ჭდე: ჯანსაღი კვება

როგორია ბავშვის იდეალური საზაფხულო მენიუ

პირველი, რაც ბავშვებს სიცხეში აუცილებლად სჭირდება არის წყალი. თუ ბავშვს არ სურს…

ანა ჭელიძე

ხაჭო -რატომ უნდა მივირთვათ?

ხაჭო ცილოვანი რძემჟავა პროდუქტია. ის მიიღება რძისაგან ფერმენტებითა და რძემჟავა ბაქტერიებით შედედების…

ანა ჭელიძე

კომში ცნობილია თავისი სასარგებლო თვისებებით, ამიტომ უმეტესწილად მურაბებს ვაკეთებ ბებიის რეცეპტის მიხედვით.

1.5K კომში ცნობილია დიდი რაოდენობით სასარგებლო თვისებებით, განსაკუთრებით ანტისეპტიკურია, ის ასევე შესანიშნავი…

თაკო ფრიცხელაური

რა უნდა გავითვალისწინოთ კარტოფილის შეძენისას

კარტოფილის შეძენისას დააკვირდით ტუბერებს (ბოლქვებს).  შეარჩიეთ ისეთი კარტოფილი, რომელსაც არ აქვს მწვანე…

ნინო ბერიძე

დაბალკალორიული სალათების ტოპ – ექვსეული. აი რატომ ვყიდულობ ხშირად სტაფილოს.

4.8K სტაფილო არის ჯანსაღი ვიტამინების, მინერალებისა და მიკროელემენტების საცავი. თუ ამ ბოსტნეულს…

ნინო ბერიძე

ზამთრის დიეტა

ზამთრის დიეტა ანუ ორგანიზმი სწორი კვების მეშვეობით გაიჯანსაღეთ. ზამთრის დიეტა ყინვის გაძლებაშიც…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.

ვიტამინების ნაკლოვანებით გამოწვეული ჭარბი წონა

ნუტრიენტების ნაკლებობასა და ჭარბ წონას, ერთი შეხედვით, ერთმანეთთან არაფერი აკავშირებს, მაგრამ ეს…

თაკო ფრიცხელაური

რომელია უკეთესი – ქათმის თეთრი თუ მუქი ხორცი?

ქათმის ხორცი ჯანსაღი კვების უმნიშვნელოვანესი ნაწილია. იგი მაღალი ხარისხის, ადვილად ასათვისებელი ცილების,…

თაკო ფრიცხელაური

ლიმონი და მისი სასარგებლო თვისებები

ლიმონი ციტრუსის ის ხილია, რომელსაც ადამიანები ხშირად იყენებენ ტრადიციულ სამკურნალო საშუალებებში, მათი…

ანა ჭელიძე

რომელია ხილია მსოფლიოში ყველაზე მნიშვნელოვანი?

რთულია საბოლოოდ განვაცხადოთ, რომელი ხილია ყველაზე მნიშვნელოვანი მსოფლიოში, რადგან სხვადასხვა ხილს სხვადასხვა…

ნინო ბერიძე