სამშაბათი, ივლისი 7, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 113

BOKACELLO | ბოკაჩელლო – ქართული ბრენდი ლიქიორების სამყაროში

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":[],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"resize":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

BOKACELLO | ბოკაჩელლო – ქართული ბრენდი ლიქიორების სამყაროში

ბოკაჩელო

დადგება დრო, როდესაც BOKACELLO-ს ლიქიორის გარეშე ვერც ბარის ფუნქციონირებას, ვერც წვეულების დაგეგმვას და ვერც მეგობრებთან სასიამოვნო საღამოს წარმოდგენას ვერ შევძლებთ. იტალიური ლიქიორი Limoncello შთაგონების წყაროდ იქცა და დღეს ბოკაჩელლო-ს ხაზში 14 უნიკალური ქართული ლიქიორი შედის.

ბრენდის შექმნის ისტორია

BOKACELLO-ს წარმოების იდეა 2021 წლის აპრილში გაჩნდა, როცა ინდირა ამირანაშვილმა დეზერტირების ბაზარში ნაყიდი ქართული ლიმონებით სამზარეულოში ლიმონჩელო და ორანჩელო (Orancello) მოამზადა და ოჯახის წევრებთან და მეგობრებთან დააგემოვნა. ლიქიორმა ისეთი მოწონება დაიმსახურა, რომ ინდირამ მთელი ზაფხულის განმავლობაში სხვადასხვა ქართული ხილით და ბალახეულით 30-ზე მეტი სატესტო სახეობა დაამზადა.

მეგობრების წახალისებით ოჯახმა გადაწყვიტა ლიქიორების წარმოება და ტექნოლოგიური პროცესების დახვეწა. პროექტში მთელი ოჯახი ჩაერთო – ინდირა ამირანაშვილი, მისი მეუღლე ბოკა ლაბარტყავა და შვილები – ილია და პეტრე. ეს იყო კრეატიული იდეა, რომელიც COVID-19-ის პერიოდში ოჯახის ერთიანობის სიმბოლოდ იქცა.

BOKACELLO-ს ძირითადი ღირებულებები

ბაზრის შესწავლის შემდეგ, ოჯახმა ჩამოაყალიბა BOKACELLO-ს სამი მთავარი პრინციპი:

1️⃣ ნატურალური ინგრედიენტები – BOKACELLO-ს ლიქიორები არ შეიცავს ქიმიურ დანამატებს და ხელოვნურ საღებავებს. ყველა ინგრედიენტი ქართული სეზონური ხილია, კენკრა, ციტრუსი, არომატული ბალახეული, ქართული მარცვლოვანი სპირტი, შაქარი და წყალი.

2️⃣ მაღალი ალკოჰოლური შემცველობა – ტრადიციული ლიქიორები ძირითადად დაბალსპირტიანია, თუმცა BOKACELLO-ს ლიქიორები 35%-45% სპირტიანობით გამოირჩევა, რაც მათ ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის ერთნაირად მიმზიდველს ხდის.

3️⃣ მრავალფეროვნება – ბრენდი მომხმარებელს სთავაზობს 14 განსხვავებული არომატის ლიქიორს, რომლებიც იმდენად უნიკალურია, რომ ერთის გასინჯვის შემდეგ დანარჩენებიც აუცილებლად დაგაინტერესებთ.

BOKACELLO-ს პირველი ლიქიორები

2021 წლის ნოემბერში შპს ბიპი ჯგუფმა წარმოებაში ჩაუშვა პირველი 8 სახეობის ლიქიორი:

  • BOKACELLO Lemon Liqueur
  • Green Lemon
  • Orange
  • Raspberry
  • Tangerine
  • Tarragon
  • Ginger
  • Mint

2022 წლის გაზაფხულიდან ხაზს შეემატა:

  • Sugar-free Stevia-based Mint
  • Mellon
  • Sour Cherry
  • Romantica (strawberry and banana)
  • Nocino (walnut)

BOKACELLO-ს საერთაშორისო აღიარება

BOKACELLO-მ თავისი პირველი საერთაშორისო წარმატება 2023 წელს მოიპოვა – Raspberry ლიქიორმა (Raspberry Liqueur) London Spirits Competition-ზე ბრინჯაოს მედალი მიიღო. კონკურსზე სასმელი ბრმა დეგუსტაციის გზით შეფასდა სამი კრიტერიუმით:
✔ გემო
✔ ბოთლის დიზაინი
✔ ხელმისაწვდომობა

2023 წლის მარტში BOKACELLO-მ „აწარმოე საქართველოს“ მხარდაჭერით მონაწილეობა მიიღო ლონდონის საერთაშორისო საკვები და სასმელების გამოფენაზე (International Food and Drinks Event – IFE London 2023).

ამ ღონისძიებამ ბრენდს ახალი შესაძლებლობები გაუჩინა, მათ შორის ექსპორტის გაფართოების მიმართულებით. სწორედ 2023 წელს განხორციელდა BOKACELLO-ს პირველი ექსპორტი აშშ-ში.

BOKACELLO-ს კოქტეილები და ბარმენებთან თანამშრომლობა

ბრენდი აქტიურად თანამშრომლობს ბარმენებთან, ტურისტულ და ალკოჰოლურ ასოციაციებთან.
BOKACELLO-ს ლიქიორებით შექმნილია ექსკლუზიური საავტორო კოქტეილები, რომლებიც დიდი პოპულარობით სარგებლობს ბარებში. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია:

⭐ „ჩაქაფული“ – უნიკალური კოქტეილი, რომელიც BOKACELLO-ს Tarragon ლიქიორს, ჯინს, ტონიქსა და ტარხუნის ფოთლებს აერთიანებს.

სად შევიძინოთ BOKACELLO?

BOKACELLO-ს ლიქიორების შეძენა შეგიძლიათ ონლაინ და პარტნიორ მაღაზიებში.

📌 ოფიციალური ვებსაიტი: bokacello.company.site
📌 Facebook: facebook.com/Bokacello
📌 Instagram: instagram.com/bokacello_spirits

BOKACELLO – როდესაც ქართული ლიქიორი ხდება მსოფლიო სტანდარტი!

ფინიკის ხილი – სასარგებლო პროდუქტი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
ფინიკის

ფინიკი (Phoenix dactylifera) არის პალმის ხე, რომლის ნაყოფი ცნობილია როგორც – ფინიკი ან ფინიკის ხილი. ეს ტკბილი და ნოყიერი ხილი უძველესი დროიდან გამოიყენება როგორც საკვები და სამკურნალო საშუალება. ფინიკი მდიდარია სხვადასხვა ნუტრიენტებით, რაც მას ჯანსაღი კვების განუყოფელ ნაწილად აქცევს.

ფინიკის ხილის კვებითი ღირებულება

ფინიკის ხილი შეიცავს მრავალ მნიშვნელოვან ნუტრიენტს:

  • ნახშირწყლები: ფინიკი არის ენერგიის მდიდარი წყარო, რადგან შეიცავს ისეთ ბუნებრივ შაქრებს, როგორიცაა გლუკოზა და ფრუქტოზა.

  • ბოჭკოები: მაღალი ბოჭკოების შემცველობა ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობას.

  • ვიტამინები და მინერალები: ფინიკი შეიცავს ვიტამინებს, როგორიცაა B6, K და A, ასევე მინერალებს, როგორებიცაა კალიუმი, მაგნიუმი და სპილენძი.

ფინიკის ხილის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

ფინიკის რეგულარული მოხმარება დაკავშირებულია ჯანმრთელობის მრავალ სარგებელთან:

  • საჭმლის მომნელებელი სისტემის მხარდაჭერა: ბოჭკოების მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის რეგულაციას.

  • ენერგიის მომატება: ბუნებრივი შაქრების შემცველობა სწრაფად აწვდის ენერგიას, რაც ფინიკს იდეალურ საკვებად აქცევს ფიზიკური აქტივობების წინ ან შემდეგ.

  • ანტიოქსიდანტური მოქმედება: ფინიკი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც იცავენ ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებისგან.

  • გულის ჯანმრთელობა: კალიუმის მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას და არტერიული წნევის რეგულაციას.

ფინიკის

ფინიკის გამოყენება კვებაში

ფინიკი მრავალმხრივ გამოიყენება კულინარიაში:

  • სნექები: ფინიკი შეიძლება მიირთვათ, როგორც დამოუკიდებელი სნექი ან შერეულ თხილეულთან ერთად.

  • დესერტები: ფინიკი გამოიყენება ნამცხვრებსა და სხვა ტკბილეულში ბუნებრივი სიტკბოს მისაცემად.

  • სმუზი და სალათები: დამატებით არომატსა და ტექსტურას ანიჭებს სმუზებსა და სალათებს.

ფინიკის შერჩევა და შენახვა

ფინიკის შეძენისას ყურადღება მიაქციეთ შემდეგს:

  • გარეგნობა: ფინიკი უნდა იყოს მბზინავი და რბილი, ზედმეტი სიმშრალის გარეშე.

  • შენახვა: შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში გრილ და მშრალ ადგილას, რათა შეინარჩუნოს სიხალასე.

ფინიკის მოხმარების სიფრთხილეები

მიუხედავად ფინიკის მრავალი სარგებელისა, საჭიროა ზომიერება:

  • შაქრის შემცველობა: მაღალი შაქრის შემცველობის გამო, დიაბეტის მქონე პირებმა უნდა მიიღონ ფინიკი ზომიერად.

  • კალორიულობა: მაღალი კალორიულობის გამო, ფინიკის გადაჭარბებული მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს წონის მატება.

ფინიკი არის გემრიელი და ნოყიერი ხილი, რომელიც უზრუნველყოფს ორგანიზმს მრავალ მნიშვნელოვან ნუტრიენტებით. მისი რეგულარული, მაგრამ ზომიერი მოხმარება ხელს უწყობს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და მრავალფეროვნებას ანიჭებს კვებას.

ავტორი: ანა ბილანიშვილი

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ჯანსაღი და გემრიელი საკვები პროფესორ გიორგი ფხაკაძისგან

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
ჯანსაღი

ჯანსაღი და გემრიელი საკვები
პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომა

📢 პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი:
🗣️ „ჯანსაღი კვება არის არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ აუცილებელი ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ის გავლენას ახდენს ჩვენს ენერგიასა და პროდუქტიულობაზე, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ამცირებს ქრონიკული დაავადებების, მათ შორის დიაბეტის განვითარების რისკს.
საქართველოში, სამწუხაროდ, ბევრ ადამიანს არ აქვს ინფორმაცია როგორ მიირთვას დაბალანსებული საკვები, რომელიც ინსულინის დონეს სტაბილურობაში ინარჩუნებს.
დღეს მინდა გაგიზიაროთ მარტივი, ჯანსაღი და გემრიელი კერძების რეცეპტები, რომლებიც არა მხოლოდ ჯანსაღი კვების მოყვარულებისთვის, არამედ დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვისაც შესანიშნავი არჩევანია!“

🍗 გრილზე შემწვარი ქათმის ფრთები – დაბალანსებული კერძი
✅ ინგრედიენტები:
🔹 გრილზე შემწვარი ქათმის ფრთები 🍗
🔹 ისპანახი ან სალათის ფოთლები 🥬
🔹 კიტრი 🥒
🔹 ჩერი პომიდორი 🍅
🔹 ავოკადო 🥑
🔹 ახალი ქინძი 🌿

✅ მომზადება:
1️⃣ ქათმის ფრთები შეწვით გრილზე მცირე რაოდენობით ზეითუნის ზეთით და ბუნებრივი სანელებლებით.
2️⃣ სალათის ფურცლებთან ერთად მოათავსეთ ჩერი პომიდორი, კიტრი და ავოკადო.
3️⃣ მოაყარეთ ახალი ქინძი და მიირთვით მსუბუქი და დაბალანსებული კერძი.

💡 რატომ არის იდეალური დიაბეტისთვის?
✅ ცილის მაღალი შემცველობა ინსულინის ბალანსს უწყობს ხელს
✅ კომბინაცია ბოჭკოს შემცველ ბოსტნეულთან ინარჩუნებს შაქრის დონეს სტაბილურად
✅ ძალიან დაბალი გლიკემიური ინდექსი (GI)

🥘 ბოსტნეულის და შემწვარი ქათმის უგემრიელესი კომბინაცია
✅ ინგრედიენტები:
🔹 ღუმელში შემწვარი ქათამი 🍗
🔹 კარტოფილი 🥔 (მცირე რაოდენობით)
🔹 სტაფილო 🥕
🔹 ბოსტნეული თქვენი გემოვნებით 🥦🍆

✅ მომზადება:
1️⃣ ქათამი ღუმელში დაბრაწეთ მცირე რაოდენობით ზეითუნის ზეთით.
2️⃣ კარტოფილი და სტაფილო გამოაცხვეთ ან მოხარშეთ – მცირე პორციებით მიღება დიაბეტისთვის სასურველია.
3️⃣ დაამატეთ ორთქლზე მომზადებული ბოსტნეული.

💡 რატომ არის კარგი დიაბეტისთვის?
✅ მცირე რაოდენობით ნახშირწყლები არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს
✅ ბოჭკოს შემცველი ბოსტნეული აძლიერებს მეტაბოლიზმს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას

🍔 ხორცის ბურგერი – გემრიელი და ნოყიერი ვარიანტი
✅ ინგრედიენტები:
🔹 ახალი ხორცის ბურგერი 🍔
🔹 კარტოფილი ფრი ან მოხარშული ასადები 🍟 (შეზღუდული რაოდენობით)
🔹 სალათის ფოთლები 🥬
🔹 პომიდორი 🍅
🔹 ავოკადო 🥑
🔹 ხახვი (სურვილისამებრ) 🧅

✅ მომზადება:
1️⃣ ხორცი შეწვით გრილზე ან ტაფაზე დამატებითი ცხიმის გარეშე.
2️⃣ მოამზადეთ კარტოფილი ფრი მცირე პორციით ან ჩაანაცვლეთ ის ბოსტნეულით.
3️⃣ ყველაფერი მოათავსეთ სალათის ფურცლებთან ერთად.

💡 დიაბეტისთვის ოპტიმალური ვარიანტი:
✅ დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ბურგერი პურის გარეშე – მიირთვით სალათის ფოთოლში!
✅ ჯანსაღი ცხიმები ავოკადოსგან – ინსულინის მგრძნობელობის გაუმჯობესებისთვის

🍗 ქათმის მკერდის რეცეპტები – მარტივი და დაბალანსებული კერძები
🥭 მანგოს და ქათმის სალათი
✅ ინგრედიენტები:
🔹 ოთკუთხედებად დაჭრილი ღუმელში შემწვარი ქათამი 🍗
🔹 ახალი მანგო 🥭 (მცირე რაოდენობით)
🔹 სალათის ფოთლები 🥬
🔹 ხახვი 🧅
🔹 ავოკადო 🥑
🔹 ქინძი 🌿

✅ მომზადება:
1️⃣ ქათამი დაბრაწეთ ღუმელში და დაჭერით პატარა ნაჭრებად.
2️⃣ მანგო და ავოკადო დაჭერით და დაუმატეთ სალათის ფოთლები.
3️⃣ მოაყარეთ ახალი ქინძი და დაუმატეთ ხახვი არომატისთვის.

💡 მცირე რაოდენობით ხილის დამატება დიაბეტისთვის უსაფრთხოა!

📢 პროფესორ გიორგი ფხაკაძის რეკომენდაციები დიაბეტური კვებისთვის:
📌 გლიკემიური ინდექსის (GI) კონტროლი აუცილებელია
🔹 მოერიდეთ სწრაფ ნახშირწყლებს – თეთრი პური, მაკარონი, ტკბილეული
🔹 აირჩიეთ დაბალი GI-ის მქონე პროდუქტები – შვრია, კენკრა, ბოსტნეული

📌 სასარგებლო ცხიმები და ცილები უნდა იყოს პრიორიტეტი
🔹 ცილებით მდიდარი საკვები ინსულინის რეგულირებაში გეხმარებათ
🔹 ჯანსაღი ცხიმები აუმჯობესებს გულის მუშაობას და ინსულინის სენსიტიურობას

📌 კვება რეგულარული უნდა იყოს
🔹 ყოველდღიურად 3 ძირითადი და 2 მცირე კვება სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაციას უწყობს ხელს.
🔹 მშრალი შიმშილი ან ძალიან დიდი პორციები – უარყოფითად მოქმედებს დიაბეტზე.

📌 წყლის ბალანსი და ფიზიკური აქტივობა არ უნდა დაგვავიწყდეს
✔ დღეში 2 ლიტრამდე წყლის მიღება ხელს უწყობს შაქრის დონის კონტროლს
✔ ყოველდღიური მსუბუქი ვარჯიში აუმჯობესებს ინსულინის მოქმედებას

📚 წყაროები:
📌 American Diabetes Association – https://www.diabetes.org/healthy-living
📌 Harvard School of Public Health – Diabetes Prevention – https://www.hsph.harvard.edu/nutritions…/diabetes-prevention

📌 პროფესორ გიორგი ფხაკაძის ბიოგრაფია
📌 პროფესორი გიორგი ფხაკაძე
საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე, WHO-ს ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს წევრი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი.

📌 🔹 შენი მედიცინა: shenimedicina.ge
📌 🔹 შენი ექიმი: sheniekimi.ge

👉 გააზიარეთ, რომ სხვებმაც მიიღონ სწორი კვების რჩევები! 🥗💙

#გიორგიფხაკაძე #დიაბეტისკვება #ჯანსაღიცხოვრებისწესი #გლიკემიურიინდექსი #დაბალანსებულიკვება

კეჟერა ფხლების მეფეა – ზურა შევარდნაძე

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

კეჟერა ფხალს გურიაში ივნისის თვეში თესავენ,

კეჟერა ფხალს ნაფერსცვალებევს გადარგავენ და მიწას კარგად შემოაყრიან, მალე გათამამდება და ხვიტებსაც დაიმსხვილებს. კეჟერა ფხლების მეფეა.

ოქტომბერში პირველი შიშხათიანი ამინდების მერე, მთას რომ ჩამოთოვს იწყებენ შეტეხვას.

ახალ წლამდე მოჭრიან შუას ზევით, მოწალავენ თავის ხვიტებიანად, დერგებში ან მომცრო სამწნილე ჭურში ჩაბესკნიან და დაამჟავებენ. ყინვა, თოვლი თვარ ჭამა ისე არ ვარგაო იტყოდენ.

გამარტებაზე ანწლის ჟვეროს გაიფენდა ბებია, მუხლებზე დადებოდა, მკლავებს აიკეცავდა, ჭურისთავს ფრთხილად მოხდიდა და ამოყრიდა გვერდებდაჭაჭყულ გობზე, დადგებოდა სურნელი, მარტო მაშინ იმ ჭურისთავზე, წყავების ქვეშ რომ იცოდა იმფერი.

დაჭრიდა, ტილოში გამოკონილ გამშრალ თხილისგულს, ნედლ ქინძს, ნიორს და პიმპილას მუხლზე დანაყავდა ფილში, დანაყვის დროს მუხლს ააყოლებდა, ასეთი იყო წესი, ყველას ბებია ასე ნაყავდა. სუნელს პეშვით გამოიღებდა ფილიდან და შეტუტყავდა ფოთლიან ხვიტიანად, საღანზე ამოარიგებდა.

წაგრილებულ კეცის ჭადთან, აგვისტოს დერგის ყველთან კეჟერა ფხალზე უკეთესი საჭმელი თუა რამე არ მგონია.

გამარტებაზე გადაჭრილი ძირები ახალ ფოთლებს და ყვავილებს გამოიღებს, გურულები იტყვიან ჭიჭვი იყარაო. შეაცლიდა ბებია ახალ ფოთლებს, მოწალავდა და მწვანედ შეასუნელებდა, იტყოდა ზოგჯერ: ჭიჭვი გაჭივრებისაა მარა გემბრიელი და მარგებელია დალოცვილიო, ერთ იჯრაზე მაინც უნდა ჭამოს კაცმაო და დალოცავდა გამჩენელს.

დაქცეულ, ხელშეშლილ ოჯახზე იტყვიან გურიაში: ისეა მომსპარი , დაგლახებული, დაფსებული მაი გამარტებაზე ჭიწვსაც ვერ იყრისო. გაბრაზებული გურული დაიმუქრება ისე მოვსპობ ჭიჭვიც ვერ იყაროსო. დაკარგულია, რახანია აღარ გამიგონია ვინმეს ეთქვს.

ჭიჭვი ფხალი კი წელსაც მოვწალე. სანამ ვარ კეჟერა სულ იქნება ჩემს ბახჩაში. ღმერთო ისე მოსპე ჩვენი მტერი ჭიჭვიც ვერ იყაროს.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

7 გზა თევზის იდეალურად შესაწვავად – შიგნიდან რბილი და წვნიანია, გარედან კი ხრაშუნა და ოქროსფერი.

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

თევზის შესაწვავად ერთ-ერთი გზაა ბევრ ზეთში შეწვა, მეორე კი – თხევად ცომში ამოვლება. მეორ ვარიანტი უფრო მომგებიანია, რადგან ამოსავლები მასა თევზს ზედმეტი ცხიმის შეწოვისგან იცავს, თევზი ინარჩუნებს თავის წვენს და ძალიან გემრიელი გამოდის.

 

გარდა ამისა, თხევადი ცომი მომზადების პროცესში კერძს მოცულობაში ზრდის და უფრო ნოყიერს ხდის. თევზის შეწვის სხვადასხვა ვარიანტს შემოგთავაზებთ, ყველა მარტივი და სწრაფია.

ყველიანი თხევადი ცომი თევზის შესაწვავად

 

შემადგენლობა

3 ს/კ. მაიონეზი

4 კვერცხი

100 გრ მყარი ყველი

მარილი, წიწაკა გემოვნებით

ფქვილი

მომზადება

კვერცხები მაიონეზთან ერთად მსუბუქად ათქვიფეთ, დაამატეთ ყველი წვრილ სახეხზე გახეხილი. დაამატეთ მარილი, წიწაკა, ფქვილი და კარგად აურიეთ.

კარტოფილიანი თხევადი ცომი

 

შემადგენლობა

3 კარტოფილი

1 კვერცხი

2 ს/კ. ფქვილი

მარილი გემოვნებით

მომზადება

კარტოფილი გახეხეთ, დაამატეთ კვერცხი, ფქვილი და მარილი. კარგად აურიეთ.

თხევადი ცომი ჩინურად წითელი თევზის შესაწვავად

 

შემადგენლობა

1 კვერცხი

2 ს/კ. სიმინდის სახამებელი

მარილი გემოვნებით

სანელებლები გემოვნებით

მომზადება

ათქვიფეთ კვერცხი მარილთან და სანელებლებთან ერთად, დაამატეთ სახამებელი. თევზის ფილეს ნაჭრები  ამ წვენში ამოავლეთ და რეკომენდირებულია შეწვათ მაღალ ცეცხლზე. სხვათა შორის, ეს მასა კარგად შეეფერება პიკულირებული ქათმის ფრთებს.

ამოსავლები თხევადი ცომი ლუდით

 

შემადგენლობა

3 კვერცხი

200 გ ფქვილი

200 მლ მუქი ლუდი

0.3 ჩ/კ. მარილი

მომზადება

კვერცხის გულები გააცალკევეთ ცილისგან და ცალ-ცალკე ათქვიფეთ. გულებს დაამატეთ ლუდი და ფქვილი. ცილები მარილთან ერთად ათქვიფეთ გათეთრებამდე და ორივე მასა გააერთიანეთ.

თხევადი ცომი მინერალური წყლით

 

შემადგენლობა

4 კვერცხი

1.5 ჭიქა ფქვილი

0.5 ჭიქა რძე

0.5 ჭიქა მინერალური წყალი

0.5 ჩ/კ. მარილი

1 ჩ/კ. შაქარი

მომზადება

გააცალკევეთ ცილები და გულები. გულები ათქვიფეთ მარილით და შაქრით, შემდეგ დაასხით მინერალური წყალი და რძე. შეურიეთ ათქვეფილი ცილა. შემდეგ დაამატეთ ფქვილი და აურიეთ.

თხევადი ცომი კვერცხის გარეშე

 

შემადგენლობა

1 ჭიქა ფქვილი (ხორბალი ან ბარდა)

70 მლ წყალი

0.5 ჩ/კ. სოდა

მარილი გემოვნებით

მუსკატის კაკალი გემოვნებით

მწვანილი გემოვნებით

მომზადება

შეურიეთ ერთმანეთს ფქვილი მარილი, სოდა, მუსკატის კაკალი (სურვილისამებრ) და წვრილად დაჭრილი მწვანილი. მშრალი ნარევს თანდათანობით დაასხით წყალი, ათქვიფეთ ერთგვაროვანი მასის ნიღებამდე.

ცილოვანი ცომი თევზის ამოსავლებად

ყველაზე ნაზი მოცემული რეცეპტებიდან

 

შემადგენლობა

4 კვერცხის ცილა

3 ს/კ. ფქვილი

1 ჩ/კ. წყლები

მარილი გემოვნებით

მომზადება

კვერცხის ცილები ათქვიფეთ მარილთან ერთად, დაამატეთ ფქვილი და წყალი.

გაითვალისწინეთ შემდეგი რჩევები თევზის შეწვისას: მოათავსეთ ფილე მხოლოდ მაგრად გაცხელებულ ზეთში და არ განალაგოთ ძალიან მჭიდროდ ერთმანეთთან, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი მიელვრებიან ერთმანეთს, არ დააფაროთ შეწვის პროცესში სახურავი.
იმედი გვაქვს, რომ ჩვენი რეკომენდაციები დაგეხმარებათ მიიღოთ გემრიელი და არომატული კერძი. შეინახეთ რეცეპტები და გაუზიარეთ მეგობრებს სოც. ქსელში. კომენტარებში გაგვიზიარეთ თქვენ რა მეთოდს იყენებთ თევზის შეწვის დროს.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

სატაცური –გაზაფხულის სურნელი თქვენს სამზარეულოში

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
ახალი მწვანე სატაცური მომზადებისთვის მზად
სატაცური ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ბოსტნეულია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. გაიგეთ, როგორ გაზარდოთ მისი მიღება თქვენს ყოველდღიურ რაციონში.

გაზაფხული ახლოვდება და ეს სეზონი განუმეორებელ არომატთან, სიჯანსაღესთან და ახალი ბოსტნეულის სიმრავლესთან ასოცირდება. ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი და სასარგებლო პროდუქტი ამ პერიოდში სატაცური გახლავთ. 

სატაცური – მცენარე, რომელიც უნიკალური გემოთი და სასარგებლო თვისებებით გამოირჩევა. თუ გინდათ, რომ თქვენს სამზარეულოში გაზაფხულის სურნელი შეიტანოთ, აუცილებლად უნდა სცადოთ სატაცურით მომზადებული კერძები.

სატაცური

სატაცურის სასარგებლო თვისებები

ვიტამინებისა და მინერალების წყარო

სატაცური მდიდარია A, C, E და K ვიტამინებით, ასევე ფოლიუმის მჟავით, რკინითა და კალიუმით. ეს ნივთიერებები ეხმარება იმუნურ სისტემას, აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას და ამცირებს ანთებით პროცესებს.

სატაცური

დაბალკალორიული და მსუბუქი საკვები

თუ ჯანსაღ კვებას მისდევთ, სატაცური იდეალური არჩევანია. 100 გრამი სატაცური მხოლოდ 20 კალორიას შეიცავს, რაც მას დიეტური რაციონისთვის შესაფერის პროდუქტად აქცევს.

დეტოქს ეფექტი

სატაცური ეხმარება ორგანიზმს ტოქსინების გამოდევნაში და თირკმლების გაწმენდაში. მასში შემავალი ანტიოქსიდანტები ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს და ანელებენ დაბერების პროცესს.

სატაცური მალფუჭებადი ბოსტნეულია, ამიტომ უმჯობესია, მისი შეძენის შემდეგ სწრაფად გამოიყენოთ. თუ გსურთ უფრო დიდხანს შეინარჩუნოთ, შეგიძლიათ: შეინახოთ მაცივარში ნესტიანი ხელსახოცში გახვეული, ან  გაყინოთ მოხარშვის შემდეგ.

სატაცური არა მხოლოდ გაზაფხულის განწყობას შემოიტანს თქვენს სამზარეულოში, არამედ უამრავ სასარგებლო თვისებას გაჩუქებთ. სცადეთ ეს ბოსტნეული სხვადასხვა კერძში და დატკბით მისი ნაზი და არომატული გემოთი!

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

დუბაის შოკოლადი – ნუგბარის საიდუმლო, რომელმაც სოციალური ქსელი დაიპყრო

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

დუბაის შოკოლადი -ტკბილი სიამოვნება არაბული გემოვნებით

დუბაის შოკოლადი სოციალურ ქსელებს იპყრობს, დუბაი კი ცნობილია როგორც ფუფუნების და ინოვაციის დედაქალაქი, სადაც შოკოლადი მხოლოდ დესერტი არ არის, არამედ ნამდვილ ხელოვნების ნიმუშადაც ითვლება.

დუბაის შოკოლადი ბაზარზე განსაკუთრებული მრავალფეროვნებით გამოირჩევა და ამ გემრიელი პროდუქტების შექმნა ნამდვილ კულტურულ მოვლენად იქცა.

 დუბაის შოკოლადის უნიკალურობა

დუბაის შოკოლადის დამზადებისას შერჩევის პროცესში განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა ხარისხს, გემოსა და ვიზუალურ მხარეს. საუკეთესო შოკოლადები მზადდება მხოლოდ მაღალი ხარისხის კაკაოსგან, რომელსაც სპეციალურად ამზადებენ დუბაისთვის. გარდა ამისა, უგემრიელესი ინგრედიენტები, როგორებიცაა შაფრანი, თაფლი და ხურმა, განსაკუთრებულ არაბულ გემოებს ანიჭებენ პროდუქციას.

 ფუფუნების ელემენტი-  დუბაის შოკოლადი

დუბაის შოკოლადი როგორც ფუფუნების სიმბოლო, მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხიდან ტურისტებს იზიდავს. მათ შორის, განსაკუთრებული პოპულარობით სარგებლობენ ოქროს ფურცლებით დაფარული შოკოლადები, რომლებიც ფუფუნებისა და სიმდიდრის განსახიერებაა. ეს შოკოლადი არა მხოლოდ მაღალი გემოვნების ნიშნად ითვლება, არამედ იდეალურ საჩუქრადაც გამოდგება განსაკუთრებულ შემთხვევებში.

დუბაის შოკოლადი და მისი საერთაშორისო წარმატება

დუბაის შოკოლადმა წარმატებით მოიპოვა პოპულარობა მსოფლიო მასშტაბით, რადგან მისი უნიკალური გემო და დახვეწილი დიზაინი შოკოლადს განსაკუთრებულს ხდის. საერთაშორისო ბაზრებზე დუბაის შოკოლადის მოთხოვნა მუდმივად იზრდება, რაც განპირობებულია არამხოლოდ გემოვნებით, არამედ მისი შესაფუთი სტილის დახვეწილობითა და კულტურული მნიშვნელობითაც.

ადგილობრივი წარმოება და ეკოლოგია

დუბაიში შოკოლადის წარმოება  ეკოლოგიური პასუხისმგებლობისთვის უდიდესი მნიშვნელობის მატარებელია. ადგილობრივი მწარმოებლები განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ მდგრადობას, გარემოს დაცვასა და ბუნებრივი რესურსების რაციონალურ გამოყენებას. ბევრი მათგანი მუშაობს ეკოლოგიურად სუფთა, ორგანულ შოკოლადის წარმოებაზე, რომელიც არა მხოლოდ გემოს, არამედ ეკოლოგიურ სტანდარტებსაც პასუხობს.

დუბაის შოკოლადი უკვე დიდი პოპულარობით სარგებლობს,  გარდა ამისა, შოკოლადის მწარმოებლები ცდილობენ შეინარჩუნონ და გააუმჯობესონ პროდუქტის ხარისხი, რათა მომავალშიც დააკმაყოფილონ მომხმარებელთა მოთხოვნები.

დუბაის შოკოლადი არა მხოლოდ გემოს სიამოვნებას, არამედ კულტურულ საგანსაც წარმოადგენს. მისი უნიკალურობა და მრავალფეროვნება ქმნის გლობალურ მოთხოვნას, რაც მას გამოარჩევს სხვა შოკოლადებისგან. ასე რომ, თუ თქვენ გსურთ დუბაისგან ნამდვილი სიამოვნების პოვნა, აუცილებლად უნდა დააგემოვნოთ მისი შოკოლადი – პროდუქტი, რომელიც ეხმიანება არაბულ ფუფუნებას და საერთაშორისო დახვეწილობას.

კითხვის გაგრძლება

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ნუშის მოსავალი სტატისტიკა და ფასი

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

გასულ წელს 3000 ტონა ნუშის მოსავალი მივიღეთ“ – როგორია ფასები

ნუშის ფასი ხარისხის მიხედვით 1კილოგრამი 16-20 ლარის ფარგლებში მერყეობდა, გასულ წელს. ბოლო პერიოდში ადგილობრივ ბაზარზე ფასები შემცირდა და საერთაშორისო ფასებს დაუახლოვდა, რამაც მოხმარების ზრდა განაპირობა.

2025 წელს, მთავარი გამოწვევა ხარჯების მინიმიზაცია და მოსავლის აღების პროცესში ნუშის ხარისხის შენარჩუნება იქნება.

აგრეთვე გამოწვევა იქნება ერთ ჰექტარზე საკმარისი რაოდენობის მოსავლის მიღება (საუბარია 1 ჰა-ზე მინიმუმ 2000 კგ ნუშის გულზე)

2024 წელს ნაჭუჭიანი ნუშის იმპორტი 49%-ით, ხოლო ნუშის გულის – 25%-ით შემცირდა. უფრო კონკრეტულად, 2023 წელს იმპორტირებულია 427 ტონა ნაჭუჭიანი ნუში (435 ათასი დოლარის), ხოლო 2024 წელს 282 ათასი დოლარის 218 ტონა. რაც შეეხება ნუშის გულს, 2023 წელს 4.88 მილიონი დოლარის ღირებულების 1372 ტონა შემოვიდა იმპორტზე, მომდევნო წელს კი 4.37 მილიონი დოლარის 1 018 ტონა.

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

რომელია 5 ყველაზე რკინით მდიდარი საკვები?

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
რკინით მდიდარი საკვები - ხორცი, ბოსტნეული, ლობიო ქართულ სუფრაზე
რკინის ნაკლებობა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კვებითი პრობლემაა მსოფლიოში. ისწავლეთ როგორ აირჩიოთ 5 ყველაზე რკინით მდიდარი საკვები ჯანმრთელობისთვის.

რკინა ცნობილი საკვები ნივთიერებაა, რომელიც ცენტრალურ როლს ასრულებს სისხლის წითელი უჯრედების ჰემოგლობინის მოლეკულაში (RBC). სისხლის წითელი უჯრედებში შემავალი ჰემოგლობინი გადააქვს ჟანგბადს ფილტვებიდან სხეულის ქსოვილებში და ცვლის მას ნახშირორჟანგთან, რათა ფილტვებში გადაიტანოს. რკინა ასევე ფუნქციონირებს ენერგიის წარმოებისა და მეტაბოლიზმის რამდენიმე ძირითად ასპექტში, მათ შორის დნმ-ის, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის, ფერმენტების და ზოგიერთი ნეიროტრანსმიტერების წარმოებაში, როგორიცაა დოფამინი. ის ასევე აუცილებელია იმუნური სისტემის სათანადო ფუნქციონირებისთვის.

რკინით ყველაზე მდიდარი საკვები

მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი საკვები შეიცავს რკინას, გთავაზოვთ რკინით ყველაზე მაღალი მდიდარ საკვებს:

1. წითელი ხორცი

წითელი ხორცი (განსაკუთრებით ძროხის, ცხვრის და ქათმის ღვიძლი) ჰემის რკინის საუკეთესო წყაროა, რკინის ყველაზე შთანთქმის ფორმა. წითელი ხორცის ჰემის რკინის დაახლოებით 30% შეიწოვება ჩვენს ნაწლავებში. ძროხის ან ქათმის ღვიძლის 85 გრამი პორცია უზრუნველყოფს დაახლოებით 8 მგ რკინას, ხოლო 170 გრამი ძროხის ხორცი უზრუნველყოფს დაახლოებით 5 მგ, და 170 გრამი პორცია მუქი ხორცის ფრინველის დაახლოებით 4 მგ.

2. მოლუსკები

მოლუსკები, განსაკუთრებით ხამანწკები და მიდიები, ასევე ჰემის რკინის შესანიშნავი წყაროა. სამი ხამანწკა ან 85 გრამი მიდია უზრუნველყოფს დაახლოებით 6-დან 7 მგ რკინას.

3. ბადაგი (მელასა)

ბადაგი (მელასა) – შაქრის ლერწმის გადამუშავების ქვეპროდუქტი – არის დიდი ხნის სუპერპროდუქტი ჯანსაღი კვების მრეწველობაში, უჩვეულოდ მაღალი რკინის ბიოშეღწევადობით. Blackstrap ბადაგი შეიცავს 2,3 მგ არაჰემურ რკინას სუფრის კოვზზე. ის ასევე შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ რკინის შეწოვას, როგორიცაა გოგირდის ნაერთები და ფრუქტოზა. რკინის დონის ასამაღლებლად შეგიძლიათ მიიღოთ ერთი სუფრის კოვზი ყოველდღიურად. მისი მიღება შეიძლება კოვზით ან გამოიყენება ჯანჯაფილის, გამომცხვარი ლობიოს, ცხელი სასმელების ან ხორცისა და ბოსტნეულის მინანქრების რეცეპტებში.

4. პარკოსნები

რკინის მცენარეული წყაროების სიაში რამდენიმე პარკოსანი (ლობიო) ლიდერობს. საუკეთესო წყაროები ½ ჭიქაზე (მოხარშული ან დაკონსერვებული) მოიცავს თეთრ ან საზღვაო ლობიო (4 მგ), სოიო ან ტოფუ (3 მგ), ოსპი (3), ლობიო (2 მგ) და წიწილა (2 მგ). გახსოვდეთ, რომ ეს მცენარეული საკვები შეიცავს რკინის არაჰემურ ფორმას და ნაერთებს, რომლებიც ცნობილია როგორც ფიტატები და პოლიფენოლები, რომლებიც აფერხებენ რკინის ნაწლავში შეწოვას. არაჰემური რკინის აბსორბცია არც თუ ისე კარგია ჰემ-რკინასთან შედარებით (5% შეწოვის მაჩვენებელი არაჰემისთვის და 30% ჰემ-რკინისთვის).

5. მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული

მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული არის საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვები და ბევრი საკვები ნივთიერების, მათ შორის რკინის, კარგი წყაროა. ½ ჭიქა მოხარშული და გამოწურული ისპანახი უზრუნველყოფს დაახლოებით 3 მგ რკინას. სხვა მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, რომელიც ამარაგებს მსგავს დონეს ½ ჭიქა მოხარშული და გამოწურული, არის ჭარხლის მწვანილი, დენდელიონის მწვანილი და კომბოსტო.

წყარო

ხუთწუთიანი კეფირის კექსი სწრაფი დიასახლისებისთვის! აღაფრთოვანებს როგორც ოჯახის წევრებს, ისე მოულოდნელ სტუმრებს და დაამტკიცებს, თუ რამდენად ჭკვიანი და კარგი დიასახლისი ხართ!

მიერ
SheniSupra.ge
-
0
#post_seo_title

ნამცხვარი ქიშმიშით

ყველამ იცის, რა არის მოულოდნელი სტუმრიანობა, როცა გვიწევს წუთებში რაღაცის მომზადება, რომ გავუმასპინძლდეთ მათ. ასეთ შემთხვევაში გირჩევთ მარტივი და გემრიელი ნამცხვრის რეცეპტს კეფირზე, რომელიც ძალიან სწრაფად მზადდება.

пирог с изюмом

ინგრედიენტები:

2 კვერცხი

2 ს.კ. ხორბლის ფქვილი

1 ს.კ. კეფირი

1 ს.კ. შაქარი

100 გრ ქიშმიში

1 ს.კ. კარაქი

10 გ გამაფხვიერებელი

ვანილი

მომზადება:

კეფირის ცომი მზადდება ძალიან მარტივად, არ არის საჭირო გათხელება ან მაცივარში შენახვა. ასე რომ, გამოიყენეთ ბლენდერი ან მიქსერი კვერცხის, შაქრის და კეფირის ასათქვეფად.

как быстро приготовить пирог

ახლა დაამატეთ ფქვილი ნელა, აურიეთ მიღებული მასა. შემდეგ დაამატეთ გამაფხვიერებელი, ვანილი, ქიშმიში. ყველაფერი კარგად ავურიოთ. სულ ეს არის, ცომი მზადაა.

пирог на кефире

ჩაასხით ცომი ცხიმწასმულ საცხობ ფორმაში. გამოაცხვეთ 180 გრადუს ტემპერატურაზე დაახლოებით 30-35 წუთის განმავლობაში. მზადყოფნა შეამოწმეთ ასანთის ღერით, მოძველებული გზით.

самый вкусный пирог

კექსი ნაზი, აფუებული და ძალიან გემრიელია. ეს არის ყველაზე მარტივი კეფირის ნამცხვარი,  არ არის ზედმეტი აურზაური, ყველაფერი სწრაფი და მარტივია. ის საოცრად დაამშვენებს სადღესასწაულო სუფრას, აღაფრთოვანებს როგორც ოჯახის წევრებს, ისე მოულოდნელ სტუმრებს და დაამტკიცებს, თუ რამდენად ჭკვიანი და კარგი დიასახლისი ხართ!

სანამ გაიქცევით ამ ჯადოსნური ნამცხვრის გამოსაცხობად, გაუზიარეთ რეცეპტი თქვენს მეგობრებს!

1...112113114...368გვერდი 113 of 368

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ:

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia