ორშაბათი, მაისი 11, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 281

მასთან ერთად ნებისმიერი წვეულება ნამდვილ დღესასწაულად იქცევა. ფანტასტიურად გემრიელი არაბული “რძის ტორტი”.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

რძის ტორტი, ერთი შეხედვით, ადვილი მოსამზადებელია, მაგრამ გემოვნებით შეუდარებელია. ეს აღმოსავლური ტკბილეული მზადდება უბრალოდ, ყოველგვარი ხრიკების გარეშე,  მშვენიერი შედევრით შეგიძლიათ სტუმრების და ოჯახის წევრების გაოცება. მასთან ერთად ნებისმიერი წვეულება ნამდვილ დღესასწაულად იქცევა.

ინგრედიენტები

კვერცხი4 ც

შაქარი260 გ

მანანის ბურღული 4 ს.კ.

ხორბლის ფქვილი 6 ს.კ.

სახამებელი 1 ს.კ.

გამაფხვიერებელი 2 ჩ / კ

რძე 6 ჭიქა

ვანილის შაქარი 1 ჩ.კ

კარაქი 1 ს.კ.

ნუში 70 გრ

მომზადება

ჩართეთ ღუმელი და გააცხელეთ 180 გრადუსამდე ტემპერატურაზე. ათქვიფეთ კვერცხი მიქსერით 3 ს.კ. შაქართან ერთად დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ჰაეროვანი.

მანანის ბურღულს დაამატეთ, 4 ს.კ. ფქვილი, გამაფხვიერებელი და ნაზად ამოურიეთ ქვემოდან ზევით. დაასხით ნარევი გაცხელებულ ტაფაზე და გამოაცხვეთ ღუმელის შუა თაროზე 25 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი. სანამ ბისკვიტი გამოცხვება, მოხარშეთ დასანამი მასა. აადუღეთ 1 ჭიქა რძე 110 გრ შაქართან ერთად დაამატეთ ვანილი. გადმოიღეთ ცეცხლიდან და დაამატეთ 2 ჭიქა ცივი რძე, აურიეთ. დაასხით მზა ბისკვიტს თანაბრად.

აურიეთ 2 ს.კ. ფქვილი და სახამებელი დიდ თასში, დაასხით 1 ჭიქა ცივი რძე და აურიეთ ისე, რომ არ აიკოშტოს. ცალკე აურიეთ 2 ჭიქა რძე ვანილით, 3 ს.კ. შაქარი და 1 ს.კ. კარაქი, ჩაასხით სახამებლიან რძეში და მოხარშეთ სანამ არ გასქელდება.

დაასხით ცხელი კრემი გაჟღენთილ ტორტზე და გააციეთ. მშრალ ტაფაზე მოხალეთ ნუშის ფანტელები და მოაყარეთ ტორტს.

უმჯობესია დესერტი მაცივარში მოათავსოთ 2-3 საათის განმავლობაში, რომ გაგრილდეს. ნუშის ფანტელის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ 100 გრ ქოქოსის ფანტელი, რომელიც ასევე უნდა იყოს მოხალული.

 

რა თქმა უნდა, ასეთი შედევრი სტუმრებს შოკში ჩააგდებს.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

განსაკუთრებულად მიყვარს ხაჭოსა და კენკრის ღვეზელები. ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ღვეზელი კი არის ხაჭოს ღვეზელი ალუბლითა და კაკლით. რბილი ცომი, ხაჭოთი და მჟავე კენკრის უნიკალური კომბინაციით აღაფრთოვანებს ნებისმიერ ტკბილეულის მოყვარულს.

ხაჭოს ღვეზელი ალუბლით

დიახ, შესაძლებელია, რომ ასეთი დესერტისშემდეგ მოგიწიოთ სპორტულ დარბაზში ოფლის ღვრა. გულწრფელად გეტყვი მეგობარო, რომ ამად ღირს! ჩაიწერეთ რეცეპტი, რომელიც ნებისმიერ წვეულებას უფრო მხიარულს და სადღესასწაულოს გახდის.

ინგრედიენტები ცომისთვის

700 გრ ფქვილი

250 გრ კარაქი

150 გრ შაქარი

2 ჩ.ჭ. ფქვილი

2 კვერცხი

250 გრ არაჟანი

5 გრ ვანილის შაქარი

1 ს.კ. რძე

1 ს.კ. თაფლი

50 გ ქოქოსის ფანტელი

100 გრ ნიგოზი

ინგრედიენტები გულსართისთვის

500 გრ ხაჭო

180 გრ შაქარი

2 კვერცხი

200 გრ ალუბალი

0, 5 ს.კ. სახამებელი

მომზადება

ჩაყარეთ ფქვილი ღრმა თასში. შემდეგ მას დაუმატეთ დარბილებული კარაქი და მიღებული მასა ხელებით გადაურიეთ.
ახლა ცომს დაამატეთ შაქარი, გამაფხვიერებელი და ვანილის შაქარი. ისევ კარგად აურიეთ ყველაფერი.

ცომს კვერცხი და არაჟანი დაუმატეთ, შემდეგ ცომი მოზილეთ ხელით. ამის შემდეგ, ცომი შეფუთეთ ცელოფანში და დატოვეთ მაცივარში ერთი საათის განმავლობაში.

ამასობაში დაიწყეთ გულსართის მზადება: შეურიეთ ცხიმიანი ხაჭო, კვერცხს და შაქარს, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ. უმჯობესია ხაჭოს მასა ბლენდერით ათქვიფოთ.

ცომი გაყავით 3 ნაწილად. გაათხელეთ ერთი ნაწილი თხელ ფენად და დადეთ პერგამენტით დაფარულ საცხობ ფირფიტაზე, რომელშიც გამოაცხობთ.

უკურკო ალუბალს მოაყარეთ სახამებელი. თუ გაყინულს გამოიყენებთ, წინასწარ გაალღვეთ და ზედმეტი სითხე გადაწურეთ.

დაჩხვლიტეთ ჩანგლით გათხელებული ფირფიტა, ზედ მოათავსეთ ხაჭოს მასა და თანაბრად გადაანაწილეთ ზედაპირზე. ხაჭოს მასაზე გაანაწილეთ ალუბალი. დააფარეთ მეორე გათხელებული ცომის ფირფიტა, გვერდები კარგად შეუკარით.

გაათხელეთ ცომის მესამე ნაჭერი. გაჭერით ზოლები 1–2 სმ სიგანეზე. მოათავსეთ ზოლები დიაგონალზე  და ჩამოჭერით ზედმეტი კიდეებზე.

შეურიეთ კვერცხის გული და 1 ს.კ. რძე. წაუსვით ღვეზელს ზედაპირზე. შემდეგ გამოაცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში 180 გრადუსამდე, სანამ ოქროსფერ – ყავისფერი გახდება 45-50 წუთის განმავლობაში.
სანამ ნამცხვარი ჯერ კიდევ ცხელია, ზემოდან დაასხით თაფლი. მოაყარეთ ქოქოსის ფანტელები და დაჭრილი ნიგოზიზოლებად.

ეჰ, ასეთი სილამაზის გაჭრაც კი დასანანია. ალუბლიანი ხაჭოს დესერტი იდეალურია საყვარელი ადამიანების და მეგობრების საამებლად.  რა თქმა უნდა, ის ასევე საოცრად გემრიელია.

რა უპირატესობებით გამოირჩევა კერამიკული ჭურჭელი?

მიერ
SheniSupra.ge
-
0

კერამიკული ჭურჭელი უნიკალურია სხვადასხვა მიზეზის გამო, მათ შორის მისი გამძლეობის, ხელმისაწვდომი მასალისა და სტილის ფართო არჩევანის გამო.

კერამიკული ჭურჭლის გამოყენების ტოპ 5 უპირატესობა

ფართო არჩევანი

კერამიკული კატეგორია მოიცავს მასალებს, როგორიცაა ფაიფური, ტერაკოტა, მოჭიქული თიხის ჭურჭელი და ძვლის ჩინგი. არსებობს ხელოსნური სადილის ჭურჭლის სტილი და მასალა ყველა შემთხვევისთვის, საღამოს ვახშმიდან დაწყებული საკვირაო ბრანჩებით დამთავრებული.

ინარჩუნებს სითბოს

იმის გამო, რომ კერამიკული ჭურჭელი ღუმელში იწვება, მომზადებისა და ცხელი საკვების მირთმევისას მას შეუძლია სერიოზულ ცვეთას გაუძლოს. მაგალითად, ფაიფური სითბოს თანაბრად ანაწილევს მთელ კერძზე, ჭურჭლის დამსხვრევის გარეშე.

არაფოროვანი

პლასტმასისგან დამზადებული ჭურჭლისგან განსხვავებით, კერამიკული სადილის ჭურჭელი არაფოროვანია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის არ შთანთქავს ქიმიკატებს დასუფთავების პროცესიდან ან საკვების ნაწილაკებს მირთმევისას. როდესაც თქვენ მიირთმევთ მოხარშულ და კერამიკულ ჭურჭელში მომზადებულ საკვებს, თქვენ იცით, რომ არ მიიღებთ რაიმე მავნებელს.

უაღრესად მრავალმხრივი

კერამიკული ჭურჭელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას შიდა ან გარეთ, ცხელი ან ცივი საკვებისთვის და მრავალფეროვან გარემოში. კერამიკული ჭურჭლის ერთი ნაკრები კარგად მოგემსახურებათ წლების განმავლობაში წვეულებებისა და ოჯახური ვახშმებისთვის.

მარტივი გაწმენდა

თქვენი კერამიკული ჭურჭლის გლუვი, მოჭიქული ზედაპირი მის გაწმენდას საოცრად მარტივს ხდის. იმის გამო, რომ ისინი არაფოროვანია, კერამიკული ნივთები არ წებდება ისე, როგორც სხვა მასალები. საკმარისია სწრაფი რეცხვა საპნით და წყლით, რათა თქვენი კერამიკული ჭურჭელი ცქრიალა და სუფთა იყოს.

წყარო

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

კლასიკური ცომის საუკეთესი რეცეპტი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0

კლასიკური ცომის საუკეთესი რეცეპტი

სახლში გამომცხვარი პური ბევრი ადამიანის სიმპატიით სარგებლობს. ის ბევრად ფუმფულა, სანდო და გემრიელი გამოდის. აღსანიშნავია ის ფაქტიც, რომ ცომის ეს რეცეპტი არა მხოლოდ პურის, არამედ, სხვა გემრიელი ცომეულის მოსამზადებლადაც გამოგადგებათ. თანაც ცომი მზადდება ყველანაირი დამატებითი ინგრედიენტებისა და ცხიმების გარეშე, ამიტომაც მოდი, მოვამზადოთ, ცომი, რომელსაც მინიმალური ინგრედიენტები და ძალიან ცოტა დრო სჭირდება.

ინგრედიენტები:

ფქვილი – 1 კგ.
მშრალი საფუარი – 2.5 ჩკ.
მარილი – 2 ჩკ.
შაქარი – 1 ჩკ.
თბილი წყალი – 650 მლ.

მომზადების წესი:

მოზილეთ რბილი ცომი ინგრედიენტების სათითაოდ დამატებით. ფქვილი იმდენი ჩაყარეთ, რამდენიც გჭირდებათ, შესაძლოა, 1 კგ-ზე ცოტაც გამოიყენოთ. მოზელილი ცომი გააჩერეთ თბილ ადგილას, რათა აფუვდეს. როცა ცომი კარგად ამოფუვდება, გაყავით 2 თანაბარ ნაწილად და ერთ-ერთი მათგანი ჩადეთ ფორმაში. კვლავ გააჩერეთ ცოტა ხანი. აცხვეთ პური 180 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში დაახლოებით 30-40 წუთი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ პურის საცხობი.

წყარო

სეზონური ხილი და ბოსტნეული – მისგან მიღებული სარგებელი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ახალ სეზონზე სხვადასხვა სახის სეზონური ხილი და ბოსტნეული ჩნდება.

სეზონური ხილი და ბოსტნეული არა მხოლოდ უფრო ეფექტურად აკმაყოფილებს კვებით მოთხოვნილებებს, არამედ ისინი ბევრად უკეთესი გემოთიც.

სეზონური პროდუქტი უფრო ახალია, ვინაიდან მოსავალს იღებენ იმ მომენტში, როდესაც ისინი ბუნებრივად მწიფდებიან. არასეზონური საკვები ხშირად დამუშავების პროცესს გადის. გარდა ამისა, ხელოვნური მომწიფება ამცირებს გემოს, რომელიც ახლად მოყვანილ პროდუქტს აქვს.

ახლად დაკრეფილი პროდუქტი გამოირჩევა მაღალი კვებითი ღირებულებით.

გარდა ამისა, სეზონურ პროდუქტებს შეუძლიათ ხელი შეუწყონ იმუნური სისტემის გაძლიერებას. მაგალითად, ზამთრის თვეებში გვაქვს ციტრუსების სიუხვე, რომელიც მდიდარია C ვიტამინით. ეს ეხმარება ორგანიზმს გაციების და გრიპის სიმპტომების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ასევე ხელმისაწვდომია გოგრის მრავალფეროვნება, რომელიც მდიდარია A ვიტამინით, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს და მხარი დაუჭიროს იმუნურ სისტემას.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

მოამზადეთ შებოლილი ორაგულის სალათი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0

მკვებავი ნივთიერებებით გაჯერებული ორაგულის გრილი სალათი არაჩვეულებრივია ვახშმად, ის გამოგადგებათ პიკნიკებზეც.

ინგრედიენტები:

  • ცივი მსუბუქად შებოლილი ორაგული – 150 გრ.
  • ბოლოკი – 8 ც.
  • მოხარშული კარტოფილი – 200 გრ.
  • წითელი ხახვი – ნახევარი
  • კვერცხი – 2 ც.
  • მწვანე სატაცური – 8-10 ც.
  • მწვანე ხახვი
  • მარილი

საკაზმად:

  • ზეითუნის ზეთი – 3 სუფრის კოვზი
  • მდოგვი – 2 ჩაის კოვზი
  • თაფლი – ½ ჩაის კოვზი
  • თეთრი ღვინის ძმარი – 1 სუფრის კოვზი
  • მარილი, შავი წიწაკა

მომზადების დრო : 20 წთ.

ულუფების რაოდენობა: 2 

მომზადების მეთოდი:

  • ქვაბში მოადუღეთ წყალი.  ჩაყარეთ კვერცხი და ხარშეთ 6 წუთის განმავლობაში. მოხარშულ კვერცხს ცივი წყალი გადაავლეთ და კანი გააცალეთ. დაჭერით მოზრდილ ნაჭრებად.
  • ქვაბში მოადუღეთ წყალი. დაუმატეთ ცოტა მარილი. სატაცური 2-3 წუთის მანძილზე ხარშეთ. მოხარშულ სატაცურს ცივი წყალი გადაავლეთ, შემდეგ კი 2,5-3 სანტიმეტრის სიგრძის ნაჭრებად დაჭერით.
  • კარტოფილი მოზრდილ ნაჭრებად დაჭერით, ბოლოკი – მრგვალ ნაჭრებად, ხოლო ხახვს ნახევარმთვარის ფორმა მიეცით.
  • თევზი ბრტყლად დაჭერით
  • საკაზმის ინგრედიენტები ქილაში გადაიტანეთ და კარგად ანჯღრიეთ, სანამ ერთმანეთს ბოლომდე არ შეერევა.
  • სალათის ყველა ინგრედიენტი, გარდა კვერცხისა, ჯამზე გადმოიტანეთ და კარგად აურიეთ. შემდეგ კვერცხიც დაუმატეთ. მოასხით საკაზმი. მწვანე ხახვი წვრილად დაჭერით და მზა სალათს მოაყარეთ.

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

კომბოსტოს წვნიანი -მარტივი რეცეპტი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

როგორ მოვამზადოთ კომბოსტოს წვნიანი -შენი რეცეპტით

კომბოსტოს წვნიანი შეგმატენთ ენერგიას და სიჯანსაღეს. არასდროს გიფიქრიათ, რატომ იყვნენ ძველი ადამიანები ასეთი ჯანმრთელები და ამტანები? რა თქმა უნდა, აქტიური ცხოვრების ნირისა და სწორი კვების წყალობით. მაგალითად, ზაპოროჟიელი კაზაკები განთქმულნი იყვნენ თავისი ჯანმრთელობითა და უშიშრობით მთელ მსოფლიოში.

მათ კვებაზე ბევრი ლეგენდა დადის. ზოგი მათგანი სიმართლეც არის. დღეს ჩვენ გთავაზობთ იმ კერძის რეცეპტს, რომელსაც კაზაკები ამზადებდნენ, ხანგრძლივი ლაშქრობიდან დაბრუნების შემდეგ. ეს არის კომბოსტოს სუფი ღორის ხორცითა და ფეტვი.

ინგრედიენტები: 900 გ ღორის ხორცი, 100 გ სალა, 500 გ კარტოფილი, 3 ცალი ხახვი, 200 გ სტაფილო, 100 გ ოხრახუშის ძირი, 100 გ ნიახური, 500 გ მჟავე კომბოსტო, 40 გ ფეტვი, ერთი კბილი ნიორი, ერთი დაფნის ფოთოლი, ერთი ჩაის კოვზი მარილი, 20 გ ოხრახუში

მომზადება

1. ღორის ხორცი გარეცხეთ, ჩადეთ ღრმა ქვაბში, დაასხით წყალი, დადგით მაღალ ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. მოხადეთ ქაფი, ჩაუწიეთ ცეცხლს და დაამატეთ ერთი სტაფილო და ხახვი. ხარშეთ ერთი საათით თავდახურულში. მზა ხორცი ამოიღეთ ბულიონიდან.

2. დარჩენილი სტაფილო, ხახვი, ნიახური და ოხრახუშის ძირი ზოლებად დაჭერით, შემდეგ მოშუშეთ კარაქში ან სალაში.

3. მჟავე კომბოსტო გარეცხეთ, გაწურეთ და მოშუშეთ დაბალ ცეცხლზე, ცოტ-ცოტა უმატეთ ბულიონი. მოამზადეთ საიდუმლო ინგრედიენტი: ბლენდერით დააქუცმაცეთ სალა ნიორთან, ხახვთან და ოხრახუშთან ერთად.

4. კარტოფილი დაჭერით კუბებად და ჩაყარეთ ბულიონში. როცა მოიხარშება, ჩაამატეთ კომბოსტო და ფეტვი. შემდეგ მოშუშული ბოსტნეული.

5. სრულ მო,ზადებამდე რამდენიმე წუთით ადრე ჩაამატეთ დაჭრილი ღორის ხორცი, დაქუცმაცებული სალა, დაფნის ფოთოლი და მარილი. გამორთეთ ცეცხლი და დატოვეთ ქვაბი თავდახურული 20-30 წუთი.

მზა სუფი სუფრასთან ცხელი მიიტანეთ, მოუხდება არაჟანი, დაჭრილი მწვანილი და შავი პური. მოამზადეთ სიამოვნებით და გაუზიარეთ მეგობრებს ეს ახალი რეცეპტი!

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ბროკოლის სასარგებლო თვისებები

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ბროკოლის სარგებლობა ამ ბოსტნეულის შემადგენლობით არის განპირობებული.

ბროკოლი შეიცავს: ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს, ვიტამინებს: А, С, В1, В2, В5, В6, РР, Е, К; უჯრედისს, კალიუმს, ფოსფორს, კალციუმს, მაგნიუმს, რკინას, თუთიას, მანგანუმს, გოგირდს, ფოლიუმის მჟავას და ბეტა-კაროტინს.

ბროკოლი შესანიშნავი დიეტური პროდუქტია ისეთი დაავადებების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის, როგორიცაა ონკოლოგიური, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ნერვული აშლილობები, კუჭ-ნაწლავის სისტემის დაავადებები, ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა, პოდაგრა.

#drpkhakadze

#pitskhelauri

წყარო

კერძი უჩვეულო ინგრედიენტებით

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

დღევანდელი კერძი რამდენადმე უჩვეულოა თავისი შემადგენლობით. ერთი შეხედვით, იფიქრებ, ბოლოკიანი ბლინი რა გემოსი უნდა იყოს. თუმცა თუ გარისკავ და მოამზადებ, ნახავ, რომ ხახვისა და ბოლოკის სიმწარე საერთოდ არ არის ამ კერძში. ხოლო ეს ბოსტნეული რომ ძალიან სასარგებლოა, ბავშვმაც კი იცის.

კერძი არომატული რომ გამოვიდეს უმჯობესია შეარჩიო წითელი ხახვი – ის ნაკლებად მწარე და უფრო გემრიელია. ორიგინალური ბლინი ძალიან მაწიერი და ამავე დროს იოლად მოსამზადებელია.

ინგრედიენტები

  • ერთი ცალი დიდი ბოლოკი
  • 3 ცალი კვერცხი
  • მესამედი ჩ. კ. ნივრის ფხვნილი
  • 1,3 ჩ. კ. მარილი
  • ორი თავი წითელი ხახვი
  • ნახევარი ჩ. კ. პაპრიკა
  • ორი ს. კ. ფქვილი
  • სეზამი და შავი პილპილი გემოვნებით

მომზადება

  1. ბოლოკი გარეცხე, გაფცქვენი და დაჭერი თხლად, შედეგ კი ზოლებად, ან გახეხე მსხვილ სახეხზე. მოაყარე მარილი, ასრისე და დატოვე 15 წუთით იმისთვის, რომ სიმწარე გამოუშვას.

2. ხახვიც დაჭერი თხელ რგოლებად და გააცალკევე ერთმანეთისგან. შეგიძლია დაჭრილიც გარეცხო.

3. კვერცხი ათქვიფე ცოტა მარილთან და პილპილთან ერთად. ბოლოკი და ხახვი გაწურე და აურიე. დაამატე კვერცხის მასა, პაპრიკა, ფქვილი, ნიორი და კარგად აურიე.

4. ტაფა გააცხელე და ჩაასხი ცოტა ზეთი. ჩაყარე მასში ნახევარი ბოსტნეული და დატკეპნე. ზემოდან მოაყარე სეზამი და დაამატე ცოტა ზეთი.

5. ბლინი გამოაცხე თავდახურულში 5 წუთი. შემდეგ გადააბრუნე. კვლაც დაახურე და გამოაცხე ისევ 5 წუთი.

ბლინები ძალიან უხდება ხორცისა და თევზის კერძებს. თუმცა მათ გარეშეც საკმაოდ პიკანტური გემო აქვთ.

გემრიელად მიირთვით  და გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებსაც!

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

20 წუთი და ეს სასწაული მზად არის! გემო, რომელიც არასდროს დაგავიწყდებათ!

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

იმისათვის, რომ ბუნებრივი და წარმოუდგენლად გემრიელი “ბაუნტი” ტკბილეული მიიღოთ საჭიროა მხოლოდ 20 წუთი, სამი მარტივი ინგრედიენტი. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ეს რეცეპტი არ შეიცავს თუნდაც მცირე რაოდენობის ცხიმსაც კი, ეს არის დაბალ კალორიული და ჯადოსნურია გემოთი!

 

შემადგენლობა:

რძიანი შოკოლადის 2 ფილა

3 ს/კ. ქოქოსის ფანტელები ( უმჯობესია არ იყოს ტკბილი ).

1 ს/კ. შესქ. რძე შაქრით.

ერთმანეთს შეურიეთ შესქ. რძე და ქოქოსის ფანტელები.

 

გააკეთეთ ნარევისგან ბურთები და მიეცით მოგრძო ფორმა. დააწყვეთ პერგამენტის ქაღალდზე და შედგით საყინულეში.

 

ორთქლის აბაზანაზე და მოკროტალღურ ღუმელში გაადნეთ შოკოლადი.

 

საყინულედან გამოიღეთ ქოქოსიანი ბურთები და სათითაოდ ამოავლეთ შოკოლადში რამოდენიმეჯერ. შედგით მაცივარში, სანამ შოკოლადი გაიყინება.

 

შოკოლადი მზად არის. “ბაუნტი” ნამდვილად ზეციური აღტაცებაა!

1...280281282...354გვერდი 281 of 354

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia