ხუთშაბათი, მაისი 7, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარიბლოგითევზის მომზადების ყველაზე უცხო და გემრიელი მეთოდი

თევზის მომზადების ყველაზე უცხო და გემრიელი მეთოდი

თევზის ღვეზელი”

უბრალოდ შეუთავეთ თევის ნარევის შიქთავსი, ფუმფულა თევზის ამგვარად მომზადება ნიშნავს, რომ ის მშვენივრად იხარშება და არ იშლება. მთავარია, რომ კარტოფილი მოხარშოთ, სანამ სხვა ინგრედიენტებს აწყობთ.

ინგრედიენტები
225 კარტოფილი, კარგად გახეხილი
300 გ/10½ გაყინული ბარდა სურვილისამებრ
300 მლ/10 ფლ რძე (ნებისმიერი ტიპის)
320 გთევზი
30 გ/1 უბრალო ფქვილი
30 გ/1 კარაქი, დაჭრილი კუბიკებად
½ პატარა ლიმონი, მხოლოდ წვრილად გახეხილი ცედრა
15 გ/½ ახალი ბრტყელი ოხრახუშის ფოთლები, წვრილად დაჭრილი.
მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი

თითოეული კარტოფილი გახეხეთ, შემდეგ მოათავსეთ მიკროტალღურ ღუმელში, კარგად დაშორებული წრეში. მოხარშეთ მაღალი ტემპერატურაზე დაუფარავად 12 წუთის განმავლობაში. გადააქციეთ ყოველ 4-5 წუთში, სანამ არ დარბილდება. თუ მთლად მოხარშული არ არის, დააბრუნეთ კიდევ 1-2 წუთის განმავლობაში. კარტოფილს გადააფარეთ მშრალი ჩაის პირსახოცი, რომ სითბო შეინარჩუნოს.
შიგთავსის მოსამზადებლად რძე ჩაასხით მიკროტალღურ ღუმელში, მოაყარეთ ცოტა მარილი და ბევრი შავი პილპილი. თევზის ნარევი რძეში შეურიეთ. დააფარეთ თავსახური მიკროტალღოვანი ღუმელში ან სადილის თეფშზე და მოხარშეთ მაღალ ტემპერატურაზე 5წუთის განმავლობაში განმავლობაში, ან სანამ თევზი არ მოიხარშება.
თევზის ნარევი გადაიტანეთ დიდ საცერში და გადაწურეთ რძე სუფთა თასში. გვერდზე გადადეთ. თბილ რძეს დაასხით ფქვილი, კარგად ათქვიფეთ და შემდეგ ათქვიფეთ კარაქი. მოათავსეთ თასი მიკროტალღურ ღუმელში, დააფარეთ და მოხარშეთ წუთის განმავლობაში 3 წუთის განმავლობაში, ან სანამ გლუვი და შესქელდება, კარგად აურიეთ ნახევრად.
შეურიეთ ლიმონის ცედრა და თითქმის მთელი ოხრახუში, ცოტა დაზოგეთ გარნირისთვის. შეაზავეთ გემოვნებით მეტი მარილი და პილპილი და დაამატეთ ნაღები, თუ იყენებთ. ნაზად მოაყარეთ თევზის ნაჭრები სოუსში.
გაჭერით კარტოფილი შუაზე და მოათავსეთ მიკროტალღურ ღუმელში მომზადებულ დიდ, ფართო ჭურჭელში. ზემოდან დაასხით თევზის ნარევი. მოხარშეთ მაღალ ტემპერატურაზე დაუფარავად 2 წუთის განმავლობაში, გაცხელებამდე. გააჩერეთ 4-5 წუთის განმავლობაში. ბარდა გამოაცხვეთ მიკროტალღურ ტალღაში 2–3 წუთის განმავლობაში ან შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით.

READ  გთავაზობთ ჯანსაღი კვების მთავარ პრინციპებს

მიირთვით უგემრიელესი თევზის ღვეზელი ცხელ ბარდასთან ერთად, მოაყარეთ ოხრახუში.

author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

- Advertisment -spot_img

ბოლო სიახლეები

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.