ხუთშაბათი, აგვისტო 13, 2026
- Advertisement -
Google search engine

სუნიანი ხორცის გადაყრა არ იჩქაროთ: გასწავლით, როგორ გააახლოთ ხორცი, რომ შესანიშნავი კერძი მოამზადოთ.

0
#post_seo_title

როგორ გადავარჩინოთ ძველი ხორცი

ხორცი ზედმეტად ღირებული პროდუქტია, დასანანია რომ გადააგდოთ. ამიტომ ორმაგად მაღიზიანებს, როცა აღმოჩნდება, რომ მაცივარში ნაჭერი უკვე სუნიანია. ალბათ თქვენ იყიდეთ ის აქციაში და არ გამოთვალეთ დრო. ან უბრალოდ დაგავიწყდათ- ყველაფერი შეიძლება მოხდეს. ძველი ხორცი ყოველთვის არ არის გაფუჭებული, ამიტომ გასწავლით მისი გადარჩენის რამდენიმე გზას.

ამ ხრიკებს ხშირად იყენებენ სუპერმარკეტებში, როცა ვადის გასვლის დრო ახლოვდება.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ხორცი ზედმეტად გაფუჭებული არ არის. რაციონალური გამოყენება მნიშვნელოვანია, მაგრამ ჯანმრთელობა უფრო მნიშვნელოვანია. ამიტომ, თუ პროდუქტმა შეიცვალა ფერი, დაფარულია ლორწოთი, ან უსიამოვნო სუნი გაუსაძლისად ძლიერია, ის უნდა გადაყაროთ. თუ სიტუაცია არ არის კრიტიკული, სცადეთ გამოიყენოთ ჩვენი ერთ-ერთი მეთოდი.

თუ სუნი ოდნავ იგრძნობა, მარილი და შაქარი დაგეხმარებათ. აიღეთ თითო სუფრის კოვზი, მოაყარეთ ნაჭერს და გააჩერეთ ორი საათის განმავლობაში. შემდეგ გარეცხეთ გამდინარე წყლით.

სუნის მოსაშორებლად ცივ წყალში ჩაასხით ერთი სუფრის კოვზი ძმარი. შესაძლოა ხორცი გახდეს ცოტა უფრო მაგარი, მაგრამ არა კრიტიკული.

მარინადი მწვადისთვის. ამისათვის ხახვი დავჭრათ ნახევარ რგოლებად, შეურიეთ ხორცის ნაჭრებს და სანელებლებს. შედგით მაცივარში 4 საათით, შემდეგ მოამზადეთ ცეცხლზე.

ხორცის ნაჭრებს წაუსვით ცხელი მდოგვი და გააჩერეთ ერთი საათი. შემდეგ გარეცხეთ, რის შემდეგაც პროდუქტი მზად იქნება ჩაშუშვისთვის. შესანიშნავი საშუალებაა გულიაშისთვის!

დაასველეთ ხორცი კალიუმის პერმანგანატის ძალიან სუსტ ხსნარში ერთი საათის განმავლობაში და შემდეგ აუცილებლად გარეცხეთ.
დატოვე მარილწყალში რამდენიმე საათის განმავლობაში. მარილი ბევრი უნდა იყოს, უსიამოვნო სუნს მოაცილებს.

ხორცი დაასველეთ ბროწეულის წვენში ერთი საათის განმავლობაში. შესანიშნავია ღია ცეცხლზე გამოსაცხობად და მოსამზადებლად.

ეს მეთოდები ხელს უწყობს არა მხოლოდ სუნის მოკვლას, არამედ პროდუქტის გაახლებას. გარდა ამისა, ზოგიერთი მარინადი მას განსაკუთრებულ გემოს ანიჭებს. ასეთი ხორცი კარგად უნდა გამოაცხოთ ღუმელში, ქვაბში დიდხანს ადუღოთ და  კერძები მოამზადოთ: გულიაში, კარის, ჩაშუშული.

 

რა უნდა მივირთვათ სიცხეში – რეკომენდაციები

0
#post_seo_title

რა უნდა მივირთვათ სიცხეში: სასარგებლო რჩევები და რეკომენდაციები

მოგაწვდით რეკომენდაციებს ცხელი ზაფხულის დღეები როგორ გაიგრილოთ, მეტი ყურადღება მივაქციოთ ჩვენი კვების ჩვევებს. რაციონში სწორად შერჩეული საკვები პროდუქტები არა მხოლოდ გაგვაგრილებს, არამედ დაგვეხმარება ორგანიზმის სითხის ბალანსის შენარჩუნებაში.

რეკომენდაციები – მიიღეთ მეტი სითხე

სიცხეში ყველაზე მნიშვნელოვანია სითხის მიღება. დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია დიდი რაოდენობით წყლის, მინერალური წყლის და მცენარეული ჩაის მიღება. ასევე, ყურადღება მიაქციეთ პომიდორს, ნესვს, კიტრს და სხვა ხილებს, რომლებიც შეიცავს მაღალ პროცენტულ წყალს.

მსუბუქი და ბოსტნეულის საკვები

ცხელი დღეებში სასურველია მსუბუქი და ბოსტნეულის კერძების მიღება. სალათები, ცივი სუპები, მწვანე ფოთლები და სხვა მცენარეული პროდუქტები უზრუნველყოფს ორგანიზმს საჭირო ვიტამინებითა და მინერალებით.

ხილი და ბოსტნეული

სეზონური ხილი და ბოსტნეული საუკეთესოა სიცხეში. მიიღეთ რეკომენდაციები და გაითვალისწინეთ რომ მაგალითად, საზამთრო, ნესვი, ხურტკმელი და კიტრი არა მხოლოდ აგრილებს ორგანიზმს, არამედ უზრუნველყოფს მის საჭირო ნივთიერებებით.

ცივი წვნიანი კერძები

მცირე პორცია ცივი წვნიანი კერძების, როგორიცაა გაზპაჩო ან ოხრახუშის სუპი, დაგეხმარებათ ორგანიზმის გაგრილებაში. ისინი იდეალურია როგორც პირველადი საკვები და ხელს უწყობენ გაგრილებას.

რეკომენდაციები -მოერიდეთ ცხიმიან და მძიმე საკვებს

ცხიმიანი და მძიმე საკვები არა მხოლოდ გვაიძულებს დამატებით ენერგიის ხარჯვას მის გადამუშავებაზე, არამედ ახშობს ორგანიზმს და არღვევს სითხის ბალანსს. ამიტომ, სიცხეში აუცილებელია მსგავსი საკვების მიღების შეზღუდვა.

რძის პროდუქტები

რძის პროდუქტები, როგორიცაა კეფირი, იოგურტი, და ცივი რძის კოქტეილები, არის შესანიშნავი არჩევანი სიცხეში. ისინი შეიცავენ კალციუმს და ამავდროულად უზრუნველყოფენ ორგანიზმს საჭირო სითხით.

ხორბლის პური და ქერი

ეს პროდუქტი ხელს უწყობს ორგანიზმის ენერგიის შენარჩუნებას, რის შედეგადაც სიცხეში უფრო დიდი ხნის განმავლობაში ვიგრძობთ თავს ენერგიულად და ძლიერად.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ეს აღმოჩენაა გამოცდილი კულინარებისთვისაც. ნაპოლეონი 20 წუთში.

0
ნაპოლეონის ტორტი ფერადოვანი ფენებით და კრემით საქართველოში მომზადებული
ნაპოლეონის 20 წუთიანი მომზადება არ არის კომპრომისი ხარისხის ხარჯზე. პირიქით, ეს თანამედროვე მეთოდი ხშირად უკეთეს შედეგს იძლევა ვიდრე ტრადიციული.

ბევრისთვის ნაპოლეონი ბავშვობიდან საყვარელი დესერტია, მაგრამ მის გამოცხობას არც თუ ისე ცოტა დრო სჭირდება. შეძენილი დესერტი ყოველთვის არ არის გემრიელი როგორც ხელნაკეთი. ამიტომ გასწავლით რეცეპტს “ზარმაცებისთვის”, რომელიც სწრაფად მზადდება, გამოდის ხრაშუნა და პირში დნება.

მის მოსამზადებლად ღუმელის გახურება საჭირო არა არის. ბევრჯერ ვცადე და ამაზე გემრიელი ნამდვილად არაფერი გამისინჯავს.

 

ზარმაცების ნაპოლეონი

ინგრედიენტები:

800 გრ ფენოვანი ნამცხვარი “ყურები”

1 ლ რძე

4 კვერცხი

150 გრ კარაქი

0,5 ჭიქა შაქარი

6 ს.კ. ფქვილი

1 მწიკვი ვანილი

მომზადება

შეურიეთ კვერცხი, შაქარი, ფქვილი და ვანილი.

 

კარგად მოურიეთ მასას, დაასხით რძე და დადგით ნელ ცეცხლზე.

 

მოხარშეთ კრემი, მუდმივად ურიეთ, სანამ არ შესქელდება. როცა კრემი ოდნავ შეგრილდება, დაუმატეთ კარაქი და აურიეთ.

შეგიძლიათ ააწყოთ ნამცხვარი: ამოავლეთ ნამცხვრები კრემში და დააწყვეთ მისთვის განკუთვნილ ფორმაზე. შეგიძლიათ ზემოდანაც მოასხათ კრემი, უფრო გემრიელი გამოვა.

 

ბოლოს კრემით უნდა დაასრულოთ.

 

მოაყარეთ ზემოდან ნაფხვენები. ნაზი და გემრიელი დესერტი მზადაა!

 

ამ ტორტზე ყველა გიჟდება. ის გამოცდილი კულინარებისთვისაც ნამდვილი აღმოჩენა იქნება.

 

ნამცხვარი “პელე”.

0
#post_seo_title

ინგრედიენტები:

3 კვერცხი
ჭიქა ნახევარი შაქარი
2 ს/კ გამდნარი კარაქი ( ზეთიც შეიძლება)
2 ს/კ  კაკაო
3 ჭიქა ფქვილი
1 ჭიქა რძე
ვანილი, სოდა ძმრით

მომზადება:

ათქვიფეთ კვერცხი შაქართან ერთად, დაამატეთ გამდნარი კარაქი, ნელთბილი რძე, კაკაო, სოდა-ძმრით და ფქვილი.

გამოდის დასასხმელი მასა, ნახევარი საათი დაასვენეთ მაცივარში გამოცხობამდე და შემდეგ გამოაცხვეთ 2 ფენად.

გვერდები ჩამოაჭერით და ნამცხვარს ზემოდან მოაფხვენით.

კრემი:

1 ლიტრა რძეზე 8 ს/კ ფქვილი და მოადუღეთ ფაფა უშაქროდ, ფაფა რომ გაცივდება,300გრ კარგად ამოყვანილ შერბილებულ კარაქთან ერთად ათქვიფეთ და ნელნელა ამატეთ ჭიქა ნახევარი შაქარი, 1 ს/კ კაკაო, ვანილი 1 ვალი და ცოტა კონიაკი ან ლიქიორი.

მარტივი სალათი დახვეწილი გემოვნებით შექმნილია გაოცებისთვის!

0
#post_seo_title

სტაფილოს სალათები ჩემი საიდუმლო გატაცებაა. ბავშვობაში დედა მაიძულებდა მათ ჭამას მხედველობის გასაუმჯობესებლად. გასაკვირია, რომ მე არ გამჩენია ზიზღი ამ ბოსტნეულის მიმართ. პირიქით, ახლაც ვეძებ ახალ რეცეპტებს, სადაც სტაფილო გამოიყენება. ამ კვირაში ფრანგულ სტაფილოს ვამზადებ.

სტაფილოს სალათი ფრანგულად

ინგრედიენტები

სტაფილო 3 ც

ხახვი 1 ც

ნიორი 2 კბილი

ვაშლის ძმარი 1 ს.კ.

წყალი 120 მლ

შაქარი 1.5 ჩ / კ

მარილი 1 ჩ / კ

სიმინდის კონსერვი 250 გრ

მაიონეზი გემოვნებით

ყველი გემოვნებით

მომზადება

გაასუფთავეთ და გარეცხეთ სამი საშუალო ზომის სტაფილო. გახეხეთ და ნახევარი გადაიტანეთ ქვაბში.

სტაფილოს ფენას მოაყარეთ ნახევარი შაქარი და მარილი. განათავსეთ მასზე გახეხილი სტაფილოს მეორე ფენა. მოაყარეთ დანარჩენი მარილი და შაქარი. შეურიეთ წყალი ძმარს და დაასხით ეს თხევადი ნარევი გახეხილ სტაფილოზე. გააჩერეთ ნელ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში, არ უნდა იდუღოს. სტაფილო უნდა დარჩეს ხრაშუნა.

ამასობაში ხახვი გაასუფთავეთ, დაჭერით წვრილ ნახევარ რგოლებად ან მეოთხედებად. 15 წუთის შემდეგ სტაფილოში ჩაყარეთ ხახვი. დაამატეთ გაჭყლეტილი ნიორი.

აურიეთ ინგრედიენტები, გამორთეთ ცეცხლი. 5 წუთის შემდეგ ბოსტნეული გაწურეთ, გააცივეთ. ჩაასხით ინგრედიენტები ღრმა სალათის თასში, დაამატეთ სიმინდი.

აურიეთ სალათს 1-2 ს.კ. კოვზი მსუბუქი მაიონეზი. დაამატეთ გახეხილი  ყველი გემოვნებით. ეს კერძს უფრო დელიკატურ ნაღებისებურ გემოვნებას მისცემს.

სანამ სუფრასთან მიიტანთ, გირჩევთ, მაცივარში ნახევარი საათის განმავლობაში დატოვოთ.

ცივი სალათი ფანტასტიკური მიზეზების გამო ყოველთვის გემრიელია ვიდრე თბილი. როგორ მოგწონთ სალათი? ველოდები თქვენს გამოხმაურებას!

საიდუმლო თხევად ცომშია, რომელშიც იძირება გულსართი! ეს რეცეპტი საპატიო ადგილს დაიკავებს თქვენს კულინარიულ წიგნში!

0
#post_seo_title

არ დავაყოვნებთ და გაგაცნობთ რეცეპტს, რომელიც სწრაფად დაიკავებს საპატიო ადგილს თქვენს კულინარიულ წიგნში. ამ გემრიელი ღვეზელით შეგიძლიათ გაუმასპინძლდეთ სტუმრებს და დაანაყროთ ოჯახის წევრები. მისი გემო და არომატი სულში ჩამწვდომია ნებისმიერი გურმანისთვის.

заливной пирог

მთავარი უპირატესობა ამ ღვეზელის არის სიმარტივე, არანაირი ცომის გაბრტყელება ან გულსართის მოშუშვა. სწრაფად აურევთ ინგრედიენტებს და მაშინვე ღუმელში აღმოჩნდება ჩვენი ყველიანი ღვეზელი.

შემადგენლობა

1.5 ჭიქა ფქვილი

1.5 ჭიქა არაჟანი

3 კვერცხი

3 ს/კ. მცენარეული ზეთი

0.5 ჩ/კ. სოდა

150 გრ მაგარი ყველი

მარილი გემოვნებით

მომზადება:

ათქვიფეთ კვერცხი, არაჟანი, მც. ცხიმი, სოდა ძმარში გახსნილი, ფქვილი, ყველა ინგრედიენტი და ათქვიფეთ კარგად.

გამოსაცხობ ფორმას წაუსვით ცხიმი. ყველი გახეხეთ მსხვილ სახეხზე.

 

заливной пирог без кефира

ჩაასხით ცომის ნახევარი, დააყარეთ ყველი და შეავსეთ ცომის მეორე ნახევრით.

заливной пирог в духовке

გამოაცხეთ 180 გრადუსზე 40-50 წუთის განმავლობაში. გამოდის არომატული, ყველი წელვადია, დაგემოვნებისთანავე შეგიყვარდებათ. შეგიძლიათ ყველს დაამატოთ კვერცხი, კარტოფილი, მწვანილი, უფრო მრავალფეროვანს გახდით.

ტორტი “ბაუნტი”.

0
ლამაზად გაფორმებული ბაუნტი ტორტი ქოქოსის ფანტელითა და შოკოლადის მინანქრით
ტროპიკული ქოქოსის არომატი და ნაზი შოკოლადის გემო - "ბაუნტი" ტორტის მომზადების დეტალური ინსტრუქცია. იდეალური დესერტი საოჯახო დღესასწაულებისთვის.

,,ბაუნტი”

ბისკვიტი

ინგრედიენტები:

4კვერცხი

200გრ.შაქარი

ვანილი

მწიკვი მარილი

200მლ.რძე

200მლ.ზეთი

300გ.ფქვილი

2ჩ.კ გამაფხვიერებელი

2ს.კ კაკაო

ათქვიფეთ და გამოაცხვეთ  2 ნაწილად;

შემდეგ ბეზეს ფენა:

5კვერცხის ცილა

200გ.შაქარი

ვანილი

მწიკვი მარილი

200გ.ქოქოსის ფანტელი

1ჩ.კ გამაფხვიერებელი, გამოაცხვეთ 170 გრადუსზე 30წთ.

კრემი:

5კვერცხის გული

6ს.კ შაქარი

1შეკვრა ვანილის პუდინგი ან 5ს.კ სიმინდის სახამებელი

ვანილი

500მლ.რძე

250გ.კარაქი

მომზადება:

კვერცხის გულებს დაუმატეთ შაქარი,ვანილი,პუდინგის ფხვნილი. აურიეთ კარგად დაასხით 250მლ.რძე, მორჩენილი 250მლ.რძე კი წამოადუღეთ და დაასხით კვერცხიანი მასა, ურიეთ გამუდმებით დაბალ ცეცხლზე, კრემი არ უნდა აგიდუღდეთ, როგორც კი შესქელდება, მზადაა, გადაიტანეთ სხვა ჭურჭელში დააფარეთ სამზარეულოს ცელოფანი, ისე რომ კრემს არ ეხებოდეს, გააციეთ და გაციებულ მასას შეათქვიფეთ ნელ-ნელა კარაქი;
ბისკვიტი, კრემი, ქოქოსიანი ბეზე, კრემი , ბისკვიტი და ზევიდან მინანქარი:
გაადნეთ 100 გრ. შოკოლადი და 5 ს.კ. რძე ორთქლზე და მოასხით; ზევიდან ქოქოსით გააფორმეთ.

შესანიშნავი დანამატია ბლინების, ნაყინის ან ჩიზქეიქებისთვის. ასევე უგემრიელესია როგორც ცალკე დესერტი.

0
#post_seo_title

რძიანი კარამელი მხოლოდ ოთხი ინგრედიენტით.

ვაღიარებ, ადრე ნამდვილად არ მომწონდა კრემების მომზადება. ამიტომ, იშვიათად ვაცხობდი  კრემიან ნამცხვრებს. უფრო ღვეზელებს, ფუნთუშებს და კექსებს ვაცხობდი. მეგობართან კულინარიის შესახებ საუბრისას, მე შემთხვევით აღვნიშნე ჩემი პრობლემა და მან მირჩია, რძით კარამელის გაკეთება. მისი თქმით, ისეთი მარტივია, მის შვილსაც კი შეუძლია გაუმკლავდეს ამას.

ხელნაკეთი კარამელის მომზადებისას მთავარია რამდენიმე მარტივი წესის დაცვა. პირველ რიგში, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი ჭურჭელი. შაქრის ფერის განსაზღვრის გასაადვილებლად სასურველია აიღოთ მსუბუქი სქელკედლიანი ტაფა. მეორეც, პროდუქციის ხარისხი და სიახლე. და, რა თქმა უნდა, პროცესის მუდმივი კონტროლი. მაშინ კარამელი იდეალური გამოვა.

ინგრედიენტები

შაქარი 1 ჭიქა

რძე 1 ჭიქა

კარაქი 25 გ

ხორბლის ფქვილი 2 ს.კ.

მომზადება

ჩაყარეთ შაქარი ტაფაში ან ქვაბში. დადგით საშუალო ცეცხლზე და მორევით გაადნეთ შაქარი სიროფამდე.

მას შემდეგ, რაც შაქარი გადნება, დაუმატეთ კარაქი, გაადნეთ, თან მუდმივად ურიეთ.

ცალკე თასში შეურიეთ რძე და ფქვილი. ნარევი დაუმატეთ შაქრის მასას, სწრაფად ურიეთ ისე, რომ კოშტები არ დარჩეს.

ადუღეთ კარამელი 1 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან. გადაიტანეთ ქილაში და შეინახეთ მაცივარში.

რძის კარამელი შეიძლება გახდეს როგორც დამოუკიდებელი დესერტი, ასევე შესანიშნავი დანამატი ბლინების, ნაყინის ან ჩიზქეიქებისთვის. ეს კრემი გამოვიყენე ბისკვიტის რულეტისთვის და ნამცხვრისთვის. Მომწონს. ასე რომ,  უნივერსალურია და რეცეპტი აუცილებლად გამოგადგებათ. შეინახეთ და გაუზიარეთ მეგობრებს!

შესანიშნავი კომბინაცია ბრწყინვალე შედეგისთვის! გემრიელი და ნაზი ცომი სწორად შერჩეული გულსართით.

0
#post_seo_title

სოკოს ღვეზელი ცვლის სრულფასოვან ვახშამს. გემრიელია, ნოყიერი, შეგიძლიათ წაიყოლოთ პიკნიკზე ან დაამშვენოთ მაგიდა მეგობრებთან ერთად წვეულების დროს.

სოკოს ღვეზელი კეფირზე

შემადგენლობა

ქამა სოკო 500 გ

ხახვი 2-3 ცალი.

სტაფილო 1 ცალი.

ბულგარული წიწაკა 1 ცალი.

ოხრახუში 0.5 კონა.

მყარი ყველი 50 გ

კარაქი 50 გ

კვერცხი 3 ცალი.

კეფირი 100 მლ

ხორბლის ფქვილი 300 გ

საცხობი ფხვნილი 1 ჩ/კ..

მარილი გემოვნებით

შავი წიწაკა (დაფქვილი) გემოვნებით

მზესუმზირის ზეთი 1 ს/კ.

მომზადება

მოამზადეთ გულსართი. ხახვი დაჭერით კუბიკებად. სტაფილო გახეხეთ. მოშუშეთ ცოტა ზეთში. ცალკე მოშუშეთ დაჭრილი სოკო. დაჭერით ოხრახუში, ბულგარული წიწაკა, გახეხეთ ყველი. თასში ყველაფერი ერთად აურიეთ და შეანელეთ მარილით და პილპილით.

გულსართს დაამატეთ კარაქი, კეფირი, კვერცხი, ფქვილი გამაფხვიერებელთან ერთად, აურიეთ კარგად.

ცხიმწასმულ ფორმაზე თანაბრად გაანაწილეთ მასა და შედგით ღუმელში. გამოაცხეთ 180 გრადუსზზე 40 წუთის განმავლობაში. როცა შეგრილდება, დაჭერით პორციებად და მიიტანეთ მაგიდაზე.

грибной пирог на кефире

ძნელია ამ ღვეზელის გემოს აღწერა. ეს რომ იგრძნოთ უნდა გამოაცხოთ. ნუ დააყოვნებთ, აუცილებლად გამოაცხეთ, შთაბეჭდილებები კომენტარებში, რეცეპტი კი მეგობრებს გაუზიარეთ.

როგორ მოვამზადოთ ხაჭოს რულეტი ტაფაზე

0
#post_seo_title

საუზმის მოფიქრება ყოველთვის პრობლემურია, რადგან ოჯახის ყველა წევრს განსხვავებული კერძი სურს. ხაჭოს  რულეტი კი სრულყოფილი საუზმეა 

ხაჭოს რულეტი საუზმეზე  ყოველთვის მიზანშეწონილია და ასეთ დროს დაგეხმარებათ ხაჭოს რულეტი ჯემით. ის ყველას მოეწონება – ბავშვებსაც და მოზრდილებსაც

ეს ნუგბარი შედგება სასარგებლო პროდუქტებისგან – ხაჭოსა და სხვადასხვა ხილის ჯემისგან. შაქრის რაოდენობის დარეგულირება კი თავადაც შეგიძლიათ. თავად რულეტს ორიოდ კოვზი შაქარიც კი ეყოფა.

ინგრედიენტები

  • 180 გ ხაჭო
  • 3 ცალი კვერცხი
  • 2 ს. კ. შაქარი
  • 2 ს. კ. ფქვილი
  • 1 ს. კ. ზეთი
  • 1 ჩ. კ. გამაფხვიერებელი
  • გარგარის ან სხვა ხილის ჯემი – გემოვნებით

მომზადება

1. რულეტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 9% ცხიმიანობის მქონე ხაჭო. ჩააგდეთ ის ბლენდერის ჭურჭელში, იქვე ჩაახალეთ კვერცხი და დაამატეთ შაქარი. ყველაფერი შეურიეთ ერთმანეთს ათქვეფით.

2. კეთების პროცესში დაამატეთ ფქვილი, გამაფხვიერებელი და ზეთი. ცომი მიიყვანეთ ერთგვაროვან კონსისტენციამდე. გაყავით იგი ორ თანაბარ ნაწილად და რიგ-რიგობით მოამზადეთ 25 სმ დიამეტრის მქონე გახურებულ ტაფაზე.

3. ტაფას ზეთი წინასწარ წაუსვით. ცომი მოამზადეთ ორივე მხარეს 2-2 წუთით, დაბალ ცეცხლზე, თავდახურულში. როცა პირველი ფირფიტა მზად იქნება, გადაიტანეთ ის პერგამენტის ქაღალდზე.

4. ფირფიტას დააფარეთ ჩაის ტილო, რათა არ გამოშრეს. დააცადეთ 5 წუთი და შემდეგ წაუსვით ჯემი. ცომი გამოდის ძალიან რბილი.

5. ფირფიტები გადაახვიეთ 2 რულეტის სახით. ისინი შეინარჩუნებს ფორმას, ამიტომ შეგიძლიათ მაშინვე დაჭრათ და მიიტანოთ სუფრასთან. სურვილის მიხედვით, ზემოდან მოაყარეთ შაქრის პუდრა.

ასე სწრაფად მომზადებული ხაჭოს რულეტი უხდება არამარტო საუზმეს, არამედ ვახშამსაც და ხემსსაც. შიგთავსის სახით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ასევე შოკოლადის პასტა ან კრემ-ყველი.

იმედი გვაქვს, ეს უიოლესი რეცეპტი მოგეწონებათ!

გაუზიარეთ ის თქვენს მეგობრებსაც.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.