შაბათი, მაისი 9, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 311

მოამზადეთ უგემრიელესი ნიგვზიანი ბადრიჯანი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0

ნიგვზიანი ბადრიჯანი ყველასთვის საყვარელი კერძია, რომელიც ხშირად ამშვენებს ქართულ სუფრას.

ინგრედიენტები:

  • 500   გრამი ბადრიჯანი
  • 250   გრამი ნიგოზი
  • 3   კბილი ნიორი
  • 1   ჩ/კ უცხო სუნელი
  • 1   ჩ/კ ხმელი ქინძი
  • 1   ჩ/კ წითელი წიწაკა
  • 1   ჩ/კ ყვითელი ყვავილი
  • 3   ს/კ თეთრი ღვინის ძმარი
  • 4   ს/კ წყალი
  • 100   მლ/ლ ზეთი შესაწვავად
  • მარილი გემოვნებით
  • მწვანილი და ბროწეულის მარცვლები გასაფორმებლად

მომზადების მეთოდი:

ნაბიჯი 1

ნიგოზი და ნიორი ხორცსაკეპ მანქანაში ერთად გაატარეთ. მოათავსეთ ჯამში და დაუმატეთ სუნელები, მარილი, ძმარი და წყალი. ნიგვზიანი საკმაზის მისაღებად, ეს ყველაფერი ერთმანეთს შეურიეთ.

ნაბიჯი 2

გარეცხილი ბადრიჯანი სიგრძეზე დაჭერით, თითოეული 4-5 ცალ ბრტყელ ნაჭრად. ტაფაზე ზეთი დაასხით და ბადრიჯანი საშუალო ცეცხლზე ორივე მხრიდან შეწვით.

ნაბიჯი 3

შემწვარი ბადრიჯანი სამზარეულოს ქაღალდის ხელსახოცზე დაალაგეთ, რათა დაიწრიტოს. თითოეულ ნაჭერს თანაბრად წაუსვით ნიგვზიანი მასა და გადაკეცეთ შუაზე. ბადრიჯნებს დარჩენილი ნიგვზის მასა ზემოდან გადაუსვით.

ნაბიჯი 4

დაალაგეთ თეფშზე და, სურვილისამებრ, გააფორმეთ მწვანილითა თუ ბროწეულის მარცვლებით.

გემრიელად მიირთვით.

3 ძირითადი მახასიათებელი, რაც შოტლანდიურ და ირლანდიურ ვისკს განასახვავებს

მიერ
SheniSupra.ge
-
0

არსებობს 3 მთავარი განსხვავება ირლანდიურ და შოტლანდიურ ვისკებს შორის:

• ირლანდიაში ვისკის გამოხდისათვის ერთობლივად იყენებენ ალაოს და სტანდარტული ქერის ნარევისაგან დამზადებულ ბადაგს და ეს ვისკი ცნობილია “Irish pot still whiskey”-ის სახელწოდებით,ხოლო შოტლნადიაში,single malt კატეგორიის ვისკის, მხოლოდ ალაოსაგან ამზადებენ.

• შოტლანდიური ვისკი დისტილირდება ორჯერ (2-3 გამონაკლისის გარდა), ხოლო ირლანდიური – სამჯერ (აქაც არსებობს 1-2 გამონაკლისი)

• შოტლანდიური ვისკის წარწერაზე არის 6 ასო (Whisky), ხოლო ირლანდიურზე – 7 (Whiskey) ისევე, როგორც ამერიკულზე და კანადურზე… სტატია სრულად წაიკითხეთ აქ

გაეცანი საქართველოში პირველ შემეცნებით-კულინარიულ პლატფორმას

 

 

 

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #sheniekimi #shenisofeli #shenisupra #sheniambebi #sheniinterieri #shenihoroskopi #sheniganatleba #accreditationge #shenidasveneba #gochadze @shenisupra.ge @drpkhakadze

ისეთი გემრიელია, სიტყვებით ვერ გადმოგცემთ.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

წაიკითხეთ ვაშლის რულეტის რეცეპტი და აუცილებლად მოგინდებათ მისი გამოცხობა. აქ მთავარი მარტო შიგთავსი არ არის, ასევე განსაკუთრებულია ცომი ნიგვზით, ბეზე, ფქვილი და არომატისთვის ცოტა ქოქოსი.

შემადგენლობა

კვერცხის ცილა 5 ცალი.

კვერცხის გული 1 ცალი.

შაქარი 140 გ

მარილი დანის წვერით

ხორბლის ფქვილი 80 გ

საცხობი პუდრი 1 ჩ/კ.

კაკალი 100 გ

ქოქოსის ფანტელი 50 გ

ქიშმიში 50 გრ

ვაშლი 700-800 გ

კარაქი  20 გ

შაქრის ლერწამი 2-3 ს/კ.

მომზადება

გაფცქვენით ვაშლი და თხელ ნაჭრებად დაჭერით. ცხიმწასმულ ფორმაზე მოაყარეთ შაქრის ლერწამი.

დაალაგეთ ვაშლის ნაჭრები.

как приготовить яблочный рулет

დაფქვით კაკალი. შეურიეთ მა ფქვილი და ქოქოსის ფანტელები. დაამატეთ საცხობი ფხვნილისა და წყალში გაფუებული ქიშმიშის მასა.

ცილას მოაყარეთ მარილი და თქვიფეთ გათეთრებამდე, დაამატეთ გული და მშრალი ფქვილიანი მასა და აურიეთ.

как испечь ореховый рулет

თანაბრად გაანაწილეთ ათქვეფილი მასა ვაშლის ფენაზე და შედგით ღუმელში 160 გრადუსზე 35 წუთის განმავლობაში.

как запечь яблоки

как испечь бисквит

ცხელ-ცხელი გადაახვიეთ რულეტივით და გააციეთ.

как испечь фруктовый рулет

ზემოდან შეგიძლიათ მოაყაროთ შაქრის პუდრი, მოასხათ მინანქარი ან წაუსვათ კრემი. გემრიელად მიირთვით!

რას წარმოადგენს საკვები ბოჭკო

მიერ
SheniSupra.ge
-
0

ბოჭკო გვხვდება მცენარეული საკვების იმ ნაწილებში, რომლებსაც ჩვენი ორგანიზმი ვერ იწოვს და ვერც ამუშავებს. სხვა საკვები კომპონენტები, როგორიცაა ცხიმები, ცილები, ან მარტივი ნახშირწყლები – სწრაფად შთაინთქმება ორგანიზმში მოხვედრის შემდეგ. უჯრედისი კი ხელუხლებლად გადის კუჭში, წვრილ ნაწლავში, მსხვილ ნაწლავში და ერთგვარ გამწმენდ ფუნქციას ითავსებს.

ბოჭკო კლასიფიცირდება ორ ტიპად – ხსნადი და უხსნადი.

  • ხსნადი ბოჭკო – ეს ტიპი მარტივად იხსნება წყალში, რის შემდეგაც წარმოიქმნება გელისმაგვარი მასალა. მას დიდი წვლილი შეაქვს გლუკოზის დონის შემცირებაში. გარდა ამისა, თუ ნახავთ ქოლესტერინის დამწევ 7 საკვებს, აღმოაჩენთ, რომ ყველა მათგანი მდიდარია უჯრედისით. ხსნადი ბოჭკო გვხვდება შვრიაში, ბარდაში, ვაშლში, ციტრუსებში, სტაფილოში, ქერში, ლობიოში. 
  • უხსნადი ბოჭკო – ეს ტიპი ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასუფთავებას. ამიტომ სასარგებლო მათთვის, ვისაც ხშირად აქვს ყაბზობა, ან სხვა მსგავსი გართულებები. მთლიანი ხორბლის ფქვილი, ხორბლის ქატო, თხილი, ბოსტნეული, როგორიცაა ბრიუსელის კომბოსტო,  მწვანე ლობიო და კარტოფილი, უხსნადი ბოჭკოების კარგი წყაროა.

ხსნადი და უხსნადი უჯრედისის რაოდენობა განსხვავდება სხვადასხვა მცენარეულ საკვებში. ჯანმრთელობისთვის ყველაზე მეტი სარგებელი რომ მიიღოთ, მიირთვით ბოჭკოვანით მდიდარი საკვების ფართო არჩევანი.

 

 


წყარო

 

 

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

ალკოჰოლს სვამენ ცოტას და იკვებებიან ჯანსაღად – ყველაფერი, რაც იტალიელების კვების შესახებ უნდა იცოდეთ

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
{"remix_data":[],"source_tags":[],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":false,"containsFTESticker":false}

საინტერესო ფაქტები იტალიელების დამოკიდებულებაზე ჭამასთან დაკავშირებით:

  • ისინი ჯანსაღ საკვებს მიირთმევენ. თუ შეუძლიათ, მიდიან ფერმერებთან ან ეძებენ ყოველკვირეულ ფერმერთა ბაზრებს, თუ არა, ყურადღებას აქცევენ პროდუქციის ეტიკეტს.
  • გარეთ ჭამა? კი! იტალიელებს უყვართ ჭამა გარეთ. რომელ რესტორნებს ირჩევენ? ეთნიკური რესტორნიდან დაწყებული ისეთამდე, რომელიც ამზადებს ტიპურ სამზარეულოს. მთავარია, სწორად იკვებონ…
  • მთავარია ბოსტნეული იყოს, სეზონურობა არ ითვლება. იტალიელებს უყვართ ბოსტნეულის ჭამა და აღარ უყურებენ პროდუქტების სეზონურობას. მთავარია, ეს იყოს კონტროლირებადი წარმოშობის ხილი ან ბოსტნეული. თუ იტალიურია, უკეთესი.
  • ზეთი და ცხიმები. იტალიელები ზრუნავენ ჯანმრთელობაზე, ამიტომ ისინი ცდილობენ მოიხმარონ ცოტა ცხიმი, რადგან იციან, რომ ეს მათთვის კარგი არ არის. სამზარეულოს ტიპები ასევე განსხვავდება, არჩევენ სამზარეულოს ტექნიკას, როგორიცაა ორთქლზე მოხარშვა ან გრილზე, რომელიც არ საჭიროებს სანელებლებს.
  • მე ვამზადებ! იტალიელებმა გაიგეს, რომ სახლში მომზადება უკეთესია, ვიდრე მზა საკვების ყიდვა, ყოველ საღამოს რესტორანში წასვლა ან სახლში საჭმლის შეკვეთა. ისინი ამზადებენ ყველაფერს, საუზმის ნამცხვრიდან პიცამდე,  კულინარიული უნარებიდან გამომდინარე.
  • ალკოჰოლური სასმელები არ არის მოთხოვნადი. და სად წაიკითხეთ, რომ ყველა იტალიელი სვამს ღვინოს და ალკოჰოლს? აბსოლუტურად არ შეესაბამება სიმართლეს… პირიქით: სვამენ ცოტას და გარკვეულ შემთხვევებში. იტალიურ სახლში ნუტელას ქილის პოვნა უფრო ადვილია, ვიდრე ღვინის ბოთლის 🙂
  • #shenisupra #drpkhakadze #sheniekimi

როგორ გაწმინდოთ ჭუჭყიანი ტოსტერი მხოლოდ 10 წუთში

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

გაიგეთ როგორ შეიძლება გაწმინდოთ ჭუჭყიანი ტოსტერი 10 წუთში

გახსოვთ ბოლოს ტოსტერი როდის გაწმინდეთ? ჩვენ გეტყვით, როგორ მოაშოროთ სწრაფად ჭუჭყი.

თქვენ უბრალოდ უნდა გაწმინდოთ კვირაში ერთხელ დაგროვილი ნამცეცებისა და ცხიმიანი ნალექებისგან, რომლებიც ძალიან სწრაფად გროვდება კედლებზე.

გამორთეთ ტოსტერი და მოათავსეთ იგი სამზარეულოს ნიჟარაზე,

თუ ბოლოში აქვს მოსახსნელი უჯრა, ამოიღეთ და გაასუფთავეთ ყველაფრისგან, რაც დაგროვდა გამოყენების დროს,

საფუძვლიანად შეანჯღრიეთ ტოსტერი, რომ შიგნით დარჩენილი ნარჩენები მოაშოროთ. გადააბრუნეთ და ისევ შეანჯღრიეთ,

გარეცხეთ უჯრა გამდინარე წყლის ქვეშ, მოაცილეთ ყველა ნარჩენი ნესტიანი ღრუბლით. გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცით და მოათავსეთ ტოსტერში.

გაწმინდეთ ტოსტერის გარე ზედაპირი მიკროფიბერის ქსოვილით, მას შემდეგ, რაც მასზე წაუსვამთ უნივერსალურ საწმენდს. არ დაივიწყოთ ბერკეტი და სახელურები, ისინი ყველაზე მეტ ჭუჭყს ინახავენ;

გააშრეთ ტოსტერი ნესტიანი ღრუბლით და შემდეგ სუფთა ნაჭრით;

თუ ლითონის უბნებზე ლაქებია, გამოიყენეთ უჟანგავი ფოლადის საწმენდი.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://www.bbc.co.uk/food/recipes

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

 

 

5 სასმელი ორგანიზმის გასაწმენდად – მათი დამზადება მარტივად შეგიძლიათ

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
1. წყალი + ლიმონი + ცაცხვი

ეს საუკეთესო დეტოქს სასმელია – ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, წონის დაკლებას, აუმჯობესებს კანს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას! დილის დეტოქსიკაციისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხელი წყალი ლიმონის და ლაიმის ნაჭრებით ან ცივი წყალი, როგორც ვარჯიშის შემდგომი გამაგრილებელი საშუალება.

2. მოცვი + დარიჩინი

მოცვი არის ანტიოქსიდანტი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. ის შეიცავს C ვიტამინს, ვიტამინ E და K-ს, რომლებიც სასარგებლოა საჭმლის მონელებისთვის და საერთო ჯანმრთელობისთვის. სმუზის მომზადება, რომელიც აერთიანებს მოცვს და დარიჩინს, არა მხოლოდ სეზონურია, არამედ კარგია თქვენი სხეულისთვის. დარიჩინი ამცირებს სისხლში შაქარს და გულის დაავადებების რისკს.

3. სტაფილო + ფორთოხალი + კომბოსტო

დააბლენდერეთ ფორთოხალი, სტაფილო, კომბოსტო, ლიმონი და ჯანჯაფილი. ეს არის ენერგეტიკული წვენი, ფორთოხალი ხელს უწყობს ჯანსაღ სისხლის მიმოქცევას, კომბოსტო და სტაფილო შეიცავს ბოჭკოებს, რომლებიც ორგანიზმის გაწმენდას უწყობს ხელს.

4. კიტრი + ისპანახი + ვაშლი

დალიეთ მწვანე სმუზი კვირაში ერთხელ, რათა გაიწმინდოთ თქვენი სხეული და გაზარდოთ თქვენი ენერგია. ერთმანეთში აურიეთ კიტრი, ისპანახი, ნიახური, ვაშლი, ჯანჯაფილი და ლიმონი ვიტამინებისთვის.

5. პიტნა + ცხელი წყალი

პიტნა ცხელი წყლით არის მუცლის იდეალური ტონერი. ეს სასმელი ასევე გეხმარებათ ღვიძლის გაწმენდასა და ცხიმების დაწვაში. თუ გსურთ პიტნის ჩაი გააძლიეროთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ფორთოხლის ნაჭრები.

წყარო

თევზის ფილე ყურძნის ფოთოლში

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"resize":1,"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

თევზის ფილე ყურძნის ფოთოლში ნამდვილი კულინარიული ექსპერიმენტია. 

თევზის ფილე ვაზის ფოთოლში, ინგრედიენტები

კილკა 1,3 კგ

ყურძნის ფოთოლი 45 ც

მზესუმზირის ზეთი 70 მლ

მარილი 2 ს/კ

რეჰანი ხმელი 1 ჩ/კ

შავი პილპილი (დაფქული) 0,5 ჩ.კ.

მომზადება

ფოთლებს დაასხით მდუღარე წყალი. ზეთის ნახევარში მოაყარეთ ჩილის წიწაკა, 1 ჩ.კ. მარილი და პაპრიკა, კარგად აურიეთ.

გარეცხეთ თევზი, ამოიღეთ ნაწლავები და ხერხემალი. მოაყარეთ მარილი, შავი პილპილი, ხმელი რეჰანი, დაასხით 2 ს.კ. მზესუმზირის ზეთი და ხელით აურიეთ.

ყურძნის ფოთლის კიდეზე ორი კილკა მოათავსეთ და შეფუთეთ. რამდენიმე შეფუთული თევზი ფრთხილად ააგეთ ხის შამფურებზე, დაამაგრეთ ორივე ბოლოში.

თევზის შამფურები ჩაასსველეთ ცხარე ზეთში და მოათავსეთ გრილზე. შეწვით თევზი 5-7 წუთის განმავლობაში თითოეულ მხარეს.

კერძი ძალიან საინტერესოდ და უჩვეულოდ გამოიყურება. ერთი შეხედვით შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ ეს დოლმაა, მაგრამ პირველი ლუკმის შემდეგ სტუმრებს სახეზე დაბნეული გამომეტყველება აქვთ. წვნიანი თევზი ყურძნის ფოთლების პიკანტური გემოთი ნამდვილად გაგაოცებთ. და არ დაგავიწყდეთ გვერდით დადოთ თასი სოუსით.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

შენი კალკულატორი, გამოიყენეთ ეს კალკულატორი თქვენი სხეულის მასის ინდექსის (BMI) შესამოწმებლად

კალკულატორი – მიუთითე სქესი და სიმაღლე და გაიგე შენი იდეალური წონა

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ამ ექსპრეს-რეცეპტისთვის მთავარია გქონდეთ პური, ტაფა და თავისუფალი 15 წუთი…

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

კერძი გემრიელიც რომ იყოს და მის მომზადებაში დრო და ენერგია რომ არ დახარჯოთ, უნდა მოამზადოთ ეს სახელდახელო პიცა.

ინგრედიენტები

1 ც პური

3 კვერცხი

100 გრ მოხარშული ძეხვი

1 ც პომიდორი

1 ს.კ. ზეთი

100 გრ მდნარი ყველი

2 ს.კ. მაიონეზი

1 ჩ.კ. მარილი

ოხრახუში გემოვნებით

 

მომზადება

ღრმა თასში ათქვიფეთ კვერცხი მწვანილთან და მარილთან. დაამატეთ პურის გულის ნატეხები. ათქვიფეთ, სანამ მასა ერთგვაროვანი არ გახდება.

 

 

გაახურეთ ტაფა, დაასხით ზეთი, შემდეგ ცომი და შებრაწეთ ორივე მხრიდან.

 

დაუკელით ცეცხლს, წაუსვით ცომს მაიონეზი, დააწყვეთ დაჭრილი ძეხვი, პომიდორი, მოაყარეთ გახეხილი ყველი.

 

ამ ექსპრეს-რეცეპტის მოსამზადებლად მთავარია, მუდამ გქონდეთ პური და 15 წუთი თავისუფალი დრო. მოამზადეთ სიამოვნებით და გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებს!

მოამზადეთ ბროკოლისა და ბარდის სალათი ბროწეულით

მიერ
SheniSupra.ge
-
0

ბროკოლისა და ბარდის ეს არომატული სალათი არაჩვეულებრივ პარტნიორობას უწევს ქათმის ხორცსა და თევზს.

ინგრედიენტები:

• ¼ ფინჯანი წვრილად დაჭრილი ხახვი

• ½ ჩაის კოვზი კვლიავი

• ½ ჭიქა იოგურტი

• 2 სუფრის კოვზი ტაჰინის სოუსი

• 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი

• 1 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი

• ¾ ჩაის კოვზი მარილი

• ½ ჩაის კოვზი წიწაკა

• 4 ფინჯანი წვრილად დაჭრილი ბროკოლი

• 1 ფინჯანი კონსერვირებული ბარდა

• ½ ჭიქა ბროწეულის მარცვლები

მომზადების დრო: 20 წთ.

მომზადების მეთოდი:

ხახვი 10 წუთით მოათავსეთ წყლიან ჯამში. კვლიავი ცეცხლზე შემოდგით და ურიეთ, სანამ მის არომატს არ იგრძნობთ. გადაიტანეთ მოზრდილ ჯამში, დაამატეთ იოგურტი, ტაჰინის სოუსი, ზეთი, მარილი, ლიმნის წვენი,ხახვი და წიწაკა. კარგად ურიეთ, დაამატეთ ბროკოლი, ბარდა და ბროწეულის მარცვლები, ურიეთ კარგად, სანამ ყველა ინგრედიენტი არ შეერევა ერთმანეთს. გააჩერეთ 10 წუთით. დაამატეთ ცოტა მარილი და კვლავ აურიეთ. გემრიელად მიირთვით!

კალორიულობა: 162 კალორია.

ცხიმი: 9 გრ.

ბოჭკო: 4 გრ.

ნახშირწყალი: 16 გრ.

ცილა: 6 გრ.

ფოლიუმის მჟავა: 46 მგ.

ქოლესტერინი: 2 მგ.

შაქარი: 4 გრ.

C ვიტამინი: 47 მგ.

კალციუმი: 69 მგ.

რკინა: 1 მგ.

ნატრიუმი: 344 მგ.

კალიუმი: 369 მგ.

 

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

 

1...310311312...354გვერდი 311 of 354

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia