შაბათი, მაისი 17, 2025
- Advertisement -spot_img

გიორგი ფხაკაძის ახალი პროექტები საქართველოში

გიორგი ფხაკაძის ახალი პროექტები საქართველოში: www.sheniekimi.ge, www.shenidasveneba.ge, www.sheniambebi.ge, www.shenisofeli.ge, www.sheniinterieri.ge, www. shenihoroskopi.ge, www.sheniganatleba.ge საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძვანელმა, გიორგი ფხაკაძემ, შექმნა ახალი საზოგადოებრივი ჯანდაცვის საინფორმაციო პროექტი www.sheniekimi.ge ეს არის პირველი დამოუკიდებელი საინფორმაციო პლატფორმა,...

ქართული სამზარეულო

კერძები

კვერცხი დილის რაციონში – ჯანსაღი და სრულყოფილი საუზმე

დილის რაციონი ჩვენი ენერგიის წყაროა მთელი დღის განმავლობაში. რაც...

რით გავამრავალფეროვნოთ ვეგეტარიანული მენიუ

ვეგეტარიანული კვება მხოლოდ სალათებით და ბოსტნეულის კერძებით არ შემოიფარგლება. ვეგეტარიანული...

სასმელები

სხვა-ამბები

სახლის გენერალური დალაგება და მარტივი ხერხები, რომლებიც დროისა და ენერგიის დაზოგვაში დაგეხმარებათ

როგორ დავგეგმოთ სახლის გენერალური დალაგება? გაიმარტივეთ რუტინული საქმე სახლის გენერალური დალაგება ბევრისთვის სტრესული და დამღლელი პროცესია, მაგრამ სწორი მეთოდებით ის შეიძლება გახდეს მარტივი, ეფექტური, გაგაცნობთ...

ჯანსაღი კვება

რით გავამრავალფეროვნოთ ვეგეტარიანული მენიუ

ვეგეტარიანული კვება მხოლოდ სალათებით და ბოსტნეულის კერძებით არ შემოიფარგლება. ვეგეტარიანული მენიუ უამრავ საინტერესო, გემრიელ და საკვები ნივთიერებებით მდიდარ კერძს მოიცავს. გთავაზობთ რამდენიმე იდეას, თუ როგორ...

რომელი ჩირეული არის გამორჩეულად სასარგებლო და რა რაოდენობით უნდა მივიღოთ?

ჩირეული არამარტო გემრიელი, არამედ ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. ისინი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებითა და ანტიოქსიდანტებით, რაც ხელს უწყობს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. კითხვის გაგრძელება 

დაწოლამდე რამდენი საათით ადრე უნდა ვივახშმოთ? – რას გვირჩევენ დიეტოლოგები?

ბევრ ადამიანს აინტერესებს, დაწოლამდე რამდენი საათით ადრე უნდა მიიღოს ბოლო საკვები, რომ ძილი არ დაირღვეს და ჯანმრთელობაც არ დაზიანდეს. დაწოლამდე რამდენი საათით ადრე უნდა ვივახშმოთ,...

რასთან უნდა მივირთვათ ბურღულეული მეტი სარგებელისთვის?

ბურღულეული ყოველდღიური მენიუს მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომელიც ორგანიზმს სთავაზობს უხვად ბოჭკოს, ვიტამინებსა და მინერალებს. თუმცა, იმისათვის, რომ მაქსიმალურად მივიღოთ მისი სასარგებლო თვისებები, საჭიროა სწორად შევუხამოთ...

რომელი ხორცი სჯობს – საქონლის თუ ღორის? და რატომ?

ხორცი მნიშვნელოვანი ნაწილია კვების რაციონში, მაგრამ არჩევანის გაკეთება საქონლისა და ღორის ხორცს შორის ხშირად რთულია. კითხვის გაგრძელება 
- Advertisement -spot_img

მკითხველის რჩეული

მიმტანი

“მომხმარებლები ზემოდან გვიყურებენ…” – ინტერვიუ მიმტანთან, რომელიც ამ პროფესიის სირთულეებზე საუბრობს

Shenisupra.ge გთავაზობთ ინტერვიუს მიმტანთან, რომელმაც ანონიმურად დარჩენა არჩია: - ნიკა,  რამდენი ხანია, რაც მიმტანობით ხართ დაკავებული? - 2 წელია, ამ საქმეში ვარ. - საინტერესოა, რა გარემოებებმა აგარჩევინათ...

სამზარეულოს აქსესუარები

როგორ გავასუფთავოთ მიმწვარი ჭურჭელი

გაეცანით რჩევას და დახარჯეთ ბევრად ნაკლები დრო და ძალისხმევა მიმწვარი ჭურჭლის გასასუფთავებლად  მიმწვარი ჭურჭლის გასასუფთავებლად  დაგვჭირდება: 1 ჭიქა ძმარი, 2 ს/კ სოდა, 1 ჭიქა წყალი (რაოდენობა დამოკიდებულია ჭურჭლის...

როგორ გავაქროთ თევზის სუნი სამზარეულოდან?

თევზის მომზადება უსიამოვნო პროცესია. გემრიელია, მაგრამ მის სუნს ხშირად შეუძლია დიდხანს დარჩეს სამზარეულოს ინვენტარზე. განსაკუთრებით ჭურჭელსა და სამზარეულოს დაფაზე, თევზის სუნი შეიძლება ღრმად შეიწოვოს სამზარეულოს...

რომელი ხილისა და ბოსტნეულის შენახვა არ შეიძლება მაცივარში და რატომ

ბევრ ადამიანს მიაჩნია, რომ მაცივარი ყველა პროდუქტის შესანახად იდეალური ადგილია, თუმცა ზოგიერთი ხილი და ბოსტნეული ცივ გარემოში სწრაფად კარგავს სასარგებლო თვისებებს, გემოსა და სტრუქტურას....

აეროგრილის არასწორი გამოყენება შესაძლოა საფრთხის შემცველი იყოს!

 გიორგი ფხაკაძე სოციალურ ქსელში საინტერესო ინფორმაციას ავრცელებს -აეროგრილი და შესახლო საფრთხე .  აეროგრილი ბოლო პერიოდში პოპულარული გახდა მათი სწრაფი, ნაკლებცხიმიანი და ეფექტური მოხმარების გამო. თუმცა, ექსპერტები...

როგორ გავწმინდოთ გამწოვი ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე

სამზარეულოს გამწოვი ცხიმისა და ჭუჭყის დაგროვების ერთ-ერთი მთავარი კერაა. გამწოვი თუ რეგულარულად არ გაიწმინდა, ის ნაკლებად ეფექტურად იმუშავებს და შეიძლება უსიამოვნო სუნიც კი გამოიწვიოს....
- Advertisement -spot_img

ყველაზე მოთხოვნადი

გიორგი ფხაკაძის ახალი პროექტები საქართველოში: www.sheniekimi.ge, www.shenidasveneba.ge, www.sheniambebi.ge, www.shenisofeli.ge, www.sheniinterieri.ge, www. shenihoroskopi.ge, www.sheniganatleba.ge საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის ხელმძვანელმა, გიორგი ფხაკაძემ, შექმნა ახალი საზოგადოებრივი ჯანდაცვის საინფორმაციო პროექტი www.sheniekimi.ge ეს არის პირველი დამოუკიდებელი საინფორმაციო პლატფორმა,...
- Advertisement -spot_img

კერძები

ბლოგი

- Advertisement -spot_img

უახლესი პოსტები

[fetch_posts]

რესტორნები