პარასკევი, მაისი 8, 2026
- Advertisement -
Google search engine

ვეგეტარიანული სამზარეულოს თავისებურებები

0

გავრცელებული სტერეოტიპების მეშვეობით, ბევრისთვის ამერიკის იერსახე, სხვა მრავალ ასპექტთან ერთად, სწრაფი კვების და ჰამბურგერების ასოციაციას იწვევს, იტალიის – პიცისა და პასტის, ინდოეთის – კარისა და ჩაპატის. მსოფლიო მრავალფეროვან კულტურებს და, შესაბამისად, მრავალფეროვან სამზარეულოებს იცნობს, მაგრამ, ამ მრავალფეროვნების ფონზე, პლანეტის ბევრი წერტილის მცხოვრებლებს კვების ერთი გამორჩეული კულტურა  – ვეგეტარიანელობა  აერთიანებთ.

კვების ეს სპეციფიკური და გლობალურად გავრცელებული მეთოდი საქართველოშიც შემოდის და, მიუხედავად იმისა, რომ ქართული სამზარეულო მნიშვნელოვნადაა ხორცეულზე ორიენტირებული, ვეგეტარიანელობით სულ უფრო მეტი ადამიანი ინტერესდება. როგორც ვეგეტარიანელები ამბობენ  ასეთი ცხოვრების სტილი პირდაპირკავშირშია ადამიანის ჯანმრთელობასთან, სულიერებასთან და ზნეობასთან. ვეგეტარიანელობის ძირითადი პრინციპი ხორცის უარყოფაა. თუმცა კვების ეს მეთოდი სხვადასხვაგვარ ვარიაციებს შეიცავს – არსებობს ვეგეტარიანელობის როგორც მსუბუქი, ისე კიდევ უფრო გამკაცრებული ფორმები. თუ პირველ შემთხვევაში დასაშვებია, მაგალითად, თევზის მიღება, მეორე ფორმა ხორცთან ერთად ნებისმიერ ცხოველურ საკვებს კრძალავს.


მაგრამ ფორმებზე მეტად მრავალფეროვანია ის მიზეზები, რომლებიც ადამიანებს ვეგეტარიანელობის ამა თუ იმ ფორმაზე გადასვლისკენ უბიძგებს. ამ მიზეზებს შორის ფიგურირებს როგორც რელიგიური ფაქტორები, ისე ეკოლოგიური და ეკონომიკური; ზოგჯერ ვეგეტარიანელობას, უპირველესად, ჯანმრთელობაზე ზრუნვით ხსნიან; არანაკლებ მნიშვნელოვანია ცხოველების მიმართ თანაგრძნობა და არაძალადობრიობის პრინციპების გაზიარება.

წყარო

შაბათ-კვირის დესერტი, კიდევ ერთი რეცეპტი ჩემი განუმეორებელი დედამთილისგან.

0
#post_seo_title

ნამცხვარი გამოცხობის გარეშე პეჩენიებიდან და ორი სახის კრემისგან

მე და ჩემი დედამთილი ბევრ რამეში ვგავართ ერთმანეთს. ორივე პირველ კერძს მეორეზე მეტად ვანიჭებთ უპირატესობას, ყოველთვის დიეტაზეა და თავს არიდებს ცხობას. როგორ ამზადებს ის ნამცხვრების დესერტებს, ღირს ყველას ვასწავლოთ. ისინი ყოველთვის განსხვავებულია, მაგრამ ძალიან გემრიელი.

ეს დესერტი მოვამზადე კონტეინერში 20-28 სმ-დიმეტრის, მოხსნადი ლითონის ყალიბის საშუალებით. ის ასევე უნდა იყოს ფსკერზე ქაღალდით. ნებისმიერ შემთხვევაში, ნამცხვრებისთვის საჭიროა გვერდები, რადგან კრემი სწორი ფორმით უნდა გამკვრივდეს.

ინგრედიენტები

პეჩენია 200 გრ

რძე 600 მლ

შაქრის ფხვნილი 180 გრ

ვანილის შაქარი 20 გრ

კრემი 500 მლ

შოკოლადის პუდინგი 200 გრ

ვანილის პუდინგი 100 გრ

მომზადება

უპირველეს ყოვლისა, ფორმა ბრტყელ ჭურჭელზე დადეთ. ჩააწყვეთ მასში პეჩენიები ერთ ფენად. ახლა მოამზადეთ შოკოლადის კრემი. ამისათვის რძის ნახევარი ჩაასხით ღრმა თასში.

რძეში ჩაასხით ნაღების ნახევარი, დაასხით შაქრის პუდრის ნახევარი, 10გრ ვანილინი და 100გრ შოკოლადის პუდინგი. მიღებული მასა მიქსერით ათქვიფეთ ფუმფულა ერთგვაროვან მასად.

გაანაწილეთ პეჩენიების ფენაზე. მოათავსეთ  მაცივარში 30 წუთის განმავლობაში. ამასობაში მოამზადეთ ვანილის კრემი. ამისთვის დარჩენილ რძეს დაუმატეთ დარჩენილი კრემი.

ათქვიფეთ ეს ნარევი მიქსერით ერთგვაროვან მასად -90 გრ შაქრის ფხვნილი, 10 გრ ვანილი და 100 გრ ვანილის პუდინგი. შოკოლადს თანაბრად გადაუსვით ვანილის კრემი.

ვანილის კრემის ზემოდან მოვათავსოთ ნამცხვრები. გააგზავნეთ მაცივარში 1 საათის განმავლობაში. როცა დესერტი გამაგრდება, დავჭრათ ნამცხვრების ზომაზე.

მიირთვით მზა დელიკატესები გაცივებული. თქვენ შეგიძლიათ მოაყაროთ მათ გარშემო ქოქოსის ან შოკოლადის ფანტელები.

ხაჭოს ფუნთუშები

0
#post_seo_title

თუ ბევრი ხაჭო დაგიგროვდათ, გამოიყენეთ და გამოაცხვეთ ხაჭოს  ფუნთუშები. ეს დესერტი ყველასთვის საყვარელი გახდება. პირველ რიგში ისინი ჰაეროვანია, მეორე რიგში კი უსწრაფესად მზადდება.

ხაჭოს ფუნთუშები რომ მოამზადოღ აურიეთ ინგრედიენტები მოცემული რაოდენობით და 10 – 12 ფუნთუშას მიიღებთ.

ინგრედიენტები: ხაჭო 250გ, კვერცხი 2ც, შაქარი 5ს.კ. მარილი. ვანილინი

გამაფხვიერებელი

ხორბლის ფქვილი 250გ

რძე 2ს. კ.

მომზადება
  1. ათქვიფეთ კვერცხი შაქართან, ვანილინთან და მარილთან ერთად. შეურიეთ ხაჭო.
  2. ფქვილს დააყარეთ გამაფხვიერებელი. მოზილეთ მსუბუქი ცომი. ხელებში ოდნავ უნდა სრიალებდეს.
  3. გაზქურაში პერგამენტი გაშალეთ და წაუსვით მცენარეული ზეთი.
  4. დაისველეთ ხელები ცივი წყლით. მიეცით ფორმა ფუნთუშებს. მოათავსეთ გაზქურაში 190გრადუსზე 12 წუთით.
  5. წაუსვით ფუნთუშებს რძე კულინარიული ფუნჯით. მოაყარეთ შაქარი. შედგით ისევ გაზქურაში 3-5 წუთით.

ფუნთუშები შევარდისფერდება. შეგიძლიათ სუფრასთან კენკრის სიროფთან ან დარიჩინთან ერთად მიიტანოთ.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ნამდვილი ქაბაბი ამის გარეშე არ გამოვა!

0
#post_seo_title

პიკულირებული ხახვი

უმი ხახვი ემატება ბევრ კერძს, ხშირად სალათებში. უბრალოდ, ამ ცხარე ბოსტნეულის მკვეთრი გემო და მძაფრი სუნი ყველას არ მოსწონს. რა თქმა უნდა, ტკბილი ხახვი ოდნავ სიმწარით ანიჭებს სურნელს სალათებსა და კერძებს, მაგრამ რა მოხდება, თუ ძალიან მწარე ჯიშს წააწყდებით?

არსებობს მარტივი და დადასტურებული გზა ხახვის მწნილის მთავარ კერძში დამატებამდე. ასეთი დამუშავების შემდეგ, ხახვი შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც დამოუკიდებელ საჭმელად, ასევე შესაფერისი ხორცისთვის, მოხარშული ბოსტნეულისთვის და უბრალოდ პურისთვის. სურნელოვანი, ხრაშუნა და ტკბილი ხახვი შეგიცვლით განწყობილებას.

გამოიყენეთ ძმარი 9%, და წინასწარ ადუღეთ წყალი და გააგრილეთ. აღსანიშნავია, რომ წითელ და თეთრ ხახვ ცალ-ცალკე ამწნილებენ.

ინგრედიენტები

ხახვი 3 ც

წყალი 1 ჭიქა

ძმარი 4 ს.კ.

შაქარი 1 ს.კ.

მარილი 1 ჩ/კ

კამა გემოვნებით

მომზადება

ხახვი დავჭრათ რგოლებად ან ნახევარ რგოლებად. შეეცადეთ იყოს რაც შეიძლება თხელი.

აურიეთ ყინულიანი ცივი ანადუღარი წყალი, ძმარი, მარილი და შაქარი. მიაღწიეთ კომპონენტების სრულ გახსნას.

ხახვს დაასხით მარინადი და გააჩერეთ 20 წუთი. სუფრაზე მიტანის წინ გადაწურეთ სითხე – ხახვი საჭმელად მზადაა!

დამწნილებული ხახვი შეგიძლიათ მიირთვათ არა მარტო ხორცთან და თევზთან ერთად. ასევე გამოიყენება სალათებისა და წვნიანი ბურგერის დასამზადებლად. თუ არ მოგწონთ მწარე გემო, გამოიყენეთ უფრო დელიკატური წითელი ხახვი (ასევე უწოდებენ იალტას). გემრიელად მიირთვით!

 

 

უგემრიელესი აჯიკა ქლიავით

0
#post_seo_title

ქლიავით არა მარტო მურაბა, კომპოტი ან არომატული კექსი მზადდება. მისგან შეგვიძლია გემრიელი საწებელა ან აჯიკაც მოვამზადოთ. ეს არაჩვეულებრივი ხილი აჯიკას აძლევს საოცარ, პიკანტურ გემოს.

აჯიკის მოსამზადებლად საჭიროა: 1 კგ. ქლიავი, 1 კგ. წითელი ბულგარული წიწაკა, 10-14 კბილი ნიორი, წითელი მწარე წიწაკა გემოვნებით, 1 ჭიქა შაქარი, 2 ს/კ მარილი, 500 მლ. ტომატი, 1 ჩ/კ ძმარი.

წიწაკა გავრეცხოთ, გამოვაცალოთ გული, გავასუფთავოთ, დავჭრათ, ქლიავს გამოვაცალოთ კურკა და დავჭრათ, მწარე წიწაკა და ნიორიც გავასუფთავოთ და ყველაფერი გავატაროთ ხოცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერში. მომზადებული მასა მოვათავსოთ ქვაბში, დავამატოთ შაქარი, მარილი და პომიდვრის ტომატი. დავდგათ ცეცხლზე და ვადუღოთ 30 წუთის განმავლობაში, თან ვურიოთ.

თუ შესანახად გვინდა, დავამატოთ 1 ჩ/კ ძმარი. ცხელ-ცხელი ჩავასხათ ქილებში და დავხუფოთ ახალი სახურავით, გადმოვატრიალოთ და შევფუთოთ დღე-ღამის განმავლობაში.

მოცემული რაოდენობით მზადდება 4-5 ქილა (ნახევარლიტიანი ) არომატული აჯიკა. აჯიკა ქლიავით ერთდროულად არის მწარეც, ტკბილიც, მჟავეც, მაგრამ ძალიან გემრიელი. შეგიძლიათ მიირთვათ ხორცთან, კარტოფილთან ან სულაც ახლადგამომცხვარ პურთან ერთად.

ოჯახში ყველა სხვადასხვა სოუსით მიირთმევს. ერთი რამ უდავოა, კარტოფილის მობრაწულა ყველას უყვარს.

0
#post_seo_title

კარტოფილის ფრიკადელკები

გემრიელი საუზმეულია, რომელსაც ყოველთვის მზას, გაყინულს ვყიდულობდი და სახლში მხოლოდ ვწვავდი. ეხლა კი, სახლშიც ვცადე მომზადება – საკმაოდ მარტივი აღმოჩნდა. იმედია, თქვენც მოამზადებთ.

როცა პური ძველდება, ვხეხავ, ვაშრობ და მშვენიერი საფანელი მზად არის. სწორედ მას ვიყენებ გემრიელი მობრაწულების მოსამზადებლად.

ამ კერძისთვის გამოდგება წინა დღეს მოხარშული კარტოფილიც. ასე რომ, არაფრის გადაყრა არ მოგიწევთ და თან უგემრიელესი ფრიკადელკებითაც ისიამოვნებთ.

რეცეპტი შედგენილია იმდაგვარად, რომ მაქსიმალურად სწრაფ დროში მოამზადოთ გემრიელი კარტოფილის კერძი, თანაც ისე, რომ სულ არ დაგჭირდეთ სუპერმარკეტში დამატებით ინგრედიენტებზე ჩასვლა და სირბილი.

ინგრედიენტები

კარტოფილი 700 გრ

მწვანილი 40 გრ

კვერცხი 1 ცალი

პურის ნაჭერი 3 ცალი

მაგარი ყველი 120 გრ

ხორბლის ფქვილი 70 გრ

მარილი გემოვნებით

შავი პილპილი (დაფქული) გემოვნებით

მზესუმზირის ზეთი გემოვნებით

მომზადება

 

პურის ნაჭრები გახეხეთ, წვრილად დააქუცმაცეთ და ტაფაზე გააშრეთ.

თუ უკვე გაქვთ პურის საფანელი, მაშინ შეგიძლიათ ის გამოიყენოთ.

მოხარშეთ კარტოფილი და დაჭყლიტეთ ჩანგლით. დაამატეთ მარილი, პილპილი, დაჭრილი მწვანილი და აურიეთ.

აიღეთ ცოტაოდენი კარტოფილის მასა, გააბრტყელეთ იგი ხელის გულზე. მოათავსეთ ყველის პატარა კუბიკი ცენტრში და გააკეთეთ ბურთი.

შეურიეთ კვერცხი 30 მლ წყალს. თითოეული ბურთი ჯერ ამოავლეთ ფქვილში, შემდეგ კვერცხის ნარევში და ბოლოს პურის საფანელში. ბურთულები შეწვით ზეთში დაახლოებით 5 წუთი.

თქვენ შეგიძლიათ ექსპერიმენტი ჩაატაროთ მწვანილებზე, კარტოფილის ბურთულების მოსამზადებლად. მე ჩვეულებრივ სეზონურ ვარიანტს ვიყენებ. მიირღვით კერძი სხვადასხვა სოუსებით, Რომელიც მოგწონთ.

 

ბევრჯერ მოვამზადე, ნამდვილად ბომბია არეულობის გარეშე და თან იაფი!

0
#post_seo_title

ყაბაყის ღვეზელი

დაგჭირდებათ

400 გრამი ყაბაყი

100 გრამი ყველი

2 კვერცხი

100 გრამი არაჟანი,

0.5 ჩაის კოვზი სოდა,

150 გრამი ფქვილი

მწვანილი

0.5 ჩაის კოვზი მარილი.,

წიწაკა.

მომზადება

ყაბაყი გახეხეთ და კარგად გაწურეთ. ყველი გახეხეთ ან წვრილად დაჭერით, მწვანილი დაჭერით.

არაჟანს დაუმატეთ სოდა და დატოვეთ 5 წუთი. შემდეგ დაუმატეთ კვერცხი, მარილი, წიწაკა, ათქვიფეთ ჩანგლით. დაუმატეთ ფქვილი და მოურიეთ. ამ მასას დაუმატეთ ყველი, ყაბაყი და მწვანილი, აურიეთ კარგად და ცხიმწასმულ საშუალო ფორმაზე დაასხით.

აცხვეთ 40-50 წუთის განმავლობაში 180 გრადუს ტემპერატურაზე.

 

10 წუთში ვამზადებ ამ საოცარ დესერტს, რომელიც პირში დნება!

0
#post_seo_title

პლომბირის ტორტი პეჩენიებით გამოცხობის გარეშე

მიუხედავად ჩემი დიდი კულინარიული გამოცდილებისა, ნამცხვრები დიდი ხანია არ გამიკეთებია. ეს დესერტები ყოველთვის რთულად მეჩვენებოდა, ღუმელთან ნახევარი დღე მაინც მჭირდება. ვფიქრობ, ბავშვობაში საკმარისად ვუყურებდი, როგორ ამზადებდა დედაჩემი  ნაპოლეონს. ჩემი პირველი საკონდიტრო წარმატება იყო ნაყინის ნამცხვარი, რომელმაც შეცვალა ჩემი აზრი ამ ტიპის დესერტზე.

გამოდის, რომ გემრიელი და ელეგანტური ნამცხვრების მომზადება შეიძლება სწრაფად, უპრობლემო ცომით და მარტივი კრემით.

როგორ მოვამზადოთ ნაყინის ნამცხვარი

ეს ნამცხვარი განსხვავდება დესერტების უმეტესობისგან, რომელსაც წააწყდებით. მის ინგრედიენტებში ვერ ნახავთ ფქვილს, ჟელატინს, კარაქს ან მცენარეულ ზეთს. თქვენ არც კი გჭირდებათ ღუმელის ჩართვა! ამ დესერტს მხოლოდ ერთი სირთულე აქვს: მაცივრიდან გამოსვლის მოლოდინი!

ინგრედიენტები

ნამცხვრები 180 გრ

რძე 550 მლ

გული 2 ც

სიმინდის სახამებელი 50 გრ

შესქელებული რძე 200 გრ

ხაჭო 120 გრ

თეთრი შოკოლადი 150 გრ

მომზადება

თითოეული პეჩენია ამოავლეთ 100 მლ რძეში და მოათავსეთ ფორმაში ძირზე და გვერდებზე.

გულები შეურიეთ 400 მლ რძეს, დაუმატეთ სიმინდის სახამებელი და შესქელებული რძე, აურიეთ. გააცხელეთ ნარევი შესქელებამდე, მუდმივად ურიეთ, სანამ პლომბირის კრემი ჯერ კიდევ გაზქურაზეა, შეურიეთ ნაღების ყველი. მასა უნდა იყოს ერთგვაროვანი.

ჩაასხით  კრემი პეჩენიებზე ტაფის ძირში. შემდეგ მოათავსეთ კიდევ პეჩენიის ფენა და ზემოდან დაასხით დარჩენილი კრემი. დესერტი გააგრილეთ მაცივარში.

დარჩენილი რძე გააცხელეთ თეთრ შოკოლადთან ერთად, სანამ ის მთლიანად არ გაიხსნება.
გაცივებულ დესერტს დაასხით შოკოლადის პომადკა და შედგით მაცივარში მზადყოფნამდე.

ეს ნაყინის ნამცხვარი შეიძლება 10 წუთში მომზადდეს. ასეთი სწრაფი დესერტი განსაკუთრებით გამოგადგებათ, როცა უცებ გემრიელად მოგინდებათ, მაგრამ სახლში არაფერია. გარდა ამისა, ეს  ნამცხვარი ძალიან ელეგანტური გამოდის. დარწმუნებული ვარ, მან დაიმსახურა თავისი ადგილი თუნდაც ყველაზე დიდებულ დღესასწაულზე!

მარტივი, ჯანსაღი და თან დიეტური. ტრადიციული ამერიკული სალათი “კოულ სლოუ”.

0
#post_seo_title

ეს არის დაჭრილი კომბოსტოსა და სტაფილოს ყველაზე გავრცელებული სალათი. იგი სუნელდება სპეციალური სოუსით, დელიკატური, პიკანტური და ოდნავ ნაღების გემოთი.

ჩვენი რეცეპტის მიხედვით მომზადებული სალათი არის მარტივი, ჯანსაღი და დიეტური კერძი. ის შეიძლება მიირთვათ როგორც დამოუკიდებლად, ასევე ხორცთან და თევზთან გარნირად, პიურესთან, ბრინჯთან ან მაკარონთან.

ინგრედიენტები

თეთრი კომბოსტო 0,5 კგ

სტაფილო 2-3 ც.

ხახვი 1 ც.

იოგურტი 3 ს.კ.

მდოგვი 1 ს.კ.

მარილი გემოვნებით

შავი პილპილი (დაფქვილი)

მომზადება

დაჭერით წვრილად კომბოსტო.

 

დაჭერით სტაფილო წვრილ ზოლებად და წვრილად დაჭერით ხახვი.

დაჭრილი ბოსტნეული მოათავსეთ ღრმა თასში და აურიეთ ხელებით წვენის გამოცემამდე. ამავე დროს, ინგრედიენტები უნდა დარბილდეს, მაგრამ საკმარისად მყარი დარჩეს.

დაუმატეთ მდოგვი, უბრალო იოგურტი. მოაყარეთ მარილი, მოაყარეთ ახლად დაფქული შავი პილპილი და კარგად აურიეთ. გააჩერეთ სალათი დაახლოებით 5 წუთი, შემდეგ მიირთვით.

სალათის მომზადება საკმაოდ მარტივია, მაგრამ გემო გასაგიჟებელია … სურვილის შემთხვევაში, მას შეგიძლიათ ვაშლი დაუმატოთ, რაც კერძს კიდევ უფრო წვნიანს გახდის. თუ რეცეპტი მოგწონთ, არ დაგავიწყდეთ მეგობრებს გაუიაროთ. გემრიელად მიირთვით!

ყველასთვის საყვარელი დესერტი “Bounty” გემრიელი ქოქოსი-შოკოლადის გემოთი და ზღაპრული არომატით.

0
#post_seo_title

მაღაზიებში  ტკბილეულით  სავსე დახლებთან მშვიდად გაისეირნებთ, როგორც კი სახლში „ბაუნტის“ მომზადებას შეეცდებით. ეს ზარმაცი ტორტი, რომელსაც არ სჭირდება გამოცხობა, მოგხიბლავთ ქოქოსი-შოკოლადის ნათელი არომატით და მარტივი რეცეპტით.

იმისათვის, რომ ამ დელიკატესმა ნამდვილად მოგაგონოთ პოპულარული ტკბილეულის გემო, მოამზადეთ ხაჭოს კრემი სპეციალური რეცეპტის მიხედვით. შაქრის ან შაქრის ფხვნილის ნაცვლად მას დაუმატეთ ქოქოსი და შესქელებული რძე. ისინი პასუხისმგებელნი იქნებიან დელიკატესის სიტკბოზე და მაღაზიაში ნაყიდ დესერტთან მის მსგავს გემოზე.

ამ ნამცხვრის საფუძველი მზადდება 2 წუთში. თუ ბლენდერი გაქვთ, დაგჭირდებათ 60 წამი. თუ ასეთი მოწყობილობა არ გაქვთ, აიღეთ პოლიეთილენის ჩანთა. მოათავსეთ მასში შოკოლადის ნამცხვრები. და შემდეგ გაათხელეთ სათხელებლით.

ინგრედიენტები

ორცხობილა კაკაოსთან ერთად 350გრ

იოგურტი 250გრ

შესქელებული რძე 5 ს.კ.

ხაჭო 300 გ

ქოქოსის ფანტელები 40 გ

ლიმონის წვენი 1 ს.კ.

შავი შოკოლადი 90გრ

ნაღები 100მლ

მომზადება

დესერტის ბაზის დამზადება. ავიღოთ შოკოლადის ნამცხვრები. მოათავსეთ ბლენდერის თასში. დააბლენდერეთ. მოათავსეთ ღრმა თასში.

დაქუცმაცებულ ნამცხვარში ჩაასხით ბერძნული იოგურტი. დაუმატეთ 2 ს.კ. შედედებული რძე. ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე, დავიწყოთ კრემის მომზადება. ცალკე კონტეინერში მოათავსეთ ხაჭო. დაუმატეთ მას ქოქოსის ფანტელები. დაამატეთ დარჩენილი შესქელებული რძე.

კომბინირებულ ინგრედიენტებს დაასხით ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი. ყველაფერი დააბლენდერეთ ბლენდერით, სანამ ნამცხვარი არ გახდება გლუვი.

მინანქრის მომზადება. შავი შოკოლადი დაჭერით ნაჭრებად. გაადნეთ იგი წყლის აბაზანაზე. შოკოლადში ჩაასხით 15% ცხიმიანი ნაღები. აურიეთ ყველაფერი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

ავაწყვოთ დესერტი.  მოათავსეთ 16–18 სმ დიამეტრის კულინარიული რგოლში პირვე ფენა. ფრთხილად გაასწორეთ ტორტი.


შემდეგ ძირზე წაუსვით ხაჭოს კრემი. თანაბრად გაანაწილეთ. დაასხით შოკოლადის მინანქარი ყველაფერზე. ვასწორებთ და ტორტს 6 საათით მაცივარში ვდებთ.

ყველაზე რთული ასეთი ქოქოსის დელიკატესის მომზადებისას  იმ მომენტის დალოდებაა, როცა  მთლიანად გამაგრდება და კრემი დასტაბილურდება. როგორც კი ეს მოხდება, მაშინვე შეგიძლიათ დაიწყოთ ასეთი გემრიელი დესერტის ჭამა.

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.