ოთხშაბათი, მაისი 13, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 132

წარმოუდგენლად გემრიელი ხაჭოს დესერტის მომზადების უნივერსალური რეცეპტია.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ხაჭოს ნამცხვარი ბლით

ინგრედიენტები

ხაჭო 600 გ

კვერცხი 3 ცალი

შაქარი 90 გ

მარილი 1 მწიკვი.

არაჟანი 100 გრ

სიმინდის სახამებელი 35 გ

ბალი 400 გრ

 

მომზადება

ხაჭო ათქვიფეთ კვერცხთან, შაქართან და მარილთან ერთად. შემდეგ დაამატეთ 30 გრ სახამებელი და კვლავ ათქვიფეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

გარეცხეთ, გააშრეთ და გამოაცალეთ ბალს კურკა. მოაყარეთ დარცენილი სახამებელი.

26 სმ-ის დიაგონალის საცხობ ფორმას წაუსვით კარაქი, მოაყარეთ ფქვილი, შეანჯღრიეთ და ზედმეტი გადმოყარეთ. ჩაასხით ცომის ნახევარი. მოაყარეთ ბალი და დაასხით დანარჩენი ცომი.

ნამცხვარს ზემოდან მოასხით არაჟანი. შემდეგ მოათავსეთ ღუმელში 45 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსზე.

გააციეთ ნამცხვარი, გადააფარეთ ცელოფანი და შედგით მაცივარში მთელი ღამით.

 

ხაჭოს დესერტი ბლით უნდა მოთავსდეს მაცივარში. ეს პუნქტი ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში დესერტი არც ისე სასიამოვნო და წვნიანი იქნება. გემრიელად მიირთვით!

იდეალური დესერტი მათთვის ვისაც წონის დაკლება სურს. 100 გრამში სულ 100 კალორიაა.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ტკბილი ბევრის სისუსტეა, მათ შორის ჩემიც. ტკბილეული, ნამცხვრები, მაფინები, შოკოლადები – ეს ყველა ტკბილეული ყოველთვის არის ჩემს სახლში. მაგრამ ყოველწლიურად, ზღვაზე გამგზავრებამდე ერთი თვით ადრე, ფიგურაზე ზრუნვას ვიწყებ. რადგან არ შემიძლია უარი ვთქვა ტკბილეულზე, ამიტომ დესერტს ვამზადებ შაქრის, ფქვილის და კარაქის გარეშე.

მოგეჩვენებათ, რომ ეს არის სრულიად უგემური, მაგრამ ასე არ არის. დესერტი არის გემრიელი და მდიდარი, ტექსტურა ძალიან მოგვაგონებს საყვარელ “ჩიტის რძეს”. დაბალკალორიული ხაჭოს დესერტს ექნება 100 კალორია 100 გრ პროდუქტზე.

ინგრედიენტები

ხაჭო 600 გ

თაფლი 100 გ

კვერცხი 2 ც.

სახამებელი 40 გ

ვანილი 1 მწიკვი

რძე 500 მლ

ჟელატინი 20 გ

მომზადება

ჩაასხით 100 მლ რძე ჟელატინში და დატოვეთ გასაფუვებლად 10 წუთის განმავლობაში.

კვერცხი, სახამებელი და დარჩენილი რძე აურიეთ, სანამ არ გახდება გლუვი.

მოათავსეთ ნარევი საშუალო ცეცხლზე და ადუღეთ, მუდმივად აურიეთ. ადუღების შემდეგ მოხარშეთ კიდევ ერთი წუთი. როდესაც კრემი გაცივდება, დაამატეთ თაფლი და ვანილი.

ხაჭო ათქვიფეთ ბლენდერში და დაამატეთ მასში 60 გრადუსზე გაცხელებული ნაღები და ჟელატინი. უნდა მიიღოთ ერთგვაროვანი მასა.

გადაიტანეთ მიღებული მასა ფორმაში, გადააფარეთ შესაფუთი ცელოფანი და შედგით მაცივარში მინიმუმ 6 საათის განმავლობაში.

თუ გსურთ დაბალკალორიული დესერტი ცოტა უფრო ტკბილი გახადოთ, დაამატეთ მეტი თაფლი. ზემოდან, თქვენ შეგიძლიათ დაამშვენოთ ხილით ან კენკრით. ზოგჯერ თავს უფლებას ვაძლევ დავასხურო თავზე შოკოლადი ან კენკრის ტოპინგი. მოამზადეთ და მიირთვით შაქრისგან თავისუფალი დესერტი.

ისეთი მარტივი მოსამზადებელია ყოველდღე ვამზადებ ამ მეთოდით. უბრალოდ მოიმარაგეთ 4 კვერცხი. აი რეცეპტი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ბლინები ყველასთვის საყვარელი დესერტია. ის გემრიელია სხვადასხვა შიგთავსით – იქნება ეს ტკბილი, თუ არატკბილი – ხორცი, ყველი, ბოსტნეული. ასევე სასიამოვნო მისართმევია ყველაფრის  გარეშე. მართლა ყველანაირად კარგია.

დღეს შემოგთავაზებთ ისეთ რეცეპტს, რომლის დამახსოვრება ძალიან ადვილია. მასში 4 ძირითადი ინგრედიენტია და თითოეულს იღებთ ოთხ-ოთხს.

ინგრედიენტები

  • 4 ცალი კვერცხი
  • 4 ს. კ. სახამებელი
  • 4 ს. კ. ფქვილი
  • 4 ს. კ. შაქარი
  • ნახევარი ლ რძე
  • ორი ს. კ. ზეთი
  • მარილი გემოვნებით

მომზადება

  1. შეურიე ერთმანეთს მშრალი ინგრედიენტები: შაქარი, მარილი, ფქვილი და სახამებელი. კარგად აურიე.
  2. ამავე ჯამში ჩაამატე კვერცხი და სათქვეფის ან კომბაინის გამოყენებით აურიე ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

  1. თქვეფის პროცესში დაამატე თბილი რძე და ზეთი. უნდა მიიღო თხელი ცომი მრავალრიცხოვანი ჰაერის ბუშტუკებით.

  1. ბლინები მოამზადე ცხელ ტაფაზე ჩვეულებრივად ორივე მხრიდან. მზა ბლინები დაალაგე ერთმანეთზე და ცხელსვე წაუსვი ცოტ-ცოტა კარაქი.

ბლინები გამოდის უთხელესი და უნაზესი. როგორც აღვნიშნეთ, უხდება ნებისმიერი შიგთავსი. ძალიან წარმატებულია კრემ-ყველისა და მურაბის კომბინაცია. ზაფულში უკეთესია მურაბის ნაცვლად გამოიყენოთ ახალი ხილი და კენკრა.

გემრიელად მიირთვით და ასწავლეთ ეს რეცეპტი სხვებსაც!

საკმარისია დაამატოთ ცოტა სანელებლები და ჩილის წიწაკა ნახევარ კილოგრამ ახალ სოკოს და გადაიქცევა მშვენიერ მადისაღმძვრელ კერძად.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

საკმარისია დაამატოთ ცოტა სანელებლები და ჩილის წიწაკა ნახევარ კილოგრამ ახალ სოკოს და გადაიქცევა მშვენიერ მადისაღმძვრელ კერძად. ზოგი კი კარტოფილთან ერთად წვავს და კერძს შერეულ გემოვნებად აქცევს, თავისთავად, ისინი არც თუ ისე გემრიელი, სურნელოვანი და გარეგნულად მადის მომგვრელები არიან. მაგრამ არსებობს საპირისპირო შეხედულებაც.

ინგრედიენტები

სოკო 500 გრ

ნიორი 3 კბილი.

ოხრახუში 1 კონა.

ძმარი 2 ს.კ.

სოიოს სოუსი 2 ს.კ.

მზესუმზირის ზეთი 2 ს.კ.

შაქარი 1 ჩ.კ.

მარილი გემოვნებით

შავი წიწაკა გემოვნებით

ჩილი წიწაკა გემოვნებით.

მომზადება

ზეთი გააცხელეთ ტაფაზე.

ნიორი გაასუფთავეთ და დაფქვით. ტაფაზე მოშუშეთ ნიორი, დაამატეთ პილპილი და წიწაკა.

გარეცხეთ სოკო და ჩაყარეთ ტაფაში.

ჩაასხით ძმარი და სოიოს სოუსი, დაამატეთ შაქარი, შავი პილპილი, მარილი. აურიეთ. მოშუშეთ 10 წუთი. სანამ კერძი მზადდება, მუდმივად უნდა აურიოთ.

მზა კერძს ბოლოს მოაყარეთ დაჭრილი მწვანილი.

როგორ მოგწონთ ასეთი სწრაფი რცეპტი? ეს იდეა გაახარებს მათ, ვისაც ცოტა დრო აქვს ან, ვისაც უბრალოდ უყვარს სოკო. კერძი თანაბრად გემრიელია როგორც ცხელი, ასევე ცივი ფორმით. თუ სადღესასწაულო სუფრაზე მიიტანთ, გაალამაზეთ ცხარე წიწაკით. იდეა გაუზიარეთ თქვენს მეგობრებსაც!

ღუმელში გამომცხვარი ნეკნები – ეს კერძი ნამდვილი ბომბია, საოცრად წვნიანი, არომატული და გემრიელი.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ღორის ნეკნების მირთმევას ბევრი ერიდება მისი ცხიმიანობის გამო. თუმცა ღუმელში გამომცხვარი ნეკნები საოცრად წვნიანი, არომატული და გემრიელი გამოდის და მეტიც, სწორედ ცხიმი აძლევს მას ასეთ გემოებს. საქონლის ხორცისგან განსხვავებით, ღორის ნეკნებს ცხობისას არ ემუქრება გამოშრობა და გამოფიტვა.

ინგრედიენტები

  • ერთი კგ ღორის ნეკნი
  • ერთი ჩ. კ. მარილი
  • ერთი ჩ. კ. პაპრიკა
  • ერთი ჩ. კ. კორიანდრი
  • ნახევარი ჩ. კ. დაფქული შავი პილპილი
  • ნახევარი ჩ. კ. დაფქული წითელი პილპილი
  • 3 კბილი ნიორი

მომზადება

  1. ნეკნების შიდა მხარე დასერე დანით რომბისებურად, როგორც ფოტოზეა ნაჩვენები.

  1. ნიორი დაჭერი და თანაბრად გადაანაწილე ნაჭდევებში.

  1. შეურიე ერთმანეთს ორნაირი პილპილი, ჩილი, პაპრიკა, კორიანდრი და მარილი. ეს ნარევი კარგად შეაზილე ხორცს და დატოვე ასე ერთი საათის განმავლობაში.

  1. ხორცის მთლიანი ნაჭერი მოკეცე ორად და გადაახვიე კულინარული ძაფი ან გაუყარე ხის ჩხირები. გამოაცხე ფოლგაში 200 გრადუსზე ერთი საათის მანძილზე.

ღორის ხორცს ძალიან უხდება ასევე როზმარინი და ცერეცო. თუ ცხარე საკვები პრობლემას არ გიქმნით, უხვად შეაზავეთ ნეკნები წიწაკით. ის ძალიან უხდება ცხიმიან ხორცს.

კერძისთვის საუკეთესო გარნირია კარტოფილი და სხვადასხვა ბოსტნეული. ასევე, გამომცხვარი ნეკნები რეკომენდებულია, როგორც მეორე თავი კერძი ბოსტნეულის წვნიანის შემდეგ.

გემრიელად მიირთვით და გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებს!

საფერავი პირველ ადგილზეა -ყველაზე ცნობილი ქართული ღვინოები მსოფლიოში

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

Tasteatlas-მა 10 ყველაზე ცნობილი ქართული ღვინის შესახებ რეიტინგი განაახლა. რეიტინგში პირველ ადგილს საფერავი იკავებს.

საფერავის წარმოშობის ადგილი აღმოსავლეთ საქართველოა, როგორც გამოჩენა წერს, თუმცა მცირე რაოდენობით გვხვდება აღმოსავლეთ ევროპის ნაწილში, ავსტრალიასა და შეერთებულ შტატებშიც.

ქართულ ღვინოებს შორის მეორე ადგილს იკავებს ქისი. გამოცემა წერს, რომ ქისი ძირითადად კლასიკური მშრალი ქართული ქვევრის ღვინის დასაყენებლად გამოყენება. Tasteatlas-ი აღნიშნავს, რომ ქირის 2000-იანი წლებისთვის გადაშენების პირას იყო, თუმცა ნელ-ნელა მისი გაშენება ხორციელდება.

რეიტინგში მესამე ადგილზეა რქაწითელი. პუბლიკაციაში ვკითხულობთ, რომ რქაწითელი საქართველოში შესაძლოა, ყველაზე პოპულარული თეთრი ყურძენი, მსოფლიოში კი ერთ-ერთი უძველესი ყურძნის ჯიშია.

მეოთხე ადგილი ჩინურს ერგო.

ხუთეულს კი ხურავს მწვანე კახური, რომლის წარმოშობის ადგილიც საქართველოა და ძირითადად კახეთში გვხვდება. ეს ქართული ყურძნის ჯიშიც ძირითადად მშრალი ღვინოების წარმოებისთვის გამოიყენება.

მეექვსე ადგილი ცოლიკაურს ერგო. ეს ქართული ვაზის ჯიში ძირითადად დასავლეთ საქართველოშია გავრცელებული.

მეშვიდე ადგილი – თავკვერი. ეს ქართული ყურძნის ჯიში უმეტესად აღმოსავლეთ და ცენტრალურ საქართველოში – კახეთსა და ქართლში გვხვდება. მისგან შესაძლებელია როგორც ტრადიციული კლასიკური, ასევე ქვევრის ღვინის წარმოება.

მერვე ადგილი ძველი ქართული ყურძნის ჯიშმა ციცქამ დაიკავა.

კრახუნამ რეიტინგში მე-9 ადგილი დაიკავა. ძირძველი ქართული ყურძნის სამშობლო იმერეთია. გამოყენება სტანდარტული მშრალი ღვინოების წარმოებისთვის. მას ხშირად ციცქასა და ცოლიკაურს ურევენ.

10 ყველაზე პოპულარული ქართული ვაზის ჯიშის რეიტინგი დახურა შავკაპიტომ. წითელი ქართული ყურძნის წარმოშობის ადგილი ქართლის რეგიონია. Tasteatlas-ი წერს, რომ შავკაპიტოს პოტენციალი დიდია, მისი ნარგავები კი ქართლში მზარდია. ის უმეტესად მშრალი წითელი ღვინის წარმოებისთვის გამოიყენება, მაგრამ შესაძლებელია ქვევრში დაყენება.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ჰაეროვანი იტალიური კექსი “ღრუბელი”ცხიმის გარეშე.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

დაუჯერებელია, რომ ასეთი ბრწყინვალე და გემრიელი სასწაული შეიძლება გამოცხვეს  არაჟნისა და კარაქის გარეშე! ისევ და ისევ ვიჭრი ნაჭერს და გასუქების არც კი მეშინია.

მსუბუქი კექსი

შემადგენლობა:

220 გ შაქარი

200 გრამი ფქვილი

100 გ კარტოფილის სახამებელი

3 კვერცხი

125 მლ წყალი

120 მლ მცენარეული ზეთი (არაქისის ან სიმინდის)

10 გ საცხობი ფხვნილი

1 გ ვანილი

1 ს/კ. ლიმონის კანი

მარილი გემოვნებით

შაქრის პუდრა გაფორმებისთვის

საცხობი მრგვალი ფორმა

 

მომზადება:

ათქვიფეთ ბლენდერით კვერცხი ცოტა მარილით, დაამატეთ წყალი და ზეთი, გაცრილი ფქვილი, სახამებელი, ვანილი და ლიმონის ცედრა. ათქვიფეთ კარგად და ჩაასხით ცხიმწასმულ ფორმაში.

 

გამოაცხეთ 180 გრადუსზე 30 წუთი. გასინჯეთ ხის ჩხირით, თუ გამოცხვა, გამოიღეთ ღუმელიდან და გააციეთ 10 წუთი. შემდეგ გადმოიღეთ და კარგად გააციეთ.

 

სანამ დაჭრით და გაუმასპინძლდებით სხვებს, მოაყარეთ შაქრის პუდრა ან მოასხით შოკოლადის მინანქარი.

 

დღესასწაულისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და გემრიელი დესერტი – გერმანული “ვაშლის ღვეზელი”.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

გერმანული “ვაშლის ღვეზელი”

ვაშლის ღვეზელი, რეცეპტი, რომელიც მოვამზადეთ თქვენთვის, ტრადიციული გერმანული საშობაო ნამცხვარია. მზადდება ოთხკუთხედის ფორმის, ხრაშუნა გამომცხვარი ცომისგან, რომელიც შევსებულია დელიკატური ხაჭოთი და ტკბილი ვაშლით და ჰაეროვანი ბეზეთი.

შემიყვარდა ეს ვაშლის ღვეზელი. მან ერთხელ და სამუდამოდ მოიგო ჩემი გული ყველა ინგრედიენტის კომბინაციით, ასე რომ, ამას ხშირად ვუცხობ ჩემს მეგობრებს და ძალიან მოსწონთ!

ინგრედიენტები

ხორბლის ფქვილი 1.5 ჭიქა

კარაქი 100 გრ

არაჟანი 50 გრ

კვერცხი 2 ცალი

ხაჭო 250 გ

სოდა 0.25 ს.კ.

შაქარი 0.7 ჭიქა

ვანილინი გემოვნებით

ვაშლი 4-5 ც.

შედედებული რძე გემოვნებით

დარიჩინი გემოვნებით

ლიმონის წვენი გემოვნებით

მომზადება

შეურიეთ 1 კვერცხის გული, 2 სუფრის კოვზი შაქარი, გამდნარი კარაქი, არაჟანი და სოდა.

დაამატეთ გაცრილი ფქვილი ამ მასას და მოზილეთ რბილი საკონდიტრო ცომი, მოათავსეთ საცხობ ფორმაში.

ხაჭო 1/3 ჭიქა. შაქარი, ვანილი, ერთი კვერცხის გული, შედედებული რძე გაანაწილეთ ცომზე. დაჭრილი ვაშლი თანაბრად მოათავსეთ ხაჭოს ფენაზე, შემდეგ კი მოაყარეთ დარიჩინი.

მოათავსეთ ნამცხვარი წინასწარ გახურებულ ღუმელში 180 გრადუსზე ნახევარი საათის განმავლობაში. სანამ ნამცხვარი ცხვება ათქვიფეთ ცილები ლიმონის ვენთან ერთად, დაამატეთ შაქარი და დაბალ სიჩქარეზე გააგრძელეთ თქვეფა.

გადმოიღეთ ნამცხვარი ღუმელიდან, დადეთ მასზე ცილის მასა და შედგით კიდევ 10-15 წუთის განმავლობაში. აცხვეთ 170 გრადუსზე.
ამ ვაშლის ღვეზელში ყველაფერი ძალიან ჰარმონიულადაა შერწყმული, ასე რომ, დაუყოვნებლივ ჩაიწერეთ ეს რეცეპტი საკუთარ სამზარეულო წიგნში და აცნობეთ თქვენს მეგობრებს!

მომხიბლავი გემო: ბანანის ჟელე არაჟნით. მსუბუქი დესერტი ნოყიერი დღესასწაულის შემდეგ.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ბანანის ჟელე

ინგრედიენტები

არაჟანი 500 მლ

შაქარი 100 გ

შავი შოკოლადი 50 გრ

ბანანი 2 ცალი.

ჟელატინი 2 ს.კ.

წყალი 0.5 ჭიქა.

მომზადება

დაასხით ჟელატინს ცხელი წყალი, ურიეთ მუდმივად, დაელოდეთ სანამ თხევადი მასა ოთახის ტემპერატურამდე გათბება.

გაასუფთავეთ ბანანი და დაჭერით კუბიკებად, გადაანაწილეთ ჭიქებში.

არაჟანს დაამატეთ შაქარი და დააბლენდერეთ. თანდათან დაუმატეთ ჟელატინი.

მიღებული კრემი ჩაასხით ბანანებიან ჭიქებში თანაბრად და შედგით მაცივარში.

ზემოდან გახეხილი შოკოლადი მოაყარეთ.

უფრო არომატული დესერტების მოყვარულთათვის, არაჟანში დაამატეთ ცოტა ვანილი ან დარიჩინი, ხოლო მზა ჟელე დაამშვენეთ პიტნის ფოთლებით.

 

არომატული კენკრისა და დელიკატური არაჟნის შევსების საოცარი კომბინაცია. ეს არის თქვენი საყვარელი დესერტის ახალი ვერსია.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ღვეზელი ჟოლოსთან ერთად

ეს არის თქვენი საყვარელი დესერტის ახალი ვერსია

ინგრედიენტები

არაჟანი 315 გ

კარაქი 150 გ

გამაფხვიერებელი 1 ჩ / კ

შაქარი 270 გრ

ხორბლის ფქვილი 320 გრ

კვერცხი 1 ც

ჟოლო 350 გ

 

მომზადება

ათქვიფეთ 105 გრ არაჟანი 90 გრ შაქრით. გაადნეთ კარაქი მიკროტალღურში ან წყლის აბაზანაზე, გააციეთ, შემდეგ დაამატეთ არაჟნის მასას და კარგად აურიეთ.

შეურიეთ 260 გ გაცრილ ფქვილს გამაფხვიერებელი. თანდათანობით დაამატეთ ფქვილი თხევად მასაში, მოზილეთ ცომი. ის უნდა იყოს ნაზი და ელასტიური. მოათავსეთ ცომი ფორმაში.

ათქვიფეთ კვერცხი, დაამატეთ დარჩენილი შაქარი, ფქვილი და არაჟანი, ათქვიფეთ მიქსერით კარგად, რომ ფქვილის მთლიანად გაიხსნას.

მოათავსეთ ჟოლო ცომზე და შეავსეთ არაჟნიანი მასით. თუ გაყინულ კენკრას იყენებთ, წინასწარ გამოიღეთ ისე, რომ ზედმეტი სითხე გაუვიდეს.

გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსზე და გამოაცხვეთ ნამცხვარი 50-60 წუთის განმავლობაში. შუაში შეიძლება ოდნავ მოძრავი იყოს, მაგრამ ეს მშვენიერია. დაელოდეთ ნამცხვრის გაცივებას და მხოლოდ ამის შემდეგ დაჭერით.

 

1...131132133...354გვერდი 132 of 354

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia