როგორ შევამციროთ მარილის მიღება?
ჯანმო-ს კვების ექსპერტების რეკომენდაციაა ყოველდღიურად 5 გრამზე ნაკლები მარილის მიღება. დადგენილია, რომ…
რა სარგებელი აქვს უჯრედისს თქვენი ორგანიზმისთვის
უჯრედისი ხელს უწყობს ნაწლავის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას - ბოჭკოთი მდიდარი პროდუქტი ამცირებს ბუასილისა…
ჯანსაღი საუზმის იდეა – ბერძნული იოგურტი მოცვითა და თაფლით
ბერძნული იოგურტისა და მოცვის მარტივი კომბინაცია ოქროსფერი თაფლისგან დამატებით სიტკბოს იღებს. ცილებისა…
რას გულისხმობს სახელწოდება ,,პროდუქტი ფერმიდან”
ბოლო წლებია, პროდუქტები ფერმიდან დიდი პოპულარობით სარგებლობს დედაქალაქის მოსახლეობაში და საკვებად სოფლის…
ენდოკრინოლოგის 5 ოქროს რჩევა ჯანსაღი ცხოვრების წესთან დაკავშირებით
• დღეში 2 ლიტრი წყალი დალიეთ. დადებითად აისახება როგორც წელის გარშემოწერილობაზე, ისე…
რატომ უნდა მიირთვათ ბროწეული კურკასთან ერთად
ტყუილად არ უწოდებენ ბროწეულს სამეფო ხილს. და ეს, არა მხოლოდ მის "გვირგვინთანაა"…
რა სასარგებლო თვისებებით გამოირჩევა ხორბალი
ხორბალს არაერთი სამკურნალო თვისება აქვს, რითაც ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში გვეხმარება. ხორბლის ახალგაღივებული ყლორტები…
რატომ არის სასარგებლო თაფლიანი წყლის დალევა
იცოდით, რომ მხოლოდ რამდენიმე კოვზ თაფლს შეუძლია ყველაზე ჩვეულებრივი წყალი ჯანმრთელობისა და…
რომელია ყველაზე ჯანსაღი პროდუქტი მსოფლიოში
რკინისა და С ვიტამინის მაღალი შემცველობის გამო, წიწმატი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი პროდუქტია…
6 პროდუქტი, რომლითაც თქვენს საგაზაფხულო რაციონს გაამდიდრებთ
გაზაფხული გამორჩეული დროა - ვაცილებთ ზამთრის სუსხიან ამინდს და იწყება გრძელი, თბილი…
