გთავაზობთ რბილი და ჰაეროვანი ესპანური ფლანის მარტივ რეცეპტს
ინგრედიენტები: 1 ჭიქა თეთრი შაქარი 3 ცალი კვერცხი 1 …
რა მნიშვნელობა აქვს ჭამის სიჩქარეს თქვენი ჯანმრთელობისთვის
იმას, თუ როგორია ჩვენი ჭამის ტემპი, დიდი გავლენის მოხდენა შეუძლია ჩვენს ჯანმრთელობასა…
გთავაზობთ ახალი კვერცხის ამოცნობის წესებსა და მისი შენახვისას აუცილებელ ჰიგიენის წესებს
სურსათის უვნებლობის ექსპერტმა მარიამ ჩაჩუამ ახალი კვერცხის ამოცნობის წესებსა და მისი შენახვისას…
რა ასაკამდეა რეკომენდირებული ბავშვის ძუძუთი კვება?
1.5 წლამდე ძუძუთი კვება აუცილებელი და სასარგებლოა. 6 თვემდე ბავშვის მხოლოდ ძუძუთი…
რა სასარგებლო თვისებებით გამოირჩევა ყაბაყი
ყაბაყი უნივერსალური პროდუქტია – მას წვავენ, ხარშავენ, აშრობენ, ამწნილებენ და ზამთრისთვის აკონსერვებენ……
8 ხილი, რომელიც ზაფხულში კანის ბზინვარების შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ
ხილი კანისთვის სასარგებლოა, მდიდარიავიტამინებით, ანტიოქსიდანტებით დადამატენიანებელი ნივთიერებებით, რომელიცკვებავს და აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.…
11 საკვები პროდუქტი გონებრივი სიჯანსაღისთვის
1. ცხიმიანი თევზი მდიდარია ომეგა 3-ის ცხიმოვანი მჟავებით, რომელიც აძლიერებს ადამიანის ტვინის…
K ვიტამინის შემცველი 5 პროდუქტი
ვიტამინი K არის საკვები ნივთიერება, რომელიცსხეულს სისხლის შედედების თავიდანასაცილებლად, ძვლების სიმტკიცისგასაძლიერებლად და…
“კარს ვუღებთ სტუდენტებს, ისინი ჩვენი ქვეყნის მომავალს ქმნიან” – გიორგი ფხაკაძის შეთავაზება ახალგაზრდებს
2024 წლის 10 აპრილს ჯანდაცვის მსოფლიო ექსპერტი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე ქუთაისში აკაკი…
ცილების როლი თქვენი ორგანიზმისთვის
ცილებს უდიდესი როლი აქვს ორგანიზმისთვის. ისინი ხელს უწყობენ ჩვენი სხეულის ქსოვილების აღდგენასა…
