სამშაბათი, მაისი 12, 2026
- Advertisement -
Google search engine

ბევრად მარტივი რეცეპტია, ვიდრე კლასიკური “მედოკის”, თან ისეთი გემრიელია, პირში დნება!

0
#post_seo_title

“მედოკი”

შემადგენლობა

ხორბლის ფქვილი 300 გრ

შაქარი 100 გრ

კარაქი 200 გ

კვერცხი 2 ცალი.

თაფლი 2 ს/კ.

სოდა 0.5 ჩ/კ.

მოხარშული შედედებული რძე 200 გ

მომზადება

გაადნეთ 50 გრ კარაქი შაქართან და თაფლთან ერთად.

როცა გადნება, ჩაახალეთ კვერცხი, თითო-თითოს შეათქვიფეთ, დაამატეთ სოდა, როცა მასა ერთგვაროვანი გახდება, გადმოდგით ცეცხლიდან.

როცა შეგრილდება, დაამატეთ ფქვილი და მოზილეთ ცომი. დააფარეთ საკვების ცელოფანი და ერთი საათით შედგით მაცივარში.

ცომი გაყავით სამ ტოლ ნაწილად და ცალ-ცალკე გამოაცხეთ ცხიმწასმულ ფორმაზე.

მოხარშული შესქელებული რძე 150 გრამ დარბილებულ კარაქთან ერთად ათქვიფეთ და ამ კრემით შეაერთეთ გამომცხვარი ფირფიტები. შეგიძლიათ გვერდები ჩამოაჭრათ და ზემოდან მოაყაროთ. 20 წუთით მოათავსეთ მაცივარში, შემდეგ დაჭრით პორციებად და გემრიელად მიირთვით.

ზემოდან სურვილისამებრ მოაყარეთ დაჭრილი ნიგოზი, ქოქოსის ფანტელი ან გახეხილი შოკოლადი.

აჭარული ხაჭაპური და გოზინაყი Tasteatlas – ის 100 საუკეთესო სნექის სიაშია

0
{"remix_data":[],"source_tags":[],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

გამოცემა Tasteatlas-მა 100 საუკეთესო სნექის რეიტინგი განაახლა.

რეიტინგში პირველი ადგილი ლიეტუვურმა სნექმა Kepta duona-მ დაიკავა, ხოლო ბოლო ადგილზეა გერმანული Bayerische Breze.

ჩვენთვის სასიხარულოა რომ ასეულში მოხვდა 2 ქართული სნექი: აჭარული ხაჭაპური და გოზინაყი.

ხაჭაპური რეიტინგში მე-3 ადგილს იკავებს, ხოლო გოზინაყი 53-ე ადგილზეა.

წყარო

აბრეშუმივით თხელი ბლინების მთელი დასტა 20 წუთში.

0
#post_seo_title

მე  ყოველ კვირას ბლინებით ვანებივრებ მთელს ოჯახს. წონაში მატების არ ეშინიათ, ამიტომ დილიდანვე ითხოვენ საყვარელ კერძს. ზოგჯერ ბლინებს ისე მიირთმევენ, შევსების გარეშეც, მაგრამ უფრო ხშირად მას ავსებენ კრემით ან ჯემით. იმისთვის, რომ ცხობა ყველასთვის საკმარისი იყოს, ვამზადებ ბრენდირებულ ბლინებს 4 კვერცხზე.

ეს რეცეპტი ძალიან ადვილი დასამახსოვრებელია. მას აქვს 4 ძირითადი ინგრედიენტი, რომელთაგან ასევე არის 4, რაც სასაცილოა, რომ ასეთი მცირე რაოდენობით პროდუქტებიდან იღებთ პროდუქციის მთელ დასტას. საქმე ისაა, რომ 4 კვერცხის ბლინები ძალიან თხელია.

ინგრედიენტები

კვერცხი 4 ც

ხორბლის ფქვილი 4 ს.კ.

მარილი 0,5 ჩ/კ

შაქარი 3–4 ს.კ.

სახამებელი 4 ს.კ..

რძე 500 მლ მზესუმზირის ზეთი 2 ს.კ.

მომზადება

პირველი, შეურიეთ მშრალი ინგრედიენტები. ჩაყარეთ მარილი და შაქარი ღრმა კონტეინერში. დაამატეთ ხორბლის ფქვილი და კარტოფილის სახამებელი. აურიეთ.

იმავე კონტეინერში ათქვიფეთ 4 კვერცხი. ინგრედიენტები საფუძვლიანად უნდა იყოს შერეული. მე ამას ვაკეთებ კვების პროცესორის გამოყენებით, მაგრამ შეგიძლიათ ათქვიფოთ ხელის ბლენდერით, დაასხით თბილი რძე და რამდენიმე სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი. თქვენ უნდა გქონდეთ ცომი უამრავი ჰაერის ბუშტით.

გამოაცხვეთ ბლინები ცხელ ტაფაზე, დაასხით ერთნახევარი კოვზი ჯერზე. დააწყვეთ მზა პროდუქტები ერთმანეთზე, წაუსვით კარაქი.

კვირაში ერთხელ რეგულარულად ვამზადებ ყველაზე თხელ ბლინებს 4 კვერცხზე. საინტერესოა, რომ  ეს ტრადიცია ჩემს სახლში არ გაჩერებულა. გაზაფხულზე ბლინებს ვავსებ კრემ- ყველით და ჯემით, ზაფხულში კი ახალი კენკრით და ხილით ვავსებ. ნამდვილი საუზმე ჩემპიონებისთვის!

ბრინჯის ტკბილი ფლავი ჩირებით.

0
#post_seo_title

ბრინჯის ფლავი ჩირებით

ინგრედიენტები:

2 ჭიქა ბრინჯი

5 ჭიქა წყალი

1 ჭიქა შაქარი

კარაქი 150გრ

ვანილი 2 ცალი

თეთრი ბლის მურაბა

კომში

შავი ქლიავის ჩირი

ქიშმიში

მარილი 0.5 ჩ/კ

ქვაბში ჩავასხათ წყალი, ჩავაგდოთ კარაქი და ჩავყაროთ მარილი.

ადუღების შემდეგ დავამატოთ შაქარი და მურაბა.

შაქარი რომ გაიხსნება წყალში დავამატოთ ბრინჯი.

წამოდუღებისთანავე მოვხადოთ თავსახური, დაბალ ცეცხლზე ვხარშოთ წყლის ამოშრობამდე.

სანამ წყალი ბოლომდე არ ამომშრალა, ვამატებთ წინასწარ წყალში ჩამბალ ქიშმიშს და ქლიავის ჩირს, ვანილს, ლიმონის ცედრას. ამოვურევთ ფრთხილად და თავდახურული ძალიან დაბალ ცეცხლზე დავტოვოთ გაშრობამდე.

ზემოდან მოვაყაროთ მოხარშული კომშის ნაჭრები და ბლის მურაბა.

ხალადეცი- საბჭოთა კულინარიის წიგნების ჰიტი.

0
#post_seo_title

როგორ ამზადებენ “ხალადეცს” სხვადასხვა ქვეყანაში

ჟელატინიანი ხორცი, ან მისი თანამედროვე გაგებით ხალადეცი, მე -16 საუკუნიდან ცნობილია სხვადასხვა ქვეყანაში. კლასიკური რეცეპტი არ საჭიროებს დანამატებს, რომ კერძს ჟელეს მსგავსი შემადგენლობა მისცეს. მისი ძირითადი ინგრედიენტებია დაკეპილი ხორცი და მდიდარი ბულიონი. მნიშვნელოვანია ზუსტად იმ  ნაწილების გამოყენება, რომლებშიც ბევრია ჟელატინისებური ნივთიერებები. ეს არის ცხოველის ფეხები და თავი. ამასთან, სხვადასხვა ქვეყანაში არსებობს ამ ტრადიციული კერძის განსხვავებული რეცეპტები და სხვადასხვა სახელებიც კი. თითოეული რეცეპტის საშუალებით შეგიძლიათ შეაგროვოთ სასარგებლო ტექნოლოგიები და დახვეწილობები, რათა საბოლოოდ მიიღოთ სრულყოფილი ხალადეცი.

რატომღაც საბჭოთა დროს ყველანი „ხალადეცს“ უწოდებდნენ, რაც მოდის რუსული სიტყვიდან – ცივი, ჩაციებული!„ხალადეცი“ საბჭოთა კულინარიის წიგნების ჰიტია. ყველგან ვხვდებით. განსაკუთრებით საახალწლო დღეებში. ის მზადდება სხვადასხვა ხორცისგან, მაგრამ კლასიკად ითვლება ღორის თავისგან.

ქართულად მისი შესატყვისი გვიან ამოტივტივდა და ჰქვია ლაბასხმული!
ასეთი ლაბასხმული კერძები მსოფლიოს სხვადასხვა კულინარიაში გვხვდება!

1) ავსტრიაში, გერმანიასა და ჩეხეთში შემხვედრია და ჰქვია – ზელცი!
ავსტრია

“ზელცი”
არის მოხარშული დაპრესილი ძეხვი პროდუქტი. იგი მზადდება ღორის ხორცის, ბეკონის აგრეთვე ენების, ღვიძლის და სხვა სუბპროდუქტებისგან.

ტრადიციული რუსული ხალადეცისგან განსხვავებით ზელცი გამოირჩევა ხორცის და ინგრედიენტების გაცილებით მეტი  რაოდენობით.

ჩეხები ზელცში ამატებენ ოხრახუშს, მოხარშულ კვერცხებს, ნიახურს; მზა ზელცს ჩადებენ გასუფთავებულ ღორის კუჭში და მძიმე საგანს ადებენ. ერთგავრი ძეხვის ვარიაციაა ჩეხების ზელცი. ბოლოს ჭრიან და ბუტერბროტებში იყენებენ.საფრანგეთში მისი სახეობაა – ასპიკი!

ქათმის მსუყე ბულიონს ამატებენ ქათმის დაჩეჩილ ხორცს, ბოსტნეულს. ასპიკი ან ლანსპიკს გასამყარებლად უმატებენ აგარ-აგარს. ლაბასხმულს ფრანგები სხადასხვა ინგრედიენტებით ალამაზებენ. მთავარია ის ფერადი და მადისაღმძვრელი გამოვიდეს.

ასპიკის ყველაზე პოპულარული ბოსტნეულია სტაფილო, მწვანე ბარდა და სიმინდი. მაგრამ ინგრედიენტებად შეიძლება გამოვიყენოთ ყველაფერი.  ხორცის ნაცვლად შეიძლება თევზის გამოყენებაც, ბოსტნეულს კი კვერცხი და სოკოც შეიძლება დაემატოს.
მინის ხორცი, ჩინეთი

კორეაში, ჩინეთსა და ვიეტნამში ეს განსაკუთრებული სადღესასწაულო კერძია, მიუხედავად იმისა, რომ იგი მზადდება ხორცის ნარჩენებისგან – ღორის ტყავიდან და ყურებიდან, სუბპროდუქტების დამატებით. აზიურ ჟელესებურ ხორცს ხშირად ემატება შავი სოკო და თევზის ფილე. პროდუქტების ამ უცნაურ კომბინაციას ურევენ ბულიონს და ჟელატინს და შემდეგ ყინავენ.
სალტისონი, ჩეხეთი

 

თავდაპირველად, სალტისონი იტალიური სამზარეულოს კერძი იყო, მაგრამ ის მთლიანად მიისაკუთრეს  ჩეხებმა და პოლონელებმა. რეცეპტის არსი იგივეა – ბლანტ ბულიონში ამატებენ წვრილად დაჭრილ მოხარშულ ხორცს. სალტისონში აუცილებელია ნიორი. ეს არის წვრილად დაჭრილი ხორცი სქელ ბულიონში. მთავარი განსხვავება იმაშია, რომ ღორის ნაწლავებსა და კუჭებში შეფუთვამდე ხორცს აცხობენ  და მხოლოდ ამის შემდეგ პრესავენ. სალტისონის ხორცისთვის გამოიყენება ღორის ხორცი, ასევე ცხიმი, ღვიძლი, გული და თირკმელები. ნიორი კერძის სავალდებულო ინგრედიენტია.
პაჩა, ბულგარეთი
ბულგარელებს აქვთ – პაჩა, სლავური ასპიკის უახლოესი ნათესავი. ესაა ზამთრის წვნიანი, ის შეიცავს იმავე ინგრედიენტებს, რითიც მზადდება ლაბასხმული, მაგრამ ჩეხები არ აციებენ და ცხელს-ნაბახუსევზე მიირთმევენ.

რეცეპტში გამოიყენება ხორცი ღორის ფეხებიდან, ყურებიდან, თავიდან. მან უნდა მისცეს ბულიონი სისქე და სიმდიდრე. ძირითადი სანელებლები ნიორი და ცხარე წიწაკაა. ბულგარეთში ამ კერძს დილის კერძად მიირთმევენ დღესასწაულების შემდეგ.

განუმეორებელი გემოს გარდა, ხალადეცის შემადგენლობაში ორგანიზმისთვის აუცილებელი კომპონენტები შედის. ის დიდი რაოდენობით კოლაგენს შეიცავს.

ჩვენი ორგანიზმის უჯრედებისთვის ძირითადი სამშენებლო ცილა კოლაგენია. კოლაგენი აქტიურად ანელებს ქსოვილების დაბერების პროცესს, ასევე, ხელს უშის ძვლებისა და ხრტილების გაცვეთას.

თუ საღამოს სადღესასწაულო სუფრასთან ხალადეცს მიირთმევთ, ეს დაგეხმარებათ დილით ნაბახუსევის ძლიერი სინდრომის თავიდან აცილებაში. საქმე ისაა, რომ ჟელატინი, რომელსაც ხალადეცი შეიცავს, შემოევლება კუჭის კედლებს, მის შემადგენლობაში არსებული გლიცინი კი თავის ტვინის ფუნქციონირების ნორმალიზებას განაპირობებს.

ხალადეცის შემადგენლობაში В ჯგუფის ვიტამინები შედის. ისინი არეგულირებს ნერვული სისტემის მუშაობას. ამასთან, ხალადეცი შეიცავს ამინომჟავა ლიზინს – იგი ეხმარება ორგანიზმს კალციუმის ათვისებაში. გარდა ამისა, მისი ერთ-ერთი კომპონენტია რეტინოლი, რომელიც აუმჯობესებს იმუნიტეტსა და მხედველობას. ხალადეცის შემადგენლობაში არსებული ჟელატინი აღადგენს სახსრების ფუნქციონირებას და ზრდის მათ მოტორიკას.

ხალადეცში, ხშირად, ცოტაოდენ ღორის ქონს უმატებენ, რომელიც გვეხმარება დეპრესიასა და ძალების გამოცლასთან გამკლავებაში. ამასთან, ნიორსა და შავ პილპილსაც ანტიბაქტერიული თვისებები აქვს – ესენი ხალადეცის აუცილებელი ინგრედიენტებია.

ხალადეცი მიირთვით მდოგვთან ან ტყემალთან ერთად.

დაელოდეთ აღტაცებულ შეძახილებსა და კომპლიმენტებს. მისი სურნელი ქუჩაში გადის.

0
#post_seo_title

ბორში ბულგარული წიწაკით

თითოეულ დიასახლისს ბორშის მომზადებისას საკუთარი გემოვნება აქვს. ამაში დიდი ხნის წინ დავრწმუნდი.

ბორში ბულგარული წიწაკითა და ლობიოთი ყოველთვის კარგია. დაკონსერვებულს ვიყენებ, რომ უფრო სწრაფად გავაკეთო. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ შაქარი და ლიმონმჟავა. თუ მწვანე ხახვის თავი  ხახვით შეცვლა გადაწყვიტეთ, მოშუშეთ და მოხარშეთ სხვა ბოსტნეულთან. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, ბორში მეორე დღესაც კი უკეთესია!

ინგრედიენტები

ქათმის ბულიონი 2.5 ლ

ქათმის ფილე 300 გრ

სტაფილო 1 ც

ნიახურის ძირი 50 გრ

თეთრი კომბოსტო 300 გრ

წიწაკა 2 ც

კარტოფილი 250 გრ

პრასი 1 ც

ნიორი 3 კბილი

ლობიო 300 გრ

ტომატის პასტა 1 ს.კ.

ჭარხალი 1 ცალი

დაფნის ფოთოლი 3 ცალი

მარილი გემოვნებით

შავი პილპილი (დაფქვილი) გემოვნებით

მომზადება

მოხარშეთ და გაწურეთ ბულიონი. დაჭერით ქათამი კუბიკებად და შეწვით ცოტა ზეთში, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.

დაჭერით სტაფილო, ჭარხალი და ნიახური ზოლებად, წიწაკა კუბიკებად, გახეხეთ კომბოსტო და დაჭერით ხახვი.

გაახურეთ ტაფა მზესუმზირის ზეთით და მოხარშეთ სტაფილო, ჭარხალი და ნიახური ნახევრად. დაამატეთ ტომატის პასტა და გააჩერეთ კიდევ 2-3 წუთი.

მოხარშეთ ბულიონი, დაუმატეთ კომბოსტო, როდესაც ადუღდება, დაამატეთ კარტოფილი და კუბიკებად დაჭრილი ფილე. ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაამატეთ ბულგარული წიწაკა.

დაამატეთ შემწვარი ბოსტნეული, მარილი და პილპილი. მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე. დაამატეთ ლობიო და პრასი, მიიყვანეთ ადუღებამდე. ჩაყარეთ დაფნის ფოთოლი ქვაბში და მოხარშეთ კიდევ 3 წუთი.

გადმოდგით ცეცხლიდან, დააჭყლიტეთ ნიორი, აურიეთ და დაახურეთ. გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.

მდიდარი და სურნელოვანი ბორში მზად არის. ჩაასხით თეფშში, დაუმატეთ კოვზი არაჟანი, ცოტა მწვანილი და დაელოდეთ აღტაცებულ შეძახილებსა და კომპლიმენტებს. ასეთი კერძის უგულებელყოფა არ შეიძლება.

ხაჭოს უგემრიელესი რულეტი. მზადდება სწრაფად და ასეთივე სისწრაფით ქრება თეფშებიდან.

0
#post_seo_title

ინგრედიენტები:

კვერცხი- 2ც

კაკაო- 2 ს/კ.

შაქარი- 90 გრ.

სახამებელი- 25 გრ.

გამაფხვიერებელი- 0,5 ჩ/კ.

წყალი- 2 ს/კ.

შაქრის პუდრა- 50გრ.

კარაქი- 1 ს/კ.

ფქვილი- 35 გრ.

არაჟანი- 1 ს/კ.

ნაღები- 150 გრ.( 35 %-იანი)

 

მომზადება:

კვერცხს და 60 გრ. შაქარს დაუმატეთ 2 ს/კ. მდუღარე წყალი და ათქვიფეთ სანამ ბეზეს არ დაემსგავსება.

ცალკე აურიეთ ერთმანეთში გამაფხვიერებელი, ფქვილი და სახამებელი, შეურიეთ კოვზით ბეზეში და კარგად აურიეთ.

გაზქურის ტაფაზე დააფინეთ პერგამენტის ქაღალდი, დაასხით გამზადებული ცომი და თანაბრად გაშალეთ. 8-10 წთ-ის განმავლობაში 180 გრადუსზე გამოაცხეთ.

გამომცხვარი ცომი ცხელ-ცხელი გადმოიღეთ სუფთა ტილოზე, მოაცილეთ ქაღალდი, დაახვიეთ რულეტივით და დათოვეთ შეგრილებამდე.

ნაღები ათქვიფეთ, დაუმატეთ შაქრის პუდრა, ხაჭო და მიქსერით აურიეთ მანამ, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ. ფრთხილად გაშალეთ რულეტი, მოათავსეთ მასზე კრემი ( რამოდენიმე კოვზი მოიტოვეთ გასაფორმებლად ) დაახვიეთ რულეტი ფრთხილად.

არაჟანი, 1 ს/კ. კარაქი, შაქარი, კაკაო დადგით დაბალ ცეცხლზე, ურიეთ კარგად და როცა ადუღდება გადმოდგით ცეცხლიდან, ცოტა შეაგრილეთ და მოასხით რულეტს. დარჩენილი კრემით გააფორმეთ შოკოლადი.

რულეტი შედგით მაცივარში რამოდენიმე საათით, რომ კრემი გამაგრდეს და შემდეგ დაჭერით სასურველი ზომის ნაჭრებად.

ბეილისის ყველაზე მარტივი და გემრიელი რეცეპტი

0

მოგეხსენებათ, ბეილისი ყველასთვის საყვარელი სასმელია, მისი მომზადების ბევრი ვერსია არსებობს, თუმცა ამჯერად ჩვენ გთავაზობთ ბეილისის ყველაზე მარტივ და გევრიელ რეცეპტს.

ინგრედიენტები:

• ხსნადი ყავა – 2.00 ჩ/კ
• შოკოლადის რძე – 2.00 შეკვრა
• შესქელებული რძე – 400.00 გ
• არაყი – 180.00 მლ

მომზადების მეთოდი:

ხსნად ყავას დავუმატოთ შოკოლადის რძე და ავთქვიფოთ, შემდეგ დავუმატოთ შესქელებული რძე, ისევ ავთქვიფოთ, 5 წუთი გავაჩეროთ, ამის შემდეგ დავუმატოთ არაყი და კიდევ ძალიან კარგად ავთქვიფოთ ბლენდერის ან მიქსერის საშუალებით. სულ ესაა! გემრიელად მიირთვით!

რა არ უნდა მივირთვათ ვახშმად

0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

ალბათ ყველას გაგვიგია, რომ ექვსის მერე არ უნდა მივირთვათ, მაგრამ ყველა რჩევას სულაც არაა ყურადსაღები.

ვახშამი აუცილებლად გვჭირდება, თუმცა მთავარი ისაა რას მივირთმევთ.

ორთქლზე ან გრილზე მომზადებული ქათმის ან ინდაურის ხორცი ნოყიერი და კალორიული ვახშამია. ის უზრუნველყოფს მშვიდ ძილს, რადგანაც თეთრი ხორცი შეიცავს ამინომჟავებს, რომლებიც ძილის განწყობას იმაზე მეტად გვიქმნის, ვიდრე ბალახეულის ჩაი. მთავარია არ გადავაჭარბოთ და არ ვჭამოთ 130 გრამზე მეტი, თანაც არავითარ შემთხვევაში შემწვარი ხორცი.

კვერცხის ჭამა ძალიან სასარგებლოა დილით, თუმცა ვახშმადაც გამოდგება, განსაკუთრებით ბოსტნეულთან ერთად. უკეთესი იქნება, თუ ცილას შევჭამთ, გულს კი დილისთვის გადავინახავთ.

სალათის ფოთლები, კიტრი ან წიწაკა-ისინი ყველა დაბალკალორიულიადა უჯრედისს შეიცავს. შეგიძლიათ მიირთვათ 200-250 გ. მწვანე ბოსტნეული. ამით ორგანიზმი მომარაგდება წყალში ხსნადი ვიტამინებით, რომლებიც ბოსტნეულშია და სასარგებლოც იქნება, რადგან უჯრედების ფორმირება ღამით ხდება.

რაც შეეხება წიწიბურას, როგორი სასარგებლოც არ უნდა იყოს, ნუ გავთამამდებით, თუმცა რამდენიმე კოვზი ცხიმის გარეშე სავსებით დასაშვებია.

ხაჭო უმჯობესია მივიღოთ ყოველგვარი დანამატების გარეშე-არც შაქარი, არც არაჟანი. ისიც 5%-იანზე მეტად ცხიმიანი სასურველი არ არის. ხაჭოს ბლინები კი დილისთვის შემოინახეთ.

წყარო

 

შოკოლადის გამორჩეული რეცეპტი

0
#post_seo_title

სუპერმარკეტებში ტკბილეულის დიდი არჩევანია. არავის უკვირს შოკოლადის სხვადახვა კომბინაცია ხილთან ერთად.  თუმცა არსებობს მსგავი სახის ნუგბარის ორიგინალური ვარიანტებიც, რომელთაგან ერთ-ერთის რეცეპტს დღეს შემოგთავაზებთ.

შოკოლადის ბროწეული ასე ქვია რეცეპტს რომლის მომზადებასაც გთავაზობთ სტატიაში. ამ სასარგებლო ხილის მარცვლების მჟავე გემო შესანიშნავად ერწყმის შავი შოკოლადის არომატს და ერთიანობაში საოცარი ნუგბარი იქმნება.

ინგრედიენტები

  • ერთი ჭიქა ბროწეულის მარცვალი
  • 200 გ შავი შოკოლადი
  • ერთი ს. კ. ზეთი

მომზადება

  1. შოკოლადის ფილა დააქუცმაცე და ზეთთან ერთად გაალღვე მიკროტალღურ ღუმელში ან წყლის აბაზანაზე.
  2. ყინულის ფორმები შეავსე შოკოლადის მასით სანახევროდ.
  3. თითოეულ ფორმაში მოათავსე ერთი ჩ. კ. ბროწეულის მარცვალი
  4. ყინულის ფორმები ბოლომდე შეავსე შოკოლადით.
  5. ფორმები შედგი საყინულე კამერაში მინიმუმ ერთი საათით.

სულ ეს არის! შესანიშნავი სახლური შოკოლადის დესერტი მზად არის! როგორც ნახეთ, ეს ტკბილეული არ შეიცავს რაიმე სახის დანამატს. ამიტომ შეგიძლიათ თავისუფლად მისცეთ ბავშვებს.

მოამზადეთ და გაგვიზიარეთ თქვენი აზრი კომენტარებში! ეს რეცეპტი კი ასწავლეთ სხვებსაც!

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.