მოამზადეთ სალათი რუკოლათი და ხორცით

ავტორი

გამოქვეყნებული: აგვისტო 29, 2026

თბილი სალათი რუკოლათი და ხორცით გემრიელი ვახშმისთვის კარგი იდეაა. რუკოლა შეგიძლიათ შეცვალოთ სალათის ფოთლებით, ხოლო ჩერი პომიდორი – ჩვეულებრივით. სასურველია, საქონლის ხორცი დიდხანს არ შეწვათ, რომ არ გამაგრდეს. ამ ინგრედიენტებით 2 ულუფა მომზადდება.

ინგრედიენტები:

საქონლის ხორცი 100გრ;
რუკოლა 50გრ;
ჩერი პომიდორი 70გრ;
ზეთი 1ს/კ;
სოიოს სოუსი 1ს/კ;
ნიორი 1კბილი.
სეზამის მარცვლები 1ჩ/კ
მარილი გემოვნებით
შავი დაფქული პილპილი გემოვნებით
კრემ-ბალზამიკო გემოვნებით

მომზადების მეთოდი:

Sheni Network

გავრეცხოთ რუკოლა, დავფერთხოთ და ქაღალდის ხელსახოცზე დავაწყოთ. გარეცხილი ჩერი შევამშრალოთ. გახურებულ ტაფაში ჩავასხათ ზეთი, დავაწყოთ გარეცხილი, მოგრძოდ დაჭრილი საქონლის ხორცი. შევწვათ 1 წთ, დავაყაროთ მარილი, პილპილი, დანაყული ნიორი, დავასხათ სოიოს სოუსი და 1-2 წთ შევწვათ ხორცი. გადმოვდგათ ტაფა. განიერ სასალათეში დავაწყოთ რუკოლა, დავამატოთ ოთხად დაჭრილი ჩერი პომიდვრები, ზემოდან დავაწყოთ შემწვარი ხორცი და მოვასხათ ტაფაში დარჩენილი სოუსი. ბოლოს, მოვაყაროთ სეზამი, მოვასხათ კრემ-ბალზამიკო და გავიტანოთ სუფრაზე.

გემრიელად მიირთვით!

#drpkhakadze #gochadze #shenisupra

სტატიის ციტირება

SheniSupra.ge. მოამზადეთ სალათი რუკოლათი და ხორცით [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2026 [ციტირებულია: 2026 სექ 9]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/%e1%83%9b%e1%83%9d%e1%83%90%e1%83%9b%e1%83%96%e1%83%90%e1%83%93%e1%83%94%e1%83%97-%e1%83%a1%e1%83%90%e1%83%9a%e1%83%90%e1%83%97%e1%83%98-%e1%83%a0%e1%83%a3%e1%83%99%e1%83%9d%e1%83%9a%e1%83%90%e1%83%97/

shenisupra.ge

SheniSupra.ge

დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi

See Full Bio

READ რა არის კაუდალური ეპიდურალური ინიექცია, როდის და ვისთვის ინიშნება და რას გულისხმობს აღნიშნული პროცედურა