ფორთოხალი დეპრესიის წინააღმდეგ – გიორგი ფხაკაძე სენსაციურ კვლევაზე საუბრობს
ფორთოხალი დეპრესიის დამარცხებაში დაგეხმარებათ! როგორ? ფორთოხალი ყოველდღიურ რაციონში დეპრესიის რისკს 20%-ით ამცირებს!…
ვურჩევ ყველას: მიირთვით ეს სალათი კვირაში ორჯერ მაგარი ძვლებისთვის და კარგი მხედველობისთვის!
32.7K დროა დავიწყოთ იმაზე ფიქრი, როგორი რაციონი შევიმუშავოთ კმაყოფილიც რომ ვიყოთ და…
როგორ შევინახოთ გარჩეული ნიგოზი, რომ არ გაფუჭდეს
ნიგოზი, რომელიც ქართული სუფრის ერთ-ერთი შეუცვლელი ინგრედიენტია, საკმაოდ სასარგებლო, მოთხოვნადი და ძვირი…
პანამური პომიდორი: უნიკალური ჯიში და მისი უპირატესობები
პანამური პომიდორი პომიდვრის ერთ-ერთი უნიკალური ჯიშია, რომელიც გამოირჩევა თავისი შესანიშნავი გემოთი, მკვრივი…
5 პროდუქტი შენი შვილის სასკოლო ლანჩბოქსისთვის
ყველა მშობელის დღის წესრიგში დგას მთავარი საკითხი, თუ რა უნდა ჭამოს ბავშვმა…
ეს ის შემთხვევაა, როცა კერძი პიცაზე უკეთესია.
2.4K საერთოდ არ არის ფერადი, მაგრამ ყვავილოვანი კომბოსტო ეწოდება უჩვეულო თავის გამო,…
მოამზადეთ ფრიტატა ბულგარული წიწაკითა და ისპანახით
ინგრედიენტები: ისპანახი - 300-400 გრ. წითელი ბულგარული წიწაკა - 5 ც. მწვანე…
რომელი პროდუქტები წვავს მუცლის ცხიმს ყველაზე ეფექტურად?
უამრავმა კვლევამ დაგვიდასტურა, რომ სხეულის შუა ნაწილში ცხიმის არსებობა სხვადასხვა დაავადების რისკს…
რატომ უნდა ჩავრთოთ პარკოსნები ყოველდღიურ რაციონში?
პარკოსნები ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო და მნიშვნელოვანი საკვები ინგრედიენტია ადამიანის დღევანდელ რაციონში. პარკისნების…
როგორია რაციონალური კვების პრინციპები
საკვებზე უშუალოდ არის დამოკიდებული სიცოცხლე, ზრდა და განვითარება, გარეგნობა და შრომის უნარი.…
