ბევრი შიგთავსი, თხელი ცომი, მინიმალური დრო! შედეგი ყოველთვის დიდებულია!

#post_seo_title
SheniSupra.ge
ავტორი

თხელი ლავაში არ არის მხოლოდ პროდუქტი, არამედ მაშველია მათთვის, ვისაც სურს გემრიელი და სწრაფი კერძის მომზადება. მზა ცომის თხელი ფურცლების დახმარებით შესაძლებელია გამარტივდეს ცომეულის მომზადება თუნდაც ისეთი დონის, როგორიც არის ბერძნული სპანაკოპიტა. მნიშვნელოვანია ბევრი შიგთავსი

გაგიზიარებთ ორ ორიგინალურ რეცეპტს ლავაშთან ერთად: ბულგარული ბანიცა და ულამაზესი შემწვარი რულეტი საუზმეზე. თუ მოგწონთ ჟელიანი ღვეზელები, და უკვე დაიღალეთ შემწვარი კვერცხებით, ეს სტატია თქვენთვისაა.

ზარმაცი ბანიცა

ბევრი შიგთავსი, თხელი ცომი, მინიმალური დრო! შედეგი ყოველთვის დიდებულია! | შენი სუფრა

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

თქვენ დაგჭირდებათ:

4 ფურცელი ლავაში

500 გრ ხაჭო

500 გრ ყველი ფეტა

250 გრ არაჟანი

9 კვერცხი

30 გრ მწვანილი

80 გრ კარაქი

მარილი გემოვნებით

მოაყარეთ მარილი ხაჭოს და გატეხეთ 5 კვერცხი. ხაჭოს მასა და კვერცხი აურიეთ, დაუმატეთ გახეხილი ყველი, დაჭრილი მწვანილი (კარგი ნაკრები: რეჰანი, ოხრახუში და კამა) და კვლავ აურიეთ. ლავაშის ღვეზელის შევსება მზად არის!

მოსასხმელად, ათქვიფეთ 4 კვერცხი მარილით და არაჟნით. დაიწყეთ ღვეზელის ფორმირება: ლავაშის ფურცლებს წაუსვით გამდნარი კარაქი, წაუსვით ხაჭოს ნარევი და გადაახვიეთ რულეტი. მოათავსეთ რულეტები სპირალის ფორმის ტაფაში, შეავსეთ კვერცხი-არაჟნის ნარევით და გამოაცხვეთ ღუმელში 30 წუთის განმავლობაში 200 გრადუსზე.

შემწვარი ლავაშის რულეტები

ბევრი შიგთავსი, თხელი ცომი, მინიმალური დრო! შედეგი ყოველთვის დიდებულია! | შენი სუფრა

ინგრედიენტები:

350 გრ ქათმის ხორცი

2 დამუშავებული ყველი

6 ს.კ.არაჟანი

1 ჩ.კ. მდოგვი

1 ჩ.კ. პროვანული მწვანილი

3 ფურცელი თხელი ლავაში

2 კვერცხი

მზესუმზირის ზეთი და მარილი გემოვნებით

მომზადება

მოაყარეთ მარილი არაჟანს და აურიეთ წიწაკა, იტალიური მწვანილი და მდოგვი. მოვხარშოთ ქათმის ხორცი და დავფქვათ, მოვაყაროთ არაჟანი სანელებლებით და ავურიოთ გახეხილი დამუშავებული ყველი.

გააკეთეთ ქათმის რულეტი: მოათავსეთ გულსართი ლავაშის ფურცლებზე, სანამ ინგრედიენტები არ ამოიწურება. შემდეგ გადავახვიოთ ყველაფერი სქელი ძეხვის ფორმით და დავჭრათ დაახლოებით 4 სმ სისქის ნაჭრებად.  რულეტები მზესუმზირის ზეთში შეწვით ტაფაზე, ათქვეფილ კვერცხში ამოვლების შემდეგ. გემრიელად მიირთვით!

ლავაშის კერძები ამით არ მთავრდება. იმავე პრინციპით, თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ლაზანიას ან პასტის კონვერტები, ეს ყველაფერი თქვენს ფანტაზიაზეა დამოკიდებული. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ნებისმიერი პროდუქტი კომბინირებულია თხელი ლავაშის პურთან.

სტატიის ციტირება
SheniSupra.ge. ბევრი შიგთავსი, თხელი ცომი, მინიმალური დრო! შედეგი ყოველთვის დიდებულია! [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2026 [ციტირებულია: 2026 სექ 9]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/%e1%83%91%e1%83%94%e1%83%95%e1%83%a0%e1%83%98-%e1%83%a8%e1%83%98%e1%83%92%e1%83%97%e1%83%90%e1%83%95%e1%83%a1%e1%83%98/
shenisupra.ge
author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.