თაკო ფრიცხელაური

ჟურნალისტი — რეცეპტები და ქართული სამზარეულო. წერს ტრადიციულ და თანამედროვე კერძებზე, სუფრის კულტურასა და სეზონურ პროდუქტებზე.
731 სტატიები

ფუნთუშასავით ჰაეროვანი ოლადები კვერცხის გარეშე. ჩემი ოჯახის საყვარელი დესერტი.

39.5K ოლადები კვერცხის გარეშე გამოდის ფუმფულა, როგორც ბუმბული. მათ საფუვრიანისგან ვერ გაარჩევთ,…

თაკო ფრიცხელაური

“სნიკერსი” გამომცხვარი ბეზეთი

4K სნიკერსი ბისკვიტის მასალა: 6 კვერცხი 12 ს/კ შაქარი 9 ს/კ ფქვილი…

თაკო ფრიცხელაური

ნახშირწყლებით მდიდარი ტოპ 3 პროდუქტი

თქვენ გჭირდებათ ნახშირწყლები ენერგიის მისაღებად თქვენი ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობის გასაზრდელად, თქვენს მიერ…

თაკო ფრიცხელაური

როგორც იქნა გავაკეთებ იმას, რასაც ამდენი ხანი ველოდით მთელი ოჯახი.

2K გოგრის მარმელადი გოგრის მარმელადი ამ ფორთოხლისფერი ბოსტნეულის გულშემატკივრებში პოპულარობის რეკორდებს ამყარებს.…

თაკო ფრიცხელაური

ფხვიერი ნამცხვარი მარწყვით

მარწყვი წელიწადში მცირე დროით გვანებივრებს, ამიტომაც საჭიროა მისი მაქსიმალურად გამოყენება მოვასწროთ. შეგიძლიათ…

თაკო ფრიცხელაური

შვრიის ფაფა და კომბოსტო -მიირთვით დიეტის დროს

1.7K შვრიის ფაფა და კომბოსტო -გემრიელი და თანაც დიეტური მათთვის, ვისაც ზაფხულისთვის…

თაკო ფრიცხელაური

ბლინების კეთება ახლებურად დავიწყე. რეცეპტში ინგრედიენტების თანმიმდევრობა შევცვალე და შედეგიც შეიცვალა.

27.3K ჩემი ორი ხრიკი, რომელიც ქმნის სუპერ სრულყოფილ ბლინებს. ისე, სიმართლე ისაა,…

თაკო ფრიცხელაური

„ყველაზე მეტი შემთხვევა ბავშვებში ფიქსირდება“ – ექიმები მოსახლეობას რეკომენდაციების დაცვისა და ვაქცინაციისკენ მოუწოდებენ

„გრიპის ვირუსის შემთხვევები გახშირდა. მომატებულია მიმართვიანობა კლინიკებშიც, ყველაზე მეტი შემთხვევა ბავშვებში ფიქსირდება.…

თაკო ფრიცხელაური

უნაზესი ცომი კეფირზე – პირდაპირი მნიშვნელობით პირში დნება. ბავშვები ყოველდღე მთხოვენ!

18K ვაშლის ღვეზელის რეცეპტი. უფრო ნაზი არ მიცდია. დღეს ჩვენ გვინდა ვუთხრათ…

თაკო ფრიცხელაური