როგორ უნდა იკვებოთ და მიაღწიოთ სასურველ შედეგს – პოპულარული ფიტნეს ინსტრუქტორის თიკო ყაველაშვილის რჩევები ექსკლუზიურად ჩვენს მკითხველს

Shenisilamaze.ge გთავაზობთ ექსკლუზიურ ინტერვიუს ფიტნეს ინსტრუქტორ თიკო ყაველაშვილთან…  ჯანსაღი ცხოვრების წესი ის…

ნინო ბერიძე

ხრაშუნა დესერტი ბავშვობიდან. დედა კვირაში ერთხელ მაინც აცხობდა და ეხლაც მახსოვს, როგორ დნებოდა პირში.

51.7K ფხვიერი ორცხობილა მაიონეზით ხორცსაკეპ მანქანაში გატარებული როგორი გამაოგნებელიც არ უნდა იყოს…

ყავისფერი სამზარეულოს უპირატესობები – ტენდენცია, რომელმაც დროს გაუძლო

ყავისფერი ტონალობა სამზარეულოს სივრცის დიზაინში ის ფერია, რაზეც შეიძლება ითქვას, რომ დროს…

ოქროსფერი ქერქი და პიკანტური გემო – ფრანგული სტილის გოგრის ღვეზელი.

592 ცივი შემოდგომის საღამოები შეგვიძლია გავატაროთ არა მარტო სამაგიდო თამაშებით, არამედ მოვამზადოთ…

მარიამ გოგოლაძე

პიცა -სოკოთი და ლორით

პიცა ყველასთვის საყვარელი საჭმელია. კლასიკური პიცის გარდა შეგვიძლია მისი სხვა ვერსიაც შემოგთავაზოთ.…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.

ღვინის თაროების 11 იდეა დიზაინერებისგან – რომელია თქვენთვის?

გთავაზობთ ღვინის თაროების 11 იდეას... იხილეთ ასევეგიამბობთ კალვადოსზე/Calvados – რემარკის “ტრიუმფალური თაღის”…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.

დარწმუნებული ვარ, ასეთი ტკბილი სიურპრიზი გააკვირვებს და გაახარებს ყველას.

2.5K კაკაოს და რძის ფხვნილისგან დამზადებული შოკოლადი შევიძინე რამდენიმე იაფი მინანქრის ფილა,…

ლაზური ნამცხვარი “ფაფონი”

751 ცომის ინგრედიენტები: პურის ფქვილი 3 ჭიქა რძე 1 ჭიქა ზეთი 3…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.

როგორ შევინარჩუნოთ და გავიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა ხილით

არაჯანსაღი კვება მოიაზრება ერთ-ერთ მნიშვნელოვან დეტერმინანტად არაგადამდებ დაავადებათა რისკებს შორის. არასათანადო ცოდნით…

მარიამ გოგოლაძე