ოთხშაბათი, მაისი 13, 2026
- Advertisement -
Google search engine

„უნდა მოხდეს მისი სიმპტომური მკურნალობა – მხოლოდ მაღალი სიცხე არ წარმოადგენს ბავშვის კლინიკაში განთავსების წინაპირობას“

0

ბავშვებში სიცხის მართვა

საუბრობს პედიატრი თემურ მიქელაძე „სტუმრად ექიმთან“:

„მნიშვნელოვანია, მკურნალობისას გავითვალისწინოთ ბავშვის ანამნეზი და ასევე ყურადღება უნდა გავამახვილოთ იმაზე თუ, რამდენად დამაკმაყოფილებელია პაციენტის ზოგადი მდგომარეობა, იღებს თუ არა სითხეს და საკვებს და ა.შ.

ჩემი რეკომენდაციით, უმჯობესია, ბავშვმა სითხე თავისით მიიღოს, ვიდრე გადასხმა გაიკეთოს, ორგანიზმის სითხით შევსება არაინვაზიური მეთოდით უფრო ეფექტურია. ხველაც, სიცხის მსგავსად, ორგანიზმის თავდაცვითი მექანიზმი გახლავთ, აღსანიშნავია, რომ ხველა კი არ უნდა დავთრგუნოთ, არამედ უნდა მოხდეს მისი სიმპტომური მკურნალობა.

პაციენტის ჰოსპიტალიზება სხვადასხვა კრიტერიუმების გათვალისწინებით და დიაგნოსტიკის შედეგად უნდა მოხდეს. ომიკრონისთვის პირველი ორი დღე მაღალი ცხელება დამახასიათებელია, 24 საათის შემდეგ კი იწყება ტემპერატურის კლება. თუ მაღალი ცხელება არ ემორჩილება ანტიპირეტულ საშუალებას, დღის განმავლობაში შეგიძლიათ წამლის გაორმაგებული დოზა გამოიყენოთ“.

უგემრიელესი ავოკადოს სალათი

0
#post_seo_title

ავოკადოს სალათი “ახალგაზრდობა” ჯანსაღი კვების მოყვარულ ადამიანებში ძალიან პოპულარულია. მისი სახელი გამართლებულია: ის წმენდს ორგანიზმს, გამოდევნის ტოქსინებს და აახაალგაზრდავებს. რაც მთავარია, ანაყრებს და ფიგურას არ ავნებს!

სალათის ერთ პორციაში მხოლოდ და მხოლოდ 450 კალორია, 41გ სასარგებლო ცხიმი, 12 გ ნახშირწყალი და 10გ ცხიმია.ასევე დიდი რაოდენობით ვიტამინები და მინერალები, რომლებიც საჭიროა კანის, თმის, ფრჩხილების სილამაზისთვის. ცალკე უნდა მოვიხსენიოთ ავოკადო, რომელიც ომეგა 3-სა და ვიტამინების ნამდვილი წყაროა. ის აუმჯობესებს მხედველობას, აძლიერებს იმუნიტეტს, გეხმარებათ ზედმეტი წონისგან განთავისუფლებაში და აშ.

ინგრედიენტები

ავოკადო 50გ

კიტრი 100გ

პომიდორი 1ც

ყველი ფეტა 50გ

კამა 10გ

ზეითუნის ზეთი 1ს.კ

სეზამი 2ჩ.კ

სელის მარცვლები 2 ჩ.კ.

გოგრის მარცვლები 1ს.კ.

შავი დაფქული პილპილი გემოვნებით

მომზადება

მწიფე ავოკადო გაყავით შუაზე, გამოაცალეთ ფული. ერთი მხარე გაასუფთავეთ ქერქისგან და დაჭერით კუბიკებად, მეორე დაიტოვეთ მეორე დღისთვის.

მოათავსეთ ავოკადო ღრმა თეფშში. ყველი, კიტრი და პომიდორი ასევე კუბიკებად დაჭერით და ავოკადოს დაუმატეთ.

სალათში მოათავსეთ გოგრის, სეზამის და სელის მარცვლები,დ აჭყლეტილი კამა და მოასხით ზეითუნის ზეთი. აურიეთ სალათი და ისიამოვნეთ.

შეამჩნევდით, რომ სალათში მარილი არაა, ეს იმიტომ, რომ ყველი ფეტა თავის მხრივ მარილიანია და აღარაა საჭირო თავი ზედმეტად გადაიტვირთოთ. შეგიძლიათ ლიმნის წვენიც დაასხათ. ამ სალათის მირთმევა რეკომენდირებულია ყოველდღე, განსაკუთრებით სადილზე და ვახშამზე, რათა ორგანიზმი საათივით აწყობილად მუშაობდეს!

როგორ შევინახოთ წიწაკა და ბულგარული წიწაკა

0

წიწაკა

საუკეთესო ადგილი წიწაკის შესანახად რათა მან არ დაკარგოს სიახლე და გემოვნური თვისებები მაცივარია, ოპტიმალური ტემპერატურა კი 4-5 გრადუსი. უბრალოდ გაურეცხავ მდგომარეობაში მოათავსეთ პლასტმასის კონტეინერში ან ცელოფნის პარკში და შეინახეთ მაცივრის ბოსტნეულის უჯრაში.

ბულგარული წიწაკა

უპირველეს ყოვლისა მნიშვნელოვანია რომ ერთმანეთისგან გამოვაცალკევოთ ბულგარული წიწაკის მოუმწიფებელი ნაყოფი მომწიფებულისგან, რადგან მაცივრის გარეშე შენახვის პირობები განსხვავებულია. მოუმწიფებელი ბულგარული წიწაკის შენახვა უმჯობესია 10-12 გრადუსზე და 90% ტენიანობის პირობებში სარდაფში ან ნებისმიერ გრილ ადგილზე, ხოლო მომწიფებულის 1-2 გრადუსზე 90% ტენიანობით.

 

 

წყარო

 

 

 

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

თვალის დახამხამებაში ქრება მაგიდიდან. კომპლიმენტები ისე მსიამოვნებს, ყოველდღე ვამზადებ გემრიელ დონატებს.

0
#post_seo_title

ნივრიანი დონატები

საფურიან ცომთან მუშაობა შეიძლება ძალიან რთული იყოს. მაგრამ ახალბედა დიასახლისსაც კი შეუძლია დონატების მომზადება ნივრით. ტკბილი ხაჭოიანისგან განსხვავებით, ისინი შედგება მინიმალური ინგრედიენტებისგან, რომლებიც ყოველთვის ხელთ გაქვთ.

ნივრის დონატების გაკეთება შეგიძლიათ ყოველდღე, რადგან ეს ასე მარტივია. ისინი ძალიან ჰაეროვანი და ნაზია. არომატი ისეთია, რომ დონატის  გაცივებას ვერ დაელოდები. პურის შესანიშნავი ალტერნატივა და ლუდის კარგი წასახემსებელია.

ინგრედიენტები
ხორბლის ფქვილი 530 გ

საფუარი 20-25 გ

წყალი 320 მლ

შაქარი 1 ჩ / კ

ნიორი 4 კბილი

მზესუმზირის ზეთი 530 მლ

მარილი 1 ჩ.კ.

მომზადება

ოდნავ გაათბეთ წყალი და დაუმატეთ საფუარი, მარილი და შაქარი, აურიეთ. გასცერით ფქვილი, შეურიეთ ცომს და მოზილეთ. გადააფარეთ პირსახოცი და განათავსეთ თბილ ადგილას 30 წუთის განმავლობაში.

ჩაასხით ქვაბში 500 მლ მზესუმზირის ზეთი და აადუღეთ. დაყავით ცომის ნაჭრები და ჩამოაყალიბეთ პატარა ბურთულები. მოათავსეთ ზეთში და შეწვით ოქროსფრად.

გამოიყენეთ ნასვრეტებიანი კოვზი, რომ დონატები ქაღალდის ხელსახოცებზე გადაიტანოთ. შეურიეთ 30 მლ მზესუმზირის ზეთი, წვრილად გახეხილი ნიორი და მარილი, წაუსვით დონატებს.

 

შემწვარი დონატები ნიორთან უხდება ბორშჩს ან წვნიანს. დაამატეთ მწვანილი გემოვნებით, ასე კიდევ უფრო გემრიელი იქნება. მიირთვით არაჟნით ან ყველის სოუსით, მაგრამ ცალკე დონატებიც უგემრიელესია.

ვჭამ გემრიელ წვნიანს ცხიმის მწველი მწვანილით და შესამჩნევად დავიკელი წონაში,2 დღეში მინუს 3 კილოგრამი და არავითარი შიმშილი!

0
#post_seo_title

დიეტური წვნიანი ” იმუნიტეტი პლიუსი”დაბალკალორიული და სასარგებლო ნივთიერებების მაღალი შემცველია. არ შეიცავს კარტოფილს და მიუხედავად ამისა, მაინც ნოყიერია და გემრიელი. ის მზადდება ხორცისგან, დაბალკალორიული ბოსტნეულისგან და ცხიმისმწველი კომპონენტებისგან, როგორიცაა ნიახური და კოჭა.

 

დიდხანს არ უნდა ხარშოთ, რადგან სასარგებლო თვისებებს კარგავს და გახდომასთან ერთად შეგვექმნება ჯანმრთელობის პრობლემები. სასარგებლო ნივთიერებების დეფიციტს ეწოდება არაკონტროლირებადი აპეტიტი.

დაგეგმეთ რაციონი სწორად. ის უნდა შეიცავდეს საჭირო რაოდენობის ცილას და ბევრ ბოსტნეულს. ერთი პორცია უნდა შეადგენდეს მაქსიმუმ 300 გრამს. სვით 1-2 ლიტრი სუფთა წყალი, საურველია წყურვილის დროს.

 

გამორიცხეთ ტკბილეული, მაღაზიის წვენები, საკონდიტრო ნაწარმი, ალკოჰოლი რაციონიდან. დასაშვებია მცენარეული ცხიმი სალათებისთვის, იოგურტი, კეფირი, მაწონი დღეში არაუმეტეს 200 მლ. უცხიმო ხაჭო დღეში 250 გრამი კვირაში სამჯერ.

კვირაში ორჯერ განტვირთვის დღეებში ჭამეთ მხოლოდ დიეტური წვნიანი და სვით წყალი, როცა მოგინდებათ.

წვნიანის შემადგენლობა

1.5-2 ლ წყალი

300 გ ქათმის ფილე

300 გრ ბროკოლი

1 კონა ნიახური

1 სტაფილო

1 ხახვი

1 ს/კ. გახეხილი კოჭა

2 ს/კ.მცენარეული ზეთი

ახალი მწვანილი

მარილი გემოვნებით

 

ქათმის ფილე დაჭერით კუბიკებად და მარილიან წყალში მოხარშეთ.

გარეცხეთ ბოსტნეული, გაასუფთავეთ, სტაფილო გახეხეთ, ხახვი ალყა-ალყა დაჭერით, ნიახური დაჭერით წვრილად.

 

მდუღარე ბულიონში ჩაყარეთ ბოსტნეული და ადუღეთ 10-15 წუთი, სანამ ნიახური არ დარბილდება, დაამატეთ ზეთი და ბროკოლი, როცა წამოდუღდება დაამატეთ მწვანილი, კოჭა და გადმოდგით ცეცხლიდან. გააჩერეთ თავდახურული 10 წუთი.

 

აუცილებლად წვნიანი მოამზადეთ დილით, მეორე დღის წვნიანი კარგავს ღირებულებებს.

ფრიდა კალოსგან შთაგონებული ინტერიერის დიზაინი – შეიხედეთ მექსიკური ცხარე ფერების სამყაროში

0
ფრიდა კალოს სახლის შთაგონების იდეები

ფრიდა კალოსგან შთაგონებული ინტერიერის დიზაინი

ფრიდა კალო – მექსიკელი მხატვარი, ყველაზე მეტად ცნობილია თავისი ავტოპორტრეტებით, ვნებისა და ტკივილის გამოხატვით და გასაოცარი ფერებით. მის სენსიტიურობას მექსიკური და ძირძველი კულტურის მიმართ მთელ მექსიკაში აფასებენ, ხოლო ფემინისტები ტაშს უკრავენ მის ასახვას ქალური გამოცდილებისა და ფორმის შესახებ.

კალო, რომელსაც ბავშვობაში პოლიომიელიტი ჰქონდა, კინაღამ დაიღუპა ავტობუსის ავარიის დროს, როცა მოზარდი იყო. მას მრავალი მოტეხილობა აღენიშნებოდა ხერხემლის, კისრის ძვლის, ნეკნების, მენჯის, ფეხისა და მხრის არეში, სხვა დაზიანებებთან ერთად. გამოჯანმრთელებისას მან თავის ნახატებს განსაკუთრებული ყურადღება  დაუთმო…

კალოს 200-ზე მეტ ესკიზსა და ნახატში ერთ-ერთი განმეორებადი თემაა ცხოვრებისეული გამოცდილება. ტილოებზე გადმოცემულია მისი ფიზიკური და ემოციური ტანჯვა, ისევე როგორც მისი ქორწინების მღელვარე ბუნება თანამემამულე მხატვარ დიეგო რივერასთან, რომელზეც ორჯერ იქორწინა, გრაფიკულად არის წარმოდ. მან დახატა 143 ნამუშევარი, რომელთაგან 55 ავტოპორტრეტია.

ფრიდა კალოს შთაგონებული ინტერიერის დიზაინის იდეები

ბოჰო, ტრადიციული, ფერადი,მხიარული, ეკლექტური და მაქსიმალური – ფრიდა კალოს შთაგონებული ინტერიერის მახასიათებლებია.  სახლის დიზაინის ამ ტენდენციებს აქვს გარკვეული მახასიათებლები, რომლებიც მკაფიოდ ხაზს უსვამს ფრიდა კალოს გავლენას. კერძოდ, ფერების მოწყობა, ყვავილების დიზაინი და ავეჯი...

ფრიდა კალოს შთაგონებული ინტერიერის დიზაინი.  სახლის შთაგონების იდეები

ფრიდა კალოს სურათი შესანიშნავი დეტალია ამ მნიშვნელოვანი ინდივიდუალიზმისთვის. მხატვრის სახის პორტრეტები სივრცეს გამორჩეულ გარეგნობას მატებს.

ფრიდა კალოს შთაგონებული ინტერიერის დიზაინი.  სახლის შთაგონების იდეები

ცოცხალი ლურჯი ფერი მოგვაგონებს ფრიდა კალოს პირად სამყაროს, ცისფერ სახლს. მან თავისი ცხოვრების უმეტესი ნაწილი იქ გაატარა. თავდაპირველად ოჯახთან ერთად, შემდეგ კი, მოგვიანებით, დიეგო რივერას გვერდით. 

ფრიდა და დიეგო აპირებდნენ გადაექციათ მათი სახლი მუზეუმად, რომელიც ღია იყო ყველა მექსიკელისთვის. კარლოს პელისერმა, პოეტმა, მუზეუმმა და წყვილის მეგობარმა, გამოფენა მისი გარდაცვალების შემდეგ დააპროექტა.

ფრიდა კალოს შთაგონებული ინტერიერის დიზაინი.  სახლის შთაგონების იდეები

კიდევ ერთი აუცილებლობა არის ნათელი ფერები! უფრო მეტი, ვიდრე, უბრალოდ, კულტურული ჩვეულება, მექსიკის ცოცხალი ფერები შეგიძლიათ ნახოთ ყველაფერში, ბაზრებიდან დაწყებული საკვებით და ტანსაცმლით დამთავრებული. ისინი ასახავს ქვეყნის მისასალმებელ და ენერგიულ ცხოვრების წესს. ეს ფანტასტიკური მეთოდია მხატვრის მემკვიდრეობის გასაგრძელებლად.

სახლის შთაგონების იდეები
ფრიდა კალოს შთაგონებული ინტერიერის დიზაინი.  სახლის შთაგონების იდეები

მექსიკის ერთ-ერთი ფუნდამენტური სიმბოლოა კაქტუსი. ის ცნობილია როგორც la planta de vida, რაც ნიშნავს სიცოცხლის მცენარეს, რადგან ის მარადიულად ცხოვრობს. ჩამოცვენილი ფოთლები წარმოშობს ახალ მცენარეებს, რაც ასახავს დაბადებისა და აღორძინების ციკლს, რომელიც წარმოდგენილია ადრეულ მექსიკურ მითოლოგიაში.

ადვილია უსიცოცხლო გარემოში სიცოცხლის შთაბერვა ქოთნებში პატარა კაქტუსის დამატებით! მას ნამდვილად აქვს ფრიდა კალოს განცდა, რადგან ეს ტრადიციული მცენარე და ქოთნების ფერებია..

წყარო

პირველ ქილას მეორე დღესვე ვხსნი, რადგან მოთმენის უნარი არ მაქვს

0
#post_seo_title

არსებობს რეცეპტები, რომლებმაც არ დაკარგეს პოპულარობა მრავალი წლის განმავლობაში. მაგალითად, დამარილებული კიტრი ერთ დღეში.

როგორ მოვამზადოთ დამარილებული კიტრი დღეში

თუ კერძის ინგრედიენტებს გაეცნობით, ძნელი სათქმელია, რომ გემოვნებით უნიკალური აღმოჩნდება. თუმცა, ეს რეცეპტი თქვენი ყურადღების ღირსია.  რეცეპტი ითვალისწინებს, რომ ერთი დღის შემდეგ მზად გექნებათ მთელი 3 ლიტრიანი ქილა კარტოფილისა და ხორცისთვის. ღირს დამახსოვრება!

ინგრედიენტები

კიტრი 2–2,5 კგ

მარილი 2 ს.კ.

შაქარი 1 ჩ/კ.

წყალი 1.5 ლ

შავი პილპილი (ბარდა) 8 ც

ნიორი 1 ც.

კამა ქოლგები 8 ც.

ალუბლის ფოთოლი 16 ც.

მომზადება

პირველ რიგში მოამზადეთ მარილწყალი. ჩაასხით მდუღარე წყალი ქვაბში. დაუმატეთ მას მარილი და შაქარი. აურიეთ და ხსნარი მიიყვანეთ ადუღებამდე. ამასობაში ქილა და პლასტმასის თავსახური სოდით გარეცხეთ.

ქილის ძირში მოათავსეთ ხრენის ფოთოლი, კამის ქოლგები და მოცხარის და ალუბლის ფოთლები. დაჭერით მწვანილი. დაუმატეთ მას 4 წიწაკის მარცვლები და ნივრის ნაჭრები.

გარეცხეთ კიტრი (საჭიროების შემთხვევაში გააჩერეთ 1 საათი) და მოაჭერით კიდეები. კიტრი მოათავსეთ ქილაში ნახევარზე. შემდეგ კიტრის ზემოდან მოათავსეთ სხვა ხრენის ფოთოლი და დანარჩენი მწვანილი გემოვნებით.

კვლავ მოაყარეთ ნიორი. ქილა ზემოდან შეავსეთ კიტრით. დაფარეთ ხრენის ფოთლებით, მოაყარეთ დარჩენილი ნიორი. დაასხით ცხელი მარილწყალი (არა მდუღარე წყალი) ქილაში.

Სულ ეს არის! დაახურეთ ქილას პლასმასის თავსახური და დატოვეთ მაგიდაზე 1 დღე. რა თქმა უნდა, თუ კონტეინერს კიდევ 1 დღით შეინახავთ მაცივარში, ეს მხოლოდ გააუმჯობესებს საჭმლის გემოს. თუმცა კიტრს მაშინვე საკუჭნაოში ვაგზავნი. მეორე დღეს კი მაგიდასთან მივიტან!

 

კარტოფილის ღვეზელი ბეკონის შიგთავსით

0
#post_seo_title

კარტოფილი უნივერსალური პროდუქტია. მას ყველაფერი უხდება და უამრავი კერძის შეუცვლელი ინგრედიენტია. კულინარული ფანტაზია ამოუწურავია და დღეს გთავაზობთ კარტოფილის ღვეზელი ბეკონისა და პარმეზანის შიგთავსით.

კარტოფილის ღვეზელი ბეკონითა და ყველით ძაკიან ნოყიერია. ამ უკანასკნელის შემადგენლობა  შეგიძლიათ შეცვალოთ რაიმე მაგარი ყველით.

ინგრედიენტები

  • 1 კგ კარტოფილი
  • 4 კბილი ნიორი
  • 3 თავი ხახვი
  • 200 მლ ნაღები
  • 1 ს. კ. ძმარი
  • 6 ცალი კვერცხი
  • 200 გ ბეკონი
  • 100 მლ რძე
  • კარაქი გემოვნებით
  • პარმეზანი გემოვნებით
  • ზეითუნის ზეთი გემოვნებით
  • მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით

მომზადება

  1. კარტოფილი გაფცქვენი და მოხარშე მარილიან და ძმრიან წყალში.
  2. მოხარშული ცივი კარტოფილი გახეხე მსხვილ სახეხზე. დაამატე 1 კბილი წვრილად დაჭრილი ნიორი, პილპილი, ერთი კვერცხი და აურიე.
  3. საცხობ ფორმას უხვად წაუსვი კარაქი. გადაიტანე მასში კარტოფილის მასა და გაუკეთე გვერდები.

  1. დარჩენილი ნიორი წვრილად დაჭერი და შეწვი ზეითუნის ზეთში. დაამატე წვრილად დაჭრილი ხახვი.
  2. დაჭერი ბეკონი და ჩაამატე ხახვს. ცალკე ათქვიფე 5 კვერცხი, დაამატე მარილი და პილპილი, ასევე რძე და ნაღები. კვლავ ათქვიფე.

  1. კვერცხის მასა ჩაასხი კარტოფილიან საცხობში. შემდეგ დაამატე ხახვისა და ბეკონის მასა. მოაყარე წვრილად გახეხილი ყველი და შედგი 200 გრადუსზე გაცხელებულ ღუმელში 45 წუთით.

მიირთვით ცოტა შეგრილებული სახით. ეს კერძი საუკეთესოა ყოველდღიური რაციონისთვისაც და სტუმრების დასახვედრადაც. გამოდის საკმაოდ ნოყიერი და არომატული.

გემრიელად მიირთვით და გაუზიარეთ რეცეპტი მეგობრებსაც!

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

მორტადელა – ყველაზე პოპულარული იტალიური კერძი

0
#post_seo_title

ტრადიციული იტალიური კერძი მორტადელა ღორის ხორცისგან მზადდება და მთელ რიგ სასიამოვნო ინგრედიენტებს მოიცავს. წარმოგიდგენთ სამეფო ძეხვის კლასიკურ რეცეპტს, რომელიც საკმაოდ გემრიელია და სახლში მოსამზადებლადაც ადვილია.

ინგრედიენტები

ღორის ხორცი – 300გრ

საქონლის ხორცი – 200გრ

კვერცხი – 1ც

ნიორი – 3კბილი

ზეთისხილი – 2ს.კ.

ბულგარული წიწაკა – ნახევარი

მარილი – 1ჩ.კ

შავი პილპილი – გემოვნებით

წითელი პილპილი გემოვნებით

წიწაკა – გემოვნებით

მომზადების ხერხი:

1. გაატარეთ 200 გრამი საქონლის და ღორის ხორცი ხორცსაკეპ მანქანაში. მოაყარეთ მარილი, პილპილი და აურიეთ.

2. წვრილად დაჭერით დარჩენილი 100გრ ღორის ხორცი, დაუმატეთ ნიორი და აურიეთ ხორცთან.

3. დაუმატეთ ფარშს გატეხილი კვერცხი და აურიეთ.

4. დაჭერით ბოსტნეული: მწვანე ზეთისხილი, ბულგარული წიწაკა მცირე კუბიკებად. აურიეთ ხორცში.

5. გადააკარით პარკი და შეინახეთ მაცივარში 3-4 საათით.

6. გაციებული ხორცის ნახევარს მიეცით მოგრძო ფორმა. შემოახვიეთ რამდენიმე ფენა პარკი და ასევე მოიქეცით ფარშის მეორე ნაწილთან.

7. მოხარშეთ მორტადელა 1.5 საათის მანძილზე საშუალო ცეცხლზე.

8. გააცივეთ, მოხსენით შეფუთვა და ამოავლეთ წითელ წიწაკაში.

ძეხვი 2 კვირა ინახება. მისი გასინჯვის შემდეგ, ჩვეულებრივ ძეხვს აღარ იყიდით. ეს პიკანტური საკვები პირველივე ლუკმიდან თქვენი ფავორიტი გახდება.

სტუმრები შოკირებული იქნებიან! ” წითელი ბარხატი” სხვადასხვა ალუბლის შიგთავსით. წარმოუდგენლად ლამაზი დესერტი.

0
#post_seo_title

ჩვეულებრივ, მხოლოდ ხელნაკეთ დესერტებს ვჭამ. ზუსტად ვიცი, რისგან შედგება და რამდენ კალორიას შეიცავს. მაგრამ ერთ დღეს მე შევხვდი მეგობარს და გადავწყვიტეთ კაფეში დავსხდეთ. მან თავად შეუკვეთა უგემრიელესი ლალისფერი ტორტი. იმდენად მაცდური ჩანდა, რომ ნაჭერი ვცადე. გემო საოცარი იყო. და გადავწყვიტე ეს ცნობილი Red Velvet ნამცხვარი სახლში აუცილებლად გამეკეთებინა, მხოლოდ ალუბლით.

რეკლამები

მე დიდი ხნის განმავლობაში ვცდილობდი ინგრედიენტების რაოდენობას, რათა მივაღწიო ტორტების ლამაზ ფერს. ერთი რამ დანამდვილებით გავიგე: სამი ცალკე ნამცხვარი უფრო გაჯერებული წითელი ჩრდილია, ვიდრე ერთი, მაგრამ დაჭრილი. უფრო ხანგრძლივად გამოცხობა გამოიწვევს ღრუბლის დაბნელებას. ზოგადად, ამ დესერტში ბევრი ნიუანსია, რაზეც დეტალურად ვისაუბრებ რეცეპტში. და ალუბლის სხვადასხვა შიგთავსი კიდევ უფრო საინტერესოს ხდის ჩემს ხავერდოვან ტორტს.

ინგრედიენტები
კვერცხი 3 ც

შაქრის ფხვნილი 200 გრ

ხორბლის ფქვილი 220 გრ

კაკაოს ფხვნილი 0,5 ჩ/კ

გამაფხვიერებელი 1 ჩ/კ

სოდა 1 ჩ/კ

კეფირი 180 მლ

კარაქი 100 გრ

მზესუმზირის ზეთი 100 მლ

მარილი 1 მწიკვი

ვანილის ექსტრაქტი 1 ჩ/კ

საღებავი 2 ჩ/კ

ალუბალი 550 გრ.

სიმინდის სახამებელი 13 გრ.

რბილი ყველი500 გრ

ნაღები 250 მლ

შაქარი 125 გრ

პექტინი 6 გრ

თეთრი შოკოლადი 120 გრ

მომზადება

ოთახის ტემპერატურის კარაქი შაქრის ფხვნილთან ერთად 5 წუთის განმავლობაში ათქვიფეთ მაქსიმალური სიჩქარით. განაგრძეთ თქვეფა, დაუმატეთ თითო-თითო 2 კვერცხი, ერთი წუთის ინტერვალით. დაამატეთ მარილი, ვანილის ექსტრაქტი და მზესუმზირის ზეთი. შეუთავსეთ კეფირი წითელ საღებავს.

ცალკე აურიეთ გაცრილი ფქვილი, კაკაო, სოდა და გამაფხვიერებელი. შეამცირეთ მიქსერის სიჩქარე და დაუმატეთ მშრალი ნარევი და კეფირი ერთმანეთში მონაცვლეობით. ყოველ ჯერზე  ნარევი კარგად მოურიეთ. მზა ცომი გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.

ცომი გაყავით სამ ნაწილად და გამოაცხვეთ 165 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში 20 წუთის განმავლობაში. მზადყოფნა შეამოწმეთ ხის ჩხირით. ბისკვიტი არ უნდა გაშრეს. შემოაჭერით კიდეები დანით. ნამცხვარი გავაციოთ და მხოლოდ ამის შემდეგ ამოიღეთ ფორმიდან. ნამცხვარი შეფუთეთ და შედგით მაცივარში მთელი ღამის განმავლობაში.

გახეხეთ 250 გრამი ახალი ან გაყინული ალუბალი  ბლენდერის გამოყენებით. დაუმატეთ სახამებელი და კარგად აურიეთ. ქვაბი პიურესთან ერთად დადგით დაბალ ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე, გამუდმებით ურიეთ სათქვეფით. ადუღეთ კიდევ 2 წუთი და გადმოდგით.

ალუბლის ჩიზქეიქისთვის შეურიეთ 300 გრ ნაღების ყველი, 100 გრ ცხიმიანი ნაღები, 160 გრ ალუბლის პიურე  (ოდნავ თბილი), 60 გრ შაქარი და 1 კვერცხი. ათქვიფეთ ბლენდერით და გადაიტანეთ ფორმაში (დიამეტრი 16 სმ), მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე. გამოაცხვეთ 130 გრადუსზე 1 საათის განმავლობაში, ქვემოდან მოათავსეთ სხვა საცხობი უჯრა ცხელი წყლით. გაცივებული ჩიზქეიქი შედგით მაცივარში მთელი ღამით.


300 გრ ალუბალი ბლენდერში ათქვიფეთ პიურემდე. მასა გაათბეთ დაბალ ცეცხლზე 40 გრადუს ტემპერატურაზე, შემდეგ დაუმატეთ 65 გრ შაქარი და პექტინი. აურიეთ და პიურე დააბრუნეთ ცეცხლზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე. კონფიტიური გადაიტანეთ საკონდიტრო ტომარაში, გააცივეთ, შემდეგ შედგით მაცივარში 2 საათით.

ჩაასხით კრემი ქვაბში და გააცხელეთ 70 გრადუსამდე. თეთრ შოკოლადს დაასხით ცხელი კრემი და ურიეთ სანამ მთლიანად არ დაიშლება. კრემი ბლენდერით ავთქვიფოთ, სანამ ემულსიად არ გახდება. გადააფარეთ  და შედგით მაცივარში 5 საათით დასასტაბილურებლად.

200 გრ ხაჭოს ყველი და დარჩენილი ალუბლის პიურე შეურიეთ სახამებელს. მასა კარგად ათქვიფეთ ბლენდერით, გადააფარეთ და შედგით მაცივარში გასაციებლად 5 საათით.

გაციებულ ხაჭოს მასას დაუმატეთ კრემისებური შოკოლადის ნარევი და ათქვიფეთ ბლენდერით. დაბალი სიჩქარედან  თანდათან გაზარდეთ სიჩქარე. კრემი უნდა იყოს მკვრივი, სტაბილური მწვერვალებით. გადაიტანეთ ნარევი მილსადენის ტომარაში.

 

ტორტის ასაწყობად გამოიყენეთ ყალიბი რგოლი, რომელიც იხსნება. ქვემოდან წაუსვით ცოტაოდენი კრემი, შემდეგ მოათავსეთ ნამცხვრის პირველი ფენა და რგოლი ზომაზე დაარეგულირეთ. ზემოდან დაასხით კრემის ნაწილი და მოათავსეთ ჩიზქეიქი. ნაპრალები შეავსეთ კრემით და წაუსვით ხაჭოს ნამცხვარი. ისევ ტორტის ფენა, კრემი (გააკეთეთ პატარა შემაღლება), მოათავსეთ კონფიტი ცენტრში და დაასრულეთ ტორტის ბოლო ფენით. გადააფარეთ ცელოფანი და შედგით მაცივარში ღამით.

ნამცხვრის გასინჯვის შემდეგ დავრწმუნდი, რომ აქ ალუბალი მშვენივრად ჯდება. თავად დესერტი საკმაოდ მაღალი გამოდის. განივი კვეთით, ალუბლის ღრუბლის ნამცხვარი საოცრად გამოიყურება, მაგრამ გემო სიტყვებით ძნელია აღწერო. ეს ზომიერად ტკბილი და ძალიან ნაზი დელიკატესი ყველას მოეწონება გამონაკლისის გარეშე. დამიჯერეთ, ღირს ძალისხმევა!

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.