სამშაბათი, აპრილი 1, 2025
- Advertisement -spot_img
მთავარიბლოგიავოკადოს ტოსტი - ჯანსაღი და მარტივი საუზმე ,,შენი სუფრასგან”

ავოკადოს ტოსტი – ჯანსაღი და მარტივი საუზმე ,,შენი სუფრასგან”

წლების წინ, როდესაც ავოკადოს ტოსტი სცენაზე გამოვიდა, უამრავმა ადამიანმა ის ტენდენციად აიტაცა. მისი დამზადება ძალიან მარტივია, ის ჯანსაღი და დამაკმაყოფილებელია ჩვენი ორგანიზმისთვის.

ავოკადო შეგიძლიათ მიირთვათ საუზმეზე, ლანჩზე თუ მარტივად და სწრაფად მოსამზადებელ სადილად.

როგორ მოვამზადოთ ავოკადოს ტოსტი

პურითა და მწიფე ავოკადოებით დამზადებული, უბრალო ავოკადოს ტოსტიც კი გემრიელია. თუმცა, ის ასევე შეიძლება იყოს შაბლონი ყველა სახის სახალისო ტოპინგისთვის. სცადეთ მას დაამატოთ დაჭრილი ახალი მწვანილი, ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი, შავი პილპილი ან წითელი წიწაკის ფანტელები, ასევე მოხარშული ან ათქვეფილი კვერცხი. და თუ ხელთ გაქვთ ტაჰინის სოუსი, ცაცხვის სოუსი, პესტო ან ჩიპოტლეს სოუსი, მცირე წვეთიც კი თქვენს ტოსტს უფრო გემრიელს გახდის.

ავოკადოს ტოსტის მომზადება მარტივია! სავარაუდოდ, თქვენ უკვე გაქვთ საკუთარი მეთოდი, მაგრამ ეს მარტივი რჩევები უფრო გემრიელს გახდის თქვენს ტოსტს:

უკეთესი ინგრედიენტები უკეთეს ტოსტს ქმნის. გამოიყენეთ რაც შეიძლება საუკეთესო პური. პური მოათავსეთ ტოსტერში. დამატებითი არომატისთვის, ტოსტერიდან გამოსვლისთანავე მსუბუქად შეაზილეთ პურის თითოეულ ნაჭერ განახევრებული ნივრის კბილი.

დაჭრილი ავოკადო პირდაპირ ტოსტზე მოათავსეთ. ზოგიერთი რეცეპტით ავოკადო ცალკე თასში უნდა მოათავსოთ და დაჭყლიტოთ, მაგრამ რაც უფრო მეტი ტექსტურა აქვს ავოკადოს, მით უკეთესია (თქვენ არ აკეთებთ გუაკამოლს). კუბიკებად დაჭრილ ავოკადოს დაასხით ლიმონის წვენი, მოაყარეთ ზღვის მარილი. ისინი მატებენ სიკაშკაშესა და არომატს. მეტი გემოსთვის, შეგიძლიათ დაამატოთ ზემოთხსენებული ინგრედიენტებიც.

გემრიელად მიირთვით!

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

მასალის გამოყენების პირობები
author avatar
SheniSupra.ge
#drpkhakadze
READ  „შესაძლებელია, უკვე საქართველოშიცაა… 5 წლამდე ბავშვების ჰოსპიტალიზაცია, დელტასთან შედარებით, უფრო...
მსგავსი სიახლეები
მესტრე: მშვიდი იტალიური ქალაქი ვენეციის ქაოსს მიღმა

მესტრე: მშვიდი იტალიური ქალაქი ვენეციის ქაოსს მიღმა

1 April, 2025
რატომ გაქვს მუცელი გამობერილი და როგორ უნდა მოიშორო იგი უსაფრთხოდ?

რატომ გაქვს მუცელი გამობერილი და როგორ უნდა მოიშორო იგი უსაფრთხოდ?

აპრილი 1, 2025
„ცხრა წელი ვიცხოვრეთ ერთად და მიღალატა… მეორედ სხვის ჯინაზე გავთხოვდი – ნინო კობერიძე

„ცხრა წელი ვიცხოვრეთ ერთად და მიღალატა… მეორედ სხვის ჯინაზე გავთხოვდი – ნინო კობერიძე

1 აპრილი 2025
პრაქტიკული და სასარგებლო თვისებები, რაც ხალიჩის შესახებ არ იცოდით

პრაქტიკული და სასარგებლო თვისებები, რაც ხალიჩის შესახებ არ იცოდით

აპრილი 1, 2025
პასკის რეცეპტი – სააღდგომო სუფრის ერთ-ერთი მთავარი და განუყოფელი ნაწილია პასკა

პასკის რეცეპტი – სააღდგომო სუფრის ერთ-ერთი მთავარი და განუყოფელი ნაწილია პასკა

აპრილი 1, 2025
“ერთადერთი ვაჟი ვერ გადაარჩინა” – ჯუნა დავითაშვილის ტრაგიკული ბედი, დაწყევლილი მემკვიდრეობა და წარუმატებელი ქორწინება ქართველ საჯარო მოხელესთან

“ერთადერთი ვაჟი ვერ გადაარჩინა” – ჯუნა დავითაშვილის ტრაგიკული ბედი, დაწყევლილი მემკვიდრეობა და წარუმატებელი ქორწინება ქართველ საჯარო მოხელესთან

21 თებერვალი 2025
ფიტარეთის მონასტერი თეთრიწყაროს მუნიციპალიტეტში, მდინარე ხრამის ღრმა ხეობაში, ულამაზესი ფოთლოვანი ტყეებით გარემოცულ ადგილას მდებარეობს

ფიტარეთის მონასტერი თეთრიწყაროს მუნიციპალიტეტში, მდინარე ხრამის ღრმა ხეობაში, ულამაზესი ფოთლოვანი ტყეებით გარემოცულ ადგილას მდებარეობს

მარტი 31, 2025
21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

მარტი 21, 2024
დალი ჩიტალაძე 62 წლის გახდა,

დალი ჩიტალაძე 62 წლის გახდა,

აპრილი 1, 2025
ემიგრანტებისთვის საჭირო რჩევები: ლეგალური სტატუსი, მოქალაქეობა და სოციალური დახმარებები ევროპაში

ემიგრანტებისთვის საჭირო რჩევები: ლეგალური სტატუსი, მოქალაქეობა და სოციალური დახმარებები ევროპაში

1 აპრილი 2025
„თბილისი ენერჯი“ მოქალაქეებს სიფრთხილისკენ მოუწოდებს

„თბილისი ენერჯი“ მოქალაქეებს სიფრთხილისკენ მოუწოდებს

აპრილი 1, 2025
ტომ კრუზის ცნობილი კადრი ლეგოს კუბიკებით გაცოცხლდა — „შეუსრულებელი მისია“ LEGO Ideas-ზე

ტომ კრუზის ცნობილი კადრი ლეგოს კუბიკებით გაცოცხლდა — „შეუსრულებელი მისია“ LEGO Ideas-ზე

მარტი 31, 2025
მედიაჰოლდინგი “შენი”, გიორგი ფხაკაძის ხელმძღვანელობით, 30M+ ნახვით, საქართველოში ლიდერი, დამოუკიდებელი მედიაა

მედიაჰოლდინგი “შენი”, გიორგი ფხაკაძის ხელმძღვანელობით, 30M+ ნახვით, საქართველოში ლიდერი, დამოუკიდებელი მედიაა

თებერვალი 4, 2025
- Advertisment -spot_img

ბოლო სიახლეები