რომელი თევზია კარგი თქვენი ორგანიზმისთვის გაზაფხული -ზაფხულის პერიოდში
გაზაფხული და ზაფხული არა მხოლოდ დასვენების და მოგზაურობის დროა, არამედ ახალი, გემრიელი…
მივირთვათ თუ არა ჩაი? და როგორ ჩაიზე შევაჩეროთ არჩევანი
როგორც კოფეინირებულ, ასევე მცენარეულ ჩაის შეუძლია, უზრუნველყოს საკმაო რაოდენობით მინერალები, როგორიცაა: კალიუმი,…
რატომ უნდა მივირთვათ სეზონური ხილი
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ადამიანის ჯანმრთელობას 15 %-ით სამედიცინო მომსახურება განსაზღვრავს, 15%-ით…
რძე – უმაღლესი ხარისხის ბუნებრივი ცილა
რამდენჯერ გსმენიათ, რომ რძე არც ისე აუცილებელია დაბალანსებული და მრავალფეროვანი კვებისათვის? ეს…
კეფირი – მისი სასარგებლო თვისებები
ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, კეფირი, შეიძლება საშიში იყოს ჭარბი მოხმარების…
აცეროლა – C ვიტამინის ბუნებრივი წყარო
აცეროლა მარადმწვანე მცენარეა. იგი კარგად ხარობს ტროპიკული და სუბტროპიკული კლიმატის პირობებში. აცეროლა…
ფინიკის სასარგებლო თვისებები
ფინიკი არის ხილი, რომელიც ფინიკის პალმის ხისგან მოდის. მისი სამშობლო ახლო აღმოსავლეთია,…
რა უნდა ვიცოდეთ მწვანილის სასარგებლო თვისებების შესახებ
მწვანილს განსაკუთრებული ადგილი უკავია ჩვენს რაციონში. ოხრახუში შეიცავს ბევრ კალიუმს, კალციუმს, რკინას,…
სწორი კვება – რჩევები ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად
სწორი კვება დაგეხმარებათ შესანიშნავად გამოიყურებოდეთ და იგრძნოთ თავი კარგად. განვიხილოთ სწორი კვების…
როგორია ეგზოტიკური ხილი პიტაჰაია იგივე დრაკონის ნაყოფი?
ეგზოტიკური ხილის ერთ-ერთი სახეობა პიტაჰაია ანუ დრაკონის ნაყოფი - ძალიან ლამაზი, გემრიელი…
