ოთხშაბათი, ივლისი 1, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 331

ამ ექსპრეს-რეცეპტისთვის მთავარია გქონდეთ პური, ტაფა და თავისუფალი 15 წუთი…

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

კერძი გემრიელიც რომ იყოს და მის მომზადებაში დრო და ენერგია რომ არ დახარჯოთ, უნდა მოამზადოთ ეს სახელდახელო პიცა.

ინგრედიენტები

1 ც პური

3 კვერცხი

100 გრ მოხარშული ძეხვი

1 ც პომიდორი

1 ს.კ. ზეთი

100 გრ მდნარი ყველი

2 ს.კ. მაიონეზი

1 ჩ.კ. მარილი

ოხრახუში გემოვნებით

 

მომზადება

ღრმა თასში ათქვიფეთ კვერცხი მწვანილთან და მარილთან. დაამატეთ პურის გულის ნატეხები. ათქვიფეთ, სანამ მასა ერთგვაროვანი არ გახდება.

 

 

გაახურეთ ტაფა, დაასხით ზეთი, შემდეგ ცომი და შებრაწეთ ორივე მხრიდან.

 

დაუკელით ცეცხლს, წაუსვით ცომს მაიონეზი, დააწყვეთ დაჭრილი ძეხვი, პომიდორი, მოაყარეთ გახეხილი ყველი.

 

ამ ექსპრეს-რეცეპტის მოსამზადებლად მთავარია, მუდამ გქონდეთ პური და 15 წუთი თავისუფალი დრო. მოამზადეთ სიამოვნებით და გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებს!

მოამზადეთ ბროკოლისა და ბარდის სალათი ბროწეულით

მიერ
SheniSupra.ge
-
0

ბროკოლისა და ბარდის ეს არომატული სალათი არაჩვეულებრივ პარტნიორობას უწევს ქათმის ხორცსა და თევზს.

ინგრედიენტები:

• ¼ ფინჯანი წვრილად დაჭრილი ხახვი

• ½ ჩაის კოვზი კვლიავი

• ½ ჭიქა იოგურტი

• 2 სუფრის კოვზი ტაჰინის სოუსი

• 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი

• 1 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი

• ¾ ჩაის კოვზი მარილი

• ½ ჩაის კოვზი წიწაკა

• 4 ფინჯანი წვრილად დაჭრილი ბროკოლი

• 1 ფინჯანი კონსერვირებული ბარდა

• ½ ჭიქა ბროწეულის მარცვლები

მომზადების დრო: 20 წთ.

მომზადების მეთოდი:

ხახვი 10 წუთით მოათავსეთ წყლიან ჯამში. კვლიავი ცეცხლზე შემოდგით და ურიეთ, სანამ მის არომატს არ იგრძნობთ. გადაიტანეთ მოზრდილ ჯამში, დაამატეთ იოგურტი, ტაჰინის სოუსი, ზეთი, მარილი, ლიმნის წვენი,ხახვი და წიწაკა. კარგად ურიეთ, დაამატეთ ბროკოლი, ბარდა და ბროწეულის მარცვლები, ურიეთ კარგად, სანამ ყველა ინგრედიენტი არ შეერევა ერთმანეთს. გააჩერეთ 10 წუთით. დაამატეთ ცოტა მარილი და კვლავ აურიეთ. გემრიელად მიირთვით!

კალორიულობა: 162 კალორია.

ცხიმი: 9 გრ.

ბოჭკო: 4 გრ.

ნახშირწყალი: 16 გრ.

ცილა: 6 გრ.

ფოლიუმის მჟავა: 46 მგ.

ქოლესტერინი: 2 მგ.

შაქარი: 4 გრ.

C ვიტამინი: 47 მგ.

კალციუმი: 69 მგ.

რკინა: 1 მგ.

ნატრიუმი: 344 მგ.

კალიუმი: 369 მგ.

 

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

 

ბრაუნი 3 ინგრედიენტით

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
ხაჭოს ტორტის მომზადება სამზარეულოში - ტრადიციული ქართული დესერტი
ხაჭოს ტორტზე გავრცელებული მითების ანალიზი და სიმართლის გამოვლენა. როგორ მოვამზადოთ იდეალური დესერტი ყველა შეცდომის გარეშე.

ბრაუნი არარეალურად გემრიელი შოკოლადის დესერტია, მას ამერიკული წარმოშობა აქვს. ნამცხვარი ბრაუნი შექმნეს ჯერ კიდევ 1893 წელს ჩიკაგოში, სადაც ტკბილეულის  გამოფენა ტარდებოდა მსოფლიოს მასშტაბით.

კლასიკური ბრაუნი მზადდება შოკოლადისგან. ამ ნამცხვრის  ცომში ხშირად ამატებენ თხილეულს. თუმცა ჩვენ შემოგთავაზებთ რეცეპტს, რომლის მიხედვით მომზადებისთვისაც მხოლოდ სამი ინგრედიენტი დაგჭირდებათ:

ინგრედიენტები 

  • 1,25 ჭიქა ნუტელა
  • ორი ცალი კვერცხი
  • ნახევარი ჭიქა ფქვილი

მომზადება

  1. შეურიეთ ერთმანეთს ნუტელა, კვერცხი და ფქვილი. კარგად აურიეთ – უნდა მიიღოთ ერთგვაროვანი მასა.
  2. ჩადეთ ცომი საცხობ ფორმაში, რომელსაც წინასწარ ექნება წასმული ზეთი. შემდეგ საცხობ ფორმას მოაფრქვიეთ კაკაოს ფხვნილი. ცომი თანაბრად გაანაწილეთ.
  3. ღუმელი გააცხელეთ 180 გრადუსამდე და გამოაცხეთ ბრაუნი 15 წუთის განმავლობაში.
  4. დესერტი გამოიღეთ ღუმელიდან, დაჭერით ცხელივე კუბებად და მიირთვით ვანილის ნაყინთან ერთად.

შოკოლადის დესერტის ეს სწრაფად მოსამზადებელი და მარტივი რეცეპტი გამოგადგებათ მოულოდნელი სტუმრების მიღების დროს. და მაშინაც, თუ უბრალოდ რაიმე ტკბილის მირთმევა მოგინდებათ უცბად. შეგიძლიათ ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე გაინებივროთ თავი ამ მარტივი და მადისაღმძვრელი ნუგბარით.

გემრიელად მიირთვით და გაუზიარეთ რეცეპტი თქვენს მეგობრებსაც!

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

გემრიელი დესერტი- ჩემთვის საუკეთესო მედიტაციაა. ‍

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

გემრიელი დესერტი კექსი “ქალაქური”

ინგრედიენტები:

შავი ქლიავის ჩირი – 0.5 ჭიქა

გამხმარი გარგარი – 0,5 ჭიქა

ქიშმიში – 0.5 ჭიქა

კაკალი – 1 ჭიქა

კვერცხი – 3 ცალი.

შაქარი – 1 ჭიქა

ფქვილი – 1 ჭიქა

მარგარინი – 100 გრ.

სოდა  – 0.5 ჩ/კ.

წვენი ნახევარი ლიმონის

თაფლი – 2 ს/კ.

მომზადება:

შავი ქლიავი და გარგარი დავჭრათ, ქიშმიში გავრეცხოთ და გავაშროთ. კაკალი დავჭრათ თხლად დანით.

ჩანგლით ათქვიფეთ კვერცხი და შაქარი, თანდათან დაამატეთ ფქვილი და ურიეთ ჩანგკით ან კოვზით. დაამატეთ ძმარში გახსნილი სოდა.

გაადნეთ მარგარინი და შეურიეთ ცომს, მარგარინი არ უნდა იყოს ცხელი. დაამატეთ ლიმონის წვენი და თხევადი თაფლი, უმჯობესია ღია ფერის. ბოლოს ვამატებთ დაჭრილ ჩირს და კაკალს.

ყველაფერს კარგად ავურევთ, ცომი არ უნდა გამოვიდეს ძალიან სქელი.

ცხიმწასმულ ან ქაღალდდაფენილ ფორმაში მოვათავსებთ ცომს და ვაცხობთ 160 გრადუსზე 35 წუთი.

მიირთვით კექსი გაგრილებული.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

რამდენიმე სანელებელს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეცვალოს ერთი შეხედვით კარგად ცნობილი კერძის გემო.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

არა მარტო ქართველს, ბევრს უყვარს ქართული სამზარეულო. მოგეხსენებათ, გამოირჩევა ნათელი გემოთი და სურნელოვანი სანელებლებით. ამიტომ ქართული ბორშიც კი განსაკუთრებული გამოდის ამ რამდენიმე სანალებლით

როგორ მოვამზადოთ ქართული ბორში

სინამდვილეში საიდუმლო მარტივია. დასაწყისში დაგჭირდებათ სტანდარტული ინგრედიენტები. საქართველოში იგივე კარტოფილს, ხახვს, ხორცს, სტაფილოს, ჭარხალს იყენებენ. უბრალოდ მოხარშეთ ჩვეულებრივი ბორში.

ყველა მაგია მუშაობს მწვანილისა და სანელებლების დამატების დროს.

საიდუმლო ინგრედიენტი

იმისთვის, რომ ცხელ კერძს განუმეორებელი სამხრეთული გემო მივცეთ, ქვაბში ვამატებთ  რეჰანს. გაგიკვირდებათ, შესანიშნავად არის შერწყმული ამ მცენარის გემო კლასიკურ ბორშთან.

და რა თქმა უნდა, ქართული ბორშჩი ხმელი სუნელის გარეშე არ გამოდის. ამ მარტივი მანიპულაციების შემდეგ, კერძი სრულიად ახალი ფერებით ანათებს.

ზოგიერთი დიასახლისი, ვისაც სურს კერძს განსაკუთრებული არომატები დაუმატოს, მას აჯიკას და სვანურ მარილსაც უმატებს. ასე რომ გემო კიდევ უფრო მდიდარი იქნება. ცხარეს მოყვარულები ამას აუცილებლად დააფასებენ.

რამდენიმე სანელებელს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეცვალოს ერთი შეხედვით კარგად ცნობილი კერძის გემო. ქართული სამზარეულო არ შმოიფარგლება მხოლოდ ხინკლით და ხაჭაპურით. მთავარია არ შეგეშინდეთ ექსპერიმენტების.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

კიტრი განსხვავებული რეცეპტით

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

კორეული კიტრი სტაფილოთი არის საუკეთესო საჭმელი, რომელსაც, ალბათ, სხვაგან ვერ იპოვით. ჩვენ დღეს ამ საოცარ რეცეპტს გაგიზიარებთ.

კორეული კიტრი სტაფილოთი

ინგრედიენტები

1 კგ 300 გრ კიტრი

2 სტაფილო

1 ხახვი

2 ს. კ. მარილი

25 გრ მწვანე ხახვი

100 მლ წყალი

რამოდენიმე მწვანე ხახვი

6 კბილი ნიორი

25 გრ კილანტრო

100 მლ თევზის სოუსი

2 ჩ / კ საჰარა

2 ს. კ. ცხელი წიწაკის ფანტელები

მომზადება

1. მოაჭერით კუდები კიტრებს და გაჭერით ისინი სიგრძეზე (არა მთლიანად) 4 ნაწილად.

2. მოათავსეთ კიტრი თასში, დაუყოვნებლივ მოაყარეთ მარილი.

3. აურიეთ და დატოვეთ 20 წუთი.

4. გახეხეთ კორეული სტაფილო მსხვილ სახეხზე. ხახვი დაჭერით თხელ ნახევარ რგოლებად.

5. გახეხილი სტაფილო და ხახვი შეურიეთ წიწაკას და შაქრის მასას. დაამატეთ დაჭყლეტილი და წვრილად დაჭრილი ნიორი. იქაც შეურიეთდაჭრილი მწვანე ხახვი და ქინძი.

6. შეურიეთ თევზის სოუსი წყალს და დაასხით სტაფილო და ხახვი.

7. აურიეთ ბოსტნეული და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.

8. კიტრი კვლავ აურიეთ და გარეცხეთ გამდინარე წყლის ქვეშ.

9. მიაერთეთ დაჭრილი კიტრის ბოლოები ერთმანეთში და შეავსეთ სტაფილოთი, ხახვითა და მწვანილით.

10. ამ ფორმით, კიტრი შეიძლება დაუყოვნებლივ მიიტანოთ სუფრაზე და მიირთვათ, მაგრამ უკეთესი იქნება, რომ მათ კიდევ 1-2 საათი გააჩეროთ.

11. სულ ეს არის, კორეული კიტრი სტაფილოთი მზად არის. ჩვენ გისურვებთ სასიამოვნო მადას და წარმატებულ კულინარიულ ექსპერიმენტებს!

სცადეთ მომზადება თავადაც და თუ მოგეწონათ რეცეპტი, გაუზიარეთ ის თქვენს მეგობრებსაც!

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

“ყველაფერი ახალი კარგად დავიწყებული ძველია.” გადავწყვიტე გამოვაცხო დედაჩემის რეცეპტით, რომელიც ბავშვობას მახსენებს.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ხაჭაპური მაწვნის ცომით

მასალა:

კარაქი 200 გ.

მაწონი 1 ქილა( 500 გ.)

ყველი 600 გ.

კვერცხი 3 ცალი

სოდა ძმარში გახსნილი

 

მომზადება

მაწონში ჩავასხათ სოდა-ძმრით, ცალკე ჭურჭელში ფქვილში ავსრისოთ შერბილებული კარაქი, შუაში ჩავაღრმავოთ და ჩავასხათ აფუებული მაწონი. მოვზილოთ ჩვილი ცომი. გავაჩეროთ 15 წუთით თბილ და არა ცხელ ადგილას.

მარილიანი ყველი გავხეხოთ ან ხორცსაკეპში გავატაროთ, შევურიოთ 1 ცალი კვერცხი.

ცომი გავყოთ ოთხ ნაწილად. თითოეული გავათხელოთ, მოვაყაროთ ყველი, პირი შევუკრათ კარგად, გადმოვაბრუნოთ, ოდნავ გავათხელოთ, ზემოდან წავუსვათ ათქვეფილი კვერცხი და შევდგათ ღუმელში გამოსაცხობად.

კულინარიული შედევრი – სალათი “ცეზარი”. იდეალური ინგრედიენტების კომპლექტი ლეგენდარული სოუსით! ვგიჟდები ამ ვარიანტზე.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

გთავაზობთ კეისრის სალათს ორაგულთან ერთად – ეს არის გემოს და კომპონენტების კომბინაცია სრულყოფილებისკენ!

შემადგენლობა:

სალათის ფოთლების ერთი კონა.

ორაგული 300 გ

ბატონი 300 გ

ყველი პარმეზანი 40 გ

კვერცხის  გული 1 ც.

ზეითუნის ზეთი 5 ს/კ.

მდოგვი 1 ჩ/კ.

ლიმონის წვენი 2 ს/კ.

ნიორი 2 კბილი.

ანჩოუსი (ხამსა) 50 გ

მარილი გემოვნებით

შავი წიწაკა (დაფქვილი) გემოვნებით

მომზადება:

ათქვიფეთ ბლენდერში კვერცხის გული, მდოგვი, ლიმონის წვენი, ანჩოუსი, ერთი კბილი ნიორი, ზეითუნის ზეთი. თუ დასჭირდება დაამატეთ მარილი. ამ მასას დაუმატეთ გახეხილი ყველის ნახევარი და აურიეთ.

 

მოამზადეთ ორცხობილები. კუბიკებად დაჭერით პური, ზეთიან ტაფაზე შეწითლებამდე გააშრეთ.

 

დაჭრით ორაგული პატარა კუბიკებად, მოაყარეთ მარილი და პილპილი, ტაფაზე შეწვით ყველა მხრიდან.

გამზადებული თევზი გააციეთ.

 

სალათის ფოთლები გარეცხეთ, წლისგან დაწურეთ და ხელით დაანაწევრეთ. მოასხით სოუსი, ზემოდან დააწყეთ თევზი, შემდეგ ორცხობილები და გახეხილი ყველის ნახევარი.

 

სალათი “ცეზარი”ითვლება კულინარიული შემოქმედების საფუძვლად.

შესანიშნავი ცხელი საუზმე, რომელიც კეტჩუპით უგემრიელესია.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ლავაშის კონვერტები ჩაშუშული კომბოსტოთი

ლავაშის კერძები მრავალფეროვანია. მაგალითად, შაბათ-კვირას ხშირად ვანებივრებ ოჯახს ბენდერიკებით, ხორცით და მწვანილით. ლავაშის კონვერტები კომბოსტოსთან ერთად ბევრად უფრო სწრაფად მზადდება, ვიდრე ხორცით. ამიტომ, ისინი საუზმეზეც კი შესაფერისია. ასე ვამზადებ მათ.

ინგრედიენტები

ლავაში 2 ცალი

თეთრი კომბოსტო 300 გრ

ხახვი 60 გრ

კვერცხი 1 ცალი

მარილი 0,25 ჩ / კ

წიწაკის ნარევი,  შაქარი, მზესუმზირის ზეთი გემოვნებით

კვერცხის ცილა 1 ცალი

მომზადება

უპირველეს ყოვლისა, მოამზადეთ ყველაფერი გულსართისთვის. დაჭერით კომბოსტო, მოაყარეთ მარილი და ხელებით ასრისეთ. გააცხელეთ 2 სუფრის კოვზი. ზეთი და შეწვით კომბოსტო მასზე, სანამ დარბილდება, რეგულარულად ურიეთ.

10 წუთის შემდეგ ტაფაში დაამატეთ დაჭრილი ხახვი. მოამზადეთ ბოსტნეული, ზოგჯერ აურიეთ, კიდევ 10 წუთი. მოაყარეთ წიწაკა და შაქარი.

წინასწარ მოხარშეთ კვერცხი, გაფცქვენით და კუბიკებად დაჭერით, აურიეთ მოშუშულ კომბოსტოსთან ერთად.

ლავაში დავჭრათ დაახლოებით 10 სმ სიგანის ზოლებად.

მოათავსეთ 1 ს / კ თითოეულ ზოლზე გულსართი, გადაახვიეთ პროდუქტი ისე, რომ მიიღოთ სამკუთხედი.

ნაპირებს წაუსვით ცილა. კონვერტები შეწვით ცხელ ზეთში ორივე მხრიდან, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.

ლავაშის კონვერტები ჩაშუშული კომბოსტოსა და კვერცხისგან ძალიან სწრაფად მზადდება. ამიტომ, ვფიქრობ, ეს შესანიშნავი საუზმეა. ზოგჯერ, ჩაშუშული კომბოსტოს ნაცვლად, პროდუქტებს ხაჭოს ვაყრით მწვანილით ან მყარი ყველით. მაგრამ ეს უკვე თქვენს გემოვნებაზეა!

ვარდისფერი ბლინები გემრიელი გულსართით, რომელსაც დღეგამოშვებით ვაცხობ.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

სახლში მომზადებილ ღვეზელს არაფერი სჯობს, ერთიდაიგივე ცომით შეგიძლიათ სხვადასხვა გულსართის ღვეზელების გამოცხობა. დარწმუნებული ვარ, ხაჭოს ღვეზელის ბევრი რეცეპტი გექნებათ ნაცადი, მაგრამ არა ეს.

არსებობს მოსაზრება, რომ ბევრ ცხიმში შეწვა აუმჯობესებს ყველა პროდუქტის გემოვნებას. მასში ტკბილეულიც კი გემრიელია, არაფერი რომ ითქვას კერძების შესახებ. მაგალითად, ნამცხვრები ხაჭოთი, შემწვარი ზეთში, შეგიძლიათ მიირთვათ მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში და არც მოგბეზრდებათ.

ხაჭოიანი ბლინები

ინგრედიენტები

ხორბლის ფქვილი 500 გრ

მარილი 0,5 ჩ / კ

სოდა 0,5 ჩ.კ.

მზესუმზირის ზეთი 200 მლ

კეფირი 400 მლ

ხაჭო 180 გ

მყარი ყველი 100 გრ

მწვანე ხახვი 0,5 კონა.

მომზადება

ჩაცერით ფქვილი ღრმა თასში. შეურიეთ მარილი და სოდა. შემდეგ დაამატეთ კეფირი და 50 გრ მზესუმზირის ზეთი. მოზილეთ ცომი ხელით.

ეს უნდა იყოს რბილი და ოდნავ წებოვანი. ცომი გადადეთ და მოამზადეთ გულსართი. ამისათვის, ხაჭოს აურიეთ დაჭრილი მწვანილი და გახეხილი ყველი.

მზა ცომს მიეცით საშუალო ზომის ძეხვის ფორმა და გაყავით ნაჭრებად, დაახლოებით 16. გაათხელეთ თითოეული ნაჭერი და მოათავსეთ შუაში გულსართის სავსე კოვზი.

შეუკარით კიდეები და სათხელებლით გააბრტყელეთ, რომ თანაბარი ზედაპირი ჰქონდეს.

შეწვით პროდუქტები თითოეულ მხარეს 2-3 წუთის განმავლობაში. მზა ნამცხვრები ქაღალდის ხელსახოცზე დადეთ.

უნდა აღიაროთ, რომ ხაჭოს ეს ბლინები მზადდება ძალიან მარტივად. შიგნით შევსება არამარტო პიკანტურია, არამედ იწელება ყველის გამო. მშვენიერი კერძია წასახემსებლად და სამსახურში შესვენების დროს. ველოდები თქვენს აზრს კომენტარებში!

1...330331332...368გვერდი 331 of 368

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia