ხუთშაბათი, მაისი 7, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარიბლოგიალკოჰოლს სვამენ ცოტას და იკვებებიან ჯანსაღად - ყველაფერი, რაც იტალიელების კვების შესახებ...

ალკოჰოლს სვამენ ცოტას და იკვებებიან ჯანსაღად – ყველაფერი, რაც იტალიელების კვების შესახებ უნდა იცოდეთ

საინტერესო ფაქტები იტალიელების დამოკიდებულებაზე ჭამასთან დაკავშირებით:

  • ისინი ჯანსაღ საკვებს მიირთმევენ. თუ შეუძლიათ, მიდიან ფერმერებთან ან ეძებენ ყოველკვირეულ ფერმერთა ბაზრებს, თუ არა, ყურადღებას აქცევენ პროდუქციის ეტიკეტს.
  • გარეთ ჭამა? კი! იტალიელებს უყვართ ჭამა გარეთ. რომელ რესტორნებს ირჩევენ? ეთნიკური რესტორნიდან დაწყებული ისეთამდე, რომელიც ამზადებს ტიპურ სამზარეულოს. მთავარია, სწორად იკვებონ…
  • მთავარია ბოსტნეული იყოს, სეზონურობა არ ითვლება. იტალიელებს უყვართ ბოსტნეულის ჭამა და აღარ უყურებენ პროდუქტების სეზონურობას. მთავარია, ეს იყოს კონტროლირებადი წარმოშობის ხილი ან ბოსტნეული. თუ იტალიურია, უკეთესი.
  • ზეთი და ცხიმები. იტალიელები ზრუნავენ ჯანმრთელობაზე, ამიტომ ისინი ცდილობენ მოიხმარონ ცოტა ცხიმი, რადგან იციან, რომ ეს მათთვის კარგი არ არის. სამზარეულოს ტიპები ასევე განსხვავდება, არჩევენ სამზარეულოს ტექნიკას, როგორიცაა ორთქლზე მოხარშვა ან გრილზე, რომელიც არ საჭიროებს სანელებლებს.
  • მე ვამზადებ! იტალიელებმა გაიგეს, რომ სახლში მომზადება უკეთესია, ვიდრე მზა საკვების ყიდვა, ყოველ საღამოს რესტორანში წასვლა ან სახლში საჭმლის შეკვეთა. ისინი ამზადებენ ყველაფერს, საუზმის ნამცხვრიდან პიცამდე,  კულინარიული უნარებიდან გამომდინარე.
  • ალკოჰოლური სასმელები არ არის მოთხოვნადი. და სად წაიკითხეთ, რომ ყველა იტალიელი სვამს ღვინოს და ალკოჰოლს? აბსოლუტურად არ შეესაბამება სიმართლეს… პირიქით: სვამენ ცოტას და გარკვეულ შემთხვევებში. იტალიურ სახლში ნუტელას ქილის პოვნა უფრო ადვილია, ვიდრე ღვინის ბოთლის 🙂
  • #shenisupra #drpkhakadze #sheniekimi
author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  გემრიელი, დაბალკალორიული და მარტივი – სცადე ეს ბოსტნეულის სალათა დღესვე
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

- Advertisment -spot_img

ბოლო სიახლეები

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.