ოთხშაბათი, ივლისი 8, 2026
- Advertisement -
Google search engine

ლიმონის წვენით მომზადებული კიტრის მწნილი უფრო გემრიელია, ვიდრე ძმრით. ვჭამ კიტრს და ვაყოლებ მარინადს. ძალიან უხდება ყველა სეზონს.

0
#post_seo_title

კიტრის სეზონზე აქტუალურია მისი დაკონსერვება, დიასახლისებს უჩნდებათ თავსატეხი, როგორ დაამწნილონ ისე, რომ გემრიელიც იყოს და არც გაფუჭდეს. ბევრი კონსერვანტია, რომელიც გამოიყენება ხილის და ბოსტნეულის დაკონსერვების დროს. კლასიკური ვარიანტია ძმარი სცადეთ ლიმონის წვენით დაკონსერვება.

ის საშუალებას იძლევა ბოსტნეული არ გაფუჭდეს ხანგრძლივი დროის განმავლობაში და მინიმუმ რამდენიმე ვიტამინიც შევინარჩუნოთ. ძმარი ასევე აძლევს კერძს მჟავე გემოს.

ძმარი შეიცავს ალკოჰოლს, რომელიც ბევრს არ მოსწონს, შეგიძლიათ ის შეცვალოთ მეორე ბუნებრივი კონსერვანტით, ლიმონით, სასიამოვნო გემოს და არომატს მიიღებთ. შემოგთავაზებთ კიტრის მწნილის რეცეპტს ლიმნით.

 

კიტრის მარინადი ზამთრისთვის

შემადგენლობა

600 გრ კიტრი
1 ლიმონი
4 კბილი ნიორი
2 ღერი კამა
2 დაფნის ფოთოლი
1 მიხაკის კვირტი
1/2 ჩ/კ. მდოგვის მარცვალი
3 მარცვალი შავი პილპილი
3 მარცვალი სურნელოვანი პილპილი
1 ლ წყალი
150 გ შაქარი
40 გრამი მარილი

მომზადება

ამ რაოდენობის ინგრედიენტებით 2 ლიტრიანი ქილა შეივსება. გააჩერეთ კიტრი ცივ წყალში რამდენიმე საათით. შემდეგ გარეცხეთ და კუთხეები ორივე მხარეს მოაჭერით.

 

სტერილურ ქილაში ძირში ჩადეთ კამა, შემდეგ კი ყველა სანელებელი. ქილაში მჭიდროდ ჩააწყვეთ კიტრი,  დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 20 წუთი.

 

ჩაასხით წყალი ქვაბში. თუ ლიტრზე ნაკლებს მიიღებთ, დაამატეთ წყალი. გახსენით შაქარი და მარილი წყალში. კიდევ ერთხელ წამოადუღეთ.

 

ადუღებული წყალი დაასხით კიტრს და ზემოდან დაადეთ დაჭრილი ლიმონის ნაჭრები. სწრაფად მოხუფეთ ქილა, გადააბრუნეთ და გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე გაციებამდე.

 

რამდენიმე დღის შემდეგ შეგიძლიათ დატკბეთ მზა კიტრით. არ არის აუცილებელი, დაველოდოთ ზამთარამდე. ლიმნის წვენით გაჯერებულ კიტრს აქვს ძალიან სასიამოვნო გემოთი, ისინი ასევე უხდება ზაფხულში მწვადს.

 

თუ ზამთრამდე შეინახავთ ასეთ კიტრის მარინადს, მოათავსეთ ქილები გრილ და ბნელ ადგილას.

თურქული რევანი

0
#post_seo_title

არსებობს ფრაზები, რომლებიც ასოცირდება რაღაც გემრიელთან. იტალიური პასტა, ფრანგული კრუასანი, თურქული ტკბილეული. ამ უკანასკნელს განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა. ბაქლავა, რახათ-ლუხუმი, დონერ-ქებაბი, თირქული რევანი, ბორექი.

თურქული რევანი გვახსენებს მანის. ის გაჟღენთილია სიროფით, რომელიც არავის ტოვებს გულგრილს.

რევანი

ინგრედიენტები

კვერცხი 6 ცალი.

შაქარი 390 გ

მანი 140 გ

ხორბლის ფქვილი 70 გრ

წყალი 220 მლ

გლუკოზა 30 გ

მზესუმზირის ზეთი 1 ს/კ.

შაქრის პუდრა 1 ს/კ.

მომზადება

კვერცხის გულები გავაცალკევოთ ცილებისგან. გულები ავთქვიფოთ 100 გრ. შაქართან ერთად გათეთრებამდე.

как взбить желтки

დაამატეთ მანანის ბურღული და გაცრილი ფქვილი და აურიეთ.

ათქვიფეთ კვერცხის ცილა 40 გრ შაქართან ერთად ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

как взбить белки

ეს ორივე მასა შეურიეთ ერთმანეთს.

как приготовить тесто для пирога

ცხიმწასმულ და ფქვილმოყრილ ფორმაზე დაასხით ეს ორიგინალური ცომი.

გამოაცხეთ 170 გრადუსზე 20-30 წუთის განმავლობაში.

სანამ ნამცხვარი ცხვება, მოამზადეთ სიროფი დასანამად. აადუღეთ წყალი, დაამატეთ 250 გრ. შაქარი და გლუკოზა. ურიეთ შაქრის გახსნამდე.

ღუმელიდან გამოიღეთ ნამცხვარი და მოასხით ცხელი სიროფი.

как запечь пирог

გააციეთ და ზემოდან მოაყარეთ შაქრის პუდრა.

как запечь пирог

რეცეპტი მარტივია და სწრაფად დაიპყრობს ყველა დიასახლისის გულს. გასინჯვისას მეგობრები რეცეპტის ჩაწერას მოგთხოვენ. იმდენად რბილია და გაჟღენთილი, ჩაის გარეშეც შეგიძლიათ მიირთვათ.

მოამზადეთ საკუთარი ხელით ძვირადღირებული კონიაკის ანალოგი, რომელიც თავისი გემოთი და არომატით ყველას გააოცებს.

0
სახლში დამზადებული კონიაკის ბოთლი მუხის ქერქითა და სანელებლებით
სახლში კონიაკის დამზადების შესახებ არსებულ მითებს ვცხადებთ რეალობას. ნახეთ რატომ არის უსაფრთხო და ეფექტური ეს მეთოდი სწორი მიდგომით.

რატომ უნდა იხადოთ საკმაოდ სოლიდური თანხა ძვირადღირებულ სასმელში, როდესაც მარტივად შეგიძლიათ მოამზადოთ ის სახლში საკუთარი ხელით? ყველაზე შთამბეჭდავი კი ის ფაქტია, რომ ამ ხერხით დამზადებული კონიაკი თავისი გემოვნური თვისებებით საერთოდ არ ჩამოუვარდება მის ძვირადღირებულ ანალოგებს.

ინგრედიენტები:

3 ლიტრი არაყი

2 ს.კ. მუხის ქერქი

1 მწიკვი დაფქული მუსკატის კაკალი

1 მწიკვი ილი (კარდამონი)

3 ს.კ. შაქარი

მომზადება:

მუხის ქერქი შეგიძლიათ აფთიაქში შეიძინოთ. რეკომენდებულია წინასწარ მდუღარე წყალში 10 წუთით დააყენოთ, გააშროთ და შემდეგ გამოიყენოთ სასმელისთვის. ქერქი შეგიძლიათ თანაბარი რაოდენობის მუხის ნახერხით ჩაანაცვლოთ.

შაქარი გახსენით მცირე რაოდენობით არაყში. თქვენ უნდა მიიღოთ კარამელის მსგავსი მარტივი სიროფი. ქილაში მოათავსეთ ყველა სხვა ინგრედიენტი, დაასხით არაყი და მხოლოდ ამის შემდეგ დაამატეთ კარამელის სიროფი, რომელიც წინასწარ გაქვთ მომზადებული.

მომზადებული სასმელი შეანჯღრიეთ და თავდახურული შეინახეთ ბნელ და გრილ ადგილას. სასმელში მუხის ქერქი უნდა შეინახოთ მაქსიმუმ ერთი თვის განმავლობაში.

ერთი თვის შემდეგ უნდა გაფილტროთ.

გადაანაწილეთ ბოთლებში და კვალ შეინახეთ ის ბნელ ადგილას, თუმცა ამჯერად მინიმუმ ნახევარი წლით. საუკეთესო კონიაკი საკუთარი ხელით მზად არის!

 

ნამდვილი ნატურალური სასმელია, რომელიც თავისი გემოთი და არომატით ყველას გააოცებს.

საკვები-რომელიც სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე მოქმედებს

0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

გაიგეთ, რა სარგებელი მოსდევს ჯანსაღი დიეტის დაცვას და ზუსტად რომელ საკვებს შეუძლია თქვენი სიცოცხლის გახანგრძლივება.

ჯანსაღი კვება ბევრ სარგებელთან ასოცირდება, მათ შორის, სიცოცხლის ხანგრძლივობის გაზრდასთან და არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად ასაკიანი ხართ ან აქამდე რამდენად ბევრ არაჯანსაღ საკვებს მიირთმევდით — გვიანი არასდროსაა, დაიწყოთ არასწორი კვების რაციონით გამოწვეული ზიანის აღმოფხვრა.

ეს არის მესიჯი მეცნიერებისგან, რომლებიც სწავლობენ, თუ როგორ მოქმედებს კვების რაციონი ჩვენს სიცოცხლესა და დაავადებების განვითარების რისკზე.

მათ დაადგინეს, რომ ადამიანებს შეუძლიათ, გაიუმჯობესონ ჯანმრთელობა ნებისმიერ ასაკში, მარილის, შაქრისა და სხვა დანამატებით გაჯერებული მაღალდამუშავებული საკვების შემცირებით და მათი ჩანაცვლებით უფრო ნოყიერი საკვებით, როგორებიცაა: ხილი, ბოსტნეული, თხილი, ლობიო, ოსპი, ზღვის პროდუქტები და მთელი მარცვლეული.

რაც უფრო ადრე დაიწყებთ, მით უკეთესი. ახალგაზრდა ასაკიდან ჯანსაღი დიეტის დაცვა იწვევს სიცოცხლის ხანგრძლივობის უდიდეს ზრდას. მაგრამ იმ ადამიანებსაც, რომლებიც შუახნის ან უფრო გვიან ასაკს ელოდებიან კვების ჩვევების გასაუმჯობესებლად, შეუძლიათ სიცოცხლის ხანგრძლივობა გაზარდონ.

წყარო

გოგრის ღვეზელი ჯემით

0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

გოგრის ღვეზელი ჯემით

გამოიყენე მომენტი! სანამ ჯერ კიდევ გაქვთ შესაძლებლობა დატკბეთ ნარინჯისფერი შემოდგომის სილამაზით, გააკეთეთ ეს. ამ კვირაში გამოაცხვეთ სურნელოვანი გოგრის ღვეზელი მარმელადით და თხილით. აუცილებლად მოგეწონებათ!

რბილი ბაზა, მსუბუქი ციტრუსის ნოტი და ჯემის სიტკბო მოიგებს ოჯახის ყველაზე პატარა წევრების გულებს. ვერც კი გაიგებენ, რომ ჯანსაღ და ამავდროულად საძულველ გოგრას მიირთმევენ.

როგორ გამოვაცხოთ გოგრის ღვეზელი მარმელადით

ასეთი დესერტის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჯემი ან მურაბა. გარგარი, ქლიავი და ვაშლი შესანიშნავია ამ დელიკატესისთვის. შეარჩიეთ ჯემი თქვენი გემოვნებით. შედეგი იქნება ფანტასტიკური!

ინგრედიენტები

გოგრა 500 გრ

მზესუმზირის ზეთი 160 გრ

შაქარი 200 გრ

ნიგოზი 60 გრ

სიმინდის სახამებელი 2 ს.კ.

წყალი 4 ს.კ.

ხორბლის ფქვილი 400 გრ

მარილი 0,5 ჩ/კ

გამაფხვიერებელი 2 ს/კ

ლიმონის კანი 10 გრ

დარიჩინი 1 ჩ/კ

ჯანჯაფილის ფხვნილი 0,5 ჩ/კ

კარდამონი 0,25 ჩ/კ

ჯემი 400 გრ

მომზადება

გაასუფთავეთ გოგრა. დაჭერით ნაჭრებად. ადუღეთ სანამ არ დარბილდება.

 

შემდეგ გოგრა დააბლენდერეთ. ცალკე კონტეინერში სიმინდის სახამებელი გავხსნათ წყალში. მიღებული მასა და მზესუმზირის ზეთი ჩაასხით გოგრის პიურეში. ჩაყარეთ ვანილი და დარიჩინი.

 

ლიმონის ცედრა გახეხეთ წვრილ სახეხზე. დაჭერით ნიგოზი. დაამატეთ ისინი გოგრას. გაცრათ ხორბლის ფქვილი. დაამატეთ მას გამაფხვიერებელი და მარილი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად.

დაამატეთ დაფქული კოჭა და კარდამონი. აურიეთ კარგად. მზა ცომი მოათავსეთ პერგამენტით დაფარულ საცხობ ფორმაში. შედგით 180 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 30-35 წუთით.

 

როცა გაცივდება, მოაჭერით გვერდები, გავჭრათ 2 ნაწილად.

ერთი ნახევარი შეზეთეთ ჯემით. შემდეგ დაფარეთ მისი მეორე.

 

ზემოდანაცწაუსვით ჯემი. ნამცხვრების ნაპირები დაფხვენით და ამით დაამშვენეთ მზა დესერტი.

 

ნამცხვარს უნდა მივცეთ 1 საათი, რომ გემო გაუჯდეს. შემდეგ უკვე შეგიძლიათ ნიგვზით დაამშვენოთ და ჩაისთან მიირთვათ. ასეთი გემრიელი დესერტი თქვენი სუფრის ხშირი სტუმარი გახდება. ბოლოს და ბოლოს, არ არსებობს უკეთესი დესერტი თბილი შეკრებებისთვის, ჭიქა ჩაიზე!

როგორ გავწმინდოთ მარტივად და ეფექტურად – შამფურები და გრილი

0
#post_seo_title

გასწავლით ორ მარტივ მეთოდს – როგორ გაწმინდოთ შამფურები და გრილი

შამფურები და გრილი ძალიან ხშირად გამოსაყენებელი ატრიბუტებია თბილ ამინდში.  ადამიანები ცდილობენ რაც შეიძლება ხშირად გავიდნენ ბუნებაში, მოაწყონ პიკნიკი და გაატარონ დრო ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად. პიკნიკების უმეტესობა კი საჭმლის ცეცხლზე მომზადებას გულისხმობს – გრილზე, მაყალზე და შამფურებზე.

შამფურები და გრილი ძალიან სწრაფად ჭუჭყიანდება და ჭვარტლით იფარება.

როგორ გაასუფთაოდ ისინი სწრაფად და ეფექტურად შეიტყობთ სტატიიდან:

თქვენ შეგიძლიათ გარეცხოთ თქვენი პიკნიკის ინვენტარი, შამფურები და გრილი თბილი წყლით ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო პროდუქტების გამოყენებით, რაც გაქვთ სამზარეულოში. ამისათვის თქვენ უნდა ჩაალბოთ ისინი თბილ წყალში, დაამატოთ სარეცხი საშუალება და შემდეგ კარგად გაწმინდოთ ღრუბლით ყველა ზედაპირი, რომ ცხიმი მოაცილოთ.

თუ ცხიმი გაჟღენთილია, შეგიძლიათ გააჩეროთ ცხელ წყალში სარეცხი საშუალებიანად, 10-15 წუთის განმავლობაში და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყოთ რეცხვა.

ძმარი ასევე ეხმარება გაწმენდას – გახსენით 1:1 თანაფარდობით წყალში და წაუსვით ზედაპირზე. გააჩერეთ რამდენიმე წუთი და შემდეგ გამოიყენეთ სარეცხი ქსოვილი ან საფხეკი, რათა მოაცილოთ ჭვარტლი და ცხიმი. შემდეგ გარეცხეთ წყლით.

თუ ჭუჭყი ძალიან გაჟღენთილია და გამხმარია, მაშინ ძმარში შეგიძლიათ მეტი სოდა დაამატოთ. საუკეთესო საშუალებაა შამფურების და გრილის დიდ პარკში მოთავსება. ჩაასხით ერთი ჭიქა ძმრისა და ამდენივე სოდას ნარევი. პარკი მჭიდროდ დალუქეთ ჰაერის შეღწევის თავიდან ასაცილებლად და დატოვეთ ღამით. დილით გაავლეთ წყლით.

ამავე მიზნით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი კოკა-კოლა. ჩადეთ შამფურები და ცხაური პარკში ან დიდ კონტეინერში, გააჩერეთ ნახევარი საათი კოკა კოლაში, შემდეგ გახეხეთ და გაავლეთ.

გამოიყენეთ ცეცხლი ჭვარტლისა და ცხიმის მოსაშორებლად – მოათავსეთ მასში შამფურები და გრილი. გააჩერეთ ცეცხლზე, სანამ ნარჩენი საკვები ნახშირად გადაიქცევა. გააცივეთ და მოაცილეთ ნარჩენები საფხეკით ან ხისტი ჯაგრისით. შემდეგ გარეცხეთ.

ბუნებაში კი ამ ნივთების გაწმენდა შეგიძლიათ ჩვეულებრივი ხახვის გამოყენებით. წინასწარ მოიტანეთ რამდენიმე დიდი ხახვი. შამფურების ან ცხაურის გამოყენების შემდეგ ხახვის ნახევარს ჩაარჭეთ ჩანგალი და წაუსვით ჭუჭყიან ადგილებზე.

ჭვარტლი და ცხიმი სწრაფად ამოვა და არ დაგჭირდებათ სარეცხი საშუალებების ან წყლის გამოყენება. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს მეთოდი შესაფერისია მხოლოდ ახალი დაბინძურებისთვის, რომელსაც არ ჰქონდა დრო გაგრილებისა და გაშრობისთვის.

გაასუფთავეთ ასე შამფურები და გრილი და ნახავთ ეს მეთოდები როგორ გაგიმარტუვებთ საქმეს.

წყარო

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

 

ეს სურნელოვანი სალათი მზადდება ერთ საათში და ისიამოვნებთ მთელი წლის განმავლობაში!

0
#post_seo_title

ყაბაყი კორეულად ზამთრისთვის

წვნიანი ყაბაყი, ხრაშუნა სტაფილო და ნათელი ბულგარული წიწაკა არის გარანტი იმისა, რომ სალათი საოცრად გემრიელი და ლამაზი გამოვა. ბოსტნეულის ასეთი წარმატებული კომბინაცია სხვა არჩევანს არ ტოვებს. ამაში რომ დარწმუნდეთ, ზამთრისთვის კორეული სტილის ყაბაყი მოხუფეთ.

ამ კერძის სანელებელი და პიკანტურობა შეუყვარდება ბოსტნეულის კობსერვების არც თუ ისე ერთგულ გულშემატკივრებს. ასეთი სალათის გასინჯვაზე უარის თქმა შეუძლებელია, რადგან მისი გარეგნობა გთხოვს, რაც შეიძლება მალე აიღოთ ჩანგალი.

როგორ დავხუფოთ ყაბაყი კორეულად ზამთრისთვის

ბოსტნეულის საჭმელების მომზადებისას, თქვენ თვითონ დაარეგულირეთ პიკანტურობის დონე. ამის გაკეთება ძალიან ადვილია. მთავარია, არ გადააჭარბოთ ცხარე წიწაკის დამატებით, რადგან მაშინ სალათი ძალიან ცხარე იქნება.

ინგრედიენტები

ყაბაყი 1,5 კგ

სტაფილო 0,5 კგ

ბულგარული წიწაკა 250 გრ

წიწაკა გემოვნებით ხახვი 150 გრ

ნიორი 1 ც

რეჰანი 0,5 კონა

ქინძი 1 ჩ/კ

პაპრიკა 1 ჩ/კ

მარილი 1 ს/კ

შაქარი 4 ს.კ.

ძმარი 80 მლ

მზესუმზირის ზეთი 80 მლ

მომზადება

გაასუფთავეთ სტაფილო. ყაბაყი კარგად გარეცხეთ. გახეხეთ ბოსტნეული კორეული სტაფილოსთვის. გაასუფთავეთ ხახვი. დავჭრათ ნახევარ რგოლებად.

გაასუფთავეთ ნიორი და გარეცხეთ რეჰანი. წვრილად დაჭერით ისინი. გარეცხეთ ბულგარული წიწაკა.  გაასუფთავეთ იგი თესლისგან. ბოსტნეული დავჭრათ ზოლებად.

გარეცხეთ ცხარე წიწაკა. დაჭერით თხელ რგოლებად ყაბაყი ღრმა თასში შეურიეთ ყველა მომზადებული ბოსტნეული, მწვანილი და მთლიანი ხახვის ნახევარი. ჩაყარეთ შაქარი და მარილი. დაუმატეთ ქინძი და დაფქული პაპრიკა.

მზესუმზირის ზეთით გახურებულ ტაფაში მოათავსეთ ხახვის ნახევარი. შეწვით ოქროსფერამდე. კომბინირებულ ბოსტნეულს დაასხით ცხელი ზეთი. დაამატეთ მათ შემწვარი ხახვი.

ჩაასხით ძმარი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად. დატოვე ისინი 3 საათის განმავლობაში ოთახის ტემპერატურაზე. ნარევი პერიოდულად ურიეთ.
ბოსტნეული სუფთა ქილებში ჩაალაგეთ. შეავსეთ ისინი გამოყოფილი წვენით ზევით. შემდეგ ხის შამფურით ან დანით ჩაჩხვლიტეთ ქილები ჰაერის გასათავისუფლებლად. ჩაასხით დარჩენილი ყაბაყის წვენი.

დააფარეთ ქილებს ხუფები. მოათავსეთ ისინი პირსახოცით დაფარულ ქვაბში. დაასხით წყალი. ადუღების შემდეგ გააჩერეთ კონტეინერები ცეცხლზე კიდევ 20 წუთის განმავლობაში.

ქილებს მჭიდროდ დაახურეთ თავსახურები. გადაატრიალეთ ისინი თავდაყირა. შეფუთეთ თბილ საბანში. დატოვე ისინი სამზარეულოში, რომ მთლიანად გაცივდეს.
თუ მთელი თქვენი სალათი არ ჯდება ქილებში, შეგიძლიათ მისი მცირე ნაწილი მაცივარში დატოვოთ. მიირთვით შერეული ბოსტნეული კერძის სახით მეორე დღეს. თქვენი ოჯახი მას უმოკლეს დროში გააქრობს მაგიდიდან.

ვიღებ ჭიქა კეფირს და 10 წუთში ვამზადებ ხრაშუნა ჩხირებს.

0
#post_seo_title

საღამო ვერ წარმომიდგენია ჩემი საყვარელი სერიალის გარეშე, ხოლო სერიალის ყურება წარმოუდგენელია რაიმე გემრიელის გარეშე. თქვენც თუ ჩემსავით ფიქრობთ,სწორედ თქვენთვისაა კეფირზე მომზადებული ყველიანი ჩხირები.

მათი მომზადება უფრო მარტივია, ვიდრე ბლინების შეწვა. მაგრამ ამ ჩხირებით ოჯახის გაოცებას აუცილებლად შეძლებთ!

შეწვის გარდა, ჩხირების გამოცხობაც შესაძლებელია, თუ გსურთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ზეთის გამოყენება. პროდუქტები დადეთ პერგამენტით დაფარულ საცხობ ფირფიტაზე ერთმანეთისგან მცირე მანძილზე. გამოაცხვეთ ღუმელში 180 გრადუსზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერი გახდება.

დაჭრილი და გაყინული ყველის ჩხირები შეიძლება შეინახოთ საყინულეში ერთ თვემდე. მოსახერხებელია წინასწარ მომზადება, შემდეგ კი დროდადრო სწრაფად შეწვით.

ინგრედიენტები

კეფირი 250 მლ

მარილი 1,5 ს/კ

შაქარი 1 ჩ/კ

კვერცხი 2 ც.

მყარი ყველი 100 გრ

ოხრახუში 10 გრ

ხორბლის ფქვილი 450 გრ

გამაფხვიერებელი 10 გრ

მომზადება

ღრმა თასში ავთქვიფოთ კეფირი კვერცხებთან ერთად. დაამატეთ მარილი და შაქარი, კვლავ აურიეთ. ყველი გახეხეთ მსხვილ სახეხზე და დაამატეთ თხევად ნარევს. დაუმატეთ ოხრახუში და ისევ აურიეთ.

ფქვილს შეურიეთ გამაფხვიერებელი და ჩაამატეთ თასში. მოზილეთ რბილი ცომი, დადეთ ფქვილმოყრილ ზედაპირზე და კარგად მოზილეთ. ამის შემდეგ გააბრტყელეთ ცომი 1 სმ სისქის ფენად.

პიცის საჭრელის ან ჩვეულებრივი დანის გამოყენებით, დაჭერით ერთნაირი სიგანის ზოლებად.

ცხელ ზეთში შეწვით ჩხირები ორივე მხრიდან.

მზა ჩხირები დადეთ ქაღალდის ხელსახოცით დაფარულ თეფშზე, რომ ზედმეტი ზეთი შეიწოვოს.

 

 

ფერმის ქათმის კვერცხი თუ სოფლის – რომელი უფრო სასარგებლოა

0

ბევრ დიასახლისს აინტერესებს, რა თვისებები გამოარჩევს სოფლის კვერცხს მაღაზიაში შეძენილისგან, აქვს თუ არა რამე განსაკუთრებული სარგებელი და როგორ უნდა განვასხვაოთ ერთმანეთისგან?

აღსანიშნავია, რომ სოფლის ნებისმიერ მცხოვრებელს შეუძლია, კერძო მეურნეობაში გაზრდილი ქათმის კვერცხი ფერმის ქათმის კვერცხისგან გაარჩიოს, ქალაქელს კი რამდენიმე ნიუანსის გათვალისწინება მოუწევს.

დავიწყოთ იმით, რომ სოფლის კვერცხი მაღაზიებში არ იყიდება, რადგან  სავაჭრო ქსელებს მსხვილ მწარმოებლებთან მუშაობა ურჩევნიათ, რომლებსაც შეუძლიათ, წლის ნებისმიერ დროს უზარმაზარი მოცულობით შესთავაზონ. სოფლის ქათმები კი კვერცხს, უმეტესად, თბილ სეზონზე დებენ. კვერცხის დება რომ არ შეამცირონ, სოფლის მაცხოვრებლები ზამთარში ქათმებს სპეციალურ საკვებს აჭმევენ, რაც პროდუქტის ხარისხზე აისახება.

რით განსხვავდება სოფლისკვერცხი ფერმის ქათმისკვერცხისგან?

სოფლის კვერცხის გამორჩევა ფერმის კვერცხისგან შესაძლებელია რამოდენიმე კრიტერიუმით. ისინი ერთმანეთისგან განსხვავდებიან ფერით, ზომით, ნაჭუჭით და სხვა მახასიათებლებით.

კვერცხის ზომა

პირველ რიგში, იმით, რომ სოფლის ქათამი კვერცხს ვოლიერებში კი არა, საქათმეში დებს. მას არ აჭმევენ სპეციალურ საკვებს, რომ კვერცხები დაახლოებით ერთი ზომის იყვნენ. სოფლის ქათამი მრავალფეროვანი საკვებით იკვებება – ნედლი ბალახი, ჭიაღუები, მარცვალი. სოფლის ზოგი ქათამი თეთრ კვერცხს დებს, ზოგი კი ყავისფერს. რაც შეეხება კვერცხის ზომას, ახალგაზრდა ფრინველის კვერცხი შედარებით მომცრო ზომისაა, მოზრდილი ფრინველისა კი – უფრო მსხვილი.

ცნობისათვის – რაც უფრო პატარაა კვერცხი, მით უფრო სასარგებლოა. ახალგაზრდა, ჯანმრთელი ფრინველის კვერცხს მკვეთრად გამოხატული წვერი აქვს და არაუმეტეს 55 გრ-ს და არანაკლებ 50 გრ-ს იწონის.

შემადგენლობა

სოფლის კვერცხი თითქმის ყოველთვის განაყოფიერებულია, რადგან მამალი, პრაქტიკულად, ყველა ოჯახს ჰყავს. ასეთი კვერცხი მეტ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს და ადამიანის ჯანმრთელობაზე სასიკეთოდ მოქმედებს.
მაღაზიის კვერცხი განაყოფიერებული არ არის, რადგან წარმოებაში ასეთი კვერცხებს ანადგურებენ.

კვერცხის ფერი

გულის ფერს ნუ მიაქცევთ ყურადღებას კვერცხის, რადგან მეფრინველეობის ფაბრიკებმა დიდი ხანია, სპეციალური საკვების საშუალებით კვერცხის გულის ფერის შეცვლა ისწავლეს.

დიახ, სოფლის კვერცხის გული ხშირად მუქია, მაგრამ არა ყოველთვის – ეს მაჩვენებელი წელიწადის დროზეა დამოკიდებული.

კვერცხის ნაჭუჭი

მაღაზიის კვერცხისგან განსხვავებით, სოფლის კვერცხის ნაჭუჭი ხაოიანია. სუნიც განსხვავებულია – სოფლის კვერცხს გაცილებით ინტენსიური სუნი და, რა თქმა უნდა, ინტენსიური გემო აქვს.

კვერცხის ნაჭუჭის გამოყენება

თქვენ წარმოიდგინეთ, რომ სოფლის კვერცხის ნაჭუჭიც კი სასარგებლოა. ის შეიცავს  კალციუმს, კალიუმს და ბევრ სხვა სასარგებლო მინერალს.

კვერცხის ნაჭუჭს თუ დაფშვნით და ლიმონის წვენთან აურევთ, ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი მინერალების შესანიშნავ კოქტეილს მიიღებთ. ლიმონი კალციუმის გამხსნელის ფუნქციას შეასრულებს და ხელს შეუწყობს ორგანიზმის მიერ კალციუმის შეწოვას.

კვერცხის ნაჭუჭის გამოყენება ქოთნის მცენარეებისთვისაც შეგიძლიათ – კვერცხის ნაჭუჭი მსხვილად დაამტვრიეთ და ნამტვრევები მიწით სავსე ქოთანში სხვადასხვა ადგილას დამარხეთ.

კვერცხის შენახვის ვადა

უმი სოფლის კვერცხი მაცივარში, დაახლოებით, ერთი თვე ინახება, მოხარშული – ორ კვირამდე, რბილად მოხარშული – 2 დღემდე. გაბზარული მოხარშული კვერცხის შესაძლებელია 4 დღე, უმის – არა უმეტეს 2 დღისა.

სააღდგომო კვერცხის შენახვის ვადა დამოკიდებულია იმაზე, რით შეღებეს: თუ კვერცხის შესაღებად ბუნებრივი საღებავი, მაგალითად, ენდრო, ხახვის ფოთოლი ან ჭარხალი გამოიყენეს, უმაცივროს მისი შენახვა შესაძლებელია 15 დღემდე. ქიმიური საღებავით შეღებილი კვერცხის შენახვა შეიძლება არა უმეტეს 2 დღისა.

კვერცხის სასარგებლო თვისებები

სოფლის კვერცხი უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს, შედეგად კი აძლიერებს გარემო ფაქტორების გავლენით დასუსტებულ იმუნურ სისტემას.

უკვე დადასტურებულია, რომ სოფლის კვერცხის რეგულარული მოხმარება თავიდან აგაცილებთ თვალის პრობლემებს, მაგალითად, კატარაქტას. იმ ადამიანებს, რომლებიც სოფლის კვერცხს სისტემატურად ჭამენ, კაპილარები და მხედველობის ნერვების შესანიშნავი მდგომარეობაში აქვთ.

სოფლის კვერცხის სასარგებლო თვისებები იმით აიხსნება, რომ ოჯახურ მეურნეობაში ფრინველები სუფთა ჰაერზე იზრდებიან, მრავალფეროვანი და დაბალანსებული საკვებით იკვებებიან. რა თქმა უნდა, მეფრინველეობის ფაბრიკებში ასეთი პირობები არ არსებობს, წარმოებისთვის მთავარია მცირე დანახარჯით დიდი მოგების მიღება.

ზემოთ ნათქვამი სულაც არ ნიშნავს, რომ მაღაზიაში ნაყიდი კვერცხი ჯანმრთელობისთვის საზიანოა, თუმცა, ის ნაკლებ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს და, შედარებით, „ლაითი“ გემო აქვს.

შეიძლება თუ არა კვერცხი ყოველდღე?

დიახ, შეიძლება – ჯანმრთელი ადამიანისთვის დღის განმავლობაში 2-3 კვერცხი დასაშვებია. მაგრამ, ექიმების რეკომენდაციით, უმჯობესია, თუ კვირის განმავლობაში 5-6 კვერცხზე მეტს არ შეჭამთ.

 

 

წყარო

 

 

 

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

აღმოსავლური ტკბილეული კონიაკის არომატით. მრავალფენიანი ტორტი “მიკადო”

0
#post_seo_title

ტორტი “მიკადო” ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული კლასიკური ნამცხვარია. ითვლება, რომ ეს ტრადიციული სომხური დესერტია. თუმცა, მსგავსი რეცეპტით ნამცხვრებს სხვა ქვეყნებში სხვადასხვა სახელწოდებით შეიძლება შეხვდეთ.

ინტერესი Mikado- სთან დაკავშირებით არის გამოწვეული ფილმიდან “უკანასკნელი მაგიკიანი”. ახლა ბევრი ეძებს არა მხოლოდ ორიგინალური კლასიკური ტორტის რეცეპტს, არამედ ინფორმაციას მისი წარმოშობის შესახებ. ჩვენ დარწმუნებით ვიცით, რომ ეს ტრადიციული და საყვარელი დელიკატესია თანამედროვე სომხეთში. მისი რეცეპტი, სავარაუდოდ, საბჭოთა პერიოდში შეიქმნა და არ აქვს კავშირი სომხური სამზარეულოს ძველ რეცეპტებთან.

ჩვენ ვამზადებთ ნამდვილ სომხურ მრავალფენიან ტორტს, რომელიც შედგება დაახლოებით 10 ფირფიტისა და კრემისგან. არსებობს ვარიანტები კრემის გაკეთების მოხარშული შედედებული რძით, მაგრამ აქ ჩვენ გთავაზობთ უფრო მეტ ბუნებრივ ინგრედიენტებს.

ინგრედიენტები

კარაქი 200 გრ

შაქარი 150 გრ

ხორბლის ფქვილი 4-5 ჭიქა

არაჟანი 200 გრ

კვერცხი 3 ცალი

კონიაკი 2 ს.კ.

სოდა 1 ჩ.კ

ვანილინი

ნაღები 100 მლ

იოგურტი 200 მლ

შავი შოკოლადი 100 გრ

მარილი გემოვნებით

მომზადება:

პატარა თასში აურიეთ არაჟანი და სოდა. გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში.

აზილეთ რბილ კარაქთან ერთად  შაქარი, დაამატეთ მარილი და ვანილი. შემდეგ სათითაოდ შეათქვიფეთ  კვერცხი და ყველაფერი კარგად აურიეთ დაბალ სიჩქარეზე.

რბილ კრემისებურ მასას დაუმატეთ არაჟანი სოდით და 1 ჩ.კ კონიაკი. თანდათანობით დაამატეთ გაცრილი ფქვილი და მოზილეთ ცომი. ის უნდა იყოს რბილი და მკვრივი.

მიღებულ ცომს გადააფარეთ ცელოფანი და მოათავსეთ მაცივარში 30–40 წუთის განმავლობაში.

გახეხეთ მაცივარში ნადები შოკოლადი.  მანამდე გააკეთეთ კრემი: გააცხელეთ ნაღები წყლის აბაზანაზე, დაასხით დანარჩენი კონიაკი, დაამატეთ შოკოლადის ნაწილი (მეორე ნაწილი გამოყენებული იქნება ზემოდან მოსაყრელად). აურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი. შემდეგ გაგრილებულს დაამატეთ იოგურტი, აურიეთ.

გაციებული ცომი გაყავით 8-10 ნაწილად. გაათხელეთ თითოეული მათგანი თხელი ფენად. დააცხვეთ ნამცხვრები ღუმელში 3-4 წუთის განმავლობაში 180-200 გრადუსზე ტემპერატურაზე. ფრთხილად ამოიღეთ ნამცხვრები საცხობი ფურცლიდან, შემოაჭერით კიდეები დანით. ფირფიტები შეაერთეთ კრემით.ზედა ნამცხვარს მოაყარეთ გახეხილი შოკოლადი. ამის შემდეგ, ნამცხვარი მოათავსეთ გრილ ადგილას მინიმუმ 2.5 საათის განმავლობაში.

ტორტს ჭრიან რომბებად და მიირთმევენ ნატურალურ ყავსთნ ერთად.

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.