ლუდის მოყვარულებო, 5 მიზეზი იმისთვის, თუ რატომ არ უნდა შეიკავოთ თავი თქვენი საყვარელი სასმელის მიღებისგან, ოღონდ არ დაგავიწყდეთ ზომიერება.
1. ლუდი ახანგრძლივებს სიცოცხლესმეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ლუდის მოყვარულებს 19% პროცენტით ნაკლები აქვთ ნაადრევი სიკვდილის რისკი. ეს სასმელი აახალგაზრდავებს სისხლძარღვების კედლებს. არის დამამშვიდებელი და ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება. ასევე გამოდევნის ბაქტერიებს ორგანიზმიდან.
2. ეხმარება ტვინს მუშაობაში
ბოლო კვლევებით დადგინდა, რომ ქალებს, რომლებიც მიირთმევენ 1 ბოკალ ლუდს დღის მანძილზე, ნაკლებად აქვთ ტვინის დაბერების საშიშროება.
3.ლუდი შეიცავს უამრავ ვიტამინს
გარდა იმისა, რომ ლუდი შეიცავს B1 და B2 ვიტამინებს, გაგიკვირდებათ როცა გაიგებთ, რომ ერთი ლიტრა ლუდი 70%-ით შეგივსებთ კალციუმის დღიურ ნორმას.
4.ლუდი ხელს უშლის კიბოს განვითარებას
ქსანტოქსიმოლი – ფლავანოიდი, რომელიც უხვადაა ამ სასმელში ხელს უწყობს ორგანიზმს დაამარცხოს ეს საშინელი დაავადება.
5.ლუდი ხელს უწყობს წონასი კლებას
დიეტოლოგებმა დაადგინეს, რომ ღია ფერის ლუდში შემავალი ნივთიერებები ანადგურებენ ნაწლავურ ბაქტერიებს და ხელს უწყობენ საჭმლის მომნელებელი სისტემის გამართულად მუშაობას.
ასე რომ ლუდის მოყვარულებო, მიირთვით ლუდი, მხოლოდ ზომიერების ფარგლებში!
#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
