80-იანი წლების დასაწყისში ეს რეცეპტი დედაჩემს მეგობარმა მისცა, რომელიც მუშათა სასადილოში მზარეულად მუშაობდა.

#post_seo_title
SheniSupra.ge
ავტორი

ტეფტელები ბრინჯით ტომატის სოუსში: რეტრო რეცეპტი

ცოტა ხნის წინ მინდოდა სახლში მომემზადებინა რამე ერთდროულად ფუნდამენტურიც და მარტივიც. მახსოვდა ბრინჯის ხორციანი ტეფტელები, რომელსაც დედაჩემი ხშირად ამზადებდა შაბათ-კვირას.

ხორცის ფარშის უკეთ გამაგრებისთვის გამოიყენეთ მრგვალი მარცვლის ბრინჯი,  ნახევრად მოხარშული.

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

80-იანი წლების დასაწყისში ეს რეცეპტი დედაჩემს მეგობარმა მისცა, რომელიც მუშათა სასადილოში მზარეულად მუშაობდა. | შენი სუფრა

და მთავარია სოუსი. მისთვის ცალკე ჩაშუშეთ ხახვი სტაფილოთი და ტომატის პასტით, ხოლო მეორე თასში შეურიეთ მოშუშული ფქვილი ბულიონით და არაჟნით. შემდეგ ყველაფერი აურიეთ ხორცთან და ღუმელში მოათავსეთ. არომატი და გემო სიტყვებს აღემატება.  აუცილებლად უნდა სცადოთ!

ინგრედიენტები

ძროხის ხორცი 600 გრ

ბრინჯი 100 გრ

ხახვი 2

კვერცხი 1

კარაქი 20 გრ

ხორცის ბულიონი 700 მლ

ხორბლის ფქვილი 1 ს.კ.

სტაფილო 1 ც

ტომატის პასტა 3 ს.კ.

რაჟანი 4 ს.კ.

შაქარი 1 ჩ / კ

ნიორი 3 კბილი

დაფნის ფოთოლი 1 ც

შავი პილპილი (ბარდა) 5 ც

მარილი გემოვნებით

შავი პილპილი (დაფქვილი) გემოვნებით

მომზადება

მოშუშეთ 1 ხახვი სანამ დარბილდება კარაქში, გააციეთ. მოხარშეთ ბრინჯი დამარილებულ წყალში ნახევრად და  გააგრილეთ. შეურიეთ მომზადებული ინგრედიენტები დაფქვილ ხორცს, დაამატეთ კვერცხი, მარილი და პილპილი გემოვნებით, კარგად აურიეთ. დააფარეთ და მოათავსეთ მაცივარში ნახევარი საათის განმავლობაში.

 

80-იანი წლების დასაწყისში ეს რეცეპტი დედაჩემს მეგობარმა მისცა, რომელიც მუშათა სასადილოში მზარეულად მუშაობდა. | შენი სუფრა

სოუსისთვის. 1 ს.კ. ფქვილი მოხალეთ მშრალ ტაფაში, სანამ ღია ოქროსფერი არ გახდება. გააგრილეთ. შეურიეთ ფქვილი 100 მლ ცივ ბულიონს და არაჟანს.

გახეხილი სტაფილო და დაჭრილი მეორე ხახვი შეწვით ცოტა მცენარეულ ზეთში. დაამატეთ ტომატის პასტა, დაასხით დარჩენილი ბულიონი, აურიეთ. დადგით ნელ ცეცხლზე, დააფარეთ 10 წუთი. ჩაასხით არაჟნის ნარევი, დაუმატეთ შაქარი და დაჭრილი ნიორი. მიიყვანეთ სოუსი ადუღებამდე და მოაყარეთ მარილი გემოვნებით.

80-იანი წლების დასაწყისში ეს რეცეპტი დედაჩემს მეგობარმა მისცა, რომელიც მუშათა სასადილოში მზარეულად მუშაობდა. | შენი სუფრა

გაციებული დაფქული ხორცი დაყავით 15-17 ნაწილად. დაამრგვალეთ, ამოავლეთ თითოეული ფქვილში და შეწვით. მოათავსეთ კერძი ცეცხლგამძლე ჭურჭელში, გადაასხით სოუსი. დაამატეთ დაფნის ფოთლები, წიწაკა. ფორმა მოათავსეთ 200 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში 15 წუთის განმავლობაში.

80-იანი წლების დასაწყისში ეს რეცეპტი დედაჩემს მეგობარმა მისცა, რომელიც მუშათა სასადილოში მზარეულად მუშაობდა. | შენი სუფრა

კერძს ბევრი გაზქურაზე ქვაბში ამზადებს, ეს რა თქმა უნდა ამარტივებს საქმეს, მაგრამ უკეთესი გემოვნებისთვის, გირჩევთ ღუმელში მოამზადოთ.

სტატიის ციტირება
SheniSupra.ge. 80-იანი წლების დასაწყისში ეს რეცეპტი დედაჩემს მეგობარმა მისცა, რომელიც მუშათა სასადილოში მზარეულად მუშაობდა. [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2026 [ციტირებულია: 2026 სექ 5]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/80-%e1%83%98%e1%83%90%e1%83%9c%e1%83%98-%e1%83%ac%e1%83%9a%e1%83%94%e1%83%91%e1%83%98%e1%83%a1-%e1%83%93%e1%83%90%e1%83%a1%e1%83%90%e1%83%ac%e1%83%a7%e1%83%98%e1%83%a1%e1%83%a8%e1%83%98-%e1%83%94/
shenisupra.ge
author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  ინგრედიენტებს რომ გადავხედე, სასწრაფოდ დავიწყე მომზადება. პიცაზე გემრიელია და სწრაფად მზადდება. მე ლორსაც ვამატებ.
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.