მარტივი რეცეპტები დროისა და ფინანსების დაზოგვაში დაგეხმარებათ
მარტივი რეცეპტები ნამდვილი გამოსავალია როდესაც საკვები ყოველდღიურ ცხოვრებაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. თუ გსურთ, სწრაფად და გემრიელად მოამზადოთ კერძები, გთავაზობთ რამდენიმე მარტივ რეცეპტს, რომლებიც თქვენს ყოველდღიურობას გაამრავალფეროვნებს.
ისპანახისა და კვერცხის ომლეტი
ეს არის მარტივი და სასარგებლო საუზმე, რომელიც მომზადებას სულ რამდენიმე წუთი სჭირდება.
ინგრედიენტები: 2 კვერცხი, 1/2 ჭიქა დაჭრილი ისპანახი, 1 სუფრის კოვზი ზეთი, მარილი და პილპილი გემოვნებით
მომზადების წესი: კვერცხები ათქვიფეთ მარილით და პილპილით. ტაფაზე გააცხელეთ ზეთი და დაამატეთ ისპანახი. დაასხით ათქვეფილი კვერცხები. წამოახურეთ და აცალეთ, სანამ ომლეტი სრულად გამოცხვება.
გემრიელად მიირთვით პურით ან სალათით.
პასტა პესტოთი
ეს რეცეპტი იტალიური სამზარეულოს მარტივ და გემრიელ კერძს წარმოადგენს.
ინგრედიენტები: 200 გრამი პასტა (სპაგეტი, ფეტუჩინი) 2 სუფრის კოვზი პესტოს სოუსი, 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, პარმეზანი გემოვნებით
მომზადების წესი: მოხარშეთ პასტა მდუღარე წყალში. დაასხით ტაფაზე ზეთი და დაამატეთ პესტო. მომზადებულ პასტას დაასხით პესტოს სოუსი და კარგად აურიეთ. მოაყარეთ პარმეზანი და სუფრაზე მიიტანეთ.
ხილის სალათი
ეს არის ჯანსაღი და მარტივი დესერტი, რომელიც ყველას მოეწონება.
ინგრედიენტები: 1 ბანანი,1 ვაშლი,1 ფორთოხალი, 1 ჭიქა მარწყვი და 2 სუფრის კოვზი თაფლი.
მომზადების წესი: ყველა ხილი დაჭერით პატარა კუბიკებად. აურიეთ თასში და დაამატეთ თაფლი. სალათი სუფრაზე მიიტანეთ და ისიამოვნეთ.
მარტივი რეცეპტები დროისა და ენერგიის დაზოგვის საშუალებაა, რაც საშუალებას მოგცემთ, სწრაფად და მარტივად მოამზადოთ გემრიელი კერძები. ამ რეცეპტების გამოყენებით, შეგიძლიათ გაამრავალფეროვნოთ თქვენი ყოველდღიური მენიუ და შექმნათ ახალი გემოები.
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
შენი ქსელი: შენი ექიმი · შენი ამბები
