შაბათი, ივლისი 11, 2026
- Advertisement -
Google search engine

ლოკოკინის ექსპორტი იზრდება

0
#post_seo_title

საქართველოდან ლოკოკინას ექსპორტი იზრდება. აღნიშნულს მოწმობს სტატისტიკის ეროვნული სამსახურის მონაცემები.

ლოკოკინის ექსპორტი  წლის იანვარ-ოქტომბერში საქართველოდან 1 533 420 აშშ დოლარის ღირებულების, 248 ტონა განხორციელდა. 2023 წლის ათ თვეში კი ექსპორტმა 137 ტონა შეადგინა, რაც ღირებულებით ნაწილში 1 207 940 აშშ დოლარი იყო.

2024 წლის იანვარ-ოქტომბერში საქართველოდან ლოკოკინა შემდეგ ქვეყნებში გავიდა ექსპორტზე:

საფრანგეთი – 1 343 780 აშშ დოლარი;

თურქეთი – 109 530 აშშ დოლარი;

ნამიბია – 64 790 აშშ დოლარი;

იტალია – 15 330 აშშ დოლარი.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

იტალიელებმა ნამდვილად ბევრი რამ იციან დესერტების შესახებ. ეს ჰაეროვანი ცომი ამის დასტურია! ‍

0
იტალიური არაჟნის ღვეზელი ღვინის ფუმფულა ცომით და არაჟნით
იტალიური არაჟნის ღვეზელი არის ჰაეროვანი დესერტი, რომელიც აერთიანებს ტრადიციულ იტალიურ ხელოსნობას და ჯანსაღ ინგრედიენტებს. ეს მდიდარი გემოს დესერტი შესანიშნავად ეწყობა ქართულ სუფრას.

იტალიური არაჟნის ღვეზელი ჩაისთვის

ნაზი არაჟანი დესერტის უგემრიელესი შიგთავსია, რომელსაც შეუძლია თავისი სიმსუბუქით თქვენი გული დაიპყროს. ნამდვილად ღირს მისი მომზადება –  ყველას დაატკბობთ ამ მდიდრული დესერტით. გაახარეთ თქვენი ოჯახი, მიირთვით იტალიური არაჟნის ღვეზელი თქვენი შემდეგი ჩაის წვეულებისთვის. ისინი აღფრთოვანდებიან!

თუ თქვენს ახლობლებს მოსწონთ ციტრუსები, მიეცით ცომს უნიკალური გემო. აიღეთ ერთი დიდი ფორთოხალი ან ლიმონი. ნაყოფი კარგად გარეცხეთ და ცედრა წვრილ სახეხზე გახეხეთ. 10 გრამი ასეთი ინგრედიენტი საკმარისი იქნება იმისათვის, რომ დესერტს ჰქონდეს მსუბუქი ციტრუსის არომატი.

როგორ გამოვაცხოთ იტალიური არაჟნის ღვეზელი

ამ დელიკატესის მოსამზადებლად გირჩევთ გამოიყენოთ საცხობი ჭურჭელი 20×14 სმ, მასში არაჟნის ფენა ძალიან მაღალი და ფუმფულა გამოვა. მადა გაიღვიძებს ამ ცომის ერთი შეხედვით.

ინგრედიენტები

კვერცხი 2 ც

ხორბლის ფქვილი 1 ჭიქა

შაქარი 1 ჭიქა

არაჟანი 200 გრ

კარაქი 200 გრ

მარილი 1 მწიკვი

გამაფხვიერებელი 1 ჩ.კ.

მომზადება

ღრმა კონტეინერში შეურიეთ დარბილებული კარაქი 0,5 ჭიქა შაქართან. ათქვიფეთ ყველაფერი ფუმფულა მსუბუქი მასის მიღებამდე.

გულები გააცალკევეთ ცილებისგან. ცილას ვაგზავნით მაცივარში. ნაღების მასას დაუმატეთ 1 გული, აქტიურად ათქვიფეთ. მიღებულ მასაში ჩაყარეთ ხორბლის ფქვილი და გამაფხვიერებელი. მოზილეთ ერთგვაროვანი ცომი. მისგან მეხუთედ ნაწილს გამოვყოფთ და საყინულეში ვათავსებთ. დარჩენილი ცომი შედგით მაცივარში ნახევარი საათით.

ვამზადებთ შიგთავსს. გაცივებული კვერცხის ცილა ათქვიფეთ მარილით. თანდათან დაამატეთ დარჩენილი შაქარი. ათქვიფეთ ყველაფერი მყარ მასამდე.

თანდათანობით ცილოვან ნარევში 20% ცხიმიანობის არაჟანს ვამატებთ, კოვზით აქტიურად ვურევთ კრემს.
ცომს გამოვიღებთ მაცივრიდან. ვანაწილებთ მას საცხობი ჭურჭლის ფსკერზე და კედლების გასწვრივ, გვერდებს ვასწორებთ. ცომი დაჩხვლიტეთ ჩანგლით.

შემდეგ მოათავსეთ შიგთავსი, თანაბრად გადაანაწილეთ. ცომი გამოიღეთ საყინულედან. მსხვილ სახეხზე ვხეხავთ, შიგთავსს ვაყრით.

ნამცხვარს ვაგზავნით 170 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 20 წუთის განმავლობაში. მზადაა!

იმისათვის, რომ ღვეზელი ზემოდან გაყავისფერდეს და არაჟნის შიგთავსი ამოვიდეს, საკმარისია ღუმელში 20 წუთი. სუფრაზე მიტანის წინ გირჩევთ დაელოდოთ სანამ ცომი გაცივდება. არაჟანი ოდნავ დადნება, ასე თქვენ შესძლებთ ფრთხილად დაჭრათ დესერტი ნაჭრებად.

ჭიქა შაქარი, ჭიქა კეფირი, ჭიქა ქიშმიში. მარტივია და ზედმეტი ფუსფუსის გარეშე.

0
#post_seo_title

ქიშმიშიანი ღვეზელი

კექსი, მაფინები და ქაფქეიქი ყავის მაღაზიების ვიტრინების მომხიბვლელი კერძებია. ჯერ გარეგნობით იპყრობენ ყურადღებას, შემდეგ კი მხოლოდ გემოვნებით. სწორედ აქ გვახსოვს ანდაზა: „ყველაფერი, რაც ბრწყინავს, ოქრო არ არის“. ამასთან ერთად უბრალო ხელნაკეთი ქიშმიშის ღვეზელიც კი გაცილებით გემრიელია, ვიდრე შეძენილი ნამცხვრები.

სხვათა შორის,  მაღაზიაში ნაყიდი ნამცხვრებიდან ბევრი შეიძლება სახლშიც მომზადდეს. ჰაეროვანი კექსი სხვა არაფერია, თუ არა კეფირის ქიშმიშის ღვეზელი. აიღეთ კექსის ფორმა, რათა ის ისეთივე ლამაზი გახადოთ, როგორც საცხობშია გამოფენილი.

ინგრედიენტები

ხორბლის ფქვილი 2 ჭიქა

შაქარი 1 ჭიქა

კეფირი 1 ჭიქა

ქიშმიში 1 ჭიქა

კვერცხი 2 ც

გამაფხვიერებელი 1 ჩ/კ

ვანილის შაქარი 1 ჩ.კ.

მომზადება

ნამცხვრის მომზადებამდე გამოიღეთ პროდუქტები მაცივრიდან. ისინი უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე.გაცერით ფქვილი და აურიეთ გამაფხვიერებელი. ასე ის გაჯერებული იქნება ჟანგბადით.

ცალკე ჯამში ჩაასხით 2 დიდი კვერცხი (ან 3 საშუალო ზომის) შაქართან ერთად. დაამატეთ  ვანილის შაქარი. ინგრედიენტები ათქვიფეთ ფუმფულა ქაფის მიღებამდე. 5 წუთის შემდეგ ჩაასხით მასში კეფირი.

ახლა დამატეთ მშრალი ნარევი თხევად მასაში. აურიეთ ინგრედიენტები კარგად. ცომში ჩაყარეთ გარჩეული ქიშმიში. შესაძლებელია წინასწარ ორთქლზე მოხარშვა. მოზილეთ ცომი.

საცხობ ფორმას წაუსვით უსუნო მცენარეული ზეთი. თუ ტორტის ფორმა არ გაქვთ, შეგიძლიათ დააფინოთ პერგამენტის ქაღალდი. ჩაასხით ცომი ფორმაში. ტორტი გამოაცხვეთ 180 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში.

მომზადებას 35-დან 45 წუთამდე დასჭირდება. ეს დამოკიდებულია ფორმის სიმაღლეზე და ღუმელის სიმძლავრეზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, ტორტის მზადყოფნა კბილის ჩხირით შეამოწმეთ. მზა ღვეზელი გააჩერეთ 10 წუთი.

ასეთი მარტივი ქიშმიშის ღვეზელი ნამდვილი აღმოჩენაა დაკავებული ქალბატონებისთვის და მზრუნველი დედებისთვის. განსაკუთრებით დესერტის ფასის გათვალისწინებით. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ ცომს დაუმატოთ თხილი, ჩირი ან ქოქოსის ფანტელები. მთავარია არ გადააჭარბოთ. რადგან, დანამატების სიმრავლე ცომს ამძიმებს, რაც მას ნაკლებად ჰაეროვანს ხდის. სცადე!

 

 

 

ჩვენ ვეძებთ და ვირჩევთ მართლაც უჩვეულო და ორიგინალურ გემოს!

0
#post_seo_title

დადგა ზაფხული და ბაღებში დამწიფდა მარწყვი. დროა გემრიელი მურაბის მომზადება დავიწყთ.

რა შეიძლება იყოს უჩვეულო ჯემში? თითქოს არაფერი, თუ ამას მხოლოდ კენკრისა და შაქრისგან ამზადებთ. მაგრამ თუ თქვენ ფანტაზიას ჩართავთ, შედეგი ძალიან ორიგინალური იქნება, გარწმუნებთ.

მარწყვი არის დელიკატური კენკრა, ამიტომ ძალიან ფრთხხილად უნდა მოიხარშოს, რომ არ დაიშალოს.

მარწყვი ჩაყარეთ საწურში და გამდინარე წყლის ქვეშ გარეცხეთ 3-5 წუთის განმავლობაში.

დატოვეთ კენკრა საწურში 10-15 წუთის განმავლობაში – ამ ხნის განმავლობაში, წყალი თითქმის მთლიანად დაიწურება მათგან. ამის შემდეგ, მოაცილეთ ყუნწები ეს არის ძირითადი მოსამზადებელი პროცესი.

მარწყვის მურაბა “შავი ვარდი”

ინგრედიენტები

3 კგ მარწყვი

2 კგ შაქარი

100 მლ არაყი

1 ჩ.კ. ლიმონის მჟავა

მომზადება

ფრთხილად მოამზადეთ კენკრა მოსახარშად. სქელძირიან ქვაბში ჩაყარეთ ერთ ფენად მარწყვი, შემდეგ მოაყარეთ შაქარი და დანამეთ არყით. ასე გაიმეორეთ მანამ, სანამ არ ამოიწურება ინგრედიენტები. თუ დიდი ზომისაა კენკრა, შეგიძლიათ შუაზე გაჭრათ. ქვაბი შეგიძლიათ მთელი ღამით დატოვოთ მაცივარში, რომ წვენი გამოსცეს.

გამოიღეთ ქვაბი მაცივრიდან და წამოადუღეთ დაბალ ცეცხლზე, დაამატეთ ლიმონმჟავა ან ახლადგამოწურული ლიმონის წვენი და ამოურიეთ ფრთხილად.

ადუღეთ საშუალო ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში და გადმოდგით. რამდენიმე საათის შემდეგ, როდესაც მასა მთლიანად გაცივდება, ისევ ღუმელზე დადგით და მიიყვანეთ ადუღებამდე, 5 წუთი ადუღეთ და ისევ გააციეთ. გაიმეორეთ პროცედურა, სანამ არ გასქელდება ჯემის წვენი.  ჯემმა არ უნდა შეიცვალოს თავდაპირველი ფერი.

როდესაც მიაღწევთ სასურველ ჯემის სიმკვრივეს, მოამზადეთ კონტეინერი. საფუძვლიანად გარეცხეთ ქილები, ამოავლეთ სახურავები მდუღარე წყალში და გაწმინდეთ სუფთა პირსახოცით. ამის შემდეგ, მოათავსეთ ქილა ღუმელში ან მიკროტალღოვანში და გააშრეთ.
ჯემი ცეცხლზე დადგით, გააცხელეთ, მაგრამ არ აადუღოთ, გადმოიღეთ და დაიწყეთ ჩასხმა. დაასხით პირზე წვენი და დატოვეთ ქილები, რომ გაცივდეს. ჯემი გამაგრდება, თავზე მკვრივი ფენა იქმნება, რაც არ დაუშვებს ჯემის გაფუჭებას. და მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება ბანკების მოხუფვა.

მურაბა “ფანტაზია” მარწყვით და ყაბაყით

ინგრედიენტები

500 გრ ახალგაზრდა ყაბაყი

500 გრ მარწყვი

1 ლიმონის წვენი

1.5 კგ შაქარი

მომზადება

გარეცხეთ ყაბაყი, დაჭერით ნაჭრებად, დაამატეთ 500 გრ შაქარი და მოასხით ლიმონის წვენი. გარეცხეთ მარწყვი, მოაცილეთ ღეროები და ასევე დააყარეთ 500 გრ შაქარი. დატოვეთ 4 საათი.
მიღებული წვენი ჩაასხით ერთ ქვაბში, ჩაყარეთ დარჩენილი შაქარი მასში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ მარწყვი და მოხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში, ამოიღეთ ქაფი. გააციეთ და გაიმეორეთ. მესამედ, მიიყვანეთ ადუღებამდე, ჩაყარეთ ყაბაყი და კიდევ 5 წუთი მოხარშეთ.
ჩაასხით სტერილურ ქილებში და მოხუფეთ. ჯემის შენახვა უკეთესია ბნელ გრილ ადგილას.

მურაბა კივით და მარწყვით

ინგრედიენტები

500 გრ მარწყვი

600 გრ შაქარი

2 ცალი კივი

მომზადება

მომზადება

გაათავისუფლეთ მარწყვები ყუნწებისგან, გარეცხეთ, განათავსეთ იგი ქაღალდის ხელსახოცზე ისე, რომ კენკრა ოდნავ გაშრეს.
გაასუფთავეთ კივი და დაჭერით კუბიკებად.

კივი და მარწყვი დააბლენდერეთ,  მიღებულ მასას დაამატეთ შაქარი და ათქვიფეთ მიქსერით, სანამ ის მთლიანად არ დაიშლება (თუ ჯემი ოდნავ გაცხელდება, შაქარი გაცილებით სწრაფად დაიშლება).
ჩაასხით სტერილიზებულ კონტეინერებში და მოხუფეთ.

ახლა თქვენ იცით, როგორ გააკეთოთ მარწყვის ჯემი. სტატიაში აღწერილია მისი უჩვეულო ვარიანტების მხოლოდ მცირე ნაწილი. სინამდვილეში, კიდევ ბევრი ასეთი რეცეპტია.

მარწყვს ძალიან უხდება სხვადასხვა ხილის გემო. ამიტომ, ნუ შეგეშინდებათ ექსპერიმენტების ჩატარების, შეაერთეთ ერთი შეხედვით შეუთავსებელი! და თქვენ ნამდვილად იპოვით მას – უჩვეულოს და ორიგინალურ გემოს!

ეს შეიძლება ვინმეს უცნაურად მოეჩვენოს, მაგრამ შეგიძლიათ გააკეთოთ ჯემი ფიჭვის გირჩებიდან. უფრო მეტიც, ეს არის სურნელოვანი, გემრიელი და, რა თქმა უნდა, ჯანსაღი. ასეთი ჯემის მცირე კოვზიც კი სიცოცხლეს ახანგრძლივებს და დადებითად მოქმედებს მთელი დღის განმავლობაში.

მოგწონთ ეს ?! გაუზიარეთ მეგობრებს!

არის თუ არა თაფლი შაქარზე უკეთესი?

0

თაფლს უფრო დაბალი GI აქვს, ვიდრე შაქარს. რაც იმას ნიშნავს, რომ ის არ ზრდის სისხლში შაქრის ისე სწრაფად. თაფლი უფრო ტკბილია ვიდრე შაქარი, ამიტომ შეიძლება მისი ნაკლები რაოდენობა დაგჭირდეთ. მაგრამ მას აქვს ოდნავ მეტი კალორია თითო ჩაის კოვზზე, ამიტომ გონივრული იქნება ყურადღებით დააკვირდეთ თქვენი პორციების ზომას.

თუ უპირატესობას ანიჭებთ თაფლს, შეეცადეთ აირჩიოთ უმი ჯიში, რომელიც შეიცავს უფრო მეტ ვიტამინებს, ფერმენტებს, ანტიოქსიდანტებს და სხვა საკვებ ნივთიერებებს, ვიდრე თეთრი შაქარი და გამოიყენოთ იგი ზომიერად. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ნედლი თაფლის მოხმარების ნებისმიერი საკვები სარგებელი უმნიშვნელოა.

უნაზესი ვაშლის ღვეზელი კარამელით

0
#post_seo_title

ამ სეზონზე ხშირად გროვდება მოძველებული ვაშლი, რომელსაც ძველი არომატი აღარ აქვს და ამიტომ მას ვიყენებთ სხვადასხვა დესერტში. ერთ-ერთი კარგი გამოსავალია ვაშლის ღვეზელი.

ვაშლის ღვეზელი რამდენადმე განსხვავებული რეცეპტით – კარამელით.

ინგრედიენტები

  • 230 მლ რძე
  • 4 ს. კ. ზეთი
  • ასი გ შაქარი
  • 600 გ ფქვილი
  • ორი ჩ. კ. დარიჩინი
  • 30 გ კარაქი
  • 200 მლ წყალი
  • ერთი ს. კ. საფუარი
  • ორი ცალი ვაშლი
  • ნახევარი ჩ. კ. მარილი
  • 180 გ ირისის კანფეტი

მომზადება

  1. წყალი და რძე მსუბუქად შეათბე. შეურიე ერთმანეთს, დაამატე ერთი ს. კ. შაქარი, საფუარი და მარილი. თანდათან დაამატე ფქვილიც. შემდეგ კი ზეთი. მოზილე ცომი.

  1. ცომი დადგი თბილ ადგილას ერთი საათით.
  2. ვაშლი დაჭერი კუბებად და შეურიე დარიჩინი და ორი ს. კ. შაქარი.

  1. როცა ცომი ამოვა, გაყავი ის 10 ნაწილად.
  2. თითოეული გუნდა გააბრტყელე თითებით და ცენტრში მოათავსე ვაშლის შიგთავსი , ჩაამატე ორ-ორი ცალი ირისის კანფეტი. შემდეგ მოუკარი პირი კარგად.

  1. ცომის გუნდები გადაიტანე ცხიმმოსმულ საცხობ ფორმაზე და დატოვე 15 წუთით. როცა ცომი კვლავ ამოვა, წაუსვი ფუნთუშებს გამდნარი კარაქი და მოაყარე დარჩენილი შაქარი.

  1. შედგი 180 გრადუსზე გაცხელებულ ღუმელში 40 წუთით. დარჩენილი ირისის და რძისგან მოამზადე კარამელი: შეათბე ისინი ერთად და ურიე გახსნამდე. სოუსი მოასხი მზა ღვეზელს.

ვაშლის ღვეზელი გამოდის ძალიან ფაფუკი და არომატული. მოამზადეთ და გაგვიზიარეთ თქვენი აზრი კომენტარებში!

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

დამიჯერეთ, ასეთი გემრიელი მაღაზიაში ჯერ არ მინახავს.

0
#post_seo_title

შენიშნეთ, რომ ორშაბათი არ არის კვირის ყველაზე რთული დღე. მითუმეტეს თუ შაბათ-კვირამ კარგად ჩაიარა. კარგი დასვენების შემდეგ, ენთუზიაზმით სავსე მიდიხარ სამსახურში. მაგრამ მისი დონე მნიშვნელოვნად ეცემა ოთხშაბათს. მაშინ  ოთხშაბათს ვაცხობ ჩემს საყვარელ ქიშმიშის ნამცხვრებს. დესერტის ყველაზე მარტივი სახეობაა.

ეს ნამცხვრები ძალიან სწრაფად ცხვება. სანამ წვნიანი გაზქურაზე გაცხელდება, ცომს ვზილავ და მაცივარში ვდებ. ლანჩის შემდეგ გავაბრტყელებ და ცომს ვდებ ღუმელში. სწორედ საღამოს ჩაის დროს მოდის ქიშმიშიანი დელიკატესი. ბავშვები მას უბრალოდ აღმერთებენ. სანამ მულტფილმს უყურებენ მათი გემრიელი ნამცხვარი მზადაა.

როგორ მოვამზადოთ ქიშმიშის ნამცხვრები

მე უკვე არაერთხელ გაგიზიარეთ, რომ  მიყვარს საკონდიტრო ნაწარმზე მუშაობა. ამ რაოდენობის ინგრედიენტებიდან ვიღებ დაახლოებით 20 ნამცხვარს. რა თქმა უნდა, რაოდენობა დამოკიდებულია ნამცხვრის სისქეზე, და ფუნთუშების საჭრელების დიამეტრზე.

ინგრედიენტები

ხორბლის ფქვილი 330 გრ

შაქარი 80 გრ

კვერცხი 1 ც

არაჟანი 100 გრ

გამაფხვიერებელი 1 ჩ/კ

მარილი 1 მწიკვი

კარაქი 100 გრ

ვანილის შაქარი 8 გრ

ქიშმიში 100 გრ

მომზადება

ღრმა თასში ჩაყარეთ ფქვილი, დაუმატეთ გამაფხვიერებელი, შაქარი, ვანილის შაქარი.  დაამატეთ ცოტა მარილი. მშრალი ინგრედიენტები ავთქვიფოთ.

ფქვილს დაუმატეთ ნაჭრებად დაჭრილი ცივი კარაქი. ინგრედიენტები ხელებით ასვრიმეთ. შემდეგ გააკეთეთ ჩაღრმავება, დაამატეთ მასში კვერცხი და არაჟანი. ინგრედიენტები კოვზით აურიეთ.

 

ცომს დაუმატეთ ქიშმიში. სამუშაო ზედაპირს მოაყარეთ ფქვილი და მოზილეთ რბილი ცომი. გააბრტყელეთ იგი ბურთულად და გადაახვიეთ ცელოფანში. ცომი შედგით მაცივარში 1 საათით.

 

გაცივებული ცომი გააბრტყელეთ  დაახლოებით 1 სმ სისქის, ფორმის საჭრელით დაჭერით  ნამცხვრებად. მოათავსეთ ისინი პერგამენტით დაფარულ საცხობ ფირფიტაზე. გამომცხვარი გამოაცხვეთ 180 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 20 წუთის განმავლობაში.

მზა ნამცხვრები გავაციოთ და შემდეგ მოვაყაროთ შაქრის პუდრა. მიირთვით  ჩაისთან ან სხვა ცხელ სასმელთან ერთად. ნამცხვრები შეიძლება წაიღოთ  სამუშაოდ ან გაატანოთ ბავშვებს სკოლაში საჭმელად. მეორე დღეს ისინი  უფრო გემრიელი ხდებიან, როგორც ყველა ორცხობილა. თუ მოგწონთ რეცეპტი, აუცილებლად შეინახეთ!

სურსათის ფასები გლობალურად გაიზარდა

0
#post_seo_title

ოქტომბერში სურსათის გლობალური ფასები 18 თვის მაქსიმუმამდე გაიზარდა, ხოლო ძირითადი პროდუქტებიდან ყველაზე მეტად მცენარეული ზეთები გაძვირდა.

კერძოდ, გაეროს სურსათისა და სოფლის მეურნეობის ორგანიზაციის (FAO) ფასთა გლობალური ინდექსი ოქტომბერში 127.4-მდე გაიზარდა, რაც სექტემბრის შესწორებულ 124.9-იან მაჩვენებელზე 2%-ით მეტია.

ფასები, ხორცის გარდა, ყველა კატეგორიაში გაიზარდა, ხოლო მცენარეული ზეთები ყველაზე მეტად, ანუ თვიდან თვემდე 7%-ით გაძვირდა, რაც, FAO-ს მონაცემებით, პალმის ზეთის წარმოების შეშფოთებებმა გამოიწვია.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

პოლონური ღვეზელი-ხორცის უგემრიელესი ღვეზელი ვერავის დატოვებს გულგრილს. ასე რომ, ღირს ამ რეცეპტის მოსინჯვა.

0
#post_seo_title

პოლონური ხორცის ღვეზელის გამოცხობა ძალიან მარტივია. თხელი ცომის და მრავალფეროვანი გულსართის გამოყენებით ნაჭრები შესახედად ეფექტურად გამოიყურება და ძალიან ნოყიერია.

მასალა ცომისთვის:

100 გრ მაიონეზი

100 გრ კეფირი

2 კვერცხი

0.5 ჩ/კ. სოდა

180 გ ფქვილი.

 

 

მასალა გულსართისთვის:

250 გრ ძეხვი

150 გ თეთრი დაკონსერვებული ლობიო

100 გრ ყველი

100 გ ზეთისხილი

3-5 ღერი მწვანილი

მარილი, პილპილი გემოვნებით

 

დავჭრათ ძეხვი, ყველი, ზეთისხილი, მწვანილი და დავუმატოთ მარილი და პილპილი.

კვერცხი, მაიონეზი და კეფირი ავთქვიფოთ, თანდათან დავაყაროთ ფქვილი, სოდა და ვურიოთ კარგად. ცომს მოვაყაროთ ლობიო და დაჭრილი გულსართი და ავურიოთ, ცხიმწასმულ და ფქვილმოყრილ ფორმაში ჩავასხათ ცომი და ვაცხოთ 50 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსზე.

როდესაც არ გსურთ სამზარეულოში დიდხანს ყოფნა, ეს ღვეზელი კარგი არჩევანია, ცოტა დრო სჭირდება მომზადებას, შედეგით კი ყველა კმაყოფილი დარჩება. საუკეთესოა პიკნიკისთვის, სამსახურში წასაღებად ან სადღესასწაულოდ.

აუცილებლად სცადეთ ახლავე და გაუზიარეთ თქვენს მეგობრებსაც, დარწმუნებული ვარ მათაც მოეწონებათ.

вкусный мясной пирог

 

მივირთვათ თუ არა არასეზონური სათბურის ბოსტნეული?

0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":[],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

თანამედროვე მსოფლიოში, სადაც საკვების ხელმისაწვდომობა წელიწადის ნებისმიერ დროს შესაძლებელი გახდა, ბევრი ადამიანი იყენებს სათბურის ბოსტნეულს, რომელიც სეზონის მიუხედავად, მაღაზიებში გვხვდება. თუმცა, ჩნდება კითხვა – რამდენად სასარგებლოა სათბურის ბოსტნეული და ღირს თუ არა მისი ხშირი მოხმარება?

სათბურის ბოსტნეული და მისი უპირატესობები

1. მუდმივი ხელმისაწვდომობა – თუკი სეზონურ ბოსტნეულს მხოლოდ გარკვეულ პერიოდში ვხვდებით, სათბურის პროდუქტები მთელი წლის განმავლობაში იყიდება.

2. ვიტამინებისა და მინერალების წყარო – სათბურის ბოსტნეული შეიცავს აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს, თუმცა მათი კონცენტრაცია შესაძლოა შედარებით დაბალი იყოს.

3. ესთეტიკურად მიმზიდველი პროდუქტები – სათბურის ბოსტნეული ხშირად უფრო ლამაზი და გლუვია, რაც მომხმარებლისთვის მისაღებია.

შესაძლო უარყოფითი მხარეები

1. ქიმიური სასუქები და პესტიციდები – სათბურის პირობებში ბოსტნეულის სწრაფი ზრდისთვის ხშირად იყენებენ სასუქებსა და მცენარეთა დაცვის ქიმიურ საშუალებებს, რაც შესაძლოა ორგანიზმისთვის საზიანო იყოს.

2. ნაკლები არომატი და ბუნებრივი გემო – ბუნებრივ პირობებში გაზრდილ ბოსტნეულს, როგორც წესი, უფრო გამოხატული არომატი და გემო აქვს.

3. ნაკლები საკვები ღირებულება – სათბურის პირობებში გაზრდილ პროდუქტში შესაძლოა ვიტამინებისა და მინერალების შემცველობა შემცირებული იყოს, რადგან ის არ ვითარდება ბუნებრივ კლიმატში.

ღირს თუ არა არა სეზონური ბოსტნეულის რეგულარული მიღება?

თუ არჩევანი გაქვთ, სასურველია უპირატესობა მიანიჭოთ სეზონურ და ადგილობრივ პროდუქტს, რადგან მათში საკვები ღირებულება უფრო მაღალია და მავნე ქიმიკატების რაოდენობა – შედარებით ნაკლები. თუმცა, თუ ალტერნატივა არ გაქვთ, რეკომენდებულია სათბურის ბოსტნეულის კარგად გარეცხვა და ორგანული პროდუქტების შეძენა, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ პესტიციდების ზემოქმედება.

დასკვნა

არასეზონური სათბურის ბოსტნეული შეიძლება გახდეს ჩვენი რაციონის ნაწილი, თუმცა მისი მიღება ზომიერად უნდა მოხდეს. მაქსიმალური სარგებლისთვის, უმჯობესია სეზონური, ორგანული და ადგილობრივი ბოსტნეულის მიღება, ხოლო სათბურის პროდუქტების მოხმარება – ზომიერად და დაკვირვებით.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.