ორშაბათი, მაისი 11, 2026
- Advertisement -
Google search engine

სამარხვო კანფეტები კაკლითა და გრანოლით

0
#post_seo_title

მოამზადეთ სამარხვო კანფეტები

სამარხვო კანფეტები კაკლითა და გრანოლით უგემრიელესია. მის მოსამზადებლად საჭიროა ბლენდერი, ღუმელი და საცხობი ქაღალდი. ძალიან მარტივი რეცეპტია.

გრანოლა – ეს არის შვრიის ფანტელის, თაფლისა და ნიგვზის ნარევი, რომელიც გამომცხვარია. თქვენ შეგიძლიათ კანფეტები მზა გრანოლისგან გააკეთოთ, თუმცა სჯობს, მოამზადოთ ინგრედიენტები სათითაოდ და შემდეგ შეურიოთ.

ინგრედიენტები 8 პორციაზე: 50 გ შავი ქლიავი, 50 გ ქიშმიში, 65 გ თაფლი, 150 გ კაკალი ან ნუში, 100 გ ჰერკულესი, 40 გ სეზამი, 50 გ მზესუმზირას და გოგრის თესლი, 20 გ ლერწმის შაქარი, 5 გ დაფქული იმბირი, 10 გ კაკაო

მომზადება

გავახუროთ აერღუმელი 180 გრადუსამდე. პერგამენტ დაფენილ საცხობზე დავყაროთ შვრიის ფანტელი – ჰერკულესი. დავამატოთ შაქარი, ავურიოთ და შევდგათ ღუმელში.

ფანტელი ვშუშოთ რამდენიმე წუთით, რომ არ დაიწვას თან სულ ვურიოთ.

გავრეცხოთ ქიშმიში და შავი ქლიავი, ჩავაწყოთ ცივ, ანადუღარ წყალში, დავტოვოთ 2-3 საათი. შემდეგ გადავწუროთ.

ჩირს დავამატოთ თაფლი, ინგრედიენტები კი ბლენდერში მოვათავსოთ და ავთქვიფოთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. თუ მასა ძალიან სქელია, დავამატოთ ცოტა გაციებული ანადუღარი წყალი.

ეს ხილის პიურე თავისებური წებოა კანფეტისთვის.

საცხობზე დავყაროთ კაკლეული, შევდგათ ღუმელში, ვაცხოთ რამდენიმე წუთი. კაკალი ყოველთვის ღუმელში მოამზადეთ, და არა ტაფაზე, იქ ისინი თანაბრად მოიხლება.

სქელძირიან ტაფაში ჩავყაროთ მზესუმზირისა და გოგრის მარცვლები, მოვშუშოთ დავალ ცეცხლზე. შემდეგ გადმოვდგათ.

სეზამის მარცვლებით მოვშუშოთ ტაფაზე ოქროსფრამდე. ყურადღებით იყავით, არ დაგეწვათ.

მოხალული კაკლეული, თესლები, ჩავყაროთ ბლენდერში. დავფქვათ. შეგიძლიათ ფქვილის კონსისტენციამდე დაფქვათ, თუმცა მსხვილად დაფქული უფრო გემრიელია.

ჩავყაროთ ჯამში დაფქული კაკალი, დავამატოთ შვრია, ჩირის პიურე და სეზამის დიდი ნაწილი. ჩავყაროთ კაკაო და დაფქული იმბირი.

მოვათავსოთ ინგრედიენტები ბლენდერში და გარდავქმნათ პიურედ. თუ არ გსურთ დაფქვა, უბრალოდ აურიეთ პროდუქტები კოვზით და დადგით 20 წუთი.

ჩაის კოვზით გააკეთეთ პატარა ბურთები, ერთი ზომის. დაალაგეთ პერგამენტის ქაღალდზე.

დააყარეთ ბურთულებს დარჩენილი სეზამი და შედგით მაცივარში ერთი საათით.

აადუღეთ ახალი ჩაი და დატკბით სასარგებლო სახლის რეცეპტით. გემრიელად მიირთვით!

ეს სასარგებლო კანფეტი შეგიძლიათ მიირთვათ მარხვაშიც. ჩვეულებრივ დღეებში სცადეთ გემრიელ ნარევს დაუმატოთ ცოტა მწარე შოკოლადი, ასე უფრო ტკბილი გამოდის.

კითხვის გაგრძელება

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://www.bbc.co.uk/food/recipes

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

მარტივი, გემრიელი, ჯანსაღი და ორიგინალური. აღფრთოვანებული სტუმრები ერთმანეთს ეჯიბრებიან ინგრედიენტების გამოცნობაში.

0
#post_seo_title

ხორცის ღვეზელი კარტოფილით ერთ-ერთი იმ კერძთაგანია, რომელიც გადარჩა სამზარეულოში ჩემი ექსპერიმენტების დროს. მახსოვს, ადრე ვამზადებდი სხვადასხვა პროდუქტს, ვცდილობდი რაიმე საინტერესო და გემრიელისთვის მიმეგნო. ასე აღმოჩნდა ეს რეცეპტი, რომელიც მსურს გაგიზიაროთ.

ბოლო პერიოდში იზრდება ორთქლზე მომზადებული საჭმელების მოყვარულთა რიცხვი. ამიტომ, თქვენც უნდა მოგეწონოთ ეს რეცეპტი. შეარჩიეთ ნებისმიერი ხორცის ფარში, რომელიც თქვენ მოგწონთ, ღვეზელი ყველა შემთხვევაში გემრიელი იქნება!

ინგრედიენტები

ღორის ფარში 500 გრ

კარტოფილი 700 გ

ხახვი 1 ცალი

პომიდორი 2 ცალი

ბრინჯი 150 გრ

ბულგარული წიწაკა 0,5 ცალი

მზესუმზირის ზეთი 50 მლ

რეჰანი 1 ჩ.კ

კვერცხი 6 ც.

სუნელი ხორცი 1 ჩ.კ

წყალი 50 მლ

მარილი გემოვნებით

მომზადება

გაფცქვენით კარტოფილი და დაჭერით წვრილ კუბებად. ასევე დაჭერით ხახვი, პომიდორი და წიწაკა.

დაამატეთ გარეცხილი ბრინჯი დაჭრილ ბოსტნეულს. დაამატეთ ზეთი, რეჰანი, ხორცის სუნელი, მარილი და პილპილი. აურიეთ კარგად და პროცესში წყალი დაამატეთ.

დაასხით კერძს მცენარეული ზეთი და შუაში ჩაახალეთ კვერცხები, მოაყარეთ მარილი გემოვნებით.

მოათავსეთ კერძი ორთქლზე. დადგით საშუალო ცეცხლზე 35-40 წუთის განმავლობაში.

რძე და რძის პროდუქტები – რა დოზით ჩავრთოთ კვების რაციონში

0
#post_seo_title

რძე და რძის ნა­წარ­მი სა­სარ­გებ­ლო ნივ­თი­ე­რე­ბე­ბის ნამ­დვი­ლი სა­ბა­დოა

რძის ნა­წარ­მის ყო­ველ­დღი­უ­რად მი­ღე­ბა ძა­ლი­ან მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნია ჩვე­ნი ჯან­მრთე­ლო­ბის­თვის.

რძე, ყვე­ლი და იო­გურ­ტი გან­სა­კუთ­რე­ბით სა­სარ­გებ­ლოა, რად­გან თი­თო­ე­უ­ლი მათ­გა­ნი ვი­ტა­მი­ნე­ბი­სა და მი­ნე­რა­ლე­ბის სრულ პა­კეტს შე­ი­ცავს. მათ შო­რი­საა: კალ­ცი­უ­მი, კა­ლი­უ­მი, ფოს­ფო­რი, პრო­ტე­ი­ნი, რი­ბოფ­ლა­ვი­ნი, ნი­ა­ცი­ნი, ვი­ტა­მი­ნე­ბი A, D, B12 და სხვა.

რძე ცი­ლო­ვა­ნი პრო­დუქ­ტია, ცილა კი ნე­ბის­მი­ერ ცო­ცხალ ორ­გა­ნიზმს სჭირ­დე­ბა, ვი­ნა­ი­დან უჯრედ­თა სა­შენ მა­სა­ლას წარ­მო­ად­გენს. ცი­ლის, იგი­ვე პრო­ტე­ი­ნის, შემ­ცვე­ლი საკ­ვე­ბი ადა­მი­ანს ეხ­მა­რე­ბა ხან­გრძლი­ვად გაჰ­ყვეს ნაყ­რო­ვა­ნე­ბის შეგ­რძნე­ბა, აუმ­ჯო­ბე­სებს მე­ტა­ბო­ლიზმს, რაც ასა­კის მა­ტე­ბას­თან ერ­თად გან­სა­კუთ­რე­ბით მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნია, ასე­ვე კუნ­თო­ვან ქსო­ვილს ფორ­მი­რე­ბა­ში ეხ­მა­რე­ბა.

კი­დევ ერთი შე­და­რე­ბა რომ გა­ვა­კე­თოთ, 1 პორ­ცია რძე შე­ი­ცავს იმ­დენ კალ­ცი­უმს, რამ­დენ­საც 10 პორ­ცია ის­პა­ნა­ხი, 6 პორ­ცია ლო­ბიო ან 3 პორ­ცია ბრო­კო­ლი.

რძის პრო­დუქ­ტე­ბი საკ­მა­ოდ მრა­ვალ­ფე­რო­ვა­ნია. ყვე­ლა მათ­გა­ნი ვი­ტა­მი­ნე­ბი­სა და მი­ნე­რა­ლე­ბის დიდ რა­ო­დე­ნო­ბას შე­ი­ცავს. შე­სა­ბა­მი­სად, მომ­ხმა­რე­ბელს დიდი ასორ­ტი­მენ­ტი აქვს, რათა მისი გე­მოვ­ნე­ბის შე­სა­ბა­მი­სი რძის პრო­დუქ­ტი შე­არ­ჩი­ოს. ზოგს ხაჭო უყ­ვარს, ზოგს კი – რძე და იო­გურ­ტი. ზოგი კი რძის ნა­წარ­მით გემ­რი­ელ დე­სერტს ამ­ზა­დებს. თუმ­ცა ამას არ აქვს მნიშ­ვნე­ლო­ბა. თქვენ მათ­გან დიდ სარ­გე­ბელს მი­ი­ღებთ.

#drpkhakadze

წყარო

 

ტორტი “კიევი” ჩემი ბავშვობის გემოა.

0
#post_seo_title

ხვალ ვგეგმავ ახლობლების სიამოვნებას ამ დელიკატესით, რადგან თქვენ უნდა იცხოვროთ ხალისიანად და შეამჩნიოთ სილამაზე (ყოველ შემთხვევაში, სცადოთ) ყოველდღე, განურჩევლად გარემოებისა.

 “კიევის” ტორტი

დღეს გაგაცნობთ ლეგენდარული ტორტის “კიევის” რეცეპტს.

ინგრედიენტები ფენებისთვის

7 ცილა (200 გ)

50 გრ ფქვილი

150 გრ თხილი (კეშიუ და თხილი)

250 გრ შაქარი

კრემის ინგრედიენტები

7 კვერცხის გული

150 მლ წყალი

20 გრ კაკაო

120 გრ შაქარი

10 გ ვანილის შაქარი

100 გრ შოკოლადი

400 გრ კარაქი 83%

მომზადება

ჯერ თხილი უნდა მოამზადოთ. ისინი უნდა გაშრეს და დააბლენდეროთ, მაგრამ არც ისე წვრილად, ისე რომ პატარა ნაჭრები დარჩეს. მე ჩვეულებრივ ვიყენებ თხილს და კეშიუს, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ არაქისი. დაჭრილი თხილი შეურიეთ ფქვილს.

 

კვერცხები უნდა დაიყოს ცილებად და გულებად. კვერცხის ცილა ათქვიფეთ სანამ არ გახდება ფუმფულა, შემდეგ დაამატეთ შაქარი და კვლავ ათქვიფეთ სქელ ქაფამდე. დაახლოებით 12 წუთი სჭირდება.
მნიშვნელოვანია, რომ შაქარი მთლიანად დაიშალოს ცილაში. ცილას დაუმატეთ თხილის ფქვილის ნარევი და სილიკონის ნიჩბით ნაზად აურიეთ ყველაფერი, რომ ცილა არ ჩავარდეს.

ცილის ნარევი დაყავით 3 თანაბარ ნაწილად. დააფინეთ საცხობ ფურცელზე პერგამენტის ქაღალდი, შემდეგ კი  მოამზადეთ ნამცხვრები ცილოვან-თხილის ცომიდან პერგამენტზე.
ნამცხვრების სისქე უნდა იყოს დაახლოებით 2 სანტიმეტრი. შემდეგ  გააგრძელეთ მე-2 ნამცხვრის ფორმირება. იგივე პრინციპით ჩამოაყალიბეთ 3 ნამცხვარი. ყველა ეს ნამცხვარი უნდა იყოს გამომცხვარი (გამშრალი) ერთდროულად 100 გრადუს ტემპერატურაზე 3-3,5 საათის განმავლობაში.

მზა ნამცხვრები თქვენთვის საჭირო ზომაზე მოჭერით. ნამცხვრებიდან ნამსხვრევები არ გადაყაროთ – ისინი გამოგადგებათ ტორტის გაფორმების ეტაპზე.

კრემი იქნება შოკოლადი, სახელად შალოტი. გემო აქვს შოკოლადის ნაყინის. კრემის მოსამზადებლად გულები ჩაასხით ქვაბში, დაუმატეთ შაქარი და ვანილის შაქარი და შემდეგ დაასხით წყალი. აურიეთ ყველაფერი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
შემდეგ დაამატეთ კაკაო და კვლავ ავთქვიფოთ კარგად.

დადგით კრემი ცეცხლზე. დაუმატეთ მას შოკოლადის ნაჭრები. კრემი მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე მუდმივი მორევით. როცა კრემი ადუღდება და შესქელებას დაიწყებს, გამორთეთ გაზქურა. კრემს გადააფარეთ და დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე გასაცივებლად.

ღრმა თასში ჩავაგდოთ ოთახის ტემპერატურის კარაქი.  თანდათან დაუმატეთ მას შოკოლადის კრემი. მნიშვნელოვანია, რომ ცხიმი და კრემი ერთნაირი ტემპერატურის იყოს. შედეგი უნდა იყოს სქელი და ფუმფულა კრემი.
მზა კრემი დაიყოფა 2 ნაწილად. თითოეული ნაწილი გადაიტანეთ საკონდიტრო ტომარაში.

ახლა გადავიდეთ ტორტის აწყობაზე. ძირზე დადეთ პერგამენტის ქაღალდი, შემდეგ პირველი ნამცხვარი. გამოწურეთ კრემი საკონდიტრო ჩანთიდან. ბევრი კრემი უნდა იყოს, რადგან ნამცხვრები მშრალია. ასე გააგრძელეთ ყველა ფენაზე .

ტორტს ზემოდან და გვერდებზე წაუსვით კრემი. ტორტს ზემოდან მოაყარეთ ნამცხვრებიდან დარჩენილი ნაფხვენები. ასევე, ტორტს ზემოდან მოაყარეთ დაჭრილი თხილი და შოკოლადის თხელი ფენა.

ნამცხვარი შედგით მაცივარში 6-8 საათით და შემდეგ მიიტანეთ სუფრაზე. გემრიელად მიირთვით!

 

როგორც ხედავთ, ასეთი ტორტის მომზადება სულაც არ არის რთული.  ტორტი “კიევი” ნამდვილად ბავშვობის გემოა. ძალიან მინდა, რომ თითოეულ ჩვენგანს ჰქონდეს საშუალება, სახლში მოამზადოს ის, ნატურალური და ხელმისაწვდომი პროდუქტებისგან და შედეგმა აღფრთოვანება გამოიწვიოს.

დახვეწილი, პიკანტური, ოდნავ მომჟავო გემოს ქლიავის მარმალადი. კაკალი კი ხაზს უსვამს მის დახვეწილ გემოს.

0
#post_seo_title

ქლიავის მარმალადი გამოდის ნაზი, პიკანტური, ოდნავ მომჟავო გემოთი, კაკალი კი ხაზს უსვამს მის დახვეწილ გემოს.

შემადგენლობა

ქლიავი 600 გ

თაფლი 150 გ

აგარ-აგარი 3 ს/კ.

დარიჩინი გემოვნებით

მიხაკი გემოვნებით

ქლიავს ამოაცალეთ კურკა და მიხაკ-დარიჩინთან ერთად დააბლენდერეთ.

მასას დაამატეთ აგარ-აგარი და 2-3 წუთი ადუღეთ.

კაკალი მოხალეთ, დააბლენდერეთ.

ქლიავის მასას დაუმატეთ თაფლი და აურიეთ.

ფორმაზე გაშალეთ ცელოფანი, მოაყარეთ დაფქვილი კაკალი და დაასხით ქლიავის მასა თანაბრად. 2 საათით შედგით მაცივარში.

გაციებული მარმალადი დაჭერით ნაჭრებად, მოაყარეთ დაფქვილი კაკალი და მიირთვით.

 

მიირთვით ეს გემრიელი კერძი ბრინჯთან ერთად.

0
#post_seo_title

ბრინჯის კერძი

ცხარე სოკოსა და ბოსტნეულის მომზადებით ნათელ ფესტივალს მოვაწყობთ. ამ მიზნით აიღეთ სხვადასხვა ფერის ბულგარული წიწაკა. მათი წყალობით, უკვე ნათელი კერძი კიდევ უფრო ფერადი და, რა თქმა უნდა, უფრო არომატული გახდება.

ამ კერძის მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ხორცის გამოყენების გარეშე შესანიშნავი გამოდის. მზა კერძი არის ნოყიერი, აქვს ფანტასტიკური გემო და მადისაღმძვრელი გარეგნობა. რეცეპტი კი არა, არამედ აღმოჩენაა!

როგორ შევწვათ ცხარე სოკო ბოსტნეულით ტაფაში

ამ გზით მომზადებული ბოსტნეულით სოკოს წარმატების საიდუმლო არის პიკანტური სოუსის დამატება. მის მოსამზადებლად შაქარი უნდა შეურიოთ სოიოს სოუსს, ბრინჯის ძმარს და კეტჩუპს. 1 წუთი – და სუპერ წარმატებული სოუსი მზად არის!

ინგრედიენტები

შამპინიონები 400 გრ

ბულგარული წიწაკა 2 ც

ხახვი 1 ც

ჩილის წიწაკა 0,5 ც

ნიორი 1 კბილი

შაქარი 1 ჩ/კ

სოიოს სოუსი 2 ს.კ.

ბრინჯის ძმარი 1 ს.კ.

კეტჩუპი 1 ს.კ.

ოხრახუში 1 კონა

მარილი შავი პილპილი გემოვნებით

მზესუმზირის ზეთი გემოვნებით

მომზადება

ვიღებთ შამპინიონებს. დავჭრათ ისინი მეოთხედებად. გააცხელეთ ტაფა მზესუმზირის ზეთით. სოკო შეწვით მასზე, სანამ არ გახდება ოქროსფერი

გაასუფთავეთ ხახვი. დავჭრათ პატარა კუბებად. გარეცხეთ ჩილის წიწაკა. დავჭრათ წრეებად. გაასუფთავეთ ნიორი და წვრილად დაჭერით. ბულგარული წიწაკა გამდინარე წყლის ქვეშ გარეცხეთ. გავაშროთ. ამოიღეთ ყუნწი და თესლი. წიწაკა დავჭრათ პატარა კუბებად.

ჩაყარეთ შაქარი ღრმა კონტეინერში (თასი ან ჭიქა). მას დაუმატეთ სოიოს სოუსი და ბრინჯის ძმარი. დაამატეთ კეტჩუპი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად, სანამ არ გახდება გლუვი.

ტაფაში სოკოს დაუმატეთ ცოტა მეტი მზესუმზირის ზეთი. დაამატეთ დაჭრილი ბოსტნეული. ყველაფერი კარგად აურიეთ და შეწვით ბოსტნეული 2-3 წუთის განმავლობაში.
მომზადებული სოუსი ჩაასხით ტაფაში. მარილი და პილპილი  გემოვნებით. ისევ აურიეთ ყველაფერი. მოხარშეთ ბოსტნეული კიდევ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

ახალი ოხრახუში კარგად გარეცხეთ. წვრილად დაჭერით. სოკოს და ბოსტნეულს დაუმატეთ მწვანილი. აურიეთ ტაფის შიგთავსი და გამორთეთ ცეცხლი

მოამზადეთ მარტივი, მაგრამ ამავე დროს გემრიელი და ჯანსაღი გარნირი სოკოსა და ბოსტნეულისთვის. ტაფაში ჩაასხით 450 მლ წყალი. მიიყვანეთ ადუღებამდე. 150 გრ ბრინჯი კარგად გარეცხეთ. ჩაყარეთ წყალში. დაამატეთ მარილი გემოვნებით. მოხარშეთ მარცვლეული მზადყოფნამდე. ბრინჯი მოვათავსოთ თეფშზე და ზემოდან მოვაყაროთ არომატული სოკო და ბოსტნეული. იდეალური ვახშამი მზად არის!

მოამზადეთ ჰაეროვანი და არომატული კრემი “რაფაელო”, რომლის გემოც ნაცნობია ბავშვობიდან.

0
#post_seo_title

კრემი “რაფაელო”

შემადგენლობა:

70 გ ქოქოსის ფანტელები

400 გ შედედებული რძე

200 გ კარაქი

200 გ თეთრი შოკოლადი

მომზადება:

დაბალ ცეცხლზე გაადნეთ შოკოლადი და კარაქი, განუწყვეტლივ ურიეთ, რომ არ მიიწვას.

დაუმატეთ შესქ. რძე და ურიეთ.

ბოლოს დაამატეთ ქოქოსის ფხვნილი. სწორედ ის აძლევს კრემს არომატს და განუმეორებელ გემოს.

მომზადებული კრემი 3-4 საათით გააციეთ მაცივარში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტორტის ან ნამცხვრის გასაფორმებლად.

გაგრილების შემდეგ, კრემი მზად არის. გემრიელი ნაღები “რაფაელო” კარგია თეთრ პურთან და ცხელი ყავასთან  ან ჩაისთან. რეცეპტი არის ძალიან მარტივი და დესერტი ძალიან გემრიელია!

გემრიელად მიირთვით! გაუზიარეთ ეს ტკბილი რეცეპტი თქვენს მეგობრებსაც.

თაფლიანი ნამცხვარი ხილით და არაჟნით, რომელსაც ბავშვობაში ხშირად გვიცხობდა ბებია.

0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

გთავაზობთ ორიგინალურ რეცეპტს, რომლის მიხედვითაც შეგიძლიათ მარტივად მოამზადოთ ეს ნამცხვარი.

ნამცხვარი რომელიც ბავშვობის გემოებს აცოცხლებს.

უბრალო მედოკი

ინგრედიენტები ფირფიტებისთვის:

5 კვერცხი

200 გრ შაქარი

1 ჭიქა თაფლი

2 ს.კ. მარგარინი ან კარაქი

3 ს.კ. მცენარეული ზეთი

3 ჭიქა ფქვილი

1 ს.კ. სოდა

2 ს.კ. ძმარი

კრემის ინგრედიენტები

0.7 მლ არაჟანი

1 ჭიქა შაქრის პუდრა

300 გრ ქლიავი

თაფლიანი ნამცხვრის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 5 კვერცხი. ცილები შაქართან ერთად ათქვიფეთ, სანამ ქაფი არ წარმოიქმნება. ცალკე ათქვიფეთ კვერცხის გულები და ერთმანეთს შეურიეთ.

თაფლი დაბალ ცეცხლზე დაადნეთ და ათქვეფილ მასას დაუმატეთ.

შემდეგ დაამატეთ კარაქი ან მარგარინი, მცენარეული ზეთი (სასურველია უსუნო) და ძმარი გახსნილი სოდაში.

თანდათანობით აურიეთ ფქვილი. მზა ცომი უნდა იყოს სქელი არაჟნის სისქის, გაყავით იგი სამ ნაწილად. ჩაასხით თითოეული საცხობ ფორმაში და გამოაცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში 180 გრადუსზე 20 წუთის  განმავლობაში.

კრემის მოსამზადებლად არაჟანი და შაქრის პუდრა მიქსერით ათქვიფეთ.

შემდეგ დაჭერით წვრილად ქლიავი, აურიეთ და კრემით შეაერთეთ გაციებული ნამცხვრის ფირფიტები, ასევე თავზე და გვერდებზეც წაუსვით.

სასურველია 2 საათით თაფლიანი ნამცხარი მოათავსოთ ცივ ადგილას. ზემოდან შეგიძლიათ მოაყაროთ ნამცხვრის ნაფხვენი, დაჭრილი ნიგოზი, შოკოლადი, თქვენი შეხედულებისამებრ და გემოვნებით.

მოამზადეთ უგემრიელესი კვერცხის ღრუბლები პარმეზანით

0
#post_seo_title

კვერცხისგან მომზადებული ეს უგემრიელესი კერძი პარმეზანისა და მწვანე ხახვის მეშვეობით საოცრად არომატულია. გარდა ამისა, კვერცხის ღრუბელის მომზადება იმდენად მარტივია, რომ ნებისმიერ თქვენგანს შეუძლია რამდენიმე ცდაზე ადვილად დაოსტატდეს და თავი მოიწონოს საკუთარი კულინარიული ნიჭით.

ინგრედიენტები:

  • 4 ცალი კვერცხი, გულები და ცილა ცალ-ცალკე.
  • მწიკვი მარილი
  • ¼ ფინჯანი გახეხილი პარმეზანი
  • 1 ცალი წვრილად დაჭრილი მწვანე ხახვი
  • წიწაკა გემოვნებით

მომზადების დრო: 25 წთ.

მომზადების მეთოდი:

გაახურეთ ღუმელი 150 გრადუსამდე. საცხობ ფორმაზე დააფინეთ ფოლგა და მოათავსეთ ღუმელში.

ერთმანეთისგან განაცალკევეთ კვერცხის გული და ცილა. თითოეული გული მოათავსეთ ცალ-ცაკლე, პატარა ინდივიდუალურ ჯამებში. კვერცხის ცილა და მარილი მოათავსეთ ერთად და მიქსერით კარგად გათქვიფეთ. მიქსერი დააყენეთ მაქსიმალურ სიჩქარეზე. ყველი და ხახვი ფრთხილად უნდა მოათავსოთ კვერცხის გათქვეფილ ცილაში, კარგად აურიოთ და გადაიტანოთ საცხობ ფორმაში, იმგვარად, რომ 4 ინდივიდუალური ბურთულა გამოგივიდეთ.  თითოეულ ბურთულას შუაგულში კოვზის გამოყენებით გაუკეთეთ ჩაღრმავება.

კვერცხი ღუმელში დატოვეთ, სანამ ოდნავ არ შეყავისფრდება, დაახლოებით 3-5 წუთით. როდესაც კვერცხის მზა ცილას ღუმელიდან გამოიტანთ, თითოეული ბურთულის ღრმულში უნდა მოათავსოთ კვერცხის გული და საცხობი ფორმა ისევ ღუმელში გადაიტანოთ. დატოვეთ იმდენ ხანს, რომ კვერცხის გული არ გამაგრდეს და შეინარჩუნოს სიმსუბუქე. მიიტანეთ მაგიდასთან, როგორც კი ღუმელიდან გამოიტანთ. სურვილის შემთხვევაში მოაყარეთ მცირეოდენი წიწაკა.

გემრიელად მიირთვით!

მკვებავი ერთეული:

კალორიულობა: 94 კალორია.

ცხიმი: 6 გრ.

ბოჭკო: 0 გრ.

ნახშირწყლები: 1 გრ.

ცილა: 8 გრ.

ფოლიუმის მჟავა: 26 მგ.

ქოლესტერინი: 190 მგ.

შაქარი: 0 გრ.

C ვიტამინი: 1 მგ.

კალციუმი: 74 მგ.

რკინა: 1 მგ.

ნატრიუმი: 198 მგ.

კალიუმი: 89 მგ.

პროდუქტების შესანიშნავი კომბინაცია და სასიამოვნო გემო დაუვიწყარ შეგრძნებას მოგანიჭებთ.

0
#post_seo_title

შეიძლება საფრანგეთში არასდროს ყოფილხართ, მაგრამ ალბათ იცით, რომ ეს ერთ-ერთი ყველაზე რომანტიკული ქვეყანაა. ფრანგები შესანიშნავი გურმანები არიან და ფრანგულ სამზარეულოს ძნელად თუ უწოდებენ ჩვეულებრივს. ამიტომ, “ფრანგული კოცნის” სალათს აქვს გარკვეული ხიბლი არა მხოლოდ სახელით, არამედ გემოთიც ეს არის პროდუქტების იდეალური შერწყმა.

კერძი ძალიან მსუბუქი და ნაზია. პროდუქტების შესანიშნავი კომბინაცია და სასიამოვნო გემოვნება დაუვიწყარ შეგრძნებას მოგანიჭებთ, ისევე როგორც ნამდვილი კოცნა. ფრანგული სალათი იმსახურებს თქვენს აღიარებას.

სალათი “ფრანგული კოცნა”

ინგრედიენტები

ძროხის ხორცი 300 გრ

ხახვი 1 ც

პომიდორი 3 ც

მყარი ყველი 200 გრ

მარილი 1 ჩ / კ

შაქარი 1 ს / კ

ძმარი 1 ს.კ.

წყალი 200 მლ

შავი პილპილი (დაფქვილი) გემოვნებით

მაიონეზი გემოვნებით

მომზადება

ხორცი დავჭრათ ზოლებად და შევწვათ მზესუმზირის ზეთში 7-8 წუთის განმავლობაში მაღალ ცეცხლზე.

ხორცს დაუმატეთ მარილი და პილპილი და შეწვით ორიოდე წუთის განმავლობაში. ზედმეტი ცხიმი მოაცილეთ ქაღალდის ხელსახოცებით.

ხახვი დავჭრათ კუბიკებად, ავურიოთ თასში 0,5 ჩ.კ. მარილი, შაქარი და ძმარი. დაასხით მდუღარე წყალი და დატოვეთ გაგრილებამდე.

ცოტაოდენი ყველი დავტოვოთ მოსაყრელად, დანარჩენი პომიდორთან ერთად დავჭრათ კუბიკებად. გადაწურეთ ხახვი, აურიეთ ყველა ინგრედიენტი და მოასხით მაიონეზი. მოათავსეთ თეფშზე სალათი და მოაყარეთ წვრილად გახეხილი ყველი.

ხორცის სალათი შეიძლება გაკეთდეს ღორის ან ქათმის ხორცით. აუცილებელია, რომ ხახვი დაამარინადოთ, მაშინ გემო უფრო პიკანტური და ნაზი იქნება.

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.