პარასკევი, მაისი 8, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 346

ჰერკულესის ფაფა – დაიწყეთ დილა ასე

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

თუ ჭამის შემდეგ კუჭის არეში ტკივილსა და სიმძიმეს გრძნობთ, დილა დაიწყეთ ასე – გერკულესის ფაფა.

თუ პერიოდულად გაწუხებთ გულისრევის შეგრძნება, გულძმარვა, ესე იგი გასტრიტი გაქვთ. ამის მიზეზი კი, შესაძლოა, იყოს არასწორი კვების რეჟიმი, სტრესი, ალკოჰოლი, ნიკოტინი, მედიკამენტები.

ეცადეთ, დილით მიირთვათ ჰერკულესის ფაფა. რომ გასტრიტი არ გამწვავდეს და რთულ ფორმაში არ გადაიზარდოს. ამისთვის, მოერიდეთ მშრალ საკვებს, მწარე და ცხარე პროდუქტებს, ალკოჰოლს. დღის განმავლობაში რეგულარულად მიირთვით საკვები 3-ჯერ, მცირე ულუფებით და ლუკმები კარგად დაღეჭეთ.

დილით, უზმოზე, მიირთვით ჰერკულესის ფაფა. მისი ლორწოვანი კონსისტენცია კუჭის კედლებს იცავს მავნე ზემოქმედებისგან. თუ კუჭის არეში ტკივილი და სიმძიმე გაწუხებთ, დაიცავით დიეტა. გამორიცხეთ ალკოჰოლი, ამოიღეთ მენიუდან ხორცის ნახარში, ძეხვეული, ცხიმიანი ყველი, შემწვარი ხორცი, მოხარშული კვერცხი და შებოლილი პროდუქტი.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია #shenisupra.ge

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით. ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

შეიხედეთ მსოფლიოს ყველაზე ლამაზ და ორიგინალურ რესტორნებში

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

წარმოგიდგენთ მსოფლიოში ყველაზე ლამაზ და ორიგინალურ რესტორნებს.

florian – ვენეცია

ევროპის უძველესი რესტორანი სტუმრებს სთავაზობს აირჩიონ, რომელ ქვეყანაში სურთ დროის გატარება. თითოეული დარბაზის ინტერიერი უნიკალურია და სხვადასხვა ქვეყანას უკავშირდება. ჩინეთის დარბაზში შესანიშნავი გობელენებია, თავისუფლების დარბაზში – სტოკების ჩამოსხმა და უძველესი სვეტები. ძვირადღირებული რესტორნის ერთ-ერთ შენობაში, კედლებზე ცნობილი ვენეციელების – მარკო პოლო, ანდრეა პალადიო და ტიტანის პორტრეტებია ჩამოკიდებული. ყველა პორტრეტი მხატვრის ჯულიო კარლინის მიერაა შექმნილი.

აქ ვიზიტორებს საუკეთესო ყავის დაგემოვნება შეუძლიათ, რომელიც ორიგინალური რეცეპტების მიხედვით მზადდება. მენიუში ამ შესანიშნავი სასმელის 33 ტიპია შეტანილი.

 

ithaa – მალდივები

 

სპეციალისტები და ექსპერტები აღიარებენ, რომ Ithaa ყველაზე ლამაზი რესტორანია მსოფლიოში. უნიკალური რესტორანი კონრად მალდივის კუნძულ Rangali Island Resort-ში, წყლის ქვეშ 5 მეტრის სიღრმეზე მდებარობს. ორიგინალური “წყალქვეშა ნავის” კედლები აკრილისგანაა დამზადებული, რაც ვიზიტორებს საშუალებას აძლევს ინდოეთის ოკეანეის მცხოვრებთა აქტიურ ცხოვრებას დააკვირდნენ.

 

Four Seasons – ნიუ-იორკი

დღეს ეს რესტორნის ყველაზე კონსერვატიული დიზაინია, რომელიც 1958 წლის შემდეგ არ შეცვლილა. Four Season რესტორანი ცათამბჯენში მდებარეობს. არქიტექტორებმა და დიზაინერებმა ახალ არქიტექტურულ სტილს ჩაუყარეს საფუძველი აშშ-ში.

იმ დროის კიდევ ერთი ინოვაციური იდეა რესტორნის ინტერიერის გაფორმებაში გამოვლინდა. ავტორები ცდილობდნენ ვიზიტორთა გასტრონომიული და ესთეტიკური საჭიროებები დაეკმაყოფილებინათ. ამის გამო, ცნობილი მხატვრების ნახატები დაწესებულების კედლებზე კიდია, ხოლო სივრცეს შესანიშნავი ქანდაკებები ამშვენებს.

 

Tori Tori – მექსიკა

 

რესტორნის ფართო დარბაზების ინტერიერი, იაპონური კულტურის მთელი ტრადიციებით, შესანიშავი დეკორაციებითაა გაფორმებული. რესტორნის ორიგინალური და კომფორტული ავეჯი რვა თვის განმავლობაში მზადდებოდა.

 

nautika – ხორვატია

ყველაზე მდიდრული რესტორანი დუბროვნიკში მდებარეობს. ეს ადგილი არა მხოლოდ შესანიშნავი სამზარეულოთი, არამედ შესანიშნავი ტერასებითაა განთქმული.

სტუმრებს შეუძლიათ ვახშმის დროს, ზღვის ულამაზესი ხედებით დატკბნენ. Nautika–ს ტერასებიდან შუასაუკუნეების ციხესიმაგრეების ხედებიც იშლება.

 

German Gymnasium – ლონდონი

ბრწყინვალე რესტორანი ვიქტორიანულ სამსართულიან კორპუსში მდებარეობს, მეფეთა ჯვრის სადგურთან. ადრე, შენობა გერმანული გიმნაზია იყო. არქიტექტორები და დიზაინერები ისტორიულ ადგილს უჩვეულო და ორიგინალურ სტილში გარდაქმნიდნენ. რესტორნის მეორე სართულზე ბარია, ხოლო, პირველ სართულზე – კაფე. რესტორანი სტუმრებს გერმანულ  ტრადიციულ კერძებს სთავაზობს.

 

labassin Waterfall – ფილიპინები

ეს ალბათ, ყველაზე უჩვეულო რესტორანია მსოფლიოში. ერთადერთი, ღია ცის ქვეშ მდებარე დარბაზი, ლაბასინის კაშხლის ხელოვნურ ჩანჩქერთან მდებარეობს. სტუმრები ბამბუკის მაგიდებზე სხედან და ფეხები ჩანჩქერის წყალში აქვთ. ეს მშვენიერი ადგილი, ტროპიკული მცენარეებითა და ხეებითა გარშემორტყმული. ბუნებრივი სილამაზისა და ხელოვნური ჩანჩქერის კომბინაციამ რესტორანი დედამიწის ერთ-ერთ ყველაზე რომანტიულ ადგილად აქცია.

 

LumiLinna – ფინეთი

რესტორანს არა მხოლოდ კედლები, არამედ ყინულისგან დამზადებული მაგიდები და სკამები აქვს. ვიზიტორების კომფორტისა და ჯანმრთელობისთვის, სკამები ირმის ბეწვითაა დაფარული. ყინულის ფიგურები საოცარ ზღაპრულ ატმოსფეროს ქმნიან.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია #shenisupra.ge

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით. ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ერთი ინგრედიენტის წყალობით კატლეტები სუპერ- გემრიელი გამოვა

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ბევრი რეცეპტი ვცადე, მაგრამ ასეთი კატლელები არ გამომდიოდა. ამ რეცეპტით აღფრთოვანებული დავრჩი. ფარშში დამატებული შვრია არა მარტო ზომაში ზრდის კატლეტებს, არამედ ნოყიერს და გემრიელს ხდის.

ასეთი ქათმის კატლეტები შეგიძლიათ ღუმელშიც მოამზადოთ.

კიდევ ერთი არაჩვეულებრივი იდეა, ფარშს შეურიეთ ყველი, რომ კატლეტებმა ფორმა შეინარჩუნონ. ქათმის ხორცის კატლეტები ყველით-აი რას მოვამზადებ ვახშამზე. იმდენად არომატული კერძია, მშვიდად ფიქრიც კი არ შემიძლია.

როგორ მოვამზადოთ ქათმის კატლეტები

შემადგენლობა

500 გ  ქათმის ფარში

1 კვერცხი

0, 5 ს/კ. შვრიის ფანტელი

0,5 ჭიქა რძე ან წყალი

1 თავი ხახვი

2 კბილი ნიორი

შავი პილპილი,

მარილი,

წიწაკა გემოვნებით

ზეთი შეწვისთვის

მომზადება

რძეს ან წყალს შეურიეთ ათქვეფილი კვერცხი, დაამატეთ შვრია და დატოვეთ 20 წუთი.

ქათმის ხორცის ფარშს შეურიეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი, ნიორი და სანელებლები.

დაასხით რძის ან წყლის ნარევი და აურიეთ.

გაამზადეთ კატლეტები და ზეთში ორივე მხრიდან შეწვით მაღალ ტემპერატურაზე. შემდეგ დაუწიეთ ცეცხლს და შეწვით მომზადებამდე.

შეგიძლიათ ორცხობილას საფანელის ნაცვლად კატლეტები ამოავლოთ დაფქვილ ნიგოზში ან არაქისში. კატლეტები გამოვა ხრაშუნა და გემრიელი, რომელიც ვერცერთ გურმანს გულგრილს ვერ დატოვებს.

მიირთვით ქათმის კატლეტები არაჟნით ან მომჟავო-მოტკბო სოუსით.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია #shenisupra.ge

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით. ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

როგორ მოვამზადოთ ზაფხულის დეტოქს სასმელი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

თუკი დღეს ამ სასმლით დაიწყებთ, ის ნივთიერებათა ცვლას დააჩქარებს და ორგანიზმის უფრო ეფექტურად გაწმენდას ხელს შეუწყობს. 

დაგჭირდებათ: კიტრი – 1 ცალი, ჯანჯაფილი – 1 ცალი, ლიმონი – 1 ცალი, პიტნა გემოვნებით, ყინული – 5-6 კუბიკი

ნახევარი ლიმონი გაწურეთ და შეურიეთ 1 ჭიქა წყალს.

დაამატეთ გახეხილი ჯანჯაფილი და მოათავსეთ ბლენდერში სხვა ინგრედიენტებთან ერთად.

მიირთვით დღის განმავლობაში.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია #shenisupra.ge

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით. ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

შედედებული რძის ტკბილი ბლინები – ცხვება უფრო სწრაფად და ძალიან გემრიელია

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

 

ტკბილი ბლინები ყველას უყვარს დიდსა თუ პატარას. ეს რეცეპტი კი არის ძალიან უჩვეულო და ამავე დროს მარტივი.

თხელი, ტკბილი, ნაზი ბლინები, რომლებსაც  აქვს  უნიკალური გემო და არავის ტოვებს გულგრილს.

უჩვეულო დესერტი მზადდება ორჯერ უფრო სწრაფად, ვიდრე ტრადიციული რძის ბლინები.

შემადგენლობა:

1 შედედებული რძე

2 ქილა მდუღარე წყალი

2 კვერცხი

2 ჭიქა ფქვილი

1 ს/კ. კარაქი

1 ჩ/კ. მარილი

მომზადება

თასში ჩაასხით შედ. რძე, დაუმატეთ კვერცხი და ათქვიფეთ.

შედ. რძის ქილაში ჩაასხით მდუღარე წყალი, შეანჯღრიეთ და ჩაასხით მასაში.

დაამატეთ ფქვილი, მარილი, კარაქი და მიქსერით კარგად ათქვიფეთ.

მასაში ჩაასხით მეორე ქილა მდუღარე წყალი და აურიეთ.

ზეთიან ტაფაში ჩაასხით პატარა ჩამჩით და გამოაცხეთ ორივე მხარეს. გამზადებულ ფირფიტებში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ტკბილი გულსართი (ხაჭო, ყველი, კენკრა, ჯემი ).

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია #shenisupra.ge

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით. ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ტკბილეულის მოყვარულთათვის!

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ეს უგემრიელესი კერძი და დესერტისა და ტკბილეულის მოყვარულის ოცნებაა. ყველაფერი ძალიან დაბალანსებულია და არც ისე ტკბილი.

ეს მარწყვით სავსე რბილი დონატები არის სრულყოფილება. ისინი სავსეა ტკბილი შემწვარი მარწყვით და რიკოტას ათქვეფილი კრემით.

ინგრედიენტები

ქვემოთ მოცემულია სასარგებლო შენიშვნები ზოგიერთი ინგრედიენტის შესახებ.

რიკოტა ყველი

Შაქრის ფხვნილი. რეცეპტი მოითხოვს 3/4 ჭიქას. დაამატეთ ცოტა მეტი ან ნაკლები თქვენი გემოვნებით.

ვანილის ექსტრაქტი: მე თითქმის ყოველთვის ვამატებ ვანილის ექსტრაქტს ჩემს ათქვეფილ კრემს და ასევე მიყვარს მისი დამატება ჩემს რიკოტას ათქვეფილ კრემში. ის იძლევა ყველაზე საოცარ გემოს!

ეს არის რბილი, ფუმფულა დონატების ძირითადი რეცეპტი. პროცესი საკმაოდ მარტივია.

მოამზადეთ ცომი. მირჩევნია ცომი სადგამის მიქსერის გამოყენებით გავაკეთო. ცომი შეიძლება ხელით მოიზილოს, მაგრამ მიქსერის გამოყენება ბევრად უფრო ადვილია.

გააჩერეთ ცომი: გადაიტანეთ ცომი სუფთა თასში და გადააფარეთ პლასტმასის საფარი და სუფთა სამზარეულოს პირსახოცებით. ცომი გავაორმაგოთ ზომაში.

შემწვარი მარწყვი: მარწყვის გამოცხობა შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს. მე მიყვარს მათი შეწვა სანამ დონატები ამოდის. მარწყვის გამოსაცხობად გააცხელეთ ღუმელი და გახეხილ მარწყვს მოაყარეთ შაქარი, თაფლი და ცოტა მარილი. შეწვით და ჩავდოთ თასში გასაგრილებლად.

გააბრტყელეთ ცომი და დაჭერით წრეებად: გააბრტყელეთ ცომი 1/2 ინჩის სისქემდე. დაჭერით დონატები 3 დიუმიანი დონატის საჭრელით. დააფინეთ ერთი ან ორი საცხობი ფურცელი სილიკონის ფორმაზე ან პერგამენტის ქაღალდზე, ან მოაყარეთ საცხობ ფურცლებს ფქვილი.

დონატები გადაიტანეთ საცხობ ფირფიტაზე, დონატებს შორის სივრცე დატოვეთ. დონატებს მსუბუქად დააფარეთ სუფთა სამზარეულოს პირსახოცი და გააჩერეთ თბილ, ოთახის ტემპერატურაზე, სანამ არ დაიწყებენ ოდნავ აფუებას (დაახლოებით 30 წუთი).

მოამზადეთ ზეთი: გააცხელეთ ზეთი დაახლოებით თხუთმეტი წუთით ადრე, სანამ დონატები მზად იქნებიან. დაამატეთ დაახლოებით სამი სანტიმეტრი მცენარეული ზეთი მძიმე ქვაბში და გააცხელეთ საშუალო ცეცხლზე, მოათავსეთ დონატები ქაღალდის ხელსახოცებით გაფორმებულ საცხობ ფირფიტაზე.

შეწვით დონატი: შეწვით ორი დონატი ერთდროულად. შეწვით თითოეულ მხარეს 1 წუთის განმავლობაში. ფრთხილად ამოიღეთ ზეთიდან და გადაწურეთ ქაღალდის ხელსახოცებზე. გაიმეორეთ დარჩენილი დონატებიც.

მოამზადეთ რიკოტას შიგთავსი: ჩაასხით რიკოტა კვების პროცესორში. დაუმატეთ ვანილი და შაქრის პუდრა და აურიეთ. დონატები შევსებამდე გავაციოთ.

შეავსეთ დონატები: გადაწურეთ მარწყვის წვენი და მოაყარეთ კენკრა ათქვეფილ რიკოტას. დონატები უხეშად გაჭერით შუაზე და შეავსეთ თითოეული დონატი რიკოტასა და კენკრის ნარევით. სურვილისამებრ მოაყარეთ შაქრის პუდრა.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია #shenisupra.ge

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით. ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

ტოპ 3 გასახდომი ბურღულეული

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

წონაში დაკლება გსურთ, მიირთვით  ბურღულეული. ფაფა იაფია და სასარგებლო.

 

ბურღულეული სასარგებლოა თან დაგეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამები რომ დაიკლოთ, აირჩიეთ ნებისმიერი ფაფა და მოიწყვეთ განტვირთვის დღე. დღის განმავლობაში, ფაფის გარდა, გეჭმევათ ხილი და ბოსტნეული. წყალი – შეუზღუდავად. გთავაზობთ ტოპ 3 გასახდომად ვარგისს ბურღულეულს:

1 ფეტვი

ვიტამინებითა და მინერალებითაა მდიდარი. ხელს უშლის ორგანიზმში ცხიმის დაგროვებას. შეიძინეთ ყვითელი ფერის ფეტვი. დაასხით წყალი, მოხარშეთ დარბილებამდე. დაუმატეთ სეზამის მზესუმზირა, სელის ზეთი ან ერთი მუჭა ქიშმიში.

2 ხორბალი

ყველაზე დაბალკალორიული ფაფაა. არეგულირებს ცხიმის ცვლას ორგანიზმში, დაბლა სწევს ქოლესტერინის დონეს, აუმჯობესებს კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარებას.

3 ქერი

ვიტამინებისა და მინერალების გარდა, მდიდარია კოლაგენით, რაც კანის ახალგაზრდობას უზრუნველყოფს. გახსოვდეთ, რომ ხარშვის დროს იგი 5-ჯერ იმატებს. ამიტომ ცოტა მოხარშეთ. მიირთვით მარილისა და შაქარის გარეშე.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია #shenisupra.ge

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით. ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

როგორ მოვამზადოთ საზაფხულო სალათა ′′ ტიტები “

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

იმისათვის, რომ დღესასწაულისთვის რაიმე ორიგინალური მოამზადოთ, არ არის აუცილებელი ძვირადღირებული პროდუქტების შეძენა და დიდი დროის დახარჯვა. თქვენ უბრალოდ უნდა გააღვიძოთ თქვენი ფანტაზია. თუ საკმარისი იდეა არ გაქვთ, მაგრამ ნამდვილად გსურთ თქვენს ახლობლებს მოაწონოთ თავი, მაშინ გირჩევთ გამოიყენოთ რეცეპტი მსუბუქი საზაფხულო სალათა “ტიტების “-თვის.

სხვათა შორის, ის არამარტო ლამაზია გარეგნულად, არამედ ჯანმრთელობისთვისაც სასარგებლოა. პომიდორი შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტს – ლიკოპენს, რომელიც გულ-სისხლძარღვთა და ონკოლოგიური დაავადებების პროფილაქტიკის შესანიშნავი საშუალებაა. ნიორი ხელს უშლის და მკურნალობს სხვადასხვა გაციებას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. კაკალი ხელს უწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას, ხოლო კვერცხი არის მაღალი ხარისხის ცილის შესანიშნავი და ხელმისაწვდომი წყარო, რომელიც სხეულს სჭირდება.

ტიტების სალათის მოსამზადებლად უმჯობესია გამოიყენოთ ხელნაკეთი მაიონეზი. თუ საჭმლის მომზადების დიდი დრო არ გაქვთ, მაშინ შეცვალეთ იგი 125 გრ უცხიმო ხაჭოთი, შერეული 3 სუფრის კოვზ არაჟანთან.

ინგრედიენტები

პომიდორი 5 ც

მაიონეზი 125 გ

მყარი ყველი 50 გრ

კვერცხი 2 ც

ნიორი 2-3 კბილი

კიტრი 1 ც

ხახვი 1 კონა

ნიგოზი გემოვნებით

მომზადება

პომიდორში ჯვრის ფორმის ჭრილი გააკეთეთ, ჩაის კოვზით ნაზად ამოიღეთ თითქმის ყველა რბილობი.

მოამზადეთ შევსება: წვრილად გახეხეთ ყველი და ორი მაგრად მოხარშული კვერცხი. დაამატეთ დაჭრილი ნიორი და ნიგოზი.

დაამატეთ შევსებას მაიონეზი და ამოავსეთ პომიდორი.

გამოიყენეთ პატარა დანა თითოეულ პომიდორში ხვრელის გასაკეთებლად, რომელიც უნდა გაკეთდეს პომიდვრის მეორე მხარეს. შეურჭეთ მასში ხახვის ფოჩი.  კერძი ძალიან ლამაზად გამოიყურება!

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია #shenisupra.ge

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით. ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ბლინები მარტივად

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

თქვენ ალბათ გსმენიათ ბოთლის დახმარებით ბლინების მომზადების გენიალური მეთოდის შესახებ. ამ უცნაურ მიდგომას აქვს მთელი რიგი დადებითი მხარეები: დროის და  გასარეცხი ჭურჭლის ეკონომია, ამავე ბოთლით შეგიძლიათ შეინახოთ ცომი მაცივარში და ა.შ.

ბლინები მოამზადეთ მარტივად:

გარდა ამისა, ამ მეთოდით შესაძლებელია განსხვავებული ფორმის ბლინების გამოცხობაც. ამისათვის პლასტიკის ბოთლს თავზე უნდა გაუკეთოთ თვითნაკეთი საცობი, რომლიდანაც ცომი წვრილი ჭავლის სახით გამოვა.

ინგრედიენტები

  • ნახევარი ლ რძე
  • 50 მლ ზეთი
  • ერთი ს. კ. შაქარი
  • ნახევარი ჩ.კ. სოდა
  • ნახევარი ჩ. კ. მარილი
  • 300-500 გ ფქვილი
  • ორი ცალი კვერცხი

მომზადება

  1. 1,5 ლ მოცულობის ბოთლი კარგად გარეცხე.
  2. ძაბრის დახმარებით ჩაასხი მასში ერთი ჭიქა ოთახის ტემპერატურის რძე. ჩაუშვი კვერცხი. ძაბრი ამოიღე, ბოთლს დაახურე და ანჯღრიე შიგთავსის გახსნამდე.
  3. დარჩენილი რძეც ჩაასხი კვლავ ძაბრის საშუალებით, ჩაყარე შაქარი და შემდეგ თანდათანობით დაამატე დარჩენილი ინგრედიენტები, ზეთის გარდა. კარგად ანჯღრიე.
  4. ბოლოს ჩაასხი ზეთიც და კვლავ შეანჯღრიე.

  1. ბოთლის ნახვრეტიდან დაასხი ცომი ცხელ ტაფაზე და მიეცი სასურველი ფორმები.

ძალიან უცხო და ლამაზი გამოდის.

გაუზიარე ეს მეთოდი მეგობრებსაც!

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია #shenisupra.ge

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით. ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

შავი შოკოლადი – თქვენი ჯანმრთელობისთვის

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

შავი შოკოლადი მდიდარია ფლავონოიდებით. ფლავონოიდები აჩვენებენ ანტიოქსიდანტურ აქტივობას, ხელს უშლიან გულის კორონარული დაავადებებსა და კიბოს გარკვეულ ტიპებს, ასევე აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

კომპონენტი, რომელიც კონკრეტულად პასუხისმგებელია ამ სარგებელზე, არის კაკაოს ფხვნილი. მწარმოებლები ამას კაკაოს მარცვლებისგან იღებენ. გაითვალისწინეთ, რომ შოკოლადს შეიძლება ჰქონდეს ისეთი ინგრედიენტები დამატებული, როგორიცაა შაქარი, რამაც შეიძლება გააუქმოს მისი სარგებელი.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია #shenisupra.ge

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით. ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

1...345346347...354გვერდი 346 of 354

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia