როგორ აზიანებს გადამუშავებას გაჯეტები ჭამის დროს
ჭამის პროცესში გაფანტული ყურადღება სერიოზულ ზიანს აყენებს საჭმლის სწორ გადამუშავებას. გავიგოთ, რატომ…
ხახვის იმპორტი შემცირდა
ქართული ხახვის ექსპორტი, მიმდინარე წლის პირველ ნახევარში, წლიურად 65%-ით შემცირდა. საქსტატის თანახმად,…
7 საკვები წონაში მომატებისთვის
წონის მატება არ ნიშნავს ცხიმის დაგროვებას. იგი გულისხმობს კუნთების მასის მომატებას, რაცარა…
რომელი თევზი უნდა შეიტანოთ თქვენს რაციონში გაზაფხულსა და ზაფხულში
ცხიმიანი თევზი: ორაგული, კალმახი, სკუმბრია, ქაშაყი - ამ ტიპის თევზი მდიდარია ომეგა-3…
ყველასთვის საყვარელი ბურგერი და ფრი მავნებელი პროდუქტების სიაშია
რაც გემრიელია, თითქმის ყოველთვის მავნებელია“ - გვირჩევენ დიეტოლოგები, თუმცა ზოგიერთი პროდუქტი მარტო…
დამაბნეველი ფასები იკრძალება – ახალი რეგულაცია რესტორნებისთვის
საქართველოს კონკურენციისა და მომხმარებლის დაცვის სააგენტომ კვებითი მომსახურების სექტორში, მომხმარებლის ინტერესების დაცვის…
როგორ მოვიმატოთ წონაში, ჯანსაღი კვების პრინციპების გათვალისწინებით
დღეს მსოფლიოში, ჭარბწონიანობის პრობლემა 2 მილიარდამდე ადამიანს აწუხებს. თუმცა, ზოგიერთს ნორმაზე დაბალი…
ვეგეტარიანული სამზარეულოს თავისებურებები
გავრცელებული სტერეოტიპების მეშვეობით, ბევრისთვის ამერიკის იერსახე, სხვა მრავალ ასპექტთან ერთად, სწრაფი კვების…
წყლის მიღება და მისი როლი ადამიანის ჯანმრთელობაში
თუ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებით ცხოვრობთ, შეიძლება არ გქონდეთ ენერგია ან მოტივაცია, რომ…
რატომ არის სასარგებლო თაფლიანი წყლის დალევა
თაფლიანი წყალი ყოველდღიურ რუტინაში მნიშვნელოვანი ზეგავლენის მქონე ბუნებრივი საშუალებაა. იგი მეტაბოლიზმს აძლიერებს,…
