ზეითუნის ზეთი ცნობილია გულის ჯანსაღი ეფექტისთვის და ითვლება, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტის ჯანმრთელობის სარგებლობის მთავარი მიზეზია.
ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ზეითუნის ზეთს შეუძლია ჯანმრთელობის ბიომარკერების გაუმჯობესება.
მას შეუძლია გაზარდოს HDL (კარგი) ქოლესტერინი და შეამციროს ოქსიდირებული LDL ქოლესტერინის რაოდენობა, რომელიც ცირკულირებს თქვენს სისხლში.
ცხიმოვანი მჟავების დაშლა:
გაჯერებული: 14%.
მონოუჯერი: 75%.
პოლიუჯერი: 11%.
ზეითუნის ზეთზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ცხიმოვანი მჟავები ორმაგი ბმებით აქვს, თქვენ მაინც შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი სამზარეულოსთვის, რადგან ის საკმაოდ მდგრადია სითბოს მიმართ.
დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ ხარისხის ექსტრა ვირჯინიის ზეთი. მას აქვს ბევრად მეტი საკვები ნივთიერებები და ანტიოქსიდანტები, ვიდრე რაფინირებულ ტიპს. გარდა ამისა, ის ბევრად უკეთესი გემოსია.
შეინახეთ ზეითუნის ზეთი გრილ, მშრალ და ბნელ ადგილას.
#drpkhakadze #gochadze #shenisupra
მასალის გამოყენების პირობები
