ორშაბათი, მარტი 10, 2025
- Advertisement -spot_img
მთავარიჯანსაღი კვებაროგორ მოვამზადოთ ჩიას თესლი სწორად, წონის კორექციისთვის

როგორ მოვამზადოთ ჩიას თესლი სწორად, წონის კორექციისთვის

გამოცდილ და ძალიან ეფექტურ პროდუქტს – ჩიას თესლს თუ სწორად მიიღებთ, შეძლებთ მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, ზედმეტი კილოგრამებისა და ცხიმოვანი ფენების სწრაფად მოშორებას.

ჩიას სასარგებლო თვისებები ყველაზე მეტ ყურადღებას სწორედ სპორტსმენებისგან იპყრობს. მისი სხვადასხვა სასმელებში ჩამატებითა და მირთმევით ვიღებთ იმ რაოდენობით ენერგიას, რომ კიდევ ერთი აქტიური და მძიმე ფიზიკური ვარჯიშის შესრულება ბავშვურ თამაშად შეიძლება მოგვეჩვენოს.

როგორ დავიკლოთ წონა ჩიას თესლის დახმარებით? 

ხალხურ მედიცინაში ჩიას თესლს საპატიო ადგილი უჭირავს, რადგან ის უძველესი დროიდან გამოიყენება სხვადასხვა მძიმე დაავადებების წინააღმდეგ საბრძოლველად. მისი სასარგებლო თვისებების შესახებ აგროვებდნენ ცოდნასა და ინფორმაციას მაიას ტომის წევრები.

ჩიას თესლი ნამდვილი სუპერპროდუქტია, რომელიც ჩვენი საუკეთესო დამხმარეა, როდესაც საუბარი წონის დაკლებაზე მიდის. დღევანდელ სტატიაში გასწავლით, თუ როგორ გამოიყენოთ ის სწორად თქვენი მიზნის მისაღწევად.

1. ჩიას თესლი კუჭში მოხვედრის შემდეგ მოცულობაში დაახლოებით 12-ჯერ იზრდება, რაც განაპირობებს კარგად დანაყრებას და ნაყროვანების შეგრძნებას ხანგრძლივი დროით. თუ ამ პროდუქტს რეგულარულად მიიღებთ, სხეულის პრობლემური მონაკვეთებიდან ცხიმოვანი ფენები აუცილებლად გაქრება!

2. გაფუებული, მოცულობაში გაზრდილი მარცვლები შემდეგში გელად გარდაიქმნება, კუჭის კედლებს ეფინება და აფერხებს ნახშირწყლების შეწოვის პროცესს.

3. ჩიას თესლი არაჩვეულებრივად გამოდევნის ორგანიზმიდან ზედმეტ სითხეს, ტოქსინებსა და წიდებს, ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონესა და ანადგურებს კარცეროგენებს.

4. ჩია კარგად არის ცნობილი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტით, რის ხარჯზეც ის ეფექტურად გვაშორებს ცელულიტებს პრობლემური ზონებიდან. გარდა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გაჯანსაღებისა და წონაში კლებისა, ეს პროდუქტი მოამარაგებს თქვენს ორგანიზმს სასარგებლო ვიტამინებითა და მინერალებით.

5. გარდა ყოველივე ზემოთ თქმულისა, მოცემული პროდუქტი ენერგიის ძალიან კარგი და საკმაოდ დიდი წყაროა, რაც ქლოროგენის მჟავის შემცველობითაა განპირობებული.

მომზადებისა და გამოყენების წესი:

აიღეთ პატარა ზომის ჭურჭელი, ჩაყარეთ მასში ჩიას თესლი და დაასხით იმ რაოდენობით წყალი, რომ მარცვლები ბოლომდე დაიფაროს. დააყოვნეთ ერთი საათით. დაყოვნებული მასა გადაწურეთ. სითხე შეგიძლიათ გადაღვაროთ, რადგან დაგვჭირდება მხოლოდ კარგად დამბალი მარცვლები, რომელთაც უნდა დავუმატოთ ნახევარი ჭიქა წყალი, 1 სუფრის კოვზი თაფლი და 1 ლიმონის წვენი. მიღებული ნარევი მოათავსეთ ბლენდერში და ურიეთ მაღალ სიჩქარეზე, ერთგვაროვანი კონსისტენციის წარმოქმნამდე. შეინახეთ მზა მასა მინის ჭურჭელში და შედგით მაცივარში. ყოველ დილას, უზმოზე მიირთვით ის 2-3 სუფრის კოვზის ოდენობით. კურსის ხანგრძლივობა – 1 თვე. როდესაც ნარევი ამოგეწურებათ, მოამზადეთ ის თავიდან. როგორც უკვე გითხარით, ამ საშუალებით 1 თვეში დაახლოებით 9 კილოგრამს მოიშორებთ. თუ კვებაში გარვკეულ ცვლილებებსაც შეიტანთ, შედეგი კიდევ უფრო შთამბეჭდავი იქნება.

#drpkhakadze #pitskhelauri

#აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

მასალის გამოყენების პირობები
author avatar
SheniSupra.ge
#drpkhakadze
მსგავსი სიახლეები
როგორ უნდა გაატაროთ 7 დღე უზბეკეთში

როგორ უნდა გაატაროთ 7 დღე უზბეკეთში

10 March, 2025
დაჩქარების სინდრომი: როგორ ამოვიცნოთ და დავძლიოთ თანამედროვე ცხოვრების საფრთხე – გიორგი ფხაკაძე გირჩევთ

დაჩქარების სინდრომი: როგორ ამოვიცნოთ და დავძლიოთ თანამედროვე ცხოვრების საფრთხე – გიორგი ფხაკაძე გირჩევთ

მარტი 7, 2025
კარგი ამბავი მათთვის, ვისაც ბანკში სესხი აქვს

კარგი ამბავი მათთვის, ვისაც ბანკში სესხი აქვს

10 მარტი 2025
ინტერეიერის 6 ყველაზე მშვიდი ფერების კომბინაცია

ინტერეიერის 6 ყველაზე მშვიდი ფერების კომბინაცია

მარტი 10, 2025
ყველაზე ბინძური ნივთი თქვენს სახლში – სამზარეულოს ღრუბელი!

ყველაზე ბინძური ნივთი თქვენს სახლში – სამზარეულოს ღრუბელი!

თებერვალი 25, 2025
“ერთადერთი ვაჟი ვერ გადაარჩინა” – ჯუნა დავითაშვილის ტრაგიკული ბედი, დაწყევლილი მემკვიდრეობა და წარუმატებელი ქორწინება ქართველ საჯარო მოხელესთან

“ერთადერთი ვაჟი ვერ გადაარჩინა” – ჯუნა დავითაშვილის ტრაგიკული ბედი, დაწყევლილი მემკვიდრეობა და წარუმატებელი ქორწინება ქართველ საჯარო მოხელესთან

21 თებერვალი 2025
რა ვნახოთ ბორჯომში – ბორჯომი მდიდარია საოცარი, თვალისმომჭრელი მთებით, ტბებით და ეროვნული პარკებით.

რა ვნახოთ ბორჯომში – ბორჯომი მდიდარია საოცარი, თვალისმომჭრელი მთებით, ტბებით და ეროვნული პარკებით.

თებერვალი 24, 2025
21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

მარტი 21, 2024
როგორ შევურჩიოთ ფერები ჩვენს სტილს? – სრული გზამკვლევი

როგორ შევურჩიოთ ფერები ჩვენს სტილს? – სრული გზამკვლევი

მარტი 10, 2025
“დღემდე მახსოვს, როგორ პატარა ოთახში ვცხოვრობდი…” – კრისტინა ოჩიგავას სწავლა და ცხოვრება სამხრეთ კორეაში

“დღემდე მახსოვს, როგორ პატარა ოთახში ვცხოვრობდი…” – კრისტინა ოჩიგავას სწავლა და ცხოვრება სამხრეთ კორეაში

10 მარტი 2025
თბილისში ბელიაშვილის ქუჩაზე გასროლილი ე.წ. ბრმა ტყვია საცხოვრებელ კორპუსში შევარდა

თბილისში ბელიაშვილის ქუჩაზე გასროლილი ე.წ. ბრმა ტყვია საცხოვრებელ კორპუსში შევარდა

მარტი 10, 2025
Galt & Taggart-ის შეფასებით, თებერვალში ტურიზმის შემოსავლებმა წლიური ზრდა ვერ აჩვენა

Galt & Taggart-ის შეფასებით, თებერვალში ტურიზმის შემოსავლებმა წლიური ზრდა ვერ აჩვენა

მარტი 10, 2025
მედიაჰოლდინგი “შენი”, გიორგი ფხაკაძის ხელმძღვანელობით, 30M+ ნახვით, საქართველოში ლიდერი, დამოუკიდებელი მედიაა

მედიაჰოლდინგი “შენი”, გიორგი ფხაკაძის ხელმძღვანელობით, 30M+ ნახვით, საქართველოში ლიდერი, დამოუკიდებელი მედიაა

თებერვალი 4, 2025
- Advertisment -spot_img

ბოლო სიახლეები