როგორი უნდა იყოს ადამიანის ნორმალური კვების რაციონი
ჯანმრთელი ადამიანის ყოველდღიური რაციონი — როგორ დავაბალანსოთ კვება სწორად ჯანმრთელი ცხოვრების წესის…
3 პროდუქტი, რომლებიც გაზაფხულზე ვიტამინებით აგავსებთ და ენერგიას შეგძენთ
გაზაფხულის კვება: 3 მთავარი პროდუქტი, რომელიც ორგანიზმს ვიტამინებით ამდიდრებს გაზაფხული ორგანიზმისთვის განახლების…
Შოკოლადის სუფლე
მსუბუქი და მარტივი შოკოლადის სუფლე რძის დესერტები მრავალი ქვეყნის კულინარიულ ტრადიციაში განსაკუთრებულ…
უგემრიელესი “აფხაზურას” რეცეპტი shenisupra.ge-სგან
აფხაზურა — აფხაზური წარმოშობის არომატული ხორციანი კერძი ქართული სამზარეულო ცნობილია ხორცის მრავალფეროვანი…
ექსკლუზიური ინტერვიუ Georgian family in canada-ს მთავარ გმირ თამარ მახათაძესთან
მედიაჰოლდინგ " შენის" მორიგი რესპოდენტი, საქართველოდან ძალიან შორს კანადაში გადახვეწილი, გმირი დედა,…
ჯანსაღი კვების მნიშვნელოვანი ასპექტები
ცხიმების მოხმარების შემცირება — რა რეკომენდაციებს იძლევიან WHO-ს კვების ექსპერტები ჯანმრთელი კვების…
Როგორ მოვამზადოთ ავოკადოსგან მაიონეზი
ავოკადოს მაიონეზი — ნატურალური და სამარხვო ალტერნატივა მაიონეზი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სოუსია,…
Რეალური გამოცდილება და ეფექტური რჩევები, როგორ დავიკლოთ?
როგორ მოვახერხე ორ თვეში 10 კილოგრამის დაკლება — პირადი გამოცდილება და ყოველდღიური…
აჭარული ხაჭაპური – ტრადიციული რეცეპტი და დაუვიწყარი გემო
აჭარული ხაჭაპური — ტრადიციული რეცეპტი და მომზადების სრულყოფილი ინსტრუქცია ქართული კულინარიული კულტურის…
რომელ საკვებს უნდა მოვერიდოთ ჯანსაღი კვების დროს
არაჯანსაღი საკვები: რა იგულისხმება და რატომ არის მისი ხშირი მოხმარება პრობლემური საკვების…
