არ აქვს მნიშვნელობა სად ცხოვრობთ, შეგიძლიათ ავოკადოს ხე გაზარდოთ საკუთარ სახლში.
სახლში ავოკადოს მცენარის გასაშენებლად,გთავაზობთ ინსტრუქციას, რომელიც მოთმინებას მოითხოვს, თუმცა შედეგით ნამდვილად კმაყოფილი იქნებით, ვინადიან ავოკადო ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის.
ავოკადოს კურკა მოათავსეთ ჭიქა წყალში, ნახევრად ჩაძირულ მდგომარეობაში“ – ამბობს ჯინჯერ ჰულტინი, დიეტოლოგ-ნუტრიციოლოგი სიეტლიდან. იგი გახლავთ ChampagneNutrition – ის მფლობელი და ელ. წიგნის „Meal Prep for Weight Loss 101“-ის ავტორი. აღნიშნული წიგნი ეხება წონის კლებისთვის საკვები პროდუქტების შერჩევას.
ავოკადოს მირთმევის შემდეგ, კურკა შეინახეთ გასაშრობად. წყალში ავოკადოს კურკის ჩადებისას, შეურჭეთ სამი კბილის ჩხირი ჰორიზონტალურადყველაზე სქელ ნაწილში; კურკის ნახევარი წყლით უნდა იყოს დაფარული.
ეს ჭიქა დადგით მზეზე და 2-6 კვირაში ფესვები გაეზრდება. გამოჩნდება ღერო და ავოკადოს მცენარე დაიწყებს ზრდას.
ჩარგე ის ქოთანში და დატკბი საკუთარი ავოკადოს ზრდით!
„ავოკადო წარმოუდგენლად მრავალმხრივია“, – ამბობს ჰულტინი. „ჩემს პაციენტებს ვურჩევ მათ, როგორც ჯანსაღი ცხიმის წყაროსა და ანთების საწინააღმდეგო საკვებს, რომელიც შეუძლიათ მიირთვან მრავალმხრივი გზით.
