ხუთშაბათი, მაისი 14, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 195

ჩირეულობა თაფლით -მოამზადეთ და მთელი ზამთარი გაციების გარეშე გარანტირებულია

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ჩირეულობა თაფლით ის ნუგბარია, რომელიც ამ სეზონზე აუცილებლად უნდა მოამზადოთ და მიირთვათ არა მარტო ბავშვებმა, არამედ ზრდასრულებმაც 

ჩირეულობა თაფლით რომ მოამზადოთ დაგჭირდებათ: ქიშმიში 200გრ. კურაგა 200 გრ, ლეღვის ჩირი – 200 გრ. ქლიავის ჩირი (უკურკო) – 200 გრ. ლიმონი (დიდი) – 2 ცალი, ნიგოზი – 200 გრ. ნუში –200 გრ. თაფლი (თხევადი 200 გრ)

მომზადების წესი: გარეცხეთ ჩირი კარგად ცივი წყლით, მოათავსეთ თუშფალანგში და გადაავლეთ მდუღარე წყალი,  შემდეგ ისევ ცივი,  თუშფალანგში ან დიდ თასში ჩაფინეთ სამზარეულოს ქაღალდის პირსახოცი და გაშალეთ ჩირი 1 ფენად, ასე გააჩერეთ იქამდე, ვიდრე კარგად არ გაშრება.

Iგაატარეთ ხორცის საკეპ მანქანაში ყველა ინგრედიენტი, ლიმონის და თაფლის გარდა, გამოწურეთ ლიმონის წვენი და დაამატეთ გატარებულ ჩირს და ნიგოზს,  დაამატეთ თაფლი, კოვზით კარგად შეურიეთ ერთმანეთს და დააბლენდერეთ, მიღებული ნაზავი მოათავსეთ მინის ჭურჭელში, თავზე ჰერმეტულად დაახურეთ, შეინახეთ მაცივარში.

ბავშვებისთვის, 3 წლის ასაკიდან, რეკომენდებული დოზაა: 1 ჩ. კ. – დღეში 2-ჯერ.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

მასზე უარს ცნობილი მოდელებიც კი არ ამბობენ! ფროგურტი – მეტი სიამოვნება, ნაკლები კალორია!

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

იოგურტის ნაყინი

იოგურტში უფრო მეტი კალციუმი, პრობიოტიკები, ცილები და სხვა სასარგებლო კომპონენტებია. მეორეც, ის გაცილებით ნაკლებად კალორიულია. ასეთი დესერტის ჭამა შეიძლება მკაცრი დიეტის დროსაც კი წონის დაკლებისთვის.

იოგურტი ყველასთვის ხელმისაწვდომია და შეგიძლიათ შეარჩიოთ თქვენი გემოვნების მიხედვით.

პაპარაცულ ფოტოებშიც, ამ ნუგბარით ხელში, ბევრ ცნობილ ადამიანს შენიშნავთ. საქმე ის გახლავთ, რომ გაყინული იოგურტი, რომელსაც ხშირად ფროგურტითაც მოიხსენიებენ, ერთ-ერთი ყველაზე დაბალკალორიული სიამოვნებაა. მასზე უარს ცნობილი მოდელებიც კი არ ამბობენ!

მთავარი კი ის არის, რომ ფროგურტის მირთმევისას, კალორიებზე არ უნდა იფიქროთ!

 

გაყინული იოგურტის რეცეპტი

 

ფროგურტის მოსამზადებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა ათქვიფოთ იოგურტი თაფლით და მოათავსოთ ნარევი საყინულეში. იოგურტის პორციისთვის დანამატების გარეშე დაგჭირდებათ:

150 გრ იოგურტი

2 ს.კ. თაფლი

3 ს.კ. ლიმონის წვენი

მარწყვის გაყინული იოგურტი

აიღეთ მარწყვი და იოგურტი 1:1 თანაფარდობით (თითოეული პროდუქტის დაახლოებით 70 გრ). მარწყვი უნდა იყოს გაყინული. ათქვიფეთ იოგურტი, თაფლი (1 სუფრის კოვზი სავსე) და ლიმონის წვენი (1.5 სუფრის კოვზი) სანამ კრემისებური გახდება. უკვე მზად არის! რჩება მხოლოდ ფროგურტის ფორმებში ჩასხმა და გაყინვა (მინიმუმ 6 საათი, და სასურველია მთელი ღამე).

ტროპიკული არომატის იოგურტის ნაყინი

ანანასის და ქოქოსის კომბინაცია ეგზოტიკის მოყვარულებს გულს მოუგებს. აიღეთ თანაბარი თანაფარდობა იოგურტის და გაყინული ანანასის ნაჭრების(თითოეული პროდუქტის 70 გრ) და ათქვიფეთ თაფლთან (1 ს.კ.) და ლიმონის წვენთა (1 სრული კოვზი). ანანასს აქვს საკმარისი მჟავიანობა, ამიტომ ფრთხილად უნდა იყოთ.

შემდეგ დაამატეთ ქოქოსი გემოვნებით. სხვათა შორის, მანამდე ცოტათი შეგიძიათ. ცივი დესერტი მზად არის!

შოკოლადი-ბანანის იოგურტის ნაყინი

აიღეთ 100 გრ გაყინული ბანანის ნაჭრები, დაამატეთ მათ 70 გრ იოგურტი, 1 ს.კ. კაკაოს ფხვნილი, 1 ს.კ. თაფლი და დააბლენდერეთ, სანამ არ გახდება შოკოლადის მუსი. ვანილის ექსტრაქტის წვეთის დამატება ნაყინს კიდევ უფრო რბილს და სურნელოვანს გახდის.

მანგოს და ლაიმის იოგურტის ნაყინი

თუ თქვენ გაგიმართლათ და შეგხვდათ მწიფე მანგო, შეგიძლიათ მისი გემოვნებით გაამრავალფეროვნოთ ნაყინით. აიღეთ 100 გრ გაყინული მანგოს რბილობი, 70 გრ იოგურტი, 1-2 ს.კ თაფლი და 1.5 ს.კ. ლაიმის წვენი (ან ლიმონი). ათქვიფეთ ყველაფერი ბლენდერში და დაამატეთ ცოტა ცედრა უკვე მომზადებულ დესერტს.

ნაღების იოგურტის ნაყინი

არანაირი ხილი! ამიტომ, თქვენ დაგჭირდებათ მეტი იოგურტი. აიღეთ 150 გრ იოგურტი, შეურიეთ 50-70 გრ ნაღების ყველი, დაამატეთ 1 ს.კ. თაფლი და 1 ჩ.კ. ვანილის ექსტრაქტი. ათქვიფეთ რამდენიმე წუთი, რის შემდეგაც შეგიძლიათ გაყინოთ იოგურტის დესერტი.

თაფლს საჭიროა არა მარტო დასატკბობად. ფაქტია, რომ შაქარი თხევადი ფორმით ხელს უშლის დიდი ყინულის კრისტალების წარმოქმნას. ამრიგად, ფროგურტი რბილი და ერთგვაროვანია, როგორც ქარხნული წარმოების ნაყინი. გარდა ამისა, დესერტი თაფლით ნამდვილად დიეტურია. ჩვენ გირჩევთ ამ ხუთი გემოვნებიდან თითოეული სცადოთ ფიგურაზე ფიქრის გარეშე.

ამას ვაკეთებ ტოსტისთვის, სენდვიჩებისთვის და ტარტალეტკებისთვის! კრევეტების პასტა ჩემი საფირმო კერძია.მაგარია

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

კრევეტების პასტა სენდვიჩებისთვის

დღესასწაულების წინა დღეს აუცილებლად ვყიდულობ კრევეტებს. რატომ არ უნდა გაახაროთ საკუთარი თავი და ახლობლები გემრიელი დელიკატესით? მე მათგან სალათს არ ვამზადებ, მაგრამ რაღაც უფრო გემრიელს. ხელნაკეთი კრევეტების პასტა ჩემი საფირმო კერძია. მინიმალური ინგრედიენტები და დრო, და შედეგი შესანიშნავია.

ამ რეცეპტის მიხედვით , არ არის მაიონეზი, დამუშავებული ყველი, კარაქი. ეს საჭმელი შეიძლება იყოს როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მათთვის, ვინც დიეტაზე არიან. ბლენდერის ნაცვლად ჩვეულებრივ დანას და სახეხს ვიყენებ. კრევეტების პასტა შეიძლება მიირთვათ ტოსტთან, პურთან და ტარტებთან ერთად.

როგორ მოვამზადოთ კრევეტების პასტა სენდვიჩებისთვის

სხვათა შორის, კრევეტების პასტის გასაკეთებლად ნაღების ყველი შეიძლება ჩაანაცვლოთ ათქვეფილი ხაჭოთი. და თუ გსურთ კერძი კიდევ უფრო ჯანსაღი გახადოთ, დაამატეთ დაფქული ავოკადო. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სანელებლები გემოვნებით.

ინგრედიენტები

კვერცხი 2 ც

ნაღების ყველი 150 გრ

ნიორი 1 კბილი

კრევეტები 250 გრ

მწვანილი გემოვნებით

მარილი გემოვნებით

მომზადება

 

გახეხეთ მაგრად მოხარშული კვერცხი და ნიორი წვრილ სახეხზე.

მოხარშეთ კრევეტები და წვრილად დაჭერით.

წვრილად დაჭერით მწვანილი. მომზადებული ინგრედიენტები შეურიეთ ნაღების ყველს. მარილი გემოვნებით.

 

კრევეტებისა და ხაჭოს პასტა დიასახლისისთვის ნამდვილი მაშველია. მარტივი რეცეპტი საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ ელეგანტური და გემრიელი სადღესასწაულო კერძი 5 წუთში. გარდა ამისა, ამ კრევეტების პასტა შეიძლება მიირთვათ როგორც სალათი. და რას ამზადებთ ამ ზღვის პროდუქტებისგან?

რომელი ქვეყნებიდან შემოდის საზამთრო საქართველოში

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

საქართველოში ირანიდან 552 ათასი დოლარის საზამთრო შემოვიდა – როგორია სხვა ქვეყნების მონაცემები

იანვარ-მაისში საქართველოში საზამთროს იმპორტი 13%-ით გაიზარდა. საქსტატის მონაცემების მიხედვით, გასული წლის საანგარიშო პერიოდში საქართველოში იმპორტირებულია 849 720 დოლარის 2 811 ტონა საზამთრო, ხოლო მიმდინარე წელს 976 460 დოლარი 3 078 ტონა.

საქართველომ 2024 წლის პირველ 5 თვეში საზამთრო ირანისგან, თურქეთისა და ნიდერლანდებისგან იყიდა. საანგარიშო პერიოდში, ყველაზე დიდი რაოდენობით საზამთრო საქართველოში ირანიდან შემოვიდა. ირანის წილი საზამთროს იმპორტში 56.5%-ს შეადგენდა. მეორე ადგილზეა თურქეთი, მისი წილი იმპორტში 41.2%-ია, ხოლო ნიდერლანდების წილი მხოლოდ 2.3%-ს შეადგენს.

აღსანიშნავია ისიც, რომ მიმდინარე წლის პირველ ხუთ თვეში ქართული წარმოების საზამთროს იმპორტი არ განხორციელებულა.

წყარო

 

რომელი ქვეყანაა თევზის იმპორტიორი საქართველოსთვის- ფასები და სტატისტიკა

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ამავე მონაცემების მიხედვით, წელს, იანვარ-მაისში, იმპორტიორ ქვეყნებს შორის ლიდერია თურქეთი, რომელზეც მთლიანი იმპორტის 82,3% მოდის.

აღნიშნული მონაცემებიდან, გამოდის, წელს 1 კგ იმპორტირებული თევზის საშუალო ღირებულება 9 დოლარია.

რაც შეეხება ადგილობრივ ექსპორტს, უნდა ითქვას, რომ მნიშვნელოვანი შემცირება 2020 წლიდან იწყება. კერძოდ, სტატისტიკის მიხედვით, წელს 5 თვეში საქართველოდან უცხოეთში ადგილობრივი წარმოების 17.1 ტონა (218.07 ათასი აშშ დოლარის) პროდუქტი გავიდა, ეს მაშინ როდესაც, 2020 წლის ანალოგიურ პერიოდში 2,224 ტონა (1,015 მლნ აშშ დოლარი შეადგინა) იყო.

#drpkhakadze

წყარო

ამ ცომის მოსამზადებლად აიღეთ 1.5 ჭიქა ფქვილი და 0 გრამი საფუარი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

თუ საფუარიან ცომთან დიდხანს მუშაობა არ გსურთ, მაგრამ გემრიელი საშინაო პიცის მომზადება გინდათ, აუცილებლად სცადეთ ეს რეცეპტი. სწორედ ასე ამზადებენ იტალიელები!

მსგავსი ცომის მთავარი ღირსება იიმაშია, რომ გაცილებით სწრაფად მზადდება და ნაკლებ დროს წაგართმევთ.

სწრაფი ცომი პიცისთვის საფუარის გარეშე.

ეს პიცა მცენარეულ ზეთზე მზადდება. გამოდის თხელი და ხრაშუნა.

ინგრედიენტები ცომისთვის

1,5 ჭიქა ფქვილი

4 ს. კ. მცენარეული ზეთი

1 ჩ კ. გამაფხვიერებელი

0,5 ჩ კ. მარილი

100 მლ წყალი

მომზადება

გაცერით ფქვილი. მოხერხებულ ჭურჭელში აურიეთ გაცრიკი ფქვილი, მარილი და გამაფხვიერებელი. კარგად აურიეთ.

2. გადაიტანეთ ღრმა ჯამში. ცენტრში ჩაღრმავება გააკეთეთ, ჩაასხით წყალი და მზესუმზირის ზეთი, შეიძლება ზეითუნიც.

3. მოზილეთ ცომი, თავიდან კოვზით, შემდეგ ხელებით. მიიყვანეთ ერთგვაროვნობამდე. ცომი რბილი და ელასტიური უნდა იყოს.

4. აცადეთ ნახევარი საათი და თამამად გამოაცხვეთ მისგან გემრიელი და არომატული პიცა.

5. მითითებული ინგრედიენტებისგან მოზილეთ ცომი სისქით 2-3 მმ 1 ლანგარზე. ამ ცომისგან პიცა 10-15 წთ 180 გრადუსზე უნდა გამოცხვეს. ასევე გამოვა ტაფაზე მომზადებისასაც.

რაშია გემრიელი პიცის საიდუმლო?” ვკითხე ერთხელ ძველ იტალიელს პალერმოდან. “შიგთავსში?” მან კი მიპასუხა “ცდებით ქალბატონო, საქმე ცომშია და მხოლოდ მასში!”

იმისთვის რომ პიცა ნამდვილად გემრიელი გამოვიდეს, ცომი სწორად უნდა მოამზადოთ.

მოვამზადოთ ტრადიციული გოზინაყი ახალი წლის სუფრისთვის

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ტრადიციული გოზინაყი საახალწლო სუფრის მთავარი გმირია

ტრადიციული გოზინაყი რომ მოამზადოთ ამისთვის დაგჭირდებათ: ნიგოზი – 4 ჭიქა, თაფლი – 1.5 ჭიქა

მომზადების წესი შემდეგია: თეთრი, საღი ნიგოზი მოვხალოთ ცეცხლზე, ისე, რომ ფერფლი გავაცალოთ და დავთალოთ აუცილებლად ხელით. თაფლი დავდგათ სქელძირიანი ტაფით ან ქვაბით ნელ ცეცხლზე და რომ აქაფდება, გადმოვდგათ 10 წუთით ცეცხლიდან, შემდეგ ისევ დავდგათ ცეცხლზე და ვხარშოთ, თან მუდმივად ვურიოთ ხის კოვზით. ასე წამოვადუღოთ 3-4-ჯერ. შემდეგ ვუმატებთ დათლილ ნიგოზს, კარგად მოვურევთ და დაბალ ცეცხლზე ვშუშავთ რამდენიმე წუთი, სანამ ნიგოზი ოქროსფერს არ მიიღებს. შემდეგ გაგმოვიღებთ დაფაზე, რომელსაც წინასწარ ცივი წყლით დავასველებთ. შემდეგ ნიგვზის მასას სველი საბრტყელებლით გადავანაწილებთ მთელ დაფაზე. შეგვიძლია მოუხალავი ნიგვზითაც გავაკეთოთ. მთავარია თაფლი იყოს სქელი, ახალი ტაფლი თხელია და მეტი დუღილი სჭირდება.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

სალის ნაცვლად, მაგარი ყველი ან ძეხვი შეგიძლიათ მოათავსოთ. ზოგადად ფანტაზია უამრავ საშუალებას იძლევა.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ამ რეცეპტის მიხედვით კარტოფილი არა მხოლოდ ძალიან გემრიელია, არამედ მისი მომზადებაც უფრო ადვილია.

კარტოფილი ღუმელში

ინგრედიენტები

250 გრ სალა

6-7 კარტოფილი

4-5 კბილი ნიორი

დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით

სანელებლები გემოვნებით

მზესუმზირის ზეთი

მარილი გემოვნებით

კამა

მომზადება

პირველი, თქვენ უნდა გაფცქვნათ, გარეცხოთ და დაჭრათ კარტოფილი. ჩვენ ვაკეთებთ ჭრილებს კარტოფილში, ბოლომდე გაჭრის გარეშე.

იმისათვის, რომ სალის დაჭრა უფრო მარტივი იყოს, მოათავსეთ საყინულეში 30-40 წუთის განმავლობაში და დაჭერით თხელი ნაჭერი. შემდეგ ჩადეთ ნაჭრები თითოეულ კარტოფილის ჭრილში.

საცხობი ფორმას წაუსვით მზესუმზირის ზეთი და ზედ დააწყვეთ გამზადებული კარტოფილი. მოაყარეთ მარილი, პილპილი და თქვენი საყვარელი სანელებლები. გაატარეთ ნიორი პრესში და თანაბრად გადაანაწილეთ კარტოფილზე. ამის შემდეგ, ფორმას გადააფარეთ ფოლგა და შედგით 190 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში ერთი საათის განმავლობაში.

ერთი საათის შემდეგ მოხსენით ფოლგა და გაგზავნეთ უკან, რომ გამოცხვეს 10 წუთის განმავლობაში, ისე რომ კარტოფილი ზემოდან შეწითლდეს. შემდეგ გამოვიღოთ, მოვაყაროთ დაჭრილი კამა და მივირთვათ.

ძალიან გემრიელია, სანამ კერძი ცხელია, მოაყარეთ მას გახეხილი მაგარი ყველი. ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ ეს რეცეპტი თქვენს გულს მოიგებს! სცადეთ აუცილებლად და მიირთვით გემრიელად!

როგორ მოვამზადოთ ნაპოლეონი შენი რეცეპტით

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

არ არსებობს დღესასწაული ტკბილი დესერტის გარეშე. ეს არის ის, რისთვისაც კუჭში ადგილი მუდამ გვაქვს! დიასახლისების სამეფო კერძი, აუცილებელი ატრიბუტი და დესერტის დამცველთა მაცდუნებელი – ეს არის ნაპოლეონი.

ნაპოლეონი ხაჭოთი კლასიკურ რეცეპტში ხაჭო არაა, მაგრამ სწორედ მისი მეშვეობით ხდება ცომი უფრო რბილი.

ინგრედიენტები: 500 გ ფქვილი, 170 გ შაქარი, 100 გ ნაღების კარაქი, 400 გ ხაჭო, 8 გ ვანილინი, 2 კვერცხი, გამაფხვიერებელი
ინგრედიენტები კრემისთვის: 1,5 ლ რძე, 250 გ შაქარი, 6 კვერცხი, 200 გ ნაღების კარაქი, 10 გ ვანილინი, 4 ს.კ. ფქვილი, 3 ს.კ. სახამებელი
მომზადება

ჩაასხით ხაჭო ღრმა ჯამში, დაამატეთ შაქარი, ვანილინი, კვერცხი.

დაამატეთ დამდნარი ნაღების კარაქი და კარგად აურიეთ მასა ხელებით.

რეგულარულად დაამატეთ გამაფხვიერებელი და ვანილი ფქვილს და მოზილეთ ცომი.

გაყავით 7 თანაბარ ნაწილად და მოათავსეთ მაცივარში 30 წუთით.

პერგამენტის ქაღალდზე თხელ ფენად გააბრტყელეთ ცომი, დაადეთ 20სმ დიამეტრის თეფში და მოაჭერით ცომის ნარჩენები.

გამოაცხვეთ 180 გრადუსზე გაცხელებულ გაზქურაში 5-7 წუთით, ოქროსფერ შეფერილობამდე.

ცომის ნარჩენებიც გამოაცხვეთ და დაჭყლიტეთ ბლენდერში, რათა ბოლოს ტორტს მოაყაროთ.

კრემის მომზადებისთვის 1.2 ლ რძე ნელ ცეცხლზე ადუღებამდე მიიყვანეთ.

აურიეთ დარჩენილი 300მლ რძე, კვერცხი, ვანილინი, შაქარი, საფუარი და ფქვილი.

ჩაასხით კვერცხის მასა ცეცხლზე მოთავსებულ რძეში და ურიეთ. მიიყვანეთ ადურებამდე, შემდეგ ოთახის ტემპერატურაზე გააცივეთ.

მზა კრემი ათქვიფეთ ნაღების კარაქთან.

ტორტი მაცივარში მთელი ღამით დატოვეთ.

უკანასკნელი შტრიხი – მორთეთ ტორტი. ხაჭოს “ნაპოლეონი” მზადაა.

 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ვაშლის ღვეზელი მოხარშული კრემით

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ამ სეზონზე ვაშლი იმდენად არომატული და წვნიანი აღარ არის და თუ ვინმეს შემორჩენილი გაქვთ ძველი მარაგი, უმჯობესია მისგან სხვადასხვა საკონდიტრო ნაწარმი მოამზადოთ. ერთ-ერთი ასეთი დესერტის რეცეპტს შემოგთავაზებთ ახლა.

ვაშლის ღვეზელი მოხარშული კრემით – ეს არის სამფენიანი ნამცხვარი, რომელსაც საოცარი არომატი აქვს. მისი ჰაეროვანი ტექსტურა და ნაზი კრემი გულგრილს არავის დატოვებს.

ინგრედიენტები

  • 370 მლ რძე
  • 20 გ სიმინდის სახამებელი
  • 3 ცალი კვერცხი
  • 30 გ კარაქი
  • ერთი ჩ. კ. გამაფხვიერებელი
  • ერთი ს. კ. ზეთი
  • 40 გ შაქარი
  • ერთი მწიკვი მარილი
  • 20 გ ვანილის შაქარი
  • 250 გ ფქვილი
  • ასი გ შაქარი
  • 4 ცალი ვაშლი

მომზადება

  1. კრემის მოსამზადებლად შეურიე ერთმანეთს ერთი კვერცხი, 40 გშაქარი და სახამებელი. ათქვიფე კარგად ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

  1. ამ მასაში ჩაასხი 250 მლ რძე, კარგად მოურიე და დადგი დაბალ ცეცხლზე. ბუშტუკების გაჩენის შემდეგ ხარშე 1,5 წუთი. თან სულ ურიე.
  2. გადმოდგი ცეცხლიდან და დაამატე ათი გ ვანილის შაქარი, მწიკვი მარილი და კარაქი. კარგად ათქვიფე სათქვეფით.
  3. ცომის მოსამზადებლად კი დარჩენილი ორი კვერცხი შეურიე ას გ შაქარს და დაამატე ათი გ ვანილის შაქარი.
  4. მასა თქვიფე 3-4 წუთი, შემდეგ დაამატე 120 მლ რძე და ზეთი. ჩააცერი ფქვილი და გამაფხვიერებელი.
  5. ვაშლი გაფცქვენი, ამოაჭერი გული და დაჭერი პატარა ნაჭრებად. საცხობ ფორმას (22 -24 სმ დიამეტრით) წაუსვი ცხიმი და ქვედა ფენად დაალაგე ვაშლის ნაჭრები. მასზე კი მოათავსე ცომი.

  1. მოხარშული კრემი გადაიტანე საკონდიტრო ტომარაში. კრემი სპირალურად მოასხი ცომის ფენას ზემოდან. შედგი 180 გრადუს ტემპერატურაზე 35 -40 წუთით.

ნამცხვრის მზაობა შეამოწმე ხის ჩხირით. ცოტა რომ შეგრილდება, ღვეზელს ზემოდან მოაყარე შაქრის პუდრა.

გემრიელად მიირთვით ჩაისთან ერთად და გაუზიარეთ რეცეპტი თქვენს მეგობრებს!

1...194195196...354გვერდი 195 of 354

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia