გაციების დროს ორგანიზმს სჭირდება გამაძლიერებელი საშუალებები, რომლებიც ხელს შეუწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და სიმპტომების შემსუბუქებას. ბუნებრივი ინგრედიენტებით მომზადებული ჩაი ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია.
ჩაი ლიმნითა და თაფლით ძლიერი ანტიბაქტერიული და იმუნოსტიმულირებელი პროდუქტებია.
ინგრედიენტები: 1 ჭიქა ცხელი წყალი, 1 ჩაის კოვზი თაფლი, ნახევარი ლიმონის წვენი, სურვილისამებრ: ჯანჯაფილი ან დარიჩინი.
მომზადება: ჩაასხით ცხელი წყალი ჭიქაში. დაამატეთ ლიმონის წვენი და აურიეთ. როცა წყალი ოდნავ შეგრილდება, დაუმატეთ თაფლი (რათა მისი სასარგებლო თვისებები არ დაიკარგოს მაღალ ტემპერატურაზე). სურვილისამებრ, დაამატეთ ჯანჯაფილის ფესვის ნაჭერი ან დარიჩინის ჩხირი.
ჯანჯაფილის ჩაი
ჯანჯაფილი ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო და ანტივირუსული საშუალებაა, რომელიც ამსუბუქებს ყელის ტკივილს და ხველას.
ინგრედიენტები: 1 ჭიქა წყალი, 1 ჩაის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილი, 1 ჩაის კოვზი თაფლი.1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი.
მომზადება: აადუღეთ წყალი და დაამატეთ გახეხილი ჯანჯაფილი. ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 5-7 წუთი. გადაწურეთ და დაუმატეთ ლიმონის წვენი და თაფლი.
პიტნის ჩაი
პიტნას აქვს დამამშვიდებელი და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, რაც ხელს უწყობს სურდოს და ყელის ტკივილის შემსუბუქებას.
ინგრედიენტები: 1 ჭიქა წყალი, 1 სუფრის კოვზი მშრალი ან ახალი პიტნა, 1 ჩაის კოვზი თაფლი.
მომზადება: აადუღეთ წყალი და დაამატეთ პიტნა. გააჩერეთ 5-7 წუთი, რომ ჩაის სასარგებლო თვისებები კარგად გამოითქვას. გადაწურეთ და დაუმატეთ თაფლი.
გაციების დროს მნიშვნელოვანია სითხის მიღება, ხოლო ეს ჩაები არა მხოლოდ მოგიკლავთ წყურვილს, არამედ ხელს უწყობენ გამოჯანმრთელებასაც. ბუნებრივი ინგრედიენტების კომბინაციით შეგიძლიათ მოამზადოთ ყველაზე ეფექტური ჩაი თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
შენი კალკულატორი, გამოიყენეთ ეს კალკულატორი თქვენი სხეულის მასის ინდექსის (BMI) შესამოწმებლად
კალკულატორი – მიუთითე სქესი და სიმაღლე და გაიგე შენი იდეალური წონა
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
