ორშაბათი, მაისი 11, 2026
- Advertisement -
Google search engine

სვანური მარილი – გამორჩეული გემო ქართულ გასტრონომიაში

0

ქართული სამზარეულო გამორჩეულია მთელი მსოფლიოს მასშტაბით და ქვეყნის თითოეული კუთხე ინდივიდუალური, განსაკუთრებული არომატის კერძებით ხასიათდება.

ერთ-ერთი ასეთია სვანური მარილი – ქართული საკმაზი, რომლის მომზადების ტრადიციულ მეთოდს ეროვნული არამატერიალური კულტურული მემკვიდრეობის ძეგლის სტატუსი აქვს მინიჭებული.

როგორ შეიქმნა სვანური მარილი?

უნიკალური პროდუქტის მისაღებად სვანებმა მარილი მთის სურნელოვან მწვანილებსა და სანელებლებს შეურიეს და გასაოცარი საკმაზი შექმნეს, რომლის ერთი მწიკვიც კი საკმარისია გემრიელი სადილის მოსამზადებლად.  

ის უხდება ყველაფერს: კიტრისა და პომიდვრის სალათას, შემწვარ გოჭს, იდეალურია ყველთან, საწებლებთან და ხორცთან. განსაკუთრებულ გემოს კი მთაში მოწეული სანელებლები და ყველაზე მთავარი – გიცრული, იგივე გარეული ძირა აძლევს.

მარილის ხარისხი და არომატულობა მნიშვნელოვნადაა დამოკიდებული როგორც ამ სანელებლების ხარისხზე – მოკრეფის დროზე, სიმწიფესა და ჩრდილში გახმობაზე, ისე მათი შეზავების პროპორციებზე.

როგორ მოვამზადოთ სვანური მარილი?

უკეთესი არომატისათვის  ყველა სუნელი კაკლების სახით უნდა იყოს და თავად უნდა დაფქვა. 

საჭიროა: 

2 წილი ხმელი ქინძი; 

თითო წილი: 

ხმელი ცერეცო (კამა); 

უცხო სუნელი;
წითელი წიწაკა; 

ყვითელი ყვავილი; 

1/2 წილი გიცრული (გარეული ძირა);

ორჯერ მეტი მოცულობის მარილი, ვიდრე ყველა დაფქული სუნელი ერთად; 

და გატარებული ნიორი – იმდენი, რომ შერევისას მარილიანი მასა ნოტიო და თითქმის სველი გამოვიდეს.

რა უნდა იცოდე სვანური მარილის ყიდვისას?

სანამ სვანურ მარილს შეიძენ, გაითვალისწინე: მარილი უნდა იყოს ნოტიო, თითქმის სველი, არომატული, ისე, რომ ახალდაფქული სუნელების სიმძაფრე იგრძნობოდეს, მუქი და არა ძალიან ყვითელი, მსხვილი და არა წვრილი მარილით შეზავებული და ჰერმეტულად – დახურულ ქილაში ან ყუთში შენახული.

 

 

წყარო

 

 

 

 

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

2023 წელს აღმოჩენილი ყველაზე უცნაური, გამორჩეული ეგზოპლანეტები

0

2023 წელს მეცნიერებმა მრავალი საოცარი ეგზოპლანეტა აღმოაჩინეს.ეგზოპლანეტების რაოდენობამ კატალოგში უკვე 5 ათასს გადააჭარბა. მათ შორის არის ისეთი პლანეტებიც, როგორებიც არასოდეს გვქონდა ნანახი. წლის ბოლოს, ტრადიციულად, წარმოგიდგენთ მათ შორის ყველაზე გამორჩეულებს.

წაიკითხეთ სრულა

#datashvil  #drpkhakadze  #sheniganatleba #sheniambebi #sheniekimi

მოამზადეთ ჯანსაღი საგაზაფხულო კერძი – ღორის ხორცისა და კიტრის სალათი

0

ინგრედიენტები:

  • თეთრი ბრინჯი – 1 ჭიქა
  • 1 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი
  • 400 გრამი გატარებული ღორის ხორცი
  • 2 კბილი კარგად დაჭრილი ნიორი
  • 1 პატარა წითელი წიწაკა, კარგად დაჭრილი
  • 2 სუფრის კოვზი და ცალკე ½ სუფრის კოვზი გახეხილი ახალი ჯანჯაფილი
  • 2 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი
  • 4 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი
  • 1 ჩაის კოვზი ყავისფერი შაქარი
  • 1 ცალი თხლად დაჭრილი კიტრი
  • 1 კონა ახალი ქინძი
  • ½ კონა ახალი პიტნა

მომზადების მეთოდი:

ნაბიჯი 1

ღრმა ტაფაზე დაასხით მცენარეული ზეთი და მოათავსეთ გატარებული ღორის ხორცი. 7 წუთის განმავლობაში გააჩერეთ. მოაყარეთ ნიორი, წითელი წიწაკა და 2 სუფრის კოვზი ახალი ჯანჯაფილი.

ნაბიჯი 2

გადმოდგით ტაფა გაზქურიდან და მიღებულ მასას მოასხით 2 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი და 1 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი.

ნაბიჯი 3

ერთმანეთში აურიეთ 2 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი, 1 ჩაის კოვზი ყავისფერი შაქარი, 1 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი ½ სუფრის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილი, დაამატეთ კიტრი, მოაყარეთ ქინძი და პიტნა. მაგიდასთან მიიტანეთ ცალკე მომზადებულ ბრინჯთან და ღორის ხორცთან ერთად.

გემრიელად მიირთვით!

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra 

როგორ მოვამზადოთ ყველასთვის საყვარელი “ჩიტის რძე”: რეცეპტი, რომლითაც მრავალი წლის განმავლობაში ვამზადებ!

0
#post_seo_title

ძველი მითოლოგიის თანახმად, ჩიტის რძე არაჩვეულებრივი სასწაულია, რომელიც არ არსებობს. ისინი ამბობენ, რომ ადამიანებს, ვისაც ყველაფერი აქვთ, მხოლოდ ფრინველის რძეზე ოცნებობენ …

ყველაზე დელიკატური ტორტი “ჩიტის რძე” გამოიგონეს 1978 წელს. მისი ამბავი იმით დაიწყო, რომ სსრ კავშირის სურსათის მრეწველობის მინისტრმა დააგემოვნა ჩეხოსლოვაკიის ტკბილეული «Птасье млечко». მას იმდენად მოეწონა, რომ მაშინვე გამოსცა ბრძანებულება,  შეფ-მზარეულებს მსგავსი რამ მოემზადებინათ.  როდესაც ტკბილეული გახდა ჩვენი ხალხის საყვარელი დელიკატესი, გადაწყვიტეს, რომ ნამცხვარიც შესანიშნავი გამოვიდოდა. ისინი მუშაობდნენ ნაზი დესერტის რეცეპტზე 6 თვის განმავლობაში.

სახლში ნამდვილი „ჩიტის რძის“ მომზადება ადვილი არ არის. აქედან გამომდინარე, ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის მსუბუქი ვერსია. გამოდის არანაკლებ გემრიელი და დრო 2-ჯერ ნაკლებია საჭირო!

ინგრედიენტები

კვერცხის ცილა 4 ცალი

შაქარი .4 ს.კ.

ლიმონმჟავა 1 ჩ.კ

ჟელატინი 12 გ

წყალი 260 მლ

შავი შოკოლადი 100 გრ

კარაქი 50 გრ

მომზადება

გაჟღინთეთ ჟელატინი ჭიქა წყალში. დატოვეთ ერთი საათის განმავლობაში.

ათქვიფეთ ცილა ქაფის მიღებამდე, დაამატეთ ლიმონის მჟავა და შაქრის სიროფი. გააგრძელეთ თქვეფა.

სიროფის მოსამზადებლად, შაქრის თანაფარდობა წყალთან არის 1: 1. ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში დაბალ სითბოზე.

გაათბეთ ჟელატინი, მაგრამ არ მოხარშოთ. დაამატეთ იგი ცილას თბილი ნელ-ნელა,  არ შეწყვიტოთ თქვეფა.

შოკოლადი ჩაყარეთ კარაქში და წყლის აბაზანაზე გაადნეთ. შოკოლადის მასა ჩაასხით დესერტის ფორმაში, შედგით მაცივარში 15 წუთის განმავლობაში.ზემოდან მოათავსეთ ცილის მასა და შედგით ისევ მაცივარში გამაგრებამდე.

ყველასთვის საყვარელი “ჩიტის რძე” მზად არის. სურვილისამებრ გააფორმეთ პიტნის ფოთლებით ან მოასხით შოკოლადის მინანქარი. მიირთვით არომატულ ყავასთან და ჩაისთან ერთად!

 

უგემრიელესი ხაჭოს პასკის/დესერტის რეცეპტი Food Blogger Khato-სგან ✨️

0
{"remix_data":[],"source_tags":[],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":false,"containsFTESticker":false}

Food Blogger Khato უგემრიელესი ხაჭოს პასკის/დესერტის რეცეპტს უზიარებს “shenisupra.ge -ს მკითხველს:

ხაჭო-700გრ, არაჟანი-200გრ, ნაღების კარაქი-100-120გრ, შესქელებული რძე-200გრ, შაქრის ფანტელი-1ს/კ, ნუში ან ნიგოზი გატარებული ხორცსაკეპ მანქანაში-100გრ, ქიშმიში და ცუკატები გემოვნების მიხედვით, ვანილი გემოვნებით.

როგორ მოვამზადოთ საახალწლო ორცხობილები

0
#post_seo_title

საახალწლო ორცხობილები ახალი წლის სუფრას დაამშვენებს 

ორცხობილები ახალი წლის სუფრაზე ბავშვების საყვარელი ნუგბარია. თანაც როდესაც მას თავად აფორმებენ

მოსამზადებლად დაგჭირდებათ : 1 ჭიქა დაჭრილი უმარილო კარაქი,  ჭიქა შაქარი, 1 ჩ/კ ვანილის ექსტრაქტი,  ჭიქა ფქვილი

რეცეპტის მომზადების საფეხურები:

საშუალო თასში კარაქი, შაქარი და ვანილის ექსტრაქტი კარგად შერევამდე თქვიფეთ.

დაუმატეთ ფქვილი და კარგად შეათქვიფეთ.

ცომი ხელით 5 წუთით ზილეთ. ცომი რბილი და ელასტიკური უნდა იყოს.

ცომისაგან დიდი გუნდა გააკეთეთ, შეფუთეთ და 30 წუთით მაცივარში შედგით.

ამასობაში, გააცხელეთ ღუმელი 180 C-ზე. საცხობ ლანგარს დააფინეთ პერგამენტი.

ცომი 1–1.5 სმ სისქეზე გააბრტყელეთ და ორცხობილას საჭრელით სასურველი ფორმები გამოჭერით.

გამოჭრილი ფომები საცხობ ლანგარზე ერთმანეთისაგან 3–4 სმ–ის დაშორებით მოალაგეთ. სურბილისამებრ, მოაყარეთ ფერად–ფერალი ბურთულები.

აცხვეთ 8–10 წუთით, შებრაწვამდე.

გამოიღეთ ღუმელიდან და გააგრილეთ რკინის ცხაურზე. გემრიელი ორცხობილები მზადაა.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

ეს 3 ხერხი დაგეხმარებათ, რომ პრემიქსზე გაზრდილი ქათამიც კი უსაფრთხოდ მოამზადოთ თქვენი ოჯახისთვის

0
#post_seo_title

სამწუხაროდ დრო როცა ქათმები მინდვრებში დარბოდნენ და მცებარეებს ჭამდნენ, დასრულდა. ახლა ქათმის ხორცი ჩვენამდე უზარმაზარი ფრინველთა ფაბრიკის მეშვეობით აღწევს, სადაც მათ ჰორმონებითა და ხელოვნური საკვებით ბერავენ. თუმცა არის ხერხი რომელიც ამ სიტუაციას შეამსუბუქებს

ხერხი რომელიც ქათმის ჯანსაღად მომზადებისათვის უნდა გამოიყენოთ, ამოიკითხეთ სტატიაში.

თუ ფრინველები ავადმყოფობებ, ადამიანების მსგავსად ანტიბიოტიკებით კურნავენ, რომლებიც ორგანიზმში კიდევ 7-10 დღე რჩება.

ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ, რომ ორგანიზში ქათმისგან მავნე ზეგავლენა მინიმუმამდე დავიყვანოთ. ხორცის ჰორმონებისგან ან მედიკამენტებისგან სრულყოფილი გასუფთავება არ გამოდის, მაგრამ ტოქსინების დიდი ნაწილისგან შეიძლება თავი დავიხსნათ.

როგორ გავასუფთაოთ ქათამი ანტიბიოტიკებისგან

ხერხი № 1. მოხარშეთ ქათმის ჩათუშული, გადაასხით ბულიონი. თუ ქათამი თქცებს ან თქვენი ნათესავების მიერ არაა გაზრდილი, სწორ კვებაზე, ამ ბულიონისგან არაფერი სარგებელი არ იქნება. პირიქით, ის ორგანიზმს ზიანს მოუტანს.

ხერხი № 2. არ მოამზადოთ ქათამი მთლიანად. ყურადღებით მოაცილეთ ღვიძლი და თირკმელი. მათში ყველაზე მეტი ტოქსინი გროვდება. მოაცალეთ კანი და შემდეგ შეუდექით მომზადებას.

ხერხი № 3. მოამზადეთ ხსნარი:1 ლ სიფთა წყალში 2 ს. კ. მარილი და ნახევარი ლიმნის წვენი გახსენით. ჩაალბეთ ქათამი მიღებულ სითხეში მინიმუმ 2 საათით. შემდეგ გადაასხით ძველი წყალი, გააკეთეთ ახალი ხსნარი და ფრინველი ისევ 2 საათით ჩაალბეთ.

შეგიძლიათ ხორცი მინერალურ წყალშიც ჩაალბოთ. ეს ხერხი მასში მცირე რაოდენობის ანტიბიოტიკს და ჰორმონს დატოვებს და კარგადაც დაარბილებს. გრძელვადიანი ჩალბობის შემდეგ თამამად შეუდექით მომზადებას.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

პროდუქტები, რომლებიც სისხლს ათხელებს. არანაირი თრომბები.

0
#post_seo_title

ხანდახან იმისთვის, რომ სისხლძარღვების კედლები გამაგრდეს ადამიანის ორგანიზმში სისხლი კონდენსირდება. მასში ცელულოზის რაოდენობა იმატებს, რასაც შედედება მოყვება. როცა სისხლი მკვრივდება, ათეროსკლეროზის განვითარება იწყება.

არასწორი კვება სიტუაციას ართულებს. თუ თრომბი გულში მოხვდება, ინფარქტი განვითარდება.

სისხლის გასქელების მიზეზები

როცა სისხლის ხარისხი უარესდება, ჯანმრთელობის პრობლემები იწყება. სისხლის გასქელებას რამდენიმე მიზეზი აქვს:

  • ფერმენტული დეფიციტი
  • ჭუჭყიანი, ქლორილებული, გაზიანი ან დესტრუქციული წყლის გამოყენება
  • ორგანიზმის გაუწყლოება ცხელ კლიმატში ან მაღალ ფიზიკურ დატვირთვაზე
  • სითხის არასწორი ათვისება
  • ორგანიზმში მინერალებისა და ვიტამინების ნაკლებობა
  • მარილის არასაკმარისი მიღება

საჭიროა რისკები შევამციროთ და რაციონი იმ პროდუქტებით დავტვირთოთ, რომლებიც სისხლს გაათხელებენ.

წყალი

საჭიროა დღეში 1-2 ლ წყალი მიიღოთ, ამასთან, ჩაი, კომპოტი სუპი…. აირჩიეთ სუფთა და არაგაზირებული წყალი.

თევზის ქონი

ის ნამდვილად ათხელებს სისხლს და სხვა სასარგებლო თვისებებითაც გამოირჩევა, პროფილაქტიკისთვის მიიღეთ თევზი მინიმუმ 3-4 ჯერ კვირაში, განსაკუთრებით ცხიმიანი სახეობები.

შავი მოცვი

ეს კენკრა პროფილაქტიკისთვისაც ძალიან სასარგებლოა.

ნიახური

უფრო ზუსტად მისი წვენი. დალიეთ 0.5 ჭიქა ნიახურის წვენი ყოველდღე. რაციონში ჩართეთ თავად ბოსტნეულიც.

ნიორი

შეგიძლიათ მისი ნაყენი მოამზადოთ. გაასუფთავეთ ნივრის კბილი, დაჭყლიტეთ და 0.6 ჭიქა წყალში ჩაუშვით. დაახურეთ თავზე და ბნელ ადგილას 10 დღე გააჩერეთ. 10 წვეთი კვებამდე ნახევარი საათით ადრე მიიღეთ.

ჯანჯაფილის ფესვი

სისხლის გათხელებასთან ერთად, ის შაქრის მაჩვენებელს ამცირებს და კვების მონელებას აუმჯობესებს.

თუთას ფესვები

აიღეთ 200 გ ნედლი ფესვები, გარეცხეთ და დაჭერით. დაასხით 3 ლ ცივი წყალი და დატოვეთ 1 სთ. ნაყენი გაათბეთ ნელ ცეცხლზე, როცა ადუღების ნიშნები გაჩნდება, დატოვეთ 15 წთ. გააცივეთ და მაცივარში შედგით. რეკომენდირებულია 5 დღის განმავლობაში 3-ჯერ დღეში კვებამდე 200გ ნაყენი. 2-3 დღე შეისვენეთ და გაიმეორეთ. საჭიროა 2-3 კურსი.

ხორბლის ჩანასახები

რეკომენდირებულია მიიღეოთ ყოველდღე 1ჩ.კ. შეგიძლიათ დაამატოთ ბოსტნეულის სალათებში ან აურიოთ სელის ზეთში.

ბევრი იღებს ასპირინს სისხლის გათხელებისათვის. მართალია, ის ეფექტურია, თუმცა შესაძლოა ზიანიც მოგიტანოთ, რადგანაც წყლულის პროვოცირება შეუძლია. ამიტომაც, მიმართეთ ხალხურ რეცეპტებს.

სალიცილის მჟავას ბევრი ბოსტნეული და ხილი შეიცავს. მისი რეგულარული გამოყენება საკმარისი იქნება, რომ სისხლზე დადებითი გავლენა იქონიოს.

რაც ეს შევიტყვე ბლინებს სულ ამ რეცეპტით ვამზადებ

0
#post_seo_title

ბლინებს ძალიან უხდება ჯემისა და მურაბის შიგთავსი. მას რთავენ მოხარშული კრემითაც. თუმცა არსებობს ერთი ორიგინალური ვარიანტი – ნიგვზიანი შიგთავსი. ის გემოთი სახლში მომზადებულ ჰალვას ჰგავს.

დესერტი მზადდება ძალიან სწრაფად. მთავარია პროდუქტები წინასწარ მოამზადოთ, მაგალითად, დაფქული ნიგოზი. ხოლო თუ ბლინებიც უკვე გამომცხვარია, მთელი კერძის მომზადება წუთების საქმეა.

ინგრედიენტები

  • 12 ცალი ბლინი
  • 120 მლ რძე
  • 50 გ კარაქი
  • 100 გ შაქარი
  • 300 გ ნიგოზი
  • 150 გ ქიშმიში
  • ერთი ჩ. კ. რომი
  • ერთი ცალი ფორთოხალი
  • 100 გ შავი შოკოლადი

მომზადება

1. პატარა ქვაბში აადუღეთ რძე, ჩაყარეთ მასში შაქარი და კარაქი. მიიყვანეთ ადუღებამდე მორევით და შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან.

2. ქვაბში ჩაამატეთ ერთი ფორთოხლის ცედრა. ნიგოზი დაფქვით ყავის საფქვავში და მისი ნახევარი ჩაყარეთ ქვაბში.

3. სილიკონის ნიჩბით შეურიეთ ყველაფერი ერთმანეთს. შემდეგ დაამატეთ ნიგვზის მეორე ნახევარი, კვლავ აურიეთ. დაამატეთ ქიშმიში და რომი. აურიეთკარგად.

4. თქვენ გამოგივათ შედარებით თხელი შიგთავსი. დააფარეთ ქვაბს ხუფი და დადგით 20 წუთით. შიგთავსი გასქელდება.

5. თითოეულ ბლინს წაუსვით შიგთავსი და გადაახვიეთ რულეტივით. შემდეგ კი დაჭერით ორ – სამ ნაწილად. შოკოლადი გაადნეთ წყლის აბაზანაზე და ის წვრილი ჭავლით მოასხით  ბლინებს. დესერტი მზად არის, მიიტანეთ სუფრასთან!

ეს არის ზომიერად ტკბილი და საოცრად არომატული ნიგვზის შიგთავსი. უმჯობესია ბლინები არ იყოს ძალიან თხელი. ნიგვზიან შიგთავსს საუკეთესოდ ავსებს სხვადასხვა კაკლეულის უფრო მსხვილი ნამცეცები, მაგალითად, ნუშის, თხილის ან ქეშიუსი. ასეთ შემთხვევაში ქიშმიში გამორიცხეთ!

გემრიელად მიირთვით და გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებს.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ცხელი სენდვიჩები

0
#post_seo_title

როგორ გავაკეთოთ ცხელი სენდვიჩები

საუზმეზე სენდვიჩები ჩვეულებრივი და ნაცნობია ჩვენთვის, მაგრამ რატომ არ უნდა მოვამზადოთ ასეთი მარტივი კერძი ახალი უჩვეულო რეცეპტის მიხედვით? ეს არის ის, რაც ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის.

ცხელი სენდვიჩებისთვის არ გვჭირდება ბევრი ინგრედიენტი და დრო. თქვენ უნდა გააკეთოთ კვერცხის სოუსი ნატურალური იოგურტით, რომელშიც პურს ამოავლებთ. ყველი  დაამატებს წელვადობას, ხოლო  პომიდორი გახდის წვნიანს.

Как приготовить горячие бутерброды

ინგრედიენტები

პური 300 გრ

კვერცხი 1 ცალი

იოგურტი 3 ს.კ.

კარაქი 3 ს.კ.

მყარი ყველი 150 გრ

პომიდორი ჩერი 200 გ

პროვანსული მწვანილი 1 ჩ.კ.

მომზადება

ათქვიფეთ კვერცხი. დაადნეთ კარაქი და ჩაასხით კვერცხში. დაამატეთ იოგურტი, მწვანილი და მარილი. მოათავსეთ 12 ნაჭერი პური პერგამენტით დაფარულ საცხობ ფირფიტაზე. თითოეულ ნაჭერს დაასხით ცოტა სოუსი. გახეხილი ყველი ზემოდან მოაყარეთ, შემდეგ დაჭრილი პომიდორი.

бутерброды с сыром

აცხვეთ სენდვიჩები 5 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსზე.

ასეთი საუზმე იდეალურია. რაც დაგრჩებათ, შეგიძლიათ წაიღოთ სასწავლებელში ან სამსახურში.

როგორ გავაკეთოთ კრუასანები

ხაჭოთი მომზადებულ საუზმეს ჩვენი ბებიებიც მიირთმევდნენ და ყოველ ჯერზე აუმჯობესებდნენ ამ დესერტის მომზადების რეცეპტს.

ჩვენს რეცეპტში, ყველაფერი საკმაოდ მარტივია. არ არის საჭირო დიდხანს დაველოდოთ ცომს. ზოგადად, დაახლოებით ერთი საათი დაგჭირდებათ თქვენი ოჯახის წევრებისთვის და მეგობრებისთვის, მშვენიერი დესერტის მომზადებისთვის.

Как приготовить рогалики

ინგრედიენტები

ხაჭო 150 გ

კარაქი 125 გ

კვერცხი 1 ცალი

საფუარი 15 გრ

რძე 70 მლ

ხორბლის ფქვილი 300 გრ

შაქარი 60 გ

მარილი გემოვნებით

მანკა 2 ს.კ.

არაჟანი 3 ს.კ.

ლიმონი 0,5 ცალი

კვერცხის გული .1 ც.

მომზადება

საფუარი შეურიეთ 50 მლ თბილ რძეს, დაამატეთ 1 ს.კ. შაქარი და ფქვილი. აურიეთ საფუძვლიანად და გააჩერეთ.

დარჩენილი ფქვილი თასში ჩაყარეთ. ჩაახეხეთ კარაქი. დაამატეთ 1 ს.კ. შაქარი და მარილი. აურიეთ.

დაამატეთ საფუვრიანი მასა და კვერცხი თასში. მოზილეთ ცომი. დაფარეთ თასს ცელოფანი და შედგით მაცივარში ნახევარი საათის განმავლობაში.

ცალკე აურიეთ ხაჭო, არაჟანი და დარჩენილი შაქარი. დაამატეთ მანანის ბურღული. გახეხეთ ნახევარი ლიმონი და დაამატეთ.

ცომი გაყავით 4 თანაბარ ნაწილად. გაათხელეთ თითოეული თხელ ფენად. გააკეთეთ თანაბარი ზომის მცირე სამკუთხედები, ფართო კიდეზე, მოათავსეთ ცოტა გულსართი. გადაახვიეთ წვერისკენ.

рогалики с начинкой

მოათავსეთ პერგამენტით დაფარულ საცხობ ფირფიტაზე. აურიეთ კვერცხის გული დარჩენილ რძეში და წაუსვით ნამცხვრებს. აცხვეთ დესერტი 10 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსზე.

ასეთი დესერტი ბავშვებთან ერთად შეგიძლიათ მოამზადოთ, მათ აუცილებლად მოეწონებათ პატარა სამკუთხედების გამოჭრა და გადახვევა.

როგორ მოვამზადოთ ხაჭოს რგოლები

Как приготовить творожные бублики

ინგრედიენტები

ხორბლის ფქვილი 300 გ

კვერცხი 1 ც.

გამაფხვიერებელი 10 გ

ხაჭო 200 გრ

სულგუნის ყველი 200 გრ

შაქარი 1 ჩ.კ

რძე 120 მლ

მარილი, სეზამის მარცვლები გემოვნებით

მომზადება

გახეხილი ყველი შეურიეთ ხაჭოს. დაამატეთ კვერცხი და აურიეთ.ფქვილს დაამატეთ გამაფხვიერებელი, შაქარი და მარილი. ყველის მასაში აურიეთ. ცომში დაამატეთ 100 მლ რძე და კვლავ აურიეთ. მოზილეთ ცომი, შემდეგ გაყავით 8 თანაბარ ნაწილად. თითოეული ბურთი გააბრტყელეთ ოდნავ და გააკეთეთ ხვრელი შიგნით, როგორც ნამცხვარი ან დონატა.დააწყვეთ პერგამენტზე დაფარულ საცხობ ფირფიტაზე. წაუსვით თითოეულ ნამცხვარს დარჩენილი რძე და მოაყარეთ სეზამის თესლი. აცხვეთ 25 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსზე.

творожные бублики

რგოლები შეიძლება დაუყოვნებლივ მიირთვათ. ფრთხილად იყავით, ღუმელში შეწვისას ზედმეტად არ გაშრეს.  თუ გსურთ, დაამატეთ თქვენი საყვარელი სანელებლები ცომს, მაშინ გემო უფრო პიკანტური იქნება. გემრიელად მიირთვით!

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.