპირველად ევრაზიაში მოხდა, შემდეგ მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში გავრცელდა. ამ მცენარეს სერიოზულად შეუძლია თქვენი ჯანმრთელობის გაძლიერება:

ებრძვის ოქსიდაციურ სტრესს ორგანიზმში, აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური მოქმედება, წმენდს სისხლს, ახდენს უჯრედების რეგენერაციას, გამოყავს ტოქსინები ორგანიზმიდან. ბევრი დიეტოლოგი ურჩევს წიწმატის ახლადგამოწურული წვენის მიღებას, თუმცა, მხოლოდ წყალში გახსნილი, პროპორციით 1 : 5 (წვენი და წყალი). სუფთა წვენს შეუძლია ანთებითი პროცესები გამოიწვიოს ყელსა და კუჭში. აუცილებელია იმის ცოდნაც, რომ წვენი ყოველდღიურად არ უნდა მივიღოთ, ყოველ სამ დღეში ერთხელ – დასაშვებია.

წიწმატი საოცრებებს ახდენს არა მხოლოდ ორგანიზმის შიგნით, არამედ გარეთაც. სინამდვილეში, წიწმატის წვენს შეუძლია კანთან დაკავშირებული უამრავი დაავადება განკურნოს, მათ შორის კანის დეფექტები და სიბერის ლაქები, თმის ცვენა და ა.შ. მკურნალობა საკმაოდ მარტივია – უბრალოდ შეიზილეთ დაზიანებულ ადგილას ან კომპრესი გაიკეთეთ – წვრილად დაჭრილი წიწმატის კომპრესი ეფექტურად ამცირებს მზის სხივების შედეგად გაჩენილ ლაქებს.

მთელმა რიგმა კვლევებმა ლაბორატორიულ ცხოველებზე აჩვენა, რომ წიწმატის ექსტრაქტის შეშვება ორგანიზმში აფერხებს სიმსივნის განვითარებასა და მეტასტაზირებას. სხვა კვლევებით კი დამტკიცდა, რომ წიწმატი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს ამცირებს და ამასთან ხელს უშლის ძუძუს კიბოს განვითარებას. ამასთან, წიწმატი მიღება განსაკუთრებით რეკომენდირებულია აქტიური მწეველებისთვის, რამდენადაც მას უნარი აქვს გაანეიტრალოს მოწევით გამოწვეული ნეგატიური შედეგები.

 

წყარო

ხაჭოს ნამცხვარი

0
#post_seo_title

ნამცხვრის ცხობის პროცესს ბევრი დრო მიაქვს, ამიტომ დიასახლისები ხშირად ამზადებენ ცივ დესერტს ცხობის გარეშე. ისინი საკმაოდ მარტივად მზადდება და ძალიან გემრიელი გამოდის. ერტ-ერთი ასეთ დესერტია ხაჭოს ნამცხვარი

ხაჭოს ნამცხვარი, რომლითაც ყველა აღტაცებაში მოდის, მათ შორის ისინიც, ვისაც ხაჭო არ უყვარს.

ინგრედიენტები

  • ერთი კგ ხაჭო
  • 180 გ ლიმონის ჟელე
  • 750 მლ წყალი
  • ერთი ჭიქა ნაღები
  • 60 გ შაქრის პუდრა
  • 100 გ ორცხობილა
  • 90 გ ჟელატინი
  • 300 გ დაკონსერვებული ატამი

მომზადება

1. აადუღე 400 მლ წყალი, ჩაყარე მასში ლიმონის ჟელე და გახსნამდე კარგად აურიე. დატოვე გასაციებლად.

2. დიდ ჯამში მოატავსე ხაჭო. მასში თბილი ჟელე ჩაასხი. კარგად აურიე, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებ.

3. ღრმა ჯამში მოათავსე კარგად გაციებული ცხიმიანი ნაღები. ჩაამატე შაქრის პუდრა. კარგად ათქვიფე მიქსერით. თქვეფის სიჩქარე თანდათან ზარდე.

4. ათქვეფილი ნაღები გადაიტანე ხაჭოს მასაში და შეურიე. შემდეგ გამოიყენე მიქსერი – დაბალ სიჩქარეზე.

5. მოამზადე კვადრატული ფორმა ზომით 24/24-ზე. წაუსვი კარაქი და ჩააფინე პერგამენტის ქაღალდი. ის კედლებზეც უნდა გადმოეფინოს. ფსკერზე დაალაგე ორცხობილა.

6. ზემოდან მოათავსე ოდნავ გამყარებული ხაჭოს მასა. მოასწორე ზედაპირი და შედგი მაცივარში.

7. აადუღე 350 მლ წყალი და დაასხი ერთ პაკეტ ნებისმიერ გამჭვირვალე ჟელეს. კარგად აურიე გახსნამდე და დააყოვნე, რათა მსუბუქად შესქელდეს.

8. ჩისქეიქი გამოიღე მაცივრიდან. ხაჭოს მასაზე მოათავსე ატმის ნაჭრები. მოასხი ჟელე და შედგი კვლავ მაცივარში მინიმუმ 2 საათით.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.