შაბათი, ივლისი 11, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 164

სწრაფად მოსამზადებელი ტორტი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ზოგჯერ ძალიან გვინდება თავის განებივრება რაიმე ტკბილით. ამ დროს ვივიწყებთ დიეტას და სწორ კვებას. იმისთვის, რომ ბევრი დრო მაინც არ ხარჯოთ ცხობაზე, გთავაზობთ გამოაცხოთ უგემრიელესი ტორტი, რომელსაც გამოცხობა არ სჭირდება.

ტორტი ამ რეცეპტით ყველა დიასახლისს გამოადგება. მისი ერთ-ერთი შემადგენელი არის ორცხობილა. გამოიყენეთ ნებისმიერი ორცხობილა – განსაკუთრებული გემოვნური დანამატების გარეშე.

ინგრედიენტები

  • 450 გ ორცხობილა
  • 520 მლ რძე
  • ერთი ცალი კვერცხის ცილა
  • 7 ს. კ. შაქარი
  • ორი ს. კ. კაკაოს ფხვნილი
  • 50 გ კარაქი
  • 2,5 ს. კ. სახამებელი
  • ერთი ჩ. კ. ვანილის ექსტრაქტი

მომზადება

  1. კრემისთვის დაგჭირდება ვანილის პუდინგის ფხვნილი. ის მზა სახით იყიდება. თუ ვერ შეიძენ, თავად მოამზადე: ნახევარი ლ რძე გაყავი შუაზე. ერთი ნაწილი მიიყვანე ადუღებამდე – დაბალ ცეცხლზე. მეორეში დაამატე სახამებელი, 3 ს. კ. შაქარი, ვანილის ექსტრაქტი და ცილა. ეს მასა ათქვიფე და ჩაასხი მდუღარე რძეში. ურიე, სანამ გასქელდება. შემდეგ გააციე.
  2. ფორმის ძირზე დააფინე ფოლგა. ორცხობილა დაანამცეცე და შემდეგ დაალაგე ფორმაზე ფენებად: ორცხობილა-რძე… ბოლო ფენა უნდა იყოს ორცხობილის.
  3. მოამზადე მინანქარი: შეურიე 4 ს. კ. შაქარი, კაკაოს ფხვნილი, ერთი ს. კ. რძე და ნარევი დადგი ცეცხლზე. როცა წამოდუღდება, დაამატე კარაქი. გაადნე და შემდეგ გადმოდგი ცეცხლიდან. ცხელი მასა მოასხი ტორტს. შედგი ნამცხვარი მაცივარში რამდენიმე საათით.

გთავაზობთ ვიდეო რეცეპტსაც:

ეს მსუბუქი ტორტი იდეალურად უხდება ჩაის და ყავას. ის ბავშვებსაც ძალიან მოეწონებათ. მოამზადე და გაგვიზიარე აზრი კომენტარებში. რეცეპტი კი მეგობრებს გაუზიარე!

#drpkhakadze #pitskhelauri

#აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ბოსტნეულის ქაბაბი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

შემოდგომა ბუნებაში დასვენებისთვის საუკეთესო პერიოდია. როცა აგარაკზე ან პიკნიკზე მეგობრებთან ერთად ხარ, მწვადი მუდამ აქტუალურ თემად რჩევა. თუმცა ბოსტნეულის ქაბაბის მომზადება რაღაც უცხო ხილია 

ბოსტნეულის ქაბაბი ის  რეცეპტია, რომელიც სუფრას ნამდვილად  შეამკობს! ის მარტივი და ეფექტური გარნირია და ხორცის მოყვარულებსაც ძალიან მოეწონებათ. მის მოსამზადებლად აქტიური მოქმედება მხოლოდ 10 წუთს წაიღებს, დანარჩენი 1 საათი დამოუკიდებლად გამოცხვება. კარტოფილი და ყაბაყი ერთნაირი დიამეტრის აირჩიეთ.

ინგრედიენტები

კარტოფილი 5 ც

ცუკინი 2 ც

ნაღების კარაქი 50გ

როზმარინი 1 ჩ.კ.

ორეგანო 1 ჩ.კ.

ნიორი 2 კბ

მარილი

მომზადება

ხის ჯოხები (5-6ც) 20-30 წუთით წყალში ჩაალბეთ იქამდე, სანამ პროდუქტებს ააცვავთ. ისინი წყალს შეიწოვენ და გამოცხობა უფრო ადვილად მოხდება.

მოხარშეთ კარტოფილი მთლიანად მარილიან წყალში 10-15 წუთით. ცუკინი რგოლებად დაჭერით. მზა კარტოფილიდან გადაასხით წყალი, გააცივეთ და ასევე წრიულ ნაჭრებად დაჭერით. მორიგეობით ააცვით პროდუქტები ჯოხზე.

თითოეულ ჯოხი ფოლგაზე დადეთ, მოაყარეთ მარილი, როზმარინი და ორეგანო, კარაქის ნაჭერი და ნიორი. გადაახვიეთ ფოლგაში.

კოცონზე გამოაცხვეთ კარტოფილი ყაბაყით 45 წუთის მანძილზე. 10-15 წთ-ით ადრე მომზადებამდე ფოლგა მოხსენით, რათა ოდნავ შევარდისფრდეს. თუ სახლში ამზადებთ, გააკეთეთ იგივე 200 გრადსუზე გაცხელებულ ღმელში 30 წუთის მანძილზე.

მოამზადეთ ბოსტნეულის მწვადი და მცირე ტრაპეზსაც დღესასწაულად გადააქცევთ. ცუკინი შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ბეკონით, ვიჩნით, ყველით…

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

დიეტა ორსულებისთვის: როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელი კვება

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

ორსულობის პერიოდში სწორი კვება უმნიშვნელოვანესია როგორც დედისთვის, ისე მომავალი ბავშვის განვითარებისთვის. დაბალანსებული დიეტა ეხმარება ნაყოფს საჭირო ვიტამინებისა და მინერალების მიღებაში და ამცირებს ორსულობის გართულებების რისკს.

დიეტა ორსულებში -რას უნდა შეიცავდეს ორსულის დიეტა?

1. პროტეინები – აუცილებელია ნაყოფის ზრდისთვის. საუკეთესო წყაროებია: ქათმის ხორცი, მჭლე საქონლის ხორცი, თევზი, კვერცხი, რძის პროდუქტები, ბარდეული და თხილეული.

2. ნახშირწყლები – ენერგიის მთავარი წყაროა. უპირატესობა მიანიჭეთ:

მარცვლეულს (შვრია, ყავისფერი ბრინჯი, ხორბალი)

ბოსტნეულს (ტკბილი კარტოფილი, სტაფილო)

ხილს (ბანანი, ვაშლი, მსხალი)

3. ცხიმები – მნიშვნელოვანია ტვინის განვითარებისთვის. სასარგებლო ცხიმების წყაროებია: ავოკადო, ზეთისხილი, ნიგოზი და თხილი, ზეითუნის და სელის ზეთი,

4. რკინა – აუცილებელია სისხლის მიმოქცევისთვის. შეიტანეთ რაციონში: საქონლის და ქათმის ხორცი, ისპანახი, ლობიო, ბროკოლი,

5. კალციუმი – საჭიროა ძვლების გაძლიერებისთვის. კალციუმის კარგი წყაროა: რძე და მაწონი, ყველი, ნუში

6. ფოლიუმის მჟავა – ხელს უწყობს ნერვული სისტემის სწორად განვითარებას. მისი მიღება შესაძლებელია: ფოთლოვანი ბოსტნეულით, ფორთოხლით, მარცვლეულით

რისი მიღება არ არის რეკომენდებული?

ნედლი ან ნახევრად შემწვარი თევზი და ხორცი, დაუმუშავებელი რძის პროდუქტები, გადამუშავებული ხორცი და ძეხვეული, ალკოჰოლი და კოფეინის ჭარბი რაოდენობა. გადამუშავებული და მაღალკალორიული საკვები.

ორსულობის დროს მნიშვნელოვანია ჯანსაღი, ვიტამინებით და მინერალებით მდიდარი დიეტა. ყურადღება უნდა მიაქციოთ საკვების მრავალფეროვნებას, საკმარისი რაოდენობით წყლის მიღებას და მავნე პროდუქტების თავიდან არიდებას. თუ დამატებითი რჩევები გჭირდებათ, ყოველთვის უმჯობესია კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან ან დიეტოლოგთან.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

სად შეხვდებით ქართულ სამზარეულოს- ქვეყნების ჩამონათვალი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

სად შეხვდებით ქართულ სამზარეულოს, მსოფლიო მასშტაბით. ქართული სამზარეულო ისაა რაც საერთაშორისო გურმანების ყურადღებას იპყრობს. სურნელოვანი ხინკალი, ხაჭაპური, ღვინო და ჩურჩხელა უცხოელ მოგზაურებს განსაკუთრებულ გემოვნების მოგზაურობაში ამოგზაურებს.

 თუ მოგზაურობისას გსურთ ქართული სამზარეულო დააგემოვნოთუთ, გთავაზობთ იმ ქვეყნების სიას, სად  შეხვდებით ავთენტურ ქართულ გემოს

1. აშშ
ამერიკაში მრავალი ქართული რესტორანი გაიხსნა, განსაკუთრებით დიდ ქალაქებში, როგორიცაა ნიუ-იორკი, ლოს-ანჯელესი და ვაშინგტონი. ნიუ-იორკში მაგალითად, რესტორნები “Oda House” და “Chama Mama” სთავაზობენ სტუმრებს ტრადიციულ კერძებს, როგორიცაა ხინკალი, ხაჭაპური და სხვა ცნობილი კერძები.

2. რუსეთი
რუსეთში ქართული სამზარეულო ფართოდ გავრცელებულია და ქვეყანაში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია. მოსკოვსა და სანკტ-პეტერბურგში უამრავი ქართული რესტორანია, სადაც სტუმრებს უყვართ ავთენტური ქართული კერძების დაგემოვნება. “Хачапури и Вино” და “Генацвале” ამ ქალაქებში პოპულარული ქართული რესტორნებია.

3. უკრაინა
უკრაინაში ქართული რესტორნები დიდი პოპულარობით სარგებლობს. კიევში რესტორნები “Chachapuri”, “Mama Manana” და “Suluguni” ცნობილია ტრადიციული ქართული კერძებით, რომლებიც სტუმრებს ტრადიციულ ქართულ გემოს სთავაზობენ.

4. საბერძნეთი
საბერძნეთი, რომელიც მჭიდრო კავშირშია ქართველ ემიგრანტებთან, ასევე გვთავაზობს ქართულ სამზარეულოს ავთენტურ რესტორნებში. ათენში “Tamara” და “Tbilisi” რესტორნები პოპულარობით სარგებლობს როგორც ქართველ, ასევე ადგილობრივ გურმანებს შორის.

5. თურქეთი
თურქეთში ქართული სამზარეულო განსაკუთრებით გავრცელებულია სტამბოლში, სადაც მრავალრიცხოვანი ქართული რესტორნებია. “Machakhela” და “Tbilisi Restaurant” მოგზაურებს ქართული კერძების მრავალფეროვნებას სთავაზობენ.

6. ისრაელი
ისრაელშიც საკმაოდ ბევრი ემიგრანტი ცხოვრობს საქართველოდან, ამიტომ ქართულ რესტორნებს აქაც შეხვდებით. თელ-ავივში და სხვა დიდ ქალაქებში რესტორნები, როგორიცაა “Georgian House” და “Nanuchka”, ქართულ გემოს არაერთ მოყვარულს იზიდავს.

7. პოლონეთი
პოლონეთი ასევე ცნობილი გახდა თავისი ქართული სამზარეულოთი, განსაკუთრებით ვარშავაში. ქართული რესტორანი “Gruzińskie Chaczapuri” პოპულარობით სარგებლობს, სადაც შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ტრადიციული ხაჭაპური, მწვადი და სხვა კერძები.

ქართულ სამზარეულოს უფრო და უფრო ხშირად შეხვდებით სხვადასხვა ქვეყანაში, განსაკუთრებით იქ, სადაც ქართველ ემიგრანტები ცხოვრობენ. თუ მოგზაურობისას ქართული გემოს დატკბობა გსურთ, ეს ქვეყნები აუცილებლად უნდა იყოს თქვენს სამოგზაურო სიაში.

#drpkhakadze

რა არის წიწიბურა და არის თუ არა ის ჯანსაღი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

წიწიბურა – ზოგჯერ მოიხსენიება, როგორც “ფსევდომარცვალი”. ბურღულში დამუშავებულ წიწიბურას აქვს პატარა, ნუგბარის ტიპის გრანულების სახე. შეგიძლიათ წიწიბურა გამოიყენოთ, როგორც ფქვილი, ლაფშა ან თუნდაც ფანტელი, რაც მას ხორბლის ფქვილის მრავალმხრივ შემცვლელად აქცევს.

წიწიბურას შეუძლია გააუმჯობესოს ქოლესტერინის ბალანსი. ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს გამოწვეულია თესლში შემავალი ცილით, რომელიც აკავშირებს ქოლესტერინს და აფერხებს მის შეწოვას სისხლში.

წიწიბურა მდიდარია ბოჭკოებით, განსაკუთრებით უხსნადი ბოჭკოებით და ისეთი სახეობით, რომელიც ცნობილია როგორც რეზისტენტული სახამებელი, ორივე მათგანს განსაკუთრებული სარგებელი მოაქვს ნაწლავების ჯანმრთელობაზე.

წიწიბურას კვებითი სარგებელი

100 გრამი წიწიბურა (მოხარშული) უზრუნველყოფს:

  • 118 კკალ / 497 კჯ
  • 4.3 გ ცილა
  • 1.2 გრ ცხიმი
  • 21.3 გრ ნახშირწყლები
  • 2.1 გ ბოჭკოვანი
  • 65 მგ მაგნიუმი

წიწიბურას ტოპ 5 სარგებელი ჯანმრთელობისთვის:

1. წიწიბურა არ შეიცავს გლუტენს

2. მდიდარია ანტიოქსიდანტებით

3. შესაძლოა სასარგებლო იყოს სისხლისთვის

4. მხარს უჭერს გულის ჯანმრთელობას

5. ბოჭკოს წყაროა.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ზეთისხილის წარმოება იზრდება

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

თუ ადრე ზეთისხილის ნერგს რგავდა 100 ფერმერი, დღეს 1000 რგავს – ხარისხობრივად მსოფლიოში მოწინავე პოზიციაზე ვიმყოფებით

ზეთისხილის საერთაშორისო საბჭოს საპატიო პრეზიდენტმა გიორგი სვანიძემ განაცხადა რომ ძალიან პოზიტიური სტატისტიკა შეინიშნება ამ მხრივ. მისი თქმით, იმპორტირებულ ზეითუნის ზეთს ქართული კონკურენციას უწევს.

ხარისხობრივად მსოფლიოში მოწინავე პოზიციაზე ვიმყოფებით, მაგრამ რაოდენობრივად ამ ეტაპზე, ჩამოვრჩებით წამყვან ქვეყნებს, მაგალითად ესპანეთს, სადაც მთელს მსოფლიოში მოსული მოსავლის ოდენობის 50% მოდის. დანარჩენ 50%-ს კი დარჩენილი 47 ქვეყანა ვიყოფთ. მაგრამ ტენდენცია მზარდია, რაც ძალიან კარგია.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

რა მოხდება, თუ ყოველდღე არაქისის კარაქს მიირთმევთ. დიდი ხანია თაფლი ამ პროდუქტით ჩავანაცვლე.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

სახლში მომზადებული არაქისის კარაქი დიდი ხანია ამერიკული სამზარეულოს ტრადიციული პროდუქტია. რა თქმა უნდა, ოჯახების უმეტესობა ყიდულობს მას, მაგრამ თუ მას სახლში გააკეთებთ, ის კიდევ უფრო გემრიელი იქნება. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ სარგებლიანობაზე და როგორ გავაკეთოთ ის.

რა მოხდება, თუ ყოველდღე არაქისის კარაქს მიირთმევთ

არაქისის უპირატესობები

არაქისი მცენარეული ცილის შესანიშნავი წყაროა. მთელ მსოფლიოში მეცნიერები თანხმდებიან, რომ ხორცის ბევრი მოხმარება არ არის კარგი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.

არაქისს აქვს იგივე რაოდენობის ცილა, როგორც ხორცი. მაგრამ ის განსაკუთრებით საჭიროა მოზარდების, ორსული ქალების და სპორტსმენებისთვის. გარდა ამისა, არაქისს აქვს მაღალი გლიკემიური ინდექსი, რაც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის სტაბილური დონის შენარჩუნებას.

არაქისი შეიცავს უამრავ დიეტურ ბოჭკოს, რომელიც დაგვეხმარება საჭმლის მონელებაში. ყველაზე ხშირად მათ ვიღებთ ხილიდან და ბოსტნეულიდან. ამიტომ, ზამთარში, საჭმლის მომნელებელი პრობლემები შეიძლება გაუარესდეს და არაქისის პასტა ხელს შეუშლის.
არაქისის კარაქი მდიდარია ბეტა-სიტოსტეროლით, რომელიც გვეხმარება კორტიზოლის დონის შემცირებაში. მაგრამ ის არის ის, ვინც პასუხისმგებელია სტრესზე ჩვენს სხეულში. ამრიგად, თუ რეგულარულად მიირთმევთ ამ პასტას, შეგიძლიათ გახდეთ უფრო მშვიდი და უფრო ადვილია პრობლემებთან გამკლავება.

ავსებს ორგანიზმს მიკროელემენტებით, საჭირო ცხიმები, ანტიოქსიდანტები, რკინა, მაგნიუმი, კალციუმი და ვიტამინი C. ძნელი წარმოსადგენია ისეთი საჭმელი, რომელიც მდიდარია ამდენი ჯანსაღი საკვები ნივთიერებებით.

ისეთი მიკროელემენტები, როგორიცაა თუთია, ვიტამინი E, მაგნიუმი და ნიაცინი, კარგ გავლენას ახდენს აზროვნების სისწრაფესა და მეხსიერებაზე. ეს განსაკუთრებით გამოხატულია უფროს თაობაში. ასე რომ, დროა გააცნოთ მათ ამ დელიკატესის თვისებებზე.

თუ ხშირად განიცდით კუნთების ტკივილს ვარჯიშის შემდეგ, არაქისის კარაქი დაგეხმარებათ. ცილა საშუალებას მისცემს კუნთებს სწრაფად გამოჯანმრთელდეს, ხოლო კალიუმი ხელს უშლის კრუნჩხვებს.

ამინომჟავა ტრიპტოფანი ახდენს ძილის ნორმალიზებას, რადგან ეს არეგულირებს მელატონინს და სეროტონინს. მაგრამ ეს არის ზუსტად ის ჰორმონები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ხარისხობრივ ძილზე და დილით ბედნიერების გრძნობით გეღვიძებათ.

გისურვებთ ჯანმრთელობას და ბედნიერებას!

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

პომიდორი მოამზადეთ ქლიავთან ერთად

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

პიკულირებული პომიდორი ქლიავით

დღეს ჩვენ გაგიზიარებთ პომიდვრის საკმაოდ უჩვეულო მარინადს.  შედეგი არის ცხარე პიკულირებული პომიდორი ქლიავით. არცერთ ნაცნობს არ ექნება ეს!

თუ მათ დაუყოვნებლივ სწორად გადაიტანთ ქილებში, მაშინ ისინი მშვიდად დადგებიან მთელი ზამთარი საკუჭნაოში. და სარდაფი არც არის საჭირო. ამ რეცეპტით თქვენ მიიღებთ 2 ერთნახევარ ლიტრ ქილა პომიდორს ქლიავით, მაგრამ სურვილისამებრ შეგიძლიათ გაზარდოთ პროდუქციის რაოდენობა.

ინგრედიენტები

პომიდვრები

ქლიავი

6 კბილი ნიორი

6 წიწაკის ბარდა

14 შავი წიწაკის მარცვალი

2 დაფნის ფოთოლი

1 ს.კ. მარილი

3 ს.კ. შაქარი

1 ს.კ.  9% ძმარი

მომზადება

პომიდორი უნდა შეირჩეს პატარა, ქლიავის ფორმის. ქლიავთან ერთად, ისინი უნდა იყოს ძალიან მაგარი, რბილი კი საერთოდ არ შეიძლება.

გააცხელეთ ღუმელი 150 გრადუსზე და მოათავსეთ 2ცალი 1 და ნახევარლიტრიანი ქილა 15 წუთის განმავლობაში სტერილიზაციისთვის. მოხარშეთ ხუფები წყალში.

შემდეგ თითოეულ ქილაში ჩაყარეთ ნივრის ნახევარი, წიწაკა, შავი პილპილი, დაფნის ფოთოლი.

ამის შემდეგ, ჩვენ მჭიდროდ შეავსებთ ქილებს პომიდვრით და ქლიავით, მონაცვლეობით. ამ პროცესში, თითოეული პომიდორი უნდა გაიხვრიტოს 5 -ჯერ ყუნწის არეში.

ახლა შეავსეთ ქილები მდუღარე წყლით, დააფარეთ ხუფები და დაელოდეთ 10 წუთს. ამის შემდეგ ჩვენ ვასხავთ წყალს.

შეავსეთ ქილა მეორედ მდუღარე წყლითტ და კვლავ დატოვეთ 10 წუთი. შემდეგ ჩვენ ვასხავთ მთელ სითხეს ორივე ქილადან ცალკე კონტეინერში. საერთო ჯამში, თქვენ უნდა მიიღოთ ერთი ლიტრი სითხე.

ჩაასხით მარინადი ქვაბში, დაამატეთ მარილი, შაქარი და ძმარი. შემდეგ დადგით სითხე საშუალო ცეცხლზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

შეავსეთ ქილები მარინადით და მოხუფეთ სტერილური ხუფებით. თავდაყირა შეფუთეთ თბილ საბანში.

 

სრული გაგრილების შემდეგ, მისი შენახვა შესაძლებელია საკუჭნაოში.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

“შოკ მანჟე”, სადღესასწაულო სიამოვნება, რომელიც ჩრდილავს ნებისმიერ სხვა დესერტს თავისი შოკოლადის გემოთი.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ნაზი და პიკანტური: შოკ – მანჟეს დესერტი

კლასიკოსების აზრით, სადღესასწაულო ვახშამი ყოველთვის სიტკბოთი უნდა დასრულდეს. სასურველია მსუბუქი და ჰაეროვანი.  შემოგთავაზებთ უბრალოდ წარმოუდგენელ დესერტს “შოკ მანჟე”. მისი ხავერდოვანი ტექსტურა დნება პირში, შოკოლადის ნოტები კი დაუვიწყარ გემოს ტოვებს.

როდესაც გაყინულია, Shock Mange უფრო ნაყინს ჰგავს, ხოლო როცა ოდნავ დნება, უფრო სუფლეს ჰგავს. დასასრულს შეგიძლიათ დაამშვენოთ თქვენი საყვარელი თხილით ან დარიჩინით.

როგორ გავხადოთ შოკ მანჟის დესერტი კიდევ უფრო არომატული

მომზადებისას მხოლოდ 50 მლ კონიაკი ან სხვა ალკოჰოლური სასმელი უნდა დაუმატოთ და მყისიერად უკვე გემრიელი დელიკატესი გადაიქცევა პიკანტურ დესერტად დამათრობელი ნოტებით. გასაოცარი გამოდის!

ინგრედიენტები

კვერცხი 6 ც

შაქარი 270 გრ

რძის შოკოლადი 150 გრ

კარაქი 180 გრ

მომზადება

გამოაცალკევეთ ცილა გულებისგან.

ცილა ათქვიფეთ მიქსერით, სანამ არ გახდება ფუმფულა, თანდათან დაუმატეთ ნახევარი შაქარი, შემდეგ გულები ათქვიფეთ დარჩენილ შაქართან ერთად.

ნაზად აურიეთ კვერცხის მასა ნიჩბით.

გაადნეთ რძის შოკოლადი და კარაქი წყლის აბაზანაზე.

მიღებული შოკოლადის ნარევი დაუმატეთ ათქვეფილ კვერცხს.

შემდეგ ჩაასხით ყველაფერი ფორმებში და გააგზავნეთ საყინულეში 3 საათით.

სურვილისამებრ მორთეთ ქოქოსით ან დარიჩინით.

თუ ყოველთვის გინდოდათ დესერტის მომზადება, როგორც კარგ კაფეებში, მაშინ სწორ ადგილას ხართ! გარწმუნებთ, რომ “შოკ მანჟე” არა მხოლოდ სასიამოვნოდ გაგაოცებთ, რეცეპტი სადღესასწაულო კერძების მომზადებისას აუცილებლობად იქცევა.

ფენგ შუი-ში დანა უარყოფითი ენერგიის სიმბოლოდ ითვლება – როგორ გავანეიტრალოთ ეს ენერგია

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
ქართული სამზარეულოს დანები ბუნებრივ მასალებზე ფენგ შუის პრინციპებით
ფენგ შუის ძველ ტრადიციებში დანები უარყოფითი ენერგიის მატარებლებად ითვლება მათი ბასრი ბუნების გამო. ქართულ სამზარეულოში მათი სწორი განთავსება და ენერგიის ნეიტრალიზაცია მნიშვნელოვანია.

ფენგ შუიში დანები ზოგადად უარყოფით ენერგიად ითვლება, რადგან ისინი არიან ბასრნი და შეუძლიათ მტრობის ან აგრესიის განცდა შექმნან.
აქ მოცემულია რამდენიმე პუნქტი, რომელიც დაკავშირებულია ფენგ შუის დანებთან:

1. **განთავსება**: მიზანშეწონილია მოერიდოთ დანების განთავსებას თქვენი სახლის თვალსაჩინო ადგილებში, რადგან მათ შეუძლიათ შექმნან დამღუპველი ან მტრული ენერგია. არ განათავსოთ დანები სამზარეულოს დახლზე, ამის ნაცვლად, შეინახეთ ისინი უჯრებში ან კარადებში, სადაც არ გამოჩნდებიან.

2. **სიმბოლიზმი**:
დანები ასოცირდება ჭრასთან და გაჭრასთან, რაც სიმბოლურად შეიძლება წარმოადგენდეს სივრცეში კარგი ენერგიის შთანთქმასთან. სწორედ ამიტომ ისინი ზოგადად არ არის რეკომენდებული ფენგ შუის დეკორატიულ ნივთებად რომ გქონდეთ სახლში.

3. **გასუფთავება**:
თუ თქვენ გაქვთ დანები თქვენს სახლში, კარგი პრაქტიკაა მათი სისუფთავე და ბასრი შენარჩუნება. ბლაგვი ან ჭუჭყიანი დანები შეიძლება სიმბოლო იყოს შესაძლებლობების ხელიდან გაშვებასა ან სივრცეში უარყოფითი ენერგიის შექმნასთან.

4. **სამზარეულო**: სამზარეულოში, სადაც დანები აუცილებელი იარაღია, რეკომენდებულია მათი მოწესრიგება და უსაფრთხოდ შენახვა. მოერიდეთ მათი არასასურველ ადგილას დადებას ან არეულობაში დატოვებას, რადგან ამან შეიძლება შექმნას ქაოსის ან უარყოფითი ენერგიის განცდა სახლში.

მიუხედავად იმისა, რომ დანები პრაქტიკული იარაღებია სხვადასხვა მიზნებისთვის, მნიშვნელოვანია, რომ გაითვალისწინოთ მათი განლაგება და სიმბოლიზმი, რათა შეინარჩუნოთ დადებითი ენერგიის ნაკადი თქვენს სახლში.

ნამასტი და დიდი ბედნიერება 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

1...163164165...368გვერდი 164 of 368

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia