აღმოსავლური ტკბილეულის ადვილად მოსამზადებელი რეცეპტი – “რახათ – ლუხუმი”!

მიერ

-

აგვისტო 29, 2025

საოცარია, ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი არაბული დესერტი სტამბულში მე -18 საუკუნეში გამოჩნდა. რბილი ხილის წვენი, შეცვლის მძიმე ბაკლავას და გრილიაჟს, რომელსაც მალევე ჰქონდა წარმატება.

ხელით მომზადებული ლუხუმი მზადდება როგორც ჟელე, მაგრამ ის უფრო მყარია და გემრიელი, თან შეგიძლიათ გემოვნებით დაუმატოთ ნებისმიერი თხილეული. რახატ-ლუხუმი ფისტაშკებით უინსტონ ჩერჩილის საყვარელი დესერტი იყო.

შემადგენლობა:

მანდარინი 7 ცალი.

წყალი 800 მლ

შაქარი 600 გ

შაქარი პუდრა 100 გ

ლიმონმჟავა 0.25 ჩ/კ.

ვანილი 2 გ

სახამებელი 130გ.

მომზადება:

გავაკეთოთ სიროფი, შაქარს დავასხათ 600 მლ. წყალი და საშუალო ცეცხლზე 10 წუთი ვადუღოთ, უნდა შესქელდეს, მაგრამ არ უნდა დაიწვას.

მანდარინი გავფცქვნათ და ბლენდერში ავთქვიფოთ. დაამატეთ 200 მლ წყალი და სახამებელი. დადგით ცეცხლზე და როცა ადუღდება, დაამატეთ ვანილი და სიროფი.

ÐºÐ°Ðº Ð¿ÑÐ¸Ð³Ð¾ÑÐ¾Ð²Ð¸ÑÑ ÑÐ°ÑÐ°Ñ-Ð»ÑÐºÑÐ¼

ხარშეთ 20-30 წუთი გელის კონსისტენციის მიღებამდე, ჩაასხით ღრმა ფორმაში და ერთი საათი შედგით მაცივარში.

ÑÐµÑÐµÐ¿Ñ Ð²Ð¾ÑÑÐ¾ÑÐ½Ð¾Ð¹ ÑÐ»Ð°Ð´Ð¾ÑÑÐ¸

გაციებყლი ლუხუმი გამოიღეთ მაცივრიდან, დაჭერით კუბიკებად და მოაყარეთ შაქრის პუდრა.

შეგიძლიათ პუდრის ნაცვლად ამოავლოთ ქოქოსის ფანტელში.

დედოფლისწყაროს და სიღნაღის მუნიციპალიტეტებში რთველი აქტიურ ფაზაშია

მიერ

SheniSupra.ge

-

აგვისტო 29, 2025

0

inbound8059416067184800225 — #post_seo_title

რთველი 2024 აქტიურ ფაზაშია

რთველი კახეთში აქტიურად მიმდინარეობს. 5 სექტემბრის მდგომარეობით, 25 ათას ტონამდე ყურძენია გადამუშავებული, აქედან, 12 ათას ტონამდე რქაწითელი, 7.5 ათას ტონამდე საფერავი, ხოლო დანარჩენი სხვადასხვა ჯიშის ყურძენი.

უახლოეს დღეებში ყურძნის მოსავლის დაბინავება გურჯაანში, ყვარელსა და თელავში დაიწყება. 2024 წელს, ყურძნის საპროგნოზო მოსავალი 300 ათას ტონას შეადგენს. ასევე წინასწარი პროგნოზით, წელს რთველში, ჯამურად, 500-ზე მეტი ღვინის საწარმო იქნება ჩართული.

კითხვის გაგრძელება

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://www.bbc.co.uk/food/recipes

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ყველაფერი გენიალური – მარტივია და რაც მარტივია, მით უფრო გემრიელია! ვარენიკების იდეალური ცომი, რომელიც ერთი ინგრადიენტის დამსახურებაა!

მიერ

SheniSupra.ge

-

აგვისტო 29, 2025

0

უამრავი რეცეპტია გამოგონილი უნივერსალური ცომის, მაგრამ საუკეთესოს გამორჩევა მაინც რთულია. მთავარი მაინც ერთი რამ არის, ინგრედიენტების სწორად შერჩევა.

ვარენიკები მინერალური წყლით გამოდის ძალიან რბილი და ნაზი, თან არც იხევა. აუცილებლად სცადეთ და გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებსაც.

შემადგენლობა

ხორბლის ფქვილი 450 გ

კარტოფილი 400 გრ

გაზიანი წყალი 200 მლ

კვერცხი 1 ცალი.

მზესუმზირის ზეთი 2 ს/კ.

ხახვი 1 თავი

მარილი 1 ჩ/კ.

მომზადება

კარტოფილი გაფცქვენით, დაჭრით კუბიკებად და მარილწყალში მოხარშეთ. წყალი გადაწურეთ და ჩაზილეთ. მოამზადეთ პიურე.

Ð¿ÑÑÐµ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°ÑÐµÐ½Ð¸ÐºÐ¾Ð² Ð¿Ð¾ÑÐ°Ð³Ð¾Ð²Ð¾

ხახვი დაჭერით წვრილად, მოშუშეთ ზეთში, აურიეთ პიურეში.

Ð»ÑÐº Ð² Ð¿ÑÑÐµ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÑÑÑ

ღრმა თასში ჩაყარეთ ფქვილი, კვერცხი, მარილი და ორი სუფრის კოვზი ცხიმი, თანდათან დაამატეთ მინერალური წყალი და მოზილეთ ელასტიური და წელვადი ცომი.

დააფარეთ ტილო და ოთახის ტემპერატურაზე 15-20 წუთი დატოვეთ.

ÑÐµÑÑÐ¾ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°ÑÐµÐ½Ð¸ÐºÐ¾Ð²

გააკეთეთ გუნდები ცომისგან, თითოეული გაათხელეთ და გამოჭერით რგოლები, ჩადეთ პიურე და შეუკარით გვერდები. შეგიძლიათ პელმენის ფორმები გამოიყენოთ.

გამზადებული ვარენიკები მოათავსეთ ფქვილმოყრილ სინზე მოხარშვამდე. ასე მომზადებული შეგიძლიათ გაყინოთ და საჭიროების დროს გამოიყენოთ.

აადუღეთ მარილწყალი, დაამატეთ ოდნავ ზეთი. ჩაყარეთ ვარენიკები და მოხარშეთ. მიირთვით არაჟნით, კარაქით ან პილპილით. ეს ცომი შეგიძლიათ ნებისმიერი გულსართისთვის გამოიყენოთ. შეცვალეთ კარტოფილი სხვა პროდუქტით: ყველით, ხორცით, სოკოთი და სხვა. მთავარი არის ცომი, რომელიც ყოველთვის და ყველა შემთხვევაში იდეალურია.

რომელი თევზია საუკეთესო ბავშვის განვითარებისთის

მიერ

SheniSupra.ge

-

აგვისტო 28, 2025

0

მოგეხსენებათ, თევზი ძალიან სასარგებლო პროდუქტია. თუმცა, აუცილებელია ვიცოდეთ, რა ასაკიდან შეიძლება ბავშვისთვის მიცემა და რომელი თევზია მდიდარი პატარას განვითარებისათვის საჭირო ნივთიერებებით.

თევზი შეიცავს ისეთ მნიშვნელოვან ვიტამინებს, როგორიცაა A და D ვიტამინი, აგრეთვე მიკროელემენტებს, როგორიცაა სელენი, თუთია, ბრომი, იოდი. A ვიტამინი არის ვიტამინი, რომელიც მონაწილეობას იღებს ბავშვის განვითარებაში და ასევე მხედველობის ანალიზატორის, ანუ თვალის განვითარებასა და ფუნქციონირებაში. D ვიტამინი კი მონაწილეობს კალციუმისა და ფოსფორის ცვლაში, შესაბამისად ის წარმოადგენს რაქიტის საპროფილაქტიკო საშუალებას, რაც ორგანიზმის სისტემური დაავადებაა და იწვევს ძვალ-სახსროვანი სისტემის დაზიანებას. მიკროელემენტები მონაწილეობენ სხვადასხვა ფერმენტულ პროცესში, ნივთიერებათა ცვლაში, არიან ანტიოქსიდანტები. ასე რომ, თევზი შეიცავს სრულფასოვან ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის განვითარებისათვის. ცალკე უნდა გამოვყოთ ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები, ეს გახლავთ ნივთიერების ის ტიპი, რომელიც უდიდეს როლს თამაშობს ბავშვის, მისი თავის ტვინის, თვალის, მხედველობის ჩამოყალიბებაში. იმდენად მნიშვნელოვანია მისი როლი ნერვული სისტემის ჩამოყალიბებასა და განვითარებაში, როგორც მუცლადყოფნის პერიოდში, ასევე დაბადების შემდგომ, რომ მეორენაირად ამ ნივთიერებებს თავის ტვინის არქიტექტორებსაც კი უწოდებენ.

თევზი ინიშნება 8 თვის ასაკიდან კვირაში ერთ-ორჯერ, 70-80 გრამი. ძალიან დიდი მნიშვნელობა ენიჭება იმ თევზის მიღებას, რომელიც მდიდარია ომეგა-3-ის ცხიმოვანი მჟავებით. ასეთია მტკნარი წყლებიდან კალმახი, ზუთხისებრნი თავისთავად, ქაშაყი, ორაგული, სკუმბრია. მნიშვნელოვანია ის, რომ ომეგა-3-ის ცხიმოვანი მჟავები ზღვის და ოკეანის თევზებში უფრო დიდი რაოდენობით არის, ვიდრე მტკნარი წყლის თევზებში. დიდი როლი ენიჭება იმ თევზის მიღებას, რომელიც, ნაკლებად დაბინძურებულია.

წყარო

“მადლობა გიორგი ფხაკაძეს ნდობისთვის”- ინტერვიუ ჟურნალისტ ირინა დათაშვილთან

მიერ

SheniSupra.ge

-

აგვისტო 28, 2025

0

21 მარტს ქართული ჟურნალისტიკის დღე აღინიშნება.

მედიაჰოლდინგი 《შენი》 ყველა ქართველ ჟურნალისტს ულოცავს პროფესიულ დღეს ✨️️

გთავაზობთ ინტერვიუს ჟურნალისტ ირინა დათაშვილთან, რომელიც ამჟამად მედიაჰოლდინგში 《შენი》 მუშაობს:

–ირინა, გვიამბეთ თქვენი ჟურნალისტური საქმიანობის ისტორია…

– 22 წლის ასაკიდან ვმუშაობ მედიასაშუალებებში. ვრცელია ჩემი სამსახურების ჩამონათვალი. მადლობას ვუხდი ყველა რედაქტორს, ვინც დიდი როლი ითამაშა, ჩემი, როგორც ჟურნალისტის, ჩამოყალიბებასა და გაზრდაში.

ამჟამად ვმუშაობ მედიაჰოლდინგში 《შენი》, რისთვისაც დიდ მადლობას ვუხდი საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ექსპერტს, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის კონსულტანტს, ექიმს, აკრედიტაცია კანადას წარმომადგენელს საქართველოში გიორგი ფხაკაძეს.

– ყველაზე მთავარი თვისება/უნარი, რომელიც ჟურნალისტს უნდა გააჩნდეს…

– მთავარი და აუცილებელია უკომპრომისობა და მიუკერძოებლობა. ჟურნალისტს უნდა ჰქონდეს ყველაზე მთავარი – ამბის სიზუსტით მოწოდების უნარი და თავისუფლება. აუცილებლად დაადასტუროს ფაქტის სინამდვილე. უნდა იყო მობილიზებული და მოტივირებული…

ავტორი: თათია გოჩაძე

#drpkhakadze #gochadze #shenisupra

ჩემი დედამთილი სამზარეულოში ნამდვილი ჯადოქარია. ამ რეცეპტით წელს ორი პორცია მოვამზადებინე.

მიერ

SheniSupra.ge

-

აგვისტო 28, 2025

0

წიწაკა კომბოსტოს ფარშით – დედამთილის რეცეპტის მიხედვით

კერძი ძალიან ჯანსაღი და გემრიელია. თუმცა, მომზადება არც ისე რთულია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. ამიტომ, ჩვენ ეჭვი არ გვეპარება, რომ ეს თქვენი ერთ-ერთი საყვარელი რეცეპტი გახდება.

ინგრედიენტები

35 ბულგარული წიწაკა

3 კგ კომბოსტო

1 კონა კამა

1 ცხარე წიწაკა

2 სტაფილო

13 კბილი. ნიორი

1 კონა ოხრახუში

1 ლიტრი წყალი

2 ს.კ. მარილი

1 ჭიქა შაქარი

0.5 ჭიქა მზესუმზირის ზეთი

0.5 ჭიქა ძმარი

მომზადება

ამოაცალეთ წიწაკას თესლები, დაასხით 8 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაასხით წყალი კონტეინერში, დაამატეთ მარილი, შაქარი, ძმარი, მზესუმზირის ზეთი და მიიყვანეთ ადუღებამდე.

შემდეგ, თქვენ უნდა დაჭრათ კომბოსტო და სტაფილო და შეურიეთ ერთად, დაამატეთ დაჭრილი მწვანილი, ნიორი და ცხარე წიწაკა, მარილი და აურიეთ.

ამის შემდეგ, წიწაკას ვტენით კომბოსტოს ფარშით, ფრთხილად ვაწყობთ სუფთა ქილებში და ვავსებთ მარილწყალით. დააფარეთ სახურავები და ნახევარი საათის განმავლობაში გაუკეთეთ სტერილიზაცია.

ბოლოს მოხუფეთ, გადაატრილეთ ქილები და ასე დატოვეთ გაგრილებამდე. გემრიელად მიირთვით!

ამ დესერტის დანახვისას ყველას ავიწყდება ძვირადღირებული საკონდიტროების ნამცხვრები

მიერ

SheniSupra.ge

-

აგვისტო 28, 2025

0

thumb-2023-09-17T092203028 — #post_seo_title

სწრაფი ტორტი ღუმელისა და ფუნთუშების გარეშე

ცოტა ხნის წინ ნიჭიერმა კულინარიულმა ბლოგერმა გემრიელი დესერტის რეცეპტი გააზიარა, რომლითაც მისი გამომწერები აბსოლუტურად აღფრთოვანებულები იყვნენ. მან გვითხრა, როგორ გავაკეთოთ უბრალო ნამცხვარი ღუმელის ან ფუნთუშების გარეშე. თან მინიმალური აურზაურით!

ეს მდიდრული დესერტი მზადდება გამოცხობის გარეშე. მთავარია, ხელთ გქონდეთ ტაფა და 15 წუთი თავისუფალი დრო. ამ გზით თქვენ შეძლებთ გაახაროთ თქვენი საყვარელი ადამიანები ზღაპრული დელიკატესით ნაზი არაჟნის გემოთი.

ასეთი დესერტისთვის ბაზის მომზადება უმარტივესია, გირჩევთ ფქვილის, შაქრისა და კარაქისგან ბაზის მომზადებას და შემდეგ ტაფაში შეწვას. გააჩერეთ ცეცხლზე, სანამ არ გახდება ოქროსფერი. ამ პროცესს არაუმეტეს 5-6 წუთი დასჭირდება. უბრალოდ დაიმახსოვრეთ, ნამსხვრევები არ უნდა დაიწვას, ამიტომ მუდმივად ურიეთ ისინი სილიკონის ან ხის ნიჩბის გამოყენებით.

საჭირო ინგრედიენტები:

180 გრ შაქარი

250 გრ ხორბლის ფქვილი

1 მწიკვი მარილი

170 გრ კარაქი

500 გრ არაჟანი

2 კვერცხი

1 ს.კ. სახამებელი

20 გ ვანილის შაქარი

მომზადების მეთოდი:

120გრ დარბილებულ კარაქს შეურიეთ გაცრილი ხორბლის ფქვილი, 60გრ შაქარი და მარილი. აურიეთ ყველაფერი კარგად.
მიღებული მასა შეწვით ტაფაზე, სანამ არ გახდება ოქროსფერი, მუდმივად ურიეთ, რომ არ დაიწვას.

ქვაბში შეურიეთ კვერცხი სახამებელს და 120 გრ შაქარს. დაამატეთ არაჟანი 20% ცხიმიანი. მოხარშეთ შესქელებამდე, ენერგიულად ურიეთ. პირველი ბუშტების გაჩენის შემდეგ გააჩერეთ გაზქურაზე ნახევარი წუთი და გადმოდგით ცეცხლიდან.
კრემს დაუმატეთ ვანილის შაქარი და დარჩენილი დარბილებული კარაქი. ყველაფერი საფუძვლიანად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

შემწვარი ნამცხვრისგან გამოვყოთ 4 ს/კ. ტორტის გაფორმებისთვის. დარჩენილი მასა გაყავით 4 ნაწილად. ტაფის ფსკერსა და გვერდებზე პერგამენტი მოათავსეთ. მოათავსეთ ნამცხვრის ნაწილი ძირზე, თანაბრად გაანაწილეთ.
ზემოდან მოასხით ცხელი კრემი. ჩვენ ვაგრძელებთ ფენების მონაცვლეობას. დესერტს ზემოდან მოაყარეთ ნაფხვენები. გადააფარეთ ცელოფანი და დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე, სანამ მთლიანად არ გაგრილება.

შემდეგ დესერტი შედგით მაცივარში მინიმუმ 6 საათის განმავლობაში. მზადაა!
ეს უგემრიელესი ტორტი ნაზი არაჟნით გახდება თქვენი ერთ-ერთი ფავორიტი. მის მომზადებაში რთული არაფერია, მაგრამ ბოლოს გამოსულმა გემრიელობამ შეიძლება გაგაგიჟოს.

ყინვის დროს არაფერი ამაღლებს იმუნიტეტს და ხასიათს ისე, როგორც ეს ციტრუსის ნამცხვარი! “ლიმონის პრინცი” ოქროზე ძვირფასია!

მიერ

SheniSupra.ge

-

აგვისტო 28, 2025

0

ლიმონის ღვეზელი

ცივ სეზონზე ციტრუსის დესერტი ოქროზე ძვირფასია! და საერთოდ არა ინგრედიენტების მაღალი ღირებულების გამო, არამედ იმიტომ, რომ ისინი ყველაზე გავრცელებულია. კერძები ლიმნით შესანიშნავია თქვენი გუნება-განწყობილების ასამაღლებლად და ვირუსებისთვის წინააღმდეგობის გაწევისთვის. ჩვენ გაგიზიარებთ სასარგებლო მასალას, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ლიმონის ღვეზელი.

შევსება ჰგავს ლიმონის ხაჭოს ან ნაზ კარამელს – ტკბილი, მაგრამ არც ისე მსუყე და ასევე ძალიან სურნელოვანი! ჩვენს რეცეპტში ცომი მზადდება საფუარის გარეშე. მაგრამ კეფირისა და გამაფხვიერებლის წყალობით ის ჰაეროვანია. აუცილებლად სცადეთ ეს ვარიანტი.

ინგრედიენტები

ხორბლის ფქვილი 500 გრ

მარგარინი 200 გრ

კეფირი 250 მლ

გამაფხვიერებელი 1 მწიკვი

ლიმონი 2 ცალი

შაქარი 300 გრ

მომზადება

დავჭრათ მარგარინი ნაწილად (ან გახეხეთ). აურიეთ ფქვილი და მოზილეთ ხელებით, რომ მიიღოთ წვრილი ნამსხვრევები.

დაამატეთ გამაფხვიერებელი, კეფირი და მოზილეთ რბილი ცომი. გაყავით ორად და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.

ამ დროის განმავლობაში მოამზადეთ გულსართი. გაატარეთ ლიმონები ხორცსაკეპ მანქანაში (ან დაბლენდერეთ). შეურიეთ შაქარი სქელი, ტკბილი პასტის მისაღებად.

ცომი გავაბრტყელოთ ორ ფენად. განათავსეთ პირველი ცხიმწასმულ ტაფაზე, მოათავსეთ ლიმონის ფენა და გადააფარეთ მეორე. შეუკარით კიდეები. გამოაცხვეთ ღვეზელი 40 წუთის განმავლობაში 200 გრადუსზე.

ამ ღვეელს ჩვენი ბებიები ამზადებდნენ. მაგალითად, აქ მოცემულია ძველი საბჭოთა კულინარიული წიგნიდან რჩევები, მიირთვათ ეს ღვეზელი არაჟნით, ვანილის ნაყინით ან უბრალოდ შაქრის პუდრით. ასევე ლიმონის ღვეზელს უხდება ათქვეფილი კრემი ყოველგვარი დანამატების გარეშეც. შესანიშნავი დესერტია ჩაისთვის! შეინახეთ და გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებს!

არგენტინული ღვეზელი – “ემპანადასი”.

მიერ

SheniSupra.ge

-

აგვისტო 28, 2025

0

“ემპანადასი”

ინგრედიენტები:

300 გრ ფქვილი

400 გრ ღრის ხორცის ფარში

2 კვერცხი

4 კვერცხის გული

200 გრ კარაქი

100 მლ რძე

2 ც ხახვი

4 კბილი ნიორი

4 ს.კ. არაჟანი

0,5 ჩ.კ. გამაფხვიერებელი

კურკუმა გემოვნებით

ბაზილიკი გემოვნებით

როზმარინი გემოვნებით

მარილი, შავი პილპილი გემოვნებით.

მომზადება

მოამზადეთ ცომი. შეურიეთ 100-120 მლ რძე, გამაფხვიერებელი, კარაქი, 2 კვერცხის გული.

დაუმატეთ ფქვილი, მოზილეთ ცომი და შედგით მაცივარში 2 საათით, მაქსიმუმ მთელი ღამით.

დაჭერით წვრილად ხახვი, ნიორი, მოთუშეთ ზეთში, დაუმატეთ ფარში( შეგიძლიათ საქონლის ან ღორის). მოაყარეთ სუნელები, მარილი. მასას დაუმატეთ 2 მოხარშული და დაჭრილი კვერცხი, არაჟანი და მწვანილი. კარგად მოურიეთ.

გააბრტყელეთ თხლად ცომი, ამოჭერით დიდი ჭიქით რგოლები.(8-10 სმ დიაგონალის).

მოათავსეთ რგოლებში თითო ს.კ. ფარში და შეკარით ვარენიკებივით.

ზეთიან საცხობ ფორმაზე მოათავსეთ ღვეზელები, ზემოდან წაუსვით კვერცხის გული.

შედგით 200 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში 20-25 წუთით გაწითლებამდე.

ემპანადასი შეგიძლიათ ზეთში შეწვათ ტაფაზე, მაგრამ ამ შემთხვევაში ღვეზელები ბევრად კალორიული გამოვა. მიირთვით კერძი საყვარელ სოუსთან ან ბოსტნეულის სალათთან ერთად. გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებს!

სად ქრება ისპანახი? – ყველაფერი, რაც “მატყუარა” პროდუქტზე უნდა იცოდეთ

მიერ

SheniSupra.ge

-

აგვისტო 28, 2025

0

ალბათ, თქვენც გსმენიათ კულინარიაში “მატყუარა” პროდუქტების შესახებ, თვალსა და ხელს შუა რომ ქრებიან… ერთ-ერთი ასეთია ისპანახი

მისი მომზადებისას აუცილებლად გიჩნდება კითხვა: კი, მაგრამ სად გაქრა ამდენი ისპანახი?! სინამდვილეში ის არსადაც გამქრალა, უბრალოდ, მოხარშვის დროს სითბო არღვევს უჯრედის სტრუქტურას და ფოთლები იკუმშება, ამიტომაცაა, რომ ისპანახი მომზადების შემდეგ უფრო ცოტა ჩანს…

ეს არანაირად აისახება მის კვებით ღირებულებაზე… ის მდიდარია A და K ვიტამინებით, ასევე რკინით და სხვა მინერალებით. ისპანახი მრავალმხრივია და შეგიძლიათ მიირთვათ უმი, სალათებში ან მოხარშული – სხვადასხვა კერძში.

“შენი სუფრას” მკითხველს “ისპანახის დაფის” რეცეპტს კულინარიული გვერდის “food.addicts” ის ავტორი თამარ თავხელიძე გვიზიარებს …

საინტერესოა – შენ რომელი “მატყუარა “პროდუქტი გაგახსენდა? 🙂

ავტორი: თინათინ თავხელიძე

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkim

აღმოსავლური ტკბილეულის ადვილად მოსამზადებელი რეცეპტი – “რახათ – ლუხუმი”!

დედოფლისწყაროს და სიღნაღის მუნიციპალიტეტებში რთველი აქტიურ ფაზაშია

რთველი 2024 აქტიურ ფაზაშია

რომელი თევზია საუკეთესო ბავშვის განვითარებისთის

“მადლობა გიორგი ფხაკაძეს ნდობისთვის”- ინტერვიუ ჟურნალისტ ირინა დათაშვილთან

ჩემი დედამთილი სამზარეულოში ნამდვილი ჯადოქარია. ამ რეცეპტით წელს ორი პორცია მოვამზადებინე.

წიწაკა კომბოსტოს ფარშით – დედამთილის რეცეპტის მიხედვით

ამ დესერტის დანახვისას ყველას ავიწყდება ძვირადღირებული საკონდიტროების ნამცხვრები

სწრაფი ტორტი ღუმელისა და ფუნთუშების გარეშე

ლიმონის ღვეზელი

არგენტინული ღვეზელი – “ემპანადასი”.

“ემპანადასი”

სად ქრება ისპანახი? – ყველაფერი, რაც “მატყუარა” პროდუქტზე უნდა იცოდეთ

ბოლო სიახლეები

ბოსტნეულის იმპორტი და ექსპორტი – რას ვყიდულობთ და რას ვყიდით

როგორია სააღდგომო კერძები Საქართველოში

საუკეთესო ხრიკები და დეკორაციები ფერადი კვერცხების შესაღებად სააღდგომოდ – გააოცეთ სტუმრები!

პოპულარული ამბები

პასკის საუცხოო რეცეპტი shenisupra.ge – ის მკითხველს Tatiana’s Kitchen -გან

ცნობილი ვლოგერის გამორჩეული რეცეპტი ექსკლუზიურად “შენისუფრისთვის” – Tatiana’s kitchen

როგორ შევინახოთ მწვანილი მაცივარში

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში